講究衛(wèi)生預(yù)防疾病主題班會(huì)

講究衛(wèi)生預(yù)防疾病主題班會(huì)疾病預(yù)防知識(shí)要訣

一、煤氣中毒預(yù)防冬季取暖要通風(fēng)，防止煤氣中毒保健康。二、呼吸道傳染病預(yù)防咳嗽、打噴嚏遮口鼻，不隨地吐痰講衛(wèi)生；發(fā)燒、咳嗽找醫(yī)生，預(yù)防疾病保健康；接種疫苗預(yù)防疾病，節(jié)約經(jīng)濟(jì)又最有效。第2頁,共38頁，2024年2月25日，星期天三、群體就餐衛(wèi)生預(yù)防飯菜要做熟，生吃蔬菜水果要洗凈；勤洗手、吃熟食、喝開水，預(yù)防中毒和疾病。四、心理衛(wèi)生預(yù)防維護(hù)心理健康，有問題主動(dòng)尋求幫助；重視心理衛(wèi)生，提高全民健康水平。健康不單是沒病，更關(guān)精神與心靈；全民動(dòng)員重預(yù)防，患者權(quán)益要尊重。第3頁,共38頁，2024年2月25日，星期天

飲食習(xí)慣：定時(shí)定量，營養(yǎng)要全面，不偏食、不挑食，吃飯要專心、愉快，細(xì)嚼細(xì)咽。不吃零食不吃霉?fàn)€變質(zhì)等不潔食物。不喝生水，不吸煙、生吃瓜果要洗凈。

用眼衛(wèi)生：一雙眼睛一對(duì)寶，從小就要保護(hù)好。讀寫堅(jiān)持三個(gè)“一”：即眼離書本一尺，握筆手指離筆尖一寸，胸離桌沿一拳。走路、躺著、乘車、過強(qiáng)過亮燈光下切莫把書看長時(shí)間讀寫害處多，作業(yè)字小眼疲勞。眼保健操要認(rèn)真做，長期堅(jiān)持才有效。

體育鍛煉、衛(wèi)生要求：積極參加各種活動(dòng)，每天保證活動(dòng)一小時(shí)，飯前飯后不做劇烈活動(dòng)。

第4頁,共38頁，2024年2月25日，星期天個(gè)體衛(wèi)生行為10條

1、飯前便后要洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；4、服裝整潔；5、勤曬被褥；6、講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；7、每天進(jìn)行一次鍛煉；8、不吸煙，不酗酒；9、按時(shí)讓孩子參加計(jì)劃免疫；10、主動(dòng)學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)。第5頁,共38頁，2024年2月25日，星期天怎樣預(yù)防感冒?

(1)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)(2)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣(3)隨氣候變化增減衣服

(4)不去病家串門

(5)感冒流行時(shí)不去公共場(chǎng)所

第6頁,共38頁，2024年2月25日，星期天怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生?

(1)每天掃地

(2)常擦桌椅和門窗(3)不亂扔紙屑果皮

(4)不隨地吐痰

(5)桌椅擺放整齊

(6)注意通風(fēng)換氣

第7頁,共38頁，2024年2月25日，星期天呼吸道傳染病

春季是呼吸道傳染疾病的高發(fā)季節(jié)，常見的呼吸道傳染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、流腦、水痘等。一旦有傳染病的傳入，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，造成疫情擴(kuò)散。第8頁,共38頁，2024年2月25日，星期天一、流感第9頁,共38頁，2024年2月25日，星期天流感是由流感病毒引起的具有高度傳染性的急性呼吸道傳染病。急性流感患者是本病唯一的傳染源，病初2-3天傳染性最強(qiáng)，病后7日后仍有傳染性，通過空氣飛沫傳播，人群普遍易感。第10頁,共38頁，2024年2月25日，星期天臨床表現(xiàn)：本病潛伏期短，一般1-2日，短者數(shù)小時(shí)，最長3-4日。發(fā)病步驟，全身癥狀較重，而呼吸道的癥狀往往較輕。第11頁,共38頁，2024年2月25日，星期天預(yù)防：

1.患者隔離和治療一星期。2.患者用過的食具和衣物等煮消毒或陽光暴曬2小時(shí)?；颊叩姆块g可用紫外線照射或食醋熏蒸，進(jìn)行空氣消毒。

第12頁,共38頁，2024年2月25日，星期天預(yù)防3.流感流行期暫停集會(huì)和集體活動(dòng)，不到病人家或宿舍串門。4.流行期間可以用抗病毒藥物作預(yù)防。5.流感滅治疫苗或病毒疫苗注射，在半年到一年左右有預(yù)防同型流感作用。第13頁,共38頁，2024年2月25日，星期天二、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。人是腮腺炎病毒的唯一自然宿主。腮腺炎患者和健康帶病毒者是本病的傳染源腮腺炎主要在兒童和青年中發(fā)生，腮腺炎在冬春季節(jié)發(fā)病較多，但全年即可發(fā)生感染流行。

第14頁,共38頁，2024年2月25日，星期天

腮腺炎是由患者和健康攜帶者的唾液中分離出病毒。被患者和健康帶毒者唾液污染的食具，在短期內(nèi)接觸到易感著的口腔亦可引起感染。本病潛伏期4-21天，平均18天。病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生長繁殖，第15頁,共38頁，2024年2月25日，星期天患者受感染后，大多無前驅(qū)癥狀，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低熱、頭痛等癥狀，其后則出現(xiàn)一側(cè)腺腫大或者兩側(cè)腮腺同時(shí)腫大而變形，局部疼痛，開口和咀嚼時(shí)疼痛明顯，食酸性食物脹痛加劇，?？刹班徑念M下腺，臺(tái)下腺和頸部淋巴結(jié)。第16頁,共38頁，2024年2月25日，星期天預(yù)防：及時(shí)隔離患者至消腫為止，服用中藥抗病毒沖劑預(yù)防。第17頁,共38頁，2024年2月25日，星期天三、水痘

水痘是由水痘一帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，冬春季好發(fā)。病人為主要傳染源，通過飛沫經(jīng)空氣及病人用具傳播，傳染性強(qiáng)。第18頁,共38頁，2024年2月25日，星期天主要癥狀：潛伏期1-2周，發(fā)病初期伴發(fā)熱、頭痛、食欲不振，全身不適等癥狀。1-2周后軀干皮膚出現(xiàn)斑疹，數(shù)小時(shí)后轉(zhuǎn)化成丘疹、皰疹晶亮伴瘙癢，抓破后能留下斑痕。皮疹分批出現(xiàn)，大小不一，故同一部位皮疹可同時(shí)存在斑疹、丘疹、皰疹和結(jié)痂疹。第19頁,共38頁，2024年2月25日，星期天

第20頁,共38頁，2024年2月25日，星期天預(yù)防：及時(shí)隔離患者至結(jié)痂脫落。

第21頁,共38頁，2024年2月25日，星期天其他

鼻炎：患者會(huì)出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。其中急性鼻炎、過敏性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎受天氣影響較大。

第22頁,共38頁，2024年2月25日，星期天哮喘春季容易受涼而導(dǎo)致呼吸道感染，天氣突然變化，可激發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。此種炎癥可引起反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶、咳嗽等癥狀。第23頁,共38頁，2024年2月25日，星期天

支氣管炎：當(dāng)氣溫驟降、呼吸道小血管痙攣缺血、防御功能下降等可致病。慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，部分病人可發(fā)展成阻塞性肺氣腫、慢性肺源性心臟病。第24頁,共38頁，2024年2月25日，星期天預(yù)防呼吸道傳染病的總體原則應(yīng)為以下幾點(diǎn)：

1.加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力；2.加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和提高自我防護(hù)意識(shí)；3.教室活動(dòng)室注意經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通；第25頁,共38頁，2024年2月25日，星期天預(yù)防呼吸道傳染病的總體原則應(yīng)為以下幾點(diǎn)：4.學(xué)校開展晨檢制度，以便及早發(fā)現(xiàn)病人，及早采取措施；5.適當(dāng)?shù)牟扇☆A(yù)防性服藥措施；6.盡量不到衛(wèi)生條件差，沒有消毒設(shè)施的小餐館用餐；7.針對(duì)性的開展預(yù)防接種。

第26頁,共38頁，2024年2月25日，星期天腸道疾病春季最常見的腸道傳染病主要有霍亂、傷寒、痢疾、甲肝、戊肝、細(xì)菌性食物中毒、感染性腹瀉等。這些疾病發(fā)病急、傳播快、傳染性強(qiáng)、危害性大、及易引起暴發(fā)性流行。第27頁,共38頁，2024年2月25日，星期天一、細(xì)菌性痢疾

簡稱菌痢，是由痢疾桿菌引起的腸道傳染病。臨床表現(xiàn)：發(fā)熱、腹痛、腹瀉、里急后重和粘液膿血便。第28頁,共38頁，2024年2月25日，星期天預(yù)防措施：1.加強(qiáng)對(duì)飲水、食品和糞便的管理；2.滅蠅滅蛹，改善環(huán)境衛(wèi)生；3.注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手；4.流行期間，可口服大蒜、馬齒莧、地錦等，有一定的預(yù)防效果。第29頁,共38頁，2024年2月25日，星期天二、春季腹瀉

主要是因?yàn)閬y吃東西兼受涼的緣故。而且秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，是腸道疾病的多發(fā)季節(jié)。

第30頁,共38頁，2024年2月25日，星期天預(yù)防措施：1.不能亂吃及暴飲暴食，應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜；2.防止腹部受涼，適時(shí)增加衣服，夜間睡覺時(shí)要蓋好被褥，以防止腹部著涼而引發(fā)胃痛；3.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉；4.注意飲食調(diào)養(yǎng)。第31頁,共38頁，2024年2月25日，星期天七步洗手法

第一步：洗手掌流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓；第二步：洗背側(cè)指縫手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行；第三步：洗掌側(cè)指縫掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓；第四步：洗拇指一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；

第32頁,共38頁，2024年2月25日，星期天

第五步：洗指背彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；第六步：洗指尖彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。第33頁,共38頁，2024年2月25日，星期天第34頁,共38頁，2024年2月25日，星期天

1、教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動(dòng)。定時(shí)打開門窗自然通風(fēng)，可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。最近可能是由于氣溫下降的原因，我們發(fā)現(xiàn)有一些班級(jí)開窗通風(fēng)做的不是很好，希望教室的窗戶只要天氣條件允許，上課時(shí)盡可能打開，無論天氣怎么樣，下課時(shí)都應(yīng)該打開所有的門窗。建議各班指派專人負(fù)責(zé)教室的開窗通風(fēng)。最佳通風(fēng)時(shí)間為上午9點(diǎn)至10點(diǎn)，下午3點(diǎn)至4點(diǎn)。第35頁,共38頁，2024年2月25日，星期天

2、接種疫苗。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。如果同學(xué)們家庭條件允許，不防建議你到就近的接種單位接種相關(guān)的疫苗。第36頁,共38頁，2024年2月25日，星期天

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)