《養(yǎng)老護(hù)理員》-課件：老年人睡眠狀況觀察、記錄及報(bào)告

生活照護(hù)—睡眠照護(hù)養(yǎng)老護(hù)理員主講教師：安全衛(wèi)生、環(huán)境保護(hù)知識(shí)CONTENTS目錄睡眠質(zhì)量與問(wèn)題綜述01睡眠觀察要點(diǎn)及記錄02異常睡眠處理03PART01睡眠質(zhì)量與問(wèn)題綜述一、睡眠質(zhì)量與問(wèn)題綜述（一）睡眠質(zhì)量指在最佳睡眠時(shí)間達(dá)到足夠睡眠量，并且半小時(shí)內(nèi)入睡，基本不醒或醒后能夠很快再次入睡，覺(jué)醒后感覺(jué)精力充沛，情緒愉快。一、睡眠質(zhì)量與問(wèn)題綜述（二）睡眠質(zhì)量睡眠障礙指睡眠量不正常及睡眠中出現(xiàn)異常行為表現(xiàn)，也可以是睡眠和覺(jué)醒正常節(jié)律性交替發(fā)生紊亂。一、睡眠質(zhì)量與問(wèn)題綜述（二）睡眠質(zhì)量心理社會(huì)因素軀體因素精神疾病生活行為因素藥物因素一、睡眠質(zhì)量與問(wèn)題綜述（三）睡眠障礙的表現(xiàn)入睡困難，輾轉(zhuǎn)反側(cè)01睡眠中斷02多夢(mèng)03早醒04PART02睡眠觀察要點(diǎn)及記錄二、睡眠觀察要點(diǎn)及記錄01.一般情況：入睡時(shí)間、夜間覺(jué)醒的時(shí)間及次數(shù)、總睡眠時(shí)間、睡眠質(zhì)量（晨起精神狀況）等。02.如有睡眠異常，重點(diǎn)觀察是否有入睡困難、不能夠維持睡眠、晝夜顛倒現(xiàn)象、夜間陣發(fā)性呼吸困難、嗜睡等。二、睡眠觀察要點(diǎn)及記錄03.記錄：床號(hào)、姓名、一般睡眠情況、老年人主訴、異常睡眠的表現(xiàn)、有無(wú)采取助眠措施等。PART03睡眠障礙的照護(hù)三、睡眠障礙的照護(hù)（一）指導(dǎo)老年人養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣定時(shí)休息，準(zhǔn)時(shí)上床，準(zhǔn)時(shí)起床；床鋪舒適、干凈、柔軟，臥室安靜、光線與溫度適當(dāng)；不要在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的事情；每天規(guī)律運(yùn)動(dòng)；不要在傍晚以后喝酒、咖啡、茶及抽煙；三、睡眠障礙的照護(hù)（一）指導(dǎo)老年人養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣不要在睡前大吃大喝；如果睡不著，可起來(lái)等有睡意時(shí)再上床睡覺(jué)；睡不著應(yīng)放松并確信自己最后一定能夠睡著；盡量不要每天連續(xù)使用安眠藥。三、睡眠障礙的照護(hù)（二）促進(jìn)老年人身體舒適1、睡前洗漱，排空大小便，穿著寬松睡衣；2、協(xié)助老年人創(chuàng)造有利于睡眠的條件反射機(jī)制；3、為老年人