拳擊培訓(xùn)講義

拳

擊簡(jiǎn)介introduction

拳擊是運(yùn)動(dòng)員雙方通過(guò)兩只拳頭的對(duì)抗，進(jìn)行體能、技術(shù)和心理的較量。拳擊競(jìng)技的具體表現(xiàn)形式，是兩人在正方形的繩圍比賽場(chǎng)地中，戴著特制的柔軟手套，按一定的規(guī)則和技術(shù)要求，進(jìn)行攻防對(duì)抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的兩只拳頭，攻防的目標(biāo)只限于對(duì)方腰髖以上的身體部位。拳擊被人們稱作是“藝術(shù)化的搏斗”。拳擊的比賽規(guī)則有自己的獨(dú)特之處。在國(guó)際業(yè)余拳聯(lián)（AIBA）自1997年開(kāi)始實(shí)行的新規(guī)則中，規(guī)定業(yè)余拳擊比賽實(shí)行5個(gè)回合制，每個(gè)回合打2分鐘，回合間休息1分鐘；職業(yè)拳擊比賽一般是實(shí)行10－12回合制，回合中間休息1分鐘。世界拳擊聯(lián)盟比賽主要靠技術(shù)得分來(lái)判定勝負(fù)，所用拳擊手套大而且厚，比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員要穿背心、短褲、軟底拳鞋、戴護(hù)頭盔。職業(yè)拳擊比賽主要靠強(qiáng)烈攻擊或?qū)?duì)方擊倒判定勝負(fù)，被擊倒一方如果在10秒鐘內(nèi)不能站立起來(lái)恢復(fù)比賽，就判對(duì)方獲勝；比賽時(shí)職業(yè)拳手的手套小而且薄，赤裸上身、頭部不戴頭盔進(jìn)行比賽。世界拳擊聯(lián)盟比賽設(shè)有11個(gè)級(jí)別，職業(yè)拳擊比賽設(shè)有17個(gè)級(jí)別。

比賽規(guī)則職業(yè)拳擊

拳擊比賽的一種，拳擊運(yùn)動(dòng)員接受某個(gè)職業(yè)拳擊俱樂(lè)部的聘金，或經(jīng)紀(jì)人代理經(jīng)營(yíng)，從事商業(yè)性拳賽。是拳擊運(yùn)動(dòng)商品化的一種表現(xiàn)。職業(yè)拳擊運(yùn)員必須年滿十八歲。手套重量，60公斤級(jí)以下為171克，60公斤以上為143克。每回合三分鐘，中間息一分鐘。新手每場(chǎng)六個(gè)回合，二級(jí)拳擊手賽八至十個(gè)回合，一級(jí)拳擊手賽十至十二回合。職業(yè)拳擊與業(yè)余拳擊或奧運(yùn)拳擊不同的是，職業(yè)拳擊是不可以帶護(hù)甲的，更具觀賞性。而且職業(yè)拳擊手是不可以參加奧運(yùn)會(huì)的。業(yè)余拳擊比賽

參加此項(xiàng)比賽的運(yùn)動(dòng)員必須年滿十八歲，經(jīng)家長(zhǎng)同意，并持有教練員證明訓(xùn)練良好的簽證和醫(yī)生的健康證明書。每場(chǎng)為三個(gè)回合，每個(gè)回合三分鐘[也可以是兩分鐘]，兩個(gè)拳擊手回合之間休息一分鐘。每只拳擊手套重量為228克。比賽時(shí)選手必須佩戴頭盔護(hù)具，并穿著比賽的服裝。業(yè)余拳擊最高榮譽(yù)則是奧運(yùn)會(huì)冠軍。WSB拳擊聯(lián)賽中國(guó)拳擊聯(lián)賽每場(chǎng)比賽為4個(gè)回合，每回合3分鐘，比賽時(shí)，雙方頭戴硅膠制透明頭盔，身穿護(hù)胸進(jìn)行比賽。中國(guó)拳擊聯(lián)賽WSB拳擊聯(lián)賽每場(chǎng)比賽為5個(gè)回合，每回合3分鐘場(chǎng)地設(shè)施(拳擊臺(tái))

國(guó)際業(yè)余拳聯(lián)（AIBA）規(guī)定，國(guó)際拳擊錦標(biāo)賽、奧運(yùn)會(huì)拳擊比賽、世界杯拳擊賽等國(guó)際正式比賽的拳擊臺(tái)最大不得超過(guò)6.10米見(jiàn)方。一般比賽的拳擊臺(tái)可在4.90米見(jiàn)方～6.10米見(jiàn)方。在拳擊臺(tái)的一個(gè)中立角處設(shè)置專用臺(tái)階，供場(chǎng)外醫(yī)生和臺(tái)上裁判專用，同時(shí)避免比賽雙方的任何接觸。臺(tái)上的四角均有固定在臺(tái)角的立柱，四個(gè)立柱間用三條粗繩圍攔成一個(gè)正方形空間，以保護(hù)運(yùn)動(dòng)員。臺(tái)上四個(gè)角落處均放有5－7厘米厚，20厘米寬的軟護(hù)墊，運(yùn)動(dòng)員雙方分為紅色和藍(lán)色，仲裁席左邊的應(yīng)放紅護(hù)墊，為紅角方，對(duì)面角放藍(lán)護(hù)墊為藍(lán)角方，另外兩個(gè)角放白色軟護(hù)墊，為中立角。中立角處要放置兩個(gè)小塑料袋，供臺(tái)上裁判員放用過(guò)的止血棉球和紗布。場(chǎng)地設(shè)施Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipisicingelit.Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipisicingelit.Legend傳奇人物舒格·雷·羅賓遜SugarRayRobinson拳王阿里曾經(jīng)稱呼羅賓遜是："拳擊之王、拳擊大師、我的偶像."從1946年到1951年保持了世界次中量級(jí)冠軍的頭銜。從1951年到1960年，羅賓遜又獲得了5次中量級(jí)世界冠軍。在他的拳擊事業(yè)的巔峰階段，羅賓遜的成績(jī)?yōu)?28勝1平2負(fù)，84次將對(duì)方擊倒在地獲勝。在近200場(chǎng)比賽中，他從來(lái)沒(méi)有被裁判數(shù)過(guò)點(diǎn)。邁克·泰森MichaelGerardTyson拳擊場(chǎng)外問(wèn)題多多使得泰森難以成為世界上現(xiàn)存的最偉大的拳王。從1986年到1989年，泰森憑借天生神力與他對(duì)進(jìn)攻時(shí)機(jī)的把握的恰到好處擊潰了任何對(duì)手。1986年，20歲的泰森擊敗了伯比克(TREVORBERBICK)成為了世界最為年輕的重量級(jí)拳王。拳王斯平克斯和霍爾姆斯都敗在了泰森的鐵拳之下。但是，從1990年之后，泰森再也沒(méi)有取得1986年到1989年的成就。強(qiáng)奸案和咬耳朵使得泰森名聲掃地。穆罕默德·阿里MuhammadAli1964年，阿里擊敗了令人生畏的遜尼·利斯頓，震驚了世界拳壇。在他的21年拳擊生涯中，阿里幾乎囊括了所有重量級(jí)世界拳擊冠軍。它與弗雷澤、