加油吧海馬體！學習方法大揭秘！課件高中上學期主題班會

加油吧，海馬體！學習方法大揭秘！會議精神1、晚修抬頭率太高，專注度不夠（自習不可討論，不能在教室和走廊討論；討論時間可以在下課后）2、每天定計劃，復習當天復習內(nèi)容，定期檢查計劃內(nèi)容（檢查日歷本）3、每周學會自我總結(jié)和評價（利用好《2023走向巔峰》這本書）4、課代表每周一問好科任這一周的課程計劃以及大概的作業(yè)范圍，將內(nèi)容寫在后黑板上。5、8.25和8.26第一次段考（金太陽聯(lián)考——很多學校一起考），不單獨留時間復習。6、打卡學習情況，請同學們給留下來自習的同學安靜的環(huán)境7、值日班長：晚修考勤、晚修坐講臺值日、晚修預備鈴提醒學生們安靜下來、最后一天寫班級總結(jié)、黑板左上角寫上勵志話語8、班級衛(wèi)生：特別是講臺和走廊保持干凈，每天兩次（中午放學后、晚修前或晚修后）9、定地理《北斗地圖》的學生簽字。10、表現(xiàn)好了（文明班、全部成績整體進步、平時表現(xiàn)好，科任老師和學校領(lǐng)導多次夸獎等），班會課可以改成室外活動段考前的狀態(tài)段考前的狀態(tài)應該是如何？1.安靜，專注！2.每晚的晚修有明確的復習目標和任務！

明確要解決哪些題型難點？3.自主整理和消化，不到課室外問問題

不是臨時抱佛腳地問其他同學

不是臨時抱佛腳地圍觀其他同學討論4.有計劃地重做（不是單純地看！?。┲暗闹軠y卷、練習冊、錯題本加油吧，海馬體！

學習方法大揭秘！1.記憶的秘密2.“欺騙”海馬體內(nèi)容01記憶的秘密【進擊的大腦】青春期是人腦自我整合、修復與重塑的高峰期，青春期科學的干預和支持可在一定程度上彌補兒童的不足，極大的促進個體的發(fā)展。相比成年人，青少年的腦更活躍，可塑性更強，腦發(fā)展?jié)摿κ?。記憶的秘?-長期記憶與短期記憶人腦中存在長期記憶和短期記憶，保存長期記憶的部位叫做大腦皮質(zhì)，它相當于人腦的硬盤，可以保存我們已經(jīng)記住的知識，人腦不同于計算機無法通過增加存儲器來擴容，因此為了靈活運用有限的存儲空間，會根據(jù)信息的價值將其分成必要信息和非必要信息。只有被判定為必要的信息，才會運送到大腦皮質(zhì)內(nèi)長期保存。記憶的秘密--長期記憶與短期記憶那么具體判定信息是否必要的關(guān)卡檢查員又是誰呢？他就是海馬體。只有被海馬體判定為必要的信息，才會獲得成為長期記憶的資格。海馬體的審查標準是該信息對生存而言是否不可或缺？對于考試迫在眉睫的我們，記住英語單詞比任何信息都重要，但海馬體可不這么認為，只會殘酷的裁判為一兩個英語單詞，記不住不會導致生命危險，所以不予通過，進而不會送你的單詞信息從短期記憶復制到長期記憶的許可證。實際上那些大家在學校里必須記住的知識，基本上都不會被海馬艇判定為對生存不可或缺的信息。02“欺騙”海馬體如何才能取得海馬體的信賴？那么要想讓尚未演化完全的海馬體將學校學到的知識劃分為必要信息，我們到底該怎么做呢？方法只有一個，那就是欺騙海馬體。要想讓含馬體將信息判定為必要信息，我們要盡可能的傾注全部的熱情和誠意，持續(xù)不斷的將信息傳送過去，這樣一來，海馬體就會產(chǎn)生一種如此鍥而不舍的傳送來的信息，一定是必要信息的錯覺，進而允許信息通過關(guān)卡進入大腦皮質(zhì)，自古流傳一句話，學習就是要反復的訓練，從腦科學的角度來看，事實的確如此。如何才能取得海馬體的信賴？

而對于考試這種無論如何都要記住所學知識，否則就會落榜的情況解決辦法就只有一個了：那就是通過反復復習以騙過我們的大腦，這是最重要的法則?！久擞性捳f】最容易欺騙的人，其實是自己。

----希爾沃利頓，（英國政治家）遺忘曲線通過觀察遺忘曲線，我們發(fā)現(xiàn)人腦并不是勻速忘記信息的，最容易忘記的時間恰恰是剛剛記住的時候，在記住信息后的1小時內(nèi)，我們會一口氣忘記大約一半的內(nèi)容，而一天后則忘記了74%。那怎么辦？答案就是復習！高效復習的秘密--科學的復習節(jié)奏1、結(jié)合海馬體的性質(zhì)，我建議大家按照如下計劃展開復習：第1次復習：新學習后的第2天第2次復習，新學習后的第5天第3次復習，新學習1周后，第4次復習，新學習2周后第5次復習，新學習一個月后通過這樣的復習方法，海馬體會將信息判定為必要信息，并允許他們進入大腦皮質(zhì)，這樣做足以達到高效復習的目的，沒有必要再復習更多次。反之，如果復習計劃安排了再滿，他對最終的學習效果也不會產(chǎn)生任何影響，只會讓復習的人勞心勞力罷了。2.復習的內(nèi)容：復習同樣的內(nèi)容才有效果內(nèi)容一旦改變復習就達不到預想的效果，甚至還會造成記憶的干擾，導致成績下降，因此重復學習，同樣的內(nèi)容是十分重要的，不然怎么能稱之為復習呢？3.人腦更重視輸出，而不是輸入。人腦存在輸入和輸出兩種操作。背單詞的行為相當于輸入，提取保存于大腦中的單詞，去解答試題的行為，則相當于輸出。要想留住記憶，就不能忽略輸出測試。站在海馬體的角度他會認為這個信息竟然會被如此頻繁的調(diào)用，看來他必須要記得住他才行。所以相對于填鴨式的學習方法，靈活運用所學知識的學習方法，效率更高。用我們身邊的事來舉例的話，那就說在復習時與其反復鉆研教科書或者參考書，不如多做幾遍習題集，勤加練習能取得更好的效果。但是切記，基礎(chǔ)不牢，地動山搖，先記住知識是重要前提！4、能有效利用全天時間的學習方案一、飯前處于饑餓狀態(tài)正適合學習；二、睡覺（午睡和晚睡）前也是學習的黃金期；三、早飯或晚飯后處于