正視挫折班會(huì)

關(guān)于正視挫折班會(huì)1、生活中：指挫敗、阻撓、障礙的意思，《管子》：“兵挫而地削”，最開始常用于兵家失利。2、心理學(xué)：指一種情緒狀態(tài)。即人在從事有目的的活動(dòng)中，遇到干擾或阻礙，致使預(yù)定目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)，與之相應(yīng)的需要得不到滿足時(shí)產(chǎn)生的一種心理緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。也就是俗語(yǔ)講的“碰釘子”！挫折的內(nèi)涵第2頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天第3頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天讓我們看看人類面臨的挫折第4頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天唐山大地震：第5頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天印度洋海嘯：第6頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天再來(lái)看看我們的挫折第7頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天考試不及格后第8頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天第9頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天導(dǎo)致挫折的因素1、生理因素：指由于生理上的缺陷所帶來(lái)的挫折。★色盲

美術(shù)家

★聾子

音樂家★

IQ40

科學(xué)家2、心理因素：指動(dòng)機(jī)受阻而導(dǎo)致的挫折?！锬繕?biāo)定得太高（認(rèn)知失常）

無(wú)法實(shí)現(xiàn)★看到他人太成功，而總懷疑自己

自信不足（抑郁）第10頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天面對(duì)挫折，不同的人有不同的態(tài)度。第11頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天挫折態(tài)度議一議挫折讓我們來(lái)看幾則案例第12頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天

李某，某大學(xué)學(xué)生，從小學(xué)到高中一直是班上的干部，受到師生的喜愛，誰(shuí)知在前不久的校學(xué)生會(huì)競(jìng)選中，他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情緒一落千丈，不愿講話，不愿見人，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。心理透視：指點(diǎn)迷津：送你一句話：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產(chǎn)生極度的失落，用不正確的方法對(duì)待不順利的事情，自暴自棄。學(xué)會(huì)大度豁達(dá)，保持心理平衡；善于積極轉(zhuǎn)移，變通進(jìn)取。能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是勇敢的人。第13頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天

高三畢業(yè)生小吳高考失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說(shuō)：“…我失敗了，我這輩子完了，再?zèng)]有任何希望了…”心理透視：把失敗夸大，產(chǎn)生消極聯(lián)想。指點(diǎn)迷津：學(xué)會(huì)正視失敗，做好卷土重來(lái)的準(zhǔn)備。送你一句話：也許在你的生活中足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞。第14頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天小王，學(xué)習(xí)成績(jī)一直比較優(yōu)秀，上大學(xué)后，她希望自己同樣能保持學(xué)習(xí)的領(lǐng)先地位，獲得獎(jiǎng)學(xué)金。但是“強(qiáng)中更有強(qiáng)中手”，第一次考試中，她的成績(jī)非常不理想，這一打擊使她感到非常失望，產(chǎn)生退學(xué)的念頭。心理透視：指點(diǎn)迷津：送你一句話：當(dāng)自我實(shí)現(xiàn)不能滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生挫折感；目標(biāo)期望越高，所感受到的挫折也就越大。調(diào)整期望值，不甘沉淪，勤奮進(jìn)取。失敗對(duì)于庸人來(lái)說(shuō)是絆腳石，使你怯步不前；失敗對(duì)于智者來(lái)說(shuō)是墊腳石，使你站得更高。第15頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天

他，年僅15歲考入北京大學(xué)法律系，在北大讀書期間開始詩(shī)歌創(chuàng)作。1983年19歲的他分配至中國(guó)政法大學(xué)哲學(xué)教研室工作。他是個(gè)極有天賦的詩(shī)人，但他的詩(shī)不被當(dāng)時(shí)的人們所理解，他性格純真，又極清高自負(fù)，有一次他走進(jìn)昌平一家飯館。對(duì)飯館老板說(shuō)：“我給大家朗誦我的詩(shī)，你們能不能給我酒喝？”飯館老板可沒有那種尼采式的浪漫，他說(shuō)：“我可以給你酒喝，但你別在這兒朗誦。”他的文學(xué)才華、他的天才詩(shī)作不被世俗庸人所承認(rèn)，他該怎么做？海子25歲生日臥軌自殺第16頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天和尚的故事

話說(shuō)有二個(gè)和尚，他們分別在相鄰的二座山上的廟裡。

這二座山之間有一條溪。于是這二個(gè)和尚，每天都會(huì)在同一時(shí)間下山去溪邊挑水，久而久之，他們便成為好朋友了。就這樣，時(shí)間在每天挑水中，不知不覺己經(jīng)過(guò)了五年。第17頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天

突然有一天，左邊這座山的和尚沒有下山挑水，右邊那座山的和尚心想:「他大概睡過(guò)頭了。」便不以為意。哪知第二天，左邊這座山的和尚,還是沒有下山挑水，第三天也一樣，過(guò)了一個(gè)星期，還是一樣直到過(guò)了一個(gè)月，右邊那座山的和尚，終于受不了了。他心想:「我的朋友可能生病了,我要過(guò)去拜訪他，「看看能幫上什么忙?！?/p>

第18頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天

于是他便爬上了左邊這座山，去探望他的老朋友等他到達(dá)左邊這座山的廟，看到他的老友之后，大吃一驚因?yàn)樗睦嫌眩趶R前打太極拳，一點(diǎn)也不像一個(gè)月沒喝水的人。他好奇地問(wèn):「你已經(jīng)一個(gè)月，沒有下山挑水了，難道你可以不用喝水嗎?」第19頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天左邊這座山的和尚說(shuō):「來(lái)來(lái)來(lái)，我?guī)闳タ?。」于是，他帶著右邊那座山的和尚走到廟的后院指著一口井說(shuō):「這五年來(lái)，我每天做完功課后，都會(huì)抽空挖這口井。即使有時(shí)很忙，能挖多少就算多少。如今，終于讓我挖出井水，我就不必再下山挑水，我可以有更多時(shí)間，練我喜歡的太極拳?！沟?0頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天結(jié)論

挖好屬于自己的井，不要害怕改變，危機(jī)就是轉(zhuǎn)機(jī)。第21頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天堅(jiān)定信念讀一讀

身高不夠霸氣補(bǔ)（鄧亞萍）即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來(lái)。（張海迪）

貧窮造就了饑餓，也造成了英雄。

（莫扎特）真正的強(qiáng)者，善于從順境中找到陰影，從逆境中找到光亮，時(shí)時(shí)校準(zhǔn)自己前進(jìn)的目標(biāo)。（易卜生）

挫折是人生的老師。通過(guò)挫折，走向成功（貝多芬）

第22頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天堅(jiān)定信念讀一讀

患難困苦，是磨練人格之最高學(xué)校。

——梁?jiǎn)⒊?/p>

世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異。挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。

——巴爾扎克第23頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天始終快樂的幾種技巧1、要有目標(biāo)去追求

第24頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天2、要經(jīng)常保持微笑第25頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天3、要學(xué)會(huì)和別人一去塊分享喜悅

第26頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天4、要樂于助人

第27頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天5、保持一顆童真的心第28頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天6、要學(xué)會(huì)和各種人愉快地相處

第29頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天7、要能處變不驚第30頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天8、要保持幽默感第31頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天9、要能寬恕他人第32頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天10、要有幾個(gè)知心的朋友

第33頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天11、常和人保持合作，并從中獲得樂趣第34頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天12、要會(huì)享受你的天倫之樂第35頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天13、保持高度的自信心第36頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天14、要尊重弱者

第37頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月25日，星期天15、偶爾也放縱自己一下

第38頁(yè),共42頁(yè)，2024年2月