項目2 就業(yè)心理準備

項目三

就業(yè)心里準備

學習目標

從哲學的角度來看，心理就是對客觀事物的主觀反應，心理對人的行為活動具有重要的指導意義。學習本項目的目的是讓高職畢業(yè)生認識在擇業(yè)時存在著各種心理問題，包括心理矛盾、心理誤區(qū)、心理障礙等；引導高職畢業(yè)生樹立正確的擇業(yè)觀，把握并處理好擇業(yè)中出現的各種心理問題，并自覺地進行自我心理調適，維護畢業(yè)生心理健康，最終讓他們以良好的心態(tài)參與擇業(yè)競爭，以實現人生的價值。案例導入就業(yè)焦慮的心理咨詢案例一、主訴

臨近大學畢業(yè)，對就業(yè)難感到壓力大、緊張、焦慮、煩躁、多夢、情緒低落，食欲下降、經常失眠、不想與人交流，經常一個人坐著發(fā)呆，覺得自己沒用，內心很痛苦。二、咨詢師觀察與他人反映咨詢師觀察：李三猶猶豫豫地走進咨詢室，述說時眉頭緊鎖，不敢正面看咨詢師，來回搓手，內心體驗與表情一致。交談中很拘謹，說話聲音很低；回答問題時，思路清晰，表達清楚。輔導員反映：該同學學習非常認真，成績優(yōu)秀。但是性格內向，不愛說話，與同學交往少。案例導入就業(yè)焦慮的心理咨詢案例三、評估與診斷根據對臨床資料的收集，李三智力水平正常；個性內向，整體心理健康水平一般；情緒焦慮。四、咨詢目標的制定具體目標與近期目標：改變求助者的錯誤認知；逐漸改善求助者的情緒狀況，減輕焦慮；調整其當前的學習狀況，提高學習適應性水平。最終目標與長期目標：通過咨詢幫助求助者發(fā)現自己在認識、個性等方面的不足，學會關注心理健康，學會心理調適的基本技能，追求心理健康的全面發(fā)展。五、咨詢方案的制定適用的咨詢方法和原理：合理情緒療法。任務一樹立正確的擇業(yè)觀

一、高職生擇業(yè)觀的含義

擇業(yè)觀是擇業(yè)者選擇職業(yè)的指導思想，包括對擇業(yè)的基本認識、基本態(tài)度和評價，也包括擇業(yè)動機、擇業(yè)原則和擇業(yè)價值評判。擇業(yè)觀是畢業(yè)生人生觀的重要組成部分。正確的人生觀決定正確的擇業(yè)觀。社會生產力的發(fā)展水平、政治經濟制度、科學技術水平、勞動就業(yè)制度及有關法律和法規(guī)對高職畢業(yè)生的擇業(yè)觀的形成具有決定性作用。學校、社會、家庭以及畢業(yè)生的閱歷、知識水平、能力水平，所受的擇業(yè)指導水平等因素都對擇業(yè)觀的形成具有廣泛而深刻的影響作用。

幫助高職畢業(yè)生確立正確的擇業(yè)觀是實現畢業(yè)生就業(yè)指導工作科學化、規(guī)范化的前提和基礎。正確的擇業(yè)觀能使高職畢業(yè)生確立正確的方向，并采取合理有效的擇業(yè)方法。就整個就業(yè)市場而言，正確的擇業(yè)觀能指導人才的合理流動、合理布局，有利于更新就業(yè)觀念，緩解就業(yè)壓力。任務一當前高職生面臨的就業(yè)形勢

二、目前高職畢業(yè)生擇業(yè)觀走向1．高職畢業(yè)生擇業(yè)觀的積極表現①畢業(yè)生就業(yè)意識增強。②自主擇業(yè)意識增強。③基本上能協調個人發(fā)展和社會需要的關系。④擇業(yè)價值觀的多元化傾向。⑤求真務實的擇業(yè)傾向。⑥追求事業(yè)的發(fā)展仍然是主旋律。任務一當前高職生面臨的就業(yè)形勢

二、目前高職畢業(yè)生擇業(yè)觀走向2．高職學生擇業(yè)觀的不良表現①擇業(yè)功利化傾向。②自我評價的理想化傾向。③擇業(yè)流向不合理傾向。④固守傳統(tǒng)就業(yè)觀傾向。⑤擇業(yè)中“拉關系，走后門”傾向。⑥享樂主義傾向。任務一當前高職生面臨的就業(yè)形勢

三、如何樹立正確的擇業(yè)觀①調整就業(yè)意識。②樹立危機意識。③樹立回報社會意識。④樹立艱苦創(chuàng)業(yè)意識。。⑤樹立競爭意識。⑦樹立再就業(yè)意識。任務二擇業(yè)中的心理問題與調適

一、高職畢業(yè)生擇業(yè)中常見的矛盾心理1．有遠大理想，卻不能正視現實2．強調實現自我價值，卻缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的精神品質3．希望自主擇業(yè)，卻怕承擔風險4．渴望競爭，卻缺少勇氣5．期望值高，卻難以滿足任務二擇業(yè)中的心理問題與調適

二、高職畢業(yè)生擇業(yè)中常見的心理障礙1．焦慮2．自卑3．怯弱4．自負5．冷漠6．問題行為7．軀體化癥狀任務二擇業(yè)中的心理問題與調適

三、高職畢業(yè)生擇業(yè)心理的調適1．提高畢業(yè)生自我調適的自覺性2．運用認知調節(jié)法進行心理調適3．運用行為調節(jié)法進行心理調適4．建構良好的社會支持系統(tǒng)任務三提高自身素質，增強競爭能力

一、高職畢業(yè)生應具備的基本素質1．思想品質素質2．職業(yè)道德素質3．智能、技能素質4．體能、體質、勞動素質任務三提高自身素質，增強競爭能力

二、高職學生應培養(yǎng)的能力1．基本能力①文字和語言表達能力。②外語表達能力。③計算機應用能力。④社交能力。⑤自我教育和自我管理能力。高任務三提高自身素質，增強競爭能力

二、高職學生應培養(yǎng)的能力2．專業(yè)能力①決策能力。②組織管理能力。③綜合分析能力。3．其他能力任務三提高自身素質，增強競爭能力