側向滑步推鉛球教學設計-高二上學期體育與健康人教版

《側向滑步推鉛球》教學設計一、教學目標【知識與技能】使學生了解側向滑步推鉛球的動作要領和用力順序?！具^程與方法】通過教學使90%的學生初步掌握側向滑步推鉛球的技術動作?！厩楦袘B(tài)度與價值觀】培養(yǎng)相互鼓勵、勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質和體育精神。二、教學重難點【重點】鉛球的動作：蹬地、轉體、推球、撥指【難點】蹬地到撥指之間的配合發(fā)力三、教學過程(一)開始部分(3分鐘)1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容與要求，檢查服裝，安排見習生。組織教學：四列橫隊。要求：快、靜、齊。(二)準備部分(7分鐘)1.空洞慢跑熱身活動2.徒手操：老師喊節(jié)拍帶領依次活動頭部、肩部、胸部、髖關節(jié)、膝關節(jié)、手腕腳踝、壓肩、壓腿。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：節(jié)拍準確，動作到位，有節(jié)奏感。(三)基本部分(30分鐘)1.復習原地推鉛球技術動作，然后進行有球練習。（簡要說明過程）2.導入新課同學們已經(jīng)掌握了原地推鉛球的技術動作，那同學們想不想將鉛球推得更遠？那我們今天就來學習側向滑步推鉛球。3.小組合作學習后教師再講解示范動作要領。動作要點：以右手為例，身體轉向右側，雙腳開立寬于肩，右手持球，注意五指將球托起，手心為空，將球頂在右側鎖骨窩處。預擺時重心移動到右腳，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，發(fā)力時蹬地滑步、轉體、挺身、推球、撥指，注意出手的初速度與角度，角度在45度。記住動作要點口訣：蹬、轉、挺、推、撥。4.練習(1)滑步練習練習方法：組織學生成體操隊形散開，聽老師1、2口令進行原地滑步練習，1為準備，2為滑步。經(jīng)過多次練習，形成肌肉記憶，加強身體協(xié)調能力。糾錯：個別學生會出現(xiàn)滑步不協(xié)調，動作生硬，糾正蹬地與滑步的配合。組織教學：體操隊形(2)整體進行無球練習練習方法：進行整體的無球動作練習，使學生上下完整配合，形成連貫性。糾錯：學生會出現(xiàn)忘記挺身，和出手角度不對的問題，要對這些問題及時糾正。組織教學：體操隊形(3)進行實心球練習練習方法：利用實心球代替鉛球，小組形式進行練習，注意動作，對動作加深肌肉記憶。糾錯：學生會出現(xiàn)出手角度過大的問題，及時糾正。組織教學：小組練習5.拓展訓練（齊心協(xié)力抗新冠）圓心上的氣球為新冠病毒，學生用滑步推鉛球的技術向新冠病毒投實心球。6、身體素質訓練以下肢訓練為主，靈敏性練習為輔。(四)結束部分(5分鐘)1.放松活動，在老師的帶領下進行放松操。組織教學：四列橫隊體操隊形要求：放松活動，相互放松對方雙臂2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。3.宣布下課、師生再見、回收器材。四、場地器材實心球20個，展板四副五、預計負荷練習密度：35%左右;平均心率：120次/分;運動強度：中等。六、課后反思《側向滑步推鉛球》教案授課教師：單位：縣第二中學《側向滑步推鉛球》教案年級高一人數(shù)40上課時間：2023年11月10日任課教師：教材內容側向滑步推鉛球教學目標1、知識與技能：使學生了解側向滑步推鉛球的動作要領和用力順序。2、過程與方法：通過教學使90%的學生初步掌握側向滑步推鉛球的技術動作。3.情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生對鉛球的練習熱情，鍛煉學生勇于挑戰(zhàn)和自主學練能力，培養(yǎng)學生齊心協(xié)力的團體意識。部分教學內容次數(shù)時間組織教法與要求開始部分集合整隊，體委報告人數(shù)。師生問好。宣布本課內容及要求。安排見習生。13組織：四列橫隊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOXXXXXXX▲要求：1.集合快、靜、齊。2.服裝統(tǒng)一。3.精神狀態(tài)好，排面標齊。準備部分空洞接龍熱身跑徒手操1.肩部運動2.擴胸運動3.體側運動4.體轉運動5.弓步壓腿6.活動手腕腳踝34X8拍7組織：要求：跑步過程中依次通過，到排頭時舉手兩兩相對。學生必須在洞中通行，快速鉆到位。要求：1.動作協(xié)調，整齊到位。2.教師聲音洪亮?；静糠只静糠謴土暽瞎?jié)課所學內容：原地推鉛球。將學生分成四個小組，根據(jù)展板以小組形式自主探究學習側向滑步推鉛球。3、教師示范講解：動作步驟：右手持球，身體左側對著投擲方向，以左大腿向投擲方向擺出，同時右腿蹬離地面，右腳沿地面滑至投擲圈的中心部位，左腳迅即著地，形成最后用力的開始姿勢。接著，右腳快速蹬轉，使右髓向投擲方向轉動，并側向抬起上體。當上體左側移至與地面垂直瞬間，兩腿迅速蹬伸，左臂在體側制動，同時挺右胸、送右肩，最后以右臂迅速將球推出。球離手后，即降低身體重心并交換兩腿，維持身體平衡。4、學生分組練習根據(jù)學生練習情況，教師進行點評與糾錯，并組織個人展示。注意練習時安全。5、拓展游戲：齊心協(xié)力抗新冠。6、素質練習練習學生下肢力量，培養(yǎng)學生身體協(xié)調能力及團隊精神。425組織：徒手練習，聽老師口令練習4次展板4展板3展板4展板3展板2展板1教法：1、教師巡回指導2、.教師根據(jù)各組情況進行講解和評價。組織：教法：.教師講解示范，先分解再整體，要求：認真聽從老師講解，并積極模仿，在教師的帶領下積極練習，認真聽講，注意觀察。。練習方法：分組練習要求：小組長帶領觀看學習圖片并練習，練習中互相學習，共同進步。1組4組1組4組2組3組2組3組要求：學生在指定的場地上，按要求站位，用所學動作向新冠病毒發(fā)射炮彈，在規(guī)定的時間內消滅新冠病毒。新冠新冠教法：1.教師示范講解動作方法及要領。2.組織學生練習。要求：加強下肢力量訓練，快速完成動作。結束部分分一、集合整隊二、放松活動，聽音樂做放松運動三、本課小結四、宣布下課、收拾器材師生再見15組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX