小學(xué)生心理健康講座

小學(xué)生心理健康講座小學(xué)生心理健康講座同學(xué)們：你們知道什么是健康嗎？健康不僅僅是身體健康，其實(shí)也包括心理健康、道德健康。那么怎樣才是心理健康的呢？（同學(xué)們誰知道了？答對(duì)的同學(xué)有獎(jiǎng)品哦）心理健康就是能夠正確地認(rèn)識(shí)自己，能夠友好地與他人相處，能成功了不驕傲，失敗了不灰心，敢于和困難作斗爭，熱愛生活、熱愛大自然、愛學(xué)習(xí)、不向困難低頭，追求成功，這就是心理健康的人。（同學(xué)們覺得那個(gè)小朋友是這樣的呢？我們來給他小獎(jiǎng)品哦）或許，聽起來你們會(huì)覺的太深?yuàn)W了！那我們來聽一個(gè)小朋友的故事吧！（"釘子"的故事：有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的圍籬上。第一天，這個(gè)男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前。你生氣的時(shí)候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對(duì)不起，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受。（4）人際交往問題如果缺乏正常交往，就會(huì)使小朋友無法滿足依戀感，內(nèi)心苦悶而無法宣泄和排除，影響了小朋友正常的人際交往與心理需要，對(duì)小學(xué)生的心理健康是有害的。由于目前的小學(xué)生絕大多數(shù)為獨(dú)生子女，他們?cè)诩彝ソ煌膶?duì)象多為成人，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子常常是在“以自己為中心”的“順境”下生活的，因此，學(xué)生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴性強(qiáng)的特點(diǎn)。從而致使小學(xué)生不能也不會(huì)與人正常交往。在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強(qiáng)的防范心理，其結(jié)果是封閉自己。這種以失敗而告終的交往還會(huì)在小學(xué)生與他人交往中遷移、淡化，加重人際交往的焦慮感。（5）過度依賴問題由于小學(xué)生自身的特點(diǎn)，還沒有自立生活的能力，只能長期生活在父母和他人的關(guān)系和愛護(hù)下，因此形成了小學(xué)生過度依賴心理。（互動(dòng)：我們應(yīng)該怎么做了？）三那么專家針對(duì)小學(xué)生常見心理問題有什么對(duì)策了?（一）學(xué)校的對(duì)策1、應(yīng)采取心理輔導(dǎo)的方式為學(xué)生提供全面的幫助（1）團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)采用專題講座、專題活動(dòng)等方式，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。（2）個(gè)案教育。小學(xué)生個(gè)案教育是對(duì)上述心理輔導(dǎo)的補(bǔ)充和深入。個(gè)案的對(duì)象應(yīng)有典型的意義，可以是智優(yōu)學(xué)生、模范學(xué)生、問題較多的學(xué)生，學(xué)生作為個(gè)案對(duì)象，可以讓本人知道或不知道，主要根據(jù)研究的需要而定。2、教師應(yīng)該正確引導(dǎo)好小學(xué)生的心理健康意識(shí)(1)教師應(yīng)引導(dǎo)小學(xué)生積極參加集體活動(dòng)和社會(huì)交往小學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識(shí)和基本技能的同時(shí)，還必須有計(jì)劃、有目的地參加一些集體活動(dòng)和社會(huì)交往，如夏令營、手拉手活動(dòng)、體育比賽、文藝活動(dòng)等，只有這樣，才能更好地培養(yǎng)多種多樣的興趣和愛好，學(xué)會(huì)觀察、分析、評(píng)價(jià)自己，逐步形成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質(zhì)，滿足自己接觸社會(huì)，進(jìn)行社會(huì)交往的較高級(jí)的需要，也有利于形成并長期保持積極樂觀的心態(tài)。(2)教師應(yīng)教會(huì)小學(xué)生一些簡單有效的自我心理健康教育的方法小學(xué)生自我心理健康教育有以下幾種常用方法，如：①學(xué)會(huì)放松。知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。②與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象，如心理咨詢電話等等。無論何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會(huì)與人談心一輩子收益。③學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對(duì)心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被人知道，要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。(3)教師應(yīng)培養(yǎng)小學(xué)生善于求助，尋找支持的意識(shí)。尋求幫助是現(xiàn)代人所應(yīng)具有的積極的態(tài)度，面對(duì)壓力、困惑，要尋找心理支持，以獲得良好的幫助和指導(dǎo)，有問題，可以和師長、親人、朋友等談。求得幫助的過程，也就是一個(gè)自助的過程，我們所獲得的不僅是這一次的辦法，而是自己的更多體會(huì)。心理咨詢也是可以利用的有效方式之一，通過心理咨詢，可以使咨詢對(duì)象的認(rèn)識(shí)、情感和行為有所變化。在這個(gè)豐富的社會(huì)，我們有充分的理由相信：對(duì)于每一個(gè)人只有一次的生命，它的質(zhì)量是完全可以改變和提高。（二）家庭應(yīng)采取的對(duì)策1．家長應(yīng)積極配合學(xué)校心理健康教育有研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有的甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、教正計(jì)劃的制定與實(shí)施，都需要取得家長的積極支持與配合。家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育主要建議如下：首先，家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈、幼稚的心靈更需要關(guān)心。首先家長要知曉孩子的心靈更加需要關(guān)心，從小關(guān)心孩子的心理健康是每一個(gè)家長應(yīng)盡的義務(wù)。例如小學(xué)生在學(xué)校被老師批評(píng)時(shí)，希望其他人能安慰他、勸解他，可是小學(xué)生被老師批評(píng)后，回家還會(huì)被家長變本加厲地再批評(píng)一頓，孩子肯定會(huì)感覺很委屈。因此，老師和家長應(yīng)默契配合，由一方擔(dān)任批評(píng)的角色時(shí)，另一方擔(dān)任勸解，萬不可兩面夾擊，要給孩子“溫暖的家”的感覺，家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈。其次，要傾聽孩子說話。家長往往習(xí)慣于自己說話，讓孩子聽話。在學(xué)校里一個(gè)教師面對(duì)幾十個(gè)學(xué)生，主要也就是教師說，小學(xué)生說話的機(jī)會(huì)相對(duì)少，說心理話的機(jī)會(huì)更少了。家庭應(yīng)該是孩子說心理話的地方，家長要注意把說話的機(jī)會(huì)留給孩子，特別是內(nèi)向的孩子，家長更要給予重視，鼓勵(lì)孩子多說話。家長不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，有研究說父親對(duì)孩子的影響在孩子的健康成長中地位重要，建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐3—4次，在餐桌上的話題往往比較輕松，當(dāng)孩子說話家長傾聽時(shí)是最美好溫馨的時(shí)光。最后，寬容與約束都重要。對(duì)孩子寬容好還是嚴(yán)格好，并沒有一致的意見，現(xiàn)實(shí)中家庭教育失敗的教訓(xùn)往往過寬或過嚴(yán)。家長應(yīng)平等地對(duì)待孩子，在寬容孩子的同時(shí)要給孩子必要的約束。過分寬容則陷于溺愛，過分嚴(yán)格則陷于寡愛。家長要明白這樣的道理，孩子的快樂性格不會(huì)是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，家長的適時(shí)表揚(yáng)比其他物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)更能幫助孩子養(yǎng)成好品性，表揚(yáng)孩子與約束孩子的不良行為不構(gòu)成矛盾，尊定孩子愉悅的幸福人生基礎(chǔ)從鼓勵(lì)與表揚(yáng)開始。2、父母要樹立正確的教育觀，用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的成長。由于傳統(tǒng)教育觀的長期影響，我們的父母不具備系統(tǒng)的教育子女的理論知識(shí)，教育方法不適應(yīng)孩子的發(fā)展規(guī)律。要改變這種現(xiàn)狀，小學(xué)生