田徑比賽規(guī)則教案-2023-2024學年高中體育與健康人教版

課的類型理論課上課年級：高二年級任課教師：教學內(nèi)容：田徑比賽規(guī)則教學目標：讓學生大致了解田徑項目的比賽規(guī)則，在參與或觀看比賽時能看懂比賽，使自己能融入比賽場景之中。哪些是徑賽項目，哪些是田賽項目？什么是徑賽？什么是田賽？徑賽項目：在田徑運動會中，所有走和跑的項目（包括跨欄及接力跑），都屬于徑賽項目。參賽者的名次，決定于其身體軀干抵達終點垂直線為止時的順序。徑賽成績相同而影響進入下一賽次時，若情況許可，均予以取錄，否則應(yīng)予重賽。在決賽中成績同是第一，總裁判有權(quán)決定是否重賽，若認為毋須重賽，則維持賽果；至于其他名次，就算成績相同，亦毋須重賽。在國際賽事中，所有400米或以下的徑賽項目，必須采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在‘各就位’及‘預(yù)備’口令之后，參賽者應(yīng)馬上完成有關(guān)動作，任何參賽者不能在合理時間內(nèi)完成有關(guān)動作，則屬起跑犯規(guī)。除此以外，在‘各就位’后，以聲音或動作擾亂他人，得判以起跑犯規(guī)。在槍聲響起前有任何起跑動作，亦屬起跑犯規(guī)。對起跑犯規(guī)的參賽者，發(fā)令員應(yīng)予以警告，再犯則取消其參賽資格。400米以上的競賽項目，口令只有‘各就位’，當所有參賽者均準備妥當及靜止后，便可鳴槍開始比賽。在分道進行的徑賽項目中，參賽者不得越出其指定之賽道，否則會被取消資格。在任何徑賽項目中，若沖撞、突然切入或阻礙其他參賽者，亦會被取消資格。反過來說，若任何參賽者被推或迫離指定之賽道，只要未獲得實際利益，不必取消其參賽資格。同樣情況，任何參賽者在直道中越出其跑道或在彎道中越出其跑道之外側(cè)，只要沒有得益及未有阻礙他人，亦不算犯規(guī)?？鐧谂芨鲄①愓弑仨氃谧约旱木€道內(nèi)完成比賽，而且當參賽者跨越欄架時，若其腿或足從低于欄架項的水平線跨越，或跨越并非自己賽道上的欄架，均應(yīng)被取消資格。若裁判員認為參賽者故意以手或足撞倒任何欄架，亦應(yīng)取消其參賽資格。接力跑4x100米接力跑是分道進行，接棒者可以在接力區(qū)前10米內(nèi)起跑。在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一彎道是分道跑，第二棒運動員要跑至搶道線后方可自由搶道。第一棒的傳接必須在參賽者指定的線道內(nèi)進行，其余各棒的傳接，裁判員會根據(jù)第二及第三棒運動員通過200米起點處之先后，按次序讓其第三及第四棒的隊友在接棒范圍內(nèi)，由內(nèi)至外排列等候接棒。所有接棒者均不可以在接棒區(qū)外起跑。接力棒必須拿在手上，直到比賽結(jié)束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區(qū)內(nèi)完成交接棒?！影魠^(qū)內(nèi)’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。任何參賽者在傳接棒完畢后故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍，其隊伍可以被取消資格。田賽項目：以遠度和高度計算成績的均屬田賽項目；田賽項目又可分為擲類及跳類。除跳高外，若參賽人數(shù)超過8名，每人應(yīng)有3次試擲（跳）機會，試擲（跳）成績最好的8名參賽者可獲得另外3次試擲（跳）的機會。若超過一名參賽者同時獲得相同于第八名的成績，則每位成績相同于第八名的參賽者，均可再獲3次試擲（跳）的機會。若參賽的總?cè)藬?shù)是8人或以下，則每位參賽者應(yīng)給予6次試擲（跳）的機會。若參賽者同時參加了田賽和徑賽項目，或一項以上的田賽項目，而在比賽時間上有所沖突時，田賽項目裁判可讓參賽者在每一輪中更改賽前預(yù)定的試擲（跳）次序，但每一位參賽者在任何一輪的比賽中，不得有多于一次試擲（跳）的機會（跳高除外）。用距離決定勝負之田賽項目，以參賽者全部試擲（跳）中之最佳成績計算名次。遇上最佳成績相同時，應(yīng)以次佳成績定勝負，如此類推。若仍無法定出勝負而又涉及競逐第一名時，則成績相同者須依原來順序進行比賽，直至分出勝負為止。用高度決定勝負之田賽項目，遇上最佳成績相同時，以最少試跳次數(shù)成功越過最后高度之參賽者應(yīng)獲排較前的位置。如仍未分勝負，則全場比賽中試跳失敗次數(shù)最少（包括最后跳過之高度）之參賽者應(yīng)獲排較前的位置。若仍無法分別勝負而涉及競逐第一名，雖然有關(guān)之參賽者有可能曾經(jīng)在不同高度作試跳而相繼失敗，裁判應(yīng)以其中最低之高度上，再給予一次試跳機會。如仍無法分別高下，則每次升高或降低2厘米讓有關(guān)參賽者加跳一次，直至能定出勝負為止，而且在此情況下，有關(guān)參賽者必須試跳，以便判定名次。不涉及競逐第一名，則由成績相同之有關(guān)參賽者并列同等名次。若田賽參賽者無理延誤試擲或試跳，便算一次失敗，如再次延誤比賽，會被取消繼續(xù)比賽下去的資格，但之前所創(chuàng)之成績則仍被承認。在正常情形下，每次試擲或試跳的時間不得超過一分半鐘，當跳高比賽只剩下二或三人時，此時限應(yīng)增至三分鐘。若只剩下一人時，此時限應(yīng)增至五分鐘。鉛球參賽者必須在推擲圈內(nèi)，由靜止狀態(tài)開始，把鉛球以單手由肩上推出。在整個投擲的過程中，鉛球應(yīng)接觸或接近參賽者的下顎，并且不得低于此位置，也不得移至肩線之后。推擲時，參賽者可以觸碰投擲圈及抵趾板的內(nèi)緣，但身體之任何部位若觸到投擲圈或抵趾板上緣，或投擲圈外面的地面，均視作試推失敗。鉛球未著地前，參賽者不得離開推擲圈。離開投擲圈時，亦必須從其后半圓離開。在投擲的過程中，參賽者可以中途停頓，甚至把鉛球放下，以及離開推擲圈（但仍要乎合上述規(guī)定），然后重新由靜止位置開始推擲。鉛球必須完全落在扇形著地區(qū)角度線范圍以內(nèi)方為有效。丈量時應(yīng)從鉛球著地痕跡之最近端拉向推擲圈之圓心，以投擲圈內(nèi)緣至鉛球著地痕跡近緣之距離為成績。距離之計算須以0.01米為最小單位，不足0.01米者應(yīng)以較低的讀數(shù)計算成績。鐵餅除了投擲方式上的不同外，所有推鉛球的規(guī)則通用于擲鐵餅項目，唯丈量時應(yīng)以0.02米為最小單位，不足0.02米者應(yīng)以較低的讀數(shù)計算成績。標槍參賽者應(yīng)握著標槍之握把處，自肩上或投擲手臂上方把槍擲出，投擲時不得把槍拋出或甩出。自開始投擲至標槍離手期間，參賽者不得轉(zhuǎn)身完全背向投擲弧。標槍著地前，參賽者不得離開助跑道，離開時亦要在助跑道兩邊平行線的直角方向及投擲弧的兩端延長線后面走出。在投擲過程中，只要未觸犯上述規(guī)定，參賽者可中途停頓，甚至把標槍放下，并且離開助跑道，然后重新回到助跑道投擲。標槍著地時，槍尖必須比其他部分先著地，并且完全落在扇形著地區(qū)的角度線之內(nèi)，該擲方算有效。丈量時應(yīng)由槍尖著地之最近點，通過投擲弧線之圓心，量度至投擲弧線的內(nèi)緣作為該擲之成績。距離之計算須以0.02米為最小單位，不足0.02米者應(yīng)以較低的讀數(shù)計算成績。跳高比賽開始前，裁判員必須向參賽者宣布起跳的高度，及每次晉升的高度，直至只剩下一位參賽者為止。除非只余下冠軍參賽者，否則橫桿的升幅不得少于2厘米，而且橫桿的升幅不得增加。在只剩下冠軍參賽者的情況下，橫桿的升幅可按其意愿而作出決定。參賽者必須單腳起跳。若起跳后，橫桿不停留在支架上；或在尚未越過橫桿前，身體的任何部位觸及兩支架間或兩支架外的地面（包括其著地區(qū)），則以試跳失敗論。如果參賽者在試跳時，其腳部觸及著地區(qū)，而裁判員認為并未因此而獲得利益，則該跳仍算有效。參賽者可以在任何一個高度開始起跳，往后亦可以自由選擇高度試跳，但不管高度為何，連續(xù)三次試跳失敗，便會喪失繼續(xù)比賽的資格。若參賽者曾放棄某一高度的第一次試跳，其后便不得在同一高度上再次要求試跳機會（成績相同時之額外試跳除外）。跳遠參賽者觸犯下列任何情況，均作試跳失敗論：不論起跳與否，身體的任何部位觸及起跳線前方的地面。不論是否超過起跳線，在起跳板兩端以外起跳。著地時，身體的任何部分觸及著地區(qū)以外的地面，而該點較其落在著地區(qū)之位置為近。完成試跳后，在著地區(qū)向后行。使用任何翻騰動作試跳。除上述(b)行為外，參賽者未到達起跳板即開始起跳，不得判作失敗。丈量試跳成績時，應(yīng)以身體任何部份在著地區(qū)表面留下的痕跡