球類 三大球+一小球

PAGEPAGE10科目： 體 育 與 健 康 年級： 七 年 級 內(nèi)容： 球 類（三大球+小球）作者：《體育與健康》參賽作業(yè)設計作業(yè)設計團隊所在學校（簽章：作業(yè)涉及教科書版本：人教版 年級及冊次：七年級全一冊作業(yè)涉及單元、章節(jié)：第五章—第八章作業(yè)設計團隊教師姓名：單元、章節(jié)（或主題、任務）整體性作業(yè)設計思路說明本大單元主要以初步掌握籃球、足球、排球、乒乓球技術動作為主要內(nèi)容.需要設計18（第一課時（第二課時；復習原地胸前傳接球、原地單手肩上投籃技術（第三課時；原地單手肩上投籃、基本技術組合（第四課時；足球顛球（第五課時；腳內(nèi)側踢球（第六課時（第七課時（第八課時（第十課時；進一步學習正面雙手墊球（第十一課時；復習正面雙手墊球（第十二課時；正面雙手傳球（第十三課時；正面雙手傳球、專項身體素（第十四課時（第十五課時（第十六課時（第十七課時（第十八課時18怕苦的優(yōu)良品質(zhì)。第1課時使用時段作業(yè)內(nèi)容作業(yè)設計設計意圖式（同完成）運動負荷（次數(shù)、組數(shù)或時間、負重、間歇時間）安全等注意事項（評價作業(yè)反思課前基礎性作業(yè)作業(yè)一上課著裝做充分準備與家人共同完成挑選合適的運動裝備合格學生對運動鞋的理解不夠作業(yè)二實踐作業(yè)：慢跑操場4圈，球操練習、持球各部位繞環(huán)練習運動前熱身，以防受傷獨立完成每項各一次注意腳上安全良好學生控球能力能否掌握作業(yè)三體能作業(yè)：立臥撐為學習傳接球奠定基礎獨立完成15個/組，2組注意發(fā)力順序合格部分同學力量不夠動作不標準作業(yè)四合作任務:前后兩人互相壓肩、拉伸打開身體各部位關節(jié)，以防受傷與同學共同完成20次注意腰部放松良好學生注意拉伸的輕重發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一理論作業(yè)：查閱籃球相關知識，了解籃球發(fā)展起源，講述喜歡的籃球明星使學生對籃球運動有一定的認知與家人共同完成5分鐘合理利用電子產(chǎn)品查閱合格電子產(chǎn)品使用是否合理作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試在家學習左右撥球，練習球性雙手拋接球?qū)W生學前嘗試，對籃球運動提升興趣獨立完成10次/組，2組撥球注意手指力量合格基礎性好的學生是否能完成作業(yè)三分層作業(yè)（提高弱項部分學生嘗試向?qū)Ψ綋苤競髑蚩s短班級學生的差異性與家人共同完成20次/組，2組撥球注意手指力量及手型合格分層次同學的動作是否錯誤課中基礎性作業(yè)作業(yè)一球性練習：1.上拋球胸前擊掌為學習傳接球奠定基礎獨立完成20次/組，2組眼睛注意看球良好體驗興趣2.雙手各部位拋接球練習作業(yè)二移動：直線側身跑橫向滑步看手勢左右滑步為學習移動傳接球奠定基礎獨立完成30米/組，各2組側身跑保持核心穩(wěn)定，滑步注意兩腿不交叉重心在兩腿之間良好糾正錯誤并改正作業(yè)三學生練習：1．徒手練習2.對墻原地胸前傳球?qū)W習傳接球循序漸進獨立完成20次/組，3組保持核心穩(wěn)定良好觀察動作并指導糾正作業(yè)四分組練習：（2、4習2.原地三角胸前傳接球?qū)W習傳接球循序漸進與同學共同完成20次/組，3組保持核心穩(wěn)定，注意發(fā)力順序良好觀察動作并指導糾正作業(yè)五體育品德：團結合作使學生體育品德有所提升與同學共同完成良好發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一分層作業(yè)（提高弱項部分學生側身對做對墻及時糾正自己傳球動與同學共同完成20次/組，2組保持核心穩(wěn)定合格學生發(fā)現(xiàn)別人問題的傳球動作，學生互評作同時找自己的問題作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試左右滑步胸前傳接球在掌握技術動作的基礎上加深難度與與同學共同完成10次/組，2組滑步核心穩(wěn)定合格基礎性好的學生是否能完成動作課后基礎性作業(yè)作業(yè)一1.單腳跳2.蛙跳加強腿部練習獨立完成20米/組，各2組注意腳下安全，注意力集中良好腿部力量是否掌握輕重作業(yè)二實踐作業(yè)：放松操，與同學相互拉伸放松身體各部位與同學共同完成每項各一次拉伸注意力度良好學生注意拉伸的輕重作業(yè)三合作任務:2-3前傳接球的動作要領，發(fā)現(xiàn)問題及時解決再次鞏固胸前傳接球動作要領與同學共同完成小組每1注意集中觀看展示學生動作合格討論問題是否開小差發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一分層作業(yè)（提高弱項部分學生側身對鏡子做無球傳接球動作，互評再次鞏固胸前傳接球動作要領與家人共同完成20次/組，2組撥球注意手指力量及手型合格觀察動作并指導糾正作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試向在掌握技術動作的基與家人或同學共同完10次/組，2組核心穩(wěn)定，合格基礎性好的學生是否左三角滑步傳接球礎上加深難度與成伸臂-翻撥指能完成動作作業(yè)三家校社聯(lián)動作業(yè)：向家長講述并做原地胸前傳接球重點動作要領讓大部分學生能掌握技術動作與家人共同完成20個/組，各2組伸臂-翻撥指良好家長是否配合第2課時使用時段作業(yè)內(nèi)容作業(yè)設計設計意圖式（同完成）運動負荷（次數(shù)、組數(shù)或時間、負重、間歇時間）安全等注意事項（評價作業(yè)反思課前基礎性作業(yè)作業(yè)一上課著裝做充分準備與家人共同完成挑選合適的運動裝備良好作業(yè)二實踐作業(yè)：慢跑籃球場4運動前熱身，以防受傷獨立完成每項各一次注意腳上手指手腕安全良好學生控球能力能否掌握作業(yè)三體能作業(yè)：籃球場全場直線側身跑、滑步練習為學習移動傳接球奠定基礎獨立完成往返/1組，2組注意核心穩(wěn)定良好學生是否注意核心穩(wěn)定作業(yè)四合作任務:前后兩人追打開身體各部與同學共同完5次注意力集良好學生過程中的逐跑位關節(jié)，以防受傷成中注意腳下安全嬉戲打鬧發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一理論作業(yè)：課前觀看籃球胸前傳接球視頻，找出錯誤動作使學生能主動發(fā)現(xiàn)問題，主動學習獨立完成5分鐘合理利用電子產(chǎn)品查閱合格觀看注意力集中作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試向右滑步三角傳接球?qū)W生學前嘗試并鞏固上節(jié)課所學知識技能獨立完成10次/組，2組撥球注意手指力量合格基礎性好的學生是否能完成動作作業(yè)三分層作業(yè)（提高弱項部分學生鞏固三角原地胸前傳接球縮短班級學生的差異性與同學共同完成20次/組，2組撥球注意手指力量及手型良好部分同學能否自覺完成課中基礎性作業(yè)作業(yè)一仔細聽老師講解示范利用移動，掌握傳接球的時機以及方向為學習移動傳接球奠定基礎獨立完成3分鐘注意聽老師講解良好動作要領要規(guī)范作業(yè)二移動練習：1.三角滑步2.側身跑移動徒手練習為學習移動傳接球奠定基礎獨立完成30米/組，各2組側身跑保持核心穩(wěn)定，滑步注意兩腿不交良好觀察動作并指導糾正叉重心在兩腿之間作業(yè)三學生練習：左右滑步胸前傳接球徒手練習左右滑步胸前傳接球練習對進一步學習傳接球加深難度獨立完成20次/組，3組保持核心穩(wěn)定良好觀察動作并指導糾正作業(yè)四分組練習：分小組三角左右移動傳接球練習（移動-接球）循序漸進掌握移動傳接球與同學共同完成20次/組，3組保持核心穩(wěn)定，注意發(fā)力順序良好觀察動作并指導糾正作業(yè)五體育品德：團結意識增強學生體育品德有所提升與同學共同完成良好發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一分層作業(yè)（提高弱項部分學生鞏固三角左右移動傳接球練習及時糾正自己傳球動作與同學共同完成20次/組，2組保持核心穩(wěn)定良好觀察動作并指導糾正作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試定點傳接球練習在掌握技術動作的基礎上加深難度與與同學共同完成10次/組，2組眼睛注視定點位置有序發(fā)力合格觀察動作并指導糾正課后基礎性作業(yè)作業(yè)一體能作業(yè)：俯臥撐加強上肢力量獨立完成20個/組，各2組注意腳下安全合格觀察動作并指導糾正注意力集中作業(yè)二實踐合作作業(yè)：分組展示左右移動胸前傳接球，互相評價鞏固技能并讓學生學會發(fā)現(xiàn)問題與同學共同完成每小組各一次認真觀察動作技術良好學生力量是否能達到完整動作發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一分層作業(yè)（提高弱項部分學生鞏固左右胸前傳接球再次鞏固胸前傳接球動作要領，縮短差異性與家人共同完成20次/組，2組撥球注意手指力量及手型良好觀察動作并指導糾正作業(yè)二家校社聯(lián)動作業(yè)：教會家長左右移動胸前傳接球并評價讓學生體會教與評與家人共同完成10次/組，各2組注意觀看動作并發(fā)現(xiàn)問題合格學生能否觀察到位第3課時使用時段作業(yè)內(nèi)容作業(yè)設計設計意圖式（同完成）運動負荷（次數(shù)、組數(shù)或時間、負重、間歇時間）安全等注意事項（評價作業(yè)反思課前基礎性作業(yè)作業(yè)一上課著裝做充分準備與家人共同完成挑選合適的運動裝備良好學生動作肌肉記憶作業(yè)二實踐作業(yè)：操場變換動作慢跑，球操練習運動前熱身，以防受傷獨立完成每項各一次注意腳下安全良好部分同學能否自覺完成作業(yè)三體能作業(yè)：半場線跑步移動摸線往返增強學生靈敏，速度素質(zhì)獨立完成1次/組，2組注意腳下安全注意力集中合格家長是否配合發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一理論作業(yè)：通過觀看比賽，引入本節(jié)課重點使學生在視頻中發(fā)現(xiàn)籃球從何得分與同學共同完成5分鐘合理利用電子產(chǎn)品查閱合格學生注意力是否集中作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試在籃筐下投籃學生學前嘗試，對籃球運動提升興趣獨立完成10次/組，2組注意出球角度、力度良好基礎性好的學生是否能完成動作作業(yè)三分層作業(yè)（提高弱項部分學生鞏固移動多樣傳接球縮短班級學生的差異性與同學共同完成20次/組，2組撥球注意手指力量及手型良好觀察動作并指導糾正課中基礎性作業(yè)作業(yè)一（復習離分小組復習原地胸前傳接球鞏固原地胸前傳接球與同學共同完成10次/組，2組伸臂-翻撥指良好觀察動作并指導糾正作業(yè)二學生練習：徒手：持球基本姿勢練習，投籃手法練習使學習投籃手法加深肌肉記獨立完成20次/組，2組注意手法角度良好觀察動作并指導糾正憶作業(yè)三有球：1.對投練習（4-5定點近距離投籃（下后一步）2.罰球線前一步投籃練習使循序漸進掌握投籃技術獨立、與同學共同完成15次/2注意發(fā)力順序良好觀察動作并指導糾正作業(yè)四使學生體驗學習帶來的樂趣獨立完成每人5次伸臂-壓腕-撥指，核心穩(wěn)定良好比賽中找快樂作業(yè)五體育品德：善于思考，團結合作使學生體育品德有所提升與同學共同完成良好發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一分層作業(yè)（提高弱項部分學生兩人對投練習（5/6/7米）使投籃動作形成肌肉記憶與同學共同完成20次/組，2組保持核心穩(wěn)定良好觀察動作并指導糾正作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：兩人一組嘗試一人投籃另一人籃下?lián)尠鍖⑶騻鞒鰢L試與胸前傳接球相結合與同學共同完成10次/組，2組保持核心穩(wěn)定，注意發(fā)力順序良好基礎性好的學生是否能完成動作課后基礎性作業(yè)作業(yè)一體能作業(yè)：沖刺跑有氧訓練加強腿部練習獨立完成400組，組注意呼吸良好找準節(jié)奏作業(yè)二實踐作業(yè)：柔韌操，與同學相互拉伸手臂放松上肢與同學共同完成每項各一次拉伸注意力度良好學生注意拉伸的輕重作業(yè)三合作任務:分組討論投籃的動作要領，發(fā)現(xiàn)問題及時解決再次鞏單手肩上投籃動作要領與同學共同完成每小組各一次注意集中觀看展示學生動作合格討論問題是否開小差發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一分層作業(yè)（提高弱項部分學生講述單手肩上投籃動作要領再次鞏固部分學生的掌握情況與家人共同完成3分鐘注意伸臂-壓撥指良好觀察動作并指導糾正作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試在半場罰球線投籃在掌握技術動作的基礎上加深難度與與家人或同學共同完成10次/組，2組伸臂-壓腕-撥指，核心穩(wěn)定合格基礎性好的學生是否能完成動作作業(yè)三家校社聯(lián)動作業(yè)：親子對投練習讓大部分學生能掌握技術動作，培養(yǎng)感情與家人共同完成20個/組，各2組注意上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力合格家長是否配合第4課時使用時段作業(yè)內(nèi)容作業(yè)設計設計意圖完成形式（獨運動負荷（次安全等注完成情況作業(yè)反思同完成）數(shù)、組數(shù)或時間、負重、間歇時間）意事項反饋（評價課前基礎性作業(yè)作業(yè)一上課著裝做充分準備與家人共同完成挑選合適的運動裝備良好作業(yè)二實踐作業(yè)：手持籃球繞身體各部位跑籃球場4圈，熱身操運動前熱身，以防受傷獨立完成每項各一次注意腳下安全良好學生控球能力能否掌握作業(yè)三體能作業(yè)：半場跑步移動摸線往返后沖刺過底線增強學生靈敏，速度素質(zhì)獨立完成1次/組，2組注意腳下安全，注意力集中良好學生力量是否能達到完整動作發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一地胸前傳接球、單手肩上投籃動作要領查看學生是否掌握動作要領獨立完成5分鐘字跡工整，清晰良好學生字是否有錯誤作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試了解角度對投籃的影響跨學科融合，體育激情與數(shù)學發(fā)生碰撞與同學共同完成5分鐘討論時注意投籃與角度的聯(lián)系合格基礎性好的學生是否能完成動作作業(yè)三分層作業(yè)（提高弱項部分學生鞏固在球框后三步投籃練習縮短班級學生的差異性獨立完成10次/組，2組伸臂-壓腕-撥指，核心穩(wěn)定良好觀察動作并指導糾正課中基礎性作業(yè)作業(yè)一學生練習：分兩組罰球練習（半場罰球線后）鞏固原地胸前傳接球與同學共同完成10次/組，2組伸臂-翻撥指良好觀察動作并指導糾正作業(yè)二分組練習：兩人一組罰球練習一人投籃另一人籃下?lián)尠鍖⑶騻鞒鍪箤W生感受籃球運動中的配合與同學共同完成每人3個/組，2組伸臂-壓腕-撥指，核心穩(wěn)定良好觀察動作并指導糾正作業(yè)三基本技術組合：分組兩兩對立：傳球-移動-接球投籃使學生掌握技術組合與同學共同完成15次/組，2組每人1次/組，3組注意發(fā)力順序，核心穩(wěn)定良好觀察動作并指導糾正作業(yè)四測試：原地單手肩上投籃查看學生學習掌握情況獨立完成伸臂-壓腕-撥指核心穩(wěn)定良好作業(yè)五體育品德：克服困難，體驗成功的快樂，團結互助使學生體育品德有所提升與同學共同完成良好發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一分層作業(yè)（提高弱項部分學生鞏固罰球投籃縮短班級學生的差異性獨立完成20次/組，2組伸臂-壓腕-撥指，核心穩(wěn)定良好觀察動作并指導糾正作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試討論出籃球投籃技術與什么息息相關跨學科融合，使學生在思考中尋找快樂與同學共同完成5分鐘發(fā)散思維，積極討論合格學生拓展思維課后基礎性作業(yè)作業(yè)一體能作業(yè)：原地高抬腿并沖刺過籃球場加強速度與力量獨立完成籃球場直線/組，2組注意呼吸良好作業(yè)二實踐作業(yè)：放松操放松全身，調(diào)整呼吸獨立完成每項各一次拉伸注意力度良好作業(yè)三組選代表展示投籃命中率使學生在學習中找到樂趣與同學共同完成3分鐘注意發(fā)力順序，核心穩(wěn)定良好學生興趣的提高發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一分層作業(yè)（提高弱項部分學生傳接投籃相結合練習再次鞏固部分學生的掌握情況與家人或同學共同完成8分鐘注意伸臂-壓撥指良好觀察動作并指導糾正作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試在半場內(nèi)技術組合無定點在掌握技術動作的基礎上加與家人或同學共同完成10分鐘伸臂-壓腕-撥合格基礎性好的學生是否能完成投籃深難度與指，核心穩(wěn)定動作作業(yè)三家校社聯(lián)動作業(yè)：教會家長技術組合罰球投籃并評價讓學生體會教與評與家人共同完成10次/組，各2組注意觀看動作發(fā)現(xiàn)問題合格家長是否配合第5課時使用時段作業(yè)內(nèi)容作業(yè)設計設計意圖式（同完成）運動負荷（次數(shù)、組數(shù)或時間、負重、間歇時間）安全等注意事項（評價作業(yè)反思課前基礎性作業(yè)作業(yè)一上課著裝做充分準備與家人共同完成挑選合適的運動裝備良好作業(yè)二實踐作業(yè)：慢跑操場4圈，徒手操練習運動前熱身，以防受傷獨立每項各一次注意腳上安全良好學生跑步速度掌握不好作業(yè)三球性練習：原地持繩顛球游戲體驗腳背正面顛球的基本技術動作方法獨立20個/組，2組注意腰部放松良好學生控球能力能否掌握發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一理論作業(yè)：通過電視或者網(wǎng)絡看一場球賽使學生對足球運動有一定的認知獨立或與家人共同完成45-90分鐘合理利用電子產(chǎn)品查閱良好電子產(chǎn)品使用是否合理作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：創(chuàng)設情景問題:1.腳的哪些部位可以控制球?2.如何使足球不落地?增強學生學習的主觀能動性獨立2分鐘注意精力集中良好學生思考路線是否正確課中基礎性作業(yè)作業(yè)一腳交換）熟悉球性獨立4*8拍推球力度適中良好學生如何能更好掌握力度作業(yè)二球網(wǎng)裝球固定練習增強學生基本功獨立20個/組，2組控球力量高度適中良好學生如何能更好掌握力度作業(yè)三自拋自顛練習掌握顛球技術要領獨立20個/組，2組顛球時動作協(xié)調(diào)，踝關節(jié)及大腿緊張適度良好學生擊球點是否準確發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一腳正面顛球腳內(nèi)側顛球大腿顛球。在掌握技術動作的基礎上加深難度獨立20個/部位顛球時動作協(xié)調(diào)，踝關節(jié)及大腿良好基礎性好的學生是否能完成緊張適度作業(yè)二顛球比賽鞏固顛球動作要領同學共同完成1分鐘顛球時動作協(xié)調(diào)，踝關節(jié)及大腿緊張適度良好部分學生大腿過度緊張作業(yè)一體能作業(yè)：之字形變向加速跑為學習移動奠定基礎獨立50米/組，2組注意腳下安全注意力集中良好少數(shù)學生有偷懶情況基礎性作業(yè)作業(yè)二實踐作業(yè)：同學間相互拉伸放松放松身體各部位同學共同完成3分鐘注意拉伸力度良好學生注意拉伸的輕重課后作業(yè)三合作任務:兩個同學一組，一個同學拋球，一個同學用身體部位接住并顛球再次鞏固顛球動作要領，球性練習同學共同完成5組，組注意擊球部位的正確合格學生過程中的嬉戲打鬧發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一提高弱項作業(yè)：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)顛球練習縮短班級學生的差異性獨立3分鐘注意擊球部位的正確良好如何提高擊球部位的正確性作業(yè)二發(fā)展優(yōu)勢作業(yè)：親子顛再次鞏固顛球與家人共同完3分鐘注意擊球良好基礎性好的學球比賽動作要領，球性練習成部位的正確生是否能完成作業(yè)三體能作業(yè)：急停急起加速跑為學習移動奠定基礎獨立2組注意腳下安全注意力集中良好杜絕偷懶行為第6課時使用時段作業(yè)內(nèi)容作業(yè)設計設計意圖式（同完成）運動負荷（次數(shù)、組數(shù)或時間、負重、間歇時間）安全等注意事項（評價作業(yè)反思課前基礎性作業(yè)作業(yè)一上課著裝做充分準備與家人共同完成挑選合適的運動裝備良好能獨立完成盡量獨立完成作業(yè)二實踐作業(yè)：慢跑操場4圈，足球熱身操運動前熱身，以防受傷獨立完成4*8拍注意腳上安全良好跑步速度注意勻速作業(yè)三球性練習：雙腳左右撥球為學習腳內(nèi)側踢球奠定基礎獨立完成15個/組，2組支撐腳膝關節(jié)微微彎曲良好重心是否正確作業(yè)四合作任務:在標志區(qū)域打開身體各部位關節(jié)，與同學共同完成2分鐘注意腰部放松良好學生過程中的嬉戲打內(nèi)的模仿熱身游戲以防受傷鬧發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一理論作業(yè)：查閱足球相關知識，了解足球發(fā)展起源，講述喜歡的足球明星使學生對足球運動有一定的認知與家人共同完成15分鐘合理利用電子產(chǎn)品查閱良好電子產(chǎn)品使用是否合理作業(yè)二發(fā)展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試在家看足球明星腳內(nèi)側踢球的姿勢并無球模仿學生學前嘗試，對足球運動提升興趣獨立完成10次/組，2組注意細節(jié)的模仿良好細節(jié)模仿是否到位課中基礎性作業(yè)作業(yè)一球性練習：雙腳腳掌踩球，左右撥球培養(yǎng)學生球感獨立完成20次/組，2組支撐腳膝關節(jié)微微彎曲良好重心是否正確作業(yè)二游戲：踢準游戲為學習腳內(nèi)側踢球奠定基礎與同學共同完成5分鐘注意力集中在踢球的部位，盡量踢得準良好游戲過程中的嬉戲打鬧作業(yè)三加強有球練習，左右腳交替進行。定位球地滾球?qū)W習腳內(nèi)側踢球循序漸進獨立完成20次/組，3組定位球：腳尖與出球方向一致合格學生完成動作的時間不一致作業(yè)四體育品德：團結合作使學生體育品德有所提升與同學共同完成良好發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一提高弱項分層作業(yè)：部分學生側身對做對墻傳球動作，學生互評及時糾正自己踢球動作與同學共同完成20次/組，2組保持核心穩(wěn)定良好分層次同學的動作是否錯誤作業(yè)二發(fā)展優(yōu)勢作業(yè)：輔助練習A、腳掌拖球后走10米在掌握技術動作的基礎上加深難度獨立完成10次/組，各2組支撐腳膝關節(jié)微微彎曲合格基礎性好的學生是否能完成課后基礎性作業(yè)作業(yè)一體能作業(yè)：卷腹、兩頭起加強腰腹練習獨立完成20次/組，各4組動作做標準良好糾正錯誤并改正作業(yè)二實踐作業(yè)：放松操，與同學相互拉伸放松身體各部位與同學共同完成4*8拍拉伸注意力度良好拉伸時易出現(xiàn)互相偷懶作業(yè)三合作任務:2-3內(nèi)側踢球的動作要領，發(fā)現(xiàn)問題及時解決再次鞏固腳內(nèi)側踢球動作要領與同學共同完成5分鐘注意集中觀看展示學生動作良好討論時易跑題發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一提高弱項分層作業(yè)：部分學生側身對鏡子做無球腳內(nèi)側踢球動作，互評再次鞏固腳內(nèi)側踢球動作要領與同學共同完成20次/組，2組注意集中觀看展示學生動作良好分層次同學的動作是否錯誤作業(yè)二家校社聯(lián)動作業(yè)：向家長講述并做腳內(nèi)側踢球重點動作要領讓大部分學生能掌握技術動作與家人共同完成良好講述是否正確第7課時使用時段作業(yè)內(nèi)容作業(yè)設計設計意圖式（同完成）運動負荷（次數(shù)、組數(shù)或時間、負重、間歇時間）安全等注意事項（評價作業(yè)反思課前基礎性作業(yè)作業(yè)一上課著裝做充分準備與家人共同完成挑選合適的運動裝備良好家長是否配合作業(yè)二實踐作業(yè)：慢跑操場4圈，足球熱身操運動前熱身，以防受傷獨立完成每項各一次注意腳上安全良好是否勻速跑作業(yè)三球性練習：雙腳左右撥球培養(yǎng)學生球感獨立完成15個/組，2組支撐腳膝關節(jié)微微彎曲良好重心是否正確作業(yè)四游戲：鴨步走，蛙跳鍛煉腿部力量與同學共同完成各一組注意腳上安全良好部分小組為了爭速度第一影響動作的標準度發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一理論作業(yè)：看一場足球比賽，仔細觀察這場比賽里的停球姿勢并記錄下來使學生對腳內(nèi)側停球動作有一定的認知獨立或與家人共同完成45-90分鐘合理利用電子產(chǎn)品查閱良好電子產(chǎn)品使用是否合理作業(yè)二發(fā)展優(yōu)勢作業(yè)：無球模仿記載下來的停球姿勢學生學前嘗試，對足球運動提升興趣獨立完成10次/組，2組注意動作細節(jié)良好基礎性好的學生是否能完成作業(yè)三理論作業(yè)：看一場足球比賽，仔細觀察這場比賽里的停球姿勢并記錄下來使學生對腳內(nèi)側停球動作有一定的認知獨立或與家人共同完成45-90分鐘合理利用電子產(chǎn)品查閱良好電子產(chǎn)品使用是否合理課中基礎性作業(yè)作業(yè)一球性練習：雙腳腳掌踩球，左右撥球為之后的足球技術動作奠定基礎獨立完成20次/組，2組支撐腳膝關節(jié)微微彎曲良好重心是否正確作業(yè)二游戲：停球游戲掌握腳內(nèi)側停球技術要領與同學共同完成3分鐘注意迎球接球良好游戲階段如何更好的控制課堂紀律作業(yè)三上體左右虛晃假動作練習單腳跳撥球左右腳后拖球?qū)W習足球運動循序漸進獨立完成20次/組，各3組腳觸球部位準確，重心控制良好合格糾正錯誤并改正作業(yè)四體育品德：機智勇敢、團結協(xié)作的精神和競爭意識。使學生體育品德有所提升與同學共同完成良好發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一提高弱項分層作業(yè)：練習腳內(nèi)側停球的技術動作縮短班級學生的差異性獨立完成20次/組，2組肌肉適當放松良好分層次同學的動作是否錯誤作業(yè)二發(fā)展優(yōu)勢作業(yè)：強化練習時間，鞏固動作效果，兩人互拋接球在掌握技術動作的基礎上加深難度與同學共同完成10次/組，2組注意迎球接球合格基礎性好的學生是否能完成課后基礎性作業(yè)作業(yè)一體能作業(yè)：俯臥撐加強手臂力量練習獨立完成15*3組注意動作標準良好如何讓學生不能偷懶作業(yè)二實踐作業(yè)：放松操，與同學相互拉伸放松身體各部位與同學共同完成每項各一次拉伸注意力度良好拉伸時易出現(xiàn)互相偷懶作業(yè)三合作任務:2-3人輪流練習踢球和停球再次鞏固踢球和停球動作要領與同學共同完成小組每1注意集中觀看展示學生動作良好易出現(xiàn)聊天發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一提高弱項分層作業(yè)：部分學生反復練習停球的動作再次鞏固停球動作要領獨立完成20次/組，2組注意迎球接球良好分層次同學的動作是否錯誤作業(yè)二發(fā)展優(yōu)勢作業(yè)：多人一在掌握技術動作的基與家人或同學共同完一場注意腳下安良好基礎性好的學生是否起用停球動作并結合之前的腳內(nèi)側踢球進行比賽礎上加深難度成全，注意力集中能完成作業(yè)三家校社聯(lián)動作業(yè)：向家長講述并做腳內(nèi)側停球重點動作要領讓大部分學生能掌握技術動作與家人共同完成講述清楚良好家長是否配合第8課時使用時段作業(yè)內(nèi)容作業(yè)設計設計意圖式（同完成）運動負荷（次數(shù)、組數(shù)或時間、負重、間歇時間）安全等注意事項（評價作業(yè)反思課前基礎性作業(yè)作業(yè)一上課著裝做充分準備與家人共同完成挑選合適的運動裝備良好盡量獨立完成作業(yè)二實踐作業(yè)：慢跑操場4圈，徒手操練習運動前熱身，以防受傷獨立完成每項各一次注意腳上安全良好跑步時要勻速作業(yè)三體能作業(yè)：立臥撐為運動奠定基礎獨立完成15個/組，2組注意動作標準良好看見不標準的要及時提醒作業(yè)四運球”為學習腳內(nèi)側運球奠定基礎與同學共同完成一場注意腳上安全良好個別同學易出現(xiàn)犯規(guī)發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一發(fā)展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試在家學習腳內(nèi)側運球的姿勢學生學前嘗試，對足球運動提升興趣獨立完成注意細節(jié)的模仿良好基礎性好的學生是否能完成課中基礎性作業(yè)作業(yè)一球性練習：A.雙腳腳內(nèi)側來回撥球BC.球為學習腳內(nèi)側運球奠定基礎獨立完成20次/組，各2組腳觸球部位準確，重心控制良好良好重心是否正確作業(yè)二靈敏素質(zhì)練習：繞標志盤蛇形跑來回接力為學習運球奠定基礎與同學共同完成50米/組，各2組注意腳上安全良好個別同學速度慢作業(yè)三直線運球和直線運球接力練習對學習運球循序漸進與同學共同完成50米/組，各2組運球過程中支撐腳要隨時跟上合格個別同學速度慢作業(yè)四曲線運球接力練習使學生運球技術有所提升與同學共同完成50米/組，各2組運球過程中支撐腳要隨時跟上良好個別同學速度慢發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一提高弱項分層作業(yè)：單腳連續(xù)直線運球，要求一步或者兩步一觸球縮短班級學生的差異性與同學共同完成50米/組，2組運球過程中支撐腳要隨良好分層次同學的動作是否錯誤時跟上作業(yè)二運球突破練習在掌握技術動作的基礎上加深難度與同學共同完成每人一組運球高度最好不要超過腰部良好基礎性好的學生是否能完成課后基礎性作業(yè)作業(yè)一體能作業(yè)：單腳跳往返接力加強腿部力量練習與同學共同完成50米/組，各2組注意腳上安全良好個別學生易偷懶導致動作變形作業(yè)二實踐作業(yè)：與同學相互拉伸放松身體各部位與同學共同完成4分鐘拉伸注意力度良好拉伸時易出現(xiàn)互相偷懶作業(yè)三合作任務:2-3內(nèi)側運球動作要領，發(fā)現(xiàn)問題及時解決再次鞏固腳內(nèi)側運球動作要領與同學共同完成小組每1注意集中觀看展示學生動作良好討論主題是否跑題發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一提高弱項分層作業(yè)：跪臥撐加強上肢力量薄弱部分學生的力量練習獨立完成20次/組，2組注意動作標準良好分層次同學的動作是否錯誤作業(yè)二發(fā)展優(yōu)勢作業(yè)：俯臥撐在鍛煉上肢力量基礎上加深難度獨立完成10次/組，2組注意動作標準良好動作是否標準作業(yè)三家校社聯(lián)動作業(yè)：向家長演示腳內(nèi)側運球重點動作要領讓大部分學生能掌握技術動作與家人共同完成一次保持動作的協(xié)調(diào)良好家長能否看出錯誤動作第9課時使用時段作業(yè)內(nèi)容作業(yè)設計設計意圖式（同完成）運動負荷（次數(shù)、組數(shù)或時間、負重、間歇時間）安全等注意事項（評價作業(yè)反思課前基礎性作業(yè)作業(yè)一上課著裝做充分準備與家人共同完成挑選合適的運動裝備良好盡量獨立完成作業(yè)二實踐作業(yè)：慢跑操場圈，球操練習、各部位繞環(huán)練習運動前熱身，以防受傷獨立完成每項各一次注意腳上安全良好個別學生愛偷懶作業(yè)三游戲：等數(shù)搶截游戲為學習傳球奠定基礎與同學共同完成5分鐘注意腳上安全良好控制游戲過程中的嬉戲打鬧作業(yè)四合作任務:前后兩人互相壓肩、拉伸打開身體各部位關節(jié)，以防受傷與同學共同完成3分鐘注意腰部放松良好力量是否適度發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一思考討論：如何將球傳得又穩(wěn)又準？要領是怎么樣的？使學生主動思考總結與同學共同完成4分鐘注意力集中良好學生討論時容易跑題作業(yè)二發(fā)展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試在家學習足球規(guī)則學生學前嘗試，對足球運動提升認知獨立完成合理利用電子產(chǎn)品查閱良好電子產(chǎn)品使用是否合理作業(yè)三提高弱項分層作業(yè)：反復練習顛球提高球感縮短班級學生的差異性獨立完成20次/組，2組擊球的底部中央良好分層次同學的動作是否錯誤課中基礎性作業(yè)作業(yè)一提升球感獨立完成20次/組，2組膝蓋微微彎曲良好重心是否正確作業(yè)二移動：直線側身跑，橫向滑步，看手勢左右滑步提高靈敏素質(zhì)獨立完成30米/組，各2組側身跑保持核心穩(wěn)定，滑步注意兩腿不交叉，重心在兩腿之間良好觀察動作并指導糾正作業(yè)三短距離接球一運球-傳球練習對學習傳接球循序漸進與同學共同完成20次/組，3組腳觸球部位準確，合格觀察動作并指導糾正重心控制良好作業(yè)四體育品德：集體主義精神和團結互助友愛品質(zhì)使學生體育品德有所提升與同學共同完成良好發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一提高弱項分層作業(yè)：部分學生側身對做對墻傳球動作，學生互評及時糾正自己傳球動作與同學共同完成20次/組，2組腳觸球部位準確，重心控制良好良好互評是否能評論到重點作業(yè)二小場地比賽在掌握技術動作的基礎上加深難度與同學共同完成一場腳觸球部位準確，重心控制良好良好比賽是否有違規(guī)行為課后基礎性作業(yè)作業(yè)一游戲：傳球接力進一步掌握傳接球的基本技術，培養(yǎng)傳球隊員與接球隊員之間、配合的默契。與同學共同完成50米注意腳下安全，注意力集中良好游戲過程中的嬉戲打鬧作業(yè)二實踐作業(yè)：放松操，與同學相互拉伸放松身體各部位與同學共同完成每項各一次拉伸注意力度良好拉伸時易出現(xiàn)用力過猛作業(yè)三合作任務:2-3內(nèi)側傳接球的動作要領，發(fā)現(xiàn)問題及時解決再次鞏固傳接球動作要領與同學共同完成小組每1注意集中觀看展示學生動作良好糾正錯誤并改正發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一提高弱項分層作業(yè)：部分學生側身對鏡子做傳接球動作，互評縮短班級學生的差異性與同學共同完成20次/組，2組注意腳下安全，注意力集中良好分層次同學的動作是否錯誤作業(yè)二發(fā)展優(yōu)勢作業(yè)：幾個同學輪流練習“一防二”在掌握技術動作的基礎上加深難度與同學共同完成1次/人切斷傳球路線，讓球保持在身前良好基礎性好的學生是否能完成作業(yè)三理論作業(yè)：寫一篇這幾節(jié)課對足球運動各技術動作的總結歸納讓大部分學生能掌握技術動作，加深印象獨立完成1/篇條理清晰合格條理是否清晰，重點是否抓住第10課時使用時段作業(yè)內(nèi)容作業(yè)設計完成形式（獨運動負荷（次安全等注完成情況設計意圖同完成）數(shù)、組數(shù)或時間、負重、間歇時間）意事項反饋（評價作業(yè)反思課前基礎性作業(yè)作業(yè)一上課著裝做充分準備與家人共同完成挑選合適的運動裝備良好作業(yè)二實踐作業(yè)：跑排球場4圈，做全身部位徒手操運動前熱身，以防受傷獨立完成每項各一次注意腳下安全良好作業(yè)三體能作業(yè)：加速跑發(fā)展學生速度素質(zhì)的練習獨立完成1次/組，2組注意腳下安全，注意力集中合格掌握跑步的節(jié)奏發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一理論作業(yè)：查閱相關排球資料，了解排球發(fā)展起源及在我國的地位，與同學進行交流使學生對排球運動有一定的認知與家人、同學共同完成3分鐘合理利用電子產(chǎn)品查閱良好電子產(chǎn)品使用是否合理作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試與同學講解排球運動的規(guī)則，與同學進行交流學生學前嘗試，對排球運動提升興趣與同學共同完成3分鐘合格基礎性好的學生是否能完成課中基礎性作業(yè)作業(yè)一導入教學，觀看排球錄建立正確的動作概念與同學共同完成5分鐘注意錄像中墊合格討論問題是否開小差像與掛圖，提出問題，讓學生帶著問題觀看并討論球手型作業(yè)二對學習墊球技術奠定基礎獨立完成10次/組，2組核心穩(wěn)定合格作業(yè)三學生練習：徒手練習使學生學會墊球整個動作順序獨立完成20次/組，2組全身協(xié)調(diào)發(fā)力良好觀察動作并指導糾正作業(yè)四分組練習：墊固定球練習米）一拋一墊練習讓學生感知墊球部位及用力的順序與同學共同完成20次/組，各2組提肩壓腕及全身協(xié)調(diào)用力良好觀察動作并指導糾正作業(yè)五體育品德：學生團結合作，積極的學習心態(tài)使學生體育品德有所提升獨立完成良好發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一分層作業(yè)（提高弱項部分學生嘗試側身對做對墻墊球動作，學生互評及時糾正自己墊球動作與同學共同完成10次/組，2組提肩壓腕及全身協(xié)調(diào)用力良好觀察動作并指導糾正作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試交叉步近距離一拋一墊在掌握技術動作的基礎上加深難度與與同學共同完成10次/組，2組交叉步移動核心穩(wěn)定良好基礎性好的學生是否能完成動作課后基礎性作業(yè)作業(yè)一叉步練習加強腿部練習獨立完成10次/組，2組注意腳下安全，注意力集中良好學生力量是否能達到完整動作作業(yè)二實踐作業(yè)：放松操，與同學相互拉伸放松身體各部位與同學共同完成每項各一次拉伸注意力度良好學生注意拉伸的輕重作業(yè)三合作任務:2-3球的動作要領，發(fā)現(xiàn)問題及時解決再次鞏固墊球動作要領與同學共同完成小組每1注意集中觀看展示學生動作良好學生發(fā)現(xiàn)問題的同時找自己問題發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一分層作業(yè)（提高弱項部分學生側身對鏡子做無球墊球動作，互評再次鞏固墊球動作要領與家人共同完成20次/組，2組提肩壓腕及全身協(xié)調(diào)用力良好觀察動作并指導糾正作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試遠距離一拋一墊在掌握技術動作的基礎上加深難度與與家人或同學共同完成10次/組，2組提肩壓腕及全身協(xié)調(diào)用力合格基礎性好的學生是否能完成動作作業(yè)三家校社聯(lián)動作業(yè)：向家長講述并做正面雙手墊球動作要領讓大部分學生能掌握技術動作與家人共同完成20個/組，各2組全身協(xié)調(diào)發(fā)力合格家長是否配合第11課時使用時段作業(yè)內(nèi)容作業(yè)設計設計意圖式（同完成）運動負荷（次數(shù)、組數(shù)或時間、負重、間歇時間）安全等注意事項（評價作業(yè)反思課前基礎性作業(yè)作業(yè)一上課著裝做充分準備與家人共同完成挑選合適的運動裝備合格作業(yè)二圈，球操練習運動前熱身，以防受傷獨立完成每項各一次注意腳上、手指手腕安全良好作業(yè)三體能作業(yè)：排球場半場往返跑交叉步練習為學習移動墊球奠定基礎獨立完成往返/1組，2組注意核心穩(wěn)定良好學生身體素質(zhì)的提高作業(yè)四合作任務:球網(wǎng)前后兩人追逐跑打開身體各部位關節(jié)，以防受傷與同學共同完成5次注意力集中，注意腳下安全良好學生過程中的嬉戲打鬧發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一理論作業(yè)：課前觀看正面雙手墊球視頻，學生找出錯誤動作使學生能主動發(fā)現(xiàn)問題，主動獨立完成3分鐘教師合理利用電子良好觀察動作并指導糾正學習產(chǎn)品作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試自拋自墊球?qū)W生學前嘗試并鞏固上節(jié)課所學知識技能獨立完成10次/組，2組提肩壓腕及全身協(xié)調(diào)用力良好基礎性好的學生是否能完成作業(yè)三分層作業(yè)（提高弱項部分學生鞏固近距離一拋一墊縮短班級學生的差異性與同學共同完成20次/組，2組提肩壓腕及全身協(xié)調(diào)用力合格觀察動作并指導糾正課中基礎性作業(yè)作業(yè)一仔細聽老師講解示范利用移動，掌握墊球的時機以及方向為學習移動墊球奠定基礎獨立完成3分鐘注意聽老師講解合格學生注意力是否集中作業(yè)二移動練習：交叉步、跨步、滑步移動徒手練習為學習移動墊球奠定基礎獨立完成30米/組，各2組保持核心穩(wěn)定重心在兩腿之間良好觀察動作并指導糾正作業(yè)三學生練習：自拋自墊球練習對墻墊球?qū)M一步學習墊球加深難度獨立完成20次/組，各2組全身協(xié)調(diào)用力良好觀察動作并指導糾正作業(yè)四分組練習：遠距離（5米)兩人一拋一墊練習兩人對墊球練習循序漸進掌握移動墊球與同學共同完成20次/組，3組注意來球方向、提肩良好觀察動作并指導糾正壓腕及全身協(xié)調(diào)用力作業(yè)五游戲比賽：分成4組自墊球接力比賽掌握墊球控球技術獨立完成小組每1注意控球力度及墊球部位良好提高學生積極性作業(yè)六體育品德：團結意識增強使學生體育品德有所提升與同學共同完成良好發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一分層作業(yè)（提高弱項部分學生交叉步左右一拋一墊練習鞏固墊球技術動作與同學共同完成20次/組，2組注意來球方向提肩壓腕及全身協(xié)調(diào)用力良好觀察動作并指導糾正作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試跨步移動對墊球在掌握技術動作的基礎上加深難度與與同學共同完成10次/組，2組眼睛注視定點位置有序發(fā)力良好基礎性好的學生是否能完成動作課后基礎性作業(yè)作業(yè)一體能作業(yè)：底線俯臥撐10個加沖刺跑加強上肢力量獨立完成10個/組，各2組核心收緊注意力集中合格學生力量是否能達到完整動作作業(yè)二實踐作業(yè)：放松操，與同學相互拉伸放松身體各部位與同學共同完成每項各一次拉伸注意力度合格作業(yè)三合作任務：分組展示對墊球，學生互相評價鞏固技能并讓學生學會發(fā)現(xiàn)問題與同學共同完成每小組各一次認真觀察動作技術良好學生發(fā)現(xiàn)別人問題的同時找自己的問題發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一分層作業(yè)（提高弱項部分學生鞏固近距離對墊球再次鞏固墊球動作要領，縮短差異性與家人共同完成20次/組，2組注意來球方向提肩壓腕及全身協(xié)調(diào)用力良好觀察動作并指導糾正作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試移動組合對墊球在掌握技術動作的基礎上加深難度與與同學共同完成10次/組，2組眼睛注視定點位置有序發(fā)力合格基礎性好的學生是否能完成動作作業(yè)三家校社聯(lián)動作業(yè)：教會家長兩人對墊球并評價讓學生體會教與評與家人共同完成10次/組，各2組注意觀看動作并發(fā)現(xiàn)問題良好家長是否配合第12課時使用時段作業(yè)內(nèi)容作業(yè)設計完成形式（運動負荷（安全完成設計意圖同完成）數(shù)或時間、負重、間歇時間）項（評價作業(yè)反思課前基礎性作業(yè)作業(yè)一上課著裝做充分準備與家人共同完成挑選合適的運動裝備良好作業(yè)二實踐作業(yè)：排球場移動變換動作慢跑，球操練習運動前熱身，以防受傷獨立完成每項各一次注意腳下安全合格作業(yè)三體能作業(yè)：半場線跑步移動摸線往返增強學生靈敏，速度素質(zhì)獨立完成1次/組，2組注意腳下安全，注意力集中合格學生力量是否能達到完整動作發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一理論作業(yè)：通過觀看比賽，引入本節(jié)課重點使學生在視頻中發(fā)現(xiàn)傳球在比賽中的作用與同學共同完成5分鐘合理利用電子產(chǎn)品查閱良好電子產(chǎn)品使用是否合理作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：通過觀看比賽嘗試自傳球?qū)W生學前嘗試，對排球運動提升興趣獨立完成10次/組，2組注意出球角度、力度良好基礎性好的學生是否能完成動作作業(yè)三分層作業(yè)（提高弱項部分學生鞏固移動對墊球縮短班級學生的差異性與同學共同完成20次/組，2組注意來球方向提肩壓腕及全身協(xié)調(diào)用力良好觀察動作并指導糾正課中基礎性作業(yè)作業(yè)一學生練習：1.換步墊球2.交叉步、滑步對墻墊球練習鞏固正面雙手墊球獨立完成30次/組，各2組提肩壓腕及全身協(xié)調(diào)用力良好觀察動作并指導糾正作業(yè)二1.對墊球一拋一墊隔網(wǎng)練習隔網(wǎng)對墊球在掌握技術動作的基礎上加深難度與與同學共同完成30次/組，各2組注意來球方向、提肩壓腕及全身協(xié)調(diào)用力良好觀察動作并指導糾正作業(yè)三游戲比賽：分組對墻墊球比賽掌握墊球控球技術獨立、與同學共同完成15次/2組小組每1注意控球力度及墊球部位良好學生克服困難提高興趣作業(yè)四體育品德：善于思考，團結合作，克服困難使學生體育品德有所提升與同學共同完成良好發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一分層作業(yè)（提高弱項部分學生兩人對墊練習（3/5/米）縮短班級學生的差異性與同學共同完成20次/組，2組注意來球方向、提肩壓腕及全身協(xié)調(diào)用力良好觀察動作并指導糾正作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試隔網(wǎng)3米線對墊球鞏固正面雙手墊球與同學共同完成3分組注意來球方向、全身協(xié)調(diào)用力良好基礎性好的學生是否能完成動作課后基礎性作業(yè)作業(yè)一體能作業(yè)：推小車練習發(fā)展上肢力量練習與同學共同完成排球場組核心收緊，控制上肢力量良好學生注意力是否集中作業(yè)二實踐作業(yè)：柔韌操，與同學相互拉伸手臂放松上肢與同學共同完成每項各一次拉伸注意力度良好學生注意拉伸的輕重作業(yè)三合作任務:分組展示對墊球，發(fā)現(xiàn)問題解決問題再次鞏墊球動作要領與同學共同完成每小組各一次注意集中觀看展示學生動作合格學生發(fā)現(xiàn)問題的同時找自己問題發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一分層作業(yè)（提高弱項3再次鞏固部分學生的掌握情況獨立完成3分鐘控制球的方向，全身協(xié)調(diào)發(fā)力良好觀察動作并指導糾正作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試5分組對墻墊球不掉球在掌握技術動作的基礎上加深難度與獨立完成5分組控制球的方向，全身協(xié)調(diào)發(fā)力合格基礎性好的學生是否能完成動作作業(yè)三家校社聯(lián)動作業(yè)：親子移動對墊球練習讓大部分學生能掌握技術動作，培養(yǎng)感情與家人共同完成20個/組，各2組注意來球方向、提肩壓腕及全身協(xié)調(diào)用力合格家長是否配合第13課時使用時段作業(yè)內(nèi)容作業(yè)設計設計意圖式（同完成）運動負荷（次數(shù)、組數(shù)或時間、負重、間歇時間）安全等注意事項（評價作業(yè)反思課前基礎性作業(yè)作業(yè)一上課著裝做充分準備與家人共同完成挑選合適的運動裝備良好作業(yè)二圈，做全身部位徒手操運動前熱身，以防受傷獨立完成每項各一次注意腳下安全良好作業(yè)三體能游戲作業(yè)：原地自10回接下一個同學發(fā)展學生速度素質(zhì)的練習獨立完成每小組各一次注意腳下安全，注意力集中良好學生興趣提高發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一理論作業(yè)：看傳球的圖示，與同學進行動作交流討論使學生學會自主學習與同學共同完成3分鐘注意圖示上的動作要領良好學生交流中是否開小差作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試自己做一下傳球動作學生學前嘗試，對排球運動提升興趣獨立完成3分鐘注意手型和擊球點的位置合格基礎性好的學生是否能自我糾正改錯課中基礎性作業(yè)作業(yè)一引入教學，觀看排球錄像與掛圖，提出問題，讓學生帶著問題觀看并討論建立正確的動作概念與同學共同完成5分鐘注意錄像中傳球手型良好學生交流中是否開小差作業(yè)二（復習步、跨步、滑步練習對學習傳球技術奠定基礎獨立完成10次/組，2組核心穩(wěn)定良好作業(yè)三徒手練習貼墻傳球練習使學生學會傳球整個動作順序獨立完成20次/組，各2組注意正確的手型和擊球點的配合良好觀察動作并指導糾正作業(yè)四分組練習：兩人一組近距離（米）一拋一傳練習讓學生感知傳球部位及用力的順序與同學共同完成20次/組，各2組注意正確的手型和擊球點及全身的配合良好觀察動作并指導糾正作業(yè)五體育品德：學生團結合作，積極自主的學習心態(tài)使學生體育品德有所提升獨立完成良好發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一（提高弱項分學生鞏固貼墻傳球，學生互評動作及時發(fā)現(xiàn)并糾正自己傳球動作與同學共同完成10次/組，2組注意正確的手型和擊球點及全身的配合良好觀察動作并指導糾正作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：部分學生嘗試與墻退一步做對墻傳球，學生互評在掌握技術動作的基礎上加深難度與與同學共同完成10次/組，2組注意正確的手型和擊球點及全身的配合良好觀察動作并指導糾正課后基礎性作業(yè)作業(yè)一體能作業(yè)：半場往返跑跨步摸線練習加強腿部練習獨立完成10次/組，2組注意腳下安全，注意力集中合格學會是否能達到要求完成作業(yè)二實踐作業(yè)：放松操，與同學相互拉伸放松身體各部位與同學共同完成每項各一次拉伸注意力度良好學生注意拉伸的輕重作業(yè)三合作任務:2-3球的動作要領，發(fā)現(xiàn)問題及時解決再次鞏固傳球動作要領與同學共同完成分小組完成注意集中觀看展示學生動作良好學生能發(fā)發(fā)現(xiàn)問題發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一分層作業(yè)（提高弱項部分學生側身對鏡子做無球傳球動作，互評再次鞏固傳球動作要領與家人或同學共同完成20次/組，2組注意正確的手型和擊球點及全身的配合良好觀察動作并指導糾正作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試近（2習在掌握技術動作的基礎上加深難度與獨立完成10次/組，2組注意正確的手型和擊球點及全身的配合良好基礎性好的學生是否能自我糾正改錯作業(yè)三家校社聯(lián)動作業(yè)：向家長講述并做正面雙手傳球動作要領讓大部分學生能掌握技術動作與家人共同完成20個/組，各2組注意正確的手型和擊球點及全身的配合合格家長是否配合第14課時使用時段作業(yè)內(nèi)容作業(yè)設計設計意圖式（同完成）運動負荷（次數(shù)、組數(shù)或時間、負重、間歇時間）安全等注意事項（評價作業(yè)反思課前基礎性作業(yè)作業(yè)一上課著裝做充分準備與家人共同完成挑選合適的運動裝備良好作業(yè)二實踐作業(yè)：排球場自傳13練習運動前熱身，以防受傷獨立完成每項各一次注意腳上、手指手腕安全良好學生控球能力能否掌握作業(yè)三體能作業(yè)：排球場半場滑步摸線后沖刺跑為學習移動傳球奠定基礎獨立完成往返/1組，2組注意核心穩(wěn)定良好學生是否能堅持作業(yè)四合作任務:球網(wǎng)前后兩人追逐跑，追到的人背另一個人全全場打開身體各部位關節(jié)，以防受傷與同學共同完成3次注意力集中，注意腳下安全良好是否鍛煉到靈敏發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一理論作業(yè)：課前觀看正面雙手傳球掛圖，學生找出錯誤動作使學生能主動發(fā)現(xiàn)問題，主動學習獨立完成3分鐘注意觀察圖中的動作要領合格學生交流中是否開小差作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試自拋蹲地起傳球練習學生學前嘗試并鞏固上節(jié)課所學知識技能獨立完成10次/組，2組注意手型和擊球點及全身的配合合格學生積極性提高作業(yè)三分層作業(yè)（提高弱項部分學生嘗試與墻退一步做對墻傳球縮短班級學生的差異性獨立完成20次/組，2組注意手型和擊球點及全身的良好觀察動作并指導糾正配合課中基礎性作業(yè)作業(yè)一仔細聽老師講解示范利用移動，掌握傳球的時機以及方向為學習移動傳球奠定基礎獨立完成2分鐘注意聽老師講解良好學生是否理解作業(yè)二理論作業(yè)：看視頻教師提問，探討傳球在比賽中起什么重要作用使學生了解所以知識在比賽中的作用與同學完成2分鐘教師合理利用電子產(chǎn)品合格學生交流中是否開小差作業(yè)三學生練習：對墻傳不同距離（1/2米）的球?qū)M一步學習傳球加深難度獨立完成每距離20次注意手型和擊球點及全身的配合良好觀察動作并指導糾正作業(yè)四分組練習：移動對傳球練習隔網(wǎng)移動對傳循序漸進掌握移動傳球技術與同學共同完成20次/組，3組注意來球方向、手型、擊球點及全身協(xié)調(diào)用力良好比賽中找快樂作業(yè)五游戲比賽：分成4組自傳球接力比賽掌握傳球球控球技術獨立完成小組每1注意控球力度及手型良好考核評價作業(yè)六體育品德：克服困難的心態(tài)及團結意識增強使學生體育品德有所提升與同學共同完成良好發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一分層作業(yè)（提高弱項部分學生交叉步左右一拋一傳練習鞏固傳球技術動作與同學共同完成20次/組，2組注意來球方向手型擊球點及全身協(xié)調(diào)用力良好觀察動作并指導糾正作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試隔網(wǎng)3米線對傳球在掌握技術動作的基礎上加深難度與與同學共同完成10次/組，2組注意來球方向手型擊球點及全身協(xié)調(diào)用力合格觀察動作并指導糾正課后基礎性作業(yè)作業(yè)一加強身體素質(zhì)練習獨立完成10個/組，各2組核心收緊，注意力集中良好學生力量是否能達到完整動作作業(yè)二實踐作業(yè)：放松操，與同學相互拉伸放松身體各部位與同學共同完成每項各一次拉伸注意力度良好學生注意拉伸的輕重作業(yè)三合作任務：分組展示對傳球，學生互相評價鞏固技能并讓學生學與同學共同完成每小組各一次認真觀察動作良好學生發(fā)現(xiàn)問題的同時會發(fā)現(xiàn)問題技術找自己問題發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一分層作業(yè)（提高弱項部分學生鞏固近距離對傳球再次鞏固傳球動作要領，縮短差異性與家人共同完成20次/組，2組注意來球方向、手型、擊球點及全身協(xié)調(diào)用力良好學生動作肌肉記憶作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試近距離一墊一傳練習使學生嘗試傳墊技術結合與同學共同完成10次/組，2組注意來球方向、手型、擊球點及全身協(xié)調(diào)用力合格部分同學能否自覺完成作業(yè)三家校社聯(lián)動作業(yè)：教會家長兩人對傳球并評價讓學生體會教與評與家人共同完成10次/組，各2組注意觀看動作并發(fā)現(xiàn)問題合格家長是否配合第15課時使用時段作業(yè)內(nèi)容作業(yè)設計設計意圖完成形式（運動負荷（安全完成作業(yè)反思同完成）數(shù)或時間、負重、間歇時間）項（評價課前基礎性作業(yè)作業(yè)一上課著裝做充分準備與家人共同完成挑選合適的運動裝備良好作業(yè)二實踐作業(yè)：排球場自墊自傳球4圈，球操練習運動前熱身，以防受傷獨立完成每項各一次注意腳上、手指手腕安全良好學生控球能力能否掌握作業(yè)三體能游戲作業(yè)：原地自10回接下一個同學發(fā)展學生速度素質(zhì)的練習獨立完成往返/1組，2組注意核心穩(wěn)定良好學生力量是否能達到完整動作發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試自傳自墊交叉練習學生學前嘗試并鞏固上節(jié)課所學知識技能獨立完成10次/組，2組注意手型和擊球點及全身的配合合格觀察動作并指導糾正作業(yè)二分層作業(yè)（提高弱項部分學生嘗試對傳球練習縮短班級學生的差異性獨立完成20次/組，2組注意手型和擊球點及全身的配合良好觀察動作并指導糾正課中基礎性作業(yè)作業(yè)一仔細聽老師講解示范利用移動傳墊球相結合動作要領為學習傳墊組合奠定基礎獨立完成2分鐘注意聽老師講解良好動作要領要規(guī)范作業(yè)二學生練習：對墻傳、墊球鞏固練習為學習傳墊組合加深難度獨立完成20次/組，2組注意手型和擊球點及全身的配合良好觀察動作并指導糾正作業(yè)三分組練習：自由結伴低網(wǎng)傳墊球練習循序漸進掌握移動傳墊球技術與同學共同完成20次/組，2組注意來球方向、手型、擊球點及全身協(xié)調(diào)用力良好觀察動作并指導糾正作業(yè)四游戲比賽：分組進行3米線比賽（傳墊球）掌握傳墊球球控球技術與同學共同完成5分組注意來球方向、手型、擊球點及全身協(xié)調(diào)用力良好比賽中找快樂作業(yè)五測試：自墊球、對墻傳球查看學生學習傳墊球的掌握情況獨立完成放松心態(tài)，注意來球方向、手型、擊球點及全身協(xié)調(diào)用力良好考核評價作業(yè)六體育品德：克服困難的心態(tài)及團隊合作意識增強使學生體育品德有所提升與同學共同完成良好發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一分層作業(yè)（提高弱項部分學生近距離對傳墊球練習鞏固傳墊球技術動作，縮短學生差距與同學共同完成20次/組，2組注意來球方向、手型、擊球點及全身協(xié)調(diào)用力良好觀察動作并指導糾正作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試自墊球-摸地-自傳球練習控制傳墊球技術獨立完成10次/組，2組注意手型、擊球點及合格觀察動作并指導糾正全身協(xié)調(diào)用力課后基礎性作業(yè)作業(yè)一體能作業(yè)：懸垂舉腿加強身體素質(zhì)練習獨立、與同學共同完成10個/組，各2組核心收緊良好學生力量是否能達到完整動作作業(yè)二實踐作業(yè)：放松操，與同學相互拉伸放松身體各部位與同學共同完成每項各一次拉伸注意力度良好學生注意拉伸的輕重作業(yè)三合作任務：分組展示對傳對墊組合練習，學生互評鞏固技能并讓學生學會發(fā)現(xiàn)問題與同學共同完成每小組各一次認真觀察動作技術良好學生能否觀察到位發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一分層作業(yè)（提高弱項部分學生鞏固低網(wǎng)對傳對墊球練習再次鞏固傳墊球動作要領，縮短差異性與家人共同完成20次/組，2組注意來球方向、手型、擊球點及全身協(xié)調(diào)用力良好學生動作肌肉記憶作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試2分鐘自墊球、自傳球使學生學會控制球的去向獨立完成2/組，各1注意手型、擊球點及全身協(xié)調(diào)合格部分同學能否自覺完成用力作業(yè)三家校社聯(lián)動作業(yè)：教會家長兩人對傳墊球并評價讓學生體會教與評與家人共同完成10次/組，各2組注意觀看動作并發(fā)現(xiàn)問題合格家長是否配合第16課時使用時段作業(yè)內(nèi)容作業(yè)設計設計意圖式（同完成）運動負荷（次數(shù)、組數(shù)或時間、負重、間歇時間）安全等注意事項（評價作業(yè)反思課前基礎性作業(yè)作業(yè)一上課著裝做充分準備與家人共同完成挑選合適的運動裝備良好盡量獨立完成作業(yè)二實踐作業(yè)：慢跑操場4圈、徒手操運動前熱身，以防受傷獨立完成每項各一次注意腳上安全良好跑步時要勻速作業(yè)三體能作業(yè)：高抬腿鍛煉下肢力量獨立完成15個/組，2組注意動作標準良好學生力量是否能達到多次規(guī)范動作作業(yè)四合作任務：和同學互相使學生對乒乓球運動與同學共同完成3分鐘注意時間不要良好討論過程學生易跑題講解自己所了解的乒乓球知識有一定的認知太長發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一理論作業(yè)：查閱乒乓球相關知識，了解乒乓球發(fā)展起源增強學生對乒乓球運動的認知獨立完成15分鐘合理利用電子產(chǎn)品查閱良好電子產(chǎn)品使用是否合理作業(yè)二發(fā)展優(yōu)勢作業(yè)：嘗試在家學習握拍動作學生學前嘗試，對乒乓運動提升興趣獨立完成注意細節(jié)的模仿良好細節(jié)模仿是否到位課中基礎性作業(yè)作業(yè)一持拍向內(nèi)、外旋腕練習為學習擋球奠定基礎獨立完成20次/組，各1組注意動作標準到位良好動作是否標準作業(yè)二持拍抖腕練習為學習擋球奠定基礎獨立完成20次/組，各1組注意動作標準到位良好動作是否標準作業(yè)三持拍前臂前推練習對學習乒乓球運動技術循序漸進獨立完成20次/組，各1組注意動作標準到位良好動作是否標準作業(yè)四托球練習熟悉球性獨立完成20次/組，各1組控制好球，球不離拍合格如何更好的控球發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一提高弱項分層作業(yè)：握拍連續(xù)向上顛球縮短班級學生的差異性獨立完成20次/組，2組控制好球，球不良好分層次同學的動作是否錯誤離拍作業(yè)二發(fā)展優(yōu)勢作業(yè)：對墻擊球(距墻1.5米左右)在掌握技術動作的基礎上加深難度獨立完成50次/組，3組手腕發(fā)力不宜過大良好基礎性好的學生是否能完成課后基礎性作業(yè)作業(yè)一體能作業(yè)：蛙跳加強腿部練習獨立完成50米/組，2組注意腳下安全，注意力集中良好個別同學偷懶作業(yè)二實踐作業(yè)：放松操，與同學相互拉伸放松身體各部位與同學共同完成每項各一次拉伸注意力度良好拉伸時易出現(xiàn)互相偷懶作業(yè)三合作任務:2乒乓球擋球的動作要領，發(fā)現(xiàn)問題及時解決再次鞏固乒乓球擋球動作要領與同學共同完成小組每1注意集中觀看展示學生動作良好討論時易跑題發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一提高弱項分層作業(yè)：部分學生握拍站立控制球縮短班級學生的差異性獨立完成一分鐘/組，2組合適擊球時機、擊球力量方向與落點的控制良好基礎動作是否標準作業(yè)二拓展優(yōu)勢作業(yè)：對墻擊落地球在掌握技術動作的基礎上加深難度獨立完成20次/組，5組合適擊球時機、擊球力量方向與落點的控制良好糾正錯誤并改正作業(yè)三家校社聯(lián)動作業(yè)：與家長合作，家長拋球，自己擋球讓大部分學生能掌握技術動作與家人共同完成20個/組，2組合適擊球時機、擊球力量方向與落點的控制，下肢用力良好家長是否配合第17課時使用時段作業(yè)內(nèi)容作業(yè)設計設計意圖式（同完成）運動負荷（次數(shù)、組數(shù)或時間、負重、間歇時間）安全等注意事項（評價作業(yè)反思課前基礎性作業(yè)作業(yè)一上課著裝做充分準備與家人共同完成挑選合適的運動裝備良好盡量獨立完成作業(yè)二實踐作業(yè)：慢跑操場4圈，徒手操練習運動前熱身，以防受傷獨立完成每項各一次注意腳上安全良好跑步時要勻速作業(yè)三體能作業(yè)：俯臥撐增強上肢力量獨立完成15個/