《真誠地悅納自我》教學(xué)設(shè)計(jì) 心理健康七年級全一冊

北師大版(河南專版)心理健康七年級全一冊第五課《真誠地悅納自我》教學(xué)設(shè)計(jì)教材分析本節(jié)課是北師大版（河南專版）心理健康七年級全一冊的第五課《真誠地悅納自我》。本課的設(shè)置旨在引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，學(xué)會接納自我，增強(qiáng)自我認(rèn)同感和自尊心，培養(yǎng)健康的心態(tài)。教材內(nèi)容主要包括對自我的全面認(rèn)知、接納自我缺陷、欣賞自我優(yōu)點(diǎn)和積極面對自我變化等幾個(gè)方面。學(xué)情分析七年級學(xué)生正處于青春期初期，自我意識逐漸增強(qiáng)，對自我形象、自我價(jià)值和自我能力等方面有著較為敏感的關(guān)注。然而，由于年齡和經(jīng)驗(yàn)限制，他們往往難以全面、客觀地認(rèn)識自我，容易產(chǎn)生自我認(rèn)知偏差，導(dǎo)致自卑、焦慮等負(fù)面情緒。因此，本節(jié)課的教學(xué)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)知的能力，使學(xué)生能夠全面、客觀地認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。增強(qiáng)學(xué)生的自我接納意識，使學(xué)生能夠接納自己的缺陷和不足，培養(yǎng)自信心。引導(dǎo)學(xué)生欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，增強(qiáng)自我認(rèn)同感和自尊心。培養(yǎng)學(xué)生積極面對自我變化的能力，使學(xué)生能夠以積極的心態(tài)面對青春期的身心變化。教學(xué)目標(biāo)知識與技能：掌握自我認(rèn)知的方法，了解自我接納的重要性。過程與方法：通過課堂活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與自我探索，學(xué)會自我分析。情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生積極、健康的自我形象，增強(qiáng)自信心和自尊心。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生全面、客觀地認(rèn)識自我，學(xué)會接納自我。教學(xué)難點(diǎn)：幫助學(xué)生克服自我認(rèn)知偏差，增強(qiáng)自我接納意識。教學(xué)準(zhǔn)備多媒體課件：包括自我認(rèn)知的圖表、案例分析、互動(dòng)游戲等。錄音設(shè)備：用于記錄學(xué)生的自我介紹和感想。教室布置：營造溫馨、舒適的氛圍，使學(xué)生感到放松和自在。教學(xué)過程導(dǎo)入新課1.心靈驛站教師：“大家好，歡迎來到我們的心靈驛站。今天我們將開啟一段特別的心靈之旅。請大家閉上眼睛，深呼吸，感受一下自己正站在一片寧靜的湖邊。微風(fēng)拂過，湖面泛起層層漣漪，那漣漪就像我們內(nèi)心的波動(dòng)?，F(xiàn)在，請大家輕輕睜開眼睛，回到我們的課堂?！保▽W(xué)生們閉上眼睛，教師輕聲引導(dǎo)，營造一種寧靜的氛圍）“在這個(gè)美好的環(huán)境中，你看到了怎樣的自己？勇敢的探險(xiǎn)家？聰明的智者？還是一個(gè)有著各種情緒和思考的普通人？無論你看到的自己是什么樣的，今天我們將一起探索真實(shí)的自己?！保ㄍㄟ^引導(dǎo)性的語言，激發(fā)學(xué)生們的自我探索欲望，讓他們更好地投入到接下來的課堂學(xué)習(xí)中）2.自我探索啟程教師：“在這片湖面的倒影中，你看到了一個(gè)勇敢的探險(xiǎn)家，那么你愿意去探索未知的世界嗎？你看到了一個(gè)聰明的智者，那么你愿意去學(xué)習(xí)新的知識嗎？今天，我們就來一起探索真實(shí)的自己，去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，去了解自己的內(nèi)心世界。”通過這樣的引導(dǎo)和鼓勵(lì)，讓學(xué)生們對自我探索充滿期待和信心，從而更好地投入到課堂學(xué)習(xí)中。同時(shí)，也讓學(xué)生們意識到自我探索的重要性，從而在未來的學(xué)習(xí)和生活中更加注重自我成長和自我發(fā)展。（二）新課探究1．“我是誰”的尋寶游戲教師：“同學(xué)們，現(xiàn)在我們要進(jìn)行一場特別的尋寶游戲——‘我是誰’。在這個(gè)游戲中，每位同學(xué)都是一名勇敢的尋寶者，你們的任務(wù)是在自己的內(nèi)心深處找到那些關(guān)于‘我’的寶藏——我的外貌特征、我的性格特點(diǎn)、我的興趣愛好等。請大家拿出紙和筆，開始你的尋寶之旅吧！”學(xué)生們積極參與，教師巡視指導(dǎo)，幫助他們深入挖掘內(nèi)心的寶藏。在分享時(shí)間，邀請幾位學(xué)生分享自己的“寶藏”，教師給予點(diǎn)評并鼓勵(lì)。學(xué)生們分享的內(nèi)容豐富多彩，包括自己的外貌特征、性格特點(diǎn)、興趣愛好等。教師也分享了一些自己的經(jīng)歷和故事，讓學(xué)生們感受到真實(shí)的自我探索過程。2．接納自我：心靈的擁抱教師：“我們每個(gè)人都有自己的不完美之處，但正是這些不完美讓我們獨(dú)一無二?，F(xiàn)在，請大家閉上眼睛，想象你正在擁抱那個(gè)有缺陷的自己，告訴他/她：‘沒關(guān)系，我接納你，我愛你?！睂W(xué)生們閉上眼睛，教師輕聲引導(dǎo)他們進(jìn)入想象狀態(tài)。在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生們開始想象自己擁抱自己的不完美之處，并表達(dá)出接納和愛意。分享時(shí)間，邀請幾位學(xué)生分享自己的感受，教師總結(jié)并強(qiáng)調(diào)自我接納的重要性。學(xué)生們普遍表示通過這個(gè)活動(dòng)感受到了自己內(nèi)心的變化，更加珍視和接納自己的不完美之處。3．閃光點(diǎn)大比拼教師：“現(xiàn)在，我們來一場‘閃光點(diǎn)大比拼’！每位同學(xué)都有一分鐘的時(shí)間來展示自己的閃光點(diǎn)，可以是才藝、特長，也可以是品質(zhì)、精神。其他同學(xué)要給予熱烈的掌聲和贊美哦！”學(xué)生們輪流上臺展示自己的閃光點(diǎn)，其他同學(xué)鼓掌贊美。這個(gè)環(huán)節(jié)讓學(xué)生們有機(jī)會展示自己的才華和優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也鍛煉了他們的自信心和表達(dá)能力。教師也給予積極的反饋和鼓勵(lì)，讓學(xué)生們感受到自己的價(jià)值和被認(rèn)可。4．變化之旅：心靈的成長教師：“青春期是我們成長的黃金時(shí)期，我們會經(jīng)歷很多變化。這些變化可能會讓我們感到不安或迷茫。但請記住，變化是成長的必經(jīng)之路?，F(xiàn)在請大家拿出紙和筆，寫下自己最近經(jīng)歷的一個(gè)變化，以及你是如何面對這個(gè)變化的?！睂W(xué)生們開始寫作，記錄自己最近經(jīng)歷的變化以及如何應(yīng)對的過程。這個(gè)環(huán)節(jié)讓學(xué)生們深入思考自己正在經(jīng)歷的變化和成長過程，并反思如何應(yīng)對和適應(yīng)這些變化。分享時(shí)間，邀請幾位學(xué)生分享自己的變化之旅，教師給予點(diǎn)評并鼓勵(lì)他們勇敢面對和成長。學(xué)生們分享的內(nèi)容豐富多彩，包括學(xué)習(xí)上的變化、人際關(guān)系的變化、自我認(rèn)知的變化等。教師也分享了一些自己的經(jīng)驗(yàn)和故事，讓學(xué)生們感受到成長的必然性和價(jià)值。通過這個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)生們更加深入地理解了成長的過程和意義。（三）拓展延伸1．心靈對話教師：“現(xiàn)在，請大家找一個(gè)同伴，進(jìn)行一場心靈的對話。你可以告訴對方你的一個(gè)秘密，或者分享一個(gè)關(guān)于自我悅納的小故事。記住，要真誠地傾聽對方的聲音哦！在對話的過程中，你們可以相互鼓勵(lì)和支持，共同成長?！睂W(xué)生很快找到了自己的伙伴，開始了真誠的對話。教師則巡視在旁，給予必要的指導(dǎo)，確保對話的順利進(jìn)行。（學(xué)生進(jìn)行心靈對話，教師巡視指導(dǎo)）通過這樣的對話，學(xué)生們不僅加深了對自我悅納的理解，還學(xué)會了傾聽和尊重他人。同時(shí)，他們也感受到了來自同伴的支持和鼓勵(lì)，增強(qiáng)了自信心。2．未來展望教師：“最后，請大家想象一下未來的自己。那時(shí)的你已經(jīng)學(xué)會了真誠地悅納自己，你會是怎樣的呢？請把你的想象畫下來或者寫下來吧！這不僅是一個(gè)想象的過程，也是一個(gè)創(chuàng)造的過程。”學(xué)生們開始繪畫或?qū)懽?，描繪出自己未來的形象。教師則巡視在旁，給予必要的指導(dǎo)，確保學(xué)生的作品能夠充分展現(xiàn)他們的想象力和創(chuàng)造力。分享時(shí)間：教師邀請幾位學(xué)生展示自己的作品，并分享對未來的展望。學(xué)生們紛紛分享了自己的夢想和目標(biāo)，表達(dá)了對未來的期待和信心。通過這樣的分享，學(xué)生們感受到了自我悅納的力量，也更加堅(jiān)定了自己的夢想和追求。課后作業(yè)為了加強(qiáng)學(xué)生對自我悅納的理解和運(yùn)用，布置以下作業(yè)：要求學(xué)生撰寫一篇關(guān)于自我悅納的日記，記錄自己在日常生活中如何實(shí)踐自我悅納的體會和感受。希望通過這種方式，讓學(xué)生們更加深入地反思自己的內(nèi)心世界，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，并以此為榮。邀請家長參與，讓孩子與家長一起分享自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，并讓家長給予孩子正面的反饋和鼓勵(lì)。希望家長們能夠與孩子建立更緊密的聯(lián)系，共同促進(jìn)孩子的健康成長。課堂總結(jié)經(jīng)過一節(jié)課的學(xué)習(xí)總結(jié)了以下重點(diǎn)內(nèi)容：強(qiáng)調(diào)自我悅納的重要性，讓學(xué)生們認(rèn)識到接受和喜歡自己的重要性；分享了一些自我悅納的方法，如發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)、接受自己的缺點(diǎn)、積極思考等；引導(dǎo)學(xué)生們回顧并總結(jié)自己在課堂上的表現(xiàn)和收獲，鼓勵(lì)他們將所學(xué)應(yīng)用到日常生活中。通過這次總結(jié)，我希望學(xué)生們能夠更加明確自我悅納的重要性和方法，并將之應(yīng)用到自己的生活中。課后評價(jià)與反思課后，通過學(xué)生的課堂表現(xiàn)和課后作業(yè)了解了學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和自我悅納的實(shí)踐情況。我發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生都能夠積極參與課堂討論，分享自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，同時(shí)也能夠接受和喜歡自己。但是，也有部分學(xué)生在自我悅納方面