中暑了怎么辦

中暑了怎么辦文章：如何應對中暑一、外部降溫措施當人體因長時間暴露在烈日下而體溫升高時，迅速采取外部降溫措施至關重要。常見的降溫方法包括使用風扇吹送涼風和用濕潤的床單包裹身體。一旦中暑，應立即將患者轉移到?jīng)鏊氖覂拳h(huán)境，并脫去多余的衣物，以便使用風扇幫助身體散熱。在使用風扇時，需密切監(jiān)測患者的體溫，一旦體溫降至38.5攝氏度以下，應停止使用風扇。若此方法未能有效降溫，可以嘗試用濕潤的床單包裹患者全身。在此過程中，患者可以口服生理鹽水以補充流失的鹽分，以及口服葡萄糖以補充流失的糖分。二、內部降溫措施內部降溫措施并不常用，因其需要特定的醫(yī)療條件。常見的內部降溫方法包括使用冰鹽水灌洗腸道和生理鹽水灌注腹膜腔。這種方法適用于病情嚴重，出現(xiàn)器官衰竭癥狀的中暑患者。三、藥物降溫某些藥物具有調節(jié)體溫和降低氧氣消耗的功效，如氯丙嗪?？诜祟愃幬锖螅颊叩难艿靡詳U張，肌肉得以放松。如果患者出現(xiàn)寒戰(zhàn)癥狀，也可以使用這種藥物，但需通過靜脈輸注，并在輸注過程中監(jiān)測血壓。四、飲食降溫在中暑時，飲用綠豆湯或酸梅湯可以幫助消暑。綠豆湯尤其被認為是一種極佳的降暑食品，深受夏季人們的喜愛。平時，多喝菊花水也有助于解暑。五、按摩降溫中暑后，患者身體虛弱，可能出現(xiàn)惡心嘔吐和出冷汗等癥狀。按摩太陽穴可以緩解暈厥，按摩內關穴可以舒緩胸口不適，按摩百會穴可以緩解休克癥狀。如果患者不熟悉這些按摩方法，可以采用其他降溫措施。中暑，俗稱“發(fā)痧”，是由于體溫調節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質丟失過多，導致人體體溫調節(jié)功能紊亂而引起的疾病。中暑通常發(fā)生在氣溫超過32℃，濕度大于60%且無風的夏季。以下是導致高溫中暑的六個重要原因：1.在高溫作業(yè)環(huán)境中工作，尤其是通風不良的情況下，極易發(fā)生中暑。2.從事農業(yè)或露天作業(yè)時，直接暴露在陽光下，加上地面反射的熱量，使得大氣溫度進一步升高，導致腦膜充血和大腦皮層缺血，從而引發(fā)中暑。濕度的增加也容易誘發(fā)中暑。3.在公共場所或家庭中，人群密集，產熱集中，散熱困難。加上呼吸產生的二氧化碳濃度增加，如果空氣中二氧化碳濃度達到0.7%至1%，會導致嗅覺神經(jīng)麻痹、呼吸急促和身體抵抗力下降，從而引發(fā)中暑。4.長時間關閉門窗，完全依賴空調的室內環(huán)境，空氣流通不暢，濕度相對較高，不利于汗液蒸發(fā)和散熱。突然從高溫環(huán)境進入低溫環(huán)境，或反之，都可能導致中暑。5.特別是對高溫環(huán)境適應不良的人群更容易發(fā)生中暑。在高溫環(huán)境中劇烈運動或從事重體力勞動、發(fā)熱、脫水、過度肥胖、穿著透氣性差的衣物、患有嚴重糖尿病、甲狀腺功能亢進癥、心力衰竭、中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變（如腦血栓或腦出血后遺癥），6.長期服用某些產熱藥物（如苯丙胺、麥角酰二乙胺）、抗膽堿能藥物（如阿托品、顛茄等）、利尿藥和普萘洛爾等均可促發(fā)中暑。1.先兆中暑：在高溫環(huán)境下出現(xiàn)大汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢麻木等癥狀，體溫不超過38℃。2.輕度中暑：上述癥狀加重，體溫超過38℃，面色潮紅或蒼白，大汗淋漓，皮膚濕冷，脈搏細弱，心跳加快，血壓下降等呼吸及循環(huán)衰竭的癥狀和體征。3.重度中暑：(1)中暑高熱：由于體溫調節(jié)中樞功能失調，散熱困難，體內熱量積聚過多所致。開始出現(xiàn)先兆中暑癥狀，隨后出現(xiàn)頭痛、不安、嗜睡，甚至昏迷。面色潮紅，皮膚干燥發(fā)熱。血壓下降，呼吸急促，心跳加快。體溫超過40℃。(2)中暑衰竭：由于大量出汗導致水分和鹽分丟失，引起血容量不足。臨床表現(xiàn)為面色蒼白，皮膚濕冷，脈搏細弱，血壓降低，呼吸快而淺，意識不清，腋下溫度低，肛溫約38.5℃。(3)中暑痙攣：大量出汗后僅補充水分而未補充鹽分，導致血鈉和氯降低，血鉀也可能降低?；颊呖诳?，尿量減少。肌肉痙攣和疼痛，體溫正常。(4)日射?。河捎陬^部受到過強陽光照射，大量紫外線進入顱內，導致顱內溫度升高（可達41至42