防災(zāi)減災(zāi)黑板報(bào)

防災(zāi)減災(zāi)黑板報(bào)防災(zāi)減災(zāi)黑板報(bào)

每年的5月12日是我國(guó)的防災(zāi)減災(zāi)日，那么在這一天里，學(xué)校也會(huì)實(shí)行學(xué)生制作關(guān)于防災(zāi)減災(zāi)黑板報(bào)活動(dòng)，那么大家知道怎么設(shè)計(jì)防災(zāi)減災(zāi)黑板報(bào)了嗎?下面我為大家搜集的防災(zāi)減災(zāi)黑板報(bào)學(xué)問(wèn)，希望能幫助到您!

防災(zāi)減災(zāi)小學(xué)問(wèn)

洪澇

受到洪水威逼時(shí)，一是轉(zhuǎn)移避險(xiǎn)。盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉(zhuǎn)移;或馬上爬上屋頂、樓房高屋、大樹(shù)、高墻，做短暫避險(xiǎn)，等待援教。二是組織救援。當(dāng)有人被洪水包圍時(shí)，想方法通知有關(guān)部門和組織救援。三是加強(qiáng)自我愛(ài)護(hù)。如關(guān)閉電源、煤氣、備足干糧食品、飲用水，帶好手機(jī)，打算救生器材以備急需。假如連降大雨，山區(qū)簡(jiǎn)單暴發(fā)山洪，還要留意防止山體滑坡、滾石、泥石流的損害。發(fā)覺(jué)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折，要遠(yuǎn)離避險(xiǎn)，不行觸摸或接近，防止觸電。

雷電

當(dāng)出現(xiàn)電閃雷鳴時(shí)，要留在室內(nèi)，關(guān)好門窗，切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)、金屬門窗等帶電設(shè)備或其它類似金屬裝置，不要或削減運(yùn)用電話和手機(jī)，不宜停留在鐵柵欄、金屬曬衣繩旁邊。在野外無(wú)法躲入有防雷設(shè)施的建筑物內(nèi)時(shí)，要將手表、眼鏡等金屬物品摘掉，千萬(wàn)不要在離電源、大樹(shù)和電線桿較近的地方避雨;野外最好的防護(hù)場(chǎng)所是洞窟、溝渠、峽谷或高大樹(shù)叢下面的林間空地;如在戶外行走發(fā)生電閃雷鳴時(shí)，應(yīng)兩腳并攏下蹲，不要與人拉在一起，最好運(yùn)用塑料雨具，雨衣等。

滑坡

當(dāng)發(fā)覺(jué)山坡出現(xiàn)裂縫，滑坡前緣出現(xiàn)有規(guī)則的縱張裂縫。前緣土體出現(xiàn)上隆鼓脹，豬、雞等動(dòng)物驚恐不寧等滑坡前兆時(shí)，應(yīng)馬上報(bào)告村、鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府，剛好通知受威逼的人群，做好撤離打算。鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府視險(xiǎn)情發(fā)展搭建臨時(shí)避災(zāi)場(chǎng)所，將人、物剛好撤離危急區(qū)，必要時(shí)，可以依法強(qiáng)制疏散。發(fā)生滑坡時(shí)，不要沿滑坡體滑動(dòng)滑動(dòng)方向跑，應(yīng)快速向滑坡體兩側(cè)跑。房后斜坡發(fā)生滑坡或巖石、土體墜落時(shí)，不要馬上清理滑坡物和疏通排水溝，以免遭遛二次滑坡的危害。

地震

突然發(fā)生地震時(shí)，要快速鉆到床下、桌下，如在樓房，應(yīng)剛好躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開(kāi)住房，轉(zhuǎn)移到平安的地方。假如房屋倒塌，應(yīng)呆在床下或桌下千萬(wàn)不要移動(dòng)，要等到地震停止再到室外或等待救援。

火災(zāi)

當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時(shí)，應(yīng)保持冷靜，快速推斷危急地點(diǎn)和平安地點(diǎn)，盡快撤離;逃命時(shí)不行蜂擁而出或留戀財(cái)物。必需穿過(guò)火區(qū)時(shí)，應(yīng)盡量用浸濕的衣物披裹身體，捂住口鼻，貼近地面;身上著火時(shí)，千萬(wàn)別奔跑，可就地打滾，將身上的火苗壓滅，或跳入就近的水池、水缸、小河等;身處樓上，找尋逃命路一般向下不向上。進(jìn)入樓梯間后，確定樓下未著火時(shí)再向下逃命;樓梯或門口被大火封堵，樓層不高時(shí)，可利用布匹、床單、地毯、窗簾等制成繩索，通過(guò)窗口、陽(yáng)臺(tái)、下水管等滑下逃命;假如樓層高，其他出路被封堵時(shí)，應(yīng)退到室內(nèi)，關(guān)閉通往著火區(qū)的門、窗，有條件的用濕布料、毛巾等封堵著火區(qū)方向的門窗，并用水不斷地澆濕，同時(shí)靠近沒(méi)有火的一方的門窗呼救。晚上可用手電筒、白布搖擺發(fā)出求救信號(hào)，決不行乘坐電梯，也不行貿(mào)然跳樓。

燃?xì)庑孤?/p>

液化石油氣、自然氣、煤氣、沼氣具有有毒、易燃、易爆的性質(zhì)，假如泄漏，簡(jiǎn)單出現(xiàn)中毒、著火、爆炸等事故。發(fā)生燃?xì)庑孤?，?yīng)快速關(guān)閉氣閥，打開(kāi)門窗通風(fēng)(動(dòng)作要輕緩，避開(kāi)產(chǎn)生火花而引起爆炸)，抬中毒者離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，再打電話報(bào)警或求救。在泄漏的燃?xì)馕聪⑶?，切勿打開(kāi)抽油煙機(jī)或排風(fēng)扇排風(fēng)，切勿觸動(dòng)室內(nèi)電器開(kāi)關(guān)和在室內(nèi)撥打電話，更不能在室內(nèi)點(diǎn)火。燃?xì)庑孤┎⒅饡r(shí)，應(yīng)馬上關(guān)閉氣閥，用浸濕的毛巾、被褥、衣物撲滅明火，再打開(kāi)門窗通風(fēng)。運(yùn)用鋼瓶的用戶不能自行傾倒液化石油氣殘液，否則簡(jiǎn)單造成火災(zāi)和爆炸事故。不要運(yùn)用超期未檢和報(bào)廢的氣瓶。正確安裝灶具，杜絕運(yùn)用質(zhì)量低劣的灶具。燃?xì)膺\(yùn)用過(guò)程中肯定不能無(wú)人看管。

防災(zāi)減災(zāi)學(xué)問(wèn)

一、防震平安

1、假如你正在影劇院、體育館等處遇到地震時(shí)，要鎮(zhèn)靜冷靜，特殊是當(dāng)場(chǎng)內(nèi)斷電時(shí)，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，留意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物愛(ài)護(hù)頭部，等地震過(guò)后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。

2、地震時(shí)，你正在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽館等處，應(yīng)選擇牢固的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護(hù)頭，避開(kāi)玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平靜，有秩序地撤離出去。

3、正在上課的學(xué)生，要在老師的指揮下快速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開(kāi)闊地帶避震。

4、正在進(jìn)行競(jìng)賽的體育場(chǎng)，應(yīng)馬上停止競(jìng)賽，穩(wěn)定觀眾心情，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場(chǎng)外疏散。

地震時(shí)的自救四大常識(shí)

1、大地震時(shí)不要急

破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬(wàn)不要驚惶，應(yīng)依據(jù)所處環(huán)境快速作出保障平安的選擇。假如住的是平房，那么你可以快速跑到門外。假如住的是樓房，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)馬上切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后快速撤離，以防強(qiáng)余震。

2、人多先找藏身處

學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)馬上躲在課桌，椅子或堅(jiān)實(shí)物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。老師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必需冷靜地指揮人們就地避震，決不行帶頭亂跑。

3、遠(yuǎn)離危急區(qū)

如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，快速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要留意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要馬上停車。

4、被埋要保存體力

假如震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力找尋水和食物，創(chuàng)建生存條件，耐性等待救援人員。

二、消防平安

人們的生活離不開(kāi)火。但是火假如運(yùn)用不當(dāng)或者管理不好，就會(huì)發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)峻威逼人們的生活，給人民的生命財(cái)產(chǎn)和國(guó)家的建設(shè)發(fā)展造成巨大損失。消防平安非常重要，消防工作包括兩個(gè)方面：一是火災(zāi)的預(yù)防；二是滅火。對(duì)此，我們青少年都應(yīng)當(dāng)有所了解，并駕馭一些基本學(xué)問(wèn)。

防火應(yīng)留意什么？

預(yù)防火災(zāi)的措施許多，青少年首先要從日常生活中的小事做起：

1、不玩火。有的青少年對(duì)火感到新穎 ，經(jīng)常背著家長(zhǎng)和老師做玩火的嬉戲，這是非常危急的。玩火時(shí)，一旦火勢(shì)擴(kuò)散或者留下未熄滅的火種，簡(jiǎn)單引起火災(zāi)。

2、不吸煙。吸煙危害身體健康，又簡(jiǎn)單誘發(fā)火災(zāi)，要遵守學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度，堅(jiān)決杜絕吸煙。

3、愛(ài)惜消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi)，防止火災(zāi)事故，居民樓、公共場(chǎng)所都設(shè)置了消防栓、滅火器、消防沙箱等消防設(shè)施，還留有供火災(zāi)發(fā)生時(shí)人員疏散的平安通道，要自覺(jué)愛(ài)惜消防設(shè)施，保證平安通道的暢通。

在家中如何留意防火？

家庭中的火災(zāi)常由用火不慎和運(yùn)用電器不當(dāng)引起，青少年們要留意：

1、運(yùn)用火爐做飯，火爐的安置應(yīng)與易燃的木質(zhì)家具等保持平安距離，在農(nóng)村，則要遠(yuǎn)離柴草。

2、烘烤衣物要有人看管，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開(kāi)。

3、火爐旁不要存放易燃物品。

4、生火時(shí)，不要運(yùn)用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃燒發(fā)生火災(zāi)。

5、掏出的未熄滅的爐灰、煤渣要倒在平安的地方，以防引起別的物體燃燒起火。

6、運(yùn)用家用電器要符合平安要求，不亂拆卸，以免造成平安性能下降，引發(fā)火災(zāi)。

7、運(yùn)用發(fā)熱的電器（如電熨斗）要當(dāng)心，不行使其引燃易燃物品。

8、電器運(yùn)用完畢或人離開(kāi)時(shí)，要?jiǎng)偤藐P(guān)閉電源，以防電器過(guò)熱而發(fā)生危急。

9、運(yùn)用煤氣器具要防止煤氣泄露，運(yùn)用完畢應(yīng)關(guān)閉氣源

10、煤氣罐應(yīng)遠(yuǎn)離火源運(yùn)用；要定期檢查，確保煤氣設(shè)施及用具完好。

在學(xué)校如何留意防火？

在學(xué)校里也有防火平安問(wèn)題，主要應(yīng)當(dāng)留意以下幾點(diǎn)：

1、不帶火柴、打火機(jī)等火種進(jìn)人校內(nèi)，也不帶汽油、爆竹等易燃易爆的物品進(jìn)入校內(nèi)。

2、試驗(yàn)課須要運(yùn)用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時(shí)，要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且嚴(yán)格根據(jù)操作要求去做，時(shí)刻當(dāng)心謹(jǐn)慎，嚴(yán)防發(fā)生用火危急。

3、不隨意焚燒廢紙等。打掃衛(wèi)生時(shí)，要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾站場(chǎng)，不要實(shí)行點(diǎn)火燒掉的方法。

發(fā)生火災(zāi)，如何報(bào)警？

1、火警電話的號(hào)碼是119。這個(gè)號(hào)碼應(yīng)當(dāng)牢記，在全國(guó)任何地區(qū)，向公安消防部門報(bào)告火警的電話號(hào)碼都是一樣的。

2、發(fā)覺(jué)火災(zāi)，可以打電話干脆報(bào)警。家中沒(méi)有電話的，要盡快運(yùn)用鄰居、電話亭或者旁邊單位的電話報(bào)警報(bào)火警時(shí)，要向消防部門講清著火的單位或地點(diǎn)，講清所處的區(qū)（縣）、街道、胡同、門牌號(hào)碼或鄉(xiāng)村地址，還要講清是什么物品著火，火勢(shì)怎樣。

3、報(bào)警以后，最好支配人員到旁邊的路口等候消防車，指引通往火場(chǎng)的道路。

4、不能隨意撥打火警電話，假報(bào)火警是擾亂社會(huì)公共秩序的違法行為。

5、在沒(méi)有電話的狀況下，應(yīng)大聲呼喊或?qū)嵭衅渌椒ㄒ疣従?、行人留意，幫助滅火或?bào)警。

對(duì)稍微的火情怎樣緊急應(yīng)付？

對(duì)突然發(fā)生的比較稍微的火情，青少年們也應(yīng)駕馭簡(jiǎn)便易行的，應(yīng)付緊急狀況的方法。

1、水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以干脆用水撲滅。

2、用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等快速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。

3、用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。

4、油類、酒精等起火，不行用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被快速覆蓋。

5、煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點(diǎn)，快速切斷氣源。

6、電器起火，不行用水撲救，也不行用潮濕的物品捂蓋。水是導(dǎo)體，這樣做會(huì)發(fā)生觸電。正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火。

7、有條件的，還可以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)易滅火器的運(yùn)用方法。

遭受火災(zāi)如何正確脫險(xiǎn)？

遭受火災(zāi)，應(yīng)實(shí)行正確有效的方法自救逃命，削減人身傷亡損失：

1、一旦身受火災(zāi)危脅，千萬(wàn)不要驚惶失措，要冷靜地確定自己所處位置，依據(jù)四周的煙、火光、溫度等分析推斷火勢(shì)，不要盲目實(shí)行行動(dòng)。

2、身處平房的，假如門的四周火勢(shì)不大，應(yīng)快速離開(kāi)火場(chǎng)。反之，則必需另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者實(shí)行愛(ài)護(hù)措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開(kāi)火場(chǎng)。

3、身處樓房的，發(fā)覺(jué)火情不要盲目打開(kāi)門窗，否則有可能引火入室。身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃命，這樣會(huì)造成不應(yīng)有的傷亡?？梢远愕骄邮依锘蛘哧?yáng)臺(tái)上。

4、緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢(shì)擴(kuò)散。

5、在失火的樓房?jī)?nèi)，逃命不行運(yùn)用電梯，應(yīng)通過(guò)防火通道走樓梯脫險(xiǎn)。因?yàn)槭Щ鸷箅娞葚Q井往往成為煙火的通道。并且電梯隨時(shí)可能發(fā)生故障。

6、因火勢(shì)太猛，必需從樓房?jī)?nèi)逃命的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅(jiān)硬的地面，同時(shí)應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。

7、在有把握的狀況下、可以將繩索（也可用床單等撕開(kāi)連接起來(lái)）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。

8、逃命時(shí)。盡量實(shí)行愛(ài)護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包袱身體。

9、如身上衣物著火，可以快速脫掉衣物，或者就地滾動(dòng)，以身體壓滅火焰，還可以跳進(jìn)旁邊的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量削減身體燒傷面積，減輕燒傷程度。

10、火災(zāi)發(fā)生時(shí)，常會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有毒有害的氣體，所以要預(yù)防煙毒，應(yīng)盡量選擇上風(fēng)處停留或以濕的毛巾或口罩愛(ài)護(hù)口、鼻及眼睛，避開(kāi)有毒有害煙氣侵襲。

三、如何防溺水：

1、不要私自由海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追逐，以防滑入水中；有句俗語(yǔ)：有事無(wú)事江邊走，難免有打濕腳的時(shí)候。

2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特殊是中小學(xué)生必需有大人的陪伴并帶好救生圈；

3、嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚(yú)，因?yàn)獒烎~(yú)蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危急；

4、到公園劃船，或乘坐船時(shí)必需要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖擺，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；

5、在坐船時(shí)，一旦遇到特別狀況，肯定要保持冷靜，聽(tīng)從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。假如出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營(yíng)救；

6、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩；

7、假如不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼救；憋氣死亡；

8、不要在水中長(zhǎng)時(shí)間憋氣，簡(jiǎn)單

9、假如不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)當(dāng)身體放松、讓救助的人托住腰部；

10、當(dāng)自己特殊心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙；當(dāng)然，游泳是廣闊青少年寵愛(ài)的體育熬煉項(xiàng)目之一。然而，不做好打算、缺少平安防范意識(shí)，遇到意外時(shí)驚慌、不能鎮(zhèn)靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳平安，防止溺水事故的發(fā)生，必需做到以下幾點(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況要了解清晰；

2、必需要有組織并在老師或熟識(shí)水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便相互照看。假如集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做平安愛(ài)護(hù)；

3、要清晰自己的身體健康狀況，平常四肢就簡(jiǎn)單抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的打算，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的人士，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管；

4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳；

5、在游泳中假如突然覺(jué)得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救；

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚惶，可用力蹬腿或做跳動(dòng)動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助；

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不待時(shí)，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要馬上清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)倒水動(dòng)作。復(fù)原溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)馬上進(jìn)行人工呼吸，可實(shí)行口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)快速送往醫(yī)院救治。

預(yù)防溺水的措施：

1、學(xué)生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳；

2、學(xué)生不能獨(dú)自由水塘邊、小河邊等玩耍；特殊要留意的是那種沒(méi)有人去的水塘要避開(kāi)去。還有水草較多的地方；

3、不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特殊是在暑假，不能在沒(méi)有成年人的看護(hù)下邀請(qǐng)好友去水塘邊游泳；

4、不會(huì)游泳者，不能去水較深的區(qū)域，謹(jǐn)防溺水事務(wù)發(fā)生。不會(huì)游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對(duì)于一個(gè)不會(huì)游泳的來(lái)說(shuō)是沒(méi)用的；

5、在游泳前要做好適當(dāng)?shù)拇蛩慊顒?dòng)，以防在水里時(shí)抽筋；

溺水時(shí)的自救方法：

1、不要驚慌，發(fā)覺(jué)四周有人時(shí)馬上呼救；

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力丟失，等待救援；

3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；

4、假如在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，馬上求救。如四周無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

水中抽筋自救法：

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。抽筋緣由主要是下水前沒(méi)有做打算活動(dòng)或打算活動(dòng)不充分，身體各器官及肌肉組織沒(méi)活動(dòng)開(kāi)，下水后突然做猛烈的蹬水和劃水動(dòng)作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長(zhǎng)，過(guò)分疲憊及體力消耗過(guò)多，在肌體大量散熱或精神驚慌，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等狀況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。

（1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，快速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消退為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采納拉長(zhǎng)抽筋肌肉的方法解決。

水草纏身自救法：

江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應(yīng)盡量避開(kāi)到這些地方去游泳。假如不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢？首先要冷靜，切不行踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。

用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路漸漸退回。或平臥水面，使兩腿分開(kāi)，用手解脫。

如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開(kāi)，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來(lái)。自己無(wú)法擺脫時(shí)，應(yīng)剛好呼救；

擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開(kāi)水草叢生的地方。

身陷漩渦自救法：

河道突然放寬、收窄處和隧然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床凹凸不同等地方，都會(huì)出現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時(shí)，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加留意。

有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹(shù)葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要留意就可早發(fā)覺(jué)，應(yīng)盡量避開(kāi)接近；

假如已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立即平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過(guò)。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不簡(jiǎn)單卷入面積較大的物體，所以身體必需平臥水面，切不行直立踩水或潛入水中。

疲憊過(guò)度自救法：

過(guò)度疲憊后游泳或游泳過(guò)度后，都簡(jiǎn)單造成抽筋或因體力不支而溺水。碰上這種狀況怎么辦呢？

覺(jué)得寒冷或疲憊，應(yīng)立刻游回岸邊。假如離岸甚遠(yuǎn)，或過(guò)度疲乏而不能馬上回岸，就仰浮在水上以保留力氣；

舉起一只手，要放松身體，讓對(duì)方挽救。沒(méi)關(guān)系抱著挽救者不放；

假如沒(méi)有人來(lái)，就接著浮在水上，等到體力復(fù)原后再游回岸邊。

發(fā)覺(jué)有人溺水時(shí)的救援方法：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

方法二：若沒(méi)有救援器材，可入水干脆救援。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采納側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特殊強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)覺(jué)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)馬上大聲呼救，或利用救生器材呼救。

岸上急救溺水者：

1、快速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避開(kāi)堵塞呼吸道；

2、將溺水者舉起，使其俯臥在救援者肩上，腹部緊貼救援者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)閱芩R了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間；

3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；

4、盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。

四、預(yù)防觸電

1、仔細(xì)學(xué)習(xí)平安用電學(xué)問(wèn)，提高自己防范觸電的實(shí)力。留意電氣平安距離，不進(jìn)入已標(biāo)識(shí)電氣危急標(biāo)記的場(chǎng)所。不亂動(dòng)、亂摸電器設(shè)備，特殊是當(dāng)人體出汗或手腳潮濕時(shí)，不要操作電器設(shè)備。

2、發(fā)生電氣設(shè)備故障時(shí)，不要自行拆卸，要找持有電工操作證的電工修理。公共用電設(shè)備或高壓線路出現(xiàn)故障時(shí)，要打報(bào)警電話請(qǐng)電力部門處理。

3、按設(shè)計(jì)規(guī)范和操作規(guī)范施工，保證安裝質(zhì)量。不用質(zhì)量低劣、破舊損壞的電線和電器設(shè)備。

4、電器設(shè)備肯定要有愛(ài)護(hù)接零和愛(ài)護(hù)接地裝置。并常常進(jìn)行檢查，確保其平安牢靠。

5、依據(jù)線路平安載流量配置設(shè)備和導(dǎo)線，不隨意增加負(fù)荷，防止過(guò)流發(fā)熱而引起短路、漏電。更換線路保險(xiǎn)絲時(shí)不要隨意加大規(guī)格，更不要用其他金屬絲代替。

6、修理電器設(shè)備和移動(dòng)電器設(shè)備時(shí)，要完全斷電，在醒目位置懸掛“禁止合閘，有人工作”的平安標(biāo)示牌。未閱歷電的設(shè)備和線路一律認(rèn)為有電。帶電容的設(shè)備要先放電，可移動(dòng)的設(shè)備要防止拉斷電線。

7、運(yùn)用中常常接觸的配電箱、配電盤、閘刀、按鈕、插座、導(dǎo)線等要完好無(wú)損。絕緣老化、損壞的要?jiǎng)偤酶鼡Q。

8、機(jī)床工作燈、手提臨時(shí)照明燈，要運(yùn)用不超過(guò)36伏的平安電壓。

9、雷雨天應(yīng)遠(yuǎn)離高壓電桿、鐵塔和避雷針。避雷針要完好無(wú)損，并定期進(jìn)行檢測(cè)。

10、各項(xiàng)施工中要避開(kāi)高壓線的愛(ài)護(hù)距離。2004年4月8日，廣東揭陽(yáng)石某公司20多人抬鐵架時(shí)觸到空中的萬(wàn)伏高壓電線，導(dǎo)致12人死亡。此類血的教訓(xùn)肯定要牢記。

11、高壓線落地時(shí)要離開(kāi)接地點(diǎn)至少20米，如已在20米之內(nèi)，要并足或單足跳離20米以外，防止跨步電壓觸電。

12、發(fā)生電器火災(zāi)時(shí)，應(yīng)馬上切斷電源，用黃砂、二氧化碳滅火器滅火，切不行用水或泡沫滅火器滅火。

五、其它災(zāi)難

預(yù)防雷擊的措施：

1、在雷雨天，人應(yīng)盡量留在室內(nèi)，不要外出，關(guān)閉門窗，防止球行閃電穿堂入室。

2、盡量不要靠近門窗、爐子、暖氣爐等金屬的部位，也不要赤腳站在泥地或水泥地上，腳下最好墊有不導(dǎo)電的物品坐在目椅子上等。

3、不要在河里游泳或劃船，以防雷電通過(guò)水介擊中人體。

4、在野外遇雷雨時(shí)，盡快找一低洼或溝渠蹲下，不要在孤立的大樹(shù)、高塔、電線桿下避雨。

5、一旦有人遭到雷擊，應(yīng)剛好進(jìn)行搶救，救援方法同觸電急救相同，剛好作人工呼吸和體外心臟按摩等，同時(shí)急送醫(yī)院。

防濃霧：

1、盡量不要外出，必需外出時(shí)，要戴上口罩，防止吸入有毒氣體。

2、盡量少在霧中活動(dòng)，不要在霧中熬煉身體。

3、行人穿越公路要當(dāng)心，應(yīng)看清來(lái)往車輛。

4、駕駛車輛和汽車要減速慢行，聽(tīng)從交警指揮，乘車（船）不要爭(zhēng)先恐后，遇渡輪停航時(shí)，不要擁擠在渡口處。

冰雹的防衛(wèi)：

（1）得知有關(guān)冰雹的天氣預(yù)報(bào)，應(yīng)將人畜及室外的物品都轉(zhuǎn)移到平安地帶。

（2）冰雹來(lái)時(shí)盡量不要外出，不得已要出門時(shí)，應(yīng)留意愛(ài)護(hù)頭、面部。

（3）若冰雹來(lái)時(shí)你正在室外，應(yīng)立刻找尋可以躲避的地方，最好是堅(jiān)實(shí)的建筑物。

（4）若你正在駕駛汽車，或在車內(nèi)，應(yīng)馬上將車停在可以躲避的地方，切不行貿(mào)然前行以免受到不必要的損害。

（5）有時(shí)，冰雹會(huì)伴有狂風(fēng)暴雨，需特殊留意預(yù)防及躲避。

防災(zāi)減災(zāi)標(biāo)語(yǔ)

1、防治地質(zhì)災(zāi)難，人人有責(zé)。

2、樹(shù)立防災(zāi)意識(shí)，普及防災(zāi)學(xué)問(wèn)。

3、防災(zāi)減災(zāi)，預(yù)警先行。

4、加強(qiáng)防震減災(zāi)法制建設(shè)，提高防災(zāi)減災(zāi)法制保障實(shí)力。

5、防災(zāi)求得平安在，減災(zāi)換得華蜜來(lái)。

6、全民攜手，防災(zāi)減災(zāi)。

7、加強(qiáng)防震減災(zāi)，關(guān)注生命平安。

8、防災(zāi)減災(zāi)踐于行，和諧華蜜見(jiàn)于心。

9、勿忘防災(zāi)促發(fā)展，牢記減災(zāi)保民生。

10、加強(qiáng)抗震設(shè)防管理，提高震害防衛(wèi)水平。

11、防災(zāi)減災(zāi)靠大家，和諧平安你我他。

12、防災(zāi)減災(zāi)，保衛(wèi)我們的生命與家園。

13、開(kāi)展社區(qū)風(fēng)險(xiǎn)隱患排查，提升社區(qū)防災(zāi)減災(zāi)實(shí)力。

14、行動(dòng)起來(lái)，減輕身邊的災(zāi)難風(fēng)險(xiǎn)。

15、平安學(xué)問(wèn)進(jìn)社區(qū)，減災(zāi)意識(shí)入人心。

16、發(fā)覺(jué)隱患，減災(zāi)從社區(qū)做起。

17、無(wú)論春夏與秋冬，主動(dòng)防災(zāi)不放松。

18、參加防災(zāi)減災(zāi)，構(gòu)建和諧社會(huì)。

19、防災(zāi)減災(zāi)，利國(guó)利民。

20、有備無(wú)患防災(zāi)難，國(guó)安家寧人開(kāi)顏。

21、防護(hù)雷電莫僥幸，生命平安需重視。

22、防災(zāi)減災(zāi)，重在行動(dòng)，貴在堅(jiān)持。

23、少一分自然災(zāi)難，多非常平安華蜜。

24、落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，提高城市綜合防護(hù)實(shí)力。

25、關(guān)注生命，從防災(zāi)減災(zāi)日起先。

26、防災(zāi)連接你我他。

27、有備無(wú)患防災(zāi)減災(zāi)，全民參加共筑平安。

28、少一分天災(zāi)人禍，多萬(wàn)家平安華蜜。

29、平安學(xué)問(wèn)進(jìn)社區(qū)，減災(zāi)意識(shí)入人心。

30、強(qiáng)化城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，提高城市防災(zāi)減災(zāi)實(shí)力。

31、防災(zāi)連接你我他，平安和諧靠大家。

32、防災(zāi)減災(zāi)須從青少年抓起。

33、普及防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)，提高防災(zāi)減災(zāi)實(shí)力。

34、心連心構(gòu)建和諧家園。

35、大力普及防震減災(zāi)學(xué)問(wèn)，提高社會(huì)抵擋災(zāi)難實(shí)力。

36、開(kāi)展防災(zāi)減災(zāi)學(xué)問(wèn)宣揚(yáng)教化提高公民防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)。

37、防災(zāi)減災(zāi)手牽手，和諧中國(guó)心連心。

38、防災(zāi)事關(guān)你我他減災(zāi)利國(guó)又利家。

39、主動(dòng)加強(qiáng)地震應(yīng)急救援志愿者隊(duì)伍建設(shè)。

40、加強(qiáng)城市防災(zāi)減災(zāi)，建設(shè)和諧美妙家園。

41、防災(zāi)減災(zāi)，和諧平安。

42、防災(zāi)人人抓，華蜜千萬(wàn)家。

43、全民動(dòng)員防災(zāi)，人人參加減災(zāi)。

44、參加防災(zāi)減災(zāi)，構(gòu)建和諧社會(huì)。

45、樹(shù)立防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)，普及防災(zāi)減災(zāi)學(xué)問(wèn)。

46、開(kāi)展防災(zāi)減災(zāi)活動(dòng)。

47、和諧社會(huì)家家受益。

48、有備無(wú)患平安相伴。

49、手牽手主動(dòng)防災(zāi)減災(zāi)。

50、搞好防災(zāi)減災(zāi)，促進(jìn)社會(huì)和諧、穩(wěn)定。

51、家事國(guó)事天下事，防災(zāi)減災(zāi)是大事。

52、愛(ài)惜地球，削減災(zāi)難