五年級(jí)體育與健康備課教案(沒(méi)反思)

第一課迎接青春期的到來(lái)

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識(shí)什么是起青春期。

2、認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來(lái)。

教學(xué)重點(diǎn)：

認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來(lái)。

教學(xué)難點(diǎn)：

正確迎接青春期的到來(lái)。

教具（課前準(zhǔn)備）：

找一找自己身體的各個(gè)部位有沒(méi)有變化，或開(kāi)始有了什么變化。

教學(xué)過(guò)程

板塊一：導(dǎo)入新課

1.與學(xué)生談?wù)撉啻浩诘脑掝}

2.板書(shū)課題：迎接青春期的到來(lái)

板塊二：新授新課

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎？

你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化？

2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)

3、課堂總結(jié)：

（1）迅速長(zhǎng)高。

（2）心肺功能明顯增強(qiáng)。

（3）肌肉的發(fā)育十分迅速

（4）體重增加。

（5）神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。

4、為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做?

（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

(2)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合理安排飲食。

(3)不吸煙，不喝酒。

(4)保持正確的坐、立、走姿勢(shì)。

(5)加強(qiáng)體育鍛煉。

(6)保護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。

板塊三：課堂小結(jié)

今天你學(xué)習(xí)了什么？

板書(shū)設(shè)計(jì)：

第一課迎接青春期的到來(lái)

什么是青春期

青春期身體發(fā)育的變化

重視青春期的衛(wèi)生

教學(xué)反思：

第二課保持良好的情緒

教學(xué)目標(biāo)：

1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。

2、認(rèn)識(shí)到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會(huì)自己給自己背上思

想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。

教學(xué)重點(diǎn)：

認(rèn)識(shí)到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。

教學(xué)難點(diǎn)：

要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒，不過(guò)度高興，也不過(guò)度悲傷。

教具（課前準(zhǔn)備）學(xué)生準(zhǔn)備：

想一想自己過(guò)去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的。

教學(xué)過(guò)程：

師：同學(xué)們？什么叫做“情緒”？

生：簡(jiǎn)單的說(shuō)，情緒就是心情。

師：當(dāng)你心情好或者說(shuō)情緒好的時(shí)候，你的表現(xiàn)什么樣？

（生交流）

師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會(huì),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,干什么事都特

別有勁.可見(jiàn)良好的情緒不僅對(duì)工作、學(xué)習(xí)有利，對(duì)人的健康也有利，不是嗎？

相反，當(dāng)一個(gè)人情緒不好的時(shí)候，整天無(wú)精打采，好象在生一場(chǎng)大病似的，對(duì)健

康當(dāng)然也十分不利了。你在情緒不好的時(shí)候是怎樣的？

（生交流）

師：我覺(jué)得你不該這樣對(duì)自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？

我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自

己的情緒，這就是控制住自己。

板書(shū)設(shè)計(jì)：

第二課保持良好的情緒

1、保持良好的情緒

2、什么是良好的情緒

3、具有良好的情緒的重要性

4、為什么要控制自己

教學(xué)反思:

第三課：預(yù)防脊柱彎曲異常

教學(xué)目標(biāo)：

1、教育學(xué)生認(rèn)識(shí)什么是脊柱彎曲異常

2、使學(xué)生懂得怎樣預(yù)防脊柱彎曲異常

教學(xué)重點(diǎn)：

認(rèn)識(shí)什么是脊柱彎曲異常

教學(xué)難點(diǎn)：

始終不渝地做到六個(gè)預(yù)防

教具（課前準(zhǔn)備）：

幾幅有脊柱彎曲異常的人體照片或掛圖

教學(xué)過(guò)程：

板塊一：導(dǎo)入新課

1、上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？

2、揭示課題：預(yù)防脊柱彎曲異常

板塊二：新授

1、出示掛圖，討論：美不美？

什么是脊柱彎曲異常？

2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)

3、課堂總結(jié)：

4.為了今后我們現(xiàn)在該怎么預(yù)防？

板塊三：歸納總結(jié)

（1）保持正確的坐立走姿勢(shì)；

（2）桌椅高度要適中，做作業(yè)光線要足；

（3）養(yǎng)成用雙手、雙肩扛提重物的習(xí)慣；

（4）不要連續(xù)看書(shū)、做作業(yè)，要適時(shí)休息;

（5）積極參加體育鍛煉；

（6）如有脊柱異常彎曲的，要及早矯治。

板書(shū)設(shè)計(jì):

第三課預(yù)防脊柱彎曲異常

1、預(yù)防脊柱彎曲異常

2、脊柱的正常彎曲

3、脊柱彎曲異常的原因

4、脊柱彎曲異常的預(yù)防

教學(xué)反思:

第四課預(yù)防肺結(jié)核

教學(xué)目標(biāo)：

1、教育學(xué)生認(rèn)識(shí)什么是肺結(jié)核

2、了解肺結(jié)核的傳染途徑及預(yù)防方法。

教學(xué)重點(diǎn)：

認(rèn)識(shí)肺結(jié)核的危害及傳染途徑

教學(xué)難點(diǎn)：

始終不渝地預(yù)防肺結(jié)核

教具（課前準(zhǔn)備）：

有關(guān)肺結(jié)核的掛圖

教學(xué)過(guò)程：

板塊一：導(dǎo)入新課

1.上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？

2.揭示課題：預(yù)防肺結(jié)核

板塊二：新授

1、交流課前收集的有關(guān)肺結(jié)核的資料，讓學(xué)生初步了解肺結(jié)核的危害。

2、談?wù)劮谓Y(jié)核是怎樣傳播的。

3、教師總結(jié)：一種是空氣中結(jié)核桿菌，通過(guò)人的呼吸進(jìn)入人人的肺部，在

那里繁殖、生長(zhǎng)，人就會(huì)被傳染肺結(jié)核。另一種是血液傳播。

4、說(shuō)說(shuō)患肺結(jié)核的病人，有哪些癥狀？

5、大家一起朗讀“預(yù)防的措施有”下面一段。

板書(shū)設(shè)計(jì)：

第四課預(yù)防肺結(jié)核

1、預(yù)防肺結(jié)核？

2、什么是肺結(jié)核？

3、結(jié)核病的傳播途徑？

4、肺結(jié)核病的主要癥狀？

5、肺結(jié)核病的預(yù)防措施？

教學(xué)反思:

第五課什么叫健康

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解人體健康的定義。

教學(xué)重點(diǎn)：

健康的定義

教學(xué)難點(diǎn)：

為什么說(shuō)心理健康是身體健康的保證

教具（課前準(zhǔn)備）：

多媒體演示

教學(xué)過(guò)程

板塊一：導(dǎo)入

健康是什么？大家動(dòng)腦筋想一下（先不要看書(shū)）

板塊二：新課教授

一、健康包含的幾個(gè)方面（講述）

1.生理（身體）健康

這是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常，是其他各項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)的

基本條件

2.心理健康

具有同情心與愛(ài)心，情緒穩(wěn)定，具有責(zé)任心和自信心，熱愛(ài)生活，和睦相處,

善于交往，有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，知足常樂(lè)；心理健康是身體健康的保證。

3.道德健康

最高標(biāo)準(zhǔn)是無(wú)私奉獻(xiàn)，最低標(biāo)準(zhǔn)是不損害他人。不健康標(biāo)準(zhǔn)是損人利己或損

人不利己；是身體健康和心理健康的發(fā)展，高于它們。

4.社會(huì)適應(yīng)健康

是指不同時(shí)間內(nèi)在不同崗位上時(shí)各種角色的適應(yīng)情況。適應(yīng)良好是指能勝任

各種角色，適應(yīng)不良是指缺乏角色意識(shí)（如在單位是好工作人員，在家不一定是

好父親或好母親），能促進(jìn)身體、心理、道德健康發(fā)展。

二、閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個(gè)方面知識(shí)。

重點(diǎn)講述一下青少年的心理健康的表現(xiàn)，對(duì)比不健康的表現(xiàn)，指引學(xué)生改變

不良習(xí)慣，培養(yǎng)健康的意識(shí)與行為。促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。

三、指出青少年學(xué)生經(jīng)常存在的一些問(wèn)題，分組討論

（1）如何處理與同學(xué)之間的關(guān)系，特別是差生

（2）如何對(duì)待殘疾人

（3）怎么處理和父母之間的關(guān)系

（4）關(guān)于自己的健康

板書(shū)設(shè)計(jì)：

第五課什么叫健康

生理（身體）健康

心理健康

道德健康

社會(huì)適應(yīng)健康

教學(xué)反思:

第六課皮膚的功能與保健

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生懂得保護(hù)皮膚的方法。

2了解有關(guān)皮膚的知識(shí)。

教學(xué)重點(diǎn)：

懂得基本的保護(hù)皮膚方法

教學(xué)難點(diǎn)：

懂得基本的保護(hù)皮膚方法

教具（課前準(zhǔn)備）：

廣播、錄像、幻燈、多媒體

教學(xué)過(guò)程：

一、皮膚的組成表皮層、真皮層、皮下組織。

二、皮膚的作用。

1是機(jī)體阻擋微生物和有還事物的第一道防線。

2通過(guò)輻射、對(duì)流、傳導(dǎo)形式或散發(fā)或吸收些熱量、調(diào)節(jié)溫度、排出廢物。

3感覺(jué)器官。

三、學(xué)會(huì)保護(hù)的方法。

四、總結(jié)。

板書(shū)設(shè)計(jì)：

第六課皮膚的功能與保健

皮膚的組成表皮層、真皮層、皮下組織

皮膚的作用

教學(xué)反思：

第七課煤氣中毒的預(yù)防和處理

教學(xué)目的：

使學(xué)生了解為什么會(huì)引起中毒，怎樣預(yù)防中毒，以及，一旦發(fā)生中毒應(yīng)該如

何處理。

教學(xué)重點(diǎn)：

煤氣中毒的概念；發(fā)生煤氣中毒的常見(jiàn)情況；煤氣中毒的預(yù)防；發(fā)生煤氣中

毒時(shí)的處理。

教學(xué)難點(diǎn)：

煤氣中毒的預(yù)防。

教學(xué)教具：

圖片，錄像資料。

教學(xué)過(guò)程：

1、教師講解：

每年秋末冬初，都是煤氣中毒的高發(fā)季節(jié)。煤氣中毒通常指急性的一氧化碳

中毒。一氧化塘無(wú)色無(wú)味，常在意外情況下，特別是在睡眠中不知不覺(jué)侵入呼吸

道，很快造成人的昏迷并危及生命。

2、在日常生活中，發(fā)生煤氣中毒的常見(jiàn)情況：

(1)教師出示圖片并講述發(fā)生煤氣中毒的常見(jiàn)的幾種情況；

(2)學(xué)生分小組討論。

3、煤氣中毒的預(yù)防；

(1)教師播放錄像，學(xué)生觀看

(2)學(xué)生觀看錄像后進(jìn)行討論

4、發(fā)生煤氣中毒時(shí)的處理

(1)學(xué)生以日常經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣進(jìn)行處理

(2)同學(xué)模擬演練

板書(shū)設(shè)計(jì)：

第七課煤氣中毒的預(yù)防和處理

煤氣中毒的預(yù)防

發(fā)生煤氣中毒時(shí)的處理

教學(xué)反思:

第八課吸煙的危害

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)人體有那些危害。

2、引導(dǎo)學(xué)生不吸煙，并能主動(dòng)勸說(shuō)身邊吸煙者自覺(jué)戒煙。

教學(xué)重難點(diǎn)：

怎樣做到自覺(jué)不吸煙，宣傳吸煙對(duì)人體危害性。

教學(xué)準(zhǔn)備：

教師：出示一組吸煙帶來(lái)的危害圖片。

學(xué)生：在日常生活中吸煙所帶來(lái)的危害事例。

教學(xué)過(guò)程：

一"、導(dǎo)人新課：

1、吸煙危害健康已是全世界公認(rèn)的事實(shí)。青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)

期，身體的各部分，都比較嬌嫩，尤其不能吸煙。

2、板書(shū)課題：吸煙的危害

二、講解新課

1、出示掛圖：

我們先來(lái)看看身邊豆油有哪些吸煙的危害。

2、讀課文2、3、4自然段并指名回答，吸煙的危害主要有哪些？

（1）引起尼古丁慢性中毒：

（2）引起肺癌：

（3）浪費(fèi)金錢，牙黃口臭：

學(xué)生討論回答

3、再讀課文第四段，重點(diǎn)了解世界為宣傳戒煙工作所做的努力。

（學(xué)生總結(jié)）

4、學(xué)生自主討論內(nèi)化。

5月31日“世界無(wú)煙日”

商店不出售香煙

不做香煙廣告

三、總結(jié)課文

四、作業(yè)練習(xí)：

1、吸煙對(duì)人體造成那些危害？

2、你準(zhǔn)備怎樣勸他人戒煙？

板書(shū)設(shè)計(jì)：

第八課吸煙的危害

患肺癌

浪費(fèi)金錢

牙黃口臭

引起火災(zāi)

教學(xué)反思:

第九課飲酒與健康

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到飲酒對(duì)人體的危害。

2、引導(dǎo)學(xué)生不飲酒，并主動(dòng)勸說(shuō)身邊的人飲酒要做到適度、適量不酗酒。

教學(xué)重難點(diǎn)：

了解酗酒對(duì)人體會(huì)造成那些危害？引導(dǎo)學(xué)生建立良好的生活方式和衛(wèi)生習(xí)

慣。

教學(xué)準(zhǔn)備：

教師準(zhǔn)備：出示一組吸煙帶來(lái)的危害掛圖。（打架斗毆）（帶來(lái)疾?。ㄡ?/p>

成車禍）（影響儀表）

學(xué)生準(zhǔn)備：收集在日常生活中飲酒所帶來(lái)的危害。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)人新課

1、在精神文明建設(shè)不斷取得成效的今天，為了促進(jìn)健康，我們青少年很有

必要認(rèn)識(shí)飲酒與人體健康的關(guān)系。

2、板書(shū)課題：飲酒與健康

二、講解新課

1、出示掛圖：

過(guò)度飲酒會(huì)給我們的生活帶來(lái)極其嚴(yán)重的危害。

2、讀課文第一自然段，分析討論酒精的特點(diǎn)與飲酒的危害。

（1）“醉酒”現(xiàn)象

（2）急慢性疾病

（3）讓人討厭

3、讀課文第三自然段，認(rèn)識(shí)到青少年千萬(wàn)不要學(xué)喝酒。

（學(xué)生總結(jié)）

三、總結(jié)課文：

四、作業(yè)練習(xí)：

1、酗酒會(huì)造成那些危害？

2、你對(duì)醉酒的人有什么樣的印象?

板書(shū)設(shè)計(jì)：

第九課飲酒與健康

打架斗毆

帶來(lái)疾病

釀成車禍

影響儀表

教學(xué)反思:

第十課食品的選購(gòu)

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到食品的分類情況有以及食品的選購(gòu)的基本要領(lǐng)。

2、引導(dǎo)學(xué)生正確選購(gòu)食品，樹(shù)立正確、科學(xué)的飲食習(xí)慣。

教學(xué)重難點(diǎn)：

指導(dǎo)學(xué)生正確而科學(xué)的選購(gòu)食品。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課

1、隨著人民生活水平的不斷提高，市場(chǎng)上商品日益豐富，精加工和半成品

的食物越來(lái)越多，這要求我們對(duì)食品加工和包裝知識(shí)多了解一點(diǎn)。

2、板書(shū)課題：食品的選購(gòu)

二、講解新課

1、講解食品分類：

主食和副食

主食：糧食類

副食：葷菜素菜水果點(diǎn)心

2、讀課文2、3、4、自然段并指名回答，如何正確選購(gòu)食品

（1）生產(chǎn)日期：

（2）保質(zhì)期：

（3）保存期：

（4）食品中的配料：

（5）是否有正規(guī)廠家，有無(wú)注冊(cè)商標(biāo)。

學(xué)生討論回答

三、總結(jié)課文

四、作業(yè)練習(xí)

談?wù)勀阍谫?gòu)物是會(huì)注意到課文中提到的內(nèi)容了嗎？

板書(shū)設(shè)計(jì)：

第十課食品的選購(gòu)

生產(chǎn)日期

保質(zhì)期

保存期

教學(xué)反思:

第十一課家庭食物的儲(chǔ)存

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生明白食物的儲(chǔ)存對(duì)健康的重要性。

2、掌握家庭食物的儲(chǔ)存的方法。

教學(xué)重難點(diǎn)：

使學(xué)生學(xué)會(huì)家庭食物的儲(chǔ)存方法。

教學(xué)準(zhǔn)備：

幾幅有關(guān)照片或者掛圖

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)人新課

出示課題：

師：請(qǐng)同學(xué)們讀課題

你們知道家庭長(zhǎng)用的食物的儲(chǔ)存方法嗎？

（學(xué)生討論回答）

二、講解課文

1、簡(jiǎn)單講一下課前了解的情況

2、同學(xué)自讀課文

（1）思考：家庭各種食物在儲(chǔ)存時(shí)，要注意什么？

（2）學(xué)生自學(xué)課文并討論以上問(wèn)題。

（3）師生共同討論：（學(xué)生根據(jù)課文1、2、3、4段回答）

肉、奶、蛋類

魚(yú)、蝦等水產(chǎn)品

蔬菜、水果類

三、總結(jié)課文

四、布置作業(yè)

說(shuō)說(shuō)你家的食品是如何儲(chǔ)存的？

板書(shū)設(shè)計(jì)：

第十一課家庭食物的儲(chǔ)存

肉、奶、蛋類

魚(yú)、蝦等水產(chǎn)品

蔬菜、水果類

教學(xué)反思:

第十二課社區(qū)衛(wèi)生

教學(xué)目標(biāo)：

1、明白社區(qū)衛(wèi)生的重要性。

2、學(xué)習(xí)掌握搞好社區(qū)衛(wèi)生應(yīng)該注意的問(wèn)題。

教學(xué)重難點(diǎn)：

掌握搞好社區(qū)衛(wèi)生應(yīng)該注意的問(wèn)題。

教學(xué)準(zhǔn)備：

掛圖等

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課

同學(xué)們，社區(qū)是大家學(xué)習(xí)生活中一個(gè)重要場(chǎng)所，我們都很關(guān)注社區(qū)的衛(wèi)生狀

況。我們?nèi)绾文芨玫馗愫蒙鐓^(qū)的衛(wèi)生呢？板書(shū)課題：社區(qū)衛(wèi)生

二、講授新課

三、今天我們要學(xué)習(xí)與大家生活密切相關(guān)的內(nèi)容。（社區(qū)衛(wèi)生）

1、齊讀課文第一段，提出問(wèn)題

師：同學(xué)們，你們這樣看待社區(qū)衛(wèi)生這個(gè)問(wèn)題呢？

生：學(xué)生舉手回答。

2、指名讀課文第二段，講解并提出問(wèn)題。

師：我們?cè)鯓幼龊蒙鐓^(qū)衛(wèi)生呢？

生：交流發(fā)言

3、引導(dǎo)學(xué)生討論

（1）不亂扔垃圾

（2）搞好綠化、美化工作。

（3）加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理。防止消化道疾病的發(fā)生。

三、總結(jié)課文

四、作業(yè)練習(xí)

調(diào)查你所在的小區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生工作情況？

板書(shū)設(shè)計(jì)：

第十二課社區(qū)衛(wèi)生

（1）不亂扔垃圾

（2）搞好綠化、美化工作。

（3）加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理。防止消化道疾病的發(fā)生。

教學(xué)反思：

第十三課臨考前的情緒調(diào)節(jié)

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識(shí)臨考前情緒的調(diào)節(jié)的重要性。

2、學(xué)習(xí)掌握復(fù)習(xí)臨考前情緒調(diào)節(jié)方法。

教學(xué)重難點(diǎn)：

掌握正確的情緒調(diào)節(jié)的方法。

教學(xué)準(zhǔn)備：

掛圖等

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)人新課

同學(xué)們，復(fù)習(xí)迎考是大家學(xué)習(xí)生活中的一件大事，老師和家長(zhǎng)都很關(guān)注這個(gè)

問(wèn)題，那么我們?cè)鯓硬拍馨l(fā)揮好，并考出好成績(jī)呢？

（指名回答）

二、講授新課：

今天我們還要來(lái)學(xué)習(xí)與大家考試密切相關(guān)的內(nèi)容。

（1）齊讀課文第一段，提出問(wèn)題

師：同學(xué)們，你是怎樣看待考試的呢？

生：同學(xué)舉手回答。

（2）指名讀課文第2段，講解并提出問(wèn)題。

師：我們應(yīng)該怎樣做臨考前情緒調(diào)節(jié)？

（學(xué)生交流發(fā)言）

（3）讀課文第三段講解并提出問(wèn)題。

師：考試要樹(shù)立正確的目的。

（學(xué)生讀第三段回答）

（4）讀課文第三段，講解并提出問(wèn)題。

師：考試前要有足夠的提出問(wèn)題。

（學(xué)生讀第三自然段回答）

三、總結(jié)課文

四、作業(yè)練習(xí)

1、考試前怎樣進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)？

2、通常你采取什么方法調(diào)節(jié)臨考前的情緒?

板書(shū)設(shè)計(jì)：

第十三課臨考前的情緒調(diào)節(jié)

要樹(shù)立正確的目的

要有充分的自信心

要有足夠的休息

教學(xué)反思:

第十四課考試期間的衛(wèi)生

教學(xué)目標(biāo)：

1、教學(xué)生認(rèn)識(shí)考試前做好衛(wèi)生的重要性。

2、掌握做好考試期間衛(wèi)生的方法。

教學(xué)重難點(diǎn)：

使學(xué)生學(xué)會(huì)做好考試期間的衛(wèi)生的方法。

教學(xué)準(zhǔn)備：

幾幅有關(guān)照片或者掛圖。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課

1、出示課題

師：請(qǐng)同學(xué)們讀課題。

你們知道考試期間有哪些衛(wèi)生？

二、講解新課

師：（簡(jiǎn)單講一講課前了解的情況-------）請(qǐng)同學(xué)們自讀課文（學(xué)生自讀

課文）師：注意考期衛(wèi)生，不僅有益于身心健康，還會(huì)收到良好的學(xué)習(xí)效果。（學(xué)

生根據(jù)課文1、2、3段內(nèi)容回答）

師：它有什么重要特點(diǎn)嗎？（學(xué)生根據(jù)課文回答）

我們應(yīng)該如何做好考前衛(wèi)生？（分別講解7點(diǎn)）

三、總結(jié)課文

四、鞏固練習(xí)

你考試時(shí)心情緊張嗎？談?wù)勀阌∠笞钌畹囊淮慰荚嚒?/p>

作業(yè)：

怎樣做好考試衛(wèi)生？

板書(shū)設(shè)計(jì)：

第十四課考試期間的衛(wèi)生

消除恐懼心理

安靜和光線充足

容消化、合口味

教學(xué)反思:

第十五課“饑不擇食”要不得

教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生知道“饑不擇食”會(huì)給身體產(chǎn)生不利影響，明白“饑不擇食”要不得

的道理。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：使學(xué)生知道“饑不擇食”會(huì)給身體的健康帶來(lái)麻煩。

難點(diǎn)：通過(guò)一些具體實(shí)例介紹一些事物如果在饑餓情況下食用，會(huì)對(duì)人的身

體產(chǎn)生不利影響，進(jìn)一步說(shuō)明“饑不擇食”要不得的道理。

教具和學(xué)具：

掛圖、錄像帶

教學(xué)過(guò)程：

1.今天我們學(xué)習(xí)新課，請(qǐng)同學(xué)們齊讀課題：“饑不擇食”要不得。

2.誰(shuí)能解釋一下課題？

3.什么是“饑腸響鑼鼓”？

4.大家想一下，在什么時(shí)候肚子會(huì)咕咕叫？

5.大家說(shuō)的都很好，都有肚子會(huì)咕咕叫的體會(huì)。那么，我再問(wèn)大家：這時(shí)你

最想吃的是什么？

6.同學(xué)們講得很好，人在非常饑餓的情況下，是不容你去選擇的，往往是見(jiàn)

什么能吃就吃，哪怕是平時(shí)不愛(ài)吃的食物也要先吃一點(diǎn)，這就叫做“饑不擇食”,

大家懂了嗎？

7.哪些同學(xué)，在“饑不擇食”的情況下，身體感到不舒服的？

（空腹吃了香蕉后，感到腸胃非常不舒服）。

香蕉是涼性的水果，腸胃不好的人對(duì)它很敏感，特別是在饑餓空腸的情況下,

吃了它會(huì)引起胃痛、腹瀉的毛病。另外，香蕉里含有較多的鎂元素，人體血液中

含有鈣、鎂等元素，通常情況下它們是平衡的，不會(huì)對(duì)人的身體產(chǎn)生不利的影響,

可是空腹吃了香蕉就會(huì)造成人體中鈣、鎂元素的不平衡，特別是對(duì)有心血管毛病

的老人來(lái)說(shuō)是很不利的。那么，在什么情況下吃香蕉是科學(xué)的呢？

（吃飯以后，可以吃一根香蕉，這樣可以幫助消化。人在上“火”的時(shí)候,

適當(dāng)吃一些“涼性”的水果，可以適當(dāng)?shù)亟怠盎稹?。?/p>

8.除了香蕉以外，還有什么不能空腹多吃呢？

（生大蒜）

生大蒜有強(qiáng)烈的辛辣味，有刺激性，空腹吃下去會(huì)對(duì)胃粘膜、腸壁造成刺激,

會(huì)引起腹部的疼痛、不舒服，所以在空腹的情況下，不要吃生大蒜，特別是腸功

能不好的人就更不要在空腹情況下吃生大蒜。

9.還有哪些食物在空腹的情況下是不能吃的，知道嗎？

（冷飲）

在夏天小朋友最喜歡吃冷飲了，可是在什么情況下是少吃或不能吃，小朋友

知道嗎？

人在出大汗的時(shí)候是暫時(shí)不能吃冷飲的，因?yàn)椤耙焕洹?、“一熱”?huì)使人生病

的。

冷飲吃多了會(huì)對(duì)胃不好！

空腹吃冷飲會(huì)使人的消化道如胃、腸受到冷的刺激，一次、兩次可能影響不

大，但是如果經(jīng)常在空腹情況下吃冷飲，會(huì)對(duì)人的消化系統(tǒng)甚至心臟造成傷害，

我們可不能為了一時(shí)的“痛快”，而傷了自己的身體??！

10.人在饑餓的情況下還有一些食物是不能空腹食用的，課文中也介紹了不

少，請(qǐng)大家閱讀課文。

11.總結(jié)：關(guān)于“饑不擇食”要不得的道理，同學(xué)們都清楚了嗎？

不僅我們自己要清楚，還要向自己的父母、四周的鄰居們宣傳這個(gè)道理，使

大家不要饑不擇食，好嗎？

板書(shū)設(shè)計(jì)：

第十五課“饑不擇食”要不得

在什么時(shí)候肚子會(huì)咕咕叫？

在“饑不擇食”的情況下，吃什么身體感到不舒服的？

教學(xué)反思:

第十六課毒品及危害

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)識(shí)各種毒品。

了解毒品給人們帶來(lái)的危害

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

了解毒品對(duì)人類的危害

知道青少年必須遠(yuǎn)離毒品。

教具和學(xué)具：

有關(guān)禁毒宣傳畫(huà)、宣傳片、VCD光盤(pán)，以及嬰粟、鴉片的圖片。

教學(xué)過(guò)程：

1.導(dǎo)入

今天我們來(lái)學(xué)習(xí)一堂新課：9、毒品及危害。

2.新授

我們看過(guò)電影《林則徐》（或VCD禁毒光盤(pán)），同學(xué)們能不能談?wù)勛约旱母?/p>

想？

同學(xué)們講的都很好。有哪些同學(xué)聽(tīng)說(shuō)過(guò)或見(jiàn)過(guò)毒品？，在哪兒見(jiàn)到的？

（在電視上看到的叫海洛英的毒品，在醫(yī)院里“杜冷丁”的毒品等）。

看圖片：大家看一看，這是什么花？它很漂亮嗎？

它就叫罌粟花。

誰(shuí)知道這種花是干什么用的嗎？

這就是生產(chǎn)毒品的花，叫罌粟花。別看它開(kāi)花的時(shí)候很漂亮，顏色也很艷，

可是它是毒花，許多毒品都是從這種花里提煉出來(lái)的。

它開(kāi)花的初期是很好看的，可等它長(zhǎng)老花落了，頂部就生成了一個(gè)球狀物，

種花的人就會(huì)用小刀在球狀物上劃一條口子，這時(shí)就會(huì)有白色的漿狀物流出來(lái)，

種花人就把許多漿狀物集中起來(lái)，用特別的方法提煉，最后就提煉出了膏狀的黑

色物，這就是我們平時(shí)所說(shuō)的毒品鴉片，或者就叫鴉片土。

看圖片毒品—鴉片，它就是鴉片。過(guò)去，有些人患了胃病，醫(yī)生就給他吃

一點(diǎn)點(diǎn)鴉片，胃就不痛了，所以鴉片能鎮(zhèn)痛。但是不能對(duì)它有依賴性，不然就會(huì)

成癮了。

在電影《林則徐》里，那些人是怎樣吃鴉片的呢？

吸毒。時(shí)間一久，他們就會(huì)變成骨瘦如柴、面黃肌瘦的“鴉片鬼”了。

鴉片是一種初級(jí)的毒品，經(jīng)過(guò)不斷的提純、加工就會(huì)生產(chǎn)出嗎啡、可卡因以

及海洛英等等毒品來(lái)，其中海洛英是現(xiàn)在吸毒者最常用，危害也最大的一種毒品。

當(dāng)然，毒品的種類有很多種，但它們的危害是一樣的，那就是最后致人死亡。

毒品的價(jià)格是昂貴的，吸毒者越吸癮越大，量也越大，最后就成了傾家蕩產(chǎn)的窮

光蛋了。

吸毒的人他們控制不了自己，發(fā)癮的時(shí)候，渾身難受無(wú)比，什么方法也控制

不了，只有再去吸毒。為了籌集買毒品的錢，他們最后也會(huì)走上犯罪的道路。大

家看看，這些吸毒的人（指圖片）最后的結(jié)局是可悲的，都悲慘地死了。

我們國(guó)家，歷來(lái)重視禁毒工作，但是受世界毒品泛濫大環(huán)境等因素的影響，

毒品問(wèn)題仍在發(fā)展、蔓延，禁毒的形勢(shì)仍是十分嚴(yán)峻的。所以，面對(duì)毒品我們應(yīng)

采取什么態(tài)度？

大家講的都很有道理