第二章田徑折返跑技術(shù)課件人教版初中體育與健康七年級全一冊

“抗洪搶險”——學(xué)習(xí)折返跑技術(shù)制作單位：制作人：

1、教材分析2、目標(biāo)分析

2.1知識目標(biāo)

1)使大部分學(xué)生了解折返跑的技巧、方法，

熟悉急跑急停的正確姿勢、節(jié)奏。

2.2能力目標(biāo)

1)提高奔跑能力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和下肢力量；

2)通過學(xué)習(xí)練習(xí)折返跑技術(shù)，加強時間的重要性認識。2.3情感目標(biāo)

1）學(xué)習(xí)英雄事跡，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、克服困難的意志品質(zhì)。

2）培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的習(xí)慣。

教學(xué)流程如下：隊列隊形游戲“火線集合”

折返跑、綜合練習(xí)“奔向前線”下肢力量練習(xí)“巡視大堤”放松練習(xí)3.1開始部分：集合隊伍，清點人數(shù)，檢查學(xué)生服裝，安排見席同學(xué)，簡單情感交流。3、過程分析3.2準(zhǔn)備部分情景導(dǎo)入：我們的母親河長江發(fā)怒了，江中咆哮著洪水，洪水一次次猛烈的沖擊的江岸大堤，一個個緊急的信息向防汛指揮部傳來，武漢長江大堤告包急，九江長江大堤告急……看看這些驚心動魄的圖片吧滔滔洪水英雄的子弟兵2）游戲“火線集合”

今天我們就來當(dāng)一次“解放軍”，來感受一次緊急的抗洪搶險的過程吧。游戲方法學(xué)生分為五個小組，每組9—10人，都圍著籃球場慢慢跑動，當(dāng)教師喊到第幾小組后，其他人停止跑動，教師倒數(shù)五秒，這個小組就立即跑到籃球場中三個圓圈中的任意一個，每個圈最多3人，最后一個或遲到的隊員則被抓住做兩個深蹲起，完成后所以隊員回原來的位置，所有隊員重新開始下一次“火線集合”。

危情就是命令，現(xiàn)在首長要求我們立即“奔向前線”，這條路泥濘難走，要穿過一片雜物區(qū)（指向場地），我們要按照指定路線繞過兩個障礙然后鉆過兩道低繩，再跳過墊子到指定圓圈將沙包（作沙袋）拋到另一個圓圈，拋進后立即返回，沒拋進要把沙包拾進去再回到指定地點。3.3基本部分“奔向前線”活動圖示3.3.1a怎樣才能更快的繞過這些障礙呢

b講解折返跑技術(shù)要點

c原地擺腳制動練習(xí)

d教師折返跑完整示范

e兩隊長作完整練習(xí)，教師點評

組織隊形：分成紅藍兩隊，人數(shù)相等，各選一隊長，指揮隊員適時出發(fā)。教師喊開始出發(fā)，兩隊長指揮隊員前進，前一個過了兩個障礙再讓下一位隊員出發(fā)。違規(guī)隊出發(fā)時，每次罰加時5秒，全部完成計總時間，用時少者勝。，比賽以三局兩勝。3.3.2“巡視大堤”教師引導(dǎo)：經(jīng)過大家的有懈努力，缺口終于堵住了，但是我們的戰(zhàn)士還不能休息，還要不斷巡視大堤，看有沒有新的管涌或缺口?，F(xiàn)在命令每5人組成一個巡視小組，去巡視大堤。五人前后順序排好，右腳單腳站立，左腳向后鉤起讓后面同學(xué)抓住。另一手扶前面人肩，然后一起出發(fā)，五人中最前面人負責(zé)指揮前進或轉(zhuǎn)彎。一個小組一個小組出發(fā)，每個小組巡視兩次?；顒訄D示休整1、原地集合，深呼吸并做放松練習(xí)

A、放松甩手

B、放松甩腿

C、輕拍大腿和膝蓋

2、分隊收拾道具，教師進行總評，對積極練習(xí)者作出肯定，宣布演練結(jié)束。

5、評價分析

本節(jié)課教學(xué)過程中通過設(shè)置情景引導(dǎo)學(xué)生感受緊迫氛圍，由此掌握快速跑和制動轉(zhuǎn)換技巧，體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，積極練習(xí)的學(xué)習(xí)過程。教師

情景引入、講解動作準(zhǔn)備部分基本練習(xí)、糾正錯誤動作學(xué)生力量練習(xí)階段反饋（心率、強度）評價:

預(yù)計課的密度為