心理咨詢師的智能檢測心得體會（18篇）

心理咨詢師的智能檢測心得體會（精選18篇）心得體會是通過對某一事物、經(jīng)驗或?qū)W習過程的反思和總結(jié)，形成的個人體驗和領(lǐng)悟的文字表達，它可以幫助我們深化對事物的理解，提升自我認知。我為大家整理了一些細心選擇的心得體會范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽骱退妓饔兴鶐椭?/p>

心理詢問師講心得體會

第一段：引言（200字）。

心理詢問師是一項富有挑戰(zhàn)的職業(yè)，那些幫助他人處理心理問題的專業(yè)人士。在經(jīng)過多年的學習和培訓后，我已經(jīng)成為一名資深的心理詢問師。這篇文章將共享我在這個職位上的心得和體會。

其次段：傾聽與傾訴（200字）。

在心理詢問師的工作中，最重要的是傾聽。多數(shù)人在詢問時希望找到有人能夠傾聽他們的內(nèi)傷心苦和掙扎。作為心理詢問師，我要學會真正地傾聽，不打斷對方，也不賜予自己的評判。通過傾聽，我們可以更好地了解別人的感受和思維方式，幫助他們找尋解決問題的方法。

第三段：建立主動關(guān)系（200字）。

在與詢問對象建立聯(lián)系時，建立主動的關(guān)系至關(guān)重要。可以通過關(guān)注和敬重他們的感受，與他們建立信任和親近的關(guān)系。除此之外，我會注意自己的語言和肢體語言，用友好和暖和的看法對待每個詢問對象。通過建立主動的關(guān)系，詢問對象才會更情愿打快樂扉，共享他們的困惑和苦痛。

第四段：供應好用工具（200字）。

心理詢問師的職責之一是幫助詢問對象找到解決問題的方法。為此，我通常會供應一些好用工具，如主動思索、心情管理和冥想等。通過教授這些工具，我?guī)椭儐枌ο髮W會如何更好地應對挑戰(zhàn)和壓力，提高他們的心情穩(wěn)定性和心理彈性。這些工具不僅可以幫助他們解決當前的問題，還能夠提升他們的自我認知和心情調(diào)整實力。

第五段：自我反思與成長（200字）。

作為一名心理詢問師，我也要不斷地自我反思和成長。我會定期參與專業(yè)培訓和研討會，以更新我在詢問領(lǐng)域的學問和技能。同時，我還與同事進行閱歷共享和溝通，從他們身上學習他們的專業(yè)閱歷和應對策略。在每次詢問結(jié)束后，我會反思自己的表現(xiàn)，思索如何進一步提升自己的實力，為詢問對象供應更好的服務。

結(jié)尾（101字）。

心理詢問師是一項充溢挑戰(zhàn)和回報的職業(yè)。通過傾聽、建立主動關(guān)系、供應好用工具以及不斷自我反思和學習，我成長為一名精彩的心理詢問師。在這個職業(yè)中，每一次詢問都是一次學習和成長的機會，我將接著努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，為更多的人供應幫助和支持。

心理詢問師心得體會

掐指一算，我做心理詢問這行已經(jīng)快五個年頭了。五年來，我斷斷續(xù)續(xù)的接待了幾百個來訪的客人，做了近千次的面對面(部分是網(wǎng)詢)的心理疏導，勝利的有失敗的也有，在此感謝那些信任依靠我的摯友們，正是你們的無限信任，才讓我有志氣和動力在這條路上走下去。偷偷想來多少也有點竊喜和成就感，能被人須要的感覺很好，這也是我掛在嘴邊的一句話。

期間也把自己的一些感受寫成文字成了書，期望讓更多的同行或一般讀者了解心理詢問，進而對心理學產(chǎn)生愛好，讓更多正在經(jīng)受迷茫的人有所醒悟，也讓心理師同行們能這個行業(yè)有更加醒悟的相識，在執(zhí)業(yè)道路上少走彎路。

在執(zhí)業(yè)過程中，我越來越體會到了自己的無能和無力，這不是虛心而是事實。有些個案處理起來得心應手，但有些來訪者的問題的確讓我手足無措。如算是我最擅長但也讓我最頭疼的親子關(guān)系問題。孩子有了問題，家長心急火燎的來找我，我也是家長，對家長們的心情感同身受，于是就打心眼里想幫助他們，但恕我直言，這時候孩子的問題真的很嚴峻了。因為一般民眾對心理問題(疾病)的相識很膚淺甚至是空白，往往是看到孩子真的有別于常人了才想起給孩子找心理師疏導，而這時候孩子的問題可能早已發(fā)展成了嚴峻心理問題，如自閉癥甚至神經(jīng)癥。我不止一次遇到過這種狀況，家長們對心理師的指導可以說言聽計從，他們迫切的希望孩子好轉(zhuǎn)，可是孩子就像吃了秤砣鐵了心的和家長對著干，他們對家長的努力置若罔聞，根本就不拿家長的轉(zhuǎn)變當一碼事。許多心理師同行說還是家長缺乏耐性，呵呵，我感覺這有點站著說話不腰疼，因為家長也是一般人，也有心情，你很難保證在今后相當長的一段時間里一點心情都沒有，真的有點強人所難啊。于是我只能眼睜睜的看著一個個家長無奈的離去，我也只能對他們說只要相識到錯誤就不晚，但結(jié)果怎樣也只能靠時間了。

無奈，是我越來越劇烈的感受，心理師的能量真的很有限，那些把全部希望都寄予在心理師身上的摯友們，對不起了，轉(zhuǎn)變真的要靠自己，要靠自己的悟性和堅持，我只不過是在某些關(guān)鍵時候給你指一條略微平坦的路，你走不走，怎么走，走多快，真的與我沒多大關(guān)系，在此，也對那些我未能實現(xiàn)你們愿望的摯友們說聲，愧疚。

近段時間突然又退出江湖的念頭，且越來越劇烈。許多學生希望我多給他們講講課，共享一些工作閱歷，可是我感覺，心理詢問也就是那么回事，人與人的差距太大，而一個人的精力學識和實力又真的有限，你越是像提高勝利率，結(jié)果就越會讓你悲觀。有些同行很注意技術(shù)，我很想提示一句，所謂的技術(shù)作用都很有限，那些看上去很美的技術(shù)或多或少都有表演的成分，不要太過仔細的。大師級的詢問師是不怎么看中所謂的技術(shù)的，因為人的心理太困難，你希望單一打法是很難奏效的。這點切記。

人的心理是個綜合問題，所以心理詢問也是一個綜合問題，就是說綜合因素導致了一個結(jié)果，所以心理師不但要捋出緣由，還要調(diào)動全部可以利用的有利因素，全天候全方位的去處理，這往往就超出了一個人的實力。我曾經(jīng)對幾個同行開玩笑說，假如你是一個億萬富翁或者是一個市長兼職心理師，或者你本身就是一個精神科有閱歷的主治醫(yī)生，那問題就好辦多了，呵呵，這也只能是一個假如罷了。

最終我也想對問題人群說幾句，醫(yī)生的醫(yī)術(shù)再高超最好還是別去找醫(yī)生，問題的關(guān)鍵是防患于未然，無論你是哪個階層，也無論你做何工作，假如有時間還是多學點心理學學問，要了解自己知道自己心理運行的規(guī)律，知道什么是心理健康，發(fā)覺問題剛好解決，這才是王道!

心理疾病等同于軀體疾病，都有輕重之分，感冒發(fā)燒當然好治療，但等到發(fā)展成癌癥再去求醫(yī)，對不起，別希望出現(xiàn)奇跡，那只是小概率事務。

心理詢問師心得體會

通過對自我成長經(jīng)驗的回顧，諦視并分析自我的人格特征，并對自我在選擇學習心理詢問課程及面詢實踐過程中頓悟進行了分析，從而了解自我內(nèi)心的追求，渴望，指明自我努力的方向。

一.自我成長的分析：

我來自江西九江，一座漂亮的小城市長大的。在那座城市，我的家鄉(xiāng)生活了20xx年。在那里度過了我的童年，少年，青春時期。成長在那里，純樸的小城市生活給我留下了特別深刻的印象。我是獨生子女，父母親都是一般的工廠企業(yè)員工。我父親是在工廠企業(yè)里面從事科職工作，母親是一名車間的平安員。父母親在工作，生活中呈現(xiàn)的看法和行為方式對我影響深遠。父親原來是在車間里做一名操作工，因?qū)懙靡皇趾米?，在毫無任何背景的幫助下，調(diào)到當時企業(yè)里最好的科室，后來也因他刻苦鉆研業(yè)務，被提升了科長。母親在工作上勤逸堅毅，一向以肯定要仔細負責工作為自己的標準。父母在生活上對我的成長的要求也特別的合理和寬容。受著這樣的家庭教化的熏陶和家庭環(huán)境的影響，培育了我性格中追求獨立，負責任，仔細堅毅同時也擅長寬容他人，懂得也擅長用幽默，知道歡樂在生活當中的重要性。家庭成長的經(jīng)驗，父母對我的方式，是我人生的巨大財寶，奠定了我的人生觀，世界觀和價值觀。

在我青少年的學習生活中，有高潮也有令我苦痛的低谷。我在高潮和低谷當中交織中尊嚴，自信和自卑敏感。這期間塑造了我不斷想追求卓越，自我實現(xiàn)的動力，也有簡單反復懷疑自我，害怕的心態(tài)。讓我走向成熟的心態(tài)是我來到了上海后，參與了工作，進入了職場，選擇了讓我不斷有勝利體驗的人力資源的培訓工作。迄今我全職從事人力資源培訓工作近四年，在這份我寵愛的職業(yè)當中我取得的成果，對于我這個漂泊異地他鄉(xiāng)的人來說并非輕而易舉的事。是我的特性讓我選擇了我寵愛的職業(yè)，同時在我成長過程中不斷追求工作上的卓越也更加歷練我特性上的成熟。

通過對自我人生歷程的分析，對我從事的人力資源培訓發(fā)展工作的提升要求，讓我切身地感受到，一個良好的健康心態(tài)是多么的重要，健康的心理是我人生勝利的前提。心理詢問的工作就是一份自助和助人的職業(yè)，心理資源技術(shù)的了解和學習正是讓我思想走向成熟，心理走向更加健康，人格更加完善的過程。她讓我更加平和地對待家人，更加才智地教化子女。同時工作中，善專心理詢問技巧發(fā)掘幫助人才成長。

近9個月的心理詢問的學習實踐，這期間經(jīng)驗的歷程，讓我深刻地體會到：心靈的成長是一個頓悟的過程。實踐的點點滴滴，感受的深刻體會，自己記錄，反思，與他人共享，期間我在這個過程中獲得了更多。

我信任從我的職業(yè)特點和個人性格實力，我較為擅長職業(yè)發(fā)展性心理詢問，幫助職場人建立良好的行為模式是我可以在這個領(lǐng)域更深層次發(fā)掘下去的。我還有更遠更進一步的心理詢問的歷程要去行走。

心理詢問師講心得體會

近年來，心理詢問師行業(yè)快速興起，越來越多的人起先意識到心理健康的重要性，并主動尋求專業(yè)的心理幫助。作為一名心理詢問師，我從事此職多年，受到了很多患者的信任和幫助。在這個過程中，我深刻體會到了心理詢問的重要性以及對于患者的幫助，以下是我在工作中的一些心得體會。

首先，對于心理詢問師來說，專業(yè)學問和技能的駕馭至關(guān)重要。作為一名心理詢問師，要具備扎實的心理學理論基礎(chǔ)和相關(guān)的專業(yè)技能。只有具備了這些學問和技能，才能對不同患者的問題做出精確的分析和推斷，制定出合適的心理詢問方案。同時，還要不斷學習和更新自己的學問，跟上心理學發(fā)展的腳步，以更好地服務患者。

其次，心理詢問師須要具備良好的溝通實力和傾聽技巧。心理詢問的本質(zhì)是與患者進行良好的溝通和傾聽，幫助他們找到解決問題的方法和途徑。作為一名心理詢問師，要學會傾聽患者的內(nèi)心世界，理解他們的感受和所處的逆境，并與他們進行主動的溝通。在溝通的過程中，我們要保持平和的心態(tài)，不帶有任何偏見和推斷，讓患者感受到我們的關(guān)切和理解，從而更加放開心扉，與我們共享自己的問題。

同時，心理詢問師還須要具備肯定的心情管理實力。在工作中，我們常常會遇到一些心情激烈或壓抑的患者，他們可能因為各種緣由而無法正常表達自己的情感。這時候，作為心理詢問師，我們要學會限制自己的心情，不讓自己的心情影響到患者。同時，還要學會幫助患者管理他們自己的心情，讓他們能夠理性地面對問題，并找到合適的解決方法。這對于心理詢問的效果至關(guān)重要。

最終，作為一名心理詢問師，我們要始終保持虛心和謹慎的看法。心理問題的困難性和多樣性使得我們不行能對全部問題都有精確的答案和解決方案。因此，我們要坦誠地對待自己的不足，并與患者一同找尋問題的解決方法。同時，還要謹慎處理患者的問題，確保賜予他們有效的幫助，不造成更大的負面影響。

在這份工作中，我曾經(jīng)有很多感動和收獲。有一次，一位患者告知我，在心理詢問過程中，她找到了對自己問題的解答，重拾了生活的信念，并起先主動面對困難。這樣的經(jīng)驗讓我堅信，心理詢問的力氣是巨大的，我要接著堅守在這個崗位上，為更多的人帶去希望和變更。

總之，作為一名心理詢問師，我深刻相識到了專業(yè)學問、溝通實力、心情管理實力以及虛心謹慎的看法對于工作的重要性。通過不斷學習和實踐，我信任自己將能夠變得更加專業(yè)和成熟，為患者供應更好的心理詢問服務。我將始終堅守在這個崗位上，用自己的學問和技能，幫助更多的人走出心理逆境，迎接屬于他們的美妙生活。

心理詢問師講心得體會

心理詢問師是一種專業(yè)人士，致力于幫助他人解決內(nèi)心問題和困擾。在當代社會，壓力與焦慮問題廣泛存在，因此心理詢問師的角色變得至關(guān)重要。在我作為一名心理詢問師的職業(yè)生涯中，我深刻體會到了這個角色的重要性以及帶來的成就感。

其次段：個人成長與自我認知的提高。

作為一名心理詢問師，與諸多不同背景和經(jīng)驗的個體進行接觸和溝通使我對人性有了更深層次的相識。大部分人都希望被理解和被接納，然而，他們經(jīng)常隱藏了真正的心情和憂慮。通過與他們建立信任，并傾聽他們的故事，我對人的心理和行為有了更深刻的理解。同時，這也讓我對自我進行了反省和思索，進一步相識到我自己的內(nèi)心世界和動機。這個過程促使了我的個人成長和自我認知的提高。

第三段：供應心理支持和轉(zhuǎn)化的力氣。

心理詢問師的角色是為個體供應心理支持和轉(zhuǎn)化的力氣。通過傾聽和有效的溝通，我可以幫助個體探究內(nèi)心的苦痛和困擾，并供應合適的工具和技巧來應對。有時候，僅僅是說出來、被理解和被接納就能夠帶來巨大的解脫感和寬慰。我見證了很多人如何通過心理詢問的過程，漸漸擺脫心理困擾，找回內(nèi)心的平衡和健康。這種幫助他人克服困難和改善生活質(zhì)量的實力賜予我極大的滿意感。

作為心理詢問師，我所做的工作具有主動的社會影響。心理健康是一個人的整體華蜜和生活質(zhì)量的重要組成部分，而心理詢問正是關(guān)注和改善個體心理健康的重要途徑。通過我的工作，我見證了很多個體在復原心理健康后，重新找回了自己的生活動力和主動性。這種變更不僅對個體本身具有重要意義，同時也對家庭、社區(qū)以及整個社會都產(chǎn)生了主動的影響。

第五段：對將來工作的展望與期盼。

通過我的實踐閱歷，我深刻體會到心理詢問的重要性和影響力。將來，我將接著深化學習和探討心理詢問的理論和技術(shù)，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和實力。我期盼能夠通過我的工作，幫助更多的人實現(xiàn)心理上的成長和華蜜感。同時，我也希望通過開展心理教化和宣揚，擴大心理詢問的影響，提高社會對心理健康的認知和重視程度，從而共同創(chuàng)建更健康、更和諧的社會。

總結(jié)：

作為一名心理詢問師，我深刻體驗到了我的工作的重要性和意義。通過幫助他人解決內(nèi)心問題和困擾，我不僅能帶給他人改善他們的生活質(zhì)量和心理健康，同時也能促進自我成長和認知的提高。心理詢問的力氣是巨大而主動的，對個人、社會都具有深遠而重要的影響。我期盼將來能接著努力，并為心理詢問事業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻。

心理詢問師經(jīng)營心得體會

作為一名心理詢問師，我有幸與很多人共享他們的人生故事，幫助他們解決內(nèi)心的沖突和困惑。在這個過程中，我漸漸領(lǐng)悟到了一些關(guān)于經(jīng)營心理詢問師職業(yè)的心得和體會。今日，我想共享一下我在這個領(lǐng)域的閱歷和教訓。

其次段：建立專業(yè)形象。

要成為一名勝利的心理詢問師，建立專業(yè)形象至關(guān)重要。首先，我們須要不斷提升自己的專業(yè)學問和技能，保持學習的看法。心理學是一個不斷發(fā)展的學科，只有不斷跟上最新的探討和發(fā)覺，才能賜予客戶最精確有效的建議。同時，專業(yè)形象還包括專業(yè)的儀容儀表和語言表達實力。我們要注意維持自己的精神狀態(tài)，保持主動陽光的看法，并用簡潔明白的語言與客戶進行溝通，讓他們感受到我們的關(guān)懷和專業(yè)。

第三段：建立信任關(guān)系。

心理詢問是一個極其私人和敏感的領(lǐng)域，客戶須要把內(nèi)心深處埋藏的隱私和苦痛向詢問師放開心扉。因此，建立信任關(guān)系是建立勝利心理詢問師職業(yè)的基石。首先，我們要保持客戶的隱私和機密性，真誠對待每一個人的痛點和困擾，并對他們賜予最大的敬重和理解。同時，還要學會傾聽，不打斷客戶的發(fā)言，通過關(guān)注他們的感受和反應來表達我們的關(guān)懷和理解。只有在良好的信任基礎(chǔ)上，我們才能更好地幫助客戶解決問題，找到心靈的平衡。

第四段：注意廣告與宣揚。

雖然心理詢問師是一個特別的職業(yè)，但我們也須要進行肯定程度的廣告和宣揚，以讓更多的人知道我們的存在和專業(yè)。在現(xiàn)代社會，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為最重要的宣揚渠道之一。我們可以通過建立個人網(wǎng)站、博客或社交媒體賬號來展示自己的專業(yè)學問和閱歷，與潛在的客戶互動。此外，與相關(guān)機構(gòu)和組織合作也是一個有效的宣揚途徑。我們可以與學校、公司、醫(yī)院等合作，開展心理疏導和詢問服務，同時也可以在當?shù)孛襟w發(fā)布心理健康專欄等，提高我們的知名度和影響力。

第五段：持續(xù)學習和提升自己。

心理詢問是一個須要不斷學習和提升的職業(yè)。我們要通過參與專業(yè)培訓和學術(shù)研討會等活動，保持對最新探討和技術(shù)的駕馭。同時，我們還可以找尋一位有閱歷的導師或加入專業(yè)組織，與其他心理詢問師溝通閱歷和心得。這些溝通和學習的機會可以讓我們不斷吸取新學問，提升自己的專業(yè)水平和實力。

結(jié)束語：

作為一名心理詢問師，經(jīng)營自己的職業(yè)是一項艱難的任務。然而，通過建立專業(yè)形象，建立信任關(guān)系，注意宣揚和廣告，并不斷學習和提升自己，我們可以成為一名勝利的心理詢問師，并幫助更多的人找到內(nèi)心的平衡和華蜜。我信任，只要我們堅持不懈地努力，這個職業(yè)會給我們帶來無限的喜悅和滿意感。

心理詢問師心得體會

始終以來，在我心中，心理學是一門很奇妙的學科，它好像可以遇見未知的心理世界，而心理詢問師這個職業(yè)對我來說更是神奇又充溢著吸引力。在書店常?？吹疥P(guān)于心理學科的書籍，總覺得不行思議，卻特別憧憬，試想一下，假如我能夠走進心理學，專心理學的學問與學生溝通，預料他們的言行，幫助他們解決學習、生活中的各種困惑;又或是幫助自己限制、排解工作、生活、情感上的一些小心情，那是一件多么令人快慰的事。

今年的7月份，機會來了。由于株洲市教化局高度重視青少年的心理成長，為青少年主動健康成長保駕護航，特制定了培訓心理詢問師的三年安排，而我有幸參與了株洲市教化局組織的為期五天的三級心理詢問師培訓學習，通過幾天的學習，我受益頗多。

本次培訓主要由華夏心理輔導中心負責，開班之前，主辦部門的領(lǐng)導特地部署相關(guān)工作，為這次學習供應了便利的條件和舒適的環(huán)境，學習期間市局領(lǐng)導常常來過問大家的學習狀況，充分呈現(xiàn)了對老師成長的重視和關(guān)愛，同時也體現(xiàn)領(lǐng)導對心理矯治工作的“愛之深，情之切”，這一切無不讓我深深為之動容，暖和著、激勵著我。擔當本次培訓授課的老師都是閱歷豐富的專家學者。比如第一天講學的曲偉杰老師，他用獨特的“曲式”幽默和博學識廣緊緊地抓住了參培老師的心，讓我們時而哄堂大笑，時而蹙眉深思，時而埋頭疾書，他為本次培訓學習書寫了一篇精彩的序章。其次天為我們授課的是邱霞老師，聽黃越老師介紹說邱老師是第一期的學員，她的仔細、好學感動而我們，也更加激勵和堅決了我們要走上心理詢問師之路的決心，邱老師在講解教材的同時，還結(jié)合了自身的閱歷，讓人對苦澀難懂的心理學理論和心理詢問師培訓學習有了形象的理解。

接下來的兩天，陪伴我們一起培訓學習的是溫順優(yōu)雅的徐明芳老師，她是一位資深歷深的心理詢問師，也是一位善教巧教的老師。她學問涵蓋面廣，使我們學員在最短的時間內(nèi)學到最多的學問，因為徐老師講課時加上了許多的案例講解，又為課堂增加了不少趣味，而少了傳統(tǒng)學習的枯燥。已經(jīng)五十多歲的蔣方老師為我們進行了網(wǎng)絡學習指導，聽她的課如沐春風，她的親善，他的樂觀、耐性授教，讓我們度過了一個美妙而又很有收獲的夜晚。總之，在每位老師的教學過程中，學員們徹底被老師的淵博的學問、精湛的技能、生動的講解并描述、非凡的人格魅力所折服、所感染，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前，使參培老師們得到了極大的個人成長，好像每堂課都是一種熱切的期盼、一餐豐富的盛宴、一次主動的成長。老師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領(lǐng)域、不同的心理問題、不同的心理工作須要動身，觸發(fā)著每個學員成長需求、工作需求。當然這次培訓，我也遇到了許多的困難。學期短，內(nèi)容多，基本上是一、兩天本書，有時候，晚上也不間斷培訓。這幾天，每天晚上基本上要到12點左右才能休息，每天忙得像陀螺一樣?，F(xiàn)在回想起來，這唯恐是我有史以來參與培訓最仔細的一次吧!

這次培訓，收獲太多，我像一個恒久不知道滿意的學生一樣，吸取學問、感受、體驗。覺得學習心理詢問，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學習到許多對我的教學工作、個人的精神生活都有很大幫助的學問。心理詢問是一個特別的心靈修煉過程，我會一如既往地去學，去做，為了我的自助，為了助人。曲老師和徐老師不斷強調(diào)“學心理詢問是助人又自助的”，因為詢問師在幫助別人的同時也在自我成長。那我想，參與本次心理詢問師培訓學習最先獲益的就是我自己了。

總而言之，通過參與此次心理詢問培訓，我受益良多，在提高自己專業(yè)學問水平，完善學問結(jié)構(gòu)，提升工作理念，并在教學意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了主動地轉(zhuǎn)變。同時，我也信念備至，期盼著將所學的技能有效地應用在今后的工作中，促進教化教學效果更上一個新的臺階。

心理詢問師心得體會

依據(jù)總隊、支隊領(lǐng)導的統(tǒng)一支配，我于4月下旬赴云南昆明參與了西南協(xié)作區(qū)三級心理詢問師培訓班，并于5月21日完成全國三級心理詢問師考試。雖然此次培訓時間較短，但組織嚴密、內(nèi)容全面、好用性強，尤其對于初學者來說，能較好的涵蓋三級心理詢問師所須要的學問和技能范圍。我收獲頗豐，詳細匯報如下：

在沒有經(jīng)過系統(tǒng)學習前，我總認為部隊心理詢問工作就是思想政治教化工作中的一小部分，只是做好官兵思想工作，但參與完培訓后，我相識到心理健康對于廣闊官兵的工作生活有著至關(guān)重要的作用。

（一）客觀辯證地看待心理科學。培訓期間，專家教授深化細致的講解使我相識到，心理學是集多學科體系于一身，雖逐步走向臨床實踐被人們相識和接納，但在許多方面還不成熟、不完善。心理工作中，我們要用辯證的眼光去看待，不能因?qū)W習了一點理論、駕馭了一點方法、解決了一些問題，就過度依靠心理學；更不能因為做了一些工作卻沒達到預期效果就急于否定。我們要厘清對心理學概念模糊相識，心平氣和、實事求是地與部隊日常工作實踐結(jié)合，找準心理工作與部隊工作的最佳契合點，進而使心理詢問充分發(fā)揮應有效能，為官兵心理健康服務，為部隊建設發(fā)展服務。

（二）明確心理工作的客體地位。當前，部隊對心理健康學問普及較多，集中授課和團體心理輔導較為普遍，但對于心理工作方法深層次的探討較少，導致心理工作與思想政治工作的概念產(chǎn)生混淆，心理工作的客觀地位被忽視。這也就要求我們在心理工作中不能僅用談心說教解決心理問題，而要遵從原則，系統(tǒng)地去促進每一個工作環(huán)節(jié)的落實，推動心理工作更好開展。

（三）重視心理工作的現(xiàn)實意義。近年來，心理工作在官兵心理狀況摸底、選拔重大勤務參戰(zhàn)人員、疏導官兵不良心情等方面起到了主動作用。通過此次培訓，我相識到心理學還涉及人際交往、婚姻家庭以及考學、求職、結(jié)婚等工作生活的方方面面。我們要引導官兵充分相識心理學的意義，增加對心理學的重視程度，提高心理沖突的自我化解和調(diào)試實力。

（一）完善心理教化保障機制。當前，搶險救災、邊疆管理和反恐維穩(wěn)等任務繁重，在考驗官兵的忠誠信念和業(yè)務本事的同時，也在很大程度上考驗著官兵的心理素養(yǎng)。我們要進一步加強心理健康教化常態(tài)化工作，增加心理健康教化的安排性、規(guī)范性和有效性。針對新入警、執(zhí)行重大勤務官兵開展心理工作時，應依據(jù)不同時期、不同任務階段做好專項心理健康教化工作。針對重大災難、突發(fā)事務中可能導致官兵出現(xiàn)心理問題的狀況，詢問師要提前介入，做好危機干預，建立完善心理健康保障機制，最大限度的降低官兵可能受到的心理沖擊和影響。

（二）完善心理詢問工作機制。實際工作中，我們要引導官兵正確相識心理詢問，消退他們的思想顧慮。作為心理詢問師，要始終保持主動的看法，處理好每名官兵的心理問題和訴求，提升心理詢問工作效果。對于每名官兵要做到仔細傾聽、悉心感受，設身處地的站在其角度，賜予真實的指導與幫助。

（三）做好個別人員心理工作。我們要擅長運專心理測試或測量工具，結(jié)合每個特別時期，對官兵進行心理測查，對測查結(jié)果異樣的官兵做好跟蹤視察，一旦發(fā)覺問題苗頭，剛好做好心理疏導。建立引導激勵機制，增進官兵對心理詢問師的信任，在官兵出現(xiàn)心理問題時，能夠主動與心理詢問師溝通，詢問師要實行合理方法，幫助官兵提升認知實力，順當度過心理危機，增加處理自身心理問題實力。

（一）搭建心理工作骨干成長平臺。目前，許多單位地處偏遠對心理詢問工作，還停留在喊口號上，落實在紙上，作用發(fā)揮不夠明顯。我們要定期進行心理學問講座，調(diào)動官兵學習心理學問的主動性，組織常常性心理輔導，提高心理工作實力，建立心理詢問師督導機制，定期開展經(jīng)典案例研討和閱歷溝通，提升其心理詢問業(yè)務水平。

（二）完善心理工作硬件配置建設。從當前部隊建設狀況來看，一些單位硬件設施還不夠完善。當前，我們還要結(jié)合部隊管理體制實際，一方面建設心理詢問活動室，以宣泄區(qū)、沙盤區(qū)、溝通區(qū)為主導，形成獨立存在的心理輔導室。另一方面在測查試題編輯、測查量表、詢問方法上推陳出新，逐步完善網(wǎng)絡詢問、電話詢問等設施配置，這樣賜予不能面對面講出自己心理困惑的官兵供應場所，從而不斷適應部隊心理工作發(fā)展須要，為維護官兵心理健康做好保障。

針對下一步工作，我覺得：一要廣泛普及，營造氛圍。要大力宣揚心理學常識，營造深厚氛圍，激發(fā)官兵學習主動性。二要學以致用，服務基層。心理問題區(qū)分于其他健康問題，須要心理工作者的細心視察和專業(yè)鑒別。在今后的工作中要通過微小視察、仔細分析辨別問題的性質(zhì)，從而剛好發(fā)覺心理問題，剛好進行疏導，保證部隊的平安穩(wěn)定。三要加強學習，不斷提高。心理詢問工作專業(yè)性高、敏捷性強，這就須要不斷加強理論學習，豐富自身理論學問，仔細總牢固踐閱歷，提高自身專業(yè)實力，只有這樣才能更好的為廣闊官兵解決心理健康問題。

心理詢問師培訓心得體會

5月14日—16日我全程聽了岳曉東教授的課，三天的學習生活充溢，心情開心，感悟許多。總之，講的太好了，深化淺出，緊扣主題，圍繞“怎樣做一位訓練有素的心理詢問師”綻開了分析，有理論也有實踐，有實例也有閱歷，這是我人生中聽的最好的一堂課，今生難忘。我發(fā)自內(nèi)心的喜愛這個職業(yè)，很興奮能聽到這么精致的課，更興奮我沒有失去這次聽課的機會。這或許是因為自己成長了吧!我去的對，去的值，去的有意義，收獲太大了。讓我懂得了在詢問中如何與求助者同感共情，如何運用催眠療法去解決求助者的苦痛與無奈，拓寬了我的視野，變更了我的認知，知道在今后的道路上如何去成長，如何去自我完善。感受到了前所未有的學問溝通和溝通的重要性。

岳教授那淵博的學問、幽默風趣的語言、敏捷多變的授課方式，面對學員提問夸夸其談，這一切都使我不由得對他肅然起敬，他不僅在學問結(jié)構(gòu)上使我們得到了很大的提高，而且在品行上也使我們對他有了更深刻的相識，清楚了思路。通過這次培訓，使我對心理詢問師這個職業(yè)有了更深層次的理解，不像當時所想的那么簡潔，讓我明白了自己所肩負的責任，深深的體會到了辦這次心理詢問師培訓班的必要性和重要性，面對目前中小學心理健康教化的現(xiàn)狀，必需通過正規(guī)培訓使心理詢問師更職業(yè)化、專業(yè)化，方能勝任。

岳教授的幾個個案分析，運用的技巧對我今后的工作有很大的幫助，如在詢問中入手靠同感力、分析靠洞察力、成長靠覺察力、對話靠溝通力的技巧使我豁然開朗。在詢問過程中聽和說的技巧是多么重要，不僅要站在求助者的角度和位置上，理解其內(nèi)心感受，了解其內(nèi)心世界，還要會洞察辨別求助者所要掩飾的問題，找準切入點與其溝通綻開分析，讓求助者自己去發(fā)覺問題，自我完善。

岳教授在詢問過程中運用的催眠療法，讓我打開眼界，以前我知道有這種療法，但不知怎樣運用效果良好，現(xiàn)在我清晰的相識到催眠療法的重要性和必要性，并且也懂得了如何去運用，這給了我又一次成長的機會。最讓我記憶猶新的是房樹人的投射分析，岳老師讓我們每個人不受任何限制和約束的去畫一幅房樹人圖畫，就是想怎樣畫就怎樣畫。我是從左到右，先畫了一個大大的人，又畫了一顆跟人差不多大的樹，最終畫了兩個不大的房子，一前一后。畫完后，岳老師說：“先畫房子的舉手”。大部分人舉手了，先畫樹的一部分人舉了手，先畫人的只有我們兩個人舉手。岳老師看了我的畫，說這正是他想要的，我茫然了，老師讓我投射分析一下自己的畫，當時我也不知自己為什么這樣畫。通過岳老師的投射分析，我清晰了自己為什么這么畫。是我現(xiàn)在的家境，讓我無意識的想自己強大，撐起這個家，照看好家里的每個人。因為現(xiàn)在我的家里的每個人都須要我的關(guān)愛和照看，我也想照看好每個人，讓他們有一個健康的身體，歡樂的生活，可是現(xiàn)實總是事與愿違，沒方法，在工作單位我不能不干好自己的工作，在家里，我的婆婆得了重病，公公正在北京陪著治療，我婆婆的父親，我的姥爺92歲了，沒人照看，送去了敬老院，我要常常去看他替婆婆盡孝。老家還有95歲的老公公須要我常常去照看，本想接他來我身邊照看著便利，可他一怕我受累，二怕我們都去上班了，他自己在家孤寂無聊，不來。自己的母親也因有糖尿病須要常常去呵護。這就是我要強大的緣由吧!心理學真的很奇異!能通過人所做的事投射出心靈的呼喊。我要好好學，好好領(lǐng)悟，好好做，做一個訓練有素的心理詢問師。

在今后的詢問過程中，我會細心傾聽學生的心聲，讓他們述說出自己內(nèi)心的全部苦惱和無奈，同時讓學生感受到他被留意，被敬重，被理解，被信任。理解學生的所感，所思，所為，不管他們的想法多么可笑，多么無趣，不管他們的行為多么無理，多么荒謬，知道在學生自己的思維里都有其合理性，不是他自己的錯，是環(huán)境所造就，給了他這樣的感覺。我要運用所學技巧讓學生自己感悟，自己明白，怎樣看待身邊的人和事，使其自我接納，自我完善，自我成長。

詢問師想要的最佳效果是：詢問后的求助者在今后的生活中能遵循黃金規(guī)則：“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人”，就不會有太多的苦惱。

心理詢問師心得體會

1、讓來訪者明確心情困擾，才能協(xié)作詢問師超共同的方向走下去，否則都有可能陷入糾纏事務的泥潭中糾纏不清。

2、與詢問目標有關(guān)的具有主動意義的'作業(yè)，看字面意思很簡單，實際詢問中須要詢問師精確的共感，作業(yè)的作用是詢問效果的鞏固或者延長，所以作業(yè)的前提是取得詢問效果，作業(yè)是錦上添花。

3、當我做視察者時共感的實力明顯優(yōu)于做詢問師，這說明我坐到詢問師的位置時還是有焦慮，有我要幫來訪者的執(zhí)念。我情愿幫助你，陪著你，這是雙方同等的關(guān)系。而我要幫助你，更像是一種居高臨下指導的感覺。

心理詢問師培訓心得體會

2024年8月16日至8月27日，在學生處的組織下，我系三名輔導員來到了中大培訓中心進行了為期十二天的三級心理詢問師培訓，這次培訓真是令人獲益匪淺，培訓期間，老師們在講解教材的同時，還結(jié)合了自身的閱歷，讓人對苦澀難懂的心理學理論有心理詢問師培訓學習心得了形象的理解。

培訓老師從基礎(chǔ)心理學起先介紹，然后漸漸過渡到心理技能。經(jīng)過此次培訓，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就須要去醫(yī)院進行診斷治療了。我們通常所說的心理詢問的面對人群是心理正常的人群中不健康的。

作為一名輔導員，所面對的是高校學生，對于自己帶的學生要有一個總體把握。例如對于大一的新生，因為是剛來到一個新的環(huán)境，對于周邊的人和事都不太了解。離開了家庭，離開了自己生長的地方?？v然是在中學時期表現(xiàn)非常優(yōu)秀的學生，可是來到高校后，突然間這種優(yōu)越感消逝了，那一種失落與落差會造成新生自卑感的產(chǎn)生。因為軍訓期間的高強度訓練，也會使新生感到身心的乏累，從而讓部分新生有軀體難受感的現(xiàn)象產(chǎn)生，還會有如莫名的驚慌感，恐慌，甚至會抑郁等。這就須要輔導員對這些學生進行重點關(guān)注，通過與這些學生的溝通，通過其他同學的側(cè)面視察，來使他們盡快的適應校內(nèi)的環(huán)境，假如在進入校內(nèi)后兩個月還是無法轉(zhuǎn)變那種孤獨、無助的心境時，那么對于此類學生就要請學校特地的心理輔導老師進行輔導了。

當然，作為一名輔導員，首先自己的心理就要是健康陽光的，不然如何去進行心理輔導。要通過自己的言行去感染學生，去帶動學生。

詢問師面對來訪者是沒有對與錯之分的'，假如是實在是無法接受來訪者的詢問，那么就只能是轉(zhuǎn)介了，不然這樣只會加重來訪者的心理問題。既然如此，我們面對自己的學生也是一樣的。對于學生，我是輔導員，是老師，可是在年齡上，我只是他們的大姐姐，應當要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP(guān)切、愛惜他們。當然，假如學生能夠像對待大姐姐一樣的看待我，能夠說出自己的真實想法，這對輔導員的思想心理輔導工作也是極有便利的。

做了一年的輔導員工作，對學生的了解也越來越深化了，也越來越多的學生情愿與我談心，對于班級上的狀況，除了心理委員會關(guān)注班上有心理問題傾向的學生，他們周邊的同學們都會關(guān)切他們，讓他們感受到暖和。

在我?guī)У膶W生當中，有心理問題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過于自信。不過是自卑心理的占大多數(shù)，因為家里的貧困，所以他們交不起學費，穿不起美麗的衣服，膽怯 班上同學訕笑，為了能拿獎學金而舍命讀書。即使是成果再優(yōu)秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感，于是與班上同學的關(guān)系就不好，總是獨來獨往，就像是個獨行俠。培訓時，老師們也有說過，他們并不想成為獨行俠的，給人感覺似乎很獨立，很瀟灑，其實他們內(nèi)心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學生們無法體會的。

并不是說家庭貧困的學生才有心理問題，家庭富有的學生也會有。有些家庭富有的學生家長并不關(guān)切自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種狀況，說是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了高校了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，于是心理輔導老師就找了那個孩子談話，結(jié)果卻發(fā)覺，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關(guān)切自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。

當然，對于心理有問題的學生我們輔導員要重點關(guān)切，可是對于一些表現(xiàn)一般的學生我們也要關(guān)注。那些學生成果一般，表現(xiàn)一般，甚至有時候會被人忽視了。他們中大都是對于周邊環(huán)境有著比較好的適應感及滿意感，可是總會有一小部分因為家庭的一些變故或是身體的疾病而突發(fā)的心理問題，這就須要輔導員的細心關(guān)注了。

通過這一次培訓，使我的身心都得到了極大的鼓舞，也為我日后工作的順當開展增加了信念。

-->。

心理詢問師育兒心得體會

段落一：引言（200字）。

作為一名心理詢問師，多年來我始終致力于為家庭供應育兒指導和心理輔導。通過與眾多家長的互動和視察，我深刻相識到育兒是一項充溢挑戰(zhàn)和責任的任務。在這個過程中，我學到了許多珍貴的閱歷，并獲得了很多啟示。本文將共享我作為心理詢問師在育兒方面的心得體會，希望能夠幫助到更多的家長。

段落二：建立良好的溝通與情感連接（300字）。

作為家長，我們要留意建立良好的溝通與情感連接。與孩子進行有效溝通的第一步是傾聽，要耐性地傾聽孩子的想法和感受，賜予他們表達自己的機會。同時，我們也要坦誠地與他們共享我們的想法和感受，保持真誠和透亮。此外，我們還要以理解和敬重的看法對待孩子的情感，不論是主動的還是消極的心情。當孩子感到被理解和接納時，他們才會更情愿開放自己，與父母建立更加親密的關(guān)系。

段落三：培育主動的心態(tài)與心情管理實力（300字）。

培育孩子主動的心態(tài)和良好的心情管理實力也是特別重要的。作為父母，我們可以幫助孩子樹立主動的人生觀和看法，激勵他們學會面對困難和挫折。在孩子面對挫折和失敗時，我們要賜予他們支持和激勵，幫助他們從中學習和成長。此外，心情管理也是培育孩子健康心態(tài)的關(guān)鍵一環(huán)。我們可以教育孩子如何正確地表達自己的心情，并供應適當?shù)男那檎{(diào)整策略，如運動、藝術(shù)等。這將幫助他們更好地處理壓力和挑戰(zhàn)，增加自信念。

段落四：樹立明確的規(guī)則和界限（200字）。

在家庭教化中，我們須要樹立明確的規(guī)則和界限。規(guī)則和界限能夠給孩子供應平安感和清楚的界定，幫助他們樹立正確的價值觀和行為準則。同時，我們也要幫助孩子理解規(guī)則的重要性和制定規(guī)則的緣由，這樣他們才能真正理解和接受規(guī)則。當孩子違反規(guī)則時，我們要剛好實行適當?shù)膽吞幋胧瑫r也要注意嘉獎和正面激勵，以增加他們的主動性和合作性。

段落五：尋求外部幫助與合作（200字）。

最終，作為父母，我們要明確意識到育兒是一項團隊合作的任務。當我們遇到困惑和挑戰(zhàn)時，尋求外部幫助和合作是特別重要的。心理詢問師等專業(yè)人士可以為我們供應專業(yè)的育兒建議和支持。此外，家庭也可以參加親子活動和家庭教化培訓，與其他家長共享閱歷和相互支持。通過合作與溝通，我們能夠更好地應對育兒的挑戰(zhàn)，共同為孩子的成長與發(fā)展營造主動的環(huán)境。

總結(jié)（101字）。

作為一名心理詢問師，我認為建立良好的溝通和情感連接、培育主動的心態(tài)與心情管理實力、樹立明確的規(guī)則和界限，并尋求外部幫助和合作是培育健康孩子的關(guān)鍵方面。通過這些閱歷和策略，我們可以更好地應對育兒的挑戰(zhàn)，為孩子的全面發(fā)展供應有效的支持和指導。

心理詢問師培訓心得體會

在教化局、活動中心烏蘭圖雅老師的組織下，我旗幾十位心理詢問師及各中小學、幼兒園分管心理健康教化的領(lǐng)導來到烏一中進行為期兩天的培訓，這次培訓真是令人受益匪淺。培訓期間，老師在講解學問的同時，還結(jié)合了自身的閱歷案例，讓我對苦澀難懂的心理學理論有了形象的理解。培訓的呂老師從四個模塊起先介紹，然后漸漸過渡到心理技能、評價等心理學學問。經(jīng)過此次培訓，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就須要去醫(yī)院進行診斷治療了。我們通常所說的心理詢問對象是心理正常人群中不健康的。在這期的培訓中，我受益頗多，感慨萬千。

一、領(lǐng)導重視，關(guān)切倍至。

近幾年來，心理詢問工作引起了基層中小學、幼兒園的高度重視，工作自然成了新時期教化工作的排頭兵與特種兵。要做好心理詢問工作就須要有肯定的專業(yè)性，為了更好地開展好此項工作，在教化局領(lǐng)導高度重視下，我有幸參與了這次心理詢問師學習培訓。開班儀式上，我旗教化局局長肖海福同志作了重要講話，蘇雅拉圖老師特地部署了相關(guān)工作，學習期間對我們的學習狀況還常常過問，充分呈現(xiàn)了上級領(lǐng)導對基層的關(guān)愛之情，這一切無不讓大家深深為之動容，暖和著、激勵著我們。

二、學員勤奮努力，受益匪淺。

這次培訓，大家一樣認為，收獲太多。培訓前，我們進行預習;培訓中，我們仔細聽課，記錄筆記;培訓后，接著大量的習題練習，發(fā)覺不懂的地方或有疑問的地方，剛好向老師或?qū)W員請教。覺得學習心理詢問，還能學習到許多與我們?nèi)粘W習、生活、工作有很大幫助的學問。

總之，通過參與此次心理詢問培訓，使我受益頗多，在提高自己專業(yè)學問水平，完善學問結(jié)構(gòu)，促進自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服務意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了主動地轉(zhuǎn)變。

心理詢問師培訓心得體會

機緣巧合中，有幸加入到這次由專業(yè)心理學、心理詢問的老師們講授的心理詢問師培訓班。老師們在講解教材的同時，還結(jié)合了自身的閱歷，讓一些苦澀難懂的心理學概念變得清楚易解。培訓老師從基礎(chǔ)心理學起先介紹，然后漸漸過渡到心理技能。這次培訓前五天的課程學習下來，我受益匪淺，內(nèi)心的喜悅無語言表。

始終都知道當今中國有很多留守兒童在最須要愛的時候被忽視，很多青少年存在身心發(fā)展不協(xié)調(diào)的問題，有很多孩子心靈扭曲地成長著，很多更年期女性在家庭或社會關(guān)系中突然歇斯底里，很多空巢老人郁郁寡歡，很多自己身邊活生生的例子也是長期縈繞腦海。

假如說當時來到這次培訓班純粹是對這門科學的盲目酷愛，以及對社會各類心理問題高發(fā)人群做出力所能及幫助的幻想，那么很明顯，我的專業(yè)學問和技能是遠遠不夠的?？呻S著學習的深化我越來越有一種沖動想駕馭全套的心理詢問理念和技能，去解決自身可能出現(xiàn)的心理問題，讓自己成為一名充溢正能量的、合格的、身心健全的心理詢問師，去幫助盡可能多的人增進心理健康、提高生活質(zhì)量。我的某個人生志向在此被喚醒，我突然感覺到自己過去那種幻想真的有成為現(xiàn)實的可能，正是這次前五天的培訓供應了渠道。

學習了很多，讓我最有感受的是對教化的思索。

在信息量愈來愈大的當今社會，中學生每天可以從網(wǎng)絡、道路兩邊的廣告牌、書籍、伙伴共享等等渠道接收到越來越多的信息。學校和老師的教化對他們的影響力不再顯著，這是曾讓初為人師的我倍感失落的現(xiàn)狀。然而初為人師總是飽含滿腔熱忱，期盼將自己懂得的全部最有益于孩子們身心成長的全部珍寶傳授于他們。于是在我的主觀世界里，這種劇烈的愿望和那樣不以我意志為轉(zhuǎn)移的教化整體現(xiàn)狀形成了不行調(diào)和的沖突。這次培訓中，我知道了這種沖突叫做“認知失調(diào)”。正如田媛老師講到的“假如不能變更，那就接受它，或許還有意外的驚喜?！蔽覐闹幸餐蝗幌嘧R到了，雖然學校教化的影響力在減弱是事實，但是我依舊可以在現(xiàn)有的背景下，盡量帶給他們主動的影響。因為職業(yè)本身是個很強的示意劑。

培訓中我學習到認知失調(diào)可能有四種緣由，一是邏輯的沖突;二是文化價值的沖突;三是觀念的沖突;四是新舊閱歷的相悖。消退、削減認知失調(diào)的途徑主要有三種:一是變更或否定失調(diào)的認知因素的一方，使兩個方面的認知因素協(xié)調(diào);二是引入或增加新的認知因素，以變更原有的不協(xié)調(diào)關(guān)系;三是降低失調(diào)的認知因素各方的強度。

我從中思索改善方法，感悟到要改善這種狀況我可以做的其實不難，那就是接受這樣一個教化現(xiàn)狀，在教化中培育學生相對來說更正確的價值觀，誘導學生走上身心健康、道德健全的人生路。

一名合格的心理詢問師不能給當事人詳細的建議或者替當事人做出確定。而教化就是，在不違反學生自身成長規(guī)律的基礎(chǔ)上讓其成為一名社會的優(yōu)質(zhì)人員。

作為一名中學數(shù)學老師，教學的壓力讓我慢慢丟失一種換位思索的實力。而在這些天的培訓課上，我腦海中時常會出現(xiàn)自己教化學生的某些畫面，比如處理問題的時候經(jīng)常不問緣由只針對事務的方式。

這種方式表面上做到了對事不對人、秉公處理，做到了高效，實則治標不治本，難免同樣的問題再出現(xiàn)。而換位思索，即同理心，是一名心理詢問師最基本的實力和素養(yǎng)。在這里我相識到我要起先以一名真正的心理詢問師的身份來要求自己的思維方式和言行。在教學中、在課堂上、在課下，對學生的適時教化中我要做到愛心、耐性、同理心。比如假如留意到坐在后排的學生頻繁出現(xiàn)煩躁擔心的狀態(tài)，作為老師，我們不問緣由地去斥責是不合適的，或許可以考慮這個孩子是否原來是很努力地看黑板聽講，但是因為近視或者天氣引起光線不好等緣由而看不清，進而泄氣、放棄。那么這種時候我們是否可以更多一點耐性詢問，給他臨時坐到前排去的機會。或許多一點堅持，我們就多愛護了一個孩子的好學之心。

一名合格的心理詢問師明顯不是一個幾天或十幾天的培訓就可以速成的。這幾天的培訓還學到了好多好多，以及了解了很多我亟待學習的理論、素養(yǎng)和技能。但我從中看到我要做的還有很多，更重要的是學會了該從哪些方面漸漸提升自己。我想先從身邊做起，用一雙發(fā)覺的眼睛和一顆助人自助的心視察身邊可能須要輔導的人，試著做一些力所能及的事。或者不久以后我可以在現(xiàn)今所在的學校心理輔導室，幫助孩子們順當?shù)囟蛇^青春，讓他們學會如何漂亮地綻放青春風采。

心理詢問師心得體會

能從事心理學探討的人，除了情商要高于常人，很重要的一點就是要對心情敏感，要具備管理心情的實力，正所謂能駕馭心情的人可以影響到別人，而無法駕馭的人反會被別人所影響。讀書時代的譚洪崗為沒有目標沒有信念苦惱過整整8年，而現(xiàn)在她最終成為了一個駕馭心情的多面手。

回憶起高校的那段時間，譚洪崗說十八九歲的時候個人主見差了一點，屈從了父母替自己做出的選擇，上了一所自己不喜愛的高校，念了一門學校調(diào)劑的專業(yè)——地球化學，兩者都不是自己的喜好，使得那個曾經(jīng)懷揣著進入浙大中文系深造幻想的文藝女青年徹底夢斷。

許多時候，起點或許并不是那么重要，重要的是最終抵達了哪里。高校時候班上同專業(yè)的4個女生都一樣，沒有一個是出于主觀意愿想要學習這個專業(yè)的。高校時候的譚洪崗狀態(tài)跌落到了谷底，為了扭轉(zhuǎn)這種失落，考研時的專業(yè)她毅然選擇了心理學，追及緣由，她說可能就是當時躲藏于心底的有關(guān)對心靈神奇力氣的新奇所驅(qū)使。做不喜愛的事情是走不下去的，那么就該讓自己去做感愛好的，而這一次“跨界”不僅讓譚洪崗實現(xiàn)了自我駕馭，也讓她最終發(fā)覺自己是多么適合做心理詢問這一行。

冗長的說教只會適得其反。

每天生活在這物欲橫流的浮躁氛圍中，我們經(jīng)常要面對各種來自人際關(guān)系和工作關(guān)系的困擾，而處理這些問題，選擇途徑是許多的，你可以通過旅游，去新的地方讓自己豁然開朗，或者聽聽音樂、跳跳舞、看場電影、聊閑聊讓自己得到排解。但是，假如你用兩周的時間把上述方法都嘗試了，壞心情照舊揮之不去，看不到有好轉(zhuǎn)的跡象，這時候你就須要考慮心理詢問師了，譚洪崗在工作中處理的最多的就是這種短程心理詢問。

當事人，是到譚洪崗這里進行心理詢問的人的統(tǒng)稱，這些當事人包括享受精神福利的企業(yè)員工和一些心理處于亞健康的人，在他們面前，譚洪崗無形中扮演起了“知心姐姐”和“情感熱線”的角色。從怎么談戀愛到怎么處理分手;從怎么經(jīng)營婚姻到如何向前夫討債;從怎么管理下屬到如何面對上司;從怎么管理壓力到如何規(guī)劃職業(yè)生涯……聽著各種各樣的故事、剝離著各種各樣的關(guān)系、梳理著各種各樣的脈絡、矯正著各種各樣的心態(tài)，在這個過程中譚洪崗被練就成了一個處理心情的多面手。其實，每個人心里都有一個死角，自己走不出來，別人闖不進去，但是譚洪崗卻有著一套“芝麻開門”的咒語，能夠幫人找到心結(jié)。

“大道至簡”是譚洪崗處理心情、走進當事人心底的殺手锏，好像任何困難的心理斗爭和心情，在她三言兩語的分析之下都能瞬間釋然，不是譚洪崗有多么能掐會算，而是因為我們時常缺少的是被他人提示。如何在這個世界上輕松滿意的生活，為自己盡力的同時還能做到為別人著想，這是譚洪崗為人處事的基本信條。

生活中遭受的每一件事情，無外乎兩種，一種天意、一種人為。對于天意的部分是你我都無法確定的，那就只有順其自然、順勢而為;而對于人為的部分，要弄清晰事態(tài)譚洪崗只須要問這樣幾個問題：你想要的是什么?你為此已經(jīng)做了些什么?接下來，雙便利可以探討，當事人還能做些什么?明白要什么，并讓全部行動與需求一樣，各種難于規(guī)整的心緒往往都會在這之后迎刃而解。冗長的說教只會適得其反，許多時候人往往最須要是被提示，有些東西你想不到，而作為旁人稍稍幫你打開一下眼光和視野，許多問題就會變得不難處理。正因為我們都不完備，所以才會更須要彼此，這也是譚洪崗最想要提示我們的。

做一個內(nèi)心純凈的旁觀者。

想要讓自己也能達到旁觀者清的境界，譚洪崗有這樣四計良方：不怨天、不尤人、不遷怒、不二過。每天我們都會因為經(jīng)驗了不同的事情、見過了不同的人而被激發(fā)出許多種心情，產(chǎn)生出或者生氣、或者煩躁、或者自卑的表現(xiàn)。在大多數(shù)當局者的眼里，這就是一種苦惱，但在旁觀者譚洪崗看來，這一次次被激發(fā)出來的激烈心情恰是一個個能讓我們成長的契機。

當局者的苦惱從何而來?日常的生活工作做的都是頭腦的思索，還有許多感受是源于內(nèi)心，一個在腦、一個在心，當思索和感受很難達到一樣的時候，往往就牽制了我們的行動力，苦惱也就伴隨著猶疑不決和舉步維艱悄然而生，最終吞噬了你全部的歡樂。

如何能像她一樣做一個內(nèi)心純凈的旁觀者?譚洪崗給出了這樣的建議，嘗試著把你的全部心情都留在剛才的那個位置，全身而退站到另一個位置，回看處于那段糾結(jié)中的自己是多大，是和現(xiàn)在的年齡完全一樣，還是要小許多?若小許多，就在當下，以今日的才智和力氣愛并接納為心情所困的內(nèi)在小孩。因為只有那些心智成熟、和實際年齡一樣的人才能輕松歡樂生活。

歡樂的人，通常都有這樣的特征，他們有著成年人的才智和力氣，身上還帶著小孩子的活力和熱忱;而不歡樂的人，通常則是當新奇和熱忱消退的時候，本該有的才智和力氣又都沒有累積起來。不歡樂的人往往會是為生氣而惱火、為煩躁而慌亂、為自卑而卑微。而歡樂的人會勸慰你何必用別人的錯誤懲處自己;何必用自己的過失熬煎自己;何必用別人的特長詆毀自己。

每個人都有潛在的能量，只是這些都已經(jīng)被惰性所消磨。激發(fā)出內(nèi)心那個沉睡的真我，這就是譚洪崗和我們玩的一場盜夢嬉戲。心理專家不是魔術(shù)師，你有所不知的是他們在成為心理詢問師之前也都有過被治療的過程，回憶起被催眠、被幫助整合內(nèi)心的經(jīng)驗，譚洪崗說要感謝心理學復原了她與父親之間的那段感情連結(jié)。

在譚洪崗很小的時候，因為工作緣由父母分隔兩地，在她的記憶里甚至沒有小時候被父親抱過的畫面，以致后來很長一段時間都感覺和自己的父親不是很親近。直到接觸了心理學，才讓她明白了造成她對父親許久以來的質(zhì)疑源自親子連結(jié)中斷。過去的心情就猶如一個個包袱，現(xiàn)實中會有相當多的人像曾經(jīng)的譚洪崗一樣在背著各種各樣的包袱往前走，但是假如這些負擔可以被看到、被放下，立即就會變得輕松許多。

即使是心理詢問師也會生氣、也會失控，因為她也會面對這個貫穿人生恒久不變的主旋律，感情。一個會讀心的心理專家也會被別人迷惑?一個能管理心情的心理詢問師也會被感情難倒?能解決別人的問題，未必能治愈自己的病灶;能寬慰別人，未必能排解自己。當譚洪崗放下糾結(jié)、靜下心來重新諦視感情，才發(fā)覺曾經(jīng)的自己是多么像一個執(zhí)著的小孩子。而出口仍是，在當下，送給當時的自己和對方無盡的愛、敬重與光明。

加倍愛自己。

華蜜往往不是因為從別人身上獲得的多了，而是恰恰與人計較的地方少了。假如你正經(jīng)驗感情的困苦，不妨聽聽譚洪崗這個過來人的看法，假如當你察覺對方不夠愛你的時候，你要做的就是加倍愛自己，這有可能是你從來沒有做過的，但假如你可以做到，你將能感受到一種和以往不同的力氣。不要小看藏在身體里的力氣，我們的潛力比想象力還要大，許多時候就連我們自己都已經(jīng)遺忘了這些。

無論之前的自己有多么不堪，全新的一天仍舊會等待著我們來證明自己?？v使譚洪崗無法把全部人的經(jīng)驗都預先體驗一遍，但她信任每個人都是有潛力的，她會給每一個當事人重建內(nèi)心的契機?；蛟S是出于職業(yè)習慣，談話中我最終還是被譚洪崗不經(jīng)意地當成了治療對象，問題是關(guān)于找尋自信。你在什么時候表現(xiàn)的很有信念，你在什么人面前會沒有自信，一正一反兩個問題下來就連我自己都有些凌亂，原委我的自信有多少底氣。面對我的困惑，譚洪崗只是用她慣用的方式，講了這樣一個故事試圖給我啟迪。

故事，是心理詢問師最順手的道具，不下結(jié)論、沒有推斷，一切深化淺出的道理都由當事人自己去感悟，心理詢問師不會去挽救誰，因為他們信任每個人都是有力氣自救的。如今聽譚洪崗重提丑小鴨的故事，我才發(fā)覺許久以來竟把它誤讀成了一個勵志故事。素以為丑小鴨因為出身不好，而發(fā)憤圖強、找尋自我最終變成了白天鵝，其實故事卻是要說，丑小鴨發(fā)覺它原來就是一只白天鵝。雖然被誤讀的道理并不會影響故事本身的勵志意義，但譚洪崗卻從心理學的角度佐證了一點，假使你自己真的知道你原來就足夠好，特別珍貴，那么當你面對任何一個人的時候都不須要有自我懷疑和不確定。

有時候人應當難得糊涂一點，但譚洪崗寧愿選擇活在當下、活的明白。做人凡事要靜，8年心理詢問的生涯，譚洪崗始終靜靜努力、靜靜收獲、不慕繁華。平凡的生活讓譚洪崗擁有了一顆平常心。她深信，每個人都來自同一個源頭，人生而同等，和后天夾雜的名利權(quán)勢、身份地位毫不相干，當忽視了這些人為的不同等，用平常心去看人，就會發(fā)覺你在一個乞丐面前并沒有什么可傲慢的，在一個位高權(quán)重的人面前也沒有什么好自卑的。

譚洪崗觀賞的境界是要追隨你內(nèi)心的聲音。她一切隨緣，不過度、不強求，就像當年因為翻譯契機，收獲了一段電影與心理學的激情碰撞;她一切隨心，不埋怨、不慌亂，做擅長并且喜愛、心甘情愿的事情，在每一天創(chuàng)建著屬于她的華蜜。

有些人經(jīng)驗過許多，也有些人是見證過許多人的經(jīng)驗，形形色色的人物、悲歡離合的故事串聯(lián)起了譚洪崗的職業(yè)生活。走今日的路，過當下的生活，不負重心靈、讓腳步輕快。優(yōu)秀的人多如牛毛，但真正華蜜的人卻鳳毛麟角，勝利只有一種，那就是像譚洪崗一樣把簡潔明白當成是人生的底色。

心理詢問師培訓心得體會

對于心理詢問師這個職業(yè)，我始終覺得很神奇，在書店中常?？吹筋愃朴凇白x心術(shù)”這樣的書，總是覺得不行思議，但又是特別憧憬，試想一下，假如我能夠了解全部人的心思，預料他的一舉一動，那將是一件多么牛的一件事情。

其實真正讓我準備學習這門學問的源頭，還是自己的家庭生活，我現(xiàn)在的孩子上小學一年級，因為是小女孩，以前總是特殊乖，但是去年起先有了很大的改變，有些叛逆，還敢頂嘴，我有時氣不過就起先上演家庭暴力，可過后又特別懊悔，總覺得特殊內(nèi)疚，虧欠孩子，每次都是這樣，不打忍不住，打了就懊悔，自己內(nèi)心非常煎熬苦痛，直到有一天，和我的一位摯友聊起來，她劇烈舉薦我去學習一下心理詢問師，她說她自己已經(jīng)學習了7年，現(xiàn)在是國家二級心理詢問師，她說學習這門學問可以更好地與人相處，可以使自己變得輕松歡樂等等，假如學習好的話，還可以參與全國舉辦的心理詢問師考試，可以拿到相關(guān)證件，在當今社會，多一項技能總是好的。于是我就心動了，在20**年3月19日到5月11日這段時間，我有幸參與了甘肅太昊職業(yè)培訓學校舉辦的第十八期三級心理詢問師的培訓學習。

培訓開班儀式的當天，我見到了慕名已久的甘肅太昊職業(yè)培訓學校校長莫興邦，他有許多頭銜。首先是開場白，莫校長學問面很廣，見解獨到，讓我受益匪淺，尤其聽到莫校長說“救人須自救”，我覺得從心理上達到了共鳴，我更加堅信我要努力學習，可以自我“救贖”，使自己內(nèi)心有個升華，可以更好地在家庭、單位做好自己分內(nèi)工作，扮演好自己的角色。

學校很貼心地為學員提前發(fā)書，以便學員們先開展自學，學校整體學習時間支配在每周的周一到周四晚上，周六周日白天，由于個人工作緣由，未能去現(xiàn)場聽課，感覺有些缺憾，但是學校把每個老師的講課錄音上傳到qq群中，便利學員們下載收聽，培訓老師首先從基礎(chǔ)心理學講起，依次是發(fā)展心理學、社會心理學、變態(tài)心理學、心理測驗和心理詢問，最終是心理技能，每個老師都有自己獨特的風格，每節(jié)課聽完都有收獲，在5月2號、3號，學校為大家請來了南京高校的高學德博士，為大家串講了一下所學的內(nèi)容，之后再5月11號莫校長頁親自上陣，為學員們答疑解惑，莫校長為人和善，客氣有加，很受學員們的喜愛。

到了5月17號，考試的日子到了，我們來到了西北師范高校，這里是國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定蘭州考點，早上八點半到十點是職業(yè)道德考試，十點半到十二點半是職業(yè)技能考試，考試是檢驗自己學習效果的最好方法，我有信念。隨后在田家炳教化書院我們第十八期的學員們合影留念。

回想前兩個月的點點滴滴，竟有些感動，工作9年了，從來沒有這樣充溢過，感覺又回到了上學那會兒，心里滿滿的······在今后的工作學習中，我還將接著努力，學以致用。

這次培訓使我收益匪淺的莫過于學習新的學問。在短短兩個月的培訓時間里，我學習了心理學的起源、發(fā)展，了解了各高校派的理論觀點，駕馭了心理詢問的一些技能、技巧，并且把這些學問系統(tǒng)、有選擇地應用到案例分析上。難得有時間靜下來好好學習一門技能，假如經(jīng)過自己的努力能拿到心理詢問師(三級)資格證當然較好，對自己將來的工作可能有些幫助，拿不到的話心理學的學問對自己也將受益非淺，其中的《發(fā)展心理學》對處理家庭關(guān)系和子女教化也將起到一些主動的作用。在參與培訓的時間里，使我感受到這個團體也是一個家，這個團體是溫馨的家，是聯(lián)系團體成員情感的紐帶，是避風的港灣，是溫順的港灣。讓我們感受到了每個人都可以別出心裁，不經(jīng)驗風雨，怎么見彩虹，沒有人能夠隨隨意便勝利。

在這里，我還要感謝莫老師，他是一位資深歷深的博士，也是一位善教巧教的老師。他學問涵蓋面廣，使我們學員在最短的時間內(nèi)學到最多的學問。兩個月下來，他成了我們?nèi)繉W員都掛在嘴邊贊揚的一位老師，一位長者，一位摯友。

當然這次培訓，我也遇到了許多的困難。學期短，內(nèi)容多，基本上是兩天一篇課文，星期六，星期天也不間斷培訓。那段日子每天晚上基本上要到12點左右才能休息，每天忙得像陀螺一樣?，F(xiàn)在回想起來，這唯恐是我有史以來參與培訓最仔細的一次吧!

假如說當時來報心理詢問師班的意圖還有點朦朧，目標也不明確，可隨著學習的深化我越來越有一種沖動想把駕馭的科學觀念宣揚給四周的人，去幫助別人增進心理健康，提高生活質(zhì)量。尤其當?shù)弥斀裰袊心敲炊嗟娜舜嬖谛睦韱栴}，有那么多孩子心靈扭曲地成長著甚至夭折了，我的使命感油然而生，我的人生志向由此確立，我要幫助四周的人順當?shù)囟蛇^人生低谷。當然我也特別清晰這項工作責任重大，并不是那么簡單的事情，所以我必需努力地學習，仔細地實踐，不斷地成長。我的路還很長，我會活到老學到老，做一個合格的心理學工作者。心理學的路也還很長，很多心理現(xiàn)象還不能得到合理的說明，很多心理疾病還不能得到有效的治療，但是只要同志們攜手并進，勇于探究，總能實現(xiàn)學科的發(fā)展。

心理詢問是一個特別的心靈修煉過程，是我一生一世的功課，我會一如既往地去學，去做，為了我的自助，為了助人。

學心理詢問的人都知道助人自助這句話，是說詢問是幫助別人自尋成長之路，我認為還有一層意思，那就是詢問師在幫助別人的`同時也在自我成長。而參與心理詢問師班最先獲益的就是我自己了。

前些天，見到網(wǎng)上一位自救勝利的人表示對別人的問題不能憐憫，言外之意是認為別人的那點問題根本算不上什么。要是在以前我也會這么想，可是現(xiàn)在不同了。我回復她說：“每個人對事物的認知不一樣，或許我們做不到憐憫，但應當允許別人有問題?！睂e人我倆之所以會有不同的看法，我想那是因為我學習了詢問，而她可能沒有。我從教材上多處看到過認知對人的影響，從岳曉東的書上了解到有一個非理性思維的概念，從老師的講座中聽說過“秀才遇棺材”、“太棒了”的故事。我懂得了人為什么會不同，慢慢的我也喜愛從認知的角度去發(fā)覺別人的問題，對別人多了一份理解，一份寬容。

感謝心理詢問師班幫我重新塑造了生命的意義，特殊要感謝培訓班日夜奔忙的老師們，你們恒久是我的領(lǐng)路人!

我有幸被中心學校選派參與了縣教化局組織的心理健康教化培訓班，經(jīng)過這近一個月的培訓學習，對我來說意義重大，讓我進一步了解了心理健康教化的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動中以及對于將來的一些想法談談自己的幾點體會:

一、我不僅學到了許多心理學理論學問，學到了許多教化學的方法，也學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立主動向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學習、生活，遇到問題不消極，想方法解決。并且通過學習，我深深相識到心理健康教化是做教化工作、是當一名好老師所必不行少的基礎(chǔ)學問。

二、心理健康教化主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的須要而開展的教化活動，旨在提高和培育學生的心理素養(yǎng)，幫助學生學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進行心情調(diào)整等，使學生更有效、主動地適應社會、適應自身的發(fā)展改變，促進兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預防問題發(fā)生、促進心理素養(yǎng)提高才是心理健康教化的主要目標。從本質(zhì)上來講，心理健康教化是心理素養(yǎng)的教化和培育，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素養(yǎng)教化的詳細體現(xiàn)。

三、心理健康問題，是每一位學生在成長與發(fā)展中都必定會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學習優(yōu)秀、在老師看來是“好”孩子的學生，也同樣須要心理健康教化。很多探討與實踐證明，有時這些“好”學生反而更須要心理健康教化。因為，往往由于學習成果好，這些“好”學生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就經(jīng)常被忽視，得不到老師的重視和剛好的幫助教化。

如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受實力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還實行極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華高校生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力?？梢?，心理健康教化是一個老師的重要課題，它應成為我們學校教化的重要任務。

四、心理健康教化任重道遠。我們知道一個巴掌拍不響，學校心理健康教化僅僅有我們的熱忱是不夠的。通過這次培訓，給我的啟示就是，