教師如何提高職業(yè)幸福感

關(guān)于教師如何提高職業(yè)幸福感教育的價(jià)值何在？？？教育的真正價(jià)值在于：努力促進(jìn)每個(gè)人過(guò)一種幸福完整的生活。因此，教育本身就應(yīng)該是幸福的。教育有為了升學(xué)、就業(yè)、獲得較高經(jīng)濟(jì)收入、提高社會(huì)地位等功利性目的，也有為了身心的全面發(fā)展、精神世界的陶冶、生活情趣的豐富等非功利性的目的。但不管是什么目的，只有把它置身于“教育就是為了人的幸?！?，它才是有意義的。

這里的涵義有三個(gè)方面：第2頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天教育的價(jià)值何在？？？

1.教育本身就是傳遞幸福、創(chuàng)造幸福的事業(yè)；

2.學(xué)生在教育中體會(huì)學(xué)習(xí)和求知的幸福，并通過(guò)學(xué)習(xí)獲得對(duì)幸福的認(rèn)知、幸福的能力，以最終得到人生的幸福；

3.教師在教育的過(guò)程中感受工作成就感、價(jià)值感帶來(lái)的幸福感；

4.全社會(huì)不同的人在教育發(fā)展中得到全社會(huì)創(chuàng)造幸福能力的極大提升。第3頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天中學(xué)教師職業(yè)幸福感現(xiàn)狀

據(jù)調(diào)查，在工作中“總是能體驗(yàn)到幸福感”的教師占14.5%，“經(jīng)常能體驗(yàn)到幸福感”的教師占36.6%;“偶爾能體驗(yàn)到幸福感”的教師占45.9%;“從來(lái)沒(méi)有體驗(yàn)到幸福感”的教師占2.9%。這說(shuō)明多數(shù)中學(xué)教師在工作中能體驗(yàn)到幸福感，但幸福感不強(qiáng)，有近一半教師只是偶爾體驗(yàn)到幸福感。第4頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天影響教師職業(yè)幸福感的因素

影響教師職業(yè)幸福感的因素：一是內(nèi)因（主觀性），二是外因（客觀性）。比如，教師的擇業(yè)動(dòng)因、成就感、社會(huì)地位、學(xué)校人際關(guān)系、發(fā)展機(jī)會(huì)以及教學(xué)自主權(quán)的獲得等都是影響教師職業(yè)幸福感的因素。影響教師職業(yè)幸福感的關(guān)鍵因素：幸福力第5頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天影響教師幸福感的因素自古而今，社會(huì)賦予了教師“傳道、授業(yè)、解惑”的職能，教師像“蠟燭”一樣燃燒自己，照亮學(xué)生，只講奉獻(xiàn)，不吝報(bào)酬。久而久之，就形成了教師兩袖清風(fēng)、形銷骨損、一副世外仙人的形象。在多重壓力之下，教師害怕享受，奢談幸福，更不敢追求屬于自己的幸福生活。（客觀性）追求幸福是每個(gè)人的權(quán)利，但能否幸福及幸福的程度與層次，均取決于人的幸福力，即認(rèn)知幸福、創(chuàng)造幸福、感受幸福與傳遞幸福的能力。所以，教師，不應(yīng)等待幸福來(lái)臨，而應(yīng)主動(dòng)提升幸福力，敲開(kāi)幸福門。（主觀性）

第6頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查：什么是幸福？你幸福嗎？“幸福力”指人們認(rèn)知幸福的能力、創(chuàng)造幸福的能力、感受幸福的能力與傳遞幸福的能力每個(gè)人都是自己心靈的主宰，在那片轄地中——你可使地域中有天國(guó)；也可在天國(guó)中筑一座地獄?！ⅸq彌爾頓第7頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天理解幸福的涵義把握幸福的特性幸福是人的迫切而合理的需要通過(guò)正當(dāng)途徑得以實(shí)現(xiàn)或部分實(shí)現(xiàn)時(shí)的心理體驗(yàn)。

區(qū)分幸福的類型一、認(rèn)知幸福的能力與教師的幸福感物質(zhì)幸福與精神幸福過(guò)程幸福與結(jié)果幸福個(gè)人幸福與社會(huì)幸福創(chuàng)造幸福與享受幸福主觀性與客觀性絕對(duì)性與相對(duì)性第8頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天幸福涵義三層語(yǔ)意能力是獲得幸福的前提條件滿足需要的手段的正當(dāng)性是獲得幸福的道德依據(jù)人的迫切而合理的需要是引發(fā)幸福的真正動(dòng)因第9頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天

教師的幸福有哪些？精神幸福（高層次）

物質(zhì)幸福

（低層次）自我實(shí)現(xiàn)需要

自尊需要

愛(ài)與歸屬感的需要

安全需要

生存需要物質(zhì)幸福與精神幸福之關(guān)系精神需要物質(zhì)需要第10頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天《漢語(yǔ)大辭典》

過(guò)程幸福

結(jié)果幸福

過(guò)程，指事物發(fā)展的中間狀態(tài)。結(jié)果，事物發(fā)展的最后狀態(tài)。人在追求某種幸福的過(guò)程中，每一次較小目的、較小預(yù)期結(jié)果得到實(shí)現(xiàn)時(shí)所體驗(yàn)到的幸福。經(jīng)過(guò)一定的努力過(guò)程而實(shí)現(xiàn)了人的重大目的、預(yù)期結(jié)果的幸福體驗(yàn)。過(guò)程幸福與結(jié)果幸福第11頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天個(gè)人幸福與社會(huì)幸福大幸福個(gè)人幸福：指?jìng)€(gè)人迫切而合理的需要通過(guò)正當(dāng)途徑得以實(shí)現(xiàn)或部分實(shí)現(xiàn)時(shí)的心理體驗(yàn)。

馬克思主義認(rèn)為，個(gè)人幸福只有在社會(huì)中才能實(shí)現(xiàn)，而且，只有為社會(huì)謀求幸福，才是最高意義的幸福。社會(huì)幸福：指大多數(shù)社會(huì)成員的共同幸福，是群體的普遍幸福，是社會(huì)成員對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活的共同美好體驗(yàn)，反映著社會(huì)的進(jìn)步與繁榮，折射出社會(huì)的文明程度及人們的物質(zhì)需求、精神體驗(yàn)和價(jià)值取向。

小幸福

小幸福

小幸福

第12頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天創(chuàng)造幸福與享受幸福

教師職業(yè)本身并不必然給人帶來(lái)幸福，教師的幸福感主要來(lái)自于他在從事教師這個(gè)職業(yè)時(shí)的積極創(chuàng)造，來(lái)自于他在教育過(guò)程中的角色體驗(yàn)。教師的幸福，不僅是來(lái)自他培養(yǎng)了多少杰出人才的自豪感

教師的幸福，不僅是來(lái)自對(duì)職業(yè)的偏愛(ài)感：“太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)”

教師的幸福，不僅是來(lái)自社會(huì)對(duì)教師的贊美：“人類靈魂工程師”第13頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天

教師的職業(yè)幸福感因何產(chǎn)生？

提升自己的職業(yè)價(jià)值觀1.準(zhǔn)確認(rèn)知職業(yè)特色：“無(wú)人稱的社會(huì)角色”：職業(yè)責(zé)任（外在約束）“有人情味的自我本身”：職業(yè)良心（內(nèi)在價(jià)值）2.積極的自我評(píng)價(jià)：提高自己，欣賞自己3.走近學(xué)生：第14頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天幸福的主觀性與客觀性辯證統(tǒng)一幸福的主觀性。欲望具有主觀性；幸福體驗(yàn)具有主觀性。幸福的客觀性。人是否幸福以及幸福的程度取決于其欲望是否得到實(shí)現(xiàn)及實(shí)現(xiàn)的程度；人獲得什么樣的幸福與其迫切需要的性質(zhì)和層次有關(guān)。第15頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天幸福的絕對(duì)性與相對(duì)性辯證統(tǒng)一幸福與快樂(lè)的關(guān)系比較方式認(rèn)知視角質(zhì)、量

古希臘哲學(xué)家赫拉克利特觀點(diǎn)

幸福的絕對(duì)性與相對(duì)性的關(guān)系：區(qū)別、聯(lián)系

幸福的絕對(duì)性：人人有幸福的權(quán)利和訴求。普遍性。幸福的相對(duì)性：幸福的內(nèi)容和形式不同。特殊性。

第16頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天二、創(chuàng)造幸福的能力合理：符合自己的興趣、天才區(qū)域等特性；符合社會(huì)發(fā)展需求1、理想目標(biāo)的合理性2、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的手段具有正當(dāng)性3、實(shí)踐活動(dòng)的創(chuàng)造性第17頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的手段具有正當(dāng)性

正當(dāng)性：合德性合法性

靠損人利己的方式可以滿足個(gè)人的利益需要，卻損害了別人的利益甚至生命，這違背了生命的本質(zhì)屬性，最終也會(huì)影響自身生命的存在和發(fā)展。

靠損人利己得來(lái)的“幸?！迸c道德“惡”聯(lián)在一起。不會(huì)給人帶來(lái)真正幸福。培養(yǎng)創(chuàng)造幸福的能力，首先要培養(yǎng)良好的德性。

第18頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天實(shí)踐活動(dòng)的創(chuàng)造性

精彩人生首先，創(chuàng)造性的勞動(dòng)是人獲得物質(zhì)幸福的必由之路。

其次，創(chuàng)造性的勞動(dòng)是人獲得精神幸福的必然條件。弗蘭西斯·培根

“幸福是產(chǎn)生于有意義的可能生活，產(chǎn)生于人對(duì)美好事物的無(wú)限追求之中”第19頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天在逆境中挖掘幸福感受幸福的能力

實(shí)際是人對(duì)生活的積極態(tài)度

感受幸福的能力感受幸福就是能夠發(fā)現(xiàn)幸福、感覺(jué)到值得珍視與回味的東西，體驗(yàn)和品味到快樂(lè)、愜意、寬慰，產(chǎn)生各種各樣舒適的感覺(jué)。

三、感受幸福的能力

在順境時(shí)享受幸福

感受幸福的能力第20頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天

一個(gè)人能否最終獲得幸福，不完全在于擁有這些條件，或者說(shuō)，沒(méi)有這些條件就不可能獲得幸福，但擁有了這些條件也未必幸福，即“生在福中不知?！薄＋@得幸福的關(guān)鍵因素就是：人能否在擁有了這些客觀條件后產(chǎn)生幸福體驗(yàn)。就是說(shuō)，幸福源于人對(duì)滿足自身需要的客觀條件的認(rèn)可程度及因此而產(chǎn)生美好的心理體驗(yàn)。在順境中感受幸福第21頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天

在逆境中挖掘幸福人生在世，不可能全是順境與坦途，遭受挫折，體驗(yàn)痛苦也是人生必修課程。雖然幸福是人對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活的美好體驗(yàn)，但是，正確認(rèn)知逆境，駕馭挫折，不僅能夠使人減輕痛苦，也能增強(qiáng)幸福感。深刻的幸福，應(yīng)該是經(jīng)歷了痛苦而體驗(yàn)的酣暢淋漓的快樂(lè)。第22頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天

幸福體驗(yàn)源于積極的人生態(tài)度幸福每時(shí)每刻都伴隨我們左右，關(guān)鍵是如何去發(fā)現(xiàn)它、感受它。幸福與人的迫切而合理的需要得以實(shí)現(xiàn)或部分實(shí)現(xiàn)等客觀條件有關(guān)，但幸福歸根結(jié)底是要靠人用“心”去感受的，而且，也只有用美好的心境去體驗(yàn)生活，人們才會(huì)有幸福可言。第23頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天

是提高感受幸福能力的關(guān)鍵提升心理資本

有利于增強(qiáng)幸福感理性的社會(huì)比較感受幸福的方法第24頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天四種資本的關(guān)系心理資本

認(rèn)識(shí)你自己：希望自信樂(lè)觀堅(jiān)韌社會(huì)資本

你認(rèn)識(shí)的：關(guān)系接觸的范圍認(rèn)識(shí)的朋友

你占有的：資金有形資產(chǎn)（廠房、設(shè)備、專利、數(shù)據(jù)信息等）經(jīng)濟(jì)資本

你知道的：知識(shí)經(jīng)驗(yàn)技能理念人力資本第25頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天希望自信樂(lè)觀堅(jiān)韌提升心理資本心理資本，是由美國(guó)管理學(xué)會(huì)前主席路桑斯提出的概念，核心指開(kāi)發(fā)員工希望、自信、樂(lè)觀及堅(jiān)韌等積極品質(zhì)。第26頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天約翰·庫(kù)緹斯永遠(yuǎn)對(duì)生活充滿最美好的期許！

能夠從積極的角度看待問(wèn)題，在動(dòng)態(tài)的環(huán)境變化中不斷調(diào)整自己的行為，有效調(diào)節(jié)個(gè)體的心理和情緒，使個(gè)體以積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化，提高其適應(yīng)能力和韌性。心理資本“優(yōu)越”的人第27頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天心理資本能夠調(diào)節(jié)個(gè)體的認(rèn)知程序，引導(dǎo)個(gè)體的積極行為過(guò)程，繼而改善個(gè)體及組織的績(jī)效，最終增強(qiáng)組織的核心競(jìng)爭(zhēng)能力，提高組織的整體有效性。在個(gè)人層面上，心理資本影響著個(gè)人的情緒智力、思維方式、態(tài)度和積極性等心理資源，能使組織成員的能力和潛力得到充分的發(fā)揮，是促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和績(jī)效提高的心理資源。研究證明:Yourlifewillneverbethesame！第28頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天利昂·費(fèi)斯汀格社會(huì)比較理論社會(huì)比較的方向社會(huì)比較的內(nèi)容社會(huì)比較的結(jié)果社會(huì)比較的結(jié)果向上比較向下比較能力比較收入比較社會(huì)地位比較向上比較既可以激發(fā)人的內(nèi)在動(dòng)力，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力，也可以讓人產(chǎn)生自卑心理，從而降低幸福感。向下比較既可以使人感到優(yōu)越，從而提升幸福感，也可以使人們相信自己的境況會(huì)更糟。第29頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天四、傳遞幸福的能力幸福需要傳遞幸福能夠傳遞與人分享幸福為人帶來(lái)幸福

由人的自然屬性與社會(huì)屬性、個(gè)人幸福與社會(huì)幸福的關(guān)系決定的。給他人帶來(lái)幸福提升自己的幸福感第30頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天理想的幸福狀態(tài)應(yīng)該是個(gè)人幸福與他人幸?；?dòng)雙贏

幸福感的一個(gè)重要來(lái)源是得到社會(huì)的尊重和認(rèn)可既證明你給他人帶來(lái)了幸福，也增加了自己的幸福感

體現(xiàn)了個(gè)人價(jià)值與社會(huì)價(jià)值的統(tǒng)一

第31頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天每一個(gè)善待你的人都是你幸福的理由。你對(duì)幸福的理解有什么新的認(rèn)識(shí)？

幸福源于感動(dòng)

提問(wèn)

？第32頁(yè),共36頁(yè)，2024年2月25日，星期天我不能左右天氣但我可以改變心情我不能改變?nèi)菝驳铱梢哉宫F(xiàn)