自律主題班會(huì)

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同學(xué)們，什么是自律？第2頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天

01自律，就是在沒(méi)有人現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的情況下，通過(guò)自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺(jué)地遵循法度，拿它來(lái)約束自己的一言一行。

第3頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天02

自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來(lái)層層束縛自己，而是用自覺(jué)地行動(dòng)創(chuàng)造一種井然的秩序來(lái)為我們的學(xué)習(xí)生活爭(zhēng)取更大的自由。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，自律就是自己約束自己！第4頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天事例一一美國(guó)有個(gè)心理學(xué)家，曾做過(guò)這樣的一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一群小孩子放置在同一個(gè)房間里，并放上糖果，告訴他們等工作人員回來(lái)再吃，然后又用隱藏的攝像頭觀察他們。第5頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天

發(fā)現(xiàn)只有少部分孩子克服了糖果的誘惑，以后工作人員跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)沒(méi)吃糖的孩子成人后在事業(yè)上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失業(yè)率很高。第6頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天事例二

《元史·許衡傳》中有這樣一段記載：許衡做官之前，一年夏天外出，天熱感覺(jué)口渴難耐，剛好道旁有棵梨樹(shù)，眾人爭(zhēng)相摘梨解渴，唯獨(dú)許衡不為之所動(dòng)。有人問(wèn)他為何不摘？他回答說(shuō)：“不是自己的梨，豈能亂摘？！”那人勸解道：“亂世之時(shí)，這梨是沒(méi)有主人的?！痹S衡正色道:“梨無(wú)主人，難道我心中也無(wú)主嗎？”終不摘梨。在生活中，你也有眾人的這種行為嗎？請(qǐng)例舉。第7頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天通過(guò)以上的事例你有什么感想？又如何做到自律呢？第8頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天第章

要明辨是非，要知道什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，要從多方面思考問(wèn)題，從而控制自己的私念和欲望。比如能不能在自習(xí)課上控制自己講話的欲望，能不能在上課時(shí)專心致志，能不能一回家就積極認(rèn)真地寫(xiě)作業(yè)。1第9頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天第章2自律行為跟頑強(qiáng)的意志力分不開(kāi)的，沒(méi)有頑強(qiáng)意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識(shí)，但行為的表現(xiàn)卻與自律所要求的不相稱。這時(shí)，就需要頑強(qiáng)的意志力作為助推劑，將內(nèi)心的意識(shí)變?yōu)樾袆?dòng)。第10頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天第章要從小事做起。自古以來(lái)，“律己”的人都是注重小節(jié)的，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習(xí)任其發(fā)展，不加以控制，那么就像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴(yán)重后果。3第11頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天第章要經(jīng)常反思。只有經(jīng)常反省自己的過(guò)失，才會(huì)不斷積累經(jīng)驗(yàn)，更加嚴(yán)格的要求自己。4第12頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天如何判斷一個(gè)人是否具有自律呢？第13頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天自律的表現(xiàn)懂得自愛(ài)勇于自省善于自控第14頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天如何培養(yǎng)自律？第15頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天有關(guān)自律的名句

立志言為本，修身行乃先。--唐吳叔達(dá)

不患人之不能，而患己之不勉。--北宋王安石如若你想征服全世界，你就得征服自己。--俄陀思妥耶夫斯基

在今天和明天之間，有一段很長(zhǎng)的時(shí)期;趁你還有精神的時(shí)候，學(xué)習(xí)迅速地辦事。--德國(guó)歌德一個(gè)人一旦明白事理，首先就要做到誠(chéng)實(shí)而有節(jié)制--法國(guó)德拉克羅瓦第16頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天

經(jīng)過(guò)這節(jié)班會(huì)，你學(xué)到了什么呢？第17頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星