對舞蹈的心得體會5篇

對舞蹈的心得體會5篇對舞蹈的心得體會篇1

隨著人們生活水平的提高，對藝術(shù)素養(yǎng)也提出了比較高的要求。音樂是一種陶冶人的情操、提高人的素質(zhì)的重要藝術(shù)手段，而舞蹈作為音樂教學(xué)的一部分，有著悠久的發(fā)展歷史，是人們通過肢體動作表達(dá)情感的一種方式。小學(xué)教育中的舞蹈教學(xué)不僅能夠幫助學(xué)生塑造形體，同時還可以從小培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)涵養(yǎng)，對學(xué)生的發(fā)展具有重要的影響。

一、小學(xué)舞蹈教學(xué)的重要性

第一，有助于學(xué)生的身體發(fā)育。小學(xué)階段是學(xué)生身體發(fā)育成長的重要時期，但是在現(xiàn)代的學(xué)校教育中，由于受到課時的影響和學(xué)生活動場地的限制，學(xué)生的運(yùn)動量也受到了影響。舞蹈是肢體活動的一種形式，而且這種形式受場地的影響比較小。通過舞蹈訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動量，有助于提高學(xué)生的新陳代謝活動，對強(qiáng)化學(xué)生的體質(zhì)、塑造學(xué)生的體型具有重要的意義。

第二，有助于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。舞蹈是一個團(tuán)體的活動，在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，需要學(xué)生之間相互交流、相互配合，有利于增強(qiáng)學(xué)生的人際交流能力，提高學(xué)生的團(tuán)體合作能力。同時舞蹈是藝術(shù)門類的一種，學(xué)習(xí)舞蹈有助于培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)感，對學(xué)生內(nèi)在修養(yǎng)的培養(yǎng)具有重要的意義。

第三，順應(yīng)教育改革的需要。隨著社會的發(fā)展，教育改革日漸深入，對學(xué)生綜合能力的要求越來越高，對學(xué)生藝術(shù)素質(zhì)的教育也越來越重視。小學(xué)舞蹈教學(xué)不僅提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，同時還培養(yǎng)了學(xué)生的綜合能力，很好地順應(yīng)了教育改革的需求。

二、小學(xué)舞蹈教學(xué)的創(chuàng)新途徑

目前，在小學(xué)舞蹈教學(xué)中，受到學(xué)生理解能力的限制，受到教學(xué)條件的限制，最基本的教學(xué)模式就是“老師做，學(xué)生模仿”，或者是通過觀看視頻來進(jìn)行模仿。這樣的教學(xué)模式在一定程度上限制了學(xué)生對音樂的感受能力，在一定程度上限制了學(xué)生肢體的靈活性。為了改變這樣的狀況，本文提出了以下幾條小學(xué)舞蹈教學(xué)的創(chuàng)新途徑：

1.提高學(xué)生興趣，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)舞蹈的魅力。興趣是最好的老師，而傳統(tǒng)的舞蹈教學(xué)模式比較單一，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中很容易疲勞，所以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣首先要豐富教學(xué)模式?？赏ㄟ^多媒體教學(xué)將舞蹈畫面的美感和旋律的節(jié)奏感立體地呈現(xiàn)在學(xué)生的面前，在教學(xué)過程中融入音樂和動畫等要素，提高學(xué)生對學(xué)習(xí)舞蹈的興趣；通過提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，來引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)舞蹈的美麗和魅力。同時教師在教學(xué)的過程中也要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的問題和對舞蹈學(xué)習(xí)的領(lǐng)悟能力，對以后的課程進(jìn)行適時的調(diào)整，順應(yīng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)步伐，保持學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈過程中的成就感。

2.提升學(xué)生積極性，激活學(xué)生對舞蹈的感受。舞蹈教學(xué)是一種團(tuán)體活動，也是一種需要互動的活動。在教學(xué)的過程中，教師要和學(xué)生建立一種良好的師生氛圍，在教學(xué)的過程中對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行積極的評價，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。同時要通過在教學(xué)過程中通過對學(xué)生動作的指導(dǎo)和對舞蹈內(nèi)涵的講解，以及如何把握音樂節(jié)奏感的討論，激活學(xué)生對舞蹈的感受。

3.豐富學(xué)生的`創(chuàng)造力，開啟學(xué)生的創(chuàng)新之旅。小學(xué)階段應(yīng)該是學(xué)生想象力最豐富的階段，就像一張白紙，你可以對它展開豐富的想象一樣，小學(xué)生的心靈就像一張白紙，通過對一段音樂的聆聽，他能聽到很多形式的聲音，腦海中可以呈現(xiàn)出很多的畫面。但是在現(xiàn)代的小學(xué)舞蹈教學(xué)中，受到教學(xué)形式的限制，抑制了學(xué)生的這種想象力。舞蹈是自由的，是心靈感受到肢體表達(dá)，是心靈感受的外化，所以舞蹈的形式也是自由的，所以在學(xué)習(xí)舞蹈和舞蹈教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力非常重要。

因?yàn)樾W(xué)生的感悟能力和理解能力有限，所以在培養(yǎng)創(chuàng)造力方面要通過逐漸引導(dǎo)的方式來進(jìn)行培養(yǎng)。在小學(xué)舞蹈教學(xué)中，可以將音樂、舞蹈和感受融合在一起進(jìn)行教學(xué)。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)之后，可以讓學(xué)生在一段音樂的帶動下通過舞蹈動作表達(dá)出自己的心靈感受。在這個過程中，小學(xué)生可以根據(jù)音樂和自己的想象力自由地表達(dá)自己的內(nèi)心實(shí)感，對于激發(fā)學(xué)生的想象力、提高學(xué)生的創(chuàng)造力具有重要的作用。

三、結(jié)語

小學(xué)舞蹈教學(xué)要以“發(fā)現(xiàn)――感悟――創(chuàng)造”的教學(xué)思想為指導(dǎo)，通過提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣來引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)舞蹈的魅力，通過提高學(xué)生的積極性來激活學(xué)生對舞蹈的感受，通過靈活自由的教學(xué)形式來增強(qiáng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。創(chuàng)新小學(xué)舞蹈的教學(xué)形式，對激活學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，對學(xué)生的身體發(fā)育，對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，具有重要的意義。

舞蹈藝術(shù)是一門綜合性的藝術(shù)，它不僅要求同學(xué)們具備良好的外型條件和運(yùn)動素質(zhì)，還要求人們具備多方面的文化知識和藝術(shù)修養(yǎng)?？茖W(xué)合理的舞蹈活動對促進(jìn)人的智力發(fā)展與提高，也具有重要意義。舞蹈教育不僅能夠促進(jìn)人的智力發(fā)展，而且還能夠開發(fā)人的潛在的非智力因素。舞蹈能夠培養(yǎng)少年兒童的高尚情操，具體表現(xiàn)在以下三方面：

（1）幫助少年兒童正確認(rèn)識社會生活；

（2）樹立正確的人生觀；

（3）培養(yǎng)舞蹈欣賞的能力，陶冶美的情操。

本學(xué)期我擔(dān)任學(xué)校的舞蹈興趣小組的訓(xùn)練。舞蹈是學(xué)校藝術(shù)教育的一個重要組成部分，她通過感人肺腑的音樂、富有詩意的構(gòu)思、優(yōu)美嬌健的造型，形象逼真的道具，使學(xué)生從中擴(kuò)大視野、增長知識、陶冶情操、活躍身心、鍛煉意志、增強(qiáng)才干，從而造就人才。現(xiàn)將一學(xué)期的工作總結(jié)如下：

一、豐富了學(xué)生認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。

興趣是學(xué)習(xí)的動力。在舞蹈訓(xùn)練中，首先結(jié)合認(rèn)知內(nèi)容向?qū)W生介紹有關(guān)舞蹈的知識，幫助學(xué)生了解舞蹈常識，增強(qiáng)他們的.感性知識。其次帶領(lǐng)同學(xué)們觀看少兒、成人的舞蹈錄像，了解舞蹈的動作特點(diǎn)，豐富舞蹈語匯。在觀看過程中，學(xué)生往往會情不自禁地模仿練習(xí)，教師及時鼓勵、支持，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的愿望。

面對16個活潑可愛的孩子，上課時，我檢查同學(xué)們預(yù)習(xí)的效果，并及時鼓勵學(xué)生大膽地展示自己的動作，充分地肯定主動做動作的同學(xué)，增加自信心，克服羞怯心理。學(xué)生做動作后，我不急于糾正或總結(jié)，留給學(xué)生一定的活動空間，讓學(xué)生相互進(jìn)行分析、評價、探討。不斷地完善組合動作，此時，我再在學(xué)生理解的基礎(chǔ)上，進(jìn)行啟發(fā)、指導(dǎo)，講明動作的難點(diǎn)與重點(diǎn)，以及銜接部分和本組合訓(xùn)練的目的與要求，使學(xué)生從中獲得學(xué)習(xí)的好方法，總結(jié)自己學(xué)習(xí)過程中的問題與得失，提高學(xué)習(xí)的效率，從而達(dá)到正確理解、評價舞蹈組合的訓(xùn)練目的，以及編者的創(chuàng)作意圖。在教學(xué)過程中，我注意學(xué)生主體性的發(fā)揮，為了最大限度地發(fā)揮學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣。我進(jìn)行示范，只教正面的動作，讓學(xué)生們自愿組成小組，然后一同分析、研究、體驗(yàn)，用集體的智慧將正面的動作遷移到背面去練習(xí)，再請其他小組的成員來再現(xiàn)他們共同總結(jié)出來的動作，最后大家再一次地分析、糾正、完善。通過這個主動參與的過程，學(xué)生們不僅掌握了動作，還萌發(fā)了創(chuàng)造新的舞蹈語匯的強(qiáng)烈愿望，豐富了他們的想象力與創(chuàng)造力，并形成了自己獨(dú)特的審美情趣，這樣的課堂氣氛很活躍，同時也有利于培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心、責(zé)任心、集體榮譽(yù)感和集體觀念。

二、學(xué)習(xí)基本舞步和動作，引導(dǎo)學(xué)生按規(guī)律組合，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性。

舞蹈課堂上，首先，我對學(xué)生進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，如：擦地練習(xí)、身體各部位活動、基本舞步等。接著，我對學(xué)生進(jìn)行了民族舞蹈的學(xué)習(xí)。

三、為了迎接磐石文化藝術(shù)節(jié)的到來

校舞蹈隊花費(fèi)了大量的時間，認(rèn)真編排了許多不同風(fēng)格的舞蹈，并在此次活動中獲得了滿意的成果，為校園舞蹈隊奠定了良好的基礎(chǔ)，也給自己和學(xué)生樹立了很大的信心。

可以說通過舞蹈訓(xùn)練能使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，改進(jìn)動作協(xié)調(diào)性，提高動作的韻律感、節(jié)奏感，增強(qiáng)模仿能力，培養(yǎng)正確的基本姿態(tài)。在情感方面，舞蹈對學(xué)生適應(yīng)團(tuán)體活動、遵守紀(jì)律都有幫助，對學(xué)生個人的言行舉止、表情達(dá)意，也有助益。希望在今后的舞蹈教學(xué)中，我能探索出更多的經(jīng)驗(yàn)，將舞蹈興趣小組的教學(xué)送上一個新的臺階。

對舞蹈的心得體會篇2

這學(xué)期的體育俱樂部我選擇了體育舞蹈課。通過這門課程的學(xué)習(xí)，我充分得感受到了體育舞蹈的魅力，讓我漸漸的了解體育舞蹈，并開始喜歡上了它。有人說“體育舞蹈是心靈和形體的統(tǒng)一，是人類精神的產(chǎn)物、情感的結(jié)晶，生命的象征”，我表示十分贊同。體育舞蹈作為一項健與美有機(jī)結(jié)合的運(yùn)動項目，集體育、音樂、舞蹈于一身，不僅具有健身、競技性質(zhì)，其中還有文化娛樂的內(nèi)涵。體育舞蹈既可以改變傳統(tǒng)的大眾體育活動方式，豐富全民的文化娛樂生活，又陶冶了我們的情操。在倡導(dǎo)終身體育思想的同時，更能吸引廣大民眾積極參加體育舞蹈的娛樂活動，給終身體育和全民健身運(yùn)動增添了新的內(nèi)容和注入了新的活力。本學(xué)期的學(xué)習(xí)，使我受益匪淺，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體素質(zhì)：

體育舞蹈更好的鍛煉了我們的身體協(xié)調(diào)能力，手的動作與腿腳、甚至全身之間的配合，加強(qiáng)了動作的協(xié)調(diào)性，并形成良好的身體形態(tài)，使人身體舒展、挺拔、優(yōu)雅、大方，增強(qiáng)人的氣質(zhì)。

2、加強(qiáng)人際交往能力

我認(rèn)為，舞蹈時與舞伴的配合是十分重要的，體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn)，而是兩個人的藝術(shù)，沒有默契的配合，個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這樣就加強(qiáng)了人與人之間的交流與溝通，加強(qiáng)了人們之間團(tuán)結(jié)合作的意識。因此我們說體育舞蹈可以使人在寬松的環(huán)境中與人交流思想，抒發(fā)感情，加強(qiáng)合作，消除緊張、郁悶、失落的情緒。

3、加強(qiáng)其它學(xué)科的學(xué)習(xí)效率

在我看來，各門學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習(xí)，有益于觸類旁通。藝術(shù)方面的知識與感受也會在掌握科學(xué)知識方面有所幫助，換言之，就是對我們的學(xué)習(xí)成績的提高也有一定的作用。舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一份自信。用這份恬靜來學(xué)習(xí)可以達(dá)到事半功倍的效果。

4、保持健康、積極、向上的心理狀態(tài)

一個學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過于心境的改變。它可以使我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每一個人，這就是體育舞蹈實(shí)實(shí)在在的魅力。

我在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中，已從最初的放不開、跟不上到了現(xiàn)在的開始喜歡，雖然現(xiàn)在我的動作依然沒有那么有力、那么有美感，但是我的進(jìn)步還是讓我忍不住竊喜。我想，體育舞蹈的學(xué)習(xí)對我日后的學(xué)習(xí)、生活、工作都會有很大的幫助。在日后它可以成為我展現(xiàn)個人才華的一個方面；它也可以給我在人際交往方面一個平臺，讓像我羞于交際的人有更好的與人溝通的能力；它還可以讓我把它當(dāng)作一種體育鍛煉的，使我身心都得到良好鍛煉。

總之，體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西，它讓我更好的充實(shí)了自己。感謝它帶給我的快樂和幫助！

對舞蹈的心得體會篇3

這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因?yàn)橄矚g，所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈，并且也了解了一些體舞的相關(guān)知識。這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。

體育舞蹈，也稱"國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運(yùn)動、藝術(shù)于一體，是文明社會里的一種高雅活動。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。

體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自娛自樂和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運(yùn)動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動的過程，也是一個追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的過程，參加者在活動中

可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。

這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了慢四和倫巴。慢四的節(jié)奏很舒緩，跳起來優(yōu)雅陶醉。倫巴歡快，聽到音樂就像翩翩起舞。想學(xué)體舞，一方面覺得體舞很美，很有氣質(zhì)；另一方面也想通過一學(xué)年的學(xué)習(xí)，讓自己能夠像憧憬的這方面有所進(jìn)步。經(jīng)過一開始的基本步學(xué)習(xí)，我覺得我的形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)。遺憾的是一學(xué)期的時間太短了，自己不能很好地監(jiān)督自己進(jìn)行形體矯正，所以整個人的氣質(zhì)倒沒什么太大的變化。最后一點(diǎn)收獲就是，在上體育課的同時，內(nèi)心得到舒緩。跳舞的時候伴著輕音樂，而音樂的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用，能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律，使它恢復(fù)平衡，使得上體育課變成了我最喜歡的解壓方式。

最讓我覺得難得的是，以往都不喜歡上體育課，經(jīng)常缺勤什么的。說來也慚愧，大一第一學(xué)期就是學(xué)了兩節(jié)網(wǎng)球課，想轉(zhuǎn)到體舞這邊，老師沒收，從這之后就不再好好體育課了。可是這學(xué)期我的出勤率達(dá)到了百分之百，沒有一次請假早退，我真的很享受這個跳舞的過程，我喜歡學(xué)體育舞蹈。如果以后有機(jī)會，我想拿出更多的時間來學(xué)習(xí)體育舞蹈，讓自己徜徉在舞蹈的世界里。

一．怎么樣學(xué)好體舞？

我認(rèn)為，無論學(xué)習(xí)什么東西，首先都要有強(qiáng)烈的興趣，要自己接納體舞、熱愛體舞才行。之前我選的網(wǎng)球、排球，成績都不好，就是自己不喜歡，沒有熱情，才學(xué)得不好。其次才是基本功的學(xué)習(xí)。

基本功的學(xué)習(xí)里，要掌握基本步伐。這是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。其次，要學(xué)會數(shù)音樂節(jié)拍，掌握節(jié)奏變化，換句話說就是要有樂感。這點(diǎn)很重要，我和我的舞伴的步伐都能跳對，但是總是踩不好點(diǎn)，所以總覺得跳起來別別扭扭的。最后，要進(jìn)行各部分的分解練習(xí)，直至熟練，這樣才能熟練地跳出優(yōu)雅的舞步。

這些都是掌握了體育舞蹈的基礎(chǔ)，掌握這些之后，還要注重了解這些舞蹈的內(nèi)涵。要懂得融會貫通，跳出該舞種所要表達(dá)的姿態(tài)和傳達(dá)的理念。當(dāng)然了，這些要求并不是我們一朝一夕就能完成的。需要長時間的學(xué)習(xí)、練習(xí)以及自身的領(lǐng)悟力才能達(dá)到的。

二．對體舞有什么建議？

其實(shí)也談不上什么建議了，就是有幾點(diǎn)希望。首先，希望老師能介紹一些舞蹈的理念，我很想知道這些舞種所要表達(dá)的理念和傳達(dá)的東西。我自身對這些東西就很感興趣。

對舞蹈的心得體會篇4

時光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了。與上學(xué)期相比，我對排舞又有了新的認(rèn)識，我自認(rèn)為自己也有所進(jìn)步的。以前記步子就夠我累的了，現(xiàn)在我好像摸著門道了，開始跟著音樂踩點(diǎn)找感覺了。可惜樂感不強(qiáng)，老踩不到正點(diǎn)。還有就是人太僵硬，扭動不起來，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進(jìn)的。

全健排舞新起很快，在我看來，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們機(jī)體素質(zhì)的原則，為我們設(shè)立了排舞這門課。作為大學(xué)必須課的體育對我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)，通過上半學(xué)期排舞的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動了，由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運(yùn)動，感覺自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個小時的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機(jī)會。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng)，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強(qiáng)毅力。學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個關(guān)節(jié)都得到舒展。

學(xué)習(xí)排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，因?yàn)槊總€毛孔都在出汗排毒。女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，排舞的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習(xí)一些平時學(xué)習(xí)過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機(jī)能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。

健康是每個人最大的財富，美麗又是每個女孩子最大的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點(diǎn)不算太難，也不算太簡單，練排舞就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點(diǎn)讓人招架不住，而且動作稍微有點(diǎn)難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲？沒有付出哪有什么回報？想健康又要健康的漂亮，當(dāng)然要通過不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它。

生命在于運(yùn)動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對美的新概念，又讓我學(xué)會堅強(qiáng)，學(xué)會努力，選它，學(xué)它，我很開心，很滿足，我從中收益匪淺。

對舞蹈的心得體會篇5

歲月匆匆，轉(zhuǎn)眼半個學(xué)年過去了,一學(xué)期的工作已圓滿結(jié)束。在這一學(xué)期年里,我覺得自己在思想、工作、學(xué)習(xí)以及個人素質(zhì)能力等各方面都進(jìn)步,提高了許多。學(xué)期初，承蒙校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的信任，作為一位本學(xué)期剛來的聘用教師的我在對校情完全陌生和經(jīng)驗(yàn)不足的情況下去作帶教工作深感責(zé)任重大，甚有幾分慚愧。我回顧本學(xué)期來的帶教工作應(yīng)是遺憾與收獲并存。帶教雙贏，使我得到的是更多的收獲。下面就從幾方面簡單談?wù)勔粚W(xué)年來本人在各方面的表現(xiàn)情況。

一、重視自身建設(shè),努力提高教學(xué)水平

學(xué)高為師,身正為范,教師職業(yè)要成個人永久職業(yè),人必須永遠(yuǎn)保持學(xué)高這一范疇，逆水行舟不進(jìn)則退，再學(xué)習(xí)終身教育就成了它的注解。半年來，我始終如一熱愛教育事業(yè),關(guān)心熱愛每一位學(xué)生,熱心為每一位學(xué)生排憂解難，遵紀(jì)守法,遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度,在各個方面從嚴(yán)要求自己,努力提高自己的政治思想覺悟。這半年來，我負(fù)責(zé)現(xiàn)代禮儀這門課的教學(xué)工作，我認(rèn)真?zhèn)湔n、上

課、聽課、評課，及時批改作業(yè)、講評作業(yè)，做好課后輔導(dǎo)工作，廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，從而不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺悟，并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。除此之外，我還負(fù)

責(zé)了學(xué)校的舞蹈隊選拔工作，仔細(xì)而又心細(xì)的挑選了一批具有一定舞蹈基本功的學(xué)生作為舞蹈隊的新成員，為學(xué)校的舞蹈隊注入了新鮮的血液，帶來新的活力。半年以來,我還積極參加各類政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),努力提高自己的政治水平和業(yè)務(wù)水平。在日常工作中我服從學(xué)校的工作安排,配合領(lǐng)導(dǎo)和老師們做好校內(nèi)外的各項工作。

二、為教育事業(yè),為培養(yǎng)人才做貢獻(xiàn)

在教學(xué)工作方面,我主要擔(dān)任現(xiàn)代禮儀這門課程的教學(xué)工作，另外還負(fù)責(zé)學(xué)校舞蹈隊的訓(xùn)練工作。雖然工作任務(wù)繁重,但是我仍舊經(jīng)常保持良好的狀態(tài),認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課,完成好學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)交給我的各項工作。為了使自己的教學(xué)水平提高,我堅持經(jīng)常翻閱《中國傳統(tǒng)文化與舞蹈》，《舞蹈編導(dǎo)學(xué)》等書籍,還爭取機(jī)會多出外聽課,了解課改新動態(tài),掌握先進(jìn)的教育教學(xué)理念,努力將所學(xué)運(yùn)用到本職工作中。在教學(xué)中我本著樂于奉獻(xiàn)教育事業(yè)的精神,不計較個人得失，和同事友好相處,小事講風(fēng)格