小學六年級《心理健康》教案

小學六年級《心理健康》(南京大學出版

社)教案

小學六年級《心理健康》教案

第一課興趣為研究導航

教學目標：

1.幫助學生了解自己的研究狀態(tài)，激發(fā)研究的熱情。

2.引導學生自我剖析產生厭學情緒的原因，培養(yǎng)研究興趣。

3.對研究產生濃厚的興趣，在興趣中研究進取。

教學準備：

每位同學準備好記號筆和卡片。

教學過程：

1.心情話吧

(1)閱讀體驗。讓學生閱讀材料，了解嬌嬌的興趣愛好。

(2)分享交流。教師引導學生分享：嬌嬌的興趣是什么？

嬌嬌頭腦聰明靈活，為什么文化課越來越差？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

興趣是最好的老師，只要對研究產生了濃厚的興趣，就能有所

進步。

2.心海導航

(1)閱讀體驗。讓學生閱讀材料，總結了解自身興趣的

途徑。

(2)分享交流。教師引導學生分享：你對什么感興趣呢？

這些興趣對你的研究有幫助嗎？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

我們要主動尋找并培養(yǎng)興趣，讓興趣成為最好的老師，不斷繪

制自己完美的人生藍圖。

3.活動在線(活動一：聰明1+1)

(1)請同學們討論：下面的一些想法和做法對不對?為什

么？

(2)分享交流。教師引導學生分享：根據自己的情況，

有哪些因素會影響我們的研究興趣?我們應該作何改變？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上教師總結：

有時，我們研究興趣會受到影響，可以不斷自、自我肯定、學

以致用等，我們應及時調整自己的認知，增強自己的研究興趣。

4.活動在線(活動二：試一試)

(1)學生進行自我思考：你不太喜歡的課程是什么呢？

(2)情境體驗。教師引導學生體驗：接下來馬上進人

XX課堂，請大家完成兩個活動，先面帶微笑，搓著雙手，還

可以在心中哼唱著喜歡的歌——總之是做出摩拳擦掌、躍躍欲

試的樣子，而且讓自己感覺到這一點；接著腦子里不斷地想，

下面的研究內容將是我能夠理解的，它的主要內容是什么……

(3)總結歸納。在學生思考、體驗的基礎上，教師總結:

也許我們有不太喜歡的課程，但我們也可以培養(yǎng)對其的興趣，

自覺地進人研究狀態(tài)。

5.加油站

(1)小組討論。根據本身的現(xiàn)實經歷，在培養(yǎng)自己研究

興趣方面有哪些有效的方法？

(2)分享交流。教師鼓勵學生分享小組討論的結果。

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

我們有很多途徑去培養(yǎng)研究興趣，包括主動研究、鼓勵自己、

掌握恰當?shù)难芯糠椒ā?/p>

6.親子分享

學生和爸爸媽媽分享自己的研究興趣，讓父母聽聽孩子們

的聲音。

第二課欣賞我自己

教學目標：

1.引導學生認識自我優(yōu)勢。

2.能夠肯定自己，欣賞自己，形成客觀、完整的自我概念。

3.認識自己的同時，以積極的態(tài)度接納自己，欣賞自己。

教學準備：

每位同學準備好記號筆和卡片。

教學過程：

1.心情話吧

(1)瀏覽體驗。讓學生瀏覽資料，了解云霞對自己的評

價，

(2)分享交流。教師引導學生分享：云霞認為自己是一

個什么樣的女生呢?你怎么看待她對自己的評價？

(3)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結

其實我們每一個人身上都有不如他人的中央，對自己的外在形

象更加關注，如果不能接納自己，就會添加很多的煩惱。

2.心海導航

(1)閱讀體驗。讓學生閱讀材料，直接歸納喜歡自己、

欣賞自己的表現(xiàn)。

(2)分享交流。教師引導學生分享：如果有和云霞類似

的經歷你怎么處理？

(3)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結:

每一個人都不是圓滿的，都有自己的優(yōu)點，也有自己的瑕玷,

我們既要接納自己的優(yōu)點，也要接納自己的不足。學會喜歡自

己很緊張，不以他人的標準來衡量自己，要學會自我欣賞、自

我接納。

3.活動在線(活動一：找一找)

(1)圈一圈：請同學們用紅筆圈出自己各方面的優(yōu)勢。6

人一組，組內分享自己的優(yōu)點。

(2)分享交換。教師引導學生分享：自己有哪些優(yōu)勢?你

還想要培養(yǎng)自己的哪些優(yōu)勢？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

每個人都有很多優(yōu)點，要不斷發(fā)現(xiàn)自己，發(fā)揮自己的優(yōu)點和特

長，幫助自己取得成功。

4.活動在線(活動二：閃光點)

(1)讓學生在紙上寫下自己的三大優(yōu)點，寫完后默念三

遍，然后閉上眼睛默想一分鐘，再向同桌介紹自己的優(yōu)點。

(2)分享交換。教師引導學生按照體驗流程認真完成。

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

每個人都是獨特的，是無法替代的，都有自己獨有的優(yōu)勢，要

善于發(fā)現(xiàn)并欣賞自己。

5.加油站

(1)閱讀材料。自由朗讀《欣賞自己》。

(2)分享交流。教師引導學生分享：讀完《欣賞自己》，

對哪一句話印象比較深刻？為什么？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教

師總結：人無完人，我們要全面認識自己，既要看到

自己的不足，更要看到自己的優(yōu)勢和長處，無條件接

納自己。

6.親子分享

交流學生和爸爸媽媽分享自我欣賞的方法。

第三課做情緒的主人

教學目標：

1.了解自己的情緒變化，識別不良情緒。

2.能正確對待自己的情緒變化，有效調節(jié)情緒，保持積極

情緒。

3.以積極的態(tài)度調節(jié)自己的情緒。

教學準備：

《狐貍和葡萄》視頻，日記本。

教學過程：

1.心情話吧

(1)瀏覽體驗。讓學生瀏覽資料，體驗糊口中的各種情

緒。

(2)分享交換。教師引導學生分享：在日常糊口中你有

過哪些情緒體驗?這些情緒體驗對你有什么影響？

(3)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結:

在研究和糊口中我們會遇到很多工作，這些工作會引發(fā)我們的

多種情緒體驗，有些情緒對我們有益，有些情緒對我們有害。

2.心海導航

(1)閱讀體驗。讓學生閱讀材料，找到改變不良情緒的

方法。

(2)分享交流。教師引導學生分享：有哪些消極情緒?過

度的積極情緒對你有什么影響?如何進行情緒的調節(jié)？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

我們要接受自己產生的各種情緒，并積極地調節(jié)不良情緒。

3.活動在線(活動一：聰明1+1)

(1)觀看《狐貍和葡萄》視頻，體驗狐貍的情緒變化。

(2)分享交流。教師引導學生分享：狐貍的情緒有哪些

變化?它用了什么方法調節(jié)自己的情緒?這個故事對你調節(jié)情緒

有什么啟示呢？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

如果我們不能改變事實，那么只能改變我們的心態(tài)，利用“酸

葡萄機制”來調節(jié)自己的情緒。

4.活動在線(活動二：寫一寫)

(1)學生討論。高興和不高興的事情。

(2)分享交流。教師引導學生分享：你是怎么改變情緒

的？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

每個人都有改變情緒的方法，只要是積極的，就是可以的。遇

到不良情緒時，可以與周圍人分享，這樣能夠有效地調整不良

的情緒。

5.加油站

(1)小組討論。根據自身的經驗，在面對不良情緒時有

哪些方法來調節(jié)？

(2)分享交流。教師鼓勵學生分享小組討論的結

果。

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

我們有很多途徑去調節(jié)不良情緒。包括：適當?shù)貎A訴、感受色

彩、欣賞音樂、運動、轉移注意力……

6.親子分享

學生和爸爸媽媽分享自己的情緒變化。

第四課你來我往

教學目標：

1.了解人際交往中應該堅守的必要原則。

2.可以向他人表達理解和眷注，學會禮貌地拒絕他人，提

高自己的人際交往能力。

3.用自的態(tài)度來進行人際交往。

教學準備：

各種顏色的卡片。

教學過程：

1.心情話吧

（1）閱讀體驗。讓學生閱讀材料，了解主人公的經歷。

（2）分享交換。教師引導學生分享：如果你是云飛，你

會有什么樣的感受？

（3）總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

每個人都需要與周圍人進行交往，當交往受阻時我們要積極地

尋求解決辦法。

2.心海導航

（1）閱讀體驗。讓學生閱讀材料，思考自己是如何與周

圍人相處的。

（2）分享交換。教師引導學生分享：你有多少同伙?你是

如何與他人相處的？

（3）總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結:

在與人交往過程中，會遇到很多的題目，只要真誠、熱情、寬

容，就一定可以交到同伙。

3.活動在線（活動一：心理情景?。?/p>

（1）學生分組進行情形劇扮演。

（2）分享交換。教師引導學生分享：你遇到過如許的情

況嗎?關于不公道的要求你會怎么做?對你們的友誼有什么樣的

影響？

（3）總結1納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

勇敢地對朋友的不合理要求說不，這樣才是真心地幫助別人。

4.活動在線（活動二：交個新同伙）

（1）學生拿著卡片去找新的朋友。

（2）分享交換。教師引導學生分享：你是如何交新同伙

的?交了新同伙感覺如何?

(3)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結:

隨著年齡的增長，我們的同伙會越來越多，試著敞開心扉，和

更多的人交同伙吧。

5.加油站

(D小組討論。根據自身的現(xiàn)實經驗，在與人交

往過程中，你有哪些好的方法？

(2)分享交換。教師鼓勵學生分享小組討論的結果。

(3)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結:

與人交往時有很多好的方法，如：真誠眷注、真心贊美、善意

批評、仔細聆聽、認真溝通、多用幽默、不消諷刺。

6.親子分享

學生和自己的爸爸媽媽分享交友經歷。

第五課健康上網快樂多

教學目標：

1.認識收集的利弊，懂得有打算、有節(jié)制上網的緊張性。

2.掌握正確上網的方法，學會健康上上網、快樂上網。

3.增強學生的文明上網意識，體驗健康上網的樂趣。

教學準備：

教師為每一個小組準備好紙和筆。

學生提前搜集一些沉迷收集危害性的實在案例。

教學過程：

1.心情話吧

(1)話題導入。老師拋出網絡與我們生活的關系這個話

題，讓學生討論，自由交流。

(2)閱讀體驗。請讀一讀“心情話吧”中嚴宇楠小朋友的

一天。網絡游戲給嚴宇楠帶來了什么影響？

(3)學生自由交流，總結歸納。在學生思考、交流的基

礎上，教師總結：沉迷網絡游戲不僅影響了我們的研究、生活,

還影響了我們的身心健康。

2.心海導航

(1)瀏覽體驗。讓學生瀏覽資料，認識收集存在的安全

隱患。

(2)分享交流。教師引導學生討論：小學生上網會有哪

些不好的影響?我們如何健康上網呢？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

小學生上網成癮對于身心健康、研究生活都存在極大的危害。

我們要學會健康上上網、快樂上網。

3.活動在線(活動一：聰明1+1)

(1)小組同學分別討論收集的利與弊。

(2)分享交換。教師引導學生展開討論：你喜歡上網嗎？

收集給我們帶來了哪些樂趣?收集又存在哪些危害呢？

(3)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結:

收集是一把雙刃劍，它在給我們帶來快樂、輕易的同時，也給

我們的糊口帶來了很多負面的影響，絕不可沉迷。

4.活動在線(活動二：明辨是非)

(1)學生瀏覽辨析資料。

(2)學生一一辨析討論。你認為哪些做法不正確？為什么?

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

我們要利用網絡來研究，而且要瀏覽健康優(yōu)秀的網站。適當上

網，不要沉迷網絡游戲，不瀏覽不良網站。

5.加油站

(1)小組討論。閱讀健康上網小貼士，展開討論，你學

到了哪些健康上網的好方法？

(2)分享交流。教師鼓勵學生分享小組討論的結果。

(3)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結:

我們每次上網前要明確上網的目的，適時上網，注意收集安全,

闊別不良網站。

6.親子分享

鼓勵學生和自己的爸爸媽媽分享自己對于合理利用網絡的

看法。

第六課看誰學得好

教學目標：

1.了解和認識研究習慣和方法對研究成績的影響。

2.養(yǎng)成良好的研究習慣，掌握正確的研究方法，酷愛研究,

學會研究。教學準備：

每位同學準備好記號筆和卡片。

教學過程：

1.心情話吧

(1)閱讀體驗。學生閱讀材料，體驗主人公研究上的煩

惱。

(2)分享交換。教師引導學生分享：主人公對自己研究

上遇到的困惑的歸因是什么?你覺得原因可能是什么？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

研究成績和我們的智力水平、勤奮程度及研究習慣、方法有關。

大部分人的智力都在正常的范圍，我們大家都知道應該勤奮，

但我們更要掌握正確的研究方法，養(yǎng)成良好的研究習慣。

2.心海導航

(1)小組討論。學生可以根據自身平時的研究經歷思考

好的研究習慣和方法，并結合課本材料進行歸納總結。

(2)分享交換。教師引導學生分享：關于資估中好的研

究習慣和方法你有什么樣的感受?你覺得另有可以補充的嗎？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

正確的研究習慣和方法與我們的研究成績密切相關，養(yǎng)成良好

的研究習慣和掌握正確的研究方法也會使我們終身受益。

3.活動在線(活動一：心理情形劇)

(1)閱讀體驗。閱讀材料中主人公的故事，并與同桌表

演情景劇內容，體驗這種復習方法的效果。

(2)分享交流。教師引導學生分享：這樣復習有什么好

處?又有哪些不好的地方?這種復習方法可以一直進行下去嗎？

(3)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結:

復習有的時候可以借助外界的力量，但會存在局限。

4.活動在線(活動二：聰明1+1)

(1)學生閱讀書本上八個做法。

(2)分享交換。教師引導學生分享：這些做法是不是正

確?正確的方法你做到了嗎?不正確的方法怎樣改正？

(3)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教

師總結：不正確的研究習慣和方法令人多走彎路，費

神勞力，降低研究興趣，削弱自心，研究效率低，達

不到研究目的。所以我們應該尋覓正確的研究習慣和

方法，改正不正確的研究習慣和方法。

5.加油站

(1)小組討論。依據自身經驗，如何使復習取得良好的

效果？

(2)分享交換。教師鼓勵學生分享小組討論。

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

我們有一系列的復習方法使得復習取得良好效果，如篩選知識、

趁熱打鐵、集中注意力、分散復習等，同學們可以不斷嘗試并

找到真正適合自己的復習方法。

6.親子分享

學生和自己的爸爸媽媽分享良好的研究習慣。

第七課青春起跑線

教學目標：

1.了解和認識青春期生理和心理上的變化。

2.能正確對待青春期的變化，接受自我，健康成長。

3.以積極的態(tài)度接納自己的身心變化，快樂地迎接青春期

的到來。教學準備:

每位同學準備好記號筆和卡片。

教學過程：

1.心情話吧

(1)話題導入。老師拋出青春期的話題，讓學生思考。

(2)分享交換。教師引導學生分享：聽到“青春期”，你

想到了什么?青春期的我們會有哪些變化？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

進人青春期，我們的身體會發(fā)生很多變化，我們要以輕松愉快

的心情來迎接這些變化。

2.心海導航

(1)瀏覽體驗。讓學生瀏覽資料，根據本身變化總結青

春期的生理變化。

(2)分享交流。教師引導學生分享：處在這個年紀的男

生女生，在身體上有哪些變化呢?哪些方面的變化你可以接受？

哪些方面的變化讓你感到困惑？

(3)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結:

在成長發(fā)育中，身體和心理必然會發(fā)生一些正常變化，我們要

正視并安然接受。

3.活動在線(活動一：自我報告)

(1)請同學們寫出自己心目中理想的異性伙伴或同學的

特點。小組匯總理想男生和女生較多擁有的特點。

(2)分享交換。教師引導學生分享：理想的男生和女生

各擁有哪些特性?哪些特性是你所擁有的或者缺少的？

(3)怎樣才能讓自己更全面地發(fā)展？

(4)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結:

男生和女生在青春期都市有不同的變化，我們在了解自己特性

的同時還要正確看待同性伙伴的變化。

4.活動在線(活動二：聰明1+1)

(1)學生瀏覽這兩個學生的想法。

(2)分享交換。教師引導學生分享：肖明的懷疑

對嗎?揚揚的“女性美”合適嗎?你想對他們說什么？

(3)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結:

每一個人生長發(fā)育的時機都紛歧樣，有的早，有的晚，這都屬

于正?，F(xiàn)象，我們既不要去取笑他人，也不要為自己的身體發(fā)

育而擔憂，我們要展現(xiàn)青春期獨有的美。

5.加油站

(1)小組討論。根據本身的現(xiàn)實經歷，在面對青春期的

困擾時有哪些有效的解決方法？

(2)分享交流。教師鼓勵學生分享小組討論的結果。

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

我們有很多途徑去面對青春期的變化，包括以積極的心態(tài)去面

對青春期的變化，向好朋友傾訴青春期的煩惱，增強自我控制

能力及情緒調節(jié)能力……

6.親子分享

鼓勵學生和自己的爸爸媽媽分享自己的身體和心理的變化。

第八課一寸光陰一寸金

教學目標：

1.通過活動，讓學生認識到時間的緊張性，培養(yǎng)時間意識。

2.學會珍惜時間，合理規(guī)劃時間，提高做事效率，克服拖

拉的壞習慣。

3.懂得時間的可貴，養(yǎng)成良好的研究習慣和生活習慣，培

養(yǎng)正確的時間觀。教學準備：

課件，每位同學準備好記號筆和卡片

教學過程：

1.心情話吧

(1)故事體驗。播放同齡小伙伴自述的故事，了解主人

公的問題。

(2)分享交流。結合主人公的問題闡述自己的看法。

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

做事要有計劃，安排時間要合理，才能成為時間的主人。

2.心海導航

(1)閱讀體驗。學生閱讀材料，結合生活實際思考材料

中提供的時間分配的合理性。

(2)分享交流。教師引導學生分享：你如何理解合理規(guī)

劃時間？哪些方法你可以做到？哪些方法讓你感覺困難?在有效

時間利用方面，你有哪些建議？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

合理規(guī)劃時間，要制定詳細的計劃，并督促嚴格執(zhí)行，同時要

摸索出適合自己的研究最佳時間，從而提高研究效率。

3.活動在線(活動一：心理情景劇)

(1)欣賞心理情景劇。

(2)分享交流。教師引導學生分享：你認為小新的問題

出在哪里?為什么?我們自己平時有沒有類似小新一樣的行為？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

當日事當日畢，絕不拖延，不把今天的事拖到明天做，應把明

天的事提前到今天做。

4.活動在線(活動二：聰明1+1)

(1)讓學生寫一寫，羅列出節(jié)約時間的妙招。限

制時間，音樂唆使，音樂停，停止書寫。

(2)分享交換。教師引導學生分享：哪些妙招經過實踐

證明是行之有效的？哪些妙招還可以改進一下，更適合自己？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

時間的利用是有方法的，可以研究的，只有找到適合自己的，

研究效果才會更好。告訴學生：聰明者利用時間，愚蠢者等待

時間；勞動者創(chuàng)造時間，懶惰者喪失時間；有志者贏得時間，

無為者放棄時間；求知者抓緊時間，閑聊者消磨時間；勤奮者

珍惜時間，自滿者糟蹋時間。

5.加油站

(1)課件展示，分小組討論。根據本身的現(xiàn)實經歷，分

析這些好方法的可行性。

(2)分享交換。教師鼓勵學生分享小組討論的結果，也

可以利用這些好方法幫前面案例中的小伙伴解決他們的題目。

(3)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結:

每一個人在糊口中不斷嘗試規(guī)劃、管理自己的時間，并能持之

以恒，也就能享受到研究和糊口的快樂。

6.親子分享

鼓勵學生和自己的爸爸媽媽分享自己在珍惜時間上的心得。

第九課媽媽請您聽我說

教學目標：

1.協(xié)助學生了解親子沖突的原因。

2.理解父母，學會化解與父母的矛盾和沖突。

3.學生體會到父母對自己的愛，激發(fā)學生對父母的愛和感

恩、體貼父母的情感。

教學準備：

每位同學準備好調查表。

教學過程：

1.心情話吧

(1)閱讀體驗。學生閱讀材料，體驗這位小學生的內心

煩惱。

(2)分享交流。教師引導學生分享：主人公內心有哪些

方面的苦惱?你有沒有類似的其他煩惱呢？

(3)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結:

隨著年齡的增長、閱歷的豐富、自我意識的不斷增強，我們和

爸爸媽媽的意見可能有越來越多紛歧致的中央。處理得不恰當,

就會給我們帶來一些困惑或煩惱。

2.心海導航

(1)小組討論。我們是不是經常和父母交換?說出愿意或

者不愿意的原因。

(2)分享交流。教師鼓勵學生分享小組討論的結果。

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

我們心中的快樂、煩惱要學會和爸爸媽媽交流，父母的嘮叨里

包含更多的是對我們的愛，只是有時候他們的表達方式和我們

預期的不同，我們應該嘗試著多去溝通和理解。

3.活動在線(活動一：心理情形劇)

(1)指導學生根據提供的情境編排、設計情景劇，并在

班級中表演。

(2)分享交流。教師引導學生交流：如果你是這位媽媽

你的心情怎樣?如果你是這個兒子你會怎么處理這件事？

(3)你最欽佩爸爸媽媽什么？你最害怕爸爸媽媽什么？你

最希望爸爸媽媽怎樣？

(4)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

把自己對爸爸媽媽最真實的感受適時、適當?shù)乇磉_出來，并與

他們有良好的溝通和交流后，我們會更能感受到父母的愛。

4.活動在線(活動二：自我報告)

(1)學生閱讀情境材料。

(2)分享交流。教師引導學生討論：下面這些做法你贊

同嗎?為什么?如果是你，你會怎么做呢？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

爸爸媽媽和我們存在意見分歧時，我們要學會用恰當?shù)姆绞絹?/p>

和父母溝通，即以父母能夠接受的方式方法交流。

5.加油站

(1)學生閱讀加油站中的三種化解與父母矛盾沖突的辦

法(接納法、折中法、保留法)。

(2)教師舉例創(chuàng)設情境講解三種化解矛盾的方法，學生

小組合作情境體驗三種方法。

(3)總結歸納。在學生思考、交流、體驗的基礎上，教

師總結：隨著年齡的增長，我們與父母意見不一致是很正常的,

要積極面對，研究解決的方法。

6.親子分享

學生和自己的爸爸媽媽分享親子溝通的好方法。

第十課當危險來臨時

教學目標：

1.知道生活中會遇到各種危險和侵犯，了解基本的安全常

識。

2.學會自我保護和自我救濟的技能，提高自我防衛(wèi)的能力。

3.培養(yǎng)面對危險和侵犯發(fā)生時機智、勇敢、不慌張、不蠻

千的意志品質。教學準備：

師生共同搜集有關自我保護和自救方法的資料。

教學過程：

1.心情話吧

(1)閱讀體驗。讓學生閱讀材料，了解事件經過。

(2)分享交流。①在什么地方?發(fā)生了一件什么危險的事?

事情結果如何?②你遇到或看到過哪些危險的事?是如何處理的?

結果如何？

(3)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結:

糊口中我們隨時隨處都可能遇到危險，當危險來臨時，我們一

定要勇敢面對。

2.心海導航

(1)閱讀體驗。學生閱讀材料，談談自己所得。

(2)分享交流。教師引導學生分享：遇到危險時，我們

正確的做法是什么？

(3)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結:

當遇到危險時第一要保護好自己，冷靜處理，采納相應的措施

應對危險事件。

3.活動在線(活動一：自我報告)

(1)請同學們在書上寫出自己搜集的一些自我保護和自

我救助的常識。

(2)分享交換。教師引導學生分享：糊口中遇到危險時,

我們應該學會哪些自我保護和自救的方法？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教

師總結：生活中危險無處不在，隨時都可能發(fā)生，我

們要把掌握的自我保護和自救的方法記住。

4.活動在線(活動二：心理情景劇)

(1)學生分組設計情景劇并進行表演。

(2)分享交換。教師引導學生分享：遇到這幾種情況，

你認為哪種應對方法最好？

(3)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結:

在很多緊要時刻，冷靜冷靜是最緊張的。

5.加油站

(1)小組討論。什么是性侵犯?個人的隱私部位指哪里？

遇到別人故意觸碰我們的隱私部位，我們該怎么力、？正確反抗

性侵犯的方式是什么？

(2)分享交換。教師鼓勵學生分享小組討論的結果。

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

我們要保護好自己的隱私部位，不能讓別人碰，也不能碰別人

的隱私部位。一且遇到性侵犯時不能驚慌失措，更不能默默忍

受，要采取正當?shù)姆绞竭M行反抗。

6.親子分享

鼓勵學生和自己的爸爸媽媽分享自己學到的自我保護方法。

第十一課我為自己代言

教學目標：

1.認識和了解盲目崇拜偶像、攀比對生活和研究的影響。

2.學會正確崇拜偶像，不盲目攀比，不盲目追逐流行。

3.可以客觀對待偶像崇拜，學會從偶像身上汲取積極的人

生經歷，鼓舞自己振奮向上，酷愛糊口。

教學準備：

每位同學準備好記號筆、智慧卡和精美“快樂生活安排表”。

教學過程：

1.心情話吧

(1)閱讀體驗。學生閱讀材料，體驗主人公因崇拜偶像

對研究產生的影響。

(2)分享交換。教師引導學生分享：你們有崇拜的偶像

嗎?有過像劉剛如許因為偶像上課經常打瞌睡、作業(yè)遲遲不交

的類似經歷嗎？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

對偶像的崇拜，會給我們的研究和生活帶來消極影響，但也會

帶來積極影響，說明崇拜偶像未必是件壞事，只是我們需要學

會如何正確地崇拜偶像。

2.心海導航

(1)小組討論。正確崇拜偶像的評判標準是什么?如何合

理安排娛樂和研究時間。

(2)分享交換。教師引導學生分享：教師鼓勵學生分享

小組討論的結果。

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

每個人有自己喜愛的東西、崇拜的偶像這無可厚非，關鍵是所

喜愛的東西、崇拜的偶像必須對自己的成長有積極的意義，值

得研究、值得追求。同時我們還應合理安排好娛樂和研究時間。

3.活動在線(活動一：聰明1+1)

(1)請同學們分小組討論這些做法分歧適的中央，探尋

正確的做法。

(2)分享交換。各小組選代表分享：這些做法為

什么分歧適?怎樣做才合適?你認為平常另有哪些方面

的做法分歧適?正確的做法是什么？

(3)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結:

不能盲目地模仿，影視劇帶有藝術的夸大色彩，有很多和現(xiàn)實

糊口相差太遠：要明辨什么可以做，什么不可以做。

4.活動在線(活動二：心理情形劇)

(1)學生自愿組合根據所給資料編排心理劇。

(2)各組心理劇表演后共同分享交流。你覺得小華哪些

方面做得不適宜?我們該如何幫助小華成為一個快樂的女孩呢？

(3)總結歸納。學生分享交換的基礎上，教師總結：每

一個年齡段都市有我們獨特的“美”，作為小學生，我們的衣著

符合我們的身份并衣著舒適就可以了。盲目攀比、追逐流行只

會自尋一些不必要的煩惱。

5.加油站

(1)閱讀材料。思考：怎樣做才能成為自己的主人，不

成為流行的“奴隸”？

(2)分享交流。教師鼓勵學生分享自己所得。

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

青春本身就是一種美，就是一種時尚。選擇喜愛的東西應符合

自身的需要和身份，并讓其成為自已健康成長道路上的寶貴財

富。

6.親子分享

鼓勵學生和自己的爸爸媽媽分享自己將如何面對追逐流行、

攀比等心理挑戰(zhàn)。

第十二課正確對待考試

教學目標：

1.引導學生以積極的心態(tài)看待考試，輕松面對考試。

2.正確看待考試焦慮，積極調節(jié)自我狀態(tài)，減輕或消弭考

試焦慮。

3.掌握科學的調控方法，培養(yǎng)健康的考試心態(tài)，提高面對

考試的自我調控能力，樹立正確的考試觀。

教學準備：

每位同學準備好記號筆和卡片。

教學過程：

1.心情話吧

(1)話題導入。老師拋出考試的話題，讓學生思考怎樣

正確面對考試?

(2)分享交流。教師先讓學生閱讀故事，并思考，曉勇

是個怎樣的孩子?他是如何面對考試的?他身上存在哪些問題？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

每一次考試只不過是整個研究過程中一個階段性的小目標，不

要把考試看得很可怕，不要認為考不好就完了，考試不能決定

什么，但能反映什么，我們可以從中發(fā)現(xiàn)自己在研究中存在的

問題，以便下一次改進。所以，我們應該正確地面對考試。

2.心理導航

(1)瀏覽體驗。讓學生瀏覽資料，分析曉勇在畢業(yè)考試

中沒有發(fā)揮正常水平的原因。

(2)分享交流。教師引導學生分享：怎樣才能輕松應考？

怎樣克服考試焦慮？怎樣正確看待成績？

(3)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結:

學生研究生涯中會面臨著無數(shù)次考試，不要因為某次考試失敗

而從此喪氣，人生挫折不可避免，應該勇敢地面對現(xiàn)實，總結

經歷教訓，努力再戰(zhàn)。

3.活動在線(活動一：聰明1+1)

(1)請同學們分享討論自己對待考試和成績的想

(2)分享交換。教師引導學生分享：怎樣正確看待考試？

怎樣以積極的心態(tài)面對考試成績？

(3)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結:

要把考試看作鍛煉自己的好場所、好機會，要以一種平和的、

勇于面對的心情看待考試。

4.活動在線(活動二：試一試)

(1)學生閱讀活動內容，指導學生做考試放松訓練。

(2)分享交換。教師引導學生分享：你是怎樣看待考試

時出現(xiàn)的焦慮、緊張的狀態(tài)的?你是如何讓自己放松下來的？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

面對考試，有的同學可能會產生不同程度的焦慮，這些都是正

常的情緒反應。如何調整過度考試焦慮，教師可以提供一些小

方法，比如端正對考試的認識；制定合適的研究目標，平時認

真研究、復習；進行深呼吸和積極的自我暗示；或者尋求心理

咨詢。

5.加油站(考試緊張怎么辦)

(1)小組討論。根據自身的現(xiàn)實經驗，面對考試緊張時

有哪些有效的解決方法？

(2)分享交流。教師鼓勵學生分享小組討論的結果。

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

我們有很多途徑去緩解考試緊張的情緒，可反復在心里告誡自

己“沉著、沉著”，在這種自我暗示的作用下，心中的雜念自會

消除，從而消除焦慮，放松身心。

6.親子分享

鼓勵學生和自己的爸爸媽媽分享自己面對考試的情緒變化,

以取得父母的理解與匡助。

第十三課珍愛自己

教學目標：

1.引導學生認識到生命是寶貴的、獨特的、有價值的，感

受生命的美好。

2.培養(yǎng)學生面對挫折的能力，并發(fā)現(xiàn)生命成長的意義與價

值。

3.通過活動引領學生學會尊重生命，珍愛生命，敬畏生命,

從而樹立積極的人生觀和價值觀。

教學準備：

每位同學準備好黑水筆、紙和卡片。

教學過程：

1.心情話吧

(1)話題導入。讓學生談談人最寶貴的是什么。

(2)閱讀體驗。教師引導學生分享：主人公曉萌的情緒

變化是由什么引起的?她是如何看待自己生命的？

(3)總結歸納。在學生思考、交換的基礎上，教師總結

生命關于每一個人只有一次，生命是美好的、短暫的，萬萬不

能因為糊口中的小挫折而放棄生命。

2.心海導航

(1)閱讀體驗。讓學生閱讀材料，根據自己對生命的理

解，充分談談自己對生命的認識，對自我的認同與接納。

(2)分享交流。教師引導學生分享：如何面對生活中的

挫折?在挫折面前我們應該怎么做?怎樣熱愛生命?如何讓自己

的生命變得有意義有價值?通過具體事例讓學生認識到生命的

獨特性，感受生命的美好與價值。

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

在人的一生中挫折是難免的，但不能遇到挫折就放棄自己的生

命，生命的珍貴在于它的不可重復性。一個真正熱愛生命的人,

無論何時何地，無論遇到多大的挫折，都不會放棄生的希望。

3.活動在線(活動一：詩歌會)

(1)請同學們反復、有感情地朗誦詩歌，感受詩歌傳達

出來的對生命的理解。

(2)分享交流。教師引導學生分享詩的每一節(jié)開頭都說

“我不去想……”他真的不去想那些問題嗎?你是如何理解“既然

選擇了遠方，便只顧風雨兼程”的?聯(lián)系自己的生活，談一談你

是怎樣面對生命中的成功、挫折與不幸的。

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

人只要熱愛自己的生命，就什么困難都不怕，就能不顧一切地

去實現(xiàn)自己的理想，這才是正確的人生態(tài)度。

4.活動在線(活動二：生命的價值)

(1)學生先分小組交流，完成書上的填空。

(2)分享交換。教師引導學生分享，小組代表分享填寫

內容，接著提問：面對不同的身份、不同職業(yè)的人有了初步的

理解與認識，此時你想說什么？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

生命的意義在于通過自己的努力獲得更好的生活，不同的工作

會有不同的價值體現(xiàn)，醫(yī)生的價值在于治病救人；環(huán)衛(wèi)工人的

價值在于讓環(huán)境變得更美……要我們對社會有所貢獻，對他人

有所幫助，我們的生命就有意義。

5.加油站

(1)大聲朗讀《珍愛自我的理念》。

(2)分享交流。教師鼓勵學生分享朗讀后的內心獨特感

受。

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結,

引用奧斯特洛夫斯基的名言：“人最寶貴的是生命。生命屬于

我們只有一次。人的一生應當這樣度過：當他回憶往事的時候,

不會因虛度年華而悔恨，也不會因碌碌無為而羞愧；當臨死的

時候，他就能夠說：‘我的整個生命和全部精力，都已經獻給

了世界上最壯麗的事業(yè)一一為人類的解放而斗爭。

6.親子分享

鼓勵學生和自己的爸爸媽媽分享自己對生命的理解與體悟,

并提出今后的設想，如何讓自己的生命有意義、有價值，對今

后的人生更期待。

第十四課溫暖一生的師愛

教學目標：

1.正確認識師生之間發(fā)生的摩擦和誤解。

2.學會與老師溝通和交往的方法。

3.可以體諒老師，理解老師，能積極主動地與老師溝通和

交往。

教學準備:

每位同學準備編排情景劇。

教學過程：

1.心情話吧

(1)話題導入。老師講述趙大偉的小故事。

(2)討論交換。教師引導學生討論：趙大偉該怎么辦？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

親近的人之間也會發(fā)生摩擦和誤解，我們要及時和老師溝通。

2.心海導航

(1)閱讀體驗。讓學生閱讀相關材料，感受老師工作的

艱辛。

(2)分享交換。教師引導學生分享：你的老師做過哪些

工作讓你感動?老師做過什么工作讓你難以接受?說說你的感受。

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教

師總結：我們要正確對待老師的批評，有則改之，無

則加勉。我們還要學會與老師進行溝通。

3.活動在線(活動一：聰明1+1)

(1)出示材料，小組閱讀并且展開討論，學會用合適的

方法與老師相處。

(2)分享交換。小組討論：這些同學的表現(xiàn)哪些方式是

合適的？哪些方式是分歧適的？分歧適的如何改正?教師引導學

生分享。

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結:

我們要正確對待師生關系，學會和老師相處。

4.活動在線(活動二：心理情景劇)

(1)學生分組編排心理情形劇。

(2)