小學(xué)主題班會行為習(xí)慣養(yǎng)成教育課件-科學(xué)防控近視 ★ 擁有光明未來-全國

科學(xué)防控近視★擁有光明未來通過“愛眼日”宣傳教育活動，極大地普及了全民眼健康科學(xué)知識，提高了人民群眾愛眼、護眼意識，推動了我國防盲治盲和眼健康工作的發(fā)展。匯報人：XXX匯報時間：20XX目錄01全國愛眼日由來02中小學(xué)生近視原因03如何保護視力04護眼食品ABC全國愛眼日由來通過“愛眼日”宣傳教育活動，極大地普及了全民眼健康科學(xué)知識，提高了人民群眾愛眼、護眼意識，推動了我國防盲治盲和眼健康工作的發(fā)展。Partone愛眼日的由來2006年：防盲治盲，共同參與2007年：防盲進社區(qū)，關(guān)注眼健康2008年：明亮眼睛迎奧運2009年：關(guān)注青少年眼健康2009年：珍愛視覺之窗2010年：關(guān)注貧困人口眼健康，百萬工程送光明2011年：關(guān)愛低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量2012年：情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界2013年：1996年：保護兒童和青少年視力1997年：老年人眼保健1998年：預(yù)防眼外傷1999年：保護老年人視力，提高生活質(zhì)量2000年：動員起來，讓白內(nèi)障盲見光明愛眼日的由來愛眼日的由來1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，愛眼日的由來天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。愛眼日的由來中小學(xué)生近視原因通過“愛眼日”宣傳教育活動，極大地普及了全民眼健康科學(xué)知識，提高了人民群眾愛眼、護眼意識，推動了我國防盲治盲和眼健康工作的發(fā)展。Parttwo中小學(xué)生近視原因近視原因近視原因近視原因晶狀體太厚，折光能力太強.成像于視網(wǎng)膜前．假性近視是可以治療的，但如果掉以輕心，時間長了假性就會變成真性。真性近視是不可以治療的。戴了一副不符合自己眼睛的眼鏡，是對眼睛最大的傷害。時間上，不管是治療還是矯正，都是越早越好。方式上因人而異，有的人需要常戴，有的人是不需要常戴。每3-6個月或1年檢查一次視力，以便早期發(fā)現(xiàn)近視。中小學(xué)生近視原因近視原因眼疲勞是引發(fā)這種疾病的一個重要的原因，經(jīng)?？措娨?、玩電子游戲機、使用電腦都會使我們的眼睛產(chǎn)生嚴重的疲勞感，長時間下去，就會使我們的眼睛患上這種疾病。近視原因眼疲勞是引發(fā)這種疾病的一個重要的原因，經(jīng)常看電視、玩電子游戲機、使用電腦都會使我們的眼睛產(chǎn)生嚴重的疲勞感，長時間下去，就會使我們的眼睛患上這種疾病。中小學(xué)生近視原因近視的原因用眼的距離過近也是誘發(fā)這種疾病的一個重要的原因，據(jù)相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，近視的原因大部分的青少年近視眼患者都是長期的用眼距離過近，青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，近視的原因當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。中小學(xué)生近視原因或者是桌椅過高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。桌椅過高除了上述兩點以外，寫字和看書的姿勢也決定著我們的視力，如果桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛的調(diào)節(jié)就會相對的緊張。桌椅過低中小學(xué)生近視原因垃圾分類由于電腦，電視，游戲機，以及手機登視頻設(shè)備長期不規(guī)律使用和觀看導(dǎo)致近視。垃圾分類學(xué)習(xí)壓力過大，營養(yǎng)不良，讀書姿勢不正確導(dǎo)致的近視眼。垃圾分類缺乏運動和正常休息垃圾分類沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲如何保護視力通過“愛眼日”宣傳教育活動，極大地普及了全民眼健康科學(xué)知識，提高了人民群眾愛眼、護眼意識，推動了我國防盲治盲和眼健康工作的發(fā)展。Partthree如何保護視力身體和桌子保持一拳;連續(xù)看書寫字1小時左右，要休息片刻或向遠處眺望一會兒。眼睛和書本保持一尺;寫字時筆桿和練習(xí)本應(yīng)成60度;如何保護視力連續(xù)看書寫字1小時左右，要休息片刻或向遠處眺望一會兒。身體和桌子保持一拳;眼睛和書本保持一尺;連續(xù)看書寫字1小時左右，要休息片刻或向遠處眺望一會兒。身體和桌子保持一拳;眼睛和書本保持一尺;0506070809如何保護視力避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染傳染性眼疾。酸疼時不可用手搓揉眼晴。注意個人衛(wèi)生選擇適當閱讀環(huán)境避免在乘車、走路或光線不足，光線強烈的地方閱讀，也不要躺著看書。閱讀時，光源應(yīng)由背后或左斜方投射過來，不可放置于前方，也不可直接照射眼睛。如何保護視力人與電視機的距離應(yīng)為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上看電視時要有環(huán)境燈光6、保持書寫距離30～35厘米7、切勿長時間讀書，0.5～1小時為宜，嚴防視覺過度疲勞8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)9、堅持體育鍛煉，多做戶外活動10、合理安排作息時間11、保證充分和全面營養(yǎng)，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡13、高度近視者不要做劇烈活動，忌暴怒，以防止視網(wǎng)膜脫離。護眼食品ABC通過“愛眼日”宣傳教育活動，極大地普及了全民眼健康科學(xué)知識，提高了人民群眾愛眼、護眼意識，推動了我國防盲治盲和眼健康工作的發(fā)展。Partfour護眼食品ABC維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。如果缺乏維生素C容易患白內(nèi)障。因此，寶貝應(yīng)該在每天的飲食中注意攝取含維生素C豐富的食物，如新010203鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、鮮棗、梨、桔子等含量最高。護眼食品ABC缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴重的時候容易患夜盲癥。維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。所以每天應(yīng)攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物中含有的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。護眼食品ABC30%20%50%30%20%50%眼睛的視網(wǎng)膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。含維生素B族豐富的食物有全谷類、含維生素B族豐肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素B2)、肉類(維生素B1）護眼食品ABCBlink：多眨眼長時間凝視電腦，會減少眼睛眨動，引起眼睛的干燥，因此平時應(yīng)多眨動眼睛，保持眼睛濕潤。Breathe：深呼吸長時間凝視于電腦熒幕常會導(dǎo)致暫時停止呼吸，應(yīng)保持呼吸順暢，并放松身體與精神。Break：休息每工作或閱讀10分鐘應(yīng)看遠10秒，讓眼睛可以放松。每工