大學(xué)體育考試題庫

判斷題（每題2分，共20題）

1.世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)每4年舉行一次。

錯(cuò)戶

正確一

2.進(jìn)行體育鍛煉要注意飲食規(guī)律，儂進(jìn)食后1小時(shí)以上再運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)以上才進(jìn)食。

FTL

錯(cuò)誤J正確J

3.國際奧林匹克委員會(huì)于1894年6月23日在巴黎成立。

錯(cuò)誤J正確J

4.俗話說“早吃好，午吃飽，晚吃少”,這是符合人體能量代謝規(guī)律的。

錯(cuò)誤J正確?

5.柔韌性對(duì)人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)的速度、力量等其他身體素質(zhì)發(fā)揮、提高動(dòng)作質(zhì)量沒有很大影響,

FTL

錯(cuò)誤J正確J

6.肌肉損傷、踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，首先采用熱敷或理療。

FTL

錯(cuò)誤J正確J

7.人體進(jìn)行體循環(huán)時(shí)，血液從心心室始航，經(jīng)過主動(dòng)脈，流入各個(gè)大小分枝動(dòng)脈，最后到達(dá)毛細(xì)血管。

錯(cuò)正確?

8.神經(jīng)癥是一種病理性疾病。

錯(cuò)誤J正確J

9.夏季是減肥的大好季節(jié)，以選擇大強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)為佳。

錯(cuò)誤J正確J

10.供給機(jī)體新陳代謝的能量物質(zhì)中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。

錯(cuò)誤J正確J

11.每搏輸出量的大小是衡量心臟功能好壞的又一因素，也反映無氧耐力水平。

錯(cuò)誤J正確J

12.體育是以身體活動(dòng)為媒介，以謀求個(gè)體身心健康，全面發(fā)展為宜接目的，并以培養(yǎng)完善的社會(huì)公民為終極目標(biāo)的一種社會(huì)文化現(xiàn)象

或教育過程。

錯(cuò)誤J正確J

13.國際奧委會(huì)成立以來，至今共舉辦了29屈夏季奧運(yùn)會(huì)。

錯(cuò)誤J正確J

14.“網(wǎng)球肘”、“摔跤耳”是網(wǎng)球、古典式摔跤的專項(xiàng)損傷，且屬于急性損傷。

錯(cuò)正確?

15.體育鍛煉是人們達(dá)到健身、健心、健美的最佳途徑。

錯(cuò)誤J正確J

16.靈敏素質(zhì)是指人體在各種夏雜條件下快速、準(zhǔn)確'協(xié)調(diào)地改變身體姿勢、運(yùn)動(dòng)方向和隨機(jī)應(yīng)變的能力。

錯(cuò)誤J正確J

17.中國國家足球隊(duì)2002年首次參加世界杯比賽。

錯(cuò)誤?正確J

18.首屆世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)于1960年在法國夏蒙尼舉行。

錯(cuò)誤J正確J

19.1型糖尿病的發(fā)病主要與遺傳及肥胖有關(guān)。

錯(cuò)誤J正確J

20.發(fā)生在體育活動(dòng)過程中的機(jī)體傷害，就是運(yùn)動(dòng)損傷。

錯(cuò)誤J正確J

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20題）

1.神經(jīng)癥患者最好參加（）鍛煉活動(dòng)。

A.集體性?B.個(gè)人?

c.競爭件ID.戶外?

2.運(yùn)動(dòng)的次數(shù)一般為每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，間隔時(shí)間不宜超過（）天.

A.3天包

B.4天J

C.5天CD.6天C

3.肥胖癥患者應(yīng)在保持正常必需的能量攝入情況下，增加每天的運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)時(shí)以（）為主。

A.耐力練習(xí)日

B.力量練習(xí)J

c.柔韌練習(xí)?D.速度練習(xí)J

4.人體的發(fā)展遵循著（）的生物學(xué)規(guī)律。

A.循序漸避JB.周期性J

L

c.全面發(fā)展D.用進(jìn)廢退J

5.中國特色的養(yǎng)身之道把（）作為人身之:?寶。

A.精、氣，神匚1B.陰，陽，五行J

c.經(jīng)絡(luò)、臟、腑?D.陰,陽、經(jīng)絡(luò)J

6.康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，要控制患處功能活動(dòng)的質(zhì)和量，以局部活動(dòng)后患處不出現(xiàn)局部疼痛和練習(xí)后（）,不出現(xiàn)腫脹為度的原則。

A.12小時(shí)?B.24小時(shí)

1

C.36小時(shí)JD.48小時(shí)Jr

7.力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五項(xiàng)素質(zhì)總稱為（）0

1

A.身體素質(zhì)JEB.體能Jr

尸

C.基本索質(zhì)JD.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)J

8.世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)是（）運(yùn)動(dòng)會(huì)。

A.單項(xiàng)J

9.基礎(chǔ)脈搏是指（）?

A.安靜時(shí)的脈搏JB.早晨醒來時(shí)的做E

C.運(yùn)動(dòng)后的脈搏JD.運(yùn)動(dòng)前的脈搏J

10.肌肉拉傷后（）小時(shí)，視病情換藥、做按摩、理療或者熱敷。

C.3天?D.4大?

11.個(gè)體在整個(gè)鍛煉期間的心率是最大心率的60-90%之間，每次活動(dòng)20-30分鐘，每周（）次，才有利于心理健康。

1

A.2次匚B.2次或2次以I.

D.3次或3次以上

12.從呼吸系統(tǒng)來說，利用深呼吸等方法能導(dǎo)致（）增大，提高氧耐力水平。

尸

A.呼吸班JB.每搏輸出量工」

C.肺通氣量回

D.心輸出量J

13.（）的體育活動(dòng)能取得較好的心理效應(yīng)。

A.大強(qiáng)度J

1

C.小強(qiáng)度JD.游戲件Jr

14.所謂營養(yǎng)平衡，主要指機(jī)體攝取蛋臼質(zhì)、（）和脂肪三者能用的平衡。

A.礦物質(zhì)JB,維生素J

c.纖維索工”D.碳水化合物

15.空氣污染指數(shù)超過（），即表示當(dāng)日有一種或多種空氣污染物含量高至可能影響他康的水平了。

A.50B.1001

C.150'1).200

16.愛運(yùn)動(dòng)的人心臟功能強(qiáng)，能把身體的（）降到最小限度。

A.疲勞現(xiàn)象J*B.疾病現(xiàn)象J

C.老化現(xiàn)象JD.內(nèi)臟器官疾病?

17.（）是指頭腦中形成的身體圖皴。

A.身體幻想JB.身體形象?

C.身體想彖JD.身體表象J

18.寒冷的冬天，在長跑途中，可采用（>的方法。

A.班子呼.吸氣JB.嘴巴吸氣.小門呼Y

C.外廣吸氣、嘴巴呼氣JD.均勻的嘴巴呼吸氣?

19.精神健康就是要保持良好的心理狀態(tài)，和諧的人際關(guān)系以及（）。

A.積極樂觀的人生態(tài)度JB.良好的自我概念J

C愉快的精神狀態(tài)1D.枳極卜.進(jìn)的我要求?

20.肝炎是由（）而引發(fā)的種肝臟為主的傳染性疾病。

A.細(xì)菌感染?B.免疫系統(tǒng)問題

c病毒感染區(qū)

D.遺傳因素LJ

多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）

I.健康於由（）等方面組成的。

A.生理健戶B.心理健產(chǎn)

【）體質(zhì)健康「

c.道德健康’|7

2.衡量一個(gè)人是否健康的標(biāo)志有（）等。

A.精力充產(chǎn)B.應(yīng)變力的口

c.處事樂觀審

D.走路輕松,|7

3.神經(jīng)癥的主要癥狀有（）.

A期體癥狀匠

B.精神活動(dòng)極易興奮

c睡眠、情緒障礙口

D.恐懼強(qiáng)迫疝?

4.運(yùn)動(dòng)后的營養(yǎng)，其主要作用有以下（）力而。

A.補(bǔ)充脂肪「

B.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)|?7

C.補(bǔ)充糖'[7D.修復(fù)組織‘|7

5.體育鍛煉是（）的有效手段之飛

A.提高人類健康'rB.進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)’I7

C.提高社會(huì)適應(yīng)性「D.增強(qiáng)體質(zhì)?

6.人體的肌肉分為（）。

B.收縮肌廠

C.心肌,|7D.骨骼肌’|7

7.人體的血管可分為（）。

A.動(dòng)脈'|7B.靜脈?|7

C主動(dòng)脈廠D.毛細(xì)血管“

8.口渴通常是夏大中暑的第?癥狀,接著是（）等感覺。

A.大量出汗?rB.頭暈、頭痛’|7

C”心戶D.體溫下降?

9.大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)后，飲食上應(yīng)避免（）。

A.含糖飲料'rB.含酒精飲品’I7

C.含奶飲料rD.含咖啡因飲料i7

10.呼吸系統(tǒng)包括（）。

A.氣管'rB.呼吸道‘|7

C.肺'17D.鼻腔‘r

作弊器越來越不好用了，所以我們還是人工作弊，資源共享吧。

本人4次答題平均96.5,個(gè)人體會(huì)是翻翻書還是很有意義的，答案都在書上。

日志內(nèi)容僅代表個(gè)人行為，團(tuán)學(xué)聯(lián)還是鼓勵(lì)大家勤奮、踏實(shí)的學(xué)習(xí)。

紅色的題表示我對(duì)答案非常懷疑，綠色是相關(guān)解釋。

由于能力有限，錯(cuò)誤之處還請(qǐng)糾正，并歡迎大伙兒補(bǔ)充題庫（特別是100分的卷子）。

第一卷，94分。

1.噪聲是一種惡性刺激物，會(huì)給中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來不良的影響。a（植物神經(jīng)系統(tǒng)）

錯(cuò)誤正確

2.生命活動(dòng)離不開酶的參與，酶是生物催化劑，其主要成分是蛋白質(zhì)。b

錯(cuò)誤正確

3.肌肉損傷、踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，首先采用熱敷或理療。a（24小時(shí)內(nèi)冷敷）

錯(cuò)誤正確

4.運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量使體溫升高，散熱的主要途徑是汗液的蒸發(fā)。b

錯(cuò)誤正確

5.為了不致產(chǎn)生心理疾病，我們要隨時(shí)宣泄，不必考慮其他因素。a

錯(cuò)誤正確

6.女子速滑運(yùn)動(dòng)員楊揚(yáng)為我國奪得首枚冬季奧運(yùn)會(huì)金牌。b

錯(cuò)誤正確

7.中樞神經(jīng)系統(tǒng)是由腦和脊槌組成的。b

錯(cuò)誤正確

8.哮喘患者適合于參加些間隙性運(yùn)動(dòng)。b

錯(cuò)誤正確

9.在體育活動(dòng)過程中，一般的肌肉損傷屬于開放性損傷。a

錯(cuò)誤正確

10.大腦從結(jié)構(gòu)和功能上都被認(rèn)為是完善的超級(jí)器官，因此它的各種功能是與身俱來的。a

錯(cuò)誤正確

11.左腦進(jìn)行的是熟練性思維，右腦進(jìn)行的是創(chuàng)造性思維。b

錯(cuò)誤正確

12.只有體重超過標(biāo)準(zhǔn)20%以上時(shí)才稱為肥胖。b

錯(cuò)誤正確

13.夏季是減肥的大好季節(jié)，以選擇大強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)為佳。a（秋冬）

錯(cuò)誤正確

14.健康就是身體強(qiáng)壯，沒有病傷。a

錯(cuò)誤正確

15.“網(wǎng)球肘”、“摔跤耳”是網(wǎng)球、古典式摔跤的專項(xiàng)損傷，且屬于急性損傷。a（勞損）

錯(cuò)誤正確

16.進(jìn)行體育鍛煉要注意飲食規(guī)律，一?般進(jìn)食后1小時(shí)以上再運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)以上才進(jìn)食。a（進(jìn)食

后1.5-2.5小時(shí)）

錯(cuò)誤正確

17.呼吸系統(tǒng)包括氣管和肺兩大部分。a（呼吸道和肺）

錯(cuò)誤正確

18.健康促進(jìn)是指以健康教育為手段對(duì)有害健康的行為和生活方式進(jìn)行干預(yù)。a（健康教育是眾多手段之

一）

錯(cuò)誤正確

19.運(yùn)動(dòng)前可以通過食用高纖維素的食物來增加機(jī)體的能量a（纖維素不能被消化）

錯(cuò)誤正確

20.國際奧委會(huì)成立以來，至今共舉辦了28屆夏季奧運(yùn)會(huì)。a（不曉得它題庫什么時(shí)候更新的）

錯(cuò)誤正確

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20題）

1.人體進(jìn)行一般工作的抗疲勞能力，如1500米跑等屬于（c）o

A.有氧耐力B.無氧耐力

C.一般耐力D.速度耐力

2.運(yùn)動(dòng)后比較容易接受各種飲料或者是流質(zhì)的食物以補(bǔ)充（d）,同時(shí)不要忘記補(bǔ)充足夠的水分。

A.脂肪和礦物質(zhì)B.碳水化合物

C.纖維素和蛋白質(zhì)D.糖類和蛋白質(zhì)

3.發(fā)展速度素質(zhì)時(shí)，大眾體育鍛煉主要發(fā)展的是(b)o

A.動(dòng)作速度B.位移速度

C.反應(yīng)速度D.奔跑速度

4.(c)是學(xué)校體育最基本的要求。

A.健康教育B.增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)

C.健身育人D.提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能

5.寒冷的冬天，在長跑途中，可采用(c)的方法。(書上的答案，感覺不對(duì))

A.鼻子呼.吸氣B.嘴巴吸氣，鼻子呼氣

C.鼻了?吸氣、嘴巴呼氣D.均勻的嘴巴呼吸氣

6.減肥速度并非越快越好，專家建議每周減脂在(a)KG以內(nèi)為最佳。

A.0.5B.4

C.1.5D.2

7.(d)是健康教育發(fā)展的新階段。

A.心理健康B.提高全民健康意識(shí)

C.全民健康D.健康促進(jìn)

8.平時(shí)的體育鍛煉中我們通常進(jìn)行的是以(b)手段來發(fā)展力量素質(zhì)。

A.等長性力量練習(xí)B.等張性力量練習(xí)

C.力量耐力練習(xí)D.速度力量練習(xí)

9.高校體育應(yīng)貫徹終身體育思想，樹立(a)的教育理念。

A.健康第一B.全面發(fā)展

C.以學(xué)生為本D.培養(yǎng)學(xué)生終身體育

10.(d)是構(gòu)成血紅蛋白、肌紅蛋白等物質(zhì)的重要元素。

A.鈣B.磷

C.鉀D.鐵

11.空氣污染指數(shù)超過(b),即表示當(dāng)日有利或多種空氣污染物含量高至可能影響健康的水平了。

A.50B.100

C.150D.200

12.水果或果汁內(nèi)含果糖或葡萄糖，均屬于(b),可在體內(nèi)迅速吸收利用，以補(bǔ)充血糖。

A.血糖B.單糖

C.多糖D.混合糖

13.正常一餐的食物約需(d)的消化時(shí)間。

A.0.5-1小時(shí)B.1-2小時(shí)

C.2-3小時(shí)D.3-4小時(shí)

14.糖原是運(yùn)動(dòng)時(shí)的主要能量來源之一，存在于（c）中。

A.肌肉B.肝臟

C.肌肉和肝臟D.血液

15.活動(dòng)頻率是指（a）參加體育活動(dòng)的次數(shù)。

A.每周B.每月

C.每季度D.每年

16.現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)起源于希臘古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，自（c）在雅典舉辦以來，已經(jīng)歷100多年的發(fā)展歷程。

A.1892年B.1894年

C.1896年D.1898年

17.一般空氣污染指數(shù)在（a）時(shí)，可以正常運(yùn)動(dòng)。

A.0-50B.51-100

C.101-200D.201-500

18.只有體重超過標(biāo)準(zhǔn)（b）以上時(shí)才稱為肥胖。

A.10%B.20%

C.30%D.40%

19.（d）是指頭腦中形成的身體圖象。

A.身體幻想B.身體形象

C.身體想象D.身體表象

20.人們一般用（b）指標(biāo)來評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

A.脈搏B.心率

C.血壓D.密度

多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）

1.體育鍛煉是（bd）的有效手段之一。

A.提高人類健康B.進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)

C.提高社會(huì)適應(yīng)性D.增強(qiáng)體質(zhì)

2.在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，為減少呼吸道阻力，人們常采用（ab）的呼吸方法。

A.以口代鼻B.口鼻并用

C.深呼吸D.腹式呼吸

3.膝關(guān)節(jié)半月板的主要功能是（be）。

A.增加膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度B.減少股骨和脛骨關(guān)節(jié)的摩擦

C.增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性D.連接股骨和脛骨

4.按照運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的過程，可以分為（d）。

A.輕、中、嚴(yán)重?fù)p傷B.拉傷、挫傷、扭傷

C.骨折和骨裂D.急性損傷和勞損

5.參加身體對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員，需要補(bǔ)充更多的（c）。（沒找到，參考“身體接觸性運(yùn)動(dòng)”）

A.蛋白質(zhì)B.脂肪

C.糖D.維生素

6.健康不僅是免于疾病和衰弱，而是保持（acd）諸方面的完美狀態(tài)。

A.軀體B.心理

C.精神D.社會(huì)

7.運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)是（ab）。

A.與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很大的關(guān)系B.閉合性軟組織損傷多

C.開放性損傷多D.中度損傷多

8.體育鍛煉應(yīng)遵循（cd）的原則。

A.因材施教B.周期性

C.提高身體素質(zhì)D.全面發(fā)展

9.運(yùn)動(dòng)后的營養(yǎng)，其主要作用有以下（bed）方面。

A.補(bǔ)充脂肪B.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)

C.補(bǔ)充糖D.修復(fù)組織

10.健美運(yùn)動(dòng)員飲食營養(yǎng)的原則：訓(xùn)練后必須立即攝取易于吸收的（ac）,2小時(shí)后再次進(jìn)食同樣的營養(yǎng)

物質(zhì)的混合物。

A.蛋白質(zhì)B.脂肪

C.碳水化合物D.維生素

第二卷，94分

1.皮膚本身色素較多的人比皮膚白的人更要注意防曬。a

錯(cuò)誤正確

2.大腦從結(jié)構(gòu)和功能上都被認(rèn)為是完善的超級(jí)器官，因此它的各種功能是與身俱來的。a

錯(cuò)誤正確

3.哮喘患者適合于參加一些間隙性運(yùn)動(dòng)。b

錯(cuò)誤正確

4.左腦進(jìn)行的是熟練性思維，右腦進(jìn)行的是創(chuàng)造性思維。b

錯(cuò)誤正確

5.供給機(jī)體新陳代謝的能量物質(zhì)中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。a（糖類）

錯(cuò)誤正確

6.運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量使體溫升高，散熱的主要途徑是汗液的蒸發(fā)。b

錯(cuò)誤正確

7.?殷來說，女子青春期骨骼成長比男孩早1-2歲，停止生長也早1-2年，身高的增長主要決定于下肢骨。

b

錯(cuò)誤正確

8.大多數(shù)骨骼肌的起止點(diǎn)跨過關(guān)節(jié)、并附著于骨骼I.,并以關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，骨為杠桿，肌肉的收縮產(chǎn)生動(dòng)

力推動(dòng)骨骼繞關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。b（沒找到原文）

錯(cuò)誤正確

9.至今我國健兒在奧運(yùn)會(huì)上獲得的金牌總數(shù)超過100枚。b

錯(cuò)誤正確

10.運(yùn)動(dòng)失水會(huì)使運(yùn)動(dòng)能力下降。b

錯(cuò)誤正確

11.I型糖尿病的發(fā)病主要與遺傳及肥胖有關(guān)。a（II型）

錯(cuò)誤正確

12.世界杯足球賽至今已經(jīng)舉辦了17屆。a（不曉得題庫什么時(shí)候更新的）

錯(cuò)誤正確

13.世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)每4年舉行?次。a

錯(cuò)誤正確

14.進(jìn)行體育鍛煉要注意飲食規(guī)律，一般進(jìn)食后1小時(shí)以上再運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)以上才進(jìn)食。a

錯(cuò)誤正確

15.體能是指人類進(jìn)行各種體育活動(dòng)而必須具有相應(yīng)的走、跑、趴、攀、蹬等基本能力。a

錯(cuò)誤正確

16.位移速度是指?定時(shí)間內(nèi)人體快速移動(dòng)的距離。a

錯(cuò)誤正確

17.柔韌性對(duì)人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)的速度、力量等其他身體素質(zhì)發(fā)揮、提高動(dòng)作質(zhì)量沒有很大影響。a

錯(cuò)誤正確

18.國際奧委會(huì)成立以來，至今共舉辦了28屆夏季奧運(yùn)會(huì)。a（不曉得題庫什么時(shí)候更新的）

錯(cuò)誤正確

19.運(yùn)動(dòng)前可以通過食用高纖維素的食物來增加機(jī)體的能量a

錯(cuò)誤正確

20.人體進(jìn)行體循環(huán)時(shí)，血液從右心室始航，經(jīng)過主動(dòng)脈，流入各個(gè)大小分枝動(dòng)脈，最后到達(dá)毛細(xì)血管。

a（左心室連主動(dòng)脈）

錯(cuò)誤正確

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20題）

1.鉀和鈉能維持水的平衡和滲透壓及酸堿度平衡，血中鉀鈉的濃度急劇下降，會(huì)引起（c）。

A.肌肉軟弱無力B.肌肉疲勞

C.肌肉痙攣D.肌肉損傷

2.水果或果汁內(nèi)含果糖或葡萄糖，均屬于(b),可在體內(nèi)迅速吸收利用，以補(bǔ)充血糖。

A.血糖B.單糖

C.多糖D.混合糖

3.寒冷的冬天，在長跑途中，可采用(c)的方法。(原文，懷疑不對(duì))

A.鼻子呼.吸氣B.嘴巴吸氣，鼻子呼氣

C.鼻子吸氣、嘴巴呼氣D.均勻的嘴巴呼吸氣

4.人們一般用(b)指標(biāo)來評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

A.脈搏B.心率

C.血壓D.密度

5.哮喘發(fā)病的原因有(c)和呼吸系統(tǒng)感染。

A.休息不足B.遺傳

C.空氣污染D.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)

6.世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)是(c)運(yùn)動(dòng)會(huì)。

A.單項(xiàng)B.冬季

C.綜合D.夏季

7.運(yùn)動(dòng)中，對(duì)糖的利用是漸次的，隨著時(shí)間的延長，依次動(dòng)用(a).

A.肌糖原、血糖、肝糖原B.血糖、肌糖原、肝糖原

C.肝糖原、血糖、肌糖原D.肌糖原、肝糖原、血糖

8.一般空氣污染指數(shù)在(a)時(shí)，可以正常運(yùn)動(dòng)。

A.0-50B.51-100

C.101-200D.201-500

9.肥胖癥患者應(yīng)在保持正常必需的能量攝入情況下，增加每天的運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)時(shí)以(a)為主。

A.耐力練習(xí)B.力量練習(xí)

C.柔韌練習(xí)D.速度練習(xí)

10.汗液中主要的電解質(zhì)是(a).

A.鈉和氯離子B.鉀和鈣

C.氧和氫離子D.氫和鈉離子

11.從呼吸系統(tǒng)來說，利用深呼吸等方法能導(dǎo)致(a)增大，提高氧耐力水平。

A.呼吸量B.每搏輸出量

C.肺通氣量D.心輸出量

12.紫外線A波位于0.32~0.4()微米之間，對(duì)人體合成維生素(d)有促進(jìn)作用。

A.AB.B

C.CD.D

13.（c）周的體育活動(dòng)是取得心理效果最適宜的持續(xù)時(shí)間。

A.4B.4—6

C.8—10D.1O—12

14.易發(fā)胖的季節(jié)是（c）。

A.春、夏B.夏、秋

C.秋、冬D.冬、春

15.脂肪肝患者以肥胖型較多，應(yīng)適當(dāng)增加體育活動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，一周3-5次，每次（c）分鐘。

A.10-20B.20-30

C.20-40D.30-60

16.攝取較多的“空氣維生素”一（d）,能起到健腦驅(qū)勞、振奮精神的作用。

A.正電子B.負(fù)電子

C.正離子D.負(fù)離子

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