2024年全民健康生活方式培訓試題

全民健康生活方式專題培訓

一、選擇題

1、誰是自己健康的第一責任人？［單選題］*

A、醫(yī)生

B、家人

C、社會

D、個人#

2、威脅我國居民健康的第一位“殺手"是什么疾??？［單選題］*

A、懸）血壓

B、心臟病

C、腦卒中（中風）#

D、癌癥

3、食鹽的主要成分是什么（）？［單選題］*

A、氯化鈉#

B、氯化鉀

C、氯化鎂

D、氯化鈣

4、以下哪種烹調方法相對不會減少食用油的用量？［單選題］*

A、蒸

B、燉

C、嫡

D、炸#

5、最經濟有效的健康策略是什么？［單選題］*

A、藥物治療

B、預防#

C、手術治療

D、偏方

6、一名35歲的中國男性身高1、7m、體重61公斤，請問其BMI屬于（）？［單選題］*

A、健康體重#

B、超重

C、輕體重

D、肥胖

7、健康生活方式指導員的來源是什么？［單選題］*

A、醫(yī)務工作者

B、社區(qū)居民#

C、企事業(yè)單位職工

D、居委會干部

8、以下哪項不屬于“三減三健"中的"三健"？［單選題］*

A、健康骨骼

B、健康口腔

C、健康情緒#

D、健康體重

9、以下哪項不屬于“三減三健"中的"三減"？［單選題］*

A、減鹽

B、減脂#

C、減糖

D、減油

10、健康成人每人每天食鹽攝入量不超過多少克？（）［單選題］*

A、3克

B、5克#

C、6克

D、8克

11、全民健康生活方式行動策略措施包含哪些?［多選題］*

A、政府倡導和推動#

B、努力營造輿論環(huán)境#

C、廣泛動員社會力量#

D、普及相關知識#

12、哪些是健康生活方式指導員優(yōu)先入選條件？［多選題］*

A、村/居委會干部#

B、健康自我管理小組組長#

C、社會體育指導員#

D、社區(qū)居民樓樓長#

13、健康生活方式指導員需掌握?［多選題］*

A、全民健康生活方式行動背景及目的#

B、健康生活方式的主要知識和技能#

C、常見慢性非傳染性疾病的早期發(fā)現和預防#

D、協助開展高血壓、糖尿病患者的管理#

14、健康生活方式指導員組織小組活動，需要準備以下幾個方面?［多選題］*

A、選擇合適的活動時間#

B、選擇開展活動的適宜場所#

C、確定要參加的成員#

D、準備要討論的提綱、材料#

15、防治糖尿病的措施有哪些?［多選題］*

A、控制飲食、增加運動#

B、堅持血糖監(jiān)測#

C、規(guī)范的藥物治療#

16、超重肥胖者減重應減少能量攝入，以減少碳水化合物為主，少吃或不吃主食。

A、正確

B、錯誤#

17、骨質疏松癥是老年人特有的現象，年輕人不會出現骨質疏松。

A、正確

B、錯誤#

18、健康就是指身體沒有疾病。

A、正確

B、錯誤#

19、保持健康口腔需早晚兩次正確刷牙，每次不少于2分鐘，睡前刷牙更重要。

A、正確#

B、錯誤

20、均衡