幼兒園大班體育教案高蹺

幼兒園大班體育教案《高蹺匯報人：2024-01-13課程介紹熱身活動高蹺基本技能訓(xùn)練高難度動作挑戰(zhàn)團隊協(xié)作與競技對抗課程總結(jié)與延伸拓展課程介紹01培養(yǎng)幼兒對高蹺的興趣和熱愛，激發(fā)其參與體育活動的積極性。通過高蹺活動，鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)能力、平衡感和靈活性。培養(yǎng)幼兒的團隊合作精神和競爭意識，提高其社交能力。教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)內(nèi)容高蹺的基本知識和技巧向幼兒介紹高蹺的起源、發(fā)展及基本技巧，如踩高蹺、行走、轉(zhuǎn)彎等。高蹺游戲設(shè)計多種有趣的高蹺游戲，如“高蹺接力”、“高蹺舞獅”等，讓幼兒在游戲中掌握高蹺技能。高蹺表演組織幼兒進行高蹺表演，展示其學(xué)習(xí)成果，提高自信心和表現(xiàn)力。高蹺的基本知識和技巧，以及高蹺游戲和表演的組織和實施。教學(xué)重點如何幫助幼兒克服初次接觸高蹺的恐懼心理，培養(yǎng)其自信心和興趣；如何在保證安全的前提下，讓幼兒充分體驗高蹺的樂趣和挑戰(zhàn)性。針對這些難點，教師將采取適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)、鼓勵和保護措施，確保幼兒能夠在愉快、安全的環(huán)境中學(xué)習(xí)高蹺。教學(xué)難點教學(xué)重點與難點熱身活動02雙手放在腰上，站立或坐下，慢慢地將頭部向左右兩側(cè)旋轉(zhuǎn)，各做10次。頸部旋轉(zhuǎn)肩部繞環(huán)手腕腳腕活動雙手放在肩上，向前向后做繞環(huán)動作，各做10次。雙手十指交叉握住，做手腕腳腕的上下左右活動，各做10次。030201關(guān)節(jié)活動雙腿伸直坐在地上，雙腳勾起，雙手握住腳踝，將腳跟拉向臀部，直到大腿后側(cè)有拉伸感，保持15-30秒。大腿后側(cè)拉伸雙腿伸直坐在地上，雙手伸直舉過頭頂，然后慢慢向一側(cè)彎曲身體，拉伸另一側(cè)背部肌肉，保持15-30秒，換另一側(cè)進行。背部拉伸俯臥在地上，雙手伸直舉過頭頂，然后慢慢將雙手和雙腳同時抬離地面，拉伸腹部肌肉，保持15-30秒。腹部拉伸肌肉拉伸交叉跳雙腿并攏站立，然后雙腿交叉跳起并在空中交換位置落地時雙腿再次并攏，每組做20次。高抬腿跑在原地進行高抬腿跑練習(xí)，注意保持身體平衡和動作協(xié)調(diào)，每組做20次。原地轉(zhuǎn)圈雙腿并攏站立雙手伸直舉過頭頂然后開始原地轉(zhuǎn)圈注意保持身體平衡和動作協(xié)調(diào)每組轉(zhuǎn)10圈。協(xié)調(diào)性練習(xí)高蹺基本技能訓(xùn)練03起源高蹺起源于中國古代的民間舞蹈，最早可以追溯到春秋戰(zhàn)國時期。當(dāng)時人們?yōu)榱四７满Q的行走姿態(tài)，創(chuàng)造了這種腳下綁有長木蹺的舞蹈形式。發(fā)展高蹺在歷史長河中逐漸發(fā)展演變，不僅作為舞蹈表演形式存在，還成為了民間游戲和競技項目。如今，高蹺已經(jīng)成為一項廣受歡迎的民間體育活動。高蹺的起源與發(fā)展根據(jù)高蹺的高度和形狀，可以分為文蹺、武蹺和長蹺等。文蹺高度較低，注重表演和舞蹈技巧；武蹺高度較高，強調(diào)競技和力量展示；長蹺則更高更細，對平衡感和技巧要求極高。種類高蹺的特點在于其獨特的行走方式和表演形式。行走時，表演者需保持身體平衡，通過腳下的木蹺進行移動和表演。同時，高蹺表演還常常融入各種舞蹈、戲曲和雜技元素，形成豐富多樣的藝術(shù)風(fēng)格。特點高蹺的種類與特點高蹺的基本步伐和技巧高蹺的基本步伐包括前進、后退、左右移動和轉(zhuǎn)身等。前進時，需保持身體前傾，重心放在前腳上；后退時則相反。左右移動時需注意保持平衡，轉(zhuǎn)身時需調(diào)整步伐和重心位置?；静椒ジ哕E的技巧主要包括平衡控制、力量運用和表演技巧等。平衡控制是高蹺行走的關(guān)鍵，表演者需通過不斷調(diào)整身體姿態(tài)和重心位置來保持平衡。力量運用則體現(xiàn)在踩踏木蹺的力度和節(jié)奏上，需保持適當(dāng)?shù)牧Χ群头€(wěn)定的節(jié)奏。表演技巧則包括舞蹈動作、面部表情和道具運用等，以增加表演的觀賞性和藝術(shù)性。技巧高難度動作挑戰(zhàn)04身體保持直立，雙眼平視前方，兩臂自然下垂或平舉以維持平衡，雙腳交替前行，步伐穩(wěn)健。動作要領(lǐng)教授幼兒如何調(diào)整身體重心，保持平衡；鼓勵幼兒勇敢嘗試，克服恐懼。教學(xué)重點確保平衡木高度適中，下方鋪設(shè)軟墊以防意外跌落。安全提示平衡木上行走站在起跳點上，雙腿彎曲蓄力，然后迅速蹬地跳起，雙臂自然擺動，身體盡量向上伸展。動作要領(lǐng)指導(dǎo)幼兒掌握正確的起跳和落地姿勢，培養(yǎng)空間感知能力。教學(xué)重點設(shè)置合適的跳躍高度和距離，確保幼兒能夠安全完成動作。安全提示高空跳躍面對障礙物，快速助跑后一腳蹬地起跳，雙手撐在障礙物上方，另一腳順勢跨過障礙物；接著雙手推地，雙腿依次落地站穩(wěn)。動作要領(lǐng)教授幼兒助跑、起跳、跨越、落地的連貫動作，鍛煉協(xié)調(diào)性和靈活性。教學(xué)重點確保障礙物穩(wěn)固且高度適中，場地寬敞無雜物；幼兒在教師指導(dǎo)下進行練習(xí)。安全提示連續(xù)翻越障礙團隊協(xié)作與競技對抗05協(xié)作練習(xí)在分組的基礎(chǔ)上，組織幼兒進行高蹺接力、高蹺傳遞等團隊協(xié)作練習(xí)，培養(yǎng)幼兒的團隊意識和協(xié)作精神。技巧指導(dǎo)針對幼兒在練習(xí)過程中出現(xiàn)的問題，及時進行技巧指導(dǎo)，幫助幼兒掌握正確的動作要領(lǐng)和協(xié)作方法。分組方式將幼兒按照體能和技能水平均勻分配到不同的小組中，確保每個小組的實力相當(dāng)。分組協(xié)作練習(xí)比賽形式采用團隊競技的形式，每個小組作為一個團隊進行比賽。比賽規(guī)則介紹比賽的規(guī)則和要求，如比賽時間、比賽距離、評分標(biāo)準(zhǔn)等，確保幼兒清楚比賽流程和規(guī)則。安全注意事項強調(diào)比賽過程中的安全注意事項，如保持安全距離、避免碰撞等，確保比賽的安全進行。團隊競技比賽規(guī)則介紹熱身運動01組織幼兒進行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動，如慢跑、關(guān)節(jié)活動等，避免運動損傷。實戰(zhàn)演練02組織幼兒按照比賽規(guī)則進行實戰(zhàn)演練，包括起跑、加速、沖刺等環(huán)節(jié)，提高幼兒的競技對抗能力。技巧提升03針對幼兒在實戰(zhàn)演練中暴露出的問題，及時進行技巧提升和指導(dǎo)，幫助幼兒改進動作和提高競技水平。同時，鼓勵幼兒積極參與競技對抗，培養(yǎng)幼兒的競爭意識和團隊精神。競技對抗實戰(zhàn)演練課程總結(jié)與延伸拓展0603高蹺游戲和競賽規(guī)則回顧課堂上進行的高蹺游戲和競賽，讓孩子們了解游戲和競賽的規(guī)則，培養(yǎng)他們的團隊精神和競爭意識。01高蹺的基本技能和動作包括如何正確地踩上高蹺、保持平衡、行走、轉(zhuǎn)彎、停下等。02安全注意事項強調(diào)在使用高蹺時要注意安全，避免在危險的地方或者沒有老師指導(dǎo)的情況下使用。關(guān)鍵知識點回顧123許多孩子表示，通過高蹺課程的練習(xí)，他們的平衡感得到了明顯的提升，能夠更自信地行走和進行其他活動。平衡感的提升在高蹺游戲和競賽中，孩子們體會到了團隊協(xié)作的重要性，學(xué)會了如何與同伴合作，共同完成任務(wù)。團隊協(xié)作的重要性高蹺課程鼓勵孩子們勇于嘗試和挑戰(zhàn)自我，許多孩子在課程中克服了自己的恐懼和不自信，變得更加勇敢和自信。勇于嘗試和挑戰(zhàn)自我學(xué)員心得體會分享在家中繼續(xù)練習(xí)高蹺的基本技能和動作，鞏固課