河北體育學(xué)院2019年社會(huì)體育指導(dǎo)與管理

河北體育學(xué)院2019年社會(huì)體育指導(dǎo)與管理（少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目）專(zhuān)業(yè)測(cè)試內(nèi)容及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)毽球測(cè)試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（一）測(cè)試指標(biāo)：測(cè)試內(nèi)容縱劈叉踢毽接發(fā)球攻球?qū)崙?zhàn)比賽分值1010151550（二）測(cè)試方法與評(píng)定方法：1、縱劈叉：測(cè)試方法：受試者在平地上將左腿或右腿放在前，做縱劈叉。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：劈叉時(shí)，腿及臀部全都著地不扣分，臀部每離地面1厘米扣1分，臀部距離地面10厘米以上不得分，滿(mǎn)分10分。2、踢毽：測(cè)評(píng)方法：受試者在1分鐘內(nèi)，用身體有效部位踢、觸毽。60個(gè)開(kāi)始計(jì)分，每球0.2分，110個(gè)為滿(mǎn)分，滿(mǎn)分10分。3、接發(fā)球：測(cè)試方法及標(biāo)準(zhǔn)：受試人站在場(chǎng)地限制線后場(chǎng)區(qū)，考評(píng)員站在另一半場(chǎng)向受試者拋球，共拋15個(gè)球。受試人員接觸球一或兩次，使毽球騰起的高度超過(guò)網(wǎng)高、落點(diǎn)在本方場(chǎng)地的限制區(qū)內(nèi)為有效接球。計(jì)分方法：一個(gè)有效接球得1分，滿(mǎn)分15分。4、攻球：測(cè)試方法及標(biāo)準(zhǔn)：由考評(píng)員拋球或受試者自傳自打，受試者用自選方式（前踏或倒勾）攻球15次，擊球點(diǎn)需超過(guò)網(wǎng)高，球落入對(duì)方場(chǎng)地內(nèi)有效，球未過(guò)網(wǎng)、受試者觸網(wǎng)、腳過(guò)網(wǎng)或毽球的落點(diǎn)在對(duì)方場(chǎng)地界外均無(wú)效。計(jì)分方法：一個(gè)有效攻球得1分，滿(mǎn)分15分。5、實(shí)戰(zhàn)比賽：測(cè)試方法：隨機(jī)分隊(duì)比賽，按受試者在比賽中的表現(xiàn)評(píng)分。計(jì)分方法及標(biāo)準(zhǔn)：由五名評(píng)委分別獨(dú)立打分，去掉最高分和最低分，取三名考官的平均分為實(shí)戰(zhàn)比賽的最后得分。級(jí)別ABCD分?jǐn)?shù)41—50分31—40分21—30分20分以下（含20分）評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)運(yùn)用完全合理，運(yùn)用效果好；戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)強(qiáng)、實(shí)戰(zhàn)效果好；勇猛頑強(qiáng)、敢打敢拚勝不驕、敗不餒。技術(shù)運(yùn)用合理，運(yùn)用效果較好；戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)較強(qiáng)、實(shí)戰(zhàn)效果較好；比較頑強(qiáng)、敢打敢拚比賽中不急躁。技術(shù)運(yùn)用基本合理，效果一般；戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)一般、效果一般；比賽作風(fēng)基本上頑強(qiáng)，有一定的戰(zhàn)斗力。技術(shù)運(yùn)用不合理，運(yùn)用效果差；戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)差、效果較差；比賽作風(fēng)一般，戰(zhàn)斗力差。藤球測(cè)試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（一）測(cè)試指標(biāo)：測(cè)試內(nèi)容縱劈叉顛球接發(fā)球攻球?qū)崙?zhàn)比賽分值1010151550（二）測(cè)試方法與評(píng)定方法：1、縱劈叉：測(cè)試方法：受試者在平地上將左腿或右腿放在前，做縱劈叉。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：劈叉時(shí)，臀部全都著地不扣分，臀部每離地面1厘米扣1分，臀部距離地面10厘米以上不得分，滿(mǎn)分10分。2、顛球測(cè)評(píng)方法：受試者1分鐘內(nèi)用身體有效部位顛球。40個(gè)開(kāi)始計(jì)分，每球0.2分，90個(gè)為滿(mǎn)分，滿(mǎn)分10分。3、接發(fā)球：測(cè)試方法及標(biāo)準(zhǔn)：受試人站在場(chǎng)區(qū)內(nèi)自選位置，考評(píng)員站在另一半場(chǎng)向受試者拋球，共拋15個(gè)球。受試人員接觸球一或兩次，將球接起的高度超過(guò)網(wǎng)高、落點(diǎn)在本方場(chǎng)地的前區(qū)視為有效接球。計(jì)分方法：一個(gè)有效接球得1分，滿(mǎn)分15分。4、攻球：測(cè)試方法及標(biāo)準(zhǔn)：由考評(píng)員拋球或受試者自傳自打，受試者用自選方式（前踏或倒勾）攻球15次，擊球點(diǎn)需超過(guò)網(wǎng)高攻球，球落入對(duì)方場(chǎng)地內(nèi)有效，球未過(guò)網(wǎng)、受試者觸網(wǎng)、腳過(guò)網(wǎng)或球的落點(diǎn)在對(duì)方場(chǎng)地界外均無(wú)效。計(jì)分方法：一個(gè)有效攻球得1分，滿(mǎn)分15分。5、實(shí)戰(zhàn)比賽：測(cè)試方法：隨機(jī)分隊(duì)比賽，按受試者在比賽中的表現(xiàn)評(píng)分。計(jì)分方法及標(biāo)準(zhǔn)：由五名評(píng)委分別獨(dú)立打分，去掉最高分和最低分，取三名考官的平均分為實(shí)戰(zhàn)比賽的最后得分。級(jí)別ABCD分?jǐn)?shù)41—50分31—40分21—30分20分以下（含20分）評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)運(yùn)用完全合理，運(yùn)用效果好；戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)強(qiáng)、實(shí)戰(zhàn)效果好；勇猛頑強(qiáng)、敢打敢拚勝不驕、敗不餒。技術(shù)運(yùn)用合理，運(yùn)用效果較好；戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)較強(qiáng)、實(shí)戰(zhàn)效果較好；比較頑強(qiáng)、敢打敢拚比賽中不急躁。技術(shù)運(yùn)用基本合理，效果一般；戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)一般、效果一般；比賽作風(fēng)基本上頑強(qiáng)，有一定的戰(zhàn)斗力。技術(shù)運(yùn)用不合理，運(yùn)用效果差；戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)差、效果較差；比賽作風(fēng)一般，戰(zhàn)斗力差。蹴球測(cè)試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（一）測(cè)試指標(biāo)：測(cè)試內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)8米打準(zhǔn)定點(diǎn)發(fā)球?qū)崙?zhàn)比賽分值10202050（二）測(cè)評(píng)方法與標(biāo)準(zhǔn)：1、立定跳遠(yuǎn)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：測(cè)試方法：測(cè)試學(xué)生雙腿立定跳遠(yuǎn)，距離越遠(yuǎn)，成績(jī)?cè)胶?。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每人測(cè)試兩次，取最好成績(jī)。換算成績(jī)時(shí)，四舍五入。標(biāo)準(zhǔn)如下表：成績(jī)男子分?jǐn)?shù)女子分?jǐn)?shù)成績(jī)男子分?jǐn)?shù)女子分?jǐn)?shù)成績(jī)男子分?jǐn)?shù)女子分?jǐn)?shù)1.510.001.491.971.365.722.435.8210.001.520.001.581.981.465.812.445.9010.001.530.001.661.991.545.912.456.0010.001.540.001.762.001.646.002.466.1010.001.550.001.842.011.746.102.476.2010.001.560.001.932.021.846.202.486.3010.001.570.002.022.031.946.292.496.4010.001.580.002.112.042.046.352.506.5010.001.590.002.202.052.126.482.516.6010.001.600.002.292.062.226.592.526.6810.001.610.002.382.072.326.682.536.7810.001.620.002.472.082.426.782.546.8810.001.630.002.562.092.526.882.556.9810.001.640.002.652.102.626.952.567.0810.001.650.002.742.112.707.072.577.1810.001.660.002.832.122.807.172.587.2810.001.670.002.922.132.907.272.597.3610.001.680.003.042.143.007.372.607.4610.001.690.003.122.153.107.462.617.5610.001.700.003.202.163.207.562.627.6610.001.710.003.282.173.287.662.637.7610.001.720.003.392.183.387.762.647.8610.001.730.003.472.193.487.862.657.9610.001.740.003.562.203.587.962.668.0610.001.750.003.652.213.688.062.678.1410.001.760.003.742.223.788.162.688.2410.001.770.003.842.233.888.262.698.3410.001.780.003.932.243.968.362.708.4410.001.790.004.022.254.068.462.718.5410.001.800.004.122.264.168.562.728.6410.001.810.004.212.274.268.672.738.7410.001.820.004.302.284.368.772.748.8410.001.830.004.402.294.468.872.758.9410.001.840.104.492.304.548.972.769.0210.001.850.204.582.314.649.082.779.1210.001.860.304.682.324.749.182.789.2210.001.870.404.772.334.849.282.799.3210.001.880.484.862.344.949.382.809.4210.001.890.584.962.355.049.482.819.5210.001.900.685.052.365.149.592.829.6210.001.910.785.142.375.229.692.839.7210.001.920.885.242.385.329.802.849.8210.001.930.985.342.395.429.902.859.9010.001.941.065.432.405.5210.002.8610.0010.001.951.165.522.415.6210.001.961.265.622.425.7210.002、8m打準(zhǔn)：測(cè)試場(chǎng)地：在平坦地面設(shè)三條平行直線，分別為端線、目標(biāo)球線、邊線，目標(biāo)球線、邊線分別距離端線8m、10m。計(jì)分方法及標(biāo)準(zhǔn)：受試者在端線放置本球，目標(biāo)球線上放置目標(biāo)球，用任意一腳將本球蹴出擊打目標(biāo)球。將目標(biāo)球擊出邊線且本球未出邊線得2分，擊中目標(biāo)球的其他情況得1分，未擊中目標(biāo)球不得分。共擊打10個(gè)球，滿(mǎn)分20分。3、定點(diǎn)發(fā)球：測(cè)試場(chǎng)地及方法：在平坦地面設(shè)一條發(fā)球線，受試者從發(fā)球線向4米、5米外的直徑為0.8米、1.2米的圓內(nèi)各發(fā)球10次。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：球停在相應(yīng)圓內(nèi)或線上得1分,停在其它地方不得分,滿(mǎn)分20分。4、實(shí)戰(zhàn)比賽測(cè)試方法：隨機(jī)分隊(duì)比賽，在比賽中進(jìn)行評(píng)定。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：由五名評(píng)委分別獨(dú)立打分，去掉最高分和最低分，取三名考官的平均分為實(shí)戰(zhàn)比賽的最后得分。級(jí)別ABCD分?jǐn)?shù)41—50分31—40分21—30分20分以下（含20分）評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)運(yùn)用完全合理，運(yùn)用效果好；穩(wěn)定性強(qiáng)，心理素質(zhì)過(guò)硬，戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)強(qiáng)、實(shí)戰(zhàn)效果好。技術(shù)運(yùn)用合理，運(yùn)用效果較好；戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)較強(qiáng)、實(shí)戰(zhàn)效果較好，有一定穩(wěn)定性，實(shí)戰(zhàn)效果較好。技術(shù)運(yùn)用基本合理，效果一般；戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)一般、效果一般；比賽作風(fēng)基本上頑強(qiáng)，有一定技術(shù)，心理素質(zhì)一般。技術(shù)運(yùn)用不合理，運(yùn)用效果差；戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)差、效果較差；比賽作風(fēng)一般，技術(shù)差，心理素質(zhì)差。陀螺測(cè)試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（一）測(cè)試指標(biāo)：測(cè)試內(nèi)容擲實(shí)心球定點(diǎn)放陀定點(diǎn)進(jìn)攻實(shí)戰(zhàn)比賽分值20151550（二）測(cè)評(píng)方法與標(biāo)準(zhǔn)：1、擲實(shí)心球測(cè)試方法：使用兩公斤實(shí)心球。測(cè)試時(shí)，受試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開(kāi)立,身體面對(duì)擲球方向,雙手持球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前擲出，不得助跑。如兩腳前后開(kāi)立投擲，球出手的同時(shí)，后腳可以向前邁出一步，但不得踩線。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每人測(cè)試兩次,取最大值，記錄以米為單位，取一位小數(shù)。丈量起擲線后緣至實(shí)心球著地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。成績(jī)分值對(duì)照表分值男子成績(jī)（米）女子成績(jī)（米）分值男子成績(jī)（米）女子成績(jī)（米）20≥20.01≥14.011015.01-15.509.01-9.501919.51-20.0013.51-14.00914.51-15.008.51-9.001819.01-19.5013.01-13.50814.01-14.508.01-8.501718.51-19.0012.51-13.00713.51-14.007.51-8.001618.01-18.5012.01-12.50613.01-13.507.01-7.501517.51-18.0011.51-12.00512.51-13.006.51-7.001417.01-17.5011.01-11.50412.01-12.506.01-6.501316.51-17.0010.51-11.00311.51-12.005.51-6.001216.01-16.5010.01-10.50211.01-11.505.01-5.501115.51-16.009.51-10.00110.51-11.004.51-5.002、定點(diǎn)放陀測(cè)試方法：受試者在旋放區(qū)外任何一點(diǎn)旋放陀螺,陀螺必須旋放在旋放區(qū)指定區(qū)域（直徑20厘米的圓）內(nèi)，共三個(gè)區(qū)域(即近點(diǎn)、死陀點(diǎn)及遠(yuǎn)點(diǎn))。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每個(gè)區(qū)域放陀五次，陀螺旋放在相應(yīng)區(qū)域內(nèi)或線上得1分,旋放在其它地方及死陀不得分,滿(mǎn)分15分。3、定點(diǎn)進(jìn)攻測(cè)試方法：受試者在攻擊線后攻擊區(qū)內(nèi)進(jìn)攻旋放區(qū)域中固定位置的死陀，近點(diǎn)、死陀點(diǎn)、遠(yuǎn)點(diǎn)。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：擊打到死陀的有效進(jìn)攻一次得一分，每點(diǎn)各五次，滿(mǎn)分15分。4、實(shí)戰(zhàn)比賽測(cè)試方法：隨機(jī)分隊(duì)比賽，在比賽中進(jìn)行評(píng)定。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：由五名評(píng)委分別獨(dú)立打分，去掉最高分和最低分，取三名考官的平均分為實(shí)戰(zhàn)比賽的最后得分。分?jǐn)?shù)41—50分31—40分21—30分20分以下（含20分）評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)運(yùn)用完全合理，運(yùn)用效果好；穩(wěn)定性強(qiáng)，心理素質(zhì)過(guò)硬，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)強(qiáng)、實(shí)戰(zhàn)效果好。技術(shù)運(yùn)用合理，運(yùn)用效果較好；戰(zhàn)術(shù)意識(shí)較強(qiáng)、實(shí)戰(zhàn)效果較好，有一定穩(wěn)定性，實(shí)戰(zhàn)效果較好。技術(shù)運(yùn)用基本合理，效果一般；戰(zhàn)術(shù)意識(shí)一般、效果一般；比賽作風(fēng)基本上頑強(qiáng)，有一定技術(shù)，心理素質(zhì)一般。技術(shù)運(yùn)用不合理，運(yùn)用效果差；戰(zhàn)術(shù)意識(shí)差、效果較差；比賽作風(fēng)一般，技術(shù)差，心理素質(zhì)差。珍珠球測(cè)試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)一、測(cè)試指標(biāo)：測(cè)試內(nèi)容10米×4折返跑運(yùn)球繞桿三點(diǎn)投球?qū)崙?zhàn)比賽分值10202050二、測(cè)試方法與評(píng)定方法1、10米×4往返跑測(cè)試場(chǎng)地：兩條相距10米平行線，相對(duì)兩端分別放置標(biāo)志物。測(cè)試方法：受試者在起點(diǎn)線聽(tīng)到起跑信號(hào)（開(kāi)始計(jì)時(shí)），跑到對(duì)面碰倒標(biāo)志物，用同樣方法跑兩個(gè)往返，最后沖過(guò)終（起）點(diǎn)（停止計(jì)時(shí)），最后沖過(guò)終（起）點(diǎn)不用碰倒標(biāo)志物，記錄測(cè)試者所用時(shí)間。10米×4往返跑分值表分值男子成績(jī)（秒）女子成績(jī)（秒）分值男子成績(jī)（秒）女子成績(jī)（秒）109.010.0510.011.099.210.2410.211.289.410.4310.411.479.610.6210.611.669.810.8110.811.82、運(yùn)球繞桿運(yùn)球繞桿；（共設(shè)4支桿，每桿間隔6米，直線延伸）測(cè)試場(chǎng)地：在測(cè)試場(chǎng)地距起點(diǎn)線6米處開(kāi)始設(shè)置桿，每間隔6米設(shè)置1支桿，共設(shè)4支桿，直線排列。測(cè)試方法：受試者在起點(diǎn)線聽(tīng)到起跑信號(hào)（開(kāi)始計(jì)時(shí)），運(yùn)球S形繞桿前進(jìn)；繞過(guò)最后一支桿后，再S形繞桿返回，人與球都通過(guò)終點(diǎn)（停止計(jì)時(shí)），記錄測(cè)試者所用時(shí)間，每人測(cè)試兩次，取最好成績(jī)計(jì)算分值。運(yùn)球繞桿分值表分值男子成績(jī)（秒）女子成績(jī)（秒）分值男子成績(jī)（秒）女子成績(jī)（秒）分值男子成績(jī)（秒）女子成績(jī)（秒）208.99.51310.310.9611.712.3199.19.71210.511.1511.912.5189.39.91110.711.3412.112.7179.510.11010.911.5312.312.9169.710.3911.111.7212.513.1159.910.5811.311.9112.713.31410.110.7711.512.13、三點(diǎn)投球：測(cè)試方法：受試者站在投球線后,每人測(cè)試一次(男子為8米、10米、12米；女子為6米、8米、10米)。由1名考評(píng)人員擔(dān)任持網(wǎng)隊(duì)員，由2名考評(píng)人員擔(dān)任持拍隊(duì)員。2名持拍隊(duì)員并肩直立，雙手上舉球拍；持網(wǎng)隊(duì)員只能在持拍隊(duì)員身后(得分區(qū)內(nèi))站立接球。球未從球拍上方越過(guò)而被接進(jìn)球網(wǎng)為無(wú)效。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：以球投入抄網(wǎng)數(shù)累計(jì)記分，1球2分，滿(mǎn)分20分(8米4球、10米3球、12米3球；女子為6米4球、8米3球、10米3球)。4、實(shí)戰(zhàn)比賽：測(cè)試方法：隨機(jī)分隊(duì)比賽，在比賽中進(jìn)行評(píng)定。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：由五名評(píng)委分別獨(dú)立打分，去掉最高分和最低分，取三名考官的平均分為實(shí)戰(zhàn)比賽的最后得分。級(jí)別ABCD分?jǐn)?shù)41—50分31—40分21—30分20分以下（含20分）評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)運(yùn)用完全合理，運(yùn)用效果好；戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)強(qiáng)、實(shí)戰(zhàn)效果好；勇猛頑強(qiáng)、敢打敢拚勝不驕、敗不餒。技術(shù)運(yùn)用合理，運(yùn)用效果較好；戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)較強(qiáng)、實(shí)戰(zhàn)效果較好；比較頑強(qiáng)、敢打敢拚比賽中不急躁。技術(shù)運(yùn)用基本合理，效果一般；戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)一般、效果一般；比賽作風(fēng)基本上頑強(qiáng)，有一定的戰(zhàn)斗力。技術(shù)運(yùn)用不合理，運(yùn)用效果差；戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)差、效果較差；比賽作風(fēng)一般，沒(méi)有戰(zhàn)斗力。木球測(cè)試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)一、測(cè)試指標(biāo)：測(cè)試內(nèi)容10米×4折返跑繞桿射門(mén)三點(diǎn)射門(mén)實(shí)戰(zhàn)比賽分值10202050二、測(cè)試方法與評(píng)定方法：1、10米×4往返跑：測(cè)試場(chǎng)地：兩條相距10米平行線，相對(duì)兩端分別放置標(biāo)志物。測(cè)試方法：受試者在起點(diǎn)線聽(tīng)到起跑信號(hào)（開(kāi)始計(jì)時(shí)），跑到對(duì)面碰倒標(biāo)志物，用同樣方法跑兩個(gè)往返，最后沖過(guò)終（起）點(diǎn)（停止計(jì)時(shí)），最后沖過(guò)終（起）點(diǎn)不用碰倒標(biāo)志物，記錄測(cè)試者所用時(shí)間。10米×4往返跑分值表分值成績(jī)（秒）分值成績(jī)（秒）109.0510.099.2410.289.4310.479.6210.669.8110.82、繞桿射門(mén)：測(cè)試方法：距球門(mén)端線中點(diǎn)17米處為起點(diǎn)，從起點(diǎn)向球門(mén)處間隔3米設(shè)置1支桿，共設(shè)3支桿，直線排列?？脊侔l(fā)出起跑信號(hào)開(kāi)始計(jì)時(shí)，受試者持板帶球繞桿前進(jìn)；S形繞過(guò)每一支桿，當(dāng)繞過(guò)最后一支桿球進(jìn)入到射門(mén)區(qū)后（最后一支標(biāo)志桿到前兩米處的兩條平行線間為射門(mén)區(qū)）射門(mén)，球越過(guò)球門(mén)線后停表。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：S形繞過(guò)每支桿，并射門(mén)，球越過(guò)球門(mén)線方可計(jì)分（漏桿、球未在射門(mén)區(qū)內(nèi)時(shí)射門(mén)均不計(jì)分）。每人測(cè)試兩次，取最好成績(jī)計(jì)算分值。繞桿分值表分值成績(jī)（秒）分值成績(jī)（秒）205.80107.30195.9597.45186.1087.60176.2577.75166.4067.90156.5558.05146.7048.20136.8538.35127.0028.50117.1518.653、三點(diǎn)射門(mén)：測(cè)試方法：距球門(mén)8米處的罰球點(diǎn)（設(shè)罰球點(diǎn)一）及罰球點(diǎn)一左右兩側(cè)沿罰球區(qū)線上設(shè)置罰球點(diǎn)二和罰球點(diǎn)三（罰球點(diǎn)與罰球點(diǎn)左右各45度處，），每點(diǎn)射門(mén)5次。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：罰球點(diǎn)一射進(jìn)球門(mén)一次計(jì)1分，罰球點(diǎn)二和罰球點(diǎn)三射進(jìn)球門(mén)一次計(jì)1.5分，滿(mǎn)分20分。4、實(shí)戰(zhàn)比賽：測(cè)試方法：隨機(jī)分隊(duì)比賽10分鐘，在比賽中進(jìn)行評(píng)定。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：由五名評(píng)委分別獨(dú)立打分，去掉最高分和最低分，取三名考官的平均分為實(shí)戰(zhàn)比賽的最后得分。級(jí)別ABCD分?jǐn)?shù)41—50分31—40分21—30分20分以下（含20分）評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)完成各種攻防技術(shù)時(shí)表現(xiàn)出很強(qiáng)的靈活性、多變性、實(shí)效性、合理性；跑動(dòng)路線清晰，選位準(zhǔn)確，積極策應(yīng)同伴，攻防中有很強(qiáng)的組織能力；敢于拼搏，跑動(dòng)積極，勇猛頑強(qiáng)，表現(xiàn)出堅(jiān)韌不拔的精神。完成各種攻防技術(shù)時(shí)表現(xiàn)出較強(qiáng)的靈活性、多變性、實(shí)效性、合理性；跑動(dòng)路線較清晰，選位較準(zhǔn)確，較積極策應(yīng)同伴，攻防中有較強(qiáng)的組織能力；敢于拼搏，跑動(dòng)積極，較頑強(qiáng)，能體現(xiàn)出拼搏精神。完成各種攻防技術(shù)時(shí)技術(shù)運(yùn)用尚合理，能力一般；跑動(dòng)路線尚清晰，選位一般，策應(yīng)能力尚可，有一定的組織能力；敢于拼搏，但跑動(dòng)不積極，且不太頑強(qiáng)。完成各種攻防技術(shù)時(shí)技術(shù)運(yùn)用不太合理，能力較差；跑動(dòng)路線不清晰，選位不合理，不主動(dòng)去策應(yīng)，組織能力較差；拼搶不積極、不頑強(qiáng)、怕苦怕累。高腳競(jìng)速測(cè)試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)一、測(cè)試指標(biāo)測(cè)試內(nèi)容100m臥推杠鈴高腳競(jìng)速100m分值301060二、測(cè)試方法和評(píng)定方法1、100m測(cè)試方法：測(cè)試直道100m跑，滿(mǎn)分30分。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)表：成績(jī)男分?jǐn)?shù)女分?jǐn)?shù)成績(jī)男分?jǐn)?shù)女分?jǐn)?shù)11.330.0030.0014.800.0019.9611.429.5230.0014.900.0019.4811.528.8830.0015.000.0019.0011.627.8030.0015.100.0018.4811.726.7230.0015.200.0018.0011.825.6830.0015.300.0017.4811.924.6030.0015.400.0017.0012.023.5230.0015.500.0016.4412.122.4830.0015.600.0016.0412.221.4030.0015.700.0015.4812.320.2030.0015.800.0015.0012.419.2830.0015.900.0014.5212.518.2030.0016.000.0014.0012.617.1230.0016.100.0013.4812.716.0830.0016.200.0012.2812.815.0030.0016.300.0012.5212.913.9229.4816.400.0012.0413.012.8829.0016.500.0011.4813.111.8028.5216.600.0011.0013.210.7228.0416.700.0010.5213.39.6827.4816.800.0010.0413.48.6027.0016.900.009.5213.57.5226.4817.000.009.0413.66.5226.0017.100.008.5213.75.4425.4817.200.008.0413.84.4025.0017.300.007.5613.93.1624.4417.400.007.0014.02.2423.9617.500.006.5214.11.4023.4817.600.006.0414.20.8023.0017.700.005.5614.300.0022.4817.800.005.0814.400.0021.9617.900.004.5614.500.0021.4818.000.004.0814.600.0021.0018.100.003.5614.700.0020.4418.200.003.082、臥推杠鈴測(cè)試和評(píng)分方法：考生仰臥于臥推架上，男子使用60公斤杠鈴，女子使用40公斤杠鈴，手臂彎曲時(shí)杠鈴桿觸及胸部，舉起時(shí)雙臂伸直。舉起一次得1分，滿(mǎn)分10分。3、高腳競(jìng)速100m測(cè)試方法：受試者使用高腳馬、速跑100米，滿(mǎn)分60分。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)表：分值男子成績(jī)（秒）女子成績(jī)（秒）分值男成績(jī)（秒）女成績(jī)（秒）分值男成績(jī)（秒）女成績(jī)（秒）6011.512.64015.216.62017.218.85911.712.83915.316.81917.318.95811.913.03815.417.01817.419.05712.113.23715.517.11717.519.15612.313.43615.617.21617.619.25512.513.63515.717.31517.719.35412.713.83415.817.41417.819.45312.914.03315.917.51317.919.55213.114.23216.017.61218.019.65113.314.43116.117.71118.119.75013.514.63016.217.81018.219.84913.714.82916.317.9918.319.94813.915.02816.418.0818.420.04714.115.22716.518.1718.520.14614.315.42616.618.2618.620.24514.515.62516.718.3518.720.34414.715.82416.818.4418.820.44314.916.02316.918.5318.920.54215.016.22217.018.6219.020.64115.116.42117.118.7119.120.7押加測(cè)試方法與評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)一、測(cè)試指標(biāo)：測(cè)試內(nèi)容背力測(cè)試最大力量深蹲最大力量臥推實(shí)戰(zhàn)比賽分值30303010二、測(cè)試方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：1、背力測(cè)試68公斤級(jí)背力測(cè)試分值表分值成績(jī)（kg）分值成績(jī)（kg）分值成績(jī)（kg）30280202301018029275192259175282701822081702726517215716526260162106160252551520551552425014200415023245131953145222401219021402123511185113576公斤級(jí)背力測(cè)試分值表分值成績(jī)（kg）分值成績(jī)（kg）分值成績(jī)（kg）30300202501020029295192459195282901824081902728517235718526280162306180252751522551752427014220417023265132153165222601221021602125511205115585公斤級(jí)背力測(cè)試分值表分值成績(jī)（kg）分值成績(jī)（kg）分值成績(jī)（kg）30330202801023029325192759225283201827082202731517265721526310162606210253051525552052430014250420023295132453195222901224021902128511235118595公斤級(jí)背力測(cè)試分值表分值成績(jī)（kg）分值成績(jī)（kg）分值成績(jī)（kg）3035020295102452934519290924028340182858235273351728072302632516275622525320152705220243151426542152331013260321022305122552205213001125012002、最大力量深蹲68公斤級(jí)最大力量深蹲分值表分值深蹲成績(jī)（kg）分值深蹲成績(jī)（kg）3018015142.529177.5141402817513137.527172.5121352617011132.525167.510130241659127.523162.58125221607122.521157.56120201555117.519152.54115181503112.517147.5211016145110576公斤級(jí)最大力量深蹲分值表分值深蹲成績(jī)（kg）分值深蹲成績(jī)（kg）3019015152.529187.5141502818513147.527182.5121452618011142.525177.510140241759137.523172.58135221707132.521167.56130201655127.519162.54125181603122.517157.5212016155111585公斤級(jí)最大力量深蹲分值表分值深蹲成績(jī)（kg）分值深蹲成績(jī)（kg）30200151602919514157.528192.5131552719012152.526187.5111502518510147.524182.59145231808142.522177.57140211756137.520172.55135191704132.518167.53130171652127.516162.5112595公斤級(jí)最大力量深蹲分值表分值深蹲成績(jī)（kg）分值深蹲成績(jī)（kg）30210151652920514162.5282001316027197.512157.526195111552519010152.524187.59150231858147.522182.57145211806142.520177.55140191754137.518172.53135171702132.516167.511303、最大力量臥推68公斤最大力量臥推分值表分值臥推成績(jī)（kg）分值臥推成績(jī)（kg）30901574298814732887137227861271268511702584106924839682382867228176621806652079564197846318773621776261167516076公斤級(jí)最大力量臥推分值表分值臥推成績(jī)（kg）分值臥推成績(jī)（kg）301001585299914842898138327971282269611812595108024949792393878229277721916762090575198947418883731787272168617185公斤級(jí)最大力量臥推分值表分值臥推成績(jī)（kg）分值臥推成績(jī)（kg）30105159029104148928103138827102128726101118625100108524999842398883229778221966812095580199447918933781792277169117695公斤級(jí)最大力量臥推分值表分值臥推成績(jī)（kg）分值臥推成績(jī)（kg）301101595291091494281081393271071292261061191251051090241049892310388822102787211016862010058519994841898383179728216961816、實(shí)戰(zhàn)比賽測(cè)試方法：同級(jí)別隨機(jī)分隊(duì)比賽。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：由五名評(píng)委分別獨(dú)立打分，去掉最高分和最低分，取三