健美操智慧樹(shù)知到期末考試答案章節(jié)答案2024年武漢學(xué)院

健美操智慧樹(shù)知到期末考試答案+章節(jié)答案2024年武漢學(xué)院世界上第一次健美比賽地點(diǎn)是英國(guó)。（）

答案:對(duì)目前，學(xué)校健美操課多采用準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分的結(jié)構(gòu)。（）

答案:對(duì)競(jìng)技健美操專項(xiàng)技術(shù)包括身體姿態(tài)、重心的轉(zhuǎn)換、高空落地、轉(zhuǎn)體技術(shù)等。（）

答案:對(duì)中國(guó)健美運(yùn)動(dòng)最早在二十年代末。（）

答案:錯(cuò)健美操教學(xué)內(nèi)容既有徒手練習(xí)，也有手持輕器械的練習(xí)，其教學(xué)內(nèi)同非常豐富。（）

答案:對(duì)裁判員可以不出席運(yùn)動(dòng)員技術(shù)指導(dǎo)會(huì)。（）

答案:對(duì)課前準(zhǔn)備對(duì)于健身房健美操指導(dǎo)員來(lái)說(shuō)，并不是很重要。（）

答案:錯(cuò)國(guó)際健美協(xié)會(huì)創(chuàng)始人是本·韋德和喬·韋德。（）

答案:錯(cuò)一名優(yōu)秀的健美操運(yùn)動(dòng)員必須具備全面的體能、精湛的技能、良好的智能及穩(wěn)定的心理平衡能力。（）

答案:對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)員穩(wěn)定的心理平衡能力來(lái)自先天的素質(zhì)、長(zhǎng)期的心理培養(yǎng)和訓(xùn)練之中。（）

答案:對(duì)健美操作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，他體現(xiàn)了人體在力量、柔韌、協(xié)調(diào)、節(jié)奏感、審美及表現(xiàn)力等諸多方面的綜合能力。（）

答案:對(duì)所謂發(fā)達(dá)肌肉應(yīng)包括圍度、強(qiáng)度、密度三個(gè)方面。（）

答案:對(duì)中國(guó)正式加入國(guó)際健美協(xié)會(huì)時(shí)間1985年底。（）

答案:對(duì)我國(guó)健身健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展可以分為（）階段

答案:初級(jí)探索階段###普及提高階段###規(guī)范成長(zhǎng)階段###萌芽孕育階段屬于健美操的表演能力的是（）

答案:吸引力###形體與面部的表達(dá)###激情“漫步”時(shí)，一腳向前邁出后，另一腳應(yīng)（）落下。

答案:原地健美操手型中的“分掌”，保腕要保持一定的（）度。

答案:緊張健身健美運(yùn)動(dòng)已成為人們的（）消費(fèi)。

答案:時(shí)尚健美操的基本動(dòng)作是健美操運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和（）。

答案:核心熱身練習(xí)時(shí)間一般為（）分鐘。

答案:3-5競(jìng)技健美操比賽中，競(jìng)賽區(qū)為（）m２，內(nèi)含比賽場(chǎng)地。

答案:12x12月經(jīng)期的鍛煉應(yīng)（）。

答案:因人而異（）是保證健身健美操練習(xí)效果的關(guān)鍵。

答案:科學(xué)化健美操動(dòng)作的彈性練習(xí)時(shí)要注意（）肌肉的收縮和放松。

答案:控制“V字步”屬于（）。

答案:交替類(lèi)健美操運(yùn)動(dòng)可（）消化系統(tǒng)的機(jī)能。

答案:促進(jìn)健美操手型中的“拳”應(yīng)五指彎曲緊握，大拇指扣在中指第（）指關(guān)節(jié)上。

答案:二把健美操運(yùn)動(dòng)作為余暇活動(dòng)內(nèi)容的人們（）。

答案:越來(lái)越多競(jìng)技健美操音樂(lè)的速度應(yīng)為每10秒鐘（）拍以上。

答案:26競(jìng)技健美操比賽中，難度分是按照加分的方法評(píng)分，從（）分開(kāi)始起評(píng)。

答案:0（）年2月中國(guó)大學(xué)生健美操、藝術(shù)體操協(xié)會(huì)在北京成立。

答案:1992年競(jìng)技健美操比賽中，目前最高難度級(jí)別為（）。

答案:0.91986年，北京體育學(xué)院健美操教研室編寫(xiě)了我國(guó)第一部《健美操》教材。（）

答案:對(duì)國(guó)際健美協(xié)會(huì)創(chuàng)立時(shí)間是1949年。（）

答案:錯(cuò)男子羽量級(jí)體重級(jí)別在60公斤以下。（）

答案:對(duì)健美操的基本步伐按其沖擊力的大小可分為低沖擊、高沖擊和無(wú)沖擊動(dòng)作。（）

答案:對(duì)現(xiàn)代健美操運(yùn)動(dòng)起源于20世紀(jì)80年代初。（）

答案:對(duì)健美操是一項(xiàng)在音樂(lè)伴奏下，按特定規(guī)律、原則、載體通過(guò)人的腦力活動(dòng)來(lái)達(dá)到其目的的。（）

答案:錯(cuò)健美運(yùn)動(dòng)保護(hù)：有雙人、單人、自我保護(hù)三種方法。（）

答案:對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)員的性格應(yīng)該是富有動(dòng)感與朝氣、健康、具有現(xiàn)代感的。（）

答案:對(duì)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)以有氧代謝為主。（）

答案:錯(cuò)長(zhǎng)期參加健美操運(yùn)動(dòng)，可使心肌增厚，收縮有力，心輸出量增加，提高供血能力，預(yù)防心血管疾病。（）

答案:對(duì)健身性健美操是一種長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。（）

答案:錯(cuò)亞洲第一所健美館是“北京健美館”。（）

答案:錯(cuò)健美操的七個(gè)基本步伐包括：踏步、開(kāi)合跳、吸腿跳、弓步跳、彈踢腿跳、踢腿跳、后踢跑跳.（）

答案:對(duì)競(jìng)技健美操共有男單、女單、混雙、三人、六人和表演六個(gè)項(xiàng)目。（）

答案:對(duì)優(yōu)美極富動(dòng)感和強(qiáng)烈的藝術(shù)性的成套動(dòng)作吸引著眾多的人們參與到健美操運(yùn)動(dòng)中。（）

答案:對(duì)男子按體重分別分為3個(gè)級(jí)別。（）

答案:錯(cuò)通過(guò)健美操運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)人際關(guān)系。（）

答案:對(duì)健身健美操按練習(xí)形式可分為徒手健美操、器械健美操和搏擊健美操三大類(lèi)。（）

答案:對(duì)“中國(guó)健美之父”是趙竹光。（）

答案:錯(cuò)健美操的基本步伐按其沖擊力的大小可分為（）

答案:低沖擊動(dòng)作###高沖擊動(dòng)作###無(wú)沖擊動(dòng)作健美操特點(diǎn)包含（）

答案:高度的藝術(shù)性###廣泛的適應(yīng)性###強(qiáng)烈的節(jié)奏感###健身的安全性表演健美操的發(fā)展趨勢(shì)（）

答案:突出表演作品的主題###注重表演作品的裝飾###提高表演者的素養(yǎng)健美操運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人們的（）健康發(fā)展。

答案:身心健美操動(dòng)作具有強(qiáng)烈的節(jié)奏性，這一點(diǎn)可通過(guò)（）表現(xiàn)出來(lái)

答案:音樂(lè)健美操是融音樂(lè)、體操、舞蹈為一體的身體練習(xí)，其中（）是健美操的靈魂。

答案:音樂(lè)（）年推出第一套《全國(guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》。

答案:1998健美操競(jìng)賽的結(jié)果是以（）獲勝。

答案:實(shí)力踏步下落時(shí)，踝、膝、髖關(guān)節(jié)依次有（）地緩沖。

答案:彈性健美操的（）主要體現(xiàn)在“健、力、美”的項(xiàng)目特征上。

答案:藝術(shù)性健身健美操比賽時(shí)間一般為（）。

答案:2分30秒-3分“V字步”時(shí)，一腳向（）方邁一步，另一腳隨之向另一方邁一步。

答案:前側(cè)下列哪項(xiàng)屬于時(shí)尚性健美操（）

答案:普拉提健美操鍛煉后如果排汗量增多，甚至出現(xiàn)夜間盜汗，則是身體（）的表現(xiàn)。

答案:極度疲勞健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)人際關(guān)系具有（）作用。

答案:促進(jìn)健美操鍛煉中補(bǔ)充水分的方法最好是（）。

答案:少量多飲健美操運(yùn)動(dòng)構(gòu)建了一個(gè)平等的（）都樂(lè)于接受的模式。

答案:每個(gè)人2004年第8屆健美操世界錦標(biāo)賽上，我國(guó)健美操健兒奪得了六人操（），為我國(guó)爭(zhēng)得了榮譽(yù)。

答案:銅牌健美操運(yùn)動(dòng)可以（）對(duì)身體語(yǔ)言的理解和使用能力。

答案:增強(qiáng)健身健美操的種類(lèi)和練習(xí)形式將更加（）。

答案:多樣化從事健美操鍛煉（）只注意擺姿勢(shì)或出于一時(shí)興趣。

答案:不能跳健美操時(shí)要選擇大小合適、輕松柔軟且彈性較好、通透性強(qiáng)的（）鞋。

答案:運(yùn)動(dòng)參加短時(shí)間、大強(qiáng)度、高難度的競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)時(shí)，能量以（）代謝系統(tǒng)供給為主。

答案:無(wú)長(zhǎng)期空腹鍛煉，會(huì)導(dǎo)致體重（）下降，產(chǎn)生疾患，影響健康。

答案:急劇若健美操運(yùn)動(dòng)量適宜，鍛煉者晨脈變化每分鐘不會(huì)超出正常的（）次。

答案:3-4健美操鍛煉過(guò)程中應(yīng)（）補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分。

答案:及時(shí)“漫步”屬于（）。

答案:交替類(lèi)如果是惡性腫瘤，體溫增高的急性疾病，（）參加健美操鍛煉。

答案:不宜健美操運(yùn)動(dòng)可以（）精神緊張，調(diào)節(jié)全身的平衡。

答案:緩解健美操的基本動(dòng)作結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，并且以（）動(dòng)作為主。

答案:單個(gè)健美操初練者每次練習(xí)應(yīng)以（）出汗、略有疲勞感為宜。

答案:少量健美操基本動(dòng)作是建立良好基本（）的有效方法。

答案:姿態(tài)健美操運(yùn)動(dòng)可對(duì)練習(xí)者的意志品質(zhì)有（）作用。

答案:促進(jìn)一般在健美操運(yùn)動(dòng)開(kāi)始前10-15分鐘，飲（）毫升水，作為體內(nèi)水的臨時(shí)儲(chǔ)備。

答案:400-600ml參加長(zhǎng)時(shí)間、小強(qiáng)度、低難度的健身健美操運(yùn)動(dòng)時(shí)，能量（）由有氧代謝系統(tǒng)供給。

答案:全部街舞有氧運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、愉悅身心。（）

答案:對(duì)爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。（）

答案:對(duì)有氧韻律操，打破了健身的舞蹈的界限。（）

答案:對(duì)有氧拉丁最大的特點(diǎn)是在運(yùn)動(dòng)中洋溢著拉丁舞蹈特有的歡樂(lè)與激情。（）

答案:對(duì)只要身體好，普通大眾都可以練習(xí)，適合跳有氧拉丁的年齡段也是很廣泛的。（）

答案:對(duì)以下哪些屬于爵士舞蹈的特點(diǎn)：（）。

答案:身體靈活、協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)###形式多樣、包容性強(qiáng)###放飛心情、自由舞動(dòng)有氧踏板操運(yùn)動(dòng)中，踏板高度越高，腿部負(fù)擔(dān)就越大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也越大（）

答案:對(duì)以下哪些健美操運(yùn)動(dòng)是健身俱樂(lè)部較受歡迎的時(shí)尚流行課程：（）。

答案:有氧拉丁###爵士舞蹈###有氧踏板操###健身街舞以下哪個(gè)動(dòng)作不屬于有氧踏板操的基本動(dòng)作（）。

答案:眺板以下哪些屬于健身街舞的特點(diǎn)（）。

答案:保持了有氧運(yùn)動(dòng)特征###均衡發(fā)展身體###鮮明的節(jié)奏特性###突出了地域文化在健美操運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，身體機(jī)能和心理狀態(tài)不良可能會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)損傷（）

答案:對(duì)以下哪些屬于健美操運(yùn)動(dòng)熱身活動(dòng)（）。

答案:頭部運(yùn)動(dòng)###擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)###體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)損傷按損傷后皮膚和黏膜的完成性可分為：（）。

答案:開(kāi)放性損傷###閉合性損傷健美操運(yùn)動(dòng)所選用的最佳地面為（）。

答案:純木地板以下哪些康復(fù)訓(xùn)練屬于主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：（）。

答案:等動(dòng)練習(xí)###動(dòng)力性練習(xí)###靜力性練習(xí)在健美操運(yùn)動(dòng)組合三4*8，側(cè)拉引線—左右搖擺，以下哪些動(dòng)作屬于第三個(gè)八拍的下肢動(dòng)作（）。

答案:十字步###走步吸腿在健美操運(yùn)動(dòng)組合四4*8，V字開(kāi)步—舞動(dòng)韻律中，第四個(gè)八拍腳下動(dòng)作是上步吸腿+開(kāi)合+彈動(dòng)的組合（）

答案:對(duì)在健美操運(yùn)動(dòng)組合一4*8，左右穿梭—步步為營(yíng)中，第三個(gè)八拍的腳下動(dòng)作是（）。

答案:交叉步為主在健美操運(yùn)動(dòng)組合二4*8，上下舞動(dòng)—恰恰穿行中，以下哪些動(dòng)作不屬于第三個(gè)八拍的下肢動(dòng)作（）。

答案:滑步###A子步###V字步在健美操運(yùn)動(dòng)組合一4*8，左右穿梭—步步為營(yíng)中，第二個(gè)八拍的手部動(dòng)作是（）。

答案:握拳在健美操運(yùn)動(dòng)組合四4*8，歡天喜地—手舞足蹈中，第三個(gè)八拍的腳步動(dòng)作為漫步+踏步的組合（）

答案:錯(cuò)在健美操運(yùn)動(dòng)組合三4*8，含情脈脈—縱橫交錯(cuò)中，以下哪些動(dòng)作屬于第三個(gè)八拍的下肢動(dòng)作（）。

答案:V字步###A子步在健美操運(yùn)動(dòng)組合一4*8，英姿颯爽—前歌后舞中，第二個(gè)八拍動(dòng)作內(nèi)前四拍和后四拍的手勢(shì)不一樣（）

答案:對(duì)在健美操運(yùn)動(dòng)組合二4*8，神采飛揚(yáng)—左右開(kāi)弓中，第二個(gè)八拍的腳步動(dòng)作為（）。

答案:滑步＋踏步在健美操運(yùn)動(dòng)組合一4*8，英姿颯爽—前歌后舞中，第一個(gè)八拍的下肢動(dòng)作為（）。

答案:邁步點(diǎn)地按健美操步伐腳接觸地面時(shí)，對(duì)身體的沖擊力大小，可分為（）。

答案:無(wú)沖擊動(dòng)作###高沖擊動(dòng)作###低沖擊動(dòng)作以下哪些不屬于健美操常用手型（）。

答案:橫掌以下哪些屬于無(wú)沖擊動(dòng)作步伐（）。

答案:半蹲###提踵###弓步立掌：五指用力，小指內(nèi)收，無(wú)名指中指開(kāi)掌。指紋和食指向外張開(kāi)（）

答案:錯(cuò)并掌：五指伸直并攏，大拇指微曲貼合食指旁。（）

答案