2022-2023學年初中主題班會 防溺水主題班會 課

防溺水安全教育01牢記防溺水措施”六不準”02游泳的注意事項03同伴落水不要錯誤施救04不慎落水，如何自救目錄什么是溺水？溺水是指大量水液被吸入肺內(nèi)，引起人體缺氧窒息的危急病癥。部分溺水者可因大量喝水入胃、出現(xiàn)上腹部膨脹。多數(shù)溺水者四肢發(fā)涼，意識喪失，重者心跳、呼吸停止。多發(fā)生在夏季，游泳場所、海邊、江河、湖泊、池塘等處。溺水者面色青紫腫脹，眼球結(jié)膜充血，口鼻內(nèi)充滿泡沫、泥沙等雜物。PART01牢記防溺水措施”六不準”牢記防溺水措施”六不準”1請游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。牢記防溺水措施”六不準”1不準私自下水游泳；不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳；不準擅自與他人結(jié)伴游泳；不準到不熟悉的水域游泳；不準不會水性的學生擅自下水施救。不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳；PART02游泳的注意事項游泳注意事項游泳前一定要做熱身運動，否則游泳時用力不當，可造成肌肉韌帶拉傷。熱身游泳的時間不要太長，最好在兩小時以內(nèi)。時長空腹和飽腹時不要游泳，空腹游泳容易使人虛脫，飽腹游泳可產(chǎn)生消化道不良癥狀。適宜每次游完泳，要先用清水清洗眼睛，清理干凈耳道內(nèi)的水，然后洗個淋浴，清潔游泳注意事項PART03同伴落水不要錯誤施救你會怎么做？如果你看到小伙伴溺水了，首先你會怎么做呢？溺水時的救護方法3如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來幫忙。發(fā)現(xiàn)溺水者后，可充分利用現(xiàn)場器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人。也可以將衣服連在一起當做繩索。需要下水救溺水的人的時候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你。不要從正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，應放手自沉,應繞到溺水者的背后或潛入水下，從其左腋下繞過胸部，然后握其右手，以仰游姿勢將其拖向岸邊，也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。吸氧：現(xiàn)場有醫(yī)療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產(chǎn)生低溫傷害。發(fā)生溺水該如何施救？PART04不慎落水如何自救不慎落水如何自救4首先不要慌亂，一定要沉著冷靜，不要在水中胡亂的掙扎，會使身體下沉。一定要屏住呼吸，防止水灌進嘴里。盡量的將身上的束縛去除，比如外套、襪子、鞋子等，同時保持身體肌肉處于放松的狀態(tài)。采取仰泳的姿勢，會使進入肺的水減少，同時也可以拿開纏在身上的水草