針灸單穴治病47絕招

針灸單穴治病47絕招

目錄

目錄................................................................1

1.下都（經(jīng)外奇穴、八邪穴之一）......................................2

2.少海（手少陰心經(jīng)，合穴）..........................................3

3.通里（手少陰心經(jīng)、絡(luò)穴）..........................................3

4.大陵（手厥陰心包經(jīng)、原穴）........................................4

5.神門（手少陰心經(jīng)、原穴）..........................................5

6.涌泉（足少陰腎經(jīng)、井穴）..........................................6

7.盲俞（沖脈、足少陰之會穴）........................................6

8.列缺（手太陰肺經(jīng)、絡(luò)穴、八脈交會穴，通于任脈）....................7

9.懸鐘（足少陽膽經(jīng)、八會穴之髓會）..................................7

10.定喘（華佗夾脊）.................................................8

11.止瀉（任脈上，關(guān)元、石門中間）...................................8

12.降壓（足厥陰肝經(jīng)上）.............................................9

13.足三里（足陽明胃經(jīng);合穴、胃下合穴）..............................9

14.大骨空穴（經(jīng)外奇穴）.............................................9

15.神庭（督脈）....................................................10

16.血海（足太陰脾經(jīng)）..............................................10

17.肩痛穴（足陽明胃經(jīng)上）..........................................11

18.扭傷穴（經(jīng)外奇穴）..............................................11

19.坐骨穴（新穴）..................................................12

20.足跟點（手針穴位）..............................................12

21.承漿（任脈）....................................................12

22.遺尿點（手針穴位）..............................................13

23.天柱（足太陽膀胱經(jīng)）............................................13

24.太沖（足厥陰肝經(jīng)，臉穴、原穴）..................................14

25.上迎香（經(jīng)外奇穴）..............................................14

1

26.少澤（手太陽小腸經(jīng)，井穴）......................................15

27.大抒（足太陽膀胱經(jīng)）............................................15

28.冠心穴.......................................................16

29.元駿穴.......................................................16

30.關(guān)元（任脈，小腸募穴）..........................................16

31.四白（足陽明胃經(jīng)）..............................................17

32.安眠穴（經(jīng)外奇穴）..............................................18

33.牽正穴（經(jīng)外奇穴）..............................................18

34.失眠穴（經(jīng)外奇穴，足底）........................................19

35.閃腰穴（足太陽膀胱經(jīng)上）........................................20

36.落枕穴（經(jīng)外奇穴）..............................................20

37.太陽穴（經(jīng)外奇穴）..............................................21

38.合谷（手陽明大腸經(jīng)）............................................22

39.人中（任脈）....................................................23

40.勞宮（手厥陰心包經(jīng)，滎穴）......................................24

41.少商（手太陰肺經(jīng)，井穴）........................................24

42.內(nèi)關(guān).........................................................25

43.天樞（足陽明胃經(jīng)，大腸募穴）....................................26

44.腳后跟.......................................................26

45.陽陵泉.......................................................26

46.三陰交（足太陰脾經(jīng)）............................................27

47.至陽（督脈）....................................................28

1.下都（經(jīng)外奇穴、八邪穴之一）

2

取穴方法：手背四、五指縫尖上五分處。

主治：發(fā)燒。

手法：連續(xù)不斷掐按廣2分鐘。

2.少海（手少陰心經(jīng)，合穴）

取穴方法：屈肘，肘橫紋尺側(cè)端與肱骨內(nèi)上牌連線的中點處。

主治：心動過速。

手法:揉按1-2分鐘。（60-70/分）

3.通里（手少陰心經(jīng)、絡(luò)穴）

3

取穴方法：神門穴上一寸。

主治：心動過緩。

手法:按揉卜3分鐘,300-500次。

4.大陵（手厥陰心包經(jīng)、原穴）

4

取穴方法：腕關(guān)節(jié)掌側(cè)第一橫紋正中，兩面之間,

主治：失眠癥。

手法：點按1~2分鐘，直按斜上頂。

5.神門（手少陰心經(jīng)、原穴）

取穴方法：掌側(cè)腕橫紋尺側(cè)上方凹陷處。

主治：多汗癥。

5

手法：直按斜頂向內(nèi)關(guān)1~2分鐘。

6.涌泉（足少陰腎經(jīng)、井穴）

取穴方法：足底前、中三分之一交界處，屈足卷趾時呈凹陷處。

主治：足心熱。

手法：揉按36次。

7.盲俞（沖脈、足少陰之會穴）

取穴方法：肚臍旁開五分。

主治：頭痛。

手法：拇、中指按后，斜向上頂，左治右，右治左。

6

8.列缺（手太陰肺經(jīng)'絡(luò)穴'八脈交會穴，通于任脈）

取穴方法：兩手虎口相交叉，食指尖所指筋骨凹陷處。

主治：頭頂痛。

手法：直按斜向上頂。

9.懸鐘（足少陽膽經(jīng)、八會穴之髓會）

取穴方法：足外踝尖直上三寸，腓骨后緣。

主治：偏頭痛。

手法：按揉3~6分鐘，左治右、右治左。

7

10.定喘（華佗夾脊）

第7^椎棘突起

第1胸椎棘突起

主治：哮喘。

手法：斜向肩部頂1-2分鐘。

H.止瀉（任脈上，關(guān)元、石門中間）

取穴方法：臍下二寸半取之。

8

主治：腹瀉。

手法：直按稍斜上頂。

12.降壓（足厥陰肝經(jīng)上）

取穴方法：在大敦與太沖之間，

主治：局血壓。

手法：震顫點按1-2分鐘。

13.足三里（足陽明胃經(jīng);合穴、胃下合穴）

手法：直按斜向下1-2分鐘。胃痛時，用雙拇指按揉患者雙腿足三里穴（位

于膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處），待有酸麻脹感后3~5分鐘，胃痛可明顯減

輕。

14.大骨空穴（經(jīng)外奇穴）

9

取穴方法：拇指近節(jié)指骨與遠(yuǎn)節(jié)指骨連接橫紋機(jī)側(cè)面中點赤白交界處。

主治：白內(nèi)障。

手法：用力點刺，重手法效果好。

15.神庭（督脈）

取穴方法:前發(fā)際正中直上0.5寸。

主治：腦疲倦（醒腦）

手法：中指點按刺激。

16.血海（足太陰脾經(jīng)）

10

取穴方法：骸骨內(nèi)上緣二寸。

主治：眼皮浮腫。

手法：拇指強(qiáng)力度按壓。

17.肩痛穴（足陽明胃經(jīng)上）

條口-

下巨虛

取穴方法：足三里下約三寸左右，脛骨邊緣。

主治：肩周炎。

手法：強(qiáng)力度按壓1-2分鐘，左治右，右治左。

18.扭傷穴（經(jīng)外奇穴）

11

扭傷穴的位苦圖

取穴方法：曲池（手陽明大腸經(jīng)）與陽池（手少陽三焦經(jīng)）聯(lián)線的上網(wǎng)與下羽

交點處。

主治：急性腰扭傷。

手法：強(qiáng)力度，同時按壓兩臂的扭傷穴。

19.坐骨穴（新穴）

取穴方法：大轉(zhuǎn)子與尾骨尖聯(lián)線中點下一寸處。

主治：坐骨神經(jīng)痛。

手法：拇指用力直按，斜向下頂。

20.足跟點（手針穴位）

取穴方法：大陵穴與勞宮穴聯(lián)線上找痛點。

主治：足跟痛。

手法：按揉1-2分鐘。

21.承漿（任脈）

12

?承學(xué)董穴

取穴方法：唇溝之中央凹陷處。

主治：小兒厭食癥。

手法：中力度按揉3-5分鐘。

22.遺尿點（手針穴位）

取穴方法：手小指末節(jié)橫紋中點。

主治：小兒遺尿（腎虛）

手法：輕按揉1-3分鐘。

23.天柱（足太陽膀胱經(jīng)）

?天柱穴

取穴方法：頸部大筋外緣之后發(fā)際五分凹陷處，啞門旁開1.5寸。

主治：喉頭腫痛。

手法：輕揉按24分鐘。

13

24.太沖（足厥陰肝經(jīng)，胸穴、原穴）

取穴方法：足背一、二趾縫間上一寸五分處。

主治：鼻出血。

手法：垂直用力點按。

25.上迎香（經(jīng)外奇穴）

取穴方法：在眼內(nèi)眥下五分處。

主治：鼻竇炎。

手法：按揉1-2分鐘。

14

26.少澤（手太陽小腸經(jīng)，井穴）

取穴方法：手小指尺側(cè)，距指甲0.1寸。

主治：急性結(jié)膜炎。

手法：拇指重掐法。

27.大抒（足太陽膀胱經(jīng)）

15

取穴方法：第一胸椎棘突下旁開一寸五分處。

主治：麥粒腫。

手法：直按斜向頸椎用力頂按。

28.冠心穴

取穴方法：左足背解溪穴（足太陽膀胱經(jīng)）至2、3趾骨聯(lián)合處聯(lián)線中點。

主治：冠心痛，止痛。

手法：指端或用圓珠筆芯按壓5分鐘。

29.元駿穴

取穴方法：位于左手手掌心中指指關(guān)節(jié)下。

主治：冠心病，心絞痛。

手法：一指禪推法點揉。

30.關(guān)元（任脈，小腸募穴）

16

取穴方法:

主治：失眠。

手法：半臥后揉100-200下，45℃水泡足，按揉涌泉穴200下。

31.四白（足陽明胃經(jīng)）

LIi<

U;白Shihaku

M灸甲乙催Sibai

前筋

眼■筋

u之中心

小殖骨筋

大短骨筋

17

取穴方法：目正視，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷中。

主治：便秘。

手法：按揉腹部自右向左推200下;排便時按雙側(cè)四白加長強(qiáng)穴（長強(qiáng)尾骨端

凹陷處）。

32.安眠穴（經(jīng)外奇穴）

安

眠

六

取穴方法：翳風(fēng)（手少陽三焦經(jīng)）與風(fēng)池穴（足少陽膽經(jīng)）邊線中點。

主治：失眠、偏頭痛。

手法：中度點按。

33.牽正穴（經(jīng)外奇穴）

18

取穴方法：耳垂前5分至1寸。

主治：面神經(jīng)麻痹、口腔潰瘍。

手法：中度向前斜刺，（口腔潰瘍加小腸反射區(qū)）。

34.失眠穴（經(jīng)外奇穴，足底）

取穴方法：足底足跟正中點。

主治：失眠、足跟痛。

手法：重度力點按。

19

35.閃腰穴（足太陽膀胱經(jīng)上）

取穴方法：在小腿肚上，承山穴（足太陽膀胱經(jīng)）與昆侖穴（足太陽膀胱經(jīng)）連

線上三分之一與中三分之一交點附近有一壓痛點。

主治：腰扭傷又稱閃腰。

手法：點按?；颊吒┡P，醫(yī)者找出雙側(cè)“閃腰穴"后，用雙手拇指猛然點按患

者雙側(cè)穴位，壓放三至五次后，再平揉一至三分鐘，以患者忍受且微有出汗為度。

接著輕柔、和緩地按摩腰部數(shù)分鐘結(jié)束治療。一次手法完畢后，患者多有明顯好

轉(zhuǎn)，每日或隔日一次，一至四次治療后，腰痛癥狀就會消失。

36.落枕穴（經(jīng)外奇穴）

20

落枕穴

取穴方法：位于手背側(cè)，當(dāng)?shù)?、第3掌骨間，指掌關(guān)節(jié)后約0.5寸處。

主治：落枕。

手法：落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向

觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強(qiáng)烈壓

痛之處，就是落枕穴。用食指指腹，或圓珠筆頭（不是筆尖）按在此穴上，稍微用

力刺激它，落枕的脖子便會變得輕松多了。

37.太陽穴（經(jīng)外奇穴）

21

取穴方法：在潁部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。

主治：頭痛。

手法：頭痛發(fā)作時，患者自己回用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽穴（在眉

梢與外眼角中間向后一寸凹陷處），壓至脹痛，并按順時針方向旋轉(zhuǎn)約1分鐘，

頭痛便可減輕。

38.合谷（手陽明大腸經(jīng)）

22

取穴方法：確定此穴時應(yīng)讓患者側(cè)腕對掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部

位，第二掌骨中點，拇指側(cè)。（或在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨梯側(cè)的中

點），再介紹一種簡易找法：將拇指和食指張成45度角時，位于骨頭延長角的交

點即是此穴。

主治：暈厥。

手法：中暑、中風(fēng)、虛脫時，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋

漓。可用拇指陷捏患者合谷穴（虎口上），持續(xù)2—3分鐘，一般會緩解。

39.人中（任脈）

取穴方法：該穴位于人體的面部，當(dāng)人中溝的上十與中3交點處。

主治：休克。

手法：刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當(dāng)遇到中風(fēng)、中暑、

中毒、過敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時，用拇指

尖陷壓人中穴可起到急救作用。

23

40.勞宮（手厥陰心包經(jīng)，滎穴）

?勞宮穴

取穴方法：勞宮穴位于人體的手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，

握拳屈指的中指尖處。

主治：高血壓。

手法：高血壓患者因生氣、暴怒、激動、勞累，血壓會急劇上升，對患者生

命有極大威脅。此時按壓勞宮穴

（屈指握拳，中指與無名指尖之間所對的掌心中），可使血壓逐漸恢復(fù)正常。

41.少商（手太陰肺經(jīng)，井穴）

24

取穴方法：少商穴在大拇指外側(cè)，距指甲角一分處。

主治：呃逆。

手法：呃逆時，患者可用拇指和食指緊壓少商人，至有酸痛感為度，持續(xù)半

分鐘到1分鐘，呃逆可止。

42.內(nèi)關(guān)

（手厥陰心包經(jīng)，絡(luò)穴，八脈交會穴，通陰維脈）

取穴方法：在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與

25

橫側(cè)腕屈肌腱之間。

主治：止嘔吐。

手法：嘔吐時，可用中指壓內(nèi)關(guān)止嘔。內(nèi)關(guān)穴在掌面腕橫紋上二寸兩筋之間，

壓至有酸脹感即說明已中穴位，約1分鐘即止嘔吐。

43.天樞（足陽明胃經(jīng)，大腸募穴）

取穴方法：在腹中部，距臍中2寸。

主治：便秘。

手法：便秘者在大便時以左手中指點壓左側(cè)天樞穴（位于