警鐘長(zhǎng)鳴！防溺水沒(méi)有“安全季”-防溺水主題班會(huì)課件

警鐘長(zhǎng)鳴！

防溺水沒(méi)有“安全季”——防溺水主題班會(huì)溺水案例一7月16日，廣西壯族自治區(qū)梧州市京南鎮(zhèn)，一父親帶兩名孩子下河游泳，父親和大兒子不幸溺亡，小兒子被救上岸。獲救的小兒子約10歲，家屬已將其帶回家中。溺亡的父親48歲，大兒子約13歲，爸爸為救兒子耗盡力氣，兩人不幸身亡。溺水案例二

湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)湘江邊，一名4歲女孩套著游泳圈由家長(zhǎng)陪同在水里玩耍。女孩意外隨著游泳圈漂遠(yuǎn)，孩子父親去救時(shí)體力不支，呼救后失聯(lián)。孩子父親于11日被發(fā)現(xiàn)，不幸溺亡。溺水案例三

浙江省寧波市鄞州區(qū)橫溪鎮(zhèn)，李某旺、柴某某、李某富（三人系同鄉(xiāng)關(guān)系）一起到山塘玩耍，后李某富不慎落入深水區(qū)，其余兩人施救未果，相繼溺水。一起起事故一場(chǎng)場(chǎng)悲劇令人心痛和惋惜一定要時(shí)刻繃緊防溺水這根弦！發(fā)生溺水“五牢記”第一，牢記保持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要手腳亂蹬拼命掙扎，放松肢體可減少水草纏繞，節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，人體在水中就不會(huì)失去平衡，這樣身體就不會(huì)下沉得很快。第二，除了呼救之外，牢記落水后應(yīng)立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，放松身體，當(dāng)你感覺(jué)開(kāi)始上浮時(shí)，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。第三，牢記不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面，這將是一個(gè)致命的錯(cuò)誤，因?yàn)閷?duì)于不會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō)將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動(dòng)，從而使整個(gè)自救功虧一簣。第四，牢記絕不可驚慌失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽(tīng)從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。第五，如果發(fā)生小腿抽筋，牢記要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋那條腿的腳趾向背側(cè)彎曲，這樣可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。遭遇溺水如何自救突發(fā)性戶外水域落水跟日常游泳是兩回事，對(duì)會(huì)游泳者而言，如何應(yīng)對(duì)也是挑戰(zhàn)；落水后身體處于應(yīng)急狀態(tài)，要克服恐懼和本能性的過(guò)度反應(yīng)，冷靜下來(lái)，評(píng)估處境，不要過(guò)度消耗；積極調(diào)整好狀態(tài)，努力適應(yīng)當(dāng)前處境，利用一切可行手段保持周期性漂?。∪绮簧髀淙胨?，一定要保持冷靜，屏住呼吸，盡量仰面展平身體，口鼻露出水面呼吸扔掉身上沉重的物品尋找救生圈、木板等各種可增加浮力的物品，或用自身衣物制作浮具，等待救援如果不會(huì)游泳也找不到浮具，可采用水母漂的方式，節(jié)省休力，等待救援1

不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到水情不明或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。?

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選擇安全的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

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必須要多人同行并在老師、教練或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。?

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要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。?

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對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。?

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在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。?

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在游泳前，要做好拉伸運(yùn)動(dòng)；在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。如何對(duì)溺水者施救？把周?chē)魏慰梢杂玫钠∥铮ㄈ缇壬?、長(zhǎng)桿或長(zhǎng)繩子的一端）遞（拋）給落水的人，拉上岸。這種辦法比較適合不會(huì)游泳的施救者，或者雖然會(huì)游泳但沒(méi)有水下救援經(jīng)驗(yàn)的人。注意事項(xiàng)：水中救援法僅適用于接受過(guò)水中救生專業(yè)訓(xùn)練的施救者。1、岸上救援可以從被救者后方靠近，再?gòu)暮竺婊騻?cè)面拖住其腋窩或下巴，使頭露出水面，然后仰泳前進(jìn)，帶上岸；也可以從被救者的后方靠近，一只手從他的腋窩穿過(guò)，抱住胸部，使頭露出水面，然后側(cè)泳前進(jìn)。2、水中救援未成年人及缺乏專業(yè)知識(shí)的人該如何救援立即撥打119、110，呼叫專業(yè)人員救援，同時(shí)撥打120請(qǐng)求醫(yī)療救援；?向周?chē)舐暫艟?，尋求有專業(yè)能力的人救援；?將身邊的竹竿伸遞給溺水者，在保證自己位置安全的基礎(chǔ)上拉回溺水者，在身邊沒(méi)有竹竿的情況下也可就地取材，伸遞衣物、木板等；未成年人及缺乏專業(yè)知識(shí)的人該如何救援

?將救生圈、救生衣、氣球、書(shū)包、飲料瓶等漂浮物拋出，或者將繩索的一端固定好，另一端繞好