2024年第二屆全國社會體育指導員素質(zhì)大賽知識競賽試題及參考答案(共50題)

2024年第二屆全國社會體育指導員素質(zhì)大賽知識

競賽試題及參考答案(共50題)

1.隨機改變身體運動方向的能力是(D)o

A速度素質(zhì)B力量素質(zhì)

C耐力素質(zhì)D靈敏素質(zhì)

2.人體某一部分肌肉工作時，克服外部阻力包括物體重量、支撐

反作用力、摩擦力以及空氣或水的阻力等的能力是(B)。

A速度素質(zhì)B力量素質(zhì)

C靈敏素質(zhì)D柔韌素質(zhì)

3.以發(fā)展肌肉力量、增強體力為鍛煉目的的練習，大肌肉群每組

次數(shù)應(yīng)在(C)o

A2-3次B3-5次

C8-12次D15-2O次

4.健身鍛煉自我監(jiān)督中，主觀感覺的內(nèi)容不包括(C)o

A食欲B排汗量

C運動成績D運動心情

5.運動疲勞時，下列哪個物質(zhì)含量明顯下降(A)o

A糖原BATP

C血紅蛋白D脂肪

6.下列不屬于運動疲勞表現(xiàn)的是(D)。

A面色相當紅B出現(xiàn)深呼吸

C呼吸加快D注意力集中

7.踝關(guān)節(jié)韌帶損傷最多發(fā)生在(B)。

A骨間韌帶B外側(cè)副韌帶

C內(nèi)側(cè)副韌帶D脛腓韌帶

8.急性腰扭傷早期有確切療效的輔助治療措施是(B)o

A腰背肌鍛煉B睡木板床平臥休息

C刮疹D拔火罐

9.急性閉合性軟組織損傷的早期不能使用的治療方法是(D)o

A冷敷B外敷新傷藥

C加壓包扎D拔火罐

10.幼年時，引起巨人癥是因為過多分泌了(D)o

A甲狀腺素B胰島素

C腎上腺素D生長激素

11.健康的生活方式是指有益于健康的習慣化行為方式。其中睡眠

時間每天應(yīng)保證(C)。

A5小時B6小時

C、7-8小時D9To小時

12.人體運動時肌肉突然感覺閃痛，有撕裂感，局部明顯腫脹、皮

下淤血，可觸及凹陷和一端異常隆起者，最可能是(A)。

A肌腹全斷裂B輕度肌肉拉傷

C嚴重出血D肌肉痙攣

13.呼吸心跳停止的病人，單人進行口對口人工呼吸和胸外心臟按

壓操作時，按壓頻率與吹氣之比為(A)。

A5:1B10:1

C15:2D15:1

14.正常人體的骨骼有(C)o

A204塊B205塊

C206塊D209塊

15.心理壓力會影響人們的認知、情緒、行為和生理過程，而認知、

情緒、行為和生理也在影響或改變著心理壓力，其中具有決定性

影響的是(A)。

A認知B情緒

C行為D生理

16.體育鍛煉中，自我監(jiān)控的客觀指標有：排汗量、基礎(chǔ)心率、運

動中心率、運動后心率、血壓和(A)o

A體重B身高

C脈搏D體脂

17.一次最大吸氣后再盡最大的能力所呼出的氣體量是(B)o

A最大攝氧量B肺活量

C運動性疲勞指標量D呼吸機能量

18.體育鍛煉應(yīng)遵循的基本原則有全面發(fā)展、循序漸進、區(qū)別對待、

持之以恒和(C)。

A整潔衛(wèi)生B適量運動

C安全第一D科學合理

19.人體進行長時間運動的能力是(C)o

A速度素質(zhì)B力量素質(zhì)

C耐力素質(zhì)D柔韌素質(zhì)

20.基礎(chǔ)代謝與性別有關(guān)，一般男性的基礎(chǔ)代謝(A)o

A高于女性B與女性一樣

C低于女性D說不清

21.登記注冊是社會體育指導員被批準授予或晉升技術(shù)等級稱號

后的首次注冊，要在被批準授予或晉升稱號之日起(C)內(nèi)持等

級證書進行操作。

A10日B20日

C30日D60日

22.《中華人民共和國體育法》規(guī)定，在城市組織居民開展體育活

動，應(yīng)當發(fā)揮作用的主體是(A)o

A居民委員會等社區(qū)基層組織B學校

C國家機關(guān)D社團

23.《全民健身計劃(2011—2015年)》要求，到2015年，我

國人均體育場地面積達到(C)o

A5平方米以上B5平方米以上

C1.5平方米以上D1平方米以上

24.《社會體育指導員發(fā)展規(guī)劃(2011年-2015年)》要求，完

善社會體育指導員組織體系。形成體育部門主導、社會體育指導

員協(xié)會為主體、各種社會體育組織廣泛參與，組織落實、結(jié)構(gòu)合

理、覆蓋城鄉(xiāng)、服務(wù)到位的組織體系。中國社會體育指導員協(xié)會

機構(gòu)和工作機制進一步健全；各省（區(qū)、市）普遍成立社會體育

指導員協(xié)會，地市和縣（區(qū)）成立社會體育指導員協(xié)會的比例應(yīng)

分別超過（B）。

A60%、40%B70%、50%

C80%、60%D90%、70%

25.申請授予或晉升社會體育指導員技術(shù)等級稱號的人員，應(yīng)當向

開展志愿服務(wù)所在地的縣級體育主管部門、經(jīng)批準的省級協(xié)會或

委托的組織提交申請材料，其中不包括（Oo

A申請書B技術(shù)等級培訓合格證書

C身份證原件D所在單位或體育組織的推薦書

26.一級社會體育指導員等級條件不包括（D）o

A獲得二級社會體育指導員稱號后累計（以工作注冊為準）開展

志愿

服務(wù)3年以上

B掌握體育健身和競賽的理論和方法，能夠承擔一項較高水平的

體育

健身技能傳授和指導工作

C掌握全民健身活動組織管理的理論和方法，具有較多的實踐經(jīng)

驗和

較強的組織能力，能夠指導基層體育組織的工作

D具有指導一級、二級和三級社會體育指導員的能力

27.獲得技術(shù)等級稱號的社會體育指導員，由批準的體育主管部門

或經(jīng)批準的協(xié)會頒發(fā)證書、證章。證書、證章由(D)o

A縣級體育主管部門制作B地市級體育主管部門制作

C省級體育主管部門制作D國家體育總局統(tǒng)一制作

28.社會體育指導員協(xié)會的三級組織網(wǎng)絡(luò)不包括(D)o

A協(xié)會B街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))網(wǎng)絡(luò)指導站

C居委(村委)體育指導點D社會體育指導員培訓基地

29.我國目前選拔社會體育指導員培訓學員的方法是個人報名和

(C)o

A他人推薦B網(wǎng)絡(luò)匿名報名

C基層組織推薦D民主選舉

30.社會體育指導員行為激勵的方式有物質(zhì)激勵，表彰激勵，榜樣

激勵，崗位激勵和(B)。

A技術(shù)等級激勵B感情激勵

C領(lǐng)導激勵D互相激勵

31.社會體育指導員作為全民健身志愿服務(wù)者，工作的主要內(nèi)容不

包括(C)o

A傳授體育健身技能B組織體育健身活動

C參加競技體育活動D開展健身宣傳咨詢

32.一級社會體育指導員稱號批準授予權(quán)限在(C)o

A縣級體育主管部門B地(市、州)級體育主管部門

C省級體育主管部門D國家體育總局

33.我國國民體質(zhì)監(jiān)測工作每(A)o

A5年開展一次B4年開展一次

C3年開展一次D1年開展一次

34.全民健身日主題口號不包括(C)o

A天天健身、天天快樂B好體魄、好生活

C相約動起來、健康中國人D全民健身、你我同行

35.《全民健身條例》規(guī)定，國家對不以收取報酬為目的向公眾提

供傳授健身技能、組織健身活動、宣傳科學健身知識等服務(wù)的社

會體育指導人員實行(D)。

A技能考核制度B技能培訓制度

C項目管理制度D技術(shù)等級制度

36.《全民健身計劃(2011—2015年)》要求，到2015年，獲

得社會體育指導員技術(shù)等級證書的人數(shù)達到(A)o

A100萬人以上B90萬人以上

C80萬人以上D70萬人以上

37.社會體育指導員培訓教育分為技術(shù)等級培訓和(D)。

A技能培訓B理論培訓

C實踐培訓D繼續(xù)培訓

38.地方各級體育主管部門應(yīng)當有組織地將社會體育指導員委派

到基層組織或單位開展志愿服務(wù)，有條件的應(yīng)當會同有關(guān)部門設(shè)

立(B)o

A社會體育指導員實習崗位B社會體育指導員公益崗位

C社會體育指導員體驗崗位D社會體育指導員交流崗位

39.近5年取得高等體育專業(yè)學歷的人員、在職體育教師、職業(yè)社

會體育指導員、教練員和優(yōu)秀運動員在申請授予社會體育指導員

技術(shù)等級稱號時，可以放寬培訓考核與連續(xù)開展志愿服務(wù)年限的

要求，可以直接批準授予(C)o

A國家級社會體育指導員B一級以上社會體育指導員

C二級以上社會體育指導員D三級以上社會體育指導員

40.《社會體育指導員管理辦法》規(guī)定，社會體育指導員由其開展

志愿服務(wù)所在地的縣級體育主管部門實行(D)o

A行政管理B協(xié)會管理

C層級管理D屬地管理

41.工作注冊是對社會體育指導員每年連續(xù)開展志愿服務(wù)所進行

的注冊，在每年(D)進行。

A第一季度B第二季度

C第三季度D第四季度

42.社會體育指導員組織規(guī)范建設(shè)范疇包括依法管理，組織運營，

業(yè)務(wù)活動和(A)o

A社會參與B競賽活動

C展示活動D培訓活動

43.社會體育指導員在管理服務(wù)方面應(yīng)堅持的原則是(B)。

A規(guī)范有序B以健身群眾為本

C協(xié)調(diào)得當D熱忱周到

44.社會體育指導員協(xié)會在組織管理方面的規(guī)范化運作包括遵守

社團法的規(guī)范和(C)o

A指導活動的規(guī)范B交流活動的規(guī)范

C按章程辦事的規(guī)范D對外宣傳的規(guī)范

45.目前常用的體重指數(shù)簡稱BMI(BODYMASSINDEX),又稱

體質(zhì)指數(shù)。具體計算方法是以體重(千克)除以身高(米)的平

方。判定肥胖的BMI測定值應(yīng)該是(C)o

A>24B<24

C>28D<28

46.在運動中，最好使心率維持在靶心率范圍，這個范圍應(yīng)是(B)。

A68-82次/分B128-142次/分

C88-102次/分D108-122次/分

47.健康生活方式包括合理膳食、戒煙限酒、心理平衡和(C)。

A少量運動B大量運動

C適量