睡眠的時相與產(chǎn)生機制

關于睡眠的時相與產(chǎn)生機制第2頁,共12頁，2024年2月25日，星期天

睡眠的時相分為：慢波

睡眠（SWS）和異相睡眠（PS），后者又稱為快波

睡眠(FWS)或快速眼球運動睡眠（REMsleep）。

睡眠過程中兩個時相互相交替。第3頁,共12頁，2024年2月25日，星期天成人進入睡眠后，首先是慢波睡眠，持續(xù)80~120min后轉(zhuǎn)入異相睡眠，維持20~30min后，又轉(zhuǎn)入慢波睡眠；整個睡眠過程中有4~5次交替，越近睡眠的后期，異相睡眠持續(xù)時間越長。第4頁,共12頁，2024年2月25日，星期天一、慢波睡眠根據(jù)腦電波的特點，可將慢波時期分為四個時期：①、入睡期（Ⅰ期）：其特征是α波逐漸減少，呈現(xiàn)若干θ波，腦電波趨于平坦；②、淺睡期（Ⅱ期）：其特征是在θ波的背景上呈現(xiàn)睡眠梭形波（即σ波，是α波的變異，頻率稍快，為13~15Hz，幅度稍低，為20~40μV）和若干κ-復合波（是δ波和σ波的復合）；③、中度睡眠期（Ⅲ期）：其特征是出現(xiàn)高幅（>75μV）δ波，占20%~50%；④、深度睡眠期（Ⅳ期）：呈現(xiàn)連續(xù)的高幅δ波，數(shù)量超過50%。第5頁,共12頁，2024年2月25日，星期天第6頁,共12頁，2024年2月25日，星期天正常成年人慢波睡眠各期的腦電活動第7頁,共12頁，2024年2月25日，星期天與慢波睡眠有關的腦區(qū)1、間腦的下丘腦后部、丘腦髓板內(nèi)核群鄰旁區(qū)和丘腦前核；2、腦干尾端網(wǎng)狀結(jié)構，有人稱之為上行抑制系統(tǒng)；3、基底前腦的視前區(qū)和Broca斜帶區(qū)。低頻電刺激前兩個腦區(qū)可引起慢波睡眠，而高頻電刺激則引起覺醒；低頻或高頻刺激第三個腦區(qū)均可引起慢波刺激。第8頁,共12頁，2024年2月25日，星期天二、異相睡眠異相睡眠不分期，其腦電波呈不規(guī)則的β波，與覺醒時很難區(qū)分，但不同的是異相睡眠時眼電顯著增強，而肌電明顯減弱；其表現(xiàn)與慢波睡眠相比，各種感覺進一步減退，以致喚醒閾提高，骨骼肌反射和肌緊張進一步減弱，肌肉幾乎完全松弛，可有間斷的陣發(fā)性表現(xiàn)。做夢是異相睡眠期間的特征之一。第9頁,共12頁，2024年2月25日，星期天異相睡眠的產(chǎn)生可能與腦橋被蓋外側(cè)內(nèi)膽堿能神經(jīng)元的活動有關。有人將這些神經(jīng)元稱為異相睡眠啟動(PS-ON)神經(jīng)元。第10頁,共12頁，2024年2月25日，星期天第11頁,共12頁，2024年2