(2024年)幼兒園中班《呼啦圈》教案

幼兒園中班《呼啦圈》教案12024/3/26contents目錄課程介紹與目標(biāo)熱身活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)技能呼啦圈組合動(dòng)作教學(xué)游戲化練習(xí)與競技挑戰(zhàn)安全防護(hù)與注意事項(xiàng)課程總結(jié)與延伸拓展22024/3/2601課程介紹與目標(biāo)32024/3/26呼啦圈是一種流行的健身器材，通過腰部扭動(dòng)使呼啦圈保持旋轉(zhuǎn)。呼啦圈運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉腰腹部肌肉，提高身體協(xié)調(diào)性和平衡能力。呼啦圈適合各個(gè)年齡段的人群，尤其適合幼兒園中班的孩子們。呼啦圈運(yùn)動(dòng)簡介42024/3/26培養(yǎng)孩子們對呼啦圈運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。通過呼啦圈運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)孩子們的身體發(fā)育和健康成長。讓孩子們了解呼啦圈的基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技巧。教學(xué)目標(biāo)與意義52024/3/26課程時(shí)間每周一次，每次30分鐘。課程安排熱身活動(dòng)、基本技巧講解、自由練習(xí)、總結(jié)與分享。熱身活動(dòng)包括簡單的身體拉伸和關(guān)節(jié)活動(dòng)，為接下來的運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備?；炯记芍v解老師將向孩子們介紹呼啦圈的基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技巧，并進(jìn)行示范。自由練習(xí)孩子們在老師的指導(dǎo)下自由練習(xí)，逐漸掌握呼啦圈的旋轉(zhuǎn)技巧?？偨Y(jié)與分享課程結(jié)束時(shí)，老師將組織孩子們進(jìn)行總結(jié)和分享，鼓勵(lì)他們互相交流學(xué)習(xí)心得和感受。課程安排與時(shí)間62024/3/2602熱身活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)技能72024/3/26手腕腳腕運(yùn)動(dòng)雙手十指交叉，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕；同時(shí)抬起雙腳跟，轉(zhuǎn)動(dòng)腳腕。膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)雙腿并攏，雙手放于膝關(guān)節(jié)上，按順時(shí)針和逆時(shí)針方向各轉(zhuǎn)動(dòng)一圈，重復(fù)兩次。腰部運(yùn)動(dòng)雙手叉腰，腰部按順時(shí)針和逆時(shí)針方向各轉(zhuǎn)動(dòng)一圈，重復(fù)兩次。頭頸運(yùn)動(dòng)雙手叉腰，頭部按順時(shí)針和逆時(shí)針方向各轉(zhuǎn)動(dòng)一圈，重復(fù)兩次。肩部運(yùn)動(dòng)雙手自然下垂，雙肩盡量向上提起，然后向后繞環(huán)一周，重復(fù)兩次。熱身操節(jié)選82024/3/26在地面上畫一條直線，讓幼兒沿線行走，鍛煉平衡能力。平衡能力協(xié)調(diào)能力柔韌性設(shè)置一些簡單的障礙物，如小凳子、呼啦圈等，讓幼兒繞行通過，提高身體協(xié)調(diào)能力。進(jìn)行一些簡單的伸展運(yùn)動(dòng)，如體前屈、體側(cè)屈等，增強(qiáng)幼兒身體的柔韌性。030201基本運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練92024/3/26轉(zhuǎn)圈01雙手握住呼啦圈兩側(cè)，身體稍微前傾，利用腰部力量使呼啦圈在身體周圍旋轉(zhuǎn)起來。跳躍02將呼啦圈放在地面上，雙腳并攏跳過呼啦圈；也可以單腳跳或者雙腳交替跳。傳遞03兩個(gè)幼兒面對面站立，一個(gè)幼兒將呼啦圈從頭上方傳遞給另一個(gè)幼兒，另一個(gè)幼兒接住后再從腳下方傳遞回來。此動(dòng)作可以鍛煉幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力和合作意識(shí)。呼啦圈基本動(dòng)作示范102024/3/2603呼啦圈組合動(dòng)作教學(xué)112024/3/26雙腳分開與肩同寬，將呼啦圈放在腰部，通過腰部的左右旋轉(zhuǎn)來保持呼啦圈的轉(zhuǎn)動(dòng)。腰部旋轉(zhuǎn)雙手握住呼啦圈兩側(cè)，將呼啦圈舉到胸前，通過手臂的旋轉(zhuǎn)來使呼啦圈轉(zhuǎn)動(dòng)。手臂旋轉(zhuǎn)將呼啦圈放在膝蓋上方，通過雙腿的交替抬起和放下，使呼啦圈在膝蓋部位轉(zhuǎn)動(dòng)。膝蓋旋轉(zhuǎn)簡單組合動(dòng)作展示122024/3/26

復(fù)雜組合動(dòng)作挑戰(zhàn)腰部旋轉(zhuǎn)+手臂旋轉(zhuǎn)在腰部旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上，加入手臂的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，使呼啦圈在腰部和手臂之間流動(dòng)。手臂旋轉(zhuǎn)+膝蓋旋轉(zhuǎn)將手臂旋轉(zhuǎn)和膝蓋旋轉(zhuǎn)結(jié)合起來，先用手臂旋轉(zhuǎn)將呼啦圈傳遞到膝蓋部位，然后再用膝蓋旋轉(zhuǎn)將呼啦圈傳回手臂。全身旋轉(zhuǎn)通過腰部、手臂和膝蓋的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，使呼啦圈在全身范圍內(nèi)流動(dòng)，增加動(dòng)作的難度和觀賞性。132024/3/26鼓勵(lì)學(xué)員發(fā)揮創(chuàng)造力，自由組合各種動(dòng)作，創(chuàng)造出屬于自己的獨(dú)特呼啦圈組合。提供音樂伴奏，讓學(xué)員在音樂節(jié)奏中自由舞動(dòng)呼啦圈，增加活動(dòng)的趣味性和藝術(shù)性。組織學(xué)員進(jìn)行互相學(xué)習(xí)和交流，分享各自創(chuàng)編的組合動(dòng)作，共同提高技能水平。學(xué)員自主創(chuàng)編環(huán)節(jié)142024/3/2604游戲化練習(xí)與競技挑戰(zhàn)152024/3/26在開始正式的呼啦圈練習(xí)前，組織幼兒進(jìn)行簡單的熱身游戲，如“搶圈”游戲，讓幼兒在游戲中熟悉呼啦圈的特性。熱身游戲指導(dǎo)幼兒進(jìn)行基礎(chǔ)的呼啦圈練習(xí)，如腰部轉(zhuǎn)動(dòng)、手臂揮動(dòng)等，通過游戲化的語言引導(dǎo)幼兒積極參與?；A(chǔ)練習(xí)鼓勵(lì)幼兒發(fā)揮想象力，探索呼啦圈的創(chuàng)意玩法，如將呼啦圈當(dāng)作“小船”、“方向盤”等，激發(fā)幼兒對呼啦圈的興趣。創(chuàng)意玩法游戲化練習(xí)方法分享162024/3/26比賽規(guī)則講解比賽的具體規(guī)則和要求，如比賽時(shí)間、比賽方式（如單人或團(tuán)隊(duì)配合）、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等。分組規(guī)則將幼兒分成若干小組，每組人數(shù)相等，確保比賽的公平性。安全注意事項(xiàng)強(qiáng)調(diào)比賽過程中的安全注意事項(xiàng)，如避免過度競爭導(dǎo)致受傷、注意保持與他人的距離等。小組競技挑戰(zhàn)規(guī)則講解172024/3/26在比賽結(jié)束后，組織頒獎(jiǎng)儀式，為獲勝的小組或個(gè)人頒發(fā)獎(jiǎng)品，并鼓勵(lì)所有參與者。頒獎(jiǎng)儀式回顧整個(gè)活動(dòng)過程，與幼兒一起討論他們在游戲中的表現(xiàn)、感受以及收獲。引導(dǎo)幼兒分享自己的經(jīng)驗(yàn)和想法，提升他們的口語表達(dá)能力。總結(jié)回顧鼓勵(lì)幼兒在家繼續(xù)探索呼啦圈的玩法，并與家人一起分享游戲的樂趣。同時(shí)，可以將呼啦圈與其他運(yùn)動(dòng)器材結(jié)合，創(chuàng)造更多的運(yùn)動(dòng)游戲。延伸活動(dòng)頒獎(jiǎng)儀式及總結(jié)回顧182024/3/2605安全防護(hù)與注意事項(xiàng)192024/3/26123選擇寬敞、平坦、無障礙物的室內(nèi)或室外場地進(jìn)行呼啦圈活動(dòng)，確保地面干燥、防滑。確?；顒?dòng)場地安全使用前對呼啦圈進(jìn)行仔細(xì)檢查，確保無破損、無銳利邊緣，大小、重量適合幼兒使用。檢查呼啦圈質(zhì)量幼兒應(yīng)穿著寬松、舒適的運(yùn)動(dòng)服飾，避免穿戴有繩帶、硬質(zhì)裝飾物的衣物，以免造成傷害。穿戴安全服飾安全防護(hù)措施說明202024/3/2603培養(yǎng)危險(xiǎn)預(yù)知能力通過模擬演練等方式，幫助幼兒了解可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)情況，并學(xué)習(xí)如何避免和應(yīng)對。01學(xué)習(xí)正確使用方法教導(dǎo)幼兒正確的呼啦圈使用方法，如如何拿取、旋轉(zhuǎn)、放下等，避免不當(dāng)操作導(dǎo)致的傷害。02強(qiáng)調(diào)安全距離教育幼兒在使用呼啦圈時(shí)保持與他人的安全距離，避免相互碰撞或干擾。學(xué)員自我保護(hù)意識(shí)培養(yǎng)212024/3/26協(xié)助安全防護(hù)請家長協(xié)助教師對幼兒進(jìn)行安全教育，引導(dǎo)幼兒樹立安全意識(shí)，并在家中督促幼兒練習(xí)呼啦圈的正確使用方法。關(guān)注幼兒身體狀況家長需密切關(guān)注幼兒的身體狀況，如有不適或異常反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)與教師溝通并尋求醫(yī)療幫助。知曉活動(dòng)內(nèi)容提前向家長介紹呼啦圈活動(dòng)的目的、內(nèi)容和安排，讓家長了解活動(dòng)的意義和價(jià)值。家長參與及配合事項(xiàng)222024/3/2606課程總結(jié)與延伸拓展232024/3/26孩子們能夠熟練掌握呼啦圈的基本技巧，如旋轉(zhuǎn)、傳遞等。孩子們在課程中表現(xiàn)出積極的參與態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過呼啦圈游戲，孩子們鍛煉了身體協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。本次課程成果展示242024/3/26

家長意見反饋收集家長對本次課程給予高度評(píng)價(jià)，認(rèn)為課程內(nèi)容豐富有趣。家長表示孩子們在課程中玩得開心，同時(shí)也學(xué)到了新技能。有家長建議可以增加更多種類的呼啦圈游戲，以滿足孩子們的不同需求。252024/3/26在下次課程中引入更多種類的呼啦圈游戲