手外傷患者健康宣教

-------手外傷

人的手結(jié)構(gòu)復(fù)雜，一只手五指并攏，其米面積占人體表面積的1%，但每只手內(nèi)有27塊骨頭，17個(gè)可活動的關(guān)節(jié)，19塊肌肉，24條肌腱，在大腦和神經(jīng)支配下構(gòu)成靈活的系統(tǒng)。人類的手不僅能勞動、寫字、演奏各種樂器，還能輔助表達(dá)情感，交流思想。由于手常年裸露，從事各種勞動，因而極易造成外界的傷害......健康宣教您的手連著我的心，我的心呵護(hù)著您的手，我們用心為您服務(wù)！

一旦手外傷怎么辦？需要注意哪些事項(xiàng)？

1、迅速趕到有條件的醫(yī)院就診治療。

2、妥善保存斷指，及時(shí)冷凍。

3、有大量出血者應(yīng)該進(jìn)行壓迫止血。

4、受傷后24h內(nèi)，行TAT預(yù)防注射，徹底清創(chuàng)。

4、嚴(yán)禁吸煙。

5、醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。手外傷病人需要注意些什么？手外傷有哪些癥狀呢？1、手部腫脹，出血，疼痛、畸形。2、手的活動受限。3、手的感覺異常。手外傷常見類型：1、骨折，如掌骨骨折、指骨骨折。2、肌腱損傷，韌帶損傷、關(guān)節(jié)囊損傷3、神經(jīng)損傷。4、皮膚、軟組織和血管損傷。休息位：

半握拳筆狀

腕關(guān)節(jié)背伸10～15度

輕度尺偏，手指半屈曲

拇指輕度外展屈曲。

您知道手的姿勢嗎？功能鍛煉應(yīng)盡早，循序漸進(jìn)為原則，患肢鍛煉不疲勞，早日康復(fù)更理想!功能位：

握小球或茶杯的姿勢腕背伸25度，尺偏10度

拇指外展，對掌掌指及指間關(guān)節(jié)微屈手部骨折的功能鍛煉：

固定期間屈伸指指關(guān)節(jié)；未固定關(guān)節(jié)以被動活動為主，用健側(cè)手輔助患肢指指關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，以不疲勞為限，每天6次，每次30分鐘。

手外傷后如何進(jìn)行功能鍛煉？功能鍛煉應(yīng)盡早，循序漸進(jìn)為原則，患肢鍛煉不疲勞，早日康復(fù)更理想!肌腱損傷的功能鍛煉：

患肢盡早主動屈伸活動，每日3-5次，每次10-15min?；贾傅幕顒蛹胺秶：?，進(jìn)行抗阻力運(yùn)動的練習(xí)：如對掌、推墻等動作，以不疲勞為限；肌腱修復(fù)術(shù)后石膏固定3-4周，前3周禁止活動患指，待外固定解除后方可活動.為什么早期要進(jìn)行功能鍛煉？早期的功能鍛煉起著至關(guān)重要的作用?？深A(yù)防關(guān)節(jié)僵硬及肌肉萎縮的發(fā)生。肌腱修復(fù)術(shù)后為什么不能盡早活動患指？知識小課堂因?yàn)檫^早活動會引起肌腱撕脫及血液的供應(yīng)，導(dǎo)致移植肌腱變性壞死?？祻?fù)治療方法：第二階段1、主動活動手部各關(guān)節(jié)，最好在醫(yī)生的幫助和指導(dǎo)下進(jìn)行。具體動作有：腕關(guān)節(jié)的屈伸。手的握拳和伸展。手的對折活動。手指各關(guān)節(jié)活動。第一階段1、抬高患指，減少手部腫脹。2、活動未被固定的肩關(guān)節(jié)。具體方法是：肩關(guān)節(jié)的前屈、后伸、外展、內(nèi)收和旋轉(zhuǎn)活動。手康復(fù)后能達(dá)到的功能:當(dāng)您的手康復(fù)后，您可以對照下圖中的活動看看自己手的恢復(fù)情況。今天您功能鍛煉了嗎？堅(jiān)持功能鍛煉早日恢復(fù)健康飲食指導(dǎo)：多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、富含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉