體育興趣小組活動(dòng)方案

第第頁體育興趣小組活動(dòng)方案體育興趣小組活動(dòng)方案1競(jìng)技體育是學(xué)校體育工作的一個(gè)重要組成部分。為了進(jìn)一步搞好學(xué)校的體育工作，并將其作為一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作來抓，我們經(jīng)過認(rèn)真篩選，從一到六年級(jí)中找隊(duì)員組建了學(xué)校體育興趣小組。并結(jié)合了學(xué)校的實(shí)際情況制定了體育興趣小組的訓(xùn)練計(jì)劃：一、教學(xué)訓(xùn)練的任務(wù)：1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動(dòng)。2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動(dòng)事故。3、學(xué)習(xí)和掌握體育各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需的基本活動(dòng)技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢(shì)，對(duì)學(xué)生的.特長(zhǎng)的培養(yǎng)。4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。5、引導(dǎo)學(xué)生通過訓(xùn)練獲得一些運(yùn)動(dòng)和健康的基礎(chǔ)知識(shí)，初步掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技能。二、興趣小組開展內(nèi)容：1.速度、靈敏練習(xí)：(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步，(2)加速跑30、60米。(3)蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。(5)30米、60米計(jì)時(shí)跑。2、耐力練習(xí)：(1)12分鐘跑、變速跑、走跑交替等。3、彈跳力和力量練習(xí)：(1)各種跳躍練習(xí)。(2)各種腰、背、腹肌練習(xí)。4、各年級(jí)活動(dòng)項(xiàng)目：(1)一、二年級(jí)：跳繩、立定跳遠(yuǎn)、丟沙包。三、四年級(jí)：跳繩、仰臥起坐、踢毽子。五、六年級(jí)：跳繩、仰臥起坐、踢毽子。(2)一、二年級(jí)：各種形式的短距離徒手迎面接力跑、走、跳等游戲。三、四年級(jí)：跳長(zhǎng)繩、踢毽子、籃球、羽毛球、各種形式的手持器械的迎面接力跑。五、六年級(jí)：跳長(zhǎng)繩、踢毽子、籃球、羽毛球、各種形式的手持器械的迎面接力跑。三、訓(xùn)練負(fù)荷及強(qiáng)度：每周訓(xùn)練1次，每次1節(jié)課。訓(xùn)練時(shí)間每周星期四下午最后一節(jié)課。四、考核：1、各專項(xiàng)要求每?jī)芍軠y(cè)一次成績(jī)的計(jì)時(shí)跑。2、學(xué)生按自己的專項(xiàng)每月進(jìn)行一次考核。3、每一個(gè)月底進(jìn)行一次高要求的考核。五、訓(xùn)練要求：1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。3、各種練習(xí)中，要指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確科學(xué)地練習(xí)方法與技能。六、思想教育和管理：1、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛吃苦”的品質(zhì)，有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解，加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后固之憂”。通過體育興趣小組的開展以及在老師和學(xué)生的共同努力下，希望我校在體育活動(dòng)方面有所成就!體育興趣小組活動(dòng)方案2一、活動(dòng)開展的指導(dǎo)思想素質(zhì)教育的全面實(shí)施，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性能力、發(fā)展學(xué)生的技能、提高學(xué)生的綜合素質(zhì)越來越顯得尤為重要。為使學(xué)生身體素質(zhì)和實(shí)際生活能力不斷得到提高，本學(xué)期體育興趣小組活動(dòng)使學(xué)生在活動(dòng)中使學(xué)生體育技能得到鍛煉和提高，不斷拓寬他們的知識(shí)面，陶冶情操，使身心得到健康發(fā)展。使興趣小組活動(dòng)成為課堂教學(xué)的延續(xù)和補(bǔ)充，使學(xué)生從被動(dòng)的學(xué)習(xí)活動(dòng)中解脫出來，使他們的個(gè)性特長(zhǎng)得到充分發(fā)揮出來。二、活動(dòng)目標(biāo)和任務(wù)1、通過本學(xué)期活動(dòng)，教給學(xué)生“認(rèn)識(shí)生活、豐富生活、表現(xiàn)生活”的能力，給學(xué)生提供有效的生活和學(xué)習(xí)空間。2、使學(xué)生在體育活動(dòng)中得到無窮的樂趣，為學(xué)生未來成長(zhǎng)提供一個(gè)起跑線。3、通過活動(dòng)，放飛學(xué)生的理想，弘揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性。4、掌握一些體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法。促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能、身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力的全面發(fā)展。5、在活動(dòng)中，教育學(xué)生注意安全，陶冶美的情操，培養(yǎng)學(xué)生文明行為。6.在活動(dòng)中，進(jìn)行集體、關(guān)心伙伴、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義教育，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的`組織紀(jì)律、勇敢頑強(qiáng)的精神，朝氣蓬勃的作風(fēng)。三、活動(dòng)開展的措施1、結(jié)合學(xué)?，F(xiàn)有的條件和學(xué)生年齡特點(diǎn)，有計(jì)劃地組織學(xué)生參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，使學(xué)生從思想上認(rèn)識(shí)到鍛煉身體的重要性。2.使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉是促進(jìn)身體機(jī)能正常發(fā)育的有效途徑。3.掌握體育鍛煉的知識(shí)和技巧，養(yǎng)成良好鍛煉身體的習(xí)慣。學(xué)會(huì)科學(xué)的調(diào)節(jié)，科學(xué)地鍛煉。4.在活動(dòng)中注意發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)，因人而異，將各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)落到實(shí)處。5.通過教師示范引導(dǎo)，學(xué)生揣摩領(lǐng)悟，使各項(xiàng)動(dòng)作都做到位，真正做到既鍛煉身體，又發(fā)揮特長(zhǎng)的目的。體育興趣小組活動(dòng)方案3發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富學(xué)校文化生活。本社團(tuán)共有隊(duì)員30人，根據(jù)個(gè)人興趣愛好，分別學(xué)習(xí)呼啦圈、花樣跳繩、踢毽子三項(xiàng)內(nèi)容?；顒?dòng)目標(biāo)增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，鍛煉意志品質(zhì)，初步掌握一定的健身技能，將來更好的服務(wù)于社會(huì)。根據(jù)學(xué)生技能和身體素質(zhì)制定了呼啦圈、花樣跳繩、踢毽子三項(xiàng)目標(biāo)，從基礎(chǔ)抓起，遵循循序漸進(jìn)原則逐步掌握技能，具體計(jì)劃如下：一、轉(zhuǎn)呼啦圈標(biāo)準(zhǔn)：1、喜歡轉(zhuǎn)呼啦圈，有主動(dòng)練習(xí)呼啦圈的愿望。2、能控制方向和平衡感，掌握轉(zhuǎn)呼啦圈的技巧。3、能一次性轉(zhuǎn)呼啦圈200圈以上。4、可以用多種形式練習(xí)呼啦圈，如頸部、腰部、腿部、手部等地方轉(zhuǎn)，或同時(shí)轉(zhuǎn)2個(gè)以上呼啦圈。5、移動(dòng)行走轉(zhuǎn)呼啦圈，能與小組同學(xué)組合行進(jìn)間圖形變化。二、跳繩標(biāo)準(zhǔn)：1、掌握跳短繩、長(zhǎng)繩技巧。2、耐力跳短繩中速可持續(xù)5分鐘，快速度跳1分鐘突破120次。3、掌握花樣跳繩，至少10種以上。(雙腳跳、單腳跳、分腳跳、前后跳、左右跳、雙腳前后交叉跳、左右交叉跳、前后編花跳、十字跳、騰空連續(xù)跳等)4、長(zhǎng)繩：搖繩與跳繩者密切合作，跑繩，等繩上下自如。多人跳大繩(網(wǎng)繩).三、踢毽子標(biāo)準(zhǔn)：初步學(xué)習(xí)八種步法移動(dòng)。分別為前上步，后撤步，滑步，交叉步，并步，跨步，轉(zhuǎn)體上步，跑動(dòng)步。熟悉各種步法的移動(dòng)運(yùn)用，培養(yǎng)比賽中攻與守主動(dòng)性和靈活性。四、學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)計(jì)：1、通過練習(xí)，熟悉圈、繩、毽子的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)與能力，樹立終身體育思想。2、嘗試“小組合作學(xué)習(xí)”的方法要求，并通過自主探索創(chuàng)編游戲，達(dá)到啟智、增智，培養(yǎng)和改善學(xué)生自編、自練、自評(píng)及自我管理的綜合體育運(yùn)動(dòng)能力。3、通過小組合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的`精神和提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。4、通過熱身操和放松舞讓學(xué)生感受音樂與體育結(jié)合帶來的美的享受，提高身體的協(xié)調(diào)能力。競(jìng)賽展示1、計(jì)時(shí)定點(diǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，移動(dòng)行走轉(zhuǎn)呼啦圈，多人組合玩轉(zhuǎn)呼啦圈展示。2、小組合作玩呼啦圈，創(chuàng)編游戲展示。3、花樣跳繩及小組合作跳繩展示。4、毽球展示賽(單打、雙打、團(tuán)體)。體育興趣小組活動(dòng)方案4體育興趣小組的訓(xùn)練是在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師、任課老師的積極配合下，才能圓滿完成本學(xué)期的體育興趣小組工作，為更好的開展好自己分擔(dān)的各項(xiàng)工作。特制定本學(xué)期體育興趣小組計(jì)劃如下：1、指導(dǎo)思想更新教育理論，探教學(xué)改革之路，實(shí)施創(chuàng)新教育，順應(yīng)時(shí)代教育教學(xué)發(fā)展的需要。2、工作目標(biāo)認(rèn)真完成體育興趣小組工作，使學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)，基本技能、基本技術(shù)、培養(yǎng)學(xué)生的興趣，爭(zhēng)取在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，認(rèn)真完成上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)安排的各種時(shí)令性工作和任務(wù)。3、措施認(rèn)真積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)政治學(xué)習(xí),政治活動(dòng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)十六大精神，提高自己思想認(rèn)識(shí)。服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從分配，團(tuán)結(jié)同志，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生。在工作中時(shí)時(shí)處處以教師職業(yè)道德規(guī)范嚴(yán)格要求自己，忠于職守，為人師表。課余運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽體現(xiàn)出一個(gè)學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平，同時(shí)也是實(shí)現(xiàn)更高，更快，更強(qiáng)的體育精神的重要手段，學(xué)校運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平的高低將直接關(guān)系到能否培養(yǎng)出好的人才，關(guān)系到我們國家體育競(jìng)技水平的提高，因此，在本學(xué)期，我將進(jìn)一步抓好體育興趣小組的訓(xùn)練工作，積極探索科學(xué)有效的訓(xùn)練方法和理論，提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的水平，爭(zhēng)取在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)。在當(dāng)今的賽場(chǎng)上，那只隊(duì)伍所運(yùn)用的科技含量高，他就有可能成為一支最優(yōu)秀的隊(duì)伍，在訓(xùn)練過程中誰的方法先進(jìn)，技術(shù)合理，管理完善誰就是優(yōu)勝者，科技水平代表先進(jìn)的生產(chǎn)力的高低，同時(shí)也代表體育運(yùn)動(dòng)經(jīng)濟(jì)水平的高低，本學(xué)期的訓(xùn)練工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行細(xì)致周密的安排，從訓(xùn)練的時(shí)間，強(qiáng)度，以及隊(duì)員的恢復(fù)和體制方面的檢測(cè)，都要做到周密的布置，使學(xué)生在有計(jì)劃有步驟的狀態(tài)下，完成訓(xùn)練，另外對(duì)學(xué)生的'管理做到，科學(xué)管理，注重對(duì)學(xué)生的思想教育，提高學(xué)生的思想水平，讓學(xué)生通過業(yè)余訓(xùn)練提高競(jìng)技水平，做到全面的發(fā)展。本學(xué)期是體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽頻繁的一學(xué)期，不僅有學(xué)校內(nèi)部的競(jìng)賽，而且還有教辦組織的比賽，要及時(shí)調(diào)整好學(xué)生的身體情況，力爭(zhēng)取得優(yōu)