六年級(jí)體育全冊(cè)教案

比德小學(xué)六年級(jí)《體育與健康》教案第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)目標(biāo)1、了解為什么要上體育課，知道怎樣上好體育課。2、通過(guò)觀摩大班學(xué)生上體育課，激發(fā)上課興趣。3、熟悉上體育課的要求，知道這些要求的緣由。學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)真上好體育課學(xué)習(xí)重點(diǎn)為什么要上體育課學(xué)習(xí)難點(diǎn)課前、課上、課后的要求教學(xué)理念用提問(wèn)的形式，引導(dǎo)學(xué)生想象體育課是怎么一個(gè)樣子的，知道體育課的目標(biāo)是鍛煉身體，讓學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的思想，有了健康的身體，長(zhǎng)大才能更好地為祖國(guó)服務(wù)。通過(guò)觀摩大班學(xué)生上體育課，引導(dǎo)學(xué)生思考上體育課要注意什么？教學(xué)過(guò)程順序時(shí)間課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法備注一、理論學(xué)習(xí)1、導(dǎo)入：什么是體育課呢？2、怎樣上好體育課呢？一、1、老師問(wèn)：“同學(xué)們，什么是體育課呢？”小朋友們都喜歡游戲，玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動(dòng)，體育課就是為了滿(mǎn)足大家這種活動(dòng)心愿的。誰(shuí)在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動(dòng)，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定更靈活，動(dòng)作更協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動(dòng)能力一定會(huì)提高得很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。同學(xué)們從小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始就應(yīng)樹(shù)立“健康第一”的思想，有了健康的身體，長(zhǎng)大才能更好地為祖國(guó)服務(wù)。2、怎樣上好體育課呢？課前，要做好充分準(zhǔn)備。穿好輕便的服裝、平底膠鞋；清理衣兜，不帶尖、硬的東西；協(xié)助老師準(zhǔn)備場(chǎng)地器材；提前到上課地點(diǎn)等候上課。順序時(shí)間課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法備注學(xué)習(xí)內(nèi)容青蛙過(guò)河學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生掌握連續(xù)單腳跳或雙腳跳的跳躍方法；2、發(fā)展下肢力量、平衡、靈敏素質(zhì)；3、培養(yǎng)膽大心細(xì)，勇敢頑強(qiáng)的良好意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)連續(xù)單、雙腳跳，不失誤學(xué)習(xí)難點(diǎn)踩點(diǎn)不準(zhǔn)場(chǎng)地器材小籃球場(chǎng)教學(xué)過(guò)程順序時(shí)間課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想一集中注意做好預(yù)備二集中注意激發(fā)興趣1、兩路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)1、換位游戲一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：老師老師2、教與學(xué)的方法：（1）體育委員帶隊(duì)到小籃球場(chǎng)成兩路縱隊(duì)。（2）教師調(diào)整隊(duì)伍成四列橫隊(duì)，整隊(duì)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。3、預(yù)期目標(biāo)：集中注意力，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。二、1、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生分成八路縱隊(duì)散開(kāi)站立。（2）教師簡(jiǎn)要宣布游戲的規(guī)則與方三、實(shí)踐練習(xí)四、結(jié)束3、集合排隊(duì)。4、觀摩大班的學(xué)生上體育課。1、集合2、游戲：1、小結(jié)課上，積極主動(dòng)地參加各種活動(dòng)。上課鈴響，立刻站好隊(duì)；專(zhuān)心聽(tīng)老師講課和練習(xí)活動(dòng)，不受操場(chǎng)其他活動(dòng)的影響；練習(xí)時(shí)，積極努力，不怕困難，遵守秩序，注意安全，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作，并能創(chuàng)造出新鮮的玩法。課后，不要大量喝水（尤其冷飲）和立刻吃東西。3、老師帶學(xué)生按要求（快、靜、齊）排隊(duì)，老師表?yè)P(yáng)動(dòng)作快，站得好的同學(xué)，檢查同學(xué)們立正姿勢(shì)。4、教師帶學(xué)生安靜地走出教學(xué)區(qū)，觀摩大班學(xué)生上體育課，邊看邊聽(tīng)老師講解，了解上課過(guò)程和激發(fā)上課興趣。三、1、快速集合，看誰(shuí)快。2、動(dòng)作快的集體先進(jìn)行游戲，激勵(lì)先進(jìn)。3、教師與學(xué)生共游戲。1、小結(jié)；2、集合帶回教室。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)目標(biāo)1、知道體育教學(xué)中有關(guān)的課堂常規(guī)，并努力遵守、互相督促。2、在游戲中快速提高自己的注意力，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)內(nèi)容。3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)習(xí)內(nèi)容課堂常規(guī)注意力游戲?qū)W習(xí)重點(diǎn)記住并遵守課堂教學(xué)常規(guī)學(xué)習(xí)難點(diǎn)注意力不能保持高度集中場(chǎng)地器材操場(chǎng)教學(xué)過(guò)程順序時(shí)間課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法備注準(zhǔn)備部分1、調(diào)整隊(duì)形由兩路縱隊(duì)變成二列橫隊(duì)（如圖）2、師生問(wèn)好3、排列四列橫隊(duì)4、游戲：我的位置在哪里？一、1、練習(xí)隊(duì)形：老師老師2、教與學(xué)的方法：（1）老師讓學(xué)生由兩列橫隊(duì)變回兩路縱隊(duì)，再由兩路縱隊(duì)再變成一路縱隊(duì)，調(diào)整高矮順序。（2）讓學(xué)生1到4報(bào)數(shù)，組織學(xué)生排成四列橫隊(duì)，個(gè)別調(diào)整位置。（3）選表現(xiàn)好的學(xué)生當(dāng)小小路隊(duì)長(zhǎng)，提高他們的責(zé)任心。（4）先做一路表現(xiàn)好的縱隊(duì)散開(kāi)再集合練習(xí)，看學(xué)生是否能快速找到自己的位置，再進(jìn)行二路、三路的集合解散游戲，最后到所有的學(xué)生進(jìn)行游戲。3、預(yù)期目標(biāo)：讓學(xué)生能認(rèn)清自己在四列橫隊(duì)中的位置，并能形成較強(qiáng)的記憶表象。順序時(shí)間課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法備注基本部分一、學(xué)會(huì)課堂常規(guī)的有關(guān)內(nèi)容二、游戲：注意力游戲組織、練習(xí)隊(duì)形：老師老師教與學(xué)的方法：（1）學(xué)生進(jìn)行四列橫隊(duì)解散集合游戲后，安排相對(duì)靜的活動(dòng)。（2）教師講解體育課堂常規(guī)。（3）教師講解示范游戲方法。（4）老師下口令，學(xué)生做動(dòng)作，看誰(shuí)反應(yīng)快，動(dòng)作又正確。（5）學(xué)會(huì)對(duì)齊。3、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)會(huì)體育課堂常規(guī)，集中注意力練習(xí)。結(jié)束部分1、放松2、小結(jié)3、收拾器材組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形教與學(xué)的方法：教師示范放松動(dòng)作，學(xué)生模仿。師生共同放松。3、老師小結(jié)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的同學(xué)，激勵(lì)其他同學(xué)。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會(huì)排列四列橫隊(duì)，能認(rèn)清自己在四列橫隊(duì)中的位置。2、在游戲中快速找到自己的位置，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。3、學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的口令動(dòng)作。學(xué)習(xí)內(nèi)容隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)游戲?qū)W習(xí)重點(diǎn)認(rèn)清自己在四列橫隊(duì)中的位置學(xué)習(xí)難點(diǎn)認(rèn)明“參照物”場(chǎng)地器材操場(chǎng)教學(xué)過(guò)程順序時(shí)間課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法備注準(zhǔn)備部分1、調(diào)整隊(duì)形由兩路縱隊(duì)變成二列橫隊(duì)（如圖）2、師生問(wèn)好3、排列四列橫隊(duì)4、游戲：我的位置在哪里？一、1、練習(xí)隊(duì)形：老師老師2、教與學(xué)的方法：（1）老師讓學(xué)生由兩列橫隊(duì)變回兩路縱隊(duì)，再由兩路縱隊(duì)再變成一路縱隊(duì)，調(diào)整高矮順序。（2）讓學(xué)生1到4報(bào)數(shù)，組織學(xué)生排成四列橫隊(duì)，個(gè)別調(diào)整位置。（3）選表現(xiàn)好的學(xué)生當(dāng)小小路隊(duì)長(zhǎng)，提高他們的責(zé)任心。（4）先做一路表現(xiàn)好的縱隊(duì)散開(kāi)再集合練習(xí)，看學(xué)生是否能快速找到自己的位置，再進(jìn)行二路、三路的集合解散游戲，最后到所有的學(xué)生進(jìn)行游戲。3、預(yù)期目標(biāo)：讓學(xué)生能認(rèn)清自己在四列橫隊(duì)中的位置，并能形成較強(qiáng)的記憶表象。順序時(shí)間課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法備注基本部分一、學(xué)會(huì)立正、稍息的動(dòng)作姿勢(shì)。二、游戲：看誰(shuí)反應(yīng)快。組織、練習(xí)隊(duì)形：老師老師教與學(xué)的方法：（1）學(xué)生進(jìn)行四列橫隊(duì)解散集合游戲后，安排相對(duì)靜的活動(dòng)。（2）教師示范“立正、稍息”動(dòng)作姿勢(shì)，學(xué)生觀察后，模仿練習(xí)，老師檢查糾正、改進(jìn)。（3）老師下口令，學(xué)生做動(dòng)作，看誰(shuí)反應(yīng)快，動(dòng)作又正確。（4）教師示范向右看齊的動(dòng)作技術(shù)，學(xué)生觀察后模仿練習(xí)。（5）學(xué)會(huì)對(duì)齊。3、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)會(huì)基本的立正、稍息的動(dòng)作，會(huì)聽(tīng)口令做各種對(duì)齊動(dòng)作。結(jié)束部分1、放松2、小結(jié)3、收拾器材組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形教與學(xué)的方法：教師示范放松動(dòng)作，學(xué)生模仿。師生共同放松。3、老師小結(jié)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的同學(xué)，激勵(lì)其他同學(xué)。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會(huì)向右（左）轉(zhuǎn)，能認(rèn)清左右方向。2、在游戲中提高反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。3、學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的口令動(dòng)作。學(xué)習(xí)內(nèi)容隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)游戲：石頭、剪刀、布學(xué)習(xí)重點(diǎn)認(rèn)清自己左右方向?qū)W習(xí)難點(diǎn)左右“轉(zhuǎn)法”場(chǎng)地器材操場(chǎng)教學(xué)過(guò)程順序時(shí)間課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法備注準(zhǔn)備部分1、調(diào)整隊(duì)形由兩路縱隊(duì)變成二列橫隊(duì)（如圖）2、師生問(wèn)好3、排列四列橫隊(duì)4、游戲：我的位置在哪里？一、1、練習(xí)隊(duì)形：老師老師2、教與學(xué)的方法：（1）老師讓學(xué)生由兩列橫隊(duì)變回兩路縱隊(duì)，再由兩路縱隊(duì)再變成一路縱隊(duì)，調(diào)整高矮順序。（2）讓學(xué)生1到4報(bào)數(shù)，組織學(xué)生排成四列橫隊(duì)，個(gè)別調(diào)整位置。（3）選表現(xiàn)好的學(xué)生當(dāng)小小路隊(duì)長(zhǎng)，提高他們的責(zé)任心。（4）先做一路表現(xiàn)好的縱隊(duì)散開(kāi)再集合練習(xí)，看學(xué)生是否能快速找到自己的位置，再進(jìn)行二路、三路的集合解散游戲，最后到所有的學(xué)生進(jìn)行游戲。3、預(yù)期目標(biāo)：讓學(xué)生能認(rèn)清自己在四列橫隊(duì)中的位置，并能形成較強(qiáng)的記憶表象。順序時(shí)間課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法備注基本部分一、隊(duì)列：向右（左）轉(zhuǎn)二、游戲：石頭、剪刀、布組織、練習(xí)隊(duì)形：老師老師教與學(xué)的方法：（1）學(xué)生進(jìn)行四列橫隊(duì)解散集合游戲后，安排相對(duì)靜的活動(dòng)。（2）教師示范左右轉(zhuǎn)法的動(dòng)作技術(shù)，學(xué)生觀察回答老師提問(wèn)：左邊在哪一邊？右邊在哪一邊？后模仿練習(xí)。（3）老師下口令，學(xué)生做動(dòng)作，看誰(shuí)反應(yīng)快，動(dòng)作又正確。（4）學(xué)會(huì)對(duì)齊。3、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)會(huì)基本的轉(zhuǎn)法，會(huì)聽(tīng)口令做各種對(duì)齊動(dòng)作。結(jié)束部分1、放松2、小結(jié)3、收拾器材組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形教與學(xué)的方法：教師示范放松動(dòng)作，學(xué)生模仿。師生共同放松。3、老師小結(jié)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的同學(xué)，激勵(lì)其他同學(xué)。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)內(nèi)容簡(jiǎn)單的圖形走變隊(duì)形學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會(huì)在沿簡(jiǎn)單的圖形的路線走，初步掌握簡(jiǎn)單的隊(duì)形變換。2、學(xué)會(huì)正確的走的姿勢(shì)，會(huì)把握前后間的間距。3、培養(yǎng)安全意識(shí)及遇事沉著冷靜的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)沿圖形路線走學(xué)習(xí)難點(diǎn)變隊(duì)形場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法時(shí)間次數(shù)一強(qiáng)化組織紀(jì)律提高集中注意二熱身活動(dòng)1、集合隊(duì)伍：由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)，放隨身物品，檢查服裝。2、師生問(wèn)好。3、簡(jiǎn)要評(píng)講路隊(duì)行走情況，激勵(lì)學(xué)習(xí)。4、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。5、注意力練習(xí)：看誰(shuí)反應(yīng)快1、慢跑：繞小籃球場(chǎng)慢跑一圈2、游戲：三個(gè)字一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：老師老師2、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生隊(duì)伍調(diào)成四列，整隊(duì)。（2）師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)評(píng)路隊(duì)行走情況，表?yè)P(yáng)常規(guī)好的同學(xué)，激勵(lì)同學(xué)們向他們學(xué)習(xí)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。（4）教師叫口令，學(xué)生做快速反應(yīng)游戲。3、預(yù)期目標(biāo)：強(qiáng)化常規(guī)，提高注意力和反應(yīng)速度。二、1、練習(xí)隊(duì)形：一路縱隊(duì)隨老師慢跑。2、教與學(xué)的方法：（1）教師講解游戲的方法，同時(shí)與學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法時(shí)間次數(shù)三實(shí)踐練習(xí)培養(yǎng)速度感在一定范圍內(nèi)，由一名或兩名同學(xué)“抓人”，抓到即換之，其他同學(xué)跑，當(dāng)快被抓到時(shí)，可以說(shuō)任意的三個(gè)字，隨后兩手交叉抱胸前不動(dòng)，表示成為“獵物”，但可被未被抓人同學(xué)觸及而激活。1、簡(jiǎn)單圖形走；2、講解練習(xí)方法；3、師生練習(xí)；4、集中評(píng)講；5、再練習(xí)。幾名學(xué)生進(jìn)行小范圍的示范。（2）學(xué)生認(rèn)真觀看，注意聽(tīng)講。（3）教師講解分組的方法和練習(xí)的場(chǎng)地范圍，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，指定組長(zhǎng)協(xié)助老師組織游戲。（4）教師巡視、指導(dǎo)，與學(xué)生共游戲，關(guān)注安全，當(dāng)好裁判。3、預(yù)期目標(biāo)：活躍課堂氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣性，發(fā)展學(xué)生奔跑能力。三、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：2、教與學(xué)生方法：（1）教師講：“同學(xué)們可以沿籃球場(chǎng)的有交叉的畫(huà)線走”，“注意前后之間的間距，保持前進(jìn)的速度?！保?）教師帶領(lǐng)學(xué)生一路縱隊(duì)開(kāi)始沿畫(huà)線走。（3）學(xué)生可以按自己喜歡的畫(huà)線走，保持前進(jìn)速度，做到隊(duì)伍間距合理。（4）教師集中評(píng)講第一次練習(xí)情況，學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法時(shí)間次數(shù)四認(rèn)清隊(duì)伍辨別方向協(xié)作學(xué)習(xí)1、變隊(duì)形走；2、講評(píng)；3、小結(jié)。學(xué)生提出改進(jìn)意見(jiàn)，教師總結(jié)，引導(dǎo)下一次練習(xí)方法。（5）教師組織學(xué)生再一次練習(xí)。3、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)會(huì)正確的走姿，培養(yǎng)速度感，提高組織觀念。四、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：2、教與學(xué)的方法：（1）教師領(lǐng)學(xué)生在小范圍交叉、圓形、方形等隊(duì)形變換走。（2）學(xué)生隨老師走變化隊(duì)形。3、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)會(huì)各種變化隊(duì)形走，協(xié)作學(xué)習(xí)。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)內(nèi)容耍棒穿過(guò)小樹(shù)林學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)手持棒在小樹(shù)林中穿梭，學(xué)會(huì)認(rèn)知棒的特性，養(yǎng)成動(dòng)腦的好習(xí)慣。2、通過(guò)在自然地形中、小樹(shù)林里的跑動(dòng)，發(fā)展在野外的奔跑能力。3、學(xué)會(huì)安全地活動(dòng)，培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)安全過(guò)小樹(shù)林學(xué)習(xí)難點(diǎn)順利穿過(guò)小樹(shù)林場(chǎng)地器材短棒36根教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想一集中注意課堂常規(guī)二集中注意活躍身心1、集中注意力1、“踩”腳游戲一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：老師老師2、教與學(xué)的方法：（1）體育委員帶隊(duì)到小籃球場(chǎng)成兩路縱隊(duì)。（2）教師調(diào)整隊(duì)伍成四列橫隊(duì)，整隊(duì)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。3、預(yù)期目標(biāo)：集中注意力，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。二、1、教與學(xué)的方法：（1）教師講解注意力集中游戲的規(guī)則，與一名同學(xué)示范練習(xí)方法。（2）教師組織學(xué)生成一臂距離散開(kāi)。（3）教師以各種口令，讓學(xué)生練習(xí)，教學(xué)環(huán)節(jié)課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想三探索自然認(rèn)識(shí)自然1、耍棒穿過(guò)小樹(shù)林并利用自己的動(dòng)作來(lái)干擾。（4）學(xué)生聽(tīng)老師的口令快速反應(yīng)做動(dòng)作。（5）教師以腳來(lái)假意踩動(dòng)作較慢的一只腳，使學(xué)生為避免被“踩”快速做動(dòng)作。2、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：3、預(yù)期目標(biāo)：集中注意力，提高反應(yīng)速度，發(fā)展靈敏素質(zhì)。三、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：2、教與學(xué)的方法：（1）教師先帶學(xué)生繞小籃球場(chǎng)周?chē)芏?。?）隨后學(xué)生靠攏在老師的周?chē)鐚W(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想四總結(jié)經(jīng)驗(yàn)回味快樂(lè)1、發(fā)言，說(shuō)出自己在練習(xí)的過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，自己是如何把它解決的。2、回班級(jí)老師圖：老師老師說(shuō)：“老師帶同學(xué)們?nèi)ヌ剿鞔笞匀?，去看看我們美麗的校園，好不好？”（3）教師講述在自然地形跑的過(guò)程中應(yīng)注意的事項(xiàng)。（4）教師帶學(xué)生成一路縱隊(duì)慢跑到沙坑——草地——小山包——林間。（5）教師讓學(xué)生每人帶上一根小短棒。（6）學(xué)生可以做任何動(dòng)作，但前提是注意安全。（7）教師在同學(xué)出現(xiàn)通不過(guò)障礙的時(shí)候組織學(xué)生對(duì)這位同學(xué)進(jìn)行幫助。老師四、1、集中隊(duì)形（如圖）：老師課后反思學(xué)校的樹(shù)林較寬，練習(xí)效果不是很理想，對(duì)學(xué)生的障礙作用不大。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)目標(biāo)1、發(fā)展奔跑能力和躲閃能力。2、體驗(yàn)體育的樂(lè)趣，培養(yǎng)體育興趣。3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容游戲：捕魚(yú)學(xué)習(xí)重點(diǎn)游戲的快樂(lè)體驗(yàn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的培養(yǎng)場(chǎng)地器材小籃球場(chǎng)1個(gè)教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想一集中注意提高反應(yīng)速度體驗(yàn)快樂(lè)體育二1、集合隊(duì)伍：由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)，放隨身物品，檢查服裝。2、師生問(wèn)好。3、簡(jiǎn)要評(píng)講路隊(duì)行走情況，激勵(lì)學(xué)習(xí)。4、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。1、看講解和示范：2、游戲練習(xí)：1）看示范2）聽(tīng)講解3）總結(jié)道理4）游戲練習(xí)一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：老師老師2、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生隊(duì)伍調(diào)成四列，整隊(duì)。（2）師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)評(píng)路隊(duì)行走情況，表?yè)P(yáng)常規(guī)好的同學(xué)，激勵(lì)同學(xué)們向他們學(xué)習(xí)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。3、預(yù)期目標(biāo)：強(qiáng)化常規(guī)，激勵(lì)學(xué)習(xí)，提高反應(yīng)速度。二、1、講解示范隊(duì)形：學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想三放松總結(jié)要求：1）守規(guī)則。2）注意安全，小心碰撞。3）團(tuán)結(jié)協(xié)作抓捕。4）想方設(shè)法躲閃。1、放松。2、自評(píng)、互評(píng)。3、回教室。2、練習(xí)隊(duì)形：3、教與學(xué)的方法：（1）教師先組織一隊(duì)的同學(xué)進(jìn)入場(chǎng)地示范游戲的方法。（2）其他同學(xué)到場(chǎng)地外看示范，并進(jìn)行監(jiān)督，看到犯規(guī)的同學(xué)進(jìn)行指正。（3）教師讓同學(xué)們對(duì)示范游戲評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生得出游戲要守規(guī)則的道理。（4）學(xué)生分成三組，到三個(gè)游戲場(chǎng)地游戲。（5）老師引導(dǎo)抓捕的同學(xué)應(yīng)團(tuán)結(jié)協(xié)作進(jìn)行抓捕。3、預(yù)期目標(biāo)：發(fā)展躲閃能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。1、深呼吸放松。2、靠攏自評(píng)或互評(píng)。老師總評(píng)，對(duì)守規(guī)則及活動(dòng)積極同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)。3、回教室。課后反思學(xué)生還不懂怎樣才能夠較好而快地捕到魚(yú)。多提示，讓他們思考，并進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)，探索出好的“捕魚(yú)”方法。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)目標(biāo)1、發(fā)展上肢的爆發(fā)力，提高身體協(xié)調(diào)能力。2、提高上肢力量調(diào)控能力。3、培養(yǎng)學(xué)生善于反思，改進(jìn)技術(shù)的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容投輕物擲準(zhǔn)學(xué)習(xí)重點(diǎn)善于反思，改進(jìn)技術(shù)學(xué)習(xí)難點(diǎn)上、下肢身體協(xié)調(diào)場(chǎng)地器材乒乓球8粒標(biāo)志物4個(gè)教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想一活動(dòng)關(guān)節(jié)試投輕物探索練習(xí)改進(jìn)技術(shù)1、活動(dòng)關(guān)節(jié)四列橫隊(duì)練習(xí)2、投輕物四列橫隊(duì)練習(xí)投過(guò)一標(biāo)志物。（如圖所示）一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：2、教與學(xué)的方法：（1）教師帶學(xué)生做關(guān)節(jié)操。（2）教師組織學(xué)生到練習(xí)區(qū)域，學(xué)生成四列橫隊(duì)站立。（3）教師示范練習(xí)方法，要求學(xué)生投輕物過(guò)標(biāo)志桿。（4）看誰(shuí)投過(guò)的次數(shù)多，并思考什么樣的投擲姿勢(shì)能取到較好的投擲遠(yuǎn)度。（5）教師組織學(xué)生集中評(píng)價(jià)，學(xué)生表演自己認(rèn)為好的投擲方法，互相交流。3、預(yù)期目標(biāo)：探索好的投擲方法，發(fā)展上肢爆發(fā)力，和身體協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想二趣味投準(zhǔn)逐步改進(jìn)技術(shù)三總結(jié)評(píng)價(jià)1、投準(zhǔn)學(xué)生成四列橫隊(duì)站于標(biāo)志物前進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)，如圖所示。1、小結(jié)2、回教室二、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：2、教與學(xué)的方法：（1）教師講解練習(xí)方法、要求，按要求范練習(xí)一次，組織學(xué)生練習(xí)。（2）學(xué)生對(duì)標(biāo)志物進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)，看誰(shuí)投中次數(shù)多。（3）老師關(guān)注個(gè)體差異，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組時(shí)，若投不到則讓其投的距離近一些。3、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)會(huì)控制自己的力量，把握好準(zhǔn)確度。三、1、學(xué)生互評(píng)、自評(píng)。2、老師評(píng)價(jià)。3、回教室。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)目標(biāo)1、培養(yǎng)快速反應(yīng)和快速奔跑能力。2、通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)對(duì)體育的興趣。3、提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)頑強(qiáng)意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容叫號(hào)賽跑學(xué)習(xí)重點(diǎn)發(fā)展快速反應(yīng)和奔跑的能力場(chǎng)地器材20米寬操場(chǎng)教學(xué)理念低年段的體育教學(xué)應(yīng)以基本活動(dòng)和游戲?yàn)橹?，本?jié)課將這兩個(gè)內(nèi)容合二為一，綜合起來(lái)練習(xí)，這項(xiàng)活動(dòng)學(xué)生興趣性高，通過(guò)不確定的口令使練習(xí)內(nèi)容更具趣味性，培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)體育的興趣，還發(fā)展了學(xué)生的身體素質(zhì)。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想開(kāi)始部分集合由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)師生問(wèn)好講述學(xué)習(xí)內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。一、1、練習(xí)隊(duì)形:老師老師2、教與學(xué)的方法:（1）老師讓體育委員或路隊(duì)長(zhǎng)表?yè)P(yáng)先站好的同學(xué)。（２）老師指揮變換隊(duì)形：“面朝老師四列橫隊(duì)，看誰(shuí)先站好，某某同學(xué)已經(jīng)站好了，真快，還有……，真快大家都站好了?！保ǎ常┱?duì)，師生問(wèn)好。（４）引導(dǎo)學(xué)生興趣，師：“今天我們要進(jìn)行一項(xiàng)賽跑游戲，表現(xiàn)好的同學(xué)讓他們先玩。”學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想準(zhǔn)備活動(dòng)基本部分徒手練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)，放松肌肉，使關(guān)節(jié)更靈活。伸展運(yùn)動(dòng)上肢運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)叫號(hào)賽跑：將學(xué)生編號(hào)，老師叫到的號(hào)的學(xué)生快速反應(yīng)跑過(guò)終點(diǎn)線，誰(shuí)先跑過(guò)終點(diǎn)線為勝。３、預(yù)期目標(biāo)：樹(shù)立路隊(duì)長(zhǎng)形象；鼓勵(lì)進(jìn)步；引導(dǎo)學(xué)生興趣。二、１、練習(xí)隊(duì)形：老師老師12345678２、教與學(xué)的方法：（１）教師組織學(xué)生成四列橫隊(duì)站立，成做操隊(duì)形散開(kāi)，準(zhǔn)備做徒手操。（２）老師示范1個(gè)8拍，領(lǐng)學(xué)生練習(xí)4個(gè)8拍。（3）每節(jié)完成練習(xí)時(shí)，表?yè)P(yáng)進(jìn)步的同學(xué)：“這一節(jié)同學(xué)做得好，可以得97分，還有3分沒(méi)得到，是因?yàn)椤瓫](méi)做好，如果這幾個(gè)方面再做好就可以得100分了?！保?）老師及時(shí)表?yè)P(yáng)差生但有點(diǎn)兒進(jìn)步的學(xué)生，肯定他們的進(jìn)步。３、預(yù)期目標(biāo)：組織學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)；表?yè)P(yáng)差生的進(jìn)步，鼓勵(lì)向好學(xué)生學(xué)習(xí)。三、1、練習(xí)隊(duì)形：學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想結(jié)束部分1、放松2、學(xué)生互評(píng)3、老師總評(píng)4、回班級(jí)2、教與學(xué)的方法：（1）組織學(xué)生成二路縱隊(duì)（奔跑的實(shí)力相當(dāng)?shù)脑谕惶?hào)），如上圖所示站立。（2）老師講解練習(xí)的方法，并請(qǐng)幾位學(xué)生試練習(xí)，檢驗(yàn)老師的講解學(xué)生是否已經(jīng)理解，老師補(bǔ)充說(shuō)明。（3）老師將學(xué)生編號(hào)，叫號(hào)，叫到號(hào)的學(xué)生迅速直線跑過(guò)終點(diǎn)線，完成后，從兩側(cè)走回隊(duì)伍，下一組才能開(kāi)始練習(xí)，每人練習(xí)四次。（4）老師在完成二組練習(xí)之后，集中學(xué)生，簡(jiǎn)評(píng)。3、預(yù)期目標(biāo)：發(fā)展快速反應(yīng)和快速奔跑的能力；加強(qiáng)組織性，安全練習(xí)。四、1、練習(xí)隊(duì)形：老師老師四列橫隊(duì)模仿老師動(dòng)作放松練習(xí)。2、老師對(duì)努力爭(zhēng)第一、認(rèn)真練習(xí)的同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)。3、學(xué)生成二路縱隊(duì)返回班級(jí)。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)準(zhǔn)自已的身體學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)游戲的練習(xí)，提高學(xué)生的辨別能力，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。2、通過(guò)各種練習(xí)，提高學(xué)生的反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的靈敏素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和同學(xué)間的互助友愛(ài)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)快速反應(yīng)場(chǎng)地器材小籃球場(chǎng)教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想一集中注意專(zhuān)心學(xué)習(xí)二1、兩路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)2、課堂常規(guī)師生問(wèn)好宣布課的內(nèi)容、任務(wù)1、認(rèn)準(zhǔn)自己的身體一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：老師老師2、教與學(xué)的方法：（1）體育委員帶隊(duì)到小籃球場(chǎng)成兩路縱隊(duì)。（2）教師調(diào)整隊(duì)伍成四列橫隊(duì)，整隊(duì)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。3、預(yù)期目標(biāo)：集中注意力，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。2、教與學(xué)的方法：（1）教師問(wèn)“你們的頭上都有些什么器官呀”。（2）學(xué)生回答老師的提問(wèn)。（3）教師說(shuō)：“你們都知道，說(shuō)得也學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想三1、放松2、小結(jié)很好，但是你們能把它們認(rèn)清楚嗎？”“老師不相信你們能認(rèn)清楚，不信來(lái)試試”（4）教師再說(shuō)：“如果認(rèn)不清自己頭上的器官或認(rèn)不對(duì)，那么是不是該做做俯臥撐啊，做幾個(gè)？一次五個(gè)就好了?！币龑?dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲，要以逐步提示的方法來(lái)引出游戲的規(guī)則，讓學(xué)生有想象的空間，游戲的規(guī)則是和他們一起商定的。（5）學(xué)生兩人一組，自由組合，在老師指定的范圍內(nèi)找到適合自己活動(dòng)的位置進(jìn)行練習(xí)。（6）教師巡回指導(dǎo)，與學(xué)生同游戲。2、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：3、預(yù)期目標(biāo)：讓學(xué)生創(chuàng)想游戲的規(guī)則，學(xué)會(huì)創(chuàng)編簡(jiǎn)單游戲規(guī)則，在游戲中鍛煉上肢力量素質(zhì)。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會(huì)探索，修正自己的投擲技術(shù)動(dòng)作。2、發(fā)展上肢力量素質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)技術(shù)的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容投擲輕物比賽學(xué)習(xí)重點(diǎn)探索學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)難點(diǎn)探索到正確的投擲技術(shù)動(dòng)作場(chǎng)地器材乒乓球8粒標(biāo)志物若干教學(xué)理念投輕物是練習(xí)投擲，掌握投擲技巧的一種良好輔助手段，且容易引起學(xué)生的強(qiáng)烈練習(xí)興趣，本節(jié)課將練習(xí)項(xiàng)目用標(biāo)志物來(lái)引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的出手角度和出手的方向，讓學(xué)生自學(xué)自練，在探索中學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)自己的技術(shù)動(dòng)作，從而掌握正確的技術(shù)要領(lǐng)。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想一集中注意提高反應(yīng)速度體驗(yàn)快樂(lè)體育二活動(dòng)關(guān)節(jié)拉伸肌肉1、集合隊(duì)伍：由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)，放隨身物品，檢查服裝。2、師生問(wèn)好。3、簡(jiǎn)要評(píng)講路隊(duì)行走情況，激勵(lì)學(xué)習(xí)。4、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。5、注意力練習(xí)：看誰(shuí)反應(yīng)快1、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：老師老師2、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生隊(duì)伍調(diào)成四列，整隊(duì)。（2）師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)評(píng)路隊(duì)行走情況，表?yè)P(yáng)常規(guī)好的同學(xué)，激勵(lì)同學(xué)們向他們學(xué)習(xí)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。（4）教師叫口令，學(xué)生做快速反應(yīng)游戲。3、預(yù)期目標(biāo)：強(qiáng)化常規(guī)，激勵(lì)學(xué)習(xí)，提高反應(yīng)速度。二、1、練習(xí)隊(duì)形：四列橫隊(duì)學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想三四肢運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)投輕物比賽（一）1、投輕物過(guò)標(biāo)志桿。2、投輕物比遠(yuǎn)度。2、教與學(xué)的方法：（1）教師每節(jié)動(dòng)作示范一個(gè)八拍，講解練習(xí)方法、要求。（2）學(xué)生每節(jié)動(dòng)作練習(xí)四個(gè)八拍，運(yùn)動(dòng)要到位，有力度。（3）教師叫口令，提示動(dòng)作規(guī)范。3、預(yù)期目標(biāo)：活動(dòng)關(guān)節(jié)，拉伸肌肉。遠(yuǎn)度標(biāo)志線三、1、練習(xí)隊(duì)形：遠(yuǎn)度標(biāo)志線標(biāo)志桿標(biāo)志桿2、教與學(xué)的方法：（1）學(xué)生成四列橫隊(duì)面對(duì)標(biāo)志桿站立，自由選擇面對(duì)標(biāo)志桿高端或低端進(jìn)行投擲輕物過(guò)標(biāo)志桿的練習(xí)，自投自撿。（2）教師幫助個(gè)別自學(xué)自練有困難的同學(xué)，糾正錯(cuò)誤、易受傷的動(dòng)作姿勢(shì)，引導(dǎo)學(xué)生在自已力所能及的位置練習(xí)。（3）學(xué)生自己逐步提高要求，爭(zhēng)取不斷的進(jìn)步。（4）學(xué)生投遠(yuǎn)比賽，每組統(tǒng)一口令，同時(shí)投擲。（5）教師下口令，當(dāng)裁判，并做好激勵(lì)。3、預(yù)期目標(biāo)：逐步提高投擲技術(shù)水平，體驗(yàn)學(xué)習(xí)樂(lè)趣。學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想四趣味投準(zhǔn)逐步改進(jìn)技術(shù)三總結(jié)評(píng)價(jià)投輕物比賽（二）1、投準(zhǔn)學(xué)生成四列橫隊(duì)站于標(biāo)志物前進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)，如圖所示。1、小結(jié)2、回教室四、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：2、教與學(xué)的方法：（1）教師講解練習(xí)方法、要求，按要求范練習(xí)一次，組織學(xué)生練習(xí)。（2）學(xué)生對(duì)標(biāo)志物進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)，看誰(shuí)投中次數(shù)多。（3）老師關(guān)注個(gè)體差異，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組時(shí)，若投不到則讓其投的距離近一些。3、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)會(huì)控制自己的力量，把握好準(zhǔn)確度，提高學(xué)習(xí)的興趣。三、1、學(xué)生互評(píng)、自評(píng)。2、老師評(píng)價(jià)。3、回教室。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)內(nèi)容迎面往返接力學(xué)習(xí)目標(biāo)1、掌握一種常用接力棒的傳接方式，動(dòng)腦總結(jié)多種傳、接棒的技巧。2、發(fā)展奔跑能力和下肢力量素質(zhì)；培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。3、運(yùn)用多種接力棒激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)愛(ài)動(dòng)腦的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)重點(diǎn)傳接棒學(xué)習(xí)難點(diǎn)如何快速傳接棒場(chǎng)地器材接力棒4根乒乓球4粒教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想一集中注意身心準(zhǔn)備二熱身運(yùn)動(dòng)舒展筋骨1、集合隊(duì)伍：二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)2、師生問(wèn)好3、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)1、熱身練習(xí)：慢跑2、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)四肢運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：老師老師2、教與學(xué)的方法：（1）體育委員帶同學(xué)們到小籃球場(chǎng)。（2）教師將同學(xué)們隊(duì)伍調(diào)成四列橫隊(duì)，學(xué)生放東西，老師檢查衣服。（3）師生問(wèn)好。（4）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。3、預(yù)期目標(biāo)：集中注意，做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備，了解內(nèi)容。二、1、練習(xí)隊(duì)形：一路縱隊(duì)隨受老師表?yè)P(yáng)的一位同學(xué)繞小籃球場(chǎng)慢跑二圈；四列橫隊(duì)散開(kāi)。2、教與學(xué)的方法：（1）教師示范動(dòng)作一個(gè)八拍，同時(shí)講解動(dòng)作要領(lǐng)及練習(xí)要求。（2）教師領(lǐng)學(xué)生練習(xí)，學(xué)生模仿老學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想三試驗(yàn)練習(xí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)得出正確的傳接棒的方法體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)1、組織隊(duì)伍：成練習(xí)隊(duì)形2、提出要求：右手交接棒接棒前不起跑不拋接棒直線跑不阻擋迎面跑來(lái)的同學(xué)路線3、組織練習(xí)：2、集中隊(duì)伍：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)3、試驗(yàn)練習(xí)：得出正確傳接棒的方法師做四個(gè)八拍。（3）教師叫口令，觀察學(xué)生，提示動(dòng)作。3、預(yù)期目標(biāo)：活動(dòng)關(guān)節(jié)，舒展肌肉群，為較大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備三、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：預(yù)備線預(yù)備線起跑線起跑線起跑線預(yù)備線起跑線預(yù)備線2、教與學(xué)的方法：（1）教師先組織學(xué)生如上圖所示隊(duì)形站立，隨后講解安全要求。（2）學(xué)生先練習(xí)一次迎面接力，練習(xí)的同時(shí)，注意觀察其他組的學(xué)生的傳接棒的方式。（3）教師集中學(xué)生進(jìn)行討論“失利的原因”“如何提高傳接棒的速度”。（4）教師對(duì)討論的結(jié)果進(jìn)行總結(jié)和歸納。（5）學(xué)生按結(jié)論進(jìn)行試驗(yàn)練習(xí)，驗(yàn)證結(jié)論的正確性。練習(xí)二次。3、預(yù)期目標(biāo)：試驗(yàn)練習(xí)，得出結(jié)論，發(fā)展奔跑能力和力量素質(zhì)。學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想四放松游戲促進(jìn)恢復(fù)五總結(jié)1、組織隊(duì)伍：圍成一圈2、集體舞：左右走兩三步擺腿一次手腳配合擺動(dòng)，一擺一踢腿開(kāi)合隊(duì)伍，向前兩三步靠攏，向后兩三步分散。1、集中隊(duì)伍：隨意圍成一圈2、評(píng)價(jià)：教師引導(dǎo)，學(xué)生自評(píng)、互評(píng)。四、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：老師老師2、教與學(xué)的方法：（1）教師先組織學(xué)生圍成一圓圈手拉手站立。（2）教師把握學(xué)生的間距后與學(xué)生手拉手組織練習(xí)。（3）師生共舞。3、預(yù)期目標(biāo)：快樂(lè)，放松。五、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：老師老師2、教與學(xué)的方法：（1）教師小結(jié)，簡(jiǎn)評(píng)。（2）學(xué)生發(fā)表看法，總結(jié)。3、預(yù)期目標(biāo)：小結(jié)，自評(píng)，互評(píng)。課后反思傳、接棒的效果不好，要養(yǎng)成動(dòng)腦的習(xí)慣。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)目標(biāo)1、發(fā)展下肢力量素質(zhì)，提高彈跳能力。2、學(xué)會(huì)在單雙腳跳時(shí)的身體平衡控制，發(fā)展平衡能力。3、培養(yǎng)不斷挑戰(zhàn)“新高度”的心理——拼搏精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容單雙腳跳學(xué)習(xí)重點(diǎn)發(fā)展下肢力量素質(zhì)學(xué)習(xí)難點(diǎn)求遠(yuǎn)不求快場(chǎng)地器材小排球場(chǎng)教學(xué)理念一年級(jí)的學(xué)生身體的平衡能力還不是很好，通過(guò)單雙腳跳的練習(xí)來(lái)提高身體的平衡能力和下肢力量，在練習(xí)的過(guò)程中，學(xué)生往往會(huì)比誰(shuí)在同等時(shí)間內(nèi)跳得遠(yuǎn)，但不計(jì)次數(shù)，這樣不利于學(xué)生的力量發(fā)展，因此，本節(jié)課練習(xí)還要注意強(qiáng)化學(xué)生追求單次跳的遠(yuǎn)度。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想開(kāi)始部分集合由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)師生問(wèn)好講述學(xué)習(xí)內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。一、1、練習(xí)隊(duì)形:老師老師2、教與學(xué)的方法:（1）老師表?yè)P(yáng)先站好的同學(xué)：“上節(jié)課，老師表?yè)P(yáng)了幾個(gè)同學(xué)，他們站得好，這節(jié)課又有這么幾個(gè)同學(xué)同樣表現(xiàn)很好，他們正追著上節(jié)課表現(xiàn)好的同學(xué)，咱們來(lái)比一比他們誰(shuí)能表現(xiàn)好更久？”（２）老師指揮變換隊(duì)形：“四列橫隊(duì)，看誰(shuí)先站好，倒計(jì)時(shí)開(kāi)始：五、四、三、二、一，表?yè)P(yáng)某某、某某、某某，眼睛一直看著老師。”學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想準(zhǔn)備活動(dòng)基本部分徒手練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)，放松肌肉，使關(guān)節(jié)更靈活。四肢運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)示范（３）整隊(duì)，師生問(wèn)好。（４）引導(dǎo)學(xué)生興趣，師：“上次我們進(jìn)行了三次賽跑，這次我們不比快，比什么呢，比遠(yuǎn)，等會(huì)兒老師再跟同學(xué)們說(shuō)怎么個(gè)比法?！保场㈩A(yù)期目標(biāo)：鼓勵(lì)進(jìn)步，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激發(fā)學(xué)生上進(jìn)心；創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。二、１、練習(xí)隊(duì)形：老師老師12345678２、教與學(xué)的方法：（１）教師組織學(xué)生成四列橫隊(duì)站立，每位學(xué)生站一個(gè)點(diǎn)，準(zhǔn)備做徒手操。（２）老師示范1個(gè)8拍，領(lǐng)學(xué)生練習(xí)4個(gè)8拍。（3）每節(jié)完成練習(xí)時(shí)，表?yè)P(yáng)進(jìn)步的同學(xué)：“這一節(jié)某一路同學(xué)做得好，可以得92分，因?yàn)樗麄儎?dòng)作整齊、到位、有力?！保?）都完成后，老師表場(chǎng)比上一節(jié)課有進(jìn)步的和認(rèn)真完成練習(xí)的學(xué)生。３、預(yù)期目標(biāo)：組織學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)；表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)學(xué)生向好的學(xué)習(xí)。三、1、觀看示范隊(duì)形：老師老師學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想基本部分結(jié)束部分練習(xí)1、放松2、小結(jié)3、回班級(jí)2、教與學(xué)的方法：（1）組織學(xué)生成四列橫隊(duì)，前兩排站立，后兩排稍息，如上圖所示。（2）老師講解練習(xí)的方法，側(cè)面示范動(dòng)作技術(shù)，故意做幾種不正確的動(dòng)作示范，讓學(xué)生找出不正確的地方。起跳線終點(diǎn)線起跳線終點(diǎn)線預(yù)備線2、教與學(xué)的方法：（1）老師組織學(xué)生成做操隊(duì)形散開(kāi)，每個(gè)同學(xué)站一個(gè)點(diǎn)，如上圖所示。（2）老師組織學(xué)生一組一組練習(xí)，共練習(xí)5組。（3）老師集中學(xué)生講評(píng)，再分在二人一小組，散點(diǎn)同一方向練習(xí)，比誰(shuí)跳的次數(shù)少。1、放松慢跑。2、老師小結(jié)，表?yè)P(yáng)先進(jìn)、進(jìn)步學(xué)生。3、二路縱隊(duì)回班級(jí)。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)目標(biāo)1、發(fā)展下肢力量素質(zhì)，提高身體平衡能力。2、體驗(yàn)快樂(lè)體育，培養(yǎng)對(duì)體育的興趣。3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，和奮發(fā)向上的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容單腳跳接力學(xué)習(xí)重點(diǎn)發(fā)展下肢力量素質(zhì)學(xué)習(xí)難點(diǎn)防摔倒場(chǎng)地器材小排球場(chǎng)教學(xué)理念小學(xué)生是發(fā)展身體平衡的一個(gè)良好階段，特別是女生，單腳跳練習(xí)也是身體平衡素質(zhì)發(fā)展的一種方法，并且單腳跳能發(fā)展學(xué)生的下肢力量素質(zhì)及支撐能力，用接力的游戲方式進(jìn)行更適合于小學(xué)生的好勝心理，可以引起他們的興趣，練習(xí)就更積極了。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想開(kāi)始部分集合由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)師生問(wèn)好講述學(xué)習(xí)內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。一、1、練習(xí)隊(duì)形:老師老師2、教與學(xué)的方法:（1）老師表?yè)P(yáng)先站好的同學(xué)：“上節(jié)課，老師表?yè)P(yáng)了幾個(gè)同學(xué)，他們站得好，這節(jié)課又有這么幾個(gè)同學(xué)同樣表現(xiàn)很好，他們正追著上節(jié)課表現(xiàn)好的同學(xué)，咱們來(lái)比一比他們誰(shuí)能表現(xiàn)好更久？”（２）老師指揮變換隊(duì)形：“四列橫隊(duì)，看誰(shuí)先站好，倒計(jì)時(shí)開(kāi)始：五、四、三、二、一，表?yè)P(yáng)某某、某某、某某，眼睛一直看著老師。”學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想準(zhǔn)備活動(dòng)基本部分徒手練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)，放松肌肉，使關(guān)節(jié)更靈活。四肢運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)示范（３）整隊(duì)，師生問(wèn)好。（４）引導(dǎo)學(xué)生興趣，師：“上次我們進(jìn)行了三次賽跑，這次我們不比快，比什么呢，比遠(yuǎn)，等會(huì)兒老師再跟同學(xué)們說(shuō)怎么個(gè)比法?！保?、預(yù)期目標(biāo)：鼓勵(lì)進(jìn)步，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激發(fā)學(xué)生上進(jìn)心；創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。二、１、練習(xí)隊(duì)形：老師老師12345678２、教與學(xué)的方法：（１）教師組織學(xué)生成四列橫隊(duì)站立，每位學(xué)生站一個(gè)點(diǎn)，準(zhǔn)備做徒手操。（２）老師示范1個(gè)8拍，領(lǐng)學(xué)生練習(xí)4個(gè)8拍。（3）每節(jié)完成練習(xí)時(shí)，表?yè)P(yáng)進(jìn)步的同學(xué)：“這一節(jié)同學(xué)們可以得95分，另外5分哪里去了呢？如果這幾個(gè)地方再做好就是100分了?！保?）都完成后，老師表場(chǎng)比上一節(jié)課有進(jìn)步的和認(rèn)真完成練習(xí)的學(xué)生。３、預(yù)期目標(biāo)：組織學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)；表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)學(xué)生向好的學(xué)習(xí)。三、1、觀看示范隊(duì)形：老師老師學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想結(jié)束部分練習(xí)方法：從起跳線單腳跳前進(jìn)，繞過(guò)前方標(biāo)志物后返回，拍擊下一位練習(xí)的同學(xué)的手，隨后走回隊(duì)伍后面排好。1、小結(jié)2、回班級(jí)2、練習(xí)隊(duì)形：老師老師3、教與學(xué)的方法：（1）老師先講解練習(xí)方法，并示范一次，學(xué)生認(rèn)真觀察。（2）老師請(qǐng)一名學(xué)生或請(qǐng)第一組的同學(xué)試練習(xí)一次，看效果如何，進(jìn)行調(diào)整后正式練習(xí)。（3）各組要熱烈地為自己的隊(duì)友加油、鼓勁，團(tuán)結(jié)一致完成接力比賽。（4）每一組完成練習(xí)后，老師集中學(xué)生，讓他們本組內(nèi)商議：如何做會(huì)取得更好的成績(jī)？但不能埋怨別人，要互相鼓勵(lì)。4、預(yù)期目標(biāo)：發(fā)展下肢力量素質(zhì)，提高平衡能力；培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。1、老師小結(jié)2、二路縱隊(duì)帶回班級(jí)第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)內(nèi)容游戲：巧過(guò)攔截區(qū)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)沖關(guān)練習(xí)，學(xué)會(huì)躲閃，快速起跑、急停。2、在躲閃中，通過(guò)快速起跑、急停，提高下肢的制控能力。3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，愉悅身心。學(xué)習(xí)重點(diǎn)提高躲閃能力場(chǎng)地器材攔截區(qū)3個(gè)教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想一集中隊(duì)伍整合身心激勵(lì)學(xué)習(xí)培養(yǎng)興趣二活動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)肌群1、集合隊(duì)伍：由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)，放隨身物品，檢查服裝。2、師生問(wèn)好。3、簡(jiǎn)要評(píng)講路隊(duì)行走情況，激勵(lì)學(xué)習(xí)。4、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。5、注意力練習(xí)：看誰(shuí)反應(yīng)快1、慢跑：繞小籃球場(chǎng)慢跑一圈2、運(yùn)動(dòng)操一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：老師老師2、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生隊(duì)伍調(diào)成四列，整隊(duì)。（2）師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)評(píng)路隊(duì)行走情況，表?yè)P(yáng)常規(guī)好的同學(xué)，激勵(lì)同學(xué)們向他們學(xué)習(xí)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。（4）教師叫口令，學(xué)生做快速反應(yīng)游戲。3、預(yù)期目標(biāo)：強(qiáng)化常規(guī)，激勵(lì)學(xué)習(xí)，提高反應(yīng)速度。二、1、練習(xí)隊(duì)形：一路縱隊(duì)隨老師慢跑，變?yōu)閳A形。2、教與學(xué)的方法：（1）教師領(lǐng)學(xué)生慢跑，關(guān)注間距。學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想三注意安全快樂(lè)游戲肩部運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)放松慢跑1、巧過(guò)攔截區(qū)：如圖示，站于“王”字形的線內(nèi)同學(xué)為防關(guān)隊(duì)員，其他同學(xué)要沖關(guān)，沖關(guān)同學(xué)須沖過(guò)三關(guān)來(lái)回，回到起點(diǎn)才算過(guò)關(guān)，沖關(guān)同學(xué)若被防關(guān)同學(xué)觸及即換之，待到全體沖關(guān)同學(xué)都回到起點(diǎn)時(shí)，為全隊(duì)勝利，輸隊(duì)同學(xué)做“俯臥撐”五個(gè)。2、安全教育：3、組織練習(xí)：（2）學(xué)生注意間距，看老師做動(dòng)作。（3）老師邊跑邊變隊(duì)形成圓形。（4）老師邊帶跑邊做動(dòng)作，學(xué)生模仿練習(xí)。3、預(yù)期目標(biāo)：活動(dòng)肌肉群，營(yíng)造寬松活動(dòng)氣氛。三、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：2、教與學(xué)的方法：（1）老師組織學(xué)生觀察示范，老師講解游戲的方法、規(guī)則。（2）學(xué)生側(cè)面觀看示范，聽(tīng)清游戲規(guī)則。（3）老師組織學(xué)生成三組進(jìn)行游戲，并交代注意事項(xiàng)，老師巡視、指導(dǎo)、同游戲。3、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)習(xí)躲閃技巧，提高反應(yīng)能力。課后反思學(xué)生對(duì)游戲方法還不是很明白和適應(yīng)，練習(xí)的效果不是很理想，還要多進(jìn)行數(shù)次后才有可能做到適應(yīng)。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)目標(biāo)1、初步學(xué)會(huì)單腳起跳，雙腳落地的跳遠(yuǎn)技術(shù)。2、發(fā)展下肢力量素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生積極向上的拼搏精神，體驗(yàn)快樂(lè)體育。學(xué)習(xí)內(nèi)容走幾步跳進(jìn)沙坑學(xué)習(xí)重點(diǎn)單腳起跳學(xué)習(xí)難點(diǎn)身體不協(xié)調(diào)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)教學(xué)理念跳遠(yuǎn)也是發(fā)展下肢爆發(fā)力量素質(zhì)的一個(gè)重要的練習(xí)項(xiàng)目，也是實(shí)際生活中比較常用到的技術(shù)，如跳過(guò)一條洪溝等，但初學(xué)者往往不會(huì)單腳起跳或只會(huì)跨步，所以跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，著重先學(xué)會(huì)單腳起跳的技術(shù)，先不要要求他能跳多遠(yuǎn)，而是讓他學(xué)會(huì)起跳，體驗(yàn)跳遠(yuǎn)帶來(lái)的快樂(lè)感覺(jué)。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想一強(qiáng)化組織紀(jì)律提高集中注意課堂常規(guī)1、集合隊(duì)伍：由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)，放隨身物品，檢查服裝。2、師生問(wèn)好。3、引出課的內(nèi)容、任務(wù)。一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：老師老師2、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生隊(duì)伍由二路縱隊(duì)調(diào)成四列橫隊(duì)，并整隊(duì)。（2）師生問(wèn)好。（3）教師講：“同學(xué)們看過(guò)青蛙跳嗎？今天我們來(lái)學(xué)一學(xué)青蛙跳，好不好？”，引出本節(jié)課的內(nèi)容、任務(wù)，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。3、預(yù)期目標(biāo)：強(qiáng)化常規(guī)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想二熱身活動(dòng)趣味活動(dòng)三基本部分1、慢跑：繞排球場(chǎng)慢跑一圈2、注意力練習(xí)：快快集合走幾步跳進(jìn)沙坑二、1、練習(xí)隊(duì)形：一路縱隊(duì)隨老師指定的表現(xiàn)較好、站隊(duì)站得快又好的同學(xué)進(jìn)行慢跑。2、教與學(xué)的方法：（1）教師講解游戲的方法，開(kāi)始游戲，老師下口令，學(xué)生快速反應(yīng)做動(dòng)作。3、預(yù)期目標(biāo)：熱身，活動(dòng)關(guān)節(jié)，減少損傷，激發(fā)興趣。三、1、練習(xí)隊(duì)形：2、教與學(xué)的方法：（1）組織學(xué)生成四列橫隊(duì)，如上圖所示。（2）老師做一遍動(dòng)作示范，講解技術(shù)要領(lǐng)，學(xué)生觀察，不做動(dòng)作。（3）老師先請(qǐng)一位同學(xué)進(jìn)行試練習(xí)，老師講練習(xí)的方法。（4）組織學(xué)生逐一練習(xí)，老師邊把握練習(xí)的節(jié)奏，邊講評(píng)，提出改進(jìn)的意見(jiàn)。（5）學(xué)生每一次練習(xí)后回到自己原來(lái)位置觀看其他同學(xué)練習(xí)，取人之長(zhǎng)補(bǔ)已之短。3、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)會(huì)單腳起跳，體驗(yàn)快樂(lè)體育，發(fā)展素質(zhì)。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)目標(biāo)1、初步學(xué)會(huì)應(yīng)用雙腿進(jìn)行起跳的方法。2、發(fā)展下肢力量素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生積極拼搏，奮力向前的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)重點(diǎn)盡力起跳學(xué)習(xí)難點(diǎn)克服比快心理場(chǎng)地器材小排球場(chǎng)教學(xué)理念立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢力量素質(zhì)的一個(gè)重要的練習(xí)項(xiàng)目，也是學(xué)生考核的重點(diǎn)內(nèi)容，它利于學(xué)生的身體發(fā)育，但初練習(xí)立定跳遠(yuǎn)時(shí)，學(xué)生對(duì)技術(shù)不是很快理解，所以立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，先學(xué)會(huì)下技的起跳技術(shù)，并且在練習(xí)的過(guò)程中，還要克服比快的心理，不然學(xué)生容易比誰(shuí)跳得更快，這就失去了練習(xí)的原本意義。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想一強(qiáng)化組織紀(jì)律提高集中注意課堂常規(guī)1、集合隊(duì)伍：由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)，放隨身物品，檢查服裝。2、師生問(wèn)好。3、引出課的內(nèi)容、任務(wù)。一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：老師老師2、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生隊(duì)伍由二路縱隊(duì)調(diào)成四列橫隊(duì)，并整隊(duì)。（2）師生問(wèn)好。（3）教師講：“同學(xué)們看過(guò)青蛙跳嗎？今天我們來(lái)學(xué)一學(xué)青蛙跳，好不好？”，引出本節(jié)課的內(nèi)容、任務(wù)，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。3、預(yù)期目標(biāo)：強(qiáng)化常規(guī)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想二熱身活動(dòng)趣味活動(dòng)三基本部分1、慢跑：繞排球場(chǎng)慢跑一圈2、注意力練習(xí)：看誰(shuí)反應(yīng)快立定跳遠(yuǎn)二、1、練習(xí)隊(duì)形：一路縱隊(duì)隨老師指定的表現(xiàn)較好、站隊(duì)站得快又好的同學(xué)進(jìn)行慢跑。2、教與學(xué)的方法：（1）教師講解游戲的方法，開(kāi)始游戲，老師下口令，學(xué)生快速反應(yīng)做動(dòng)作。3、預(yù)期目標(biāo)：熱身，活動(dòng)關(guān)節(jié)，減少損傷，激發(fā)興趣。三、1、練習(xí)隊(duì)形：2、教與學(xué)的方法：（1）組織學(xué)生成四路縱隊(duì)，如上圖所示。（2）老師做一遍動(dòng)作示范，學(xué)生觀察，不做動(dòng)作。（3）老師先請(qǐng)第一排的同學(xué)進(jìn)行試練習(xí)，老師根據(jù)練習(xí)的情況講述練習(xí)的要求。（4）組織學(xué)生練習(xí)，老師注意學(xué)生前后的安全距離，把握練習(xí)的節(jié)奏。（5）學(xué)生每一次練習(xí)都要積極向前跳，不要比誰(shuí)先到達(dá)終點(diǎn)，而是要比誰(shuí)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)所跳的次數(shù)最少，練習(xí)四組。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)游戲?qū)W習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會(huì)合理利用雙手?jǐn)[動(dòng)幫助下肢起跳。2、發(fā)展下肢力量素質(zhì)，提高爆發(fā)力。3、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。學(xué)習(xí)重點(diǎn)雙手?jǐn)[動(dòng)學(xué)習(xí)難點(diǎn)雙手如何擺動(dòng)才能有效幫助起跳場(chǎng)地器材小籃球場(chǎng)教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想一集中注意提高興奮二熱身運(yùn)動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)1、集合二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)2、整隊(duì)3、師生問(wèn)好4、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)1、慢跑：由老師指定的一名同學(xué)領(lǐng)跑，繞小籃球場(chǎng)慢跑二圈。2、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)老師一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：老師2、教與學(xué)的方法：（1）學(xué)生二路縱隊(duì)走到小籃球場(chǎng)。（2）教師將學(xué)生隊(duì)伍調(diào)整成四列橫隊(duì)，整隊(duì)，表?yè)P(yáng)動(dòng)作快且到位的同學(xué)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。3、預(yù)期目標(biāo)：集中注意，整齊隊(duì)伍，加強(qiáng)組織二、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：散開(kāi)隊(duì)形老師老師學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想三發(fā)展力量培養(yǎng)奮進(jìn)精神安全練習(xí)四肢運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)弓步壓腿全身運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)1、調(diào)動(dòng)隊(duì)伍：將學(xué)生成四路縱隊(duì)帶至小籃球場(chǎng)側(cè)面，再變成四列橫隊(duì)2、立定跳遠(yuǎn)練習(xí)3、分組比賽：學(xué)生自由組合，兩人一組，比賽誰(shuí)用最少的次數(shù)跳到終點(diǎn)。2、教與學(xué)的方法：（1）教師眼觀學(xué)生慢跑隊(duì)伍，注意提示他們的前后間距。（2）學(xué)生一路縱隊(duì)慢跑，注意前后間距，防摔倒。（3）教師邊叫口令，邊示范徒手操，每節(jié)示范一個(gè)八拍。（4）學(xué)生模仿老師動(dòng)作練習(xí)，每節(jié)練習(xí)四個(gè)八拍。3、預(yù)期目標(biāo)：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，減少受傷，提高動(dòng)作模仿能力三、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：示范隊(duì)形：老師老師比賽練習(xí)隊(duì)形：起點(diǎn)起點(diǎn)終點(diǎn)2、教與學(xué)的方法：（1）教師調(diào)動(dòng)隊(duì)伍到達(dá)目的地。（2）教師講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，側(cè)面示范各種不同的手臂擺動(dòng)方法（不擺、向后擺、向前擺）對(duì)遠(yuǎn)度影響。（3）學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，并對(duì)老師的示范進(jìn)行比較，建立正確的手臂擺動(dòng)方法概念。（4）學(xué)生四列橫隊(duì)按順序練習(xí)。（5）教師集中隊(duì)伍，講述分組方法和比賽方法、要求。學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想四放松游戲體驗(yàn)快樂(lè)體育1、游戲：捕魚(yú)在籃球場(chǎng)的半場(chǎng)范圍內(nèi)練習(xí)。（6）學(xué)生自由組合，兩人一組，按老師講解的比賽方法進(jìn)行練習(xí)。（7）教師在學(xué)生的側(cè)面進(jìn)行必要的指導(dǎo)和提示，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的安全練習(xí)。3、預(yù)期目標(biāo)：發(fā)展力量素質(zhì)，培養(yǎng)上進(jìn)心四、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：2、教與學(xué)的方法：（1）教師講解游戲的規(guī)則及要求。（2）教師指定兩從同學(xué)結(jié)成第一個(gè)網(wǎng)結(jié)，開(kāi)始游戲，老師與學(xué)生一同游戲。（3）學(xué)生各自散開(kāi)避開(kāi)追捕，注意安全。（4）教師注意學(xué)生的跑動(dòng)是否安全，并做好裁判工作。（5）集合，小結(jié)3、預(yù)期目標(biāo)：放松練習(xí)，快樂(lè)游戲，培養(yǎng)興趣，團(tuán)結(jié)協(xié)作第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)目標(biāo)1、發(fā)揮自己的水平，考出應(yīng)有的成績(jī)。2、有序考試，不犯規(guī)。3、培養(yǎng)正確對(duì)待考試的態(tài)度。學(xué)習(xí)內(nèi)容考核：立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)重點(diǎn)發(fā)揮水平，考出好成績(jī)學(xué)習(xí)難點(diǎn)考核學(xué)生的掌控場(chǎng)地器材立定跳遠(yuǎn)區(qū)一個(gè)教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想一強(qiáng)化組織紀(jì)律提高集中注意二熱身活動(dòng)1、集合隊(duì)伍：由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)，放隨身物品，檢查服裝。2、師生問(wèn)好。3、引出課的內(nèi)容、任務(wù)。1、慢跑：自然地形慢跑2、自由練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：老師老師2、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生隊(duì)伍由二路縱隊(duì)調(diào)成四列橫隊(duì)，并整隊(duì)。（2）師生問(wèn)好。（3）教師本節(jié)課考核內(nèi)容，提出希望（大家考出自己應(yīng)有的水平）。3、預(yù)期目標(biāo)：強(qiáng)化常規(guī)，提高注意力，了解考核內(nèi)容，作好思想準(zhǔn)備。二、1、練習(xí)隊(duì)形：一路縱隊(duì)隨老師指定的表現(xiàn)進(jìn)步大的同學(xué)進(jìn)行慢跑。2、教與學(xué)的方法：（1）教師講解練習(xí)方法，學(xué)生自主組合分組散點(diǎn)練習(xí)。學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想三有序考核考出水平四通報(bào)考核表?yè)P(yáng)先進(jìn)1、立定跳遠(yuǎn)考核：分兩上測(cè)試點(diǎn)，第一個(gè)同學(xué)在1區(qū)跳出后，第二個(gè)同學(xué)試跳，這時(shí)第一個(gè)同學(xué)往前走出立定跳遠(yuǎn)區(qū)后，繞至測(cè)試點(diǎn)，進(jìn)行第二次試跳，第二個(gè)同學(xué)同樣準(zhǔn)備進(jìn)行第二次試跳。按學(xué)號(hào)順序考核。其他同學(xué)在側(cè)面觀看。如右圖所示。要求：游戲注意安全考核不犯規(guī)1、通報(bào)考核情況2、通報(bào)游戲情況3、下課三、1、練習(xí)隊(duì)形：1101101201301501701401601101201301501701401602、教與學(xué)的方法：（1）教師講解考核的方法，以及測(cè)試的順序，提出要求。（2）學(xué)生按號(hào)有序參加考核，考核后由老師指定一人負(fù)責(zé)組織游戲。（3）老師叫號(hào)考核，記下每位同學(xué)的成績(jī)。（4）老師經(jīng)常觀察游戲的學(xué)生的情況，注意安全，如有出現(xiàn)危險(xiǎn)，則叫一位同學(xué)去提醒，或自己語(yǔ)言提示。3、預(yù)期目標(biāo)：有序考核，發(fā)揮出水平；安全游戲，快樂(lè)游戲。四、1、老師簡(jiǎn)要通報(bào)考核的大體情況。2、老師評(píng)價(jià)學(xué)生游戲安全情況，表?yè)P(yáng)組織較好的組別。3、帶回教室。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)內(nèi)容各種方向的滾動(dòng)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會(huì)運(yùn)用滾動(dòng)來(lái)自我保護(hù)。2、初步學(xué)會(huì)利用身體進(jìn)行各種不同方向的滾動(dòng)。3、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維，提高學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)重點(diǎn)創(chuàng)想各種不同方向的滾動(dòng)學(xué)習(xí)難點(diǎn)怎樣滾動(dòng)才圓滑場(chǎng)地器材海綿墊8床教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法時(shí)間次數(shù)一集中注意提高反應(yīng)速度體驗(yàn)快樂(lè)體育二熱身練習(xí)活動(dòng)關(guān)節(jié)1、集合隊(duì)伍：由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)，放隨身物品，檢查服裝。2、師生問(wèn)好。3、簡(jiǎn)要評(píng)講路隊(duì)行走情況，激勵(lì)學(xué)習(xí)。4、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。5、注意力練習(xí)：看誰(shuí)反應(yīng)快1、慢跑：繞籃球場(chǎng)外圍慢跑一圈一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：老師老師2、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生隊(duì)伍調(diào)成四列，整隊(duì)。（2）師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)評(píng)路隊(duì)行走情況，表?yè)P(yáng)常規(guī)好的同學(xué)，激勵(lì)同學(xué)們向他們學(xué)習(xí)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。（4）教師叫口令，學(xué)生做快速反應(yīng)游戲。3、預(yù)期目標(biāo)：強(qiáng)化常規(guī)，激勵(lì)學(xué)習(xí)，提高反應(yīng)速度。二、1、練習(xí)隊(duì)形：一路縱隊(duì)，隨老師指定領(lǐng)跑的同學(xué)繞籃球場(chǎng)外圍慢跑一圈。學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法時(shí)間次數(shù)三學(xué)會(huì)各種滾翻的身體動(dòng)作2、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)要求：動(dòng)作到位有力度1、專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)直體原地轉(zhuǎn)體直立變團(tuán)身二、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：四列散形老師老師123456782、教與學(xué)的方法：（1）教師組織學(xué)生散開(kāi)成做操隊(duì)形站立；（2）教師每節(jié)示范、領(lǐng)做一個(gè)八拍，學(xué)生模仿老師動(dòng)作，每節(jié)練習(xí)四個(gè)八拍；（3）學(xué)生動(dòng)作做到位，有力度。3、預(yù)期目標(biāo)：活動(dòng)全身各關(guān)節(jié)，發(fā)展肌肉柔韌性。三、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：老師老師2、教與學(xué)的方法：（1）老師組織學(xué)生面朝老師成圓形站隊(duì)。（2）老師先做一遍示范，學(xué)生認(rèn)真看，隨后做模仿練習(xí)二至三次。3、預(yù)期目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)滾翻身體動(dòng)作。學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法時(shí)間次數(shù)四創(chuàng)想和實(shí)踐四放松1、各種方向的滾運(yùn)1）引導(dǎo)學(xué)生觀察、想像。2）組織分組練習(xí)。五人一組，一人練習(xí)，其余四人站于體操墊側(cè)面觀看練習(xí)。3）教師巡視幫助同學(xué)學(xué)習(xí)。四、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：2、教與學(xué)的方法：（1）老師用球、方木塊、圓木棍來(lái)做滾動(dòng)練習(xí)比較。（2）學(xué)生觀看，并比較球、方木塊、圓木棍的滾動(dòng)，哪一個(gè)滾得更快。（3）學(xué)生聯(lián)想人要做各種方向滾動(dòng)，要怎么做才能滾動(dòng)得更好、更快。（4）學(xué)生分組討論，并將討論付殊實(shí)踐，逐步總結(jié)和改進(jìn)技術(shù)。3、預(yù)期目標(biāo)：創(chuàng)造性想像和實(shí)踐各種不同方向滾動(dòng)的技術(shù)。散點(diǎn)放松與小結(jié)第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)目標(biāo)1、鞏固和提高滾動(dòng)的技巧，初步學(xué)會(huì)較順暢地向前滾動(dòng)翻身技術(shù)。2、提高學(xué)生身體技巧和協(xié)調(diào)性。3、學(xué)會(huì)自我保護(hù)。學(xué)習(xí)內(nèi)容技巧：前滾翻學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)會(huì)較順暢前滾翻學(xué)習(xí)難點(diǎn)順暢起身場(chǎng)地器材操場(chǎng)教學(xué)理念本節(jié)課是在讓一節(jié)課的基礎(chǔ)之上增加練習(xí)學(xué)習(xí)的難度，使學(xué)生進(jìn)一步提高練習(xí)的技巧，學(xué)會(huì)前滾翻后，學(xué)生的自我保護(hù)能力就得到進(jìn)一步加強(qiáng)，學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中不免會(huì)有一些困難，通過(guò)分組學(xué)習(xí)，使學(xué)生在互相幫助中學(xué)會(huì)動(dòng)作，同時(shí)提高了學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想開(kāi)始部分集合由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)師生問(wèn)好講述學(xué)習(xí)內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.一、1、練習(xí)隊(duì)形:老師老師2、教與學(xué)的方法:（1）老師讓路隊(duì)長(zhǎng)表?yè)P(yáng)先站好的同學(xué)：“路隊(duì)長(zhǎng)表?yè)P(yáng)站得好的同學(xué)，我也來(lái)看看誰(shuí)最先站好，還站好很久?！保ǎ玻├蠋熤笓]變換隊(duì)形：“放衣服后，面朝老師四列橫隊(duì)站立，看誰(shuí)先站好，上一次先站好的是‘某某同學(xué)這一路’，這次看會(huì)不會(huì)還是他們，還是有表現(xiàn)更好的另外一隊(duì)?！睂W(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想準(zhǔn)備部分徒手練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)，放松肌肉，使關(guān)節(jié)更靈活。伸展運(yùn)動(dòng)四肢運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)（３）整隊(duì)，師生問(wèn)好。（４）引導(dǎo)學(xué)生興趣，師：“上一次我們學(xué)習(xí)了前后滾動(dòng)，很多同學(xué)們都學(xué)得很快、很好，今天，老師要提高點(diǎn)要求，就沒(méi)那么容易學(xué)啦，看誰(shuí)勇敢不怕困難的先學(xué)會(huì)了?！保?、預(yù)期目標(biāo)：鼓勵(lì)進(jìn)步，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激發(fā)學(xué)生上進(jìn)心；創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。二、１、練習(xí)隊(duì)形：老師老師12345678２、教與學(xué)的方法：（１）教師組織學(xué)生成四列橫隊(duì)站立，每位學(xué)生站一個(gè)點(diǎn)，準(zhǔn)備做徒手操。（２）老師示范1個(gè)8拍，領(lǐng)學(xué)生練習(xí)4個(gè)8拍。（3）每節(jié)完成練習(xí)時(shí)，表?yè)P(yáng)進(jìn)步的同學(xué)：“這一節(jié)某一路的同學(xué)做得好，下一節(jié)老師看哪一路的同學(xué)做得好?！保?）完成一節(jié)老師表?yè)P(yáng)一次，表場(chǎng)比上一節(jié)課有進(jìn)步的學(xué)生。３、預(yù)期目標(biāo)：組織學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)；表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)學(xué)生向好的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想基本部分前滾翻老師老師二、1、觀看示范隊(duì)形：老師老師2、練習(xí)隊(duì)形：2、教與學(xué)的方法：（1）先組織學(xué)生成四列橫隊(duì)，一二排蹲下，三四排稍息，集中注意力聽(tīng)老師講解，看示范。（2）老師：“我們來(lái)做三個(gè)示范，看一個(gè)動(dòng)作做得更好？為什么？?！保?）學(xué)生觀察示范，思考這三個(gè)物體滾動(dòng)有什么不一樣的地方，比較哪一個(gè)動(dòng)作更好，并且說(shuō)說(shuō)為什么？（4）老師請(qǐng)一個(gè)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，讓他自已分析哪些地方做得好，哪些地方還可以改進(jìn)？學(xué)生學(xué)會(huì)自我分析，自我改進(jìn)。（5）老師組織學(xué)生嘗試性練習(xí)，如上圖所示。（6）老師巡視，引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣做得更好。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)目標(biāo)1、鞏固和提高滾動(dòng)的技巧，初步學(xué)會(huì)較順暢地向前滾動(dòng)翻身技術(shù)。2、提高學(xué)生身體技巧和協(xié)調(diào)性。3、學(xué)會(huì)自我保護(hù)。學(xué)習(xí)內(nèi)容技巧：前滾翻學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)會(huì)較順暢前滾翻學(xué)習(xí)難點(diǎn)順暢起身場(chǎng)地器材操場(chǎng)教學(xué)理念本節(jié)課是在讓一節(jié)課的基礎(chǔ)之上增加練習(xí)學(xué)習(xí)的難度，使學(xué)生進(jìn)一步提高練習(xí)的技巧，學(xué)會(huì)前滾翻后，學(xué)生的自我保護(hù)能力就得到進(jìn)一步加強(qiáng)，學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中不免會(huì)有一些困難，通過(guò)分組學(xué)習(xí)，使學(xué)生在互相幫助中學(xué)會(huì)動(dòng)作，同時(shí)提高了學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想開(kāi)始部分集合由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)師生問(wèn)好講述學(xué)習(xí)內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.一、1、練習(xí)隊(duì)形:老師老師2、教與學(xué)的方法:（1）老師讓路隊(duì)長(zhǎng)表?yè)P(yáng)先站好的同學(xué)：“路隊(duì)長(zhǎng)表?yè)P(yáng)站得好的同學(xué)，我也來(lái)看看誰(shuí)最先站好，還站好很久?！保ǎ玻├蠋熤笓]變換隊(duì)形：“放衣服后，面朝老師四列橫隊(duì)站立，看誰(shuí)先站好，上一次先站好的是‘某某同學(xué)這一路’，這次看會(huì)不會(huì)還是他們，還是有表現(xiàn)更好的另外一隊(duì)。”學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想準(zhǔn)備部分徒手練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)，放松肌肉，使關(guān)節(jié)更靈活。伸展運(yùn)動(dòng)四肢運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)（３）整隊(duì)，師生問(wèn)好。（４）引導(dǎo)學(xué)生興趣，師：“上一次我們學(xué)習(xí)了前后滾動(dòng)，很多同學(xué)們都學(xué)得很快、很好，今天，老師要提高點(diǎn)要求，就沒(méi)那么容易學(xué)啦，看誰(shuí)勇敢不怕困難的先學(xué)會(huì)了?！保?、預(yù)期目標(biāo)：鼓勵(lì)進(jìn)步，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激發(fā)學(xué)生上進(jìn)心；創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。二、１、練習(xí)隊(duì)形：老師老師12345678２、教與學(xué)的方法：（１）教師組織學(xué)生成四列橫隊(duì)站立，每位學(xué)生站一個(gè)點(diǎn)，準(zhǔn)備做徒手操。（２）老師示范1個(gè)8拍，領(lǐng)學(xué)生練習(xí)4個(gè)8拍。（3）每節(jié)完成練習(xí)時(shí)，表?yè)P(yáng)進(jìn)步的同學(xué)：“這一節(jié)某一路的同學(xué)做得好，下一節(jié)老師看哪一路的同學(xué)做得好?！保?）完成一節(jié)老師表?yè)P(yáng)一次，表場(chǎng)比上一節(jié)課有進(jìn)步的學(xué)生。３、預(yù)期目標(biāo)：組織學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)；表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)學(xué)生向好的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想基本部分前滾翻老師老師二、1、觀看示范隊(duì)形：老師老師2、練習(xí)隊(duì)形：2、教與學(xué)的方法：（1）先組織學(xué)生成四列橫隊(duì)，一二排蹲下，三四排稍息，集中注意力聽(tīng)老師講解，看示范。（2）老師：“我們來(lái)做三個(gè)示范，看一個(gè)動(dòng)作做得更好？為什么？?！保?）學(xué)生觀察示范，思考這三個(gè)物體滾動(dòng)有什么不一樣的地方，比較哪一個(gè)動(dòng)作更好，并且說(shuō)說(shuō)為什么？（4）老師請(qǐng)一個(gè)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，讓他自已分析哪些地方做得好，哪些地方還可以改進(jìn)？學(xué)生學(xué)會(huì)自我分析，自我改進(jìn)。（5）老師組織學(xué)生嘗試性練習(xí)，如上圖所示。（6）老師巡視，引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣做得更好。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)內(nèi)容各種追逐跑學(xué)習(xí)目標(biāo)1、實(shí)踐躲避練習(xí)中學(xué)會(huì)利用轉(zhuǎn)彎和躲閃方法，提高身體的靈活性。2、在追逐練習(xí)中發(fā)展快速奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和積極向上的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)追逐與躲閃學(xué)習(xí)難點(diǎn)安全追逐跑場(chǎng)地器材兩個(gè)籃球場(chǎng)教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法時(shí)間次數(shù)一集中注意身心準(zhǔn)備二熱身活動(dòng)1、集合隊(duì)伍：二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)2、師生問(wèn)好3、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)4、注意力集中練習(xí)游戲：教師叫口令，學(xué)生快速做反應(yīng)，反應(yīng)最慢一位同學(xué)做俯臥撐5次1、慢跑：繞籃球場(chǎng)慢跑一圈一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：老師老師2、教與學(xué)的方法：（1）體育委員帶同學(xué)們到小籃球場(chǎng)。（2）教師將同學(xué)們隊(duì)伍調(diào)成四列橫隊(duì)，學(xué)生放東西，老師檢查衣服。（3）師生問(wèn)好。（4）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。（5）教師組織進(jìn)行注意力游戲。3、預(yù)期目標(biāo)：集中注意，做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備，了解學(xué)習(xí)內(nèi)容。二、1、練習(xí)隊(duì)形：一路縱隊(duì)隨領(lǐng)跑員（教師指定表現(xiàn)較好組織能力較強(qiáng)的同學(xué)），繞籃球場(chǎng)慢跑一圈；隨后成四列橫隊(duì)做操隊(duì)形散開(kāi)。學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法時(shí)間次數(shù)三低強(qiáng)度練習(xí)，進(jìn)一步活動(dòng)關(guān)節(jié)提高身體機(jī)能四提高練習(xí)難度2、模仿操：基本動(dòng)作（四肢）關(guān)節(jié)活動(dòng)（關(guān)節(jié)）貓頭鷹找獵物（頭）猩猩走路（下肢）大象學(xué)直立（腰部）猴子跳高（跳躍）1、追逐游戲：貼藥膏2、分組：分成三組，男生二組，女生一組；或男女生混合分三組1、追逐跑分三組練習(xí)逐漸模糊組別2、教與學(xué)的方法：（1）教師根據(jù)所要活動(dòng)的部位做動(dòng)作。（不叫口令）（2）學(xué)生認(rèn)真看老師做動(dòng)作，同時(shí)模仿練習(xí)，也可以自己模仿動(dòng)物動(dòng)作。（3）教師根據(jù)學(xué)生活動(dòng)情況掌握運(yùn)動(dòng)量。3、預(yù)期目標(biāo)：活動(dòng)關(guān)節(jié)，適應(yīng)運(yùn)動(dòng)三、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：2、教與學(xué)的方法：（1）教師講解游戲方法、規(guī)則。（2）教師將學(xué)生分成三組，指定組長(zhǎng)一名協(xié)助老師到指定地點(diǎn)組織游戲。（3）教師在三組間觀察，掌控安全。3、預(yù)期目標(biāo)：低強(qiáng)度練習(xí)，提高身體機(jī)能，初步掌握躲閃技巧，學(xué)會(huì)有序活動(dòng)四、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法時(shí)間次數(shù)五放松肌肉1、放松2、小結(jié)2、教與學(xué)的方法：（1）在練習(xí)貼藥膏游戲的基礎(chǔ)上，老師逐漸增加追逐、抓拍的學(xué)生，并掌握好安全。（2）練習(xí)同時(shí)注意防止與其他組的同學(xué)沖撞。（3）在二、三對(duì)追逐游戲時(shí)，教師觀察學(xué)生較有序、安全練習(xí)基礎(chǔ)上，改變一對(duì)一的追拍規(guī)則，追的同學(xué)可以抓任何在跑的同學(xué)，提高難度。（4）逐漸增加跑的同學(xué)人數(shù)，被抓后可立即轉(zhuǎn)變角色，變成追拍其他同學(xué)。（5）增加規(guī)則，被抓之前可以說(shuō)“定”等表示詞，同時(shí)兩腳不動(dòng)，不算被抓，可以由其他同學(xué)碰觸“救活”。3、預(yù)期目標(biāo)：安全過(guò)渡，逐步提高練習(xí)強(qiáng)度、難度；提高奔跑、躲閃能力。五、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：一路縱隊(duì)隨老師慢跑。2、教與學(xué)的方法：（1）教師組織學(xué)生成一路縱隊(duì)慢跑，老師領(lǐng)跑，關(guān)注學(xué)生間距。（2）慢跑時(shí)放松，注意前后間距應(yīng)適宜，約二米。（3）教師集中學(xué)生小結(jié)。（4）學(xué)生自評(píng)、互評(píng)。3、預(yù)期目標(biāo)：放松，自評(píng)，小結(jié)。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)目標(biāo)1、鞏固和提高滾動(dòng)的技巧，初步學(xué)會(huì)較順暢地向前滾動(dòng)翻身技術(shù)。2、提高學(xué)生身體技巧和協(xié)調(diào)性。3、學(xué)會(huì)自我保護(hù)。學(xué)習(xí)內(nèi)容技巧：前滾翻學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)會(huì)較順暢前滾翻學(xué)習(xí)難點(diǎn)順暢起身場(chǎng)地器材操場(chǎng)教學(xué)理念本節(jié)課是在讓一節(jié)課的基礎(chǔ)之上增加練習(xí)學(xué)習(xí)的難度，使學(xué)生進(jìn)一步提高練習(xí)的技巧，學(xué)會(huì)前滾翻后，學(xué)生的自我保護(hù)能力就得到進(jìn)一步加強(qiáng)，學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中不免會(huì)有一些困難，通過(guò)分組學(xué)習(xí)，使學(xué)生在互相幫助中學(xué)會(huì)動(dòng)作，同時(shí)提高了學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想開(kāi)始部分集合由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)師生問(wèn)好講述學(xué)習(xí)內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.一、1、練習(xí)隊(duì)形:老師老師2、教與學(xué)的方法:（1）老師讓路隊(duì)長(zhǎng)表?yè)P(yáng)先站好的同學(xué)：“路隊(duì)長(zhǎng)表?yè)P(yáng)站得好的同學(xué)，我也來(lái)看看誰(shuí)最先站好，還站好很久?！保ǎ玻├蠋熤笓]變換隊(duì)形：“放衣服后，面朝老師四列橫隊(duì)站立，看誰(shuí)先站好，上一次先站好的是‘某某同學(xué)這一路’，這次看會(huì)不會(huì)還是他們，還是有表現(xiàn)更好的另外一隊(duì)?！睂W(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想準(zhǔn)備部分徒手練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)，放松肌肉，使關(guān)節(jié)更靈活。伸展運(yùn)動(dòng)四肢運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)（３）整隊(duì)，師生問(wèn)好。（４）引導(dǎo)學(xué)生興趣，師：“上一次我們學(xué)習(xí)了前后滾動(dòng)，很多同學(xué)們都學(xué)得很快、很好，今天，老師要提高點(diǎn)要求，就沒(méi)那么容易學(xué)啦，看誰(shuí)勇敢不怕困難的先學(xué)會(huì)了?！保?、預(yù)期目標(biāo)：鼓勵(lì)進(jìn)步，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激發(fā)學(xué)生上進(jìn)心；創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。二、１、練習(xí)隊(duì)形：老師老師12345678２、教與學(xué)的方法：（１）教師組織學(xué)生成四列橫隊(duì)站立，每位學(xué)生站一個(gè)點(diǎn)，準(zhǔn)備做徒手操。（２）老師示范1個(gè)8拍，領(lǐng)學(xué)生練習(xí)4個(gè)8拍。（3）每節(jié)完成練習(xí)時(shí)，表?yè)P(yáng)進(jìn)步的同學(xué)：“這一節(jié)某一路的同學(xué)做得好，下一節(jié)老師看哪一路的同學(xué)做得好。”（4）完成一節(jié)老師表?yè)P(yáng)一次，表場(chǎng)比上一節(jié)課有進(jìn)步的學(xué)生。３、預(yù)期目標(biāo)：組織學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)；表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)學(xué)生向好的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想基本部分前滾翻老師老師二、1、觀看示范隊(duì)形：老師老師2、練習(xí)隊(duì)形：2、教與學(xué)的方法：（1）先組織學(xué)生成四列橫隊(duì)，一二排蹲下，三四排稍息，集中注意力聽(tīng)老師講解，看示范。（2）老師：“我們來(lái)做三個(gè)示范，看一個(gè)動(dòng)作做得更好？為什么？。”（3）學(xué)生觀察示范，思考這三個(gè)物體滾動(dòng)有什么不一樣的地方，比較哪一個(gè)動(dòng)作更好，并且說(shuō)說(shuō)為什么？（4）老師請(qǐng)一個(gè)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，讓他自已分析哪些地方做得好，哪些地方還可以改進(jìn)？學(xué)生學(xué)會(huì)自我分析，自我改進(jìn)。（5）老師組織學(xué)生嘗試性練習(xí)，如上圖所示。（6）老師巡視，引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣做得更好。第周時(shí)間：2016年月日節(jié)次：學(xué)習(xí)目標(biāo)1、初步學(xué)習(xí)快速奔跑的動(dòng)作技術(shù)。2、提高身體素質(zhì)，發(fā)展短距離快速奔跑的能力。3、提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容30米快速跑學(xué)習(xí)重點(diǎn)發(fā)展快速奔跑的能力展步頻學(xué)習(xí)難點(diǎn)培養(yǎng)健康心態(tài)：勝不驕，敗不餒場(chǎng)地器材短距離跑道四條教學(xué)理念小學(xué)生在中低年級(jí)的生理特點(diǎn)好動(dòng)，愛(ài)爭(zhēng)強(qiáng)好勝，也是步頻發(fā)展的最好時(shí)機(jī)，因此，這階段多開(kāi)展短距離快速跑要求步頻高，且利用學(xué)生好勝的心理，開(kāi)展賽跑活動(dòng)，學(xué)生興趣性高，會(huì)努力地跑，這樣步頻發(fā)展得到了保證，又培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)到了體育給自己帶來(lái)的快樂(lè)。教學(xué)過(guò)程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想開(kāi)始部分集合由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)師生問(wèn)好講述學(xué)習(xí)內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。一、1、練習(xí)隊(duì)形:老師老師2、教與學(xué)的方法:（1）老師表?yè)P(yáng)先站好的同學(xué)：“哎啊，我發(fā)現(xiàn)啊，幾個(gè)同學(xué)進(jìn)步真的很大，前幾節(jié)課表現(xiàn)很好，現(xiàn)在同樣表現(xiàn)很好，你看某某某，都站得很好，說(shuō)明他是真的要表現(xiàn)好，表現(xiàn)好不是一時(shí)的喔，要一直是表現(xiàn)好那才是好同學(xué)?！保ǎ玻├蠋熤笓]變換隊(duì)形：“面朝老師四列橫隊(duì)，倒計(jì)時(shí)：五、四、三、二、一，你看某某注意力多集中啊，真是個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的好學(xué)生。”學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想準(zhǔn)備活動(dòng)基本部分徒手練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)，放松肌肉，使關(guān)節(jié)更靈活。伸展運(yùn)動(dòng)上肢運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)短距離跑練習(xí)，發(fā)展身體素質(zhì)，適應(yīng)跑的練習(xí)，為下一段比賽作準(zhǔn)備。（３）整隊(duì)，師生問(wèn)好。（４）引導(dǎo)學(xué)生興趣，師：“今天我們來(lái)賽跑，但和平時(shí)不一樣喔，那是怎么樣的賽跑呢，現(xiàn)在先不說(shuō)，我們先做準(zhǔn)備活動(dòng)?！保场㈩A(yù)期目標(biāo)：鼓勵(lì)進(jìn)步，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激發(fā)學(xué)生上進(jìn)心；創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。二、１、練習(xí)隊(duì)形：老師老師12345678２、教與學(xué)的方法：（１）教師組織學(xué)生成四列橫隊(duì)站立，成做操隊(duì)形散開(kāi)，準(zhǔn)備做徒手操。（２）老師示范1個(gè)8拍，領(lǐng)學(xué)生練習(xí)4個(gè)8拍。（3）每節(jié)完成練習(xí)時(shí)，表?yè)P(yáng)進(jìn)步的同學(xué)：“這一節(jié)某一路同學(xué)做得好，可以得97分，因?yàn)樗麄儎?dòng)作整齊、到位、有力?！保?）都完成后，老師表場(chǎng)比上一節(jié)課有進(jìn)步的和認(rèn)真完成練習(xí)的學(xué)生。３、預(yù)期目標(biāo)：組織學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)；表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)學(xué)生向好的學(xué)習(xí)。三、1、練習(xí)隊(duì)形：學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指