幼教培訓(xùn)課件：《幼兒教師心理資本的優(yōu)化》

幼兒教師心理資本的優(yōu)化

幼兒教師心理資本的優(yōu)化為什么？是什么？怎么做？幼兒教師心理資本的優(yōu)化理論上：?jiǎn)坦锎坝變航處熜睦碣Y本的優(yōu)化實(shí)踐中：幼兒教師心理資本的優(yōu)化問(wèn)題1：我現(xiàn)在一看見(jiàn)小孩子就煩，怎么辦？問(wèn)題2：我不知道為什么每天心情都不太好。問(wèn)題3：我不知道我還能在幼兒教育崗位上堅(jiān)持多久？問(wèn)題4：我現(xiàn)在和孩子說(shuō)話(huà)不喊就不會(huì)說(shuō)了，一說(shuō)就想喊？問(wèn)題5：在學(xué)校我還挺有成就感的，就是不知道怎么和我自己的家人溝通，總是爭(zhēng)吵?！沃^心理資本？樂(lè)觀自信希望韌性幼兒教師心理資本的優(yōu)化幼兒教師心理資本的優(yōu)化轉(zhuǎn)換視角：積極心態(tài)看人生1自我開(kāi)發(fā)：處理好與自我的關(guān)系2善與人處：處理好與他人的關(guān)系3正視挫折：處理好與失敗的關(guān)系4一、轉(zhuǎn)換視角：積極心態(tài)看人生心態(tài)的力量有多大？?jī)蓚€(gè)推銷(xiāo)員心態(tài)的力量有多大？人與人之間只有很小的差異，但這很少的差異卻造成了很大的差別。這很小的差異就是心態(tài)是積極的還是消極的；這巨大的差別就是成功與失敗。

———拿破侖.希爾心理小測(cè)試“我在2060年！”

請(qǐng)寫(xiě)下你這個(gè)時(shí)候的內(nèi)心體驗(yàn)是什么？

再寫(xiě)下你這個(gè)時(shí)候的內(nèi)心體驗(yàn)？為什么前后的內(nèi)心體驗(yàn)有如此大的變化？艾利斯ABC理論誘發(fā)事件

（A）態(tài)度解釋評(píng)價(jià)

（B）心理行為結(jié)果

（C）我們的煩惱，不是源于我們的遭遇，而是源于我們對(duì)世界的看法！

不合理信念的特征以自我為中心我對(duì)你好，你就要對(duì)我好！我愛(ài)你，你就要愛(ài)我絕對(duì)化要求人們以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn),對(duì)某一事物懷有認(rèn)為其必定會(huì)發(fā)生或不會(huì)發(fā)生的信念。不合理信念的特征過(guò)分概括化是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式的表現(xiàn)。一件事情失敗了,我一無(wú)是處.別人一次失約,這個(gè)人不可信任.評(píng)價(jià)一個(gè)人的行為而不是去評(píng)價(jià)一個(gè)人。不合理信念的特征糟糕至極失戀了,生活失去了意義.沒(méi)有得到提升,認(rèn)為再怎么努力工作也沒(méi)有意義了。

認(rèn)為如果一件不好的事發(fā)生將是非?？膳?、非常糟糕、是一場(chǎng)災(zāi)難的想法。對(duì)任何一件事情來(lái)說(shuō)，都可能有比之更壞的情形發(fā)生。艾利斯ABC理論困境“被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)（A），

所以我不開(kāi)心（C）?！毙拚Y(jié)果結(jié)果改為積極，

尋找（B）被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，我仍然樂(lè)觀，

因?yàn)椤碚搯⑹緦ふ倚乱暯遣还艹霈F(xiàn)什么事，都要去尋找一個(gè)積極視角。而且總有這樣一個(gè)視角二、自我開(kāi)發(fā)：處理好與自我的關(guān)系斯芬克斯之迷

在希臘神話(huà)中流傳著一種獅身人面的怪物，身子上還生有一對(duì)翅膀。它經(jīng)常蹲在路旁，攔住行人叫他們猜謎語(yǔ)：“什么東西早上用四只腳，中午用兩只腳，晚上用三只腳?”誰(shuí)要是猜不出，就成它口中之物，若是猜中了，它便自殺。“人，認(rèn)識(shí)你自己！”請(qǐng)展開(kāi)想象！你在一條路上走．．．．．．自我分析：

1、呈現(xiàn)的速度2、進(jìn)去的難度

3、室內(nèi)的亮度4、第一感覺(jué)

5、其他請(qǐng)你做畫(huà)！請(qǐng)?jiān)谝粡埧瞻准埳袭?huà)房、樹(shù)、人。三、善與人處：處理好與他人的關(guān)系小測(cè)試假使你走向一個(gè)熟睡的嬰兒時(shí)，他忽然睜開(kāi)眼睛，你認(rèn)為接著他會(huì)有什么反應(yīng)？

A：哭B：笑

C：閉上眼睛繼續(xù)睡覺(jué)

D：咳嗽如何搞好人際關(guān)系？：心理?yè)Q位把別人當(dāng)成自己，把自己當(dāng)成別人；把別人當(dāng)成別人，把自己當(dāng)成自己。如何搞好人際關(guān)系？：積極溝通心理游戲2：請(qǐng)將下列圖形兩兩配對(duì)如何搞好人際關(guān)系？：積極溝通加深了解增進(jìn)情感化解矛盾順利合作采取主動(dòng)心平氣和對(duì)事不對(duì)人如何搞好人際關(guān)系？：積極溝通溝通方式：當(dāng)……事情發(fā)生時(shí)，我感覺(jué)……（不舒服），我希望……（具體化），我相信……（正面的，渴望的）關(guān)系體驗(yàn)其實(shí)不想走！四、正視挫折：處理好與失敗的關(guān)系

不生氣：百病生于氣也；《病由心生：76%的疾病都是情緒性疾病》生氣很貴，生氣要命。抗擊挫折的能力抗擊挫折的能力不生氣的智慧：生氣的三分鐘儀式；積極情緒：消極情緒=5：1抗擊挫折的能力不抱怨：

表現(xiàn):牢騷批評(píng)吹牛嘮叨不滿(mǎn)意見(jiàn)好處：宣泄不良情緒；人際關(guān)系的敲門(mén)磚

抗擊挫折的能力抱怨的危害：

陷入負(fù)面情緒，變得挑剔和計(jì)較。《不