體育機(jī)考試題

第一套是我做的題目（92分）。

后面兩套好多原題。

第一套...........................................................................1

第二套...........................................................................5

第三套..........................................................................18

第一套

1.有早鍛煉習(xí)慣的人，早餐應(yīng)食用含（D）和維生素多一些的食物，因?yàn)闄C(jī)體經(jīng)過(guò)一夜和早鍛煉，消耗了大

量的能量，必須補(bǔ)充。

（2分）

A脂肪B糖C礦物質(zhì)D蛋白質(zhì)

2.人的一切心理活動(dòng)都是大腦對(duì)（D）的反應(yīng)。

（2分）

A社會(huì)B現(xiàn)實(shí)C心理D客觀現(xiàn)實(shí)

3.肌肉在收縮時(shí)其長(zhǎng)度不變，這種收縮稱之為（B）

（2分）

A向心收縮B等長(zhǎng)收縮C離心收縮D等動(dòng)收縮

4.運(yùn)動(dòng)中引起肌肉痙攣的原因是（A

（2分）

A寒冷刺激B肌肉放松C人為因素D心理緊張

5.糖是維持人體（B）的重要物質(zhì)。

（2分）

A體型B體溫C體重D體態(tài)

6.成人蛋白質(zhì)的供給量為每II每千克體重（D）克。

（2分）

A3—4B6—8C7—9D1—1.5

7.人類的疾病繁多，有些可損及親代，即由親代遺傳給子代，如（A）,這就是常說(shuō)的遺傳病。（2分）

A先天近視B肝硬化C腎炎D心臟病

8.一場(chǎng)比賽，裁判員的工作何時(shí)開始和結(jié)束？（B）（2分）

A從比賽開始前20分鐘到達(dá)場(chǎng)地開始，直到比賽時(shí)間終了B從比賽開始前20分鐘到達(dá)場(chǎng)地開始，直到

主裁判員在記錄表上簽字CD

9.防守持球隊(duì)員一般應(yīng)站在（B）的位置上，對(duì)手離籃遠(yuǎn)則離對(duì)手遠(yuǎn)些，離籃近則近些。（2分）

A對(duì)手與球籃之間遠(yuǎn)離球的一側(cè)B對(duì)手與球籃之間有利C對(duì)手與球籃之間偏向有球一側(cè)D對(duì)手

與球籃之間

10.半場(chǎng)人盯人防守時(shí)，對(duì)不持球的隊(duì)員可采取的防守要求是（B）。（2分）

A盯人不盯球B人球兼顧C(jī)盯球不盯人D可以盯人也可以盯球

11.防守持球隊(duì)員是一般應(yīng)站在（B）位置上，對(duì)手離籃遠(yuǎn)則離對(duì)手遠(yuǎn)些，離籃近則近些。（2分）

A隨手與球籃之間遠(yuǎn)離球的一側(cè)B對(duì)手與球籃之間的有利C對(duì)手與球籃之間偏向有球一側(cè)D

隨手與球籃之間

12.甲4投籃未中又連續(xù)搶籃板球投籃，甲5腳踩限制區(qū)線超過(guò)3秒鐘應(yīng)屬于（C）o（2分）

A甲5三秒違例B甲4三秒違例C甲4甲5都不是三秒違例D甲4甲5都是三秒違例

13.NBA現(xiàn)役球員中，姚明、加內(nèi)特、納什三人的場(chǎng)上位置依次是（B）。（2分）

A前鋒、中鋒、后衛(wèi)B中鋒、前鋒、后衛(wèi)D中鋒、中鋒、后衛(wèi)

14.某隊(duì)員合法停步后，提起中樞腳傳球、投籃應(yīng)為（C（2分）

A走步B持球移動(dòng)C合理動(dòng)作D兩次運(yùn)球

15.搶球、（C）是具有攻擊性的防守動(dòng)作，也是防守對(duì)手時(shí)獲得球的重要手段。（2分）

A斷球B打球C斷球與打球D奪球

二、多項(xiàng)選擇題（多選少選不給分）

16.人體運(yùn)動(dòng)必須遵循的科學(xué)原則是（BCD）

（2分）

A意識(shí)性原則B全面性原則C循序漸進(jìn)原則D經(jīng)常性原則

17.人體運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則有（ABCD）。

（2分）

A加強(qiáng)基礎(chǔ)鍛煉B合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷C遵守衛(wèi)生原則D學(xué)習(xí)衛(wèi)生保健知識(shí)

18.人體運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因有（ABCD）。

（2分）

A鍛煉水平不夠B運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不合理C違反衛(wèi)生原則D場(chǎng)地器材因素

19.從形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能以及整個(gè)發(fā)育過(guò)程來(lái)看，男女差異的主要特點(diǎn)是（ABCD）。

（2分）

A女性青春發(fā)育-搬比男子要早B女性的關(guān)節(jié)與韌帶彈性好，活動(dòng)幅度大C女性的肌肉不如男子

發(fā)達(dá)，力量較差D女性的肺活量較男子小，耐久力差

20.肺結(jié)核的預(yù)防措施是（ABCD）。

（2分）

A杜絕隨地吐痰B定期檢查C接種育苗D加強(qiáng)鍛煉提高免疫力

21.人體內(nèi)的水分主要來(lái)源于（ABC）

（2分）

A飲水B飲食C體內(nèi)氧化水D代謝水

22.中暑的種類為（ABCD）?

（2分）

A日射病B熱射病C熱痙攣D熱衰竭

23.進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人戰(zhàn)術(shù)的隊(duì)形有（ABCD）?（2分）

A單中鋒打法隊(duì)形B雙中鋒打法隊(duì)形C無(wú)固定中鋒打法隊(duì)形D三角進(jìn)攻

24.搶進(jìn)攻籃板球應(yīng)從以下哪些方面著手？（ABCD）（2分）

A觀察判斷B迂回起動(dòng)C搶位沖搶D搶球猛狠

25.運(yùn)用下面哪項(xiàng)技術(shù)時(shí)，要求拇指相對(duì)成“八”字型？

（AD）（2分）

A雙手接球B跳起投籃C雙手搶籃板球D雙手胸前傳球

26.“三威脅”姿勢(shì)指的是（ABC）o（2分）

A可投B可傳C可突破D可得分

27.進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合包括（ABCD）。（2分）

A傳切配合B策應(yīng)配合C掩護(hù)配合D突分配合

28.在籃球比賽中，影響移動(dòng)動(dòng)作效果的因素有（ABCD）。（2分）

A準(zhǔn)備姿勢(shì)B身體平衡C蹬地用力D協(xié)調(diào)配合

29.下面哪兒項(xiàng)是現(xiàn)代籃球的發(fā)展趨勢(shì)。（ABCD）（2分）

A繼續(xù)朝高速度、高空優(yōu)勢(shì)和高超技巧方向發(fā)展。B比賽在作風(fēng)、身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和

智力等因素上全面對(duì)抗C進(jìn)攻技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)更加快速、靈活、準(zhǔn)確、機(jī)動(dòng)D防守技術(shù)更加具有攻擊性，

綜合性和靈活多變性

30.區(qū)域聯(lián)防常用的形式有（ABCD）。（2分）

A2-1-2B2-3C3-2D1-3-1

三、判斷題.

31、大學(xué)生進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)只能采用靜力性力量練習(xí)方式，否則易造成身體的傷害。（F）（2分）

正確錯(cuò)誤

32、按力量與體重的關(guān)系可將力量分為絕對(duì)力量與相對(duì)力量。（T）（2分）

正確錯(cuò)誤

33、有時(shí)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩反而不利于健康。（T）（2分）

正確錯(cuò)誤

34、人體內(nèi)脂肪過(guò)多，容易導(dǎo)致肥胖、高血脂、動(dòng)脈硬化和脂肪肝等疾病。（T）（2分）

正確錯(cuò)誤

35、女子在12歲即青春發(fā)育期前，與男子的機(jī)體能力差別不大，所以男子能完成的體育鍛煉項(xiàng)目，女子也一樣

能完成。（T）（2分）

正確錯(cuò)誤

36、脂肪的來(lái)源主要是動(dòng)物性食物。（T）（2分）

正確錯(cuò)誤

37、維生素在人體內(nèi)主要作用是調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝。（T）（2分）

正確錯(cuò)誤

38、人體所須的營(yíng)養(yǎng)素主要有蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水6大類。（T）（2分）

正確錯(cuò)誤

39、身體運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃包括階段訓(xùn)練計(jì)劃，周訓(xùn)練計(jì)劃、日計(jì)劃三類?（T）（2分）

正確錯(cuò)誤

40、間歇法是指在兩次聯(lián)系之間并無(wú)統(tǒng)一的時(shí)間規(guī)定，待練習(xí)者基本恢復(fù)后再進(jìn)行下一次運(yùn)動(dòng)的方法。（F）

（2分）

正確錯(cuò)誤

41、某隊(duì)員擲界外球，裁判準(zhǔn)備遞交發(fā)球，但他故意不接，已超過(guò)5秒應(yīng)判違例。（T）（2分）

正確錯(cuò)誤

42、一個(gè)3分投籃的球向上飛行時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員從2分投籃區(qū)內(nèi)跳起觸及球中籃，得兩分。（T）（2分）

正確錯(cuò)誤

43、投籃時(shí)，如果拋物線太低，球飛行入籃的弧線接近水平，籃圈露在球下的范圍較小，就不宜取得應(yīng)有的入籃

角，也就難以命中。（T）（2分）

正確錯(cuò)誤

44、防守離球較近的對(duì)手，經(jīng)常采用面向?qū)κ謧?cè)向球的斜前站位姿勢(shì)。（T）（2分）

正確錯(cuò)誤

45、1992年美國(guó)職業(yè)籃球選手喬丹等組成的“夢(mèng)之隊(duì)”參加在西班牙舉行的第25屆奧運(yùn)會(huì)并獲冠軍，這成

為現(xiàn)代世界籃球運(yùn)動(dòng)向當(dāng)代化發(fā)脹的標(biāo)志之一（T）。（2分）

正確錯(cuò)誤

46、跳球時(shí)，裁判員將球向上拋起時(shí)，立即開動(dòng)計(jì)時(shí)表。（F）（2分）

正確錯(cuò)誤

47、某隊(duì)比賽開始15分鐘后仍未到場(chǎng)，應(yīng)判為該隊(duì)棄權(quán)。

（F）（2分）

正確錯(cuò)誤

48、平步防守，防守面積大，便于向前后移動(dòng)，最適合防守對(duì)手投籃。（F）（2分）

正確錯(cuò)誤

49、傳球隊(duì)員要擴(kuò)大視野，全面觀察場(chǎng)上情況，在后場(chǎng)由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，?般應(yīng)先看后場(chǎng)再看前場(chǎng)，以便及時(shí)

將球傳給接應(yīng)隊(duì)員，爭(zhēng)取快攻機(jī)會(huì)。（F）（2分）

正確錯(cuò)誤

50、進(jìn)攻隊(duì)員持球較高時(shí)，一般采用由上而下的方法打球，掌心向下，用手指和指根擊球的上部。（F）

（2分）

正確錯(cuò)誤

第二套

一年級(jí)的同學(xué)考試范圍是《大學(xué)體育教程》中的第一、二、三、四、六章內(nèi)容

大學(xué)一年級(jí)《單選題》題庫(kù)

根據(jù)我國(guó)體育發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，體育用于廣義時(shí)，通常就是指

D：體育運(yùn)動(dòng)

根據(jù)目的、對(duì)象和社會(huì)施予的影響不同，目前普遍認(rèn)為，體育可由哪三個(gè)主要部分組成？

-A：學(xué)校體育、競(jìng)技體育和群眾體育

學(xué)校體育作為國(guó)家體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點(diǎn)，它

D：既是學(xué)校體育的重要組成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)

，學(xué)校體育在解決與之有關(guān)的各項(xiàng)任務(wù)中，應(yīng)以下列哪項(xiàng)任務(wù)為中心？

4

B：增強(qiáng)體質(zhì)

學(xué)校體育在其具體實(shí)施過(guò)程中，主要通過(guò)下列哪四種組織形式？

'B：體育課、課余體育訓(xùn)練、課外體育鍛煉及體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽

競(jìng)技體育欲最大限度地挖掘體力、智力與運(yùn)動(dòng)才能，以取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)，首先應(yīng)建立的基礎(chǔ)是

A：全面發(fā)展身體素質(zhì)

在原始社會(huì)，體育與生存需要之間的天然聯(lián)系，主要表現(xiàn)在

A：謀生與防衛(wèi)需要中

經(jīng)原始教育提煉和改進(jìn)后的身體運(yùn)動(dòng)，由于增添了強(qiáng)身手段，使之有可能通過(guò)提高各種身體效能和活動(dòng)技巧的

8訓(xùn)練，為學(xué)習(xí)和掌握生存的本領(lǐng)提供了方法。但其根本目的仍在于

B：維持生存

為了適應(yīng)未來(lái)社會(huì)生活和工作的需要，體育在學(xué)校所起的教育作用，集中在下列哪一方面

A：發(fā)展身體素質(zhì)

10體育作為一種傳播體育價(jià)值觀的理想載體，在激發(fā)愛國(guó)熱情、振奮民族精神及培養(yǎng)社會(huì)公德方面所起的教

育作用，是要教育人們

D：樹立個(gè)人奮斗目標(biāo)

教育功能是體育最基本的功能，他的作用出表現(xiàn)在學(xué)校這個(gè)特定領(lǐng)域，也深刻影響著

D：整個(gè)社會(huì)

體育的娛樂(lè)功能，主要是為了滿足下列哪些方面的需要？

C精神和文化生活的需要

體育的經(jīng)濟(jì)功能，最初是由體育本身的發(fā)展，間接通過(guò)提高國(guó)民的身體素質(zhì)，在轉(zhuǎn)化為

C：生產(chǎn)勞動(dòng)力

，,體育作為一種社會(huì)現(xiàn)象，它與政治之間有什么聯(lián)系

C：體育與政治有關(guān)

體育的經(jīng)濟(jì)功能，有下列那個(gè)因素決定？

D：體育促進(jìn)了勞動(dòng)生產(chǎn)力提高

我國(guó)高校體育的首要任務(wù)是

B：增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康

17體育課程是我國(guó)高等學(xué)校教學(xué)計(jì)劃中的基本課程之一，使高校體育工作的中心環(huán)節(jié)，也是實(shí)現(xiàn)高校體育目的的

AB：基本組織形式

課余體育訓(xùn)練是指各高校利用課余時(shí)間，對(duì)部分身體素質(zhì)較好，并由體育專長(zhǎng)的大學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練的一種

18專門

AB：教育過(guò)程

素質(zhì)教育是人整體發(fā)展的基本素質(zhì)其內(nèi)容包括

B：品格、知識(shí)、能力、身心

實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的重要手段

C高校體育

身體鍛煉的指導(dǎo)性原則

A：自覺積極性原則

”適用于以保健為目的的鍛煉者的鍛煉手段

22

A：普通散步法

”具有我國(guó)民族特色的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是

23

D：武術(shù)

?適合普通大學(xué)生鍛煉的符合心率范圍為

24、一

A：130-170次/min

評(píng)價(jià)肺活量指數(shù)的公式為

D：評(píng)價(jià)指標(biāo)=肺活量（ml）+體重g

適宜春季鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式是

D：長(zhǎng)跑

?適宜冬季鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式是

27

B：長(zhǎng)跑

適宜秋季鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式是

AC：排球

29按空氣溫度可把空氣浴分為三種，其中涼空氣浴的范圍值

B：15-20C

體重輕于正常標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生體質(zhì)類型為

C消瘦型

人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)緊張或收縮時(shí)對(duì)抗或克服阻力的能力是指

，A：力量素質(zhì)B：耐力素質(zhì)C：速度素質(zhì)D：靈敏素質(zhì)

門按照一定要求持續(xù)進(jìn)行規(guī)定動(dòng)作身體鍛煉方法是

A：重復(fù)訓(xùn)練法B：變化訓(xùn)練法C：循環(huán)訓(xùn)練法D：連續(xù)訓(xùn)練法

培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是

33

A：自行車B：排球C：拳擊D：體操

根據(jù)學(xué)生的身體情況和興趣愛好在制定鍛煉任務(wù)，內(nèi)容，方法時(shí)，必須有所區(qū)別于其他的鍛煉身體的基本原則

34是

A：持之以恒原則B：因人制宜原則C：全面發(fā)展原則D：循序漸進(jìn)原則

35優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員每百毫升血中血紅蛋白可達(dá)：（單位，克）

、‘A：12—14B：16—18C：14—16D：18-20

港經(jīng)常參加體育鍛煉的女子紅血球數(shù)量：（單位，萬(wàn)個(gè)）

36

A：500B：600C：700D：800

皿經(jīng)常參加體育鍛煉的男子紅血球數(shù)量：（單位，萬(wàn)個(gè)）

37

A：500B：600C：700D：800

38經(jīng)常參加體育鍛煉的人每搏輸出量是：（單位ml）

A：50—70B：70—90C：90—120D：120-150

39優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心跳頻率為：（單位，次/分）

?A：25—35B：35—45C：45—55D：55-65

_?般人安靜時(shí)每分鐘呼吸頻率是

40

A：12—14B：16—18C：12—18D：9-16

,，影響肺活量測(cè)試結(jié)果最顯著的因素是

41

A：體重B：身高C：年齡D：性別

計(jì)算肺活量體重指數(shù)時(shí)，肺活量單位為毫升，測(cè)試時(shí)保留—

A：整數(shù)B：小數(shù)1位C：小數(shù)2位D：小數(shù)3位

43.影響肺活量測(cè)試結(jié)果最顯著的因素是

A.身?同

,，經(jīng)常參加體育鍛煉的人肺活量可達(dá)：（單位ml）

44

A：4000B：5000C：6000D：7000

，「男子立定跳遠(yuǎn)的滿分為

45

&2.66米B：2.50米C：2.45米D：2.40米

“女子立定跳遠(yuǎn)的滿分為

46

A：2.00米B：1.96米C：1.91米D：2.07米

〃某大學(xué)男生身高為170CM,體重為70KG,他屬于下列哪個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

47

A：較低體重B：正常體重C：超重D：肥胖

“。某大學(xué)女生身高為160CM,體重為50KG,他屬于下列哪個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

48

A：較低體重B：正常體重C：超重D：肥胖

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中身高標(biāo)準(zhǔn)體重占總得分

49

A：10分B：20分C：25分D：30分

5（）《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》臺(tái)階實(shí)驗(yàn)占總得分為

'UA：15分B：20分C：25分D：30分

5］《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》肺活量體重指數(shù)占總得分為

'A：15分B：20分C：25分D：30分

52《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》立定跳遠(yuǎn)占總得分為

■2A：15分B：20分C：25分D：30分

53《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》握力體重指數(shù)、坐位體前屈占總得分為

'A：15分B：20分C：25分D：30分

,“坐位體前屈是反映人體什么素質(zhì)的項(xiàng)目

54—

'A：力量B：速度C：靈敏D：柔韌

握力是反映人體什么素質(zhì)的項(xiàng)目

、,A：力量B：速度C：靈敏D：柔韌

跳遠(yuǎn)是反映人體什么素質(zhì)的項(xiàng)目

A：力量B：速度C：爆發(fā)力D：柔韌

57身高體重的生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，第二階段的年齡是

'A：12—21B：11—20C：11—15D：15-20

58人體發(fā)育的最重要的年齡階段是

A：10—12B：14—16C：11—14D：12-16

中年期生理上的過(guò)渡期是人體生命中

A：由盛轉(zhuǎn)衰期B：山衰轉(zhuǎn)盛期C：持續(xù)旺盛期D：持續(xù)衰弱期

60人體生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生變化的原因是

A：新陳代謝B：同化作用C：異化作用D：遺傳

人體運(yùn)動(dòng)的杠桿是

6A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D;韌帶

人體運(yùn)動(dòng)的樞紐是

6-A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶

人體運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生收縮的動(dòng)力是

63A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶

-有造血及儲(chǔ)備鈣磷等元素的機(jī)能的是

64

A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D;韌帶

65調(diào)查表明，同齡大學(xué)生中堅(jiān)持體育鍛煉的身高比不經(jīng)常鍛煉者身高平均高

‘A：1—2厘米B：3-4厘米C：5-6厘米D：米-8厘米

構(gòu)成人體健美的外在表現(xiàn)是

66A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶

67一般人的呼吸差是

,,A：1-2厘米B：2-3厘米C：4-6厘米D：米-8厘米

與呼吸深度有關(guān)的是

A：胸廓B：胸骨C：肋骨D：軀肌

序

大學(xué)一年級(jí)《判斷題》題庫(kù)

號(hào)

學(xué)校體育在教師的指導(dǎo)下，有組織、有計(jì)劃地傳授體育知識(shí)、技術(shù)和方法，全面提高身你素質(zhì)和運(yùn)

動(dòng)技術(shù)水平，并與德育、智育、美育相結(jié)合，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)，使學(xué)生成為德、智、體全面發(fā)

展的高素質(zhì)專業(yè)人才。

A正確B錯(cuò)誤

學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)。

~A正確B錯(cuò)誤

豐富的營(yíng)養(yǎng)必將成為社會(huì)文明、科學(xué)進(jìn)步和人們健康生活方式不可缺少的組成部分，并有可能發(fā)展

3成為人們業(yè)余生活的第一需要。

A正確B錯(cuò)誤

,學(xué)校體育作為教育和體育的兩個(gè)部分，又是國(guó)家體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點(diǎn)

4

A正確B錯(cuò)誤

競(jìng)技體育堪稱是活動(dòng)內(nèi)容最廣、表現(xiàn)形式最新、趣味性強(qiáng)、參加人數(shù)最多的一項(xiàng)群眾體育活動(dòng)。

,A正確B錯(cuò)誤

競(jìng)技體育就是以最大限度地挖掘體力、智力、運(yùn)動(dòng)才能，以取得優(yōu)異成績(jī)?yōu)槟繕?biāo)而進(jìn)行的各項(xiàng)活動(dòng)。

6A正確B錯(cuò)誤

體育的功能就是體育活動(dòng)對(duì)社會(huì)進(jìn)步和人類發(fā)展所產(chǎn)生的特殊作用和影響。

7A正確B錯(cuò)誤

體育鍛煉是增進(jìn)健康、延年益壽的最有效方法。

A正確B錯(cuò)誤

9體育活動(dòng)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、防治疾病、提高身體機(jī)能有著積極的作用，對(duì)心理素質(zhì)的發(fā)展沒有明顯的作

用.

A正確B錯(cuò)誤

體育具有身體教育、思想品德教育，娛樂(lè)教育和智能教育功能。

A正確B錯(cuò)誤

體育活動(dòng)不僅給人以強(qiáng)健的身體，而且還給人以美的享受，使人們消除學(xué)習(xí)、工作和勞動(dòng)帶來(lái)的精

神緊張、大腦的疲勞和紊亂的情緒，使之得到積極有益的調(diào)節(jié)，獲得積極性休息，這不僅有利于體

力的恢復(fù)，而且是一種精神上的享受。

A正確B錯(cuò)誤

體育的政治功能可以為國(guó)增光，提高民族、國(guó)家威望和地位、加強(qiáng)愛國(guó)主義教育，增強(qiáng)民族凝聚力、

12改善和促進(jìn)國(guó)家間的關(guān)系，增進(jìn)友誼和鞏固國(guó)防，保護(hù)民族安全。

A正確B錯(cuò)誤

體育可以直接地為經(jīng)濟(jì)建設(shè)服務(wù)，能夠產(chǎn)生豐富的物質(zhì)財(cái)富。

A正確B錯(cuò)誤

素質(zhì)教育有以下四大特征：第一，素質(zhì)教育弘揚(yáng)人的主體性，注重開發(fā)人的智慧潛能，是注重形成

，“人的精神力量的教育；第二，素質(zhì)教育是面向全體學(xué)生的；第三，素質(zhì)教育更加要求人的智能發(fā)展;

第四，素質(zhì)教育一般是指“基本素質(zhì)教育

A正確B錯(cuò)誤

高校體育是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的重要手段，它能促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的形成，通過(guò)體育競(jìng)賽，學(xué)生們將變得勇

15敢、頑強(qiáng)，自信、堅(jiān)毅，果斷、機(jī)敏，開朗、熱情。

A正確B錯(cuò)誤

高等學(xué)校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專門人才的需要；既是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，又是發(fā)展我

國(guó)體育事業(yè)的需要；既是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要，又是高等教育的重

要組成部分。

A正確B錯(cuò)誤

高等學(xué)校的體育目的是以培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，國(guó)內(nèi)外體育比賽為學(xué)校爭(zhēng)取榮譽(yù)為主要目的。

A正確B錯(cuò)誤

實(shí)踐課體育教學(xué)是高等學(xué)校體育增長(zhǎng)率的惟一形式。

A正確B錯(cuò)誤

高等學(xué)校體育組織形式山以下幾個(gè)方面組成：體育課程、課外體育鍛煉、課余體育訓(xùn)練和體育運(yùn)動(dòng)

19競(jìng)賽。

A正確B錯(cuò)誤

高等學(xué)校體育課的教學(xué)形式有以下幾種：普通體育課、專項(xiàng)體育課、專項(xiàng)提高課、選修課和體育保

20健課。

A正確B錯(cuò)誤

普通散步這種方法適用于以保健為目的的鍛煉者

A正確B錯(cuò)誤

”擺臂步行法這種方法適用于患有呼吸系統(tǒng)慢性病者

22

A正確B錯(cuò)誤

「走跑結(jié)合這種方法適用于初練者或者年齡較大或體質(zhì)較弱者

23

A正確B錯(cuò)誤

競(jìng)技體操能改善和提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和各分析器的機(jī)能能力對(duì)發(fā)展速度和提高健康水平有很大的作

24用

A正確B錯(cuò)誤

25廣播體操對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有良好的作用

A正確B錯(cuò)誤

健美操對(duì)場(chǎng)地，器械，以及鍛煉時(shí)間的要求很高

A正確B錯(cuò)誤

”武術(shù)是以健身和搏擊相結(jié)合的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

27

A正確B錯(cuò)誤

通常認(rèn)為普通大學(xué)生的負(fù)荷心率在130-170次/min范圍內(nèi)是比較合適的

A正確B錯(cuò)誤

間歇鍛煉法是指鍛煉過(guò)程中對(duì)安排的多組練習(xí)之間的間歇時(shí)間數(shù)量做出嚴(yán)格規(guī)定而反復(fù)進(jìn)行的鍛煉

29方法

A正確B錯(cuò)誤

間歇鍛煉法的特點(diǎn)是每次練習(xí)的負(fù)荷時(shí)間較長(zhǎng),負(fù)荷強(qiáng)度較大

A正確B錯(cuò)誤

在實(shí)踐中一般心率在130次/min左右時(shí)就應(yīng)再次開始鍛煉

A正確B錯(cuò)誤

“連續(xù)鍛煉法是按照一定要求持續(xù)進(jìn)行規(guī)定動(dòng)作的身體鍛煉方法

32

A正確B錯(cuò)誤

「循環(huán)鍛煉法是用幾個(gè)不同的練習(xí)內(nèi)容聯(lián)合組成的練習(xí)組合

33

一A正確B錯(cuò)誤

,，經(jīng)常堅(jiān)持II光浴能使人體血管擴(kuò)張，血流加快，血液循環(huán)得到改善，增進(jìn)人體的調(diào)節(jié)能力

34

'A正確B錯(cuò)誤

空氣溫度可把空氣浴分為三種：20-30度為熱空氣浴15-20度為涼空氣浴4-15度為冷空氣浴

A正確B錯(cuò)誤

ATP再合成所需能量來(lái)自三條途徑：一是磷酸肌酸（CP）的分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、

36脂肪和無(wú)機(jī)鹽的氧化。

A正確B錯(cuò)誤

耐力訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度通常掌握在個(gè)人可承受最大強(qiáng)度的70%-80%

A正確B錯(cuò)誤

經(jīng)常參加體育鍛煉的心率可達(dá)45-60次/分。

38

A正確B錯(cuò)誤

經(jīng)常參加體育鍛煉的心臟容積可達(dá)1000-1025毫升。

39

A正確B錯(cuò)誤

優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的心率可達(dá)35-45次/分。

40

A正確B錯(cuò)誤

,,肺活量是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一

41

A正確B錯(cuò)誤

體重的單位為千克，測(cè)試時(shí)保留1位小數(shù)，計(jì)算出指數(shù)后，四舍五入，用整數(shù)查表評(píng)分。

42

A正確B錯(cuò)誤

臺(tái)階試驗(yàn)是以一定頻率、上下一定高度的平臺(tái)并持續(xù)一定的時(shí)間，根據(jù)登臺(tái)結(jié)束后恢復(fù)期脈搏的變

43化評(píng)定心臟功能

A正確B錯(cuò)誤

“肺活量體重指數(shù)=體重+肺活量

44

A正確B錯(cuò)誤

，「計(jì)算出肺活量指數(shù)后，四舍五入，用整數(shù)查表評(píng)分

45

'A正確B錯(cuò)誤

計(jì)算臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)時(shí)只保留整數(shù)進(jìn)行評(píng)分

A正確B錯(cuò)誤

耐力是衡量人的體質(zhì)健康狀況和勞動(dòng)工作能力的基本因素之一，是從事各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)必不可少陶一種運(yùn)

48動(dòng)素質(zhì)

A正確B錯(cuò)誤

1000m跑（男）、800m跑（女）的測(cè)試和評(píng)價(jià)以分、秒為單位記錄成績(jī)，不計(jì)小數(shù)，然后進(jìn)行查表

49評(píng)分

A正確B錯(cuò)誤

50m跑的測(cè)試和評(píng)價(jià)以秒為單位；保留1位小數(shù)，小數(shù)點(diǎn)后第=位數(shù)非"0"時(shí)則進(jìn)1,例如9。01s,

50按91s查表評(píng)分

A正確B錯(cuò)誤

立定跳遠(yuǎn)是測(cè)試耐力的項(xiàng)目，同時(shí)也能測(cè)試學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力

5A正確B錯(cuò)誤

坐位體前屈的測(cè)試和評(píng)價(jià)以厘米為單位，保留1位小數(shù)，當(dāng)手指伸過(guò)0點(diǎn)時(shí)記錄為“一”值，即手指仲

52過(guò)腳尖；到不了0點(diǎn)時(shí)記錄為“+”值，即伸不到腳尖。然后根據(jù)測(cè)試值查表評(píng)分

A正確B錯(cuò)誤

柔韌素質(zhì)與健康的關(guān)系極為密切，當(dāng)人們?nèi)狈w育鍛煉，體質(zhì)下降時(shí)，很多都是從柔韌素質(zhì)的下降

53開始的。

A正確B錯(cuò)誤

，握力體重指數(shù)=握力+體重

54

'A正確B錯(cuò)誤

仰臥起坐是測(cè)試腹肌力量和耐力的一個(gè)項(xiàng)目

A正確B錯(cuò)誤

重復(fù)鍛煉法是對(duì)某一鍛煉方法按照一定負(fù)荷要求，多次重復(fù)同一動(dòng)作進(jìn)行鍛煉的方法

A正確B錯(cuò)誤

一般人的的肺活量男子為4500-5500毫升。

57

A正確B錯(cuò)誤

一般人的的肺活量女子為3500-4500毫升。

58

A正確B錯(cuò)誤

經(jīng)常參加體育鍛煉的人，肌肉可占體重的45%-50虬

59

A正確B錯(cuò)誤

一般人肌肉可占體重的30%-40%?

60

A正確B錯(cuò)誤

《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試項(xiàng)目分為必測(cè)項(xiàng)目和選測(cè)項(xiàng)目?jī)深?/p>

A正確B錯(cuò)誤

生長(zhǎng)是個(gè)質(zhì)變的過(guò)程，發(fā)育是個(gè)量變的過(guò)程。

A正確B錯(cuò)誤

0生長(zhǎng)是發(fā)育的前提，發(fā)育包括生長(zhǎng)，二者相互依存、相互促進(jìn)

64

A正確B錯(cuò)誤

新陳代謝的同化作用使體內(nèi)消耗物質(zhì)和能量；而異化作用，則積累體內(nèi)的物質(zhì)和能量。

A正確B錯(cuò)誤

當(dāng)同化和異化作用趨于平衡狀態(tài)時(shí)，就是人的青年時(shí)代。

A正確B錯(cuò)誤

實(shí)踐證明，在人的一生中有兩個(gè)階段是人體生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。

A正確B錯(cuò)誤

在身體形態(tài)發(fā)育的過(guò)程中，肌肉的發(fā)育快于骨骼。

A正確B錯(cuò)誤

“在身體形態(tài)發(fā)育的過(guò)程中，人體各生長(zhǎng)指數(shù)的增長(zhǎng)領(lǐng)先于圍度指數(shù)。

69

A正確B錯(cuò)誤

兒童少年時(shí)期，大腦皮質(zhì)神經(jīng)過(guò)程的興奮和抑制過(guò)程不均衡，興奮占優(yōu)勢(shì)。

A正確B錯(cuò)誤

遺傳的物質(zhì)基礎(chǔ)是基因。

71A正確B錯(cuò)誤

°人體的一切運(yùn)動(dòng)，就是依靠骨骼、韌帶和肌肉的整體合作來(lái)完成的。

72

A正確B錯(cuò)誤

,肌肉是人體的支架，起支持人體重量的作用。

73

'A正確B錯(cuò)誤

經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉可使肌肉中水分增多，蛋白質(zhì)減少。

A正確B錯(cuò)誤

經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉可提高肌肉的彈性和伸展性。

5A正確B錯(cuò)誤

關(guān)節(jié)周圍有關(guān)節(jié)囊，被韌帶和肌肉包圍。

6A正確B錯(cuò)誤

,骨骼和肌肉能加固關(guān)節(jié)，還能牽引關(guān)節(jié)活動(dòng)。

77

A正確B錯(cuò)誤

胸圍增加，呼吸運(yùn)動(dòng)的幅度得到擴(kuò)展，呼吸差減小。

A正確B錯(cuò)誤

呼吸肌力量增加，肺泡彈性增大，肺活量增加。

“A正確B錯(cuò)誤

肺活量不反映呼吸器官的最大工作能力。

A正確B錯(cuò)誤

不愛運(yùn)動(dòng)的人，呼吸肌不發(fā)達(dá)，肺活量小，肺泡中只有一部分參加氣體交換。

A正確B錯(cuò)誤

一般人的呼吸肌力量弱，常呈現(xiàn)深而慢的呼吸形式

A正確B錯(cuò)誤

經(jīng)常參加體育鍛煉者安靜時(shí)心跳頻率可達(dá)45?60次/min

A正確B錯(cuò)誤

。“呼吸深度大，換氣效率高。

84

A正確B錯(cuò)誤

序大學(xué)一年級(jí)《多選題》題庫(kù)

號(hào)

體育的發(fā)展受制于何種因素？

A政治B經(jīng)濟(jì)C科學(xué)技術(shù)D身體素質(zhì)

下列因素中哪個(gè)是體育產(chǎn)生與發(fā)展的根本動(dòng)力？

~A人類生存B軍事需要C社會(huì)發(fā)展D經(jīng)濟(jì)需要

體育作為一種社會(huì)現(xiàn)象，他以下列何種形式為基本手段？

A身體訓(xùn)練B身體運(yùn)動(dòng)C身體教育D身體練習(xí)

，在實(shí)施學(xué)校體育的過(guò)程中，主要有哪些基本組織形式？

4

A體育課程B體育專題講座C課外體育活動(dòng)D課余體育訓(xùn)練

競(jìng)技體育通過(guò)下列那幾種組織形式，才能在全面發(fā)展身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，足大限度地挖掘體力、智力與運(yùn)動(dòng)才

5能，取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)？

A學(xué)校體育教學(xué)B科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練C群眾性競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)D競(jìng)賽活動(dòng)

我國(guó)高校體育的任務(wù)有哪幾項(xiàng)？

A增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康B學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)和技能C進(jìn)行愛國(guó)主義教育D發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力

我國(guó)高校課外體育活動(dòng)的基本組織形式有早操和

7A學(xué)生單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)B課間操C班級(jí)課外體育活動(dòng)D體育節(jié)

體育山哪幾部分組成？

A學(xué)校體育B競(jìng)技體育C群眾體育D課外體育

體育的屬性有哪些？

A自然B政治C經(jīng)濟(jì)D社會(huì)

體育具有哪些功能？

A體育的健身功能B體育的教育功能C體育的娛樂(lè)功能D體育的政治功能

體育具有健身的功能，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)可以對(duì)自身起到下列哪些作用？

A開發(fā)智力活躍思維B打發(fā)閑暇時(shí)間C增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體機(jī)能D促進(jìn)心理健康

通過(guò)體育教學(xué)可以對(duì)學(xué)生哪些方面進(jìn)行教育？

A身體教育B思想品德教育C心理品質(zhì)的培養(yǎng)D智能教育

體育具有政治功能體現(xiàn)在以下哪些方面？

13A為國(guó)增光，提高民族、國(guó)家威望和地位B加強(qiáng)愛國(guó)主義教育，增強(qiáng)民族凝聚力

C改善和促進(jìn)國(guó)家間的關(guān)系，增進(jìn)友誼D鞏固國(guó)防，保護(hù)民族安全

，，素質(zhì)的各組成部分之間的關(guān)系？

14

A相互依存、相互滲透B相互制約、相互促進(jìn)C相互影響、相互制約D相互作用、相互促進(jìn)

體育課的教學(xué)類型有哪些？

A理論課教學(xué)B實(shí)踐課教學(xué)C電化教學(xué)課D體育選修課

在我校體育的教學(xué)形式進(jìn)行了改革，原有的普通體育課改為了專項(xiàng)體育課除此之外還有那些教學(xué)形式？

A專項(xiàng)提高課B體育保健課C體育選修課D體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練

體育的教育功能主要表現(xiàn)在下列兒個(gè)方面？

A學(xué)校領(lǐng)域B政治領(lǐng)域C經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域D社會(huì)領(lǐng)域

健身功能是體育最主要的本質(zhì)功能，它包括下列哪些內(nèi)容？

A消遣娛樂(lè)B促進(jìn)健康C防病治病D增強(qiáng)體質(zhì)

群眾體育開展的廣泛性和社會(huì)化程度，主要取決于下列哪些因素？

A國(guó)家經(jīng)濟(jì)的繁榮B生活水平的提高C余暇時(shí)間的增多D社會(huì)環(huán)境的安定

體育與生存需要之間的天然聯(lián)系，主要有下列哪些因素所決定？

A人的社會(huì)屬性B人的自然屬性C人的求生本能D人的享受需要

21人體的三個(gè)功能系統(tǒng)是那三種一

A磷酸原系統(tǒng)B乳酸能系統(tǒng)C有氧氧化系統(tǒng)D新陳代謝系統(tǒng)

”鍛煉身體的方法有

22

~A重復(fù)鍛煉法B連續(xù)訓(xùn)練法C循環(huán)鍛煉法D間歇鍛煉法

鍛煉身體的手段

A散步B睡覺C球類D跑步

鍛煉身體的基本原則

A消極原則B全面發(fā)展原則C循序漸進(jìn)原則D以上都是

在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)必須考慮的兒個(gè)方面是

A各個(gè)階段B部分學(xué)生C練習(xí)強(qiáng)度D練習(xí)數(shù)量

跑的鍛煉身體的手段有

A走跑結(jié)合法B快速散步法C擺臂步行法D全程耐力跑

%不屬于球類項(xiàng)目的有

A水球B跳繩C棒球D體操

力量素質(zhì)中包括

A速度力量B絕對(duì)力量C爆發(fā)力D放松能力

人體類型體質(zhì)可分為

A健康型B一般型C體弱型D肥胖型

不適宜先天心臟病人的運(yùn)動(dòng)方式有

A拳擊B摔跤C打太極拳D散步

發(fā)展不同速度素質(zhì)的方法手段有

A突發(fā)信號(hào)B追逐跑C技巧D高速跑

能提高自衛(wèi)防身能力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是

A摔跤B跆拳道C武術(shù)D拳擊

冷水浴的主要形式有

A冷水洗臉或洗足B冷水淋浴C冬泳D野外長(zhǎng)跑

。，自然力鍛煉身體的方法有

34

'A日光浴B爬山C滑雪D空氣浴

不同疲勞身體機(jī)能的表現(xiàn)有

A自我感覺B注意力C排汗量D呼吸

運(yùn)動(dòng)性疲勞的診斷從哪方面判斷

A體重B脈搏C肺活量D反應(yīng)時(shí)

運(yùn)動(dòng)性疲勞的恢復(fù)措施有

A睡眠B按摩C肺物理療法D心理恢復(fù)法

身體素質(zhì)評(píng)價(jià)的內(nèi)容包括1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、、坐位體前屈、和握力體重指數(shù)。

A臺(tái)階試驗(yàn)B立定跳遠(yuǎn)C握力D仰臥起坐（女）

經(jīng)常進(jìn)行哪些項(xiàng)目的鍛煉能夠明顯地使心血管系統(tǒng)的機(jī)能得到改善，提高體質(zhì)健康水平

A長(zhǎng)跑B足球、籃球C游泳D滑冰

速度素質(zhì)的測(cè)試可以反映人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)和神經(jīng)與肌肉的調(diào)節(jié)機(jī)能,也可以綜合地反映人體的哪

40些素質(zhì)

A爆發(fā)力B靈敏C反應(yīng)D柔韌

，，心理健康是大學(xué)生什么的需要。

A身心健康B人格健全C和諧發(fā)展D社會(huì)適應(yīng)能力

評(píng)價(jià)大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括哪些方面

A了解自我，悅納自我B正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)C接受他人，有和諧的人際關(guān)系

D健全的人格

,，身體素質(zhì)是指

43

-A靈敏素質(zhì)B耐力素質(zhì)C柔韌素質(zhì)D力量素質(zhì)

"發(fā)展肩部，腿部，臀部手足部的柔韌性的主要手段有

44

A壓B搬C踢D繞環(huán)

“「不屬于我國(guó)民族特色的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是

45

A武術(shù)B乒乓球C羽毛球D中國(guó)式摔跤

“《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)置的必測(cè)項(xiàng)目有

46

A身高B體重C肺活量D臺(tái)階實(shí)驗(yàn)

仆《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)置的選測(cè)項(xiàng)目有

47

A臺(tái)階試驗(yàn)BlOOOmC800MD立定跳遠(yuǎn)

，。人體發(fā)育的最重要的時(shí)期，那些方面影響成年的生長(zhǎng)發(fā)育的快慢與好壞。

48

A體格的發(fā)展B體型的發(fā)展C生理機(jī)能發(fā)展D內(nèi)分泌及心理智能發(fā)展

少兒時(shí)期肌肉的增長(zhǎng)主要表現(xiàn)在長(zhǎng)度上的特點(diǎn)有。

A肌纖維短粗B肌肉水分較多C蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽減少D收縮機(jī)能弱

少兒時(shí)期內(nèi)臟功能有那些特點(diǎn)。

A心肌力量強(qiáng)B心率快C肺活量小D呼吸頻率慢

青年時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育有那些特點(diǎn)。

A骨骼生長(zhǎng)迅速B身高增長(zhǎng)顯著C肌肉力量減弱D心肺功能日趨成熟

人體生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中青年忖期心肺功能特點(diǎn)表現(xiàn)在。

A心肌纖維增粗B收縮力增強(qiáng)C呼吸肌力量減弱D呼吸深度減小

青春后期大腦發(fā)育日趨完善，表現(xiàn)有較大飛躍的是。

A記憶力B思維力C理解力D想象力

?影響人體生長(zhǎng)發(fā)育的基本因素有。

54

,A遺傳B環(huán)境C體育鍛煉D心理

適宜的環(huán)境可以使遺傳因素得到充分的發(fā)展，環(huán)境因素包括有。

A人文環(huán)境B地理環(huán)境C自然環(huán)境D社會(huì)環(huán)境

自然環(huán)境對(duì)人體有很大的影響，自然環(huán)境因素包括有。

56A陽(yáng)光B氣候C生物D空氣

依季節(jié)不同可分為

A春季鍛煉B夏季鍛煉C周季鍛煉D冬季鍛煉

經(jīng)常參加體育鍛煉對(duì)骨骼的影響表現(xiàn)在。

A骨密質(zhì)增厚B骨小梁增粗C不堅(jiān)固D骨變短小

經(jīng)常參加體育鍛煉可以使其增厚和加強(qiáng)。

A關(guān)節(jié)囊B韌帶C肌腱D骨骼

經(jīng)常參加體育鍛煉可以增加何種物質(zhì)的含量。

A肌糖原B肌紅蛋白C肌球蛋白D肌動(dòng)蛋白

經(jīng)常參加體育鍛煉可以提高關(guān)節(jié)的程度有那些？

A穩(wěn)固性B靈活性C活動(dòng)范圍D活動(dòng)幅度

體育鍛煉對(duì)人體那些系統(tǒng)有影響？

62A運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)B呼吸系統(tǒng)C心血管系統(tǒng)D神經(jīng)系統(tǒng)

體育運(yùn)動(dòng)使心臟發(fā)生那些變化？

A形態(tài)B結(jié)構(gòu)C組織成分心率

64運(yùn)動(dòng)量相同的情況下，經(jīng)常參加體育鍛煉的人比一般人表現(xiàn)為。

A心跳頻率變化小B血壓變化小C心跳頻率變化大D血壓變化大

65提高人體載氧能力和緩沖酸性物質(zhì)的能力的物質(zhì)有。

'A紅血球B白血球C血紅蛋白D血小板

健康的含義包括幾方面領(lǐng)域。

6A生理學(xué)B心理學(xué)C社會(huì)學(xué)D解剖學(xué)

健康是指在那些方面都完美的狀態(tài)。

A身體B心理學(xué)C社會(huì)適應(yīng)D社會(huì)規(guī)范

￡大學(xué)一年級(jí)《填空題》題庫(kù)

1體育教育是與（德直）、（圖宣）、（M）相配合的整個(gè)教育的一部分。

2在原始社會(huì)，人們往往想通過(guò)（預(yù)演勞動(dòng)）過(guò)程而使后來(lái)實(shí)際的勞動(dòng)取得成功。

3體育被人們公認(rèn)為（預(yù)演勞動(dòng)）的窗口，（科學(xué)）和（進(jìn)步）的標(biāo)志。

4體育是人類社會(huì)的一種（身體教育活動(dòng)）和（社會(huì)文化活動(dòng)）。

5身體教育就是指對(duì)身體的鍛煉和訓(xùn)練，又稱為（育體）。

6（素質(zhì)教育）是中國(guó)乃至世界教育改革與發(fā)展的主流，它是依據(jù)（教育法）規(guī)定的教育方針。

7素質(zhì)教育的內(nèi)容包括：（品整：）、（知退）、（能力）和（身心）等四大方面，這是人整體發(fā)展的基本素質(zhì)。

早在西周就形成了居當(dāng)時(shí)世界先進(jìn)水平的“禮、樂(lè)、射、御、書、數(shù)”的六藝教育。其中（射）和（御）是當(dāng)時(shí)的

軍事技能。

9體育對(duì)于提高學(xué)生的（心理素質(zhì)）和（促進(jìn)個(gè)性的完善發(fā)展）,具有任何其他教育無(wú)法代替的作用。

10素質(zhì)教育要使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生（終身學(xué)習(xí)的能力）和（信息加工的能力）。

11高等學(xué)校體育是我國(guó)培養(yǎng)（身心健康發(fā)展的）高級(jí)專門人才的需要。

12在高等學(xué)校里主要通過(guò)（德直）、（智直）、（住直）、（姜直）、和（勞動(dòng)技術(shù)教育）這幾個(gè)方面對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教育。

13體育教育能使大學(xué)生獲得（住直）和（衛(wèi)生保?。┓矫娴闹R(shí)及（鍛煉身體的技巧和方法）,提高運(yùn)動(dòng)能力。

14體育課教學(xué)是教師按照（教學(xué)大綱）、（教學(xué)任務(wù)）有目的、有計(jì)劃、有組織的教學(xué)過(guò)程。

15體育課教學(xué)的類型包括（理論課教學(xué)）、（實(shí)踐課教學(xué)）和（電化教學(xué)課）。

16普通體育課是為了全面發(fā)展大學(xué)生的身體素質(zhì)，并結(jié)合（國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)）的項(xiàng)目而開設(shè)的一種體育課。

17課外體育活動(dòng)是高校體育課程的（延續(xù)和補(bǔ)充）,是（實(shí)現(xiàn)高校體育目的任務(wù)）的重要組織形式。

高校的體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽有助于培養(yǎng)學(xué)生（勇敢頑強(qiáng)進(jìn)取和拼搏）精神，以及守紀(jì)律、服從裁判的優(yōu)良品質(zhì)和（集體

主義）精神。

19在進(jìn)行感到有興趣的活動(dòng)時(shí).才會(huì)表現(xiàn)出（主動(dòng)性）和（自覺性），使身心統(tǒng)一

20循序漸進(jìn)原則是指體育鍛煉必須根據(jù)人體身心發(fā)展規(guī)律，在鍛煉的（內(nèi)容）、（方法）和.（運(yùn)動(dòng)負(fù)荷）等方面逐步提

高

21鍛煉計(jì)劃的（完整性）和（嚴(yán)密的系統(tǒng)性）是貫徹循序漸進(jìn)原則的關(guān)鍵

22停止力量練習(xí)8周后，肌肉力量回下降（皿），停止耐力練習(xí)8周后,肌肉耐力水平會(huì)下降（30-40%）

23散步的鍛煉方法有（普通散步法）、（快速散步法）、（定量散步法）和（擺臂步行法）。

24利用自然力鍛煉身體的方法（日光浴）、（空氣?。┖停ɡ渌?/p>

25健康型常用（循環(huán)鍛煉法）、（重復(fù)鍛煉法）和（間歇鍛煉法）等進(jìn)行有計(jì)劃的鍛煉

26冬季運(yùn)動(dòng)最好采用（鼻吸口呼）的方式或（口鼻同時(shí)呼吸）的方式

27中國(guó)營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為蛋白質(zhì)、脂肪、糖的比例按體重比應(yīng)為（1：0.7：5）。

28一般人的肺活量男子為（3500-4000毫升）。

29一般人的肺活量女子為（2500-3000毫升）。

30安靜是一般人每博輸出量為（50-70毫升）。

運(yùn)動(dòng)中消耗的能源在運(yùn)動(dòng)后的一段時(shí)間內(nèi)，不僅恢復(fù)到原來(lái)水平甚至超過(guò)原來(lái)水平，這種現(xiàn)象叫（超量恢復(fù)）,

隨后又回到原來(lái)水平.

32經(jīng)常參加鍛煉的人每博輸出量為（90-120毫升）。

33一般人每百毫升血中的血紅蛋白量為：男性（12-15克）。

34一般人每百毫升血中的血紅蛋白量為：女性（11-14克）。

35優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員每百毫升血中的血紅蛋白量為：（16-18克）。

36研究表明，如果有效地提高機(jī)體水平，每次鍛煉至少需要（20-30分鐘）時(shí)間。

超量恢復(fù)的程度和時(shí)間取決于消耗的程度，在生理范圍內(nèi)肌肉活動(dòng)量越大，消耗過(guò)程越劇烈，（超量恢復(fù)）也越

”明顯。

38生物體內(nèi)物質(zhì)代謝過(guò)程中伴隨著的能量的合成與釋放稱為（能量代謝）。

39體質(zhì)健康評(píng)價(jià)包括（身體形態(tài)）、（身體機(jī)能）、（身體素質(zhì)）和（心理健康）的評(píng)價(jià)。

40通過(guò)體質(zhì)測(cè)定，可以評(píng)價(jià)出大學(xué)生（身體健康狀況）和（鍛煉效果）。

41身體形態(tài)測(cè)量是身高的單位（厘生）測(cè)試時(shí)保留小數(shù)

42身體形態(tài)測(cè)量是體重的單位（壬克）測(cè)試時(shí)保留（1）小數(shù)

43肺活量大小與性別，（鈕）、身高、（胸圍）的關(guān)系密切

44計(jì)算肺活量體重捎數(shù)時(shí)，肺活量的單位為（變t）、（整數(shù)）測(cè)試時(shí)保留

45臺(tái)階實(shí)驗(yàn)主要用以測(cè)定（心血管系統(tǒng)）的功能水平，也可以間接推斷機(jī)體的（耐力）

46在完成同樣運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)，動(dòng)用心輸出量潛力越多，心跳頻率（脈搏頻率）越快，指數(shù)越低，心功能水平越（低）

1000m跑（男）、800m跑（女）用以評(píng)價(jià)學(xué)生的心肺功能和耐力水平。此項(xiàng)目既測(cè)試有氧耐力，也測(cè)試（無(wú)氧耐

力）的水平

48爆發(fā)力的大小不僅取決于力量，而且取決于（力量）和（速度）的結(jié)合

仙柔韌素質(zhì)的好壞，取決于關(guān)節(jié)的（解剖結(jié)構(gòu)）和關(guān)節(jié)周圍軟組織的體積大小及韌帶、肌腱、肌肉及皮膚的（便展

49

性）

50坐位體前屈是反映人體（柔韌性）的測(cè)試項(xiàng)目

握力和握力體重指數(shù)握力體豆指數(shù)除了反映被測(cè)者陶力量素質(zhì)外，還能夠間接反映一個(gè)人的健康狀況，握力增

長(zhǎng)或維持在較高水平時(shí)，健康狀況就（好），握力下降時(shí)健康狀況就（不好）。

52通過(guò)仰臥起坐的測(cè)試，可以促使學(xué)生在青少午時(shí)期積極地發(fā)展（腰腹肌）力量

53一般型用（循環(huán)鍛煉法）和（重復(fù)鍛煉法）往往能受到較好的效果

體弱型先用（重復(fù)鍛煉法）和（循環(huán)鍛煉法）進(jìn)行鍛煉力所能及的鍛煉，待體質(zhì)有所增強(qiáng)時(shí)在考慮用其他方法進(jìn)

行鍛煉

55《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)置的測(cè)試項(xiàng)目，涵蓋了人體（蹴）、（機(jī)能）和、（身體素質(zhì)）的各個(gè)方面

57人體生長(zhǎng)發(fā)育是由（量變）到（質(zhì)變）的復(fù)雜過(guò)程。

58人體通過(guò)（新陳代謝）來(lái)實(shí)現(xiàn)自身的生長(zhǎng)和發(fā)育。

59新陳代謝是靠（同化作用）和（異化作用）兩個(gè)對(duì)立統(tǒng)一的過(guò)程來(lái)進(jìn)行的。

60我國(guó)中華醫(yī)學(xué)會(huì)1982年提出：（班）歲以上為老年人，

61人在進(jìn)人老年期以后，人體的生理功能在緩慢地（衰退）。

62各種生物都是通過(guò)（生殖）產(chǎn)生子代。

63子代和親代之間，在外貌、體態(tài)、性格、氣質(zhì)和生理機(jī)能等方面都很相似，這種現(xiàn)象叫（遺傳）。

64對(duì)人體心理因素構(gòu)成影響的主要表現(xiàn)：（消極情緒）和（愉快情緒）的影響。

65人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是由（登螯）、（王苴）和（肌肉）組成。

66（肥囪）是人體運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力器官，人體的各種活動(dòng)就是靠肌肉以各種方式聯(lián)合收縮、放松的結(jié)果。

67正常的人肌肉約占體重的（30%?40%）,經(jīng)常參加體育鍛煉的人，肌肉可占體重的（45%?50%）。

68人體骨與骨連接能活動(dòng)的地方叫（關(guān)節(jié)）。

69呼吸肌主要有（匾?。?、（肋間?。┘埃ǜ贡冢┑募∪狻?/p>

70（肺活量）反映肺的儲(chǔ)備力量和適應(yīng)能力。

71一般人的肺活量男子為（3500?4000）ml,女子為（2500?300）ml。

72常參加體育鍛煉者呼吸深而慢，安靜時(shí)每分種為（8?12）次.

73安靜狀態(tài)下，?般人的心跳頻率約為（65?75）次/min。

74由體育鍛煉造成的心率變慢現(xiàn)象叫做“（運(yùn)動(dòng)性心動(dòng)徐緩）

75安靜時(shí)一般人每搏輸出量為（50?70）mlo

76（紅血球）是血液運(yùn)輸?shù)闹饕?xì)胞。

77一般人每百毫升血中的血紅蛋白含量為：男性（12?15）g,女性（11?14）g

78神經(jīng)系統(tǒng)是山（大腦）、（登髓）及與之相連的（周圍神經(jīng)）組成

79健康是指在（身住）、（心理）和（社會(huì)適應(yīng)）方面都完美的狀態(tài)。

80美國(guó)哲學(xué)家愛默生認(rèn)為，“（健康）是人生的第一財(cái)富”。

第三套

籃球選項(xiàng)課理論試題庫(kù)

一、填空

基礎(chǔ)部分

1、現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)是1895年由美國(guó)國(guó)際基督教青年協(xié)會(huì)派往中國(guó)（天津）青年會(huì)第一任總干事來(lái)會(huì)理介紹傳入我

國(guó)。

2、1910年舊中國(guó)第1屆全運(yùn)會(huì)上籃球競(jìng)賽列為表演項(xiàng)目。1914年（男子籃球比賽）列為正式體育競(jìng)賽項(xiàng)目。

3、我國(guó)女子籃球運(yùn)動(dòng)員首先入選WNBA的選手是（鄭海霞）。

4、全國(guó)男子籃球甲級(jí)聯(lián)賽采用的是（主客場(chǎng)）和（跨年度）的新賽制。

5、20世