體育與健康課程教案

體育與健康課程教案

班級：九年級人數(shù)：46人日期月日教師：劉偉

教

學(xué)1、單手肩上投籃

內(nèi)2、素質(zhì)練習(xí)

容

教1、運動參與：學(xué)生能積極主動地參與到單手肩上投籃和素質(zhì)練習(xí)中。

學(xué)2、運動技能：使60%學(xué)生能初步掌握單手肩上投籃技術(shù)。

3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性，全面發(fā)展身體綜合素質(zhì)。

目4、心理健康：提高學(xué)生對體育課和體育鍛煉的興趣，愉悅身心。

標(biāo)5、社會適應(yīng)：增加學(xué)生自信心，培養(yǎng)健康競爭和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

教組織、教法、學(xué)法與要求

運動量

學(xué)

教學(xué)內(nèi)容次時

順間

教師活動學(xué)生活動數(shù)

序

一、課堂常規(guī)：1、教師提前到場，準(zhǔn)備好1、體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定

場地、器材，等候上課。地點集合，檢查到班人數(shù)，并

1、體育委員整隊報告2、教師在集合地點觀察、向老師匯報出勤情況。

人數(shù)。檢查學(xué)生服裝，并接受2、排成四列橫隊集合。

體育委員匯報。組織：XXXXXX

開2、師生問好。3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，XXXXXX2

揭示目標(biāo)和要求。分

始XXXXXX

3、教師宣布本課教學(xué)4、安排見習(xí)生。XXXXXX鐘

內(nèi)容和任務(wù)?！?/p>

部

要求：△

4、教師檢查服裝，安講解條理清楚，聲音洪要求：

分排見習(xí)生。亮，精神飽滿。1、排隊做到靜、齊、快。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容

和要求等。

3、見習(xí)生按要求隨堂聽課。

二、準(zhǔn)備部分：1、放音樂

2、帶領(lǐng)學(xué)生做球操練習(xí)組織：XXXXXX

3、巡回觀察XXXXXX

4、糾正錯誤

球操練習(xí)：

△

1、示范XXXXXX

①手指撥球：兩臂2、巡回觀察XXXXXX

伸直，肘關(guān)節(jié)不能彎3、糾正錯誤要求：

曲，從頭頂開始撥球肘關(guān)節(jié)不能彎曲

直到腳踝。反復(fù)練習(xí)。

1、示范

②繞體傳球：球繞2、巡回觀察

開

著身體旋轉(zhuǎn)從頭頂開3、糾正錯誤要求：

始到腳踝，再由腳踝動作熟練后，慢慢加快速度

回到頭頂，反復(fù)練習(xí)。

1、示范

始

③胯下“8”字形繞2、巡回觀察

球：兩腿分開，稍彎3、糾正錯誤1、認(rèn)真聽教師講解，仔細(xì)觀察動

曲。球從右手經(jīng)右腿作-IP住尊頷7

2、練」要求:動疝由慢到快，注

外側(cè)繞至左腿內(nèi)側(cè)，

交于左手；再由左手意不要低頭。分

經(jīng)左腿外側(cè)繞至右腿

部

內(nèi)側(cè)，交于右手。反

復(fù)練習(xí)。鐘

1、示范

④體前左右"V"2、巡回觀察

字形運球：兩腳開立，3、糾正錯誤1、認(rèn)真聽教師講解，仔細(xì)觀察動

右手推撥球的右側(cè)上佐-tp住尊領(lǐng)

分2、練）要求：動癥由慢到快，幅

方，使球彈向左側(cè)；

左手推撥球的左側(cè)上度由小到大。

方，使球彈向右側(cè)。

反復(fù)練習(xí)。

1、示范

⑤體側(cè)高低運球：2、巡回觀察

兩腳前后開立，以右3、糾正錯誤1、認(rèn)真聽教師講解，仔細(xì)觀察動

手為例，左腳在前，作，記住要領(lǐng)。

左臂要護(hù)住球，肘關(guān)2、練習(xí)要求：非運球手要護(hù)好球

節(jié)前伸，右手運球，頭不要低下去看球。

一次高運球，一次的

低運球。兩腳交替反

復(fù)練習(xí)。

1、引導(dǎo)，鼓勵學(xué)生

⑥自主練習(xí)：隨意做2、對有創(chuàng)新性動作的學(xué)1、隨意做籃球運球動作。

動作，比花樣，比球生進(jìn)行表揚。2、要求：盡情投入。

性。

組織：XXXXXX

XXXXXX

一、原地單手肩上投

籃（以右手投籃為例）1、講解△

2、示范

1、持球動作：XXXXXX

一前、一后、XXXXXX

一空、一扶、

一微屈，三垂直。

要求：

講解條理清楚，動作

右腳在前示范到位。要求：

一后：認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察，了解

左腳在后持球動作要領(lǐng)。

一空：

基右手掌心空出

一扶：

左手扶球側(cè)

一微屈：

本膝微屈

三垂直：

前肩與上臂垂直

上臂與體橫軸垂直1、認(rèn)真聽講

部上臂與體縱軸垂直1、講解2、仔細(xì)觀察，了解用力的順序。

3、組織：

2、示范XXXXXX

2、投籃動作要點：①無球示范XXXXXX

分蹬、提、伸、②有球示范△

抬、屈、撥。

3、組織練習(xí)：XXXXXX

蹬：①無球練習(xí)XXXXXX

兩腿蹬地②有球練習(xí)

提：

提腰4、原地?zé)o球模仿

伸：練習(xí)。

伸臂要求：

抬：體會用力的順序和動作的協(xié)

抬肘調(diào)性。

屈：組織：

屈腕XXXXXX

撥：4、巡回觀察XXXXXX

撥指△

5、糾正錯誤

XXXXXX

6、表揚動作正確到位的XXXXXX

學(xué)生，鼓勵動作還有

不足的學(xué)生

5、有球練習(xí)：

①原地拿球做垂直向上的投

籃練習(xí)；

②投籃練習(xí)

籃圈是呼啦圈，讓學(xué)組織：

生進(jìn)球容易，體會進(jìn)XXX

球的樂趣。

XXX

XXX

XXX

3、投籃比賽：1、講解1、在動作準(zhǔn)確的基礎(chǔ)上投準(zhǔn)投

分四小組，在兩分2、要求：講明規(guī)則要求快，不要本末倒置。

鐘內(nèi)看哪個小組進(jìn)的2、組織：

球數(shù)目最多。XXX

基

XXX

XXX

本

XXX

部

二、素質(zhì)練習(xí)：

1、講解示范組織：

灌籃練習(xí)：要求：講解要簡單，不能XXX

分

分組練習(xí)，跳起把球拉呼啦圈，注意學(xué)生的安

放進(jìn)呼啦圈，體會灌全，表揚跳的高的學(xué)生。XXX

籃的樂趣，增加學(xué)生

興趣和信心。XXX

XXX

要求：不能拉呼啦圈

XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX

△

障礙跑：

1、邊講解邊示范。組織：

①墊子上做5個仰要求：XXXX

臥起坐。講解清晰明了，簡單易

②鉆過第一個欄懂。XXXX

基

架，同時做5個俯臥

撐。2、組織練習(xí)。XXXX

③跳過第二個欄要求：

架，繞過終點桿。小組內(nèi)比賽時，充分考XXXX

本

④直線快速跑返慮學(xué)生的能力，估計好兩個

回。學(xué)生之間的距離。要求：

⑤小組內(nèi)一追一逃仔細(xì)聽講，了解練習(xí)的目的

比賽。3、時刻注意學(xué)生的安全。和要求。積極投入練習(xí)。

部

⑥小組間擊掌接力小組內(nèi)比賽：一追一逃

賽。小組間比賽：擊掌接力

分