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心理健康與職業(yè)生涯第七課
珍視親情學(xué)會感恩PART01濃濃親情,相伴一生自我呱呱落地以來,已隨父母相伴四十八年,對父母的認(rèn)知也和對父母的感情一樣,久而彌深。希望從父親這里繼承和吸取的寶貴與高尚品質(zhì)很多,給我最深印象的大約如下幾點(diǎn):一是學(xué)父親做人。父親受到廣大人民群眾和我黨同志的普遍尊敬,首先是因?yàn)槟鸀槿颂拐\、忠厚。您曾教誨我,您一輩子沒有整過人和堅(jiān)持真理不說假話,并一以貫之,這正像毛澤東說的,“一個(gè)人做點(diǎn)好事并不難,難的是一輩子做好事,不做壞事”。二是學(xué)父親做事。父親的一生充滿傳奇色彩,為黨和人民建功立業(yè),我輩與父親相比,太過平庸,汗顏不已。但更令我們感動的,是父親從不居功,從不張揚(yáng),對自己的輝煌業(yè)績視如煙云。這才是成大事者的風(fēng)范,永遠(yuǎn)值得我輩學(xué)習(xí)和效仿。三是學(xué)父親對信仰的執(zhí)著追求。無論是白色恐怖的年代,還是極左路線時(shí)期;無論是受人誣陷,還是身處逆境,您的心中始終有一盞明亮的燈,永遠(yuǎn)堅(jiān)持正確的前進(jìn)方向。在社會上喊我們是“狗崽子”的年代,我就堅(jiān)信我的父親是一個(gè)大英雄,是我們最值得自豪的父親。歷史已經(jīng)證明,您是一個(gè)無愧于黨、無愧于人民的堅(jiān)強(qiáng)的無產(chǎn)階級革命家。四是學(xué)父親的赤子情懷。您是一個(gè)農(nóng)民的兒子,您熱愛中國人民,熱愛革命戰(zhàn)友,熱愛家鄉(xiāng)父老,熱愛您的父母、妻子、兒女。您用自己博大的愛,影響著周圍的人們。您像一頭老黃牛,為中國人民默默地耕耘著。這也激勵(lì)著我將自己的畢生精力投入到為人民群眾服務(wù)的事業(yè)中,報(bào)效養(yǎng)育我的錦繡中華和父老鄉(xiāng)親。五是學(xué)父親的儉樸生活。父親的節(jié)儉幾近苛刻。家教的嚴(yán)格,也是眾所周知的。我們從小就是在父親的這種教育下,養(yǎng)成勤儉持家習(xí)慣的。這是一個(gè)堪稱楷模的老布爾什維克和共產(chǎn)黨人的家風(fēng)。這樣的好家風(fēng)應(yīng)世代相傳。思考:1、結(jié)合家書和課本P57相關(guān)鏈接內(nèi)容,分析習(xí)近平總書記的家風(fēng)傳承對他的成長和發(fā)展有什么影響?2、結(jié)合個(gè)人實(shí)際,思考父母身上有哪些優(yōu)秀品質(zhì)?這些品質(zhì)對自己的成長有什么影響?親情對自我健康成長和未來發(fā)展的重要作用:親情是身心健康成長的保障。親情是規(guī)劃未來人生的動力。相伴一生的親情我和我的父母你更喜歡以上那種對話方式?為什么?√√溝通的三種狀態(tài)溝通的三種狀態(tài)我和我的父母概括你和父母的親子關(guān)系是怎樣的?親子依戀關(guān)系依戀,一般被定義為幼兒和他的照顧者(一般為父母親)之間存在的一種特殊的感情關(guān)系。它產(chǎn)生于幼兒與其照料者相互作用的過程中,是一種感情上的聯(lián)結(jié)和紐帶。安全型回避型焦慮-矛盾型成年人依戀關(guān)系兒童期孩子身上表現(xiàn)出來的依戀特征,成年以后仍然會顯露出來,所以成年人也應(yīng)該具有和兒童一樣的依戀類型分類。
與別人親密令我感到有些不舒服;我發(fā)現(xiàn)自己很難完全相信和依靠他們。當(dāng)別人與我太親密時(shí)我會緊張,如果別人想讓我更加親密一點(diǎn),我會感到不自在?;乇苄臀野l(fā)現(xiàn)別人不樂意像我希望的那樣與我親密。我經(jīng)常擔(dān)心自己的伴侶并不真愛我或不想與我在一起。我想與伴侶關(guān)系非常親密,而這有時(shí)會嚇跑別人。焦慮—矛盾型我發(fā)現(xiàn)與別人親密并不難,并能安心地依賴于別人和讓別人依賴我。我不擔(dān)心被別人拋棄,也不擔(dān)心別人與我關(guān)系太親密。安全型PART02理解父母,學(xué)會感恩爸爸/媽媽最常說的一句話是什么?別叫我媽,我__________________??纯確____________多聽話,你就總是和我們作對!再不起床,遲到了我可__________.你和別人比吃穿,你怎么不和別人比比_________?你怎么說話的,這就是跟你爸說話的________?大人說話,小孩子_____________.......爸爸/媽媽最常說的一句話是什么?爸爸/媽媽為什么愛嘮叨?猜一猜爸爸/媽媽的真心話你怎么起這么晚,遲到了我可不管你!孩子,我怕你起得太晚會遲到,影響學(xué)業(yè)又在玩手機(jī),眼睛還要不要了?孩子,我希望你可以少玩一點(diǎn)手機(jī),我怕你會近視你怎么還不去做作業(yè)!孩子,我希望你早點(diǎn)完成作業(yè),養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,也能早點(diǎn)睡覺猜一猜爸爸/媽媽的真心話1、好好學(xué)習(xí)2、出門多穿衣服3、別一天胡思亂想4、走路別看手機(jī)5、坐直了寫6、晚上睡覺別玩手機(jī)7、別跟他們混一起8、記得在學(xué)校多喝水9、上課認(rèn)真聽10、早點(diǎn)睡你是如何回應(yīng)父母的嘮叨?效果如何?“你怎么又在打游戲,不學(xué)習(xí)?”A哪有?我才沒在打游戲B整天就知道讓我學(xué)習(xí),一點(diǎn)玩的時(shí)間都沒有,哎C我就是不想學(xué)習(xí)!D砰的一聲關(guān)上房門E媽媽,我知道你擔(dān)心我的學(xué)習(xí),但是我真的學(xué)累了,想休息十分鐘,然后馬上去學(xué)習(xí)。F聽媽媽的話,立刻去做作業(yè)。辯
解
抱
怨
回避
反
抗溝
通接
納
“你怎么又在打游戲,不學(xué)習(xí)?”(1)媽媽,我知道你擔(dān)心我的學(xué)習(xí),(2)但是我真的學(xué)累了,(3)想休息十分鐘,然后馬上去學(xué)習(xí)。1、表達(dá)理解2、表達(dá)感受3、提出建議溝通技巧穆寬的故事穆寬喜歡打籃球,但是他每次打完籃球回來,媽媽總是說:“不要光想著玩,以后玩的時(shí)候多的是,這會兒不好好學(xué)習(xí),你將來都沒機(jī)會玩?!泵看味颊f,穆寬每次都沉默對抗,甚至打完籃球都不想回家。有一次穆寬又打完籃球,媽媽又這樣說,穆寬哐的一下甩上門。大喊一聲:“你煩不煩?我一天24小時(shí)學(xué)習(xí)你就滿意了
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