《關(guān)注青少年的健康成長》課件

護航青春，寄語花季

——青春健康教育

關(guān)注青少年的健康成長小學男生青春期健康教育

護航青春寄語花季我從哪里來？了解自我

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，并結(jié)合小學生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發(fā)展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。（2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w。（3）學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學習內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。（5）社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。（6）行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。

個人衛(wèi)生：一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。一克糞便中含有1000萬個病毒一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。盡管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數(shù)細菌和病毒對人是有害的。尤其是當糞便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多數(shù)有害微生物都會進入人體，對人造成傷害。早在1964年英國的卡梅倫醫(yī)生就檢查了英格蘭牛津郡940位男子的內(nèi)褲，發(fā)現(xiàn)這些人內(nèi)褲上都有從“黃蜂顏色的”到“大量糞便”等不同等級的糞便污染情況，以致卡梅倫醫(yī)生大為感嘆：“我們國人中竟然有這么多的人因為餐館的桌布上有一點蕃茄醬的痕跡這樣微不足道的小事情而大發(fā)牢騷，可同時他們又穿著沾滿糞便的內(nèi)褲坐在豪華的椅子上美美地就餐?！彼阅猩鷳撁刻鞊Q一次內(nèi)褲，并且超過三個月以上的內(nèi)褲就要丟掉換新。耳道不需要人工清潔沒事別用棉簽掏耳朵，因為棉簽可能會使耳道里的耵聹被退到耳道深處，不僅會導致耳屎栓塞發(fā)炎，還有可能使耳鼓破裂。少數(shù)人可能會受到耳屎堆積的困擾，但只需滴幾次過氧化氫滴耳液或礦物油即可，甚至用橄欖油就可以解決。剪指甲別過度修剪指甲的時間要因人而異，但不要超過一周一次，因為過于頻繁的修剪會使指甲向肉里生長;不要穿太小或太緊的鞋，不要縱向修剪指甲兩側(cè)或?qū)⒅讣准舻眠^短。刷牙不要太用力洗手洗澡按需要來將近半數(shù)的男人使用洗手間卻不洗手，這當然不衛(wèi)生。但反復洗手仍覺得沒洗干凈，不停地搓洗直至皮膚表層受損，神經(jīng)末梢受到刺激，導致皮膚腫脹發(fā)癢也不可取。過度愛干凈可能造成體表自然油脂缺失，引起各種皮膚問題。比如一天之內(nèi)洗臉多次可能使臉部皮膚干燥，促使油脂分泌得更加旺盛，引起毛孔堵塞產(chǎn)生痤瘡。記住每天洗澡不要超過一次，并盡量使用不含酒精的洗護產(chǎn)品。也不要用粗糙的搓澡巾瘋狂搓洗皮膚，皮膚每秒都會脫落上千個細胞，因此體表有脫落物是很正常的鏈接。私處清潔要溫柔每天一次，如果有痔瘡，每次大便后都要清洗，否則滯留在肛門周圍的糞便會引起各種瘙癢炎癥，但瘙癢的感覺也可能是由過度擦洗所致。當你過多地用紙擦或水洗肛門時，其自然油脂就會被去除無余，導致干燥瘙癢。同樣情況也會發(fā)生在你的陰莖周圍，過度清潔可能會使你的陰毛向肉中生長并引發(fā)小膿瘡，因此，你應該小心而不是粗暴地清洗，給你的私處應有的隱秘。過早性行為的危害：生殖系統(tǒng)成熟是一個漫長的過程，在沒有完全成熟的情況下，過早地發(fā)生性行為會對生殖系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。另外，你這個年齡發(fā)生性行為，會出現(xiàn)困惑、沉迷、緊張等各類負面精神情緒，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響激素分泌。性行為是一種具有后果的行為，本身帶有一種責任和互相給與。但是青少年在心理上和社會上尚未成熟，還沒有能力承擔性行為可能帶來的責任和義務。因此，過早性行為可使青少年產(chǎn)生緊張、憂慮、較大的情緒波動及沉重的精神負擔，如犯罪感、負疚感；過早性行為還有感染性傳播性疾病及艾滋病的危險；另外，過早性體驗也可影響成年配偶的選擇，可給婚后的家庭生活帶來陰影青春期的劃分：

世界衛(wèi)生組織認定青春期的年齡范圍為10至20歲。青春期的兩大階段：

性的萌發(fā)期，年齡一般在10至14歲之間。這正是小高、初中時期。性的成熟期，年齡一般在14至18歲之間。這正是高中時期。青春期的性征：

第一性征：人生來就有的、先天形成的男女性器官的差異。

第二性征：進入青春期以后，男女在身體形態(tài)、生理功能、內(nèi)分泌、心理、智力、行為等方面發(fā)生突變，最明顯的是生殖系統(tǒng)迅速發(fā)育，是性成熟階段、是決定身心發(fā)育的關(guān)鍵時期。男孩：陰毛、腋毛、胡須開始長出部分人胸部和腹部亦會長毛肩膀和胸部變寬喉結(jié)突出，聲音沙啞低沉皮膚比較粗糙第二性征的主要表現(xiàn)：發(fā)育的主要標志遺精

進入青春期以后，有時在睡夢中精液自尿道排出的現(xiàn)象。由于精液是不斷產(chǎn)生的，積存多了，就會排出，這就是古人所說的精滿自溢。是一種正常的生理現(xiàn)象。但是如果頻繁遺精，就會傷害自己的身體。出現(xiàn)遺精是男孩成熟的標志關(guān)于男孩的“遺精”精液排出過程：睪丸--輸精管--精囊腺前列腺--尿道男孩生理衛(wèi)生保健應注意哪些問題？經(jīng)常清洗生殖器勤換內(nèi)褲要注意運動狀態(tài)下對睪丸的保護，衣著要寬松若發(fā)現(xiàn)問題，及時去醫(yī)院檢查所謂自慰行為是指在沒有異性參與時所有自我進行的滿足性欲的活動。

一、性幻想性幻想是指人在清醒狀態(tài)下對不能實現(xiàn)的與性有關(guān)事件的想象，是自編的帶有性色彩的“連續(xù)故事”，也稱作“白日夢”。處于青春期的少男少女，對異性的愛慕和渴望會是很強烈的，性幻想的出現(xiàn)也就很正常、自然了。青春期的性自慰行為二、性夢性夢是指在睡夢中與異性發(fā)生性行為，達到性滿足的現(xiàn)象。

據(jù)資料報道，性夢的發(fā)生率男性多于女性，男性多發(fā)于青春期。性夢也是青春期成熟的正常心理現(xiàn)象。青春期的性自慰行為

三、手淫手淫是指通過自我撫弄或刺激性器官而產(chǎn)生性興奮或達到性高潮的一種行為。手淫之害不在手淫本身，而是手淫后心理上受到巨大壓力。這種心理狀態(tài)會嚴重損害身心健康。

過度手淫更會影響青少年身心健康。青春期的性自慰行為

異性交往是人類社會生活中不可缺少的重要組成部分，異性交往在個體成長歷程中是必不可少的。青春期的孩子心理萌發(fā)的異性吸引是生理和心理走向成熟的必然結(jié)果，是一種正常的自然表現(xiàn)。對青春期的孩子而言，異性同學之間的正常交往不僅有利于學習進步，而且也有利于個性的全面發(fā)展。

如果男女同學之間的交往處理不當，過于頻繁地單獨相處，超越普通交往的界線，過早萌發(fā)出對異性的情愛，則容易帶來情緒和行為上的困擾，影響學習和身心健康，甚至走入歧途。事例：曾經(jīng)有一個很聰明、很有才華的學生，他的班主任曾說過：“我們班如果只考上一個大學生，肯定就是他?！熬鸵驗檫^早陷入感情的漩渦，忘記了自己的志向，整天沉迷于感情的瑣事，不思學習，結(jié)果成績直線下降，而且屢屢違紀，最后不僅沒有考上學，還差一點被學校開除。早戀的特點和危害：

一、影響學習和生活。早戀多半是不理智、不成熟的選擇，容易造成過度狂熱和癡迷，從而影響學業(yè)。事例:今年的四月，在安徽省某中學，發(fā)生了令人心驚肉跳的事件。初一8班的女生江雯跳樓自殺了。原因是她與鄰班的一位男生發(fā)生了戀愛關(guān)系。但不久，江雯又發(fā)現(xiàn)那男生又另有新歡了，江雯很痛苦，決定“用自己生命挽回她的愛人，希望她的愛人抱著她的身體哭泣”（引遺書原話），于是，在一天陽光燦爛的早晨，江雯嘴里叫著那位男孩的名字，從五樓跳下。她的遺言實現(xiàn)了，愛她的人哭天喊地，慘不忍睹，不過，不是那男孩，而是深深愛著她的父母！早戀的特點和危害：

一、影響學習和生活。早戀多半是不理智、不成熟的選擇，容易造成過度狂熱和癡迷，從而影響學業(yè)。二、早戀容易使人受到傷害。早戀在遇到波折---感情轉(zhuǎn)移、爭吵、分離等情況時，易于產(chǎn)生偏激行為，如殉情、惡性報復、離家出走、患憂郁癥等。事例：這個故事發(fā)生在去年徐州某中的學初三。男生黃某，人長得漂亮，學習又很出眾，一直是同學羨慕的對象?？墒?，在三個月以后，黃某的成績就一落千丈。原來，他與班上的女生李某談起了戀愛。黃某每天疲于應付約會和小紙條，課上要么分神，要么打瞌睡，老師講的知識根本聽不進去，作業(yè)無法完成，只得抄襲?？粗蠋?、家長失望的眼神，他后悔莫及，他向李某提出了分手，沒想到李某卻不同意，因為她已經(jīng)懷孕了，要黃某負責。黃某嚇傻了。他要求李某打胎。李某害怕打胎，更怕讓家人知道，她要黃某與他一起離家出走，黃某覺得一個初中生出去，根本養(yǎng)不活自己，更不要說還要培養(yǎng)孩子，所以堅決不同意，于是兩人大吵起來，最終不歡而散。事后，黃某一想到自己的前途就這么毀了，他痛心疾首。他要改變一切，卻又無能為力，他終于產(chǎn)生了罪惡的想法，讓李某和他的孩子永遠從這個世界消失。于是，在一個星期天的晚上，他騙李某來到高樓樓頂，終于伸出罪惡的雙手，將李某推進深淵，也將自己推進了深淵。早戀的特點和危害：

一、影響學習和生活。早戀多半是不理智、不成熟的選擇，容易造成過度狂熱和癡迷，從而影響學業(yè)。二、早戀容易使人受到傷害。早戀在遇到波折---感情轉(zhuǎn)移、爭吵、分離等情況時，易于產(chǎn)生偏激行為，如殉情、惡性報復、離家出走、患憂郁癥等。三、容易產(chǎn)生越軌行為甚至可能導致犯罪。不要輕意去愛

當你收到他人的“愛慕”信怎么辦？1、正確對待意志上：自制力差，易做“越軌”的事經(jīng)濟上：不具備戀愛的經(jīng)濟基礎(chǔ)精力上：與學習時間沖突，從而影響前途2、妥善解決不宜嘲諷、謾罵、訓斥對方不宜向老師、同學公開，使人難堪最好冷處理①轉(zhuǎn)移法：

把精力轉(zhuǎn)移到學習上去，用探求知識的樂趣來取代不成熟的感情②冷處理法：

逐步疏遠彼此的關(guān)系，以冷卻灼熱的戀情。③擱置法：

即中止戀情，使雙方的心扉不向?qū)Ψ介_啟，而保持著純潔的、珍貴的友誼?！疤背鰜?/p>

“凍”起來“隔”開來

當你對他人萌生“愛意”怎么辦？

（1）要群體交往（2）要自然交往（3）與異性交往要適度（4）男女交往要真實坦誠青春期應遵循的異性交往規(guī)則：祝同學們健康快樂的度過青春期，成為有責任心的男子漢！長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。努力，終會有所收獲，功夫不負有心人。以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。前進的路上，要不斷反思、關(guān)照自己的不足，學習更多東西，更進一步。窮則獨善其身，達則兼濟天下?，F(xiàn)代社會，有很多人，鉆進錢眼，不惜違法亂紀；做人，窮，也要窮的有骨氣！古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。想干成大事，除了勤于修煉才華和能力，更重要的是要能堅持下來。士不可以不弘毅，任重而道遠。仁以為己任，不亦重乎?死而后已，不亦遠乎?心中有理想，腳下的路再遠，也不會迷失方向。太上有立德，其次有立功，其次有立言，雖久不廢，此謂不朽。任何事業(yè)，學業(yè)的基礎(chǔ)，都要以自身品德的修煉為根基。飯疏食，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。不義而富且貴，于我如浮云。財富如浮云，生不帶來，死不帶去，真正留下的，是我們對這個世界的貢獻。英雄者，胸懷大志，腹有良策，有包藏宇宙之機，吞吐天地之志者也英雄氣概，威壓八萬里，體恤弱小，善德加身。老當益壯，寧移白首之心；窮且益堅，不墜青云之志老去的只是身體，心靈可以永遠保持豐盛。樂民之樂者，民亦樂其樂；憂民之憂者，民亦憂其憂。做領(lǐng)導，要能體恤下屬，一味打壓，盡失民心。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。越是微小的事情，越見品質(zhì)。學而不知道，與不學同；知而不能行，與不知同。知行合一，方可成就事業(yè)。以家為家，以鄉(xiāng)為鄉(xiāng)，以國為國，以天下為天下。若是天下人都能互相體諒，紛擾世事可以停歇。志不強者智不達，言不信者行不果。立志越高，所需要的能力越強，相應的，逼迫自己所學的，也就越多。臣心一片磁針石，不指南方不肯休。忠心，也是很多現(xiàn)代人缺乏的精神。吾日三省乎吾身。為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習乎?若人人皆每日反省自身，世間又會多出多少君子。人人好公，則天下太平；人人營私，則天下大亂。給世界和身邊人，多一點寬容，多一份擔當。為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學，為萬世開太平。立千古大志，乃是圣人也。丹青不知老將至，貧賤于我如浮云。淡看世間事，心情如浮云天行健，君子以自強不息。地勢坤，君子以厚德載物。君子，生在世間，當靠自己拼搏奮斗。博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。進學之道，一步步逼近真相，逼近更高。百學須先立志。天下大事，不立志，難成！海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛做人，心胸要寬廣。其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。身心端正，方可知行合一。子曰:“知者不惑，仁者不憂，勇者不懼。”真正努力精進者，不會把時間耗費在負性情緒上。好學近乎知，力行近乎仁，知恥近乎勇。力行善事，有羞恥之心，方可成君子。操千曲爾后曉聲，觀千劍爾后識器做學問和學技術(shù)，都需要無數(shù)次的練習。第一個青春是上帝給的；第二個的青春是靠自己努力當眼淚流盡的時候，留下的應該是堅強。人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。誰傷害過你，誰擊潰過你，都不重要。重要的是誰讓你重現(xiàn)笑容。幸運并非沒有恐懼和煩惱；厄運并非沒有安慰與希望。你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。最深的孤獨不是長久的一個人，而是心里沒有了任何期望。要銘記在心；每一天都是一年中最完美的日子。只因幸福只是一個過往，沉溺在幸福中的人；一直不知道幸福卻很短暫。一個人的價值，應該看他貢獻什么，而不應當看他取得什么。做個明媚的女子。不傾國，不傾城，只傾其所有過的生活。生活就是生下來，活下去。人生最美的是過程，最難的是相知，最苦的是等待，最幸福的是真愛，最后悔的是錯過。兩個人在一起能過就好好過！不能過就麻利點分開。當一個人真正覺悟的一刻，他放下追尋外在世界的財富，而開始追尋他內(nèi)心世界的真正財富。人若軟弱就是自己最大的敵人。日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不轉(zhuǎn)牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。烏云總會被驅(qū)散的，即使它籠罩了整個地球。心態(tài)便是黑暗中的那一盞明燈，可以照亮整個世界。生活不是單行線，一條路走不通，你可以轉(zhuǎn)彎。給我一場車禍。要么失憶。要么死。有些人說：我愛你、又不是說我只愛你一個。生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。刪掉了關(guān)于你的一切，唯獨刪不掉關(guān)于你的回憶。任何事都是有可能的。所以別放棄，相信自己，你可以做到的。、相信自己，堅信自己的目標，去承受常人承受不了的磨難與挫折，不斷去努力、去奮斗，成功最終就會是你的！既然愛，為什么不說出口，有些東西失去了，就在也回不來了！對于人來說，問心無愧是最舒服的枕頭。嫉妒他人，表明他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。在人之上，要把人當人；在人之下，要把自己當人。人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待陽光，人就會從卑微中站起來，帶著封存夢想去擁抱藍天。成功需要成本，時間也是一種成本，對時間的珍惜就是對成本的節(jié)約。人只要不失去方向，就不會失去自己。過去的習慣，決定今天的你，所以，過去的懶惰，決定你今天的一敗