《原地前額正面頭頂球》參考課件_第1頁
《原地前額正面頭頂球》參考課件_第2頁
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《原地前額正面頭頂球》參考課件_第5頁
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文檔簡(jiǎn)介

——原地前額正面頭頂球足球教學(xué)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道腳足球原地前額正面頭頂球的動(dòng)作名稱和技術(shù)要領(lǐng)，建立頭頂球的動(dòng)作概念。2、通過本課的學(xué)習(xí)使80%的學(xué)生能比較熟練地掌握3-4米距離頭頂球技術(shù)，20%的學(xué)生能做到在同伴的幫助下完成練習(xí)，同時(shí)發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、利用教學(xué)以及比賽游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智和果斷的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神，享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：頭頂球的部位。難點(diǎn)：頂球的力量和方向的控制。準(zhǔn)備活動(dòng)1、熱身跑加喊數(shù)踩球。2、徒手操練習(xí)。引導(dǎo)游戲游戲方法：兩人一組，身體不能有接觸，只允許兩人用頭部將球頂住，進(jìn)行往返移動(dòng)。學(xué)習(xí)原地前額正面頭頂球1）原地頂球時(shí)，身體對(duì)正來球，兩腿自然開立，膝微屈，兩眼注視來球。2）隨球臨近時(shí)，上體稍后仰，展腹挺胸，兩臂自然張開。3）下頜收緊，身體自下而上地蹬地、收腹、擺體、頂送發(fā)力、當(dāng)頭擺至身體垂直部位時(shí)，用前額正面頂擊球的后中部。兩人一組練習(xí)1、頂固定球練習(xí)。2、自拋?zhàn)皂斍颉?、兩人一拋一頂練習(xí)。素質(zhì)練習(xí)1分鐘仰臥起坐。

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