SPARQ訓(xùn)練對800米項(xiàng)目體育高考生跑步經(jīng)濟(jì)性的影響研究的開題報(bào)告

SPARQ訓(xùn)練對800米項(xiàng)目體育高考生跑步經(jīng)濟(jì)性的影響研究的開題報(bào)告一、研究背景800米是體育高考中的一項(xiàng)重要項(xiàng)目，其訓(xùn)練過程中需要注重不僅速度的提升，同時(shí)也需注重跑步的經(jīng)濟(jì)性，即在相同速度下盡可能減少身體消耗的能量。近年來，SPARQ（Speed,Power,Agility,Reaction,Quickness）訓(xùn)練作為一種綜合性的訓(xùn)練方法被廣泛應(yīng)用于不同項(xiàng)目的訓(xùn)練中，其能夠提高運(yùn)動(dòng)員的速度、力量、敏捷性等多項(xiàng)指標(biāo)。但是，對于SPARQ訓(xùn)練在跑步經(jīng)濟(jì)性上的影響還需要進(jìn)行研究和探討。二、研究目的本研究旨在探討SPARQ訓(xùn)練對800米項(xiàng)目體育高考生跑步經(jīng)濟(jì)性的影響，并進(jìn)一步分析其訓(xùn)練方法及機(jī)理。三、研究內(nèi)容和方法1、研究內(nèi)容（1）探討SPARQ訓(xùn)練的相關(guān)理論和方法。（2）收集和整理800米項(xiàng)目體育高考生跑步經(jīng)濟(jì)性測試指標(biāo)及成績。（3）運(yùn)用SPARQ訓(xùn)練方法進(jìn)行干預(yù)，并觀察其對800米項(xiàng)目體育高考生跑步經(jīng)濟(jì)性的影響。（4）對比SPARQ訓(xùn)練前后800米項(xiàng)目體育高考生的跑步經(jīng)濟(jì)性及相關(guān)指標(biāo)，并進(jìn)一步分析其作用機(jī)理。2、研究方法（1）文獻(xiàn)資料法：對SPARQ訓(xùn)練及800米項(xiàng)目跑步經(jīng)濟(jì)性相關(guān)理論文獻(xiàn)和研究成果進(jìn)行綜述和分析。（2）測試法：通過符合標(biāo)準(zhǔn)的測試方法測定體育高考生800米項(xiàng)目跑步經(jīng)濟(jì)性指標(biāo)。（3）訓(xùn)練法：根據(jù)SPARQ訓(xùn)練理論，制定干預(yù)計(jì)劃進(jìn)行跑步經(jīng)濟(jì)性的訓(xùn)練。（4）統(tǒng)計(jì)學(xué)分析法：采用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理和分析。四、研究意義（1）SPARQ訓(xùn)練是現(xiàn)代訓(xùn)練中的新方法，對于提高800米項(xiàng)目體育高考生的跑步經(jīng)濟(jì)性具有一定價(jià)值。（2）探討800米項(xiàng)目體育高考生的跑步經(jīng)濟(jì)性及其影響因素，對于完善高中體育教育教學(xué)方法、提高運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)具有一定指導(dǎo)意義。五、預(yù)期結(jié)果通過本研究，將獲得如下結(jié)果：（1）SPARQ訓(xùn)練能夠顯著提高800米項(xiàng)目體育高考生的跑步經(jīng)濟(jì)性。（2）SPARQ訓(xùn)練對800米項(xiàng)目的跑步效果有一定影響，并探討其作用機(jī)理。（3）為SPARQ訓(xùn)練在跑步經(jīng)濟(jì)性上的應(yīng)用提供一定理論和實(shí)踐指導(dǎo)。六、研究的局限性（1）本研究僅探討SPARQ訓(xùn)練在800米項(xiàng)目體育高考生跑步經(jīng)濟(jì)性方面的作用，其適用范圍還需進(jìn)一步研究。（2）研究樣本的選取和測試方法可能存在一定誤差，因此研究結(jié)果需要進(jìn)一步論證和驗(yàn)證。七、研究計(jì)劃（1）文獻(xiàn)查閱與分析：2021年1月-2021年3月。（2）測試數(shù)據(jù)收集：2021年3月-2021年5月。（3）SPARQ訓(xùn)練干預(yù)與數(shù)據(jù)處理分析：2021年5月-2022年3月。（4）研究成果撰寫和總結(jié)：2022年3月-2022年6月。八、參考文獻(xiàn)1.Reschke,A.H.,&Mellinghoff,M.(2013).Effekteeines12-w?chigensprintraktorischenHigh-Intensity-TrainingsaufSprung-,Sprint-undKoordinationsleistungenbeiElitejuniorinnen.GermanJournalofExerciseandSportResearch,43(2),150-159.2.陳俊峰.(2016).德國SPARQ訓(xùn)練的理論與實(shí)踐.國際體育科技前沿,10(12),14-17.3.Liu,P.,Luo,X.,Zhang,L.,Zhang,Y.,&Zhang,J.(2018).EffectofHigh-IntensityIntervalTrainingonEnduranceandTechnicalAb