嬰幼兒被動操

嬰幼兒被動操（總4頁）-本頁僅作為文檔封面，使用時請直接刪除即可--內(nèi)頁可以根據(jù)需求調(diào)整合適字體及大小-嬰幼兒被動操2-7個月寶寶.胸前交叉預(yù)備姿勢：成人兩手握住寶寶的腕部，讓寶寶握住成人大拇指，兩臂放于身體兩側(cè)。動作：第1拍將兩手向外平展與身體成90度，掌心向上；第2拍兩臂向胸前交

叉，重復(fù)共兩個8拍。注意：兩臂平展時可幫助寶寶稍用力，兩臂向胸前交叉動作應(yīng)輕柔些。.伸屈肘關(guān)節(jié)預(yù)備姿勢：成人兩手握住寶寶的腕部，讓寶寶握住成人大拇指，兩臂放于身體兩側(cè)。動作：第1拍將左臂肘關(guān)節(jié)前屈；第2拍將左臂肘關(guān)節(jié)伸直還原；第3、4拍換右

手屈伸肘關(guān)節(jié)，重復(fù)共兩個8拍。注意：屈肘關(guān)節(jié)時手觸寶寶肩，伸直時不要用力。.肩關(guān)節(jié)運(yùn)動預(yù)備姿勢：成人兩手握住寶寶的腕部，讓寶寶握住成人大拇指，兩臂放于身體兩側(cè)。動作：第1、2拍將左臂彎曲貼近身體，以肩關(guān)節(jié)為中心，由內(nèi)向外作回環(huán)動作，第4拍還原；第5-8拍換右手，動作相同，重復(fù)共兩個8拍。注意：動作必須輕柔，切不可用力拉寶寶兩臂勉強(qiáng)做動作，以免損傷關(guān)節(jié)及韌帶。.伸展上肢運(yùn)動預(yù)備姿勢：成人兩手握住寶寶的腕部，讓寶寶握住成人大拇指，兩臂放于身體兩側(cè)。動作：第1拍兩臂向外平展，掌心向上；第2拍兩臂向胸前交叉；第3拍兩臂上舉過頭，掌心向上；第4拍動作還原，重復(fù)共兩個8拍。注意：兩臂上舉時兩臂與肩同寬，動作輕柔。.伸屈踝關(guān)節(jié)預(yù)備姿勢：寶寶仰臥，成人右手握住寶寶的左踝部，左手握住左足前掌。動作：第1拍將寶寶足尖向上，屈曲踝關(guān)節(jié)，第2拍足尖向下伸展踝關(guān)節(jié)，連續(xù)做8拍，第二個8拍換右足，做伸展右踝關(guān)節(jié)動作。注意：伸屈時動作要求自然，切勿用力過猛。.兩腳輪流伸屈預(yù)備姿勢：成人兩手分別握住寶寶兩膝關(guān)節(jié)下部。動作：第1拍屈寶寶左膝關(guān)節(jié)，使膝縮近腹部，第2拍伸直左腿；第3、4拍屈伸右膝關(guān)節(jié)，左右輪流，模仿蹬車動作，重復(fù)共兩個8拍。注意：屈膝時稍幫助寶寶用力，伸直時動作放松。.下肢伸直上舉預(yù)備姿勢：

兩下肢伸直平放，成人兩掌心向下，握住寶寶兩膝關(guān)節(jié)。動作：第1、2拍將兩下肢伸直上舉成90度；第3、4拍還原，重復(fù)共兩個8拍。注意：兩下肢伸直上舉時臀部不離開桌（床）面，動作輕緩。.轉(zhuǎn)體、翻身預(yù)備姿勢：寶寶仰臥并腿，兩臂屈曲放在胸腹部，成人右手扶腦部，左手墊于寶寶背頸部。動作：第1、2拍輕輕地將寶寶從仰臥轉(zhuǎn)為左側(cè)臥；第3、4拍還原；第5-8拍成人換手，將寶寶從仰臥轉(zhuǎn)為右側(cè)臥，后還原，重復(fù)共兩個8拍。注意：仰臥時寶寶的兩臂自然地放在胸前，使頭抬高。第七個月以后嬰兒，每天進(jìn)食5次，每次間隔4小時。睡眠時間晚間10小時，白天睡眠2?3次，每次睡眠2?小時，共計(jì)14?15小時?；顒訒r間2?3小時。從7個月開始，嬰兒體操為主動運(yùn)動，即在成人協(xié)助下，嬰兒自己用力完成每次動作。您倆應(yīng)該堅(jiān)持讓嬰兒鍛煉。第一節(jié)：扶雙臂坐起。預(yù)備姿勢：嬰兒仰臥，成人雙手握住嬰兒雙腕，拇指放在掌心里，使嬰兒握拳，二臂臟亂于體側(cè)。輕拉嬰兒雙手，使之用力坐起，共8次。第二節(jié)：扶單臂坐起。預(yù)備姿勢：嬰兒仰臥。成人一手按住嬰兒踝部，另一手握住嬰兒手腕，拇指放在嬰兒掌心，使之握拳。牽引嬰兒一手，使之用另一手撐著桌面坐起來，左右輪流著做，各做4次。第三節(jié)：橋形動作。預(yù)備姿勢：嬰兒仰臥。成人用一手托住嬰兒腰部，一手按住嬰兒雙腳踝部，使嬰兒腹部挺起成橋形，共做4次。第四節(jié)：后曲。成人二手握住嬰兒雙腳踝部，拉起嬰兒雙腿，使嬰兒二手使用使勁支起全身，像個小推車，共做4次。第五節(jié)：扶時跪直。預(yù)備姿勢：嬰兒俯臥。成人握嬰兒肘部，稍加幫助，使其站起，共做4次。第七節(jié)：直立前傾。預(yù)備姿勢：嬰兒與成人同方向站立，一手按住嬰兒膝部，一手放在腹部，在嬰兒面前桌上放一玩具。