《做個(gè)“開(kāi)心果”導(dǎo)學(xué)案-2023-2024學(xué)年道德與法治統(tǒng)編版》

《做個(gè)“開(kāi)心果”》導(dǎo)學(xué)案一、導(dǎo)學(xué)目標(biāo)：1.了解什么是“開(kāi)心果”，明白開(kāi)心果的特點(diǎn)和作用。2.學(xué)會(huì)如何成為一個(gè)“開(kāi)心果”，享受快樂(lè)的生活。3.掌握一些提升幸福感的方法和技巧。二、導(dǎo)學(xué)重點(diǎn)：1.開(kāi)心果的定義和特點(diǎn)。2.成為“開(kāi)心果”的方法和技巧。3.提升幸福感的途徑。三、導(dǎo)學(xué)難點(diǎn)：1.如何在平時(shí)生活中保持快樂(lè)心情。2.如何處理困難和挫折，保持樂(lè)觀心態(tài)。四、導(dǎo)學(xué)內(nèi)容：1.什么是“開(kāi)心果”？“開(kāi)心果”是指那些常常保持快樂(lè)心情，積極向上的人。他們樂(lè)觀、開(kāi)朗，能夠從生活中找到快樂(lè)和樂(lè)趣，不輕易被困難和挫折擊倒。他們的快樂(lè)感染力很強(qiáng)，能夠讓周圍的人也感受到快樂(lè)和幸福。2.如何成為一個(gè)“開(kāi)心果”？（1）保持積極心態(tài)：無(wú)論遇到什么困難和挫折，都要保持樂(lè)觀的心態(tài)，置信一切都會(huì)好起來(lái)。（2）培養(yǎng)愛(ài)好：找到自己感興趣的事物，讓自己的生活充滿樂(lè)趣和意義。（3）與他人分享：快樂(lè)是可以傳染的，與他人分享快樂(lè)可以讓自己更加幸福。（4）感恩生活：學(xué)會(huì)感恩，珍惜眼前人和事，發(fā)現(xiàn)生活中的美好。3.提升幸福感的方法和技巧：（1）鍛煉身體：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以開(kāi)釋身體的壓力，讓心情更加愉快。（2）保持良好的生活習(xí)慣：規(guī)律的作息、健康的飲食、良好的生活習(xí)慣都可以提升幸福感。（3）學(xué)會(huì)放松：學(xué)會(huì)放松身心，減輕壓力，讓自己更加輕松愉快。（4）與他人交流：與他人交流可以帶來(lái)情感上的滿足感，增強(qiáng)幸福感。五、導(dǎo)學(xué)活動(dòng)：1.觀看一段勵(lì)志視頻，討論其中的主題和啟迪。2.小組討論，分享自己的快樂(lè)源泉和提升幸福感的方法。3.結(jié)合自身經(jīng)歷，撰寫一篇關(guān)于如何成為一個(gè)“開(kāi)心果”的文章。六、課后作業(yè)：1.整理導(dǎo)學(xué)內(nèi)容，寫一篇總結(jié)性文章。2.每天記錄一件讓自己快樂(lè)的事情，堅(jiān)持一個(gè)月。3.嘗試運(yùn)用導(dǎo)學(xué)中提到的方法和技巧，提升自己的幸福感。七、拓展延伸：1.邀請(qǐng)一位“開(kāi)心果”來(lái)班級(jí)分享他們的快樂(lè)秘訣。2.組織一次快樂(lè)分享會(huì)，讓同硯們互相傳遞快樂(lè)和正能量。通過(guò)本節(jié)課的進(jìn)修，希望同硯們能夠認(rèn)識(shí)到快樂(lè)的重要性，學(xué)會(huì)如何成為