青少年學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)

關(guān)于青少年學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)人類用腦思考第2頁,共66頁，星期六，2024年，5月大腦與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系大腦是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)是大腦的功能學(xué)習(xí)重組大腦

“在人腦中大約有一千億個神經(jīng)元或神經(jīng)細(xì)胞，在一個單獨(dú)的人腦中，這些細(xì)胞之間可能的相互連接遠(yuǎn)比宇宙中的原子多”。

——《令人驚訝的腦》第3頁,共66頁，星期六，2024年，5月“腦研究對教育者的最大挑戰(zhàn)不在于理解人腦功能解剖學(xué)上的復(fù)雜性，而在于理解人腦的巨大、復(fù)雜和潛力”重要的是，能力的潛在性并不代表能力的現(xiàn)實(shí)性，而將這些潛在的、可能的學(xué)習(xí)能力轉(zhuǎn)化真實(shí)的、可資應(yīng)用與支配的現(xiàn)實(shí)能力，除了需要對腦的功能與機(jī)制做更為深入的探索和研究，還需要創(chuàng)設(shè)一種具有豐富刺激的、順應(yīng)腦的學(xué)習(xí)機(jī)理的學(xué)習(xí)環(huán)境，從而讓浸潤在其中的大腦能夠最佳地激發(fā)、延伸自身擁有的各種潛能。第4頁,共66頁，星期六，2024年，5月在每個人的大腦中可能有大約十億億個突觸第5頁,共66頁，星期六，2024年，5月學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)就是接受來自周圍環(huán)境的外部刺激、構(gòu)建腦神經(jīng)回路網(wǎng)絡(luò)的過程。

大腦與學(xué)習(xí)

第6頁,共66頁，星期六，2024年，5月每個人的大腦都需要營養(yǎng)科學(xué)識腦10條1第7頁,共66頁，星期六，2024年，5月反常態(tài)的“會寧現(xiàn)象”

甘肅省會寧縣，地處我國西北內(nèi)陸黃土高原腹地，一個國家級的貧困縣。到2003年，會寧農(nóng)民年均純收入僅為1361元，至今也才剛剛解決溫飽。從1977年恢復(fù)高考制度至今，擁有58萬人口的會寧縣，共考取博士200多人、碩士1000多人、學(xué)士10000多人、各類大中專院校3萬多人。會寧有33個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，平均每個鄉(xiāng)鎮(zhèn)出了7位博士、30位碩士和300位學(xué)士。若再往前追溯，明清兩代，會寧共考取進(jìn)士20名，舉人113名，居甘肅全省各縣之首?！盃钤世?、博士之鄉(xiāng)”早已成為會寧重要的口碑。

——

《健康時(shí)報(bào)》(2006-04-24第03版)

第8頁,共66頁，星期六，2024年，5月提供足夠的營養(yǎng)保證腦的運(yùn)轉(zhuǎn)飲食8要點(diǎn)：多吃魚（深海魚、貝類），少吃肉;多吃亞麻油，少吃其它油;多生食(蔬菜)，少烹調(diào);（藻類、馬齒莧）多吃水果，少吃糖;多喝水，少喝飲料;多吃核桃（堅(jiān)果），少吃餅干;多吃維生素，少吃藥;多有機(jī)，少化學(xué)。第9頁,共66頁，星期六，2024年，5月睡眠是大腦在恢復(fù)生命力第10頁,共66頁，星期六，2024年，5月睡眠不足會傷害注意力、執(zhí)行力、記憶力、心情和思考能力。

第11頁,共66頁，星期六，2024年，5月教學(xué)建議：每天午睡，半小時(shí)為宜。保證晚上11點(diǎn)前入睡。疲倦時(shí)要先睡眠，然后再學(xué)習(xí)。第12頁,共66頁，星期六，2024年，5月運(yùn)動能增加大腦氧氣供應(yīng)，提高思考效率。越運(yùn)動，大腦越聰明。第13頁,共66頁，星期六，2024年，5月但是…想一想我們和學(xué)生是如何工作和學(xué)習(xí)的…第14頁,共66頁，星期六，2024年，5月第15頁,共66頁，星期六，2024年，5月鍛煉不僅有益健康，實(shí)際上也促進(jìn)學(xué)習(xí)。第16頁,共66頁，星期六，2024年，5月教學(xué)建議：1、運(yùn)用大腦思考的時(shí)候，在氧氣充足的地方進(jìn)行；2、不要長時(shí)間靜坐，孩子坐了20分鐘血液自然流向腳部，應(yīng)適當(dāng)讓學(xué)生活動一下，尤其低年級學(xué)生；3、學(xué)習(xí)中途到室外活動和深呼吸；4、堅(jiān)持課間操第17頁,共66頁，星期六，2024年，5月注意力集中的時(shí)間10分鐘第18頁,共66頁，星期六，2024年，5月注意力10分鐘法則課堂教學(xué)時(shí)間（分）注意力第19頁,共66頁，星期六，2024年，5月梅迪納博士的建議教學(xué)情境的設(shè)置合理安排新信息的傳授、練習(xí)和總結(jié)課堂教學(xué)每10分鐘需要改變：講有關(guān)的故事演示有關(guān)的視頻開展有關(guān)的活動進(jìn)行互動作業(yè)組織有關(guān)的游戲……教學(xué)建議：第20頁,共66頁，星期六，2024年，5月環(huán)境刺激有助于大腦發(fā)育科學(xué)識腦10條2第21頁,共66頁，星期六，2024年，5月愛因斯坦的大腦重2.7磅，比大多數(shù)男性的都要輕。1921年諾貝爾獎獲得者阿納托爾·法朗士的大腦只有2.1磅，而列寧重3磅的大腦只是達(dá)到平均水準(zhǔn)而已。俄羅斯文學(xué)家伊萬·屠格涅夫的腦部在這幾個人當(dāng)中首屈一指，重4.4磅。

第22頁,共66頁，星期六，2024年，5月環(huán)境提供神經(jīng)元聯(lián)結(jié)的動力

環(huán)境刺激與大腦發(fā)育第23頁,共66頁，星期六，2024年，5月什么是信息加工？接收存儲處理傳送對信息的加工都是符號形式的第24頁,共66頁，星期六，2024年，5月把人看做一個具有極大靈活性的信息加工系統(tǒng)第25頁,共66頁，星期六，2024年，5月感覺人們通過五種感覺以每秒數(shù)以萬計(jì)比特（bit）對信息進(jìn)行探測。在生活中，視、聽、觸覺對新學(xué)習(xí)貢獻(xiàn)最大。第26頁,共66頁，星期六，2024年，5月學(xué)習(xí)是個體與環(huán)境互動的過程第27頁,共66頁，星期六，2024年，5月多感官學(xué)習(xí)

能夠更好地記憶科學(xué)識腦10條3.第28頁,共66頁，星期六，2024年，5月大腦機(jī)能分區(qū)復(fù)雜的大腦是由若干“機(jī)能區(qū)”構(gòu)成的與學(xué)習(xí)有關(guān)的機(jī)能區(qū)書寫機(jī)能區(qū)聽覺機(jī)能區(qū)語言機(jī)能區(qū)閱讀機(jī)能區(qū)第29頁,共66頁，星期六，2024年，5月講述視覺視覺+講述學(xué)習(xí)效果實(shí)踐練習(xí)—

75%7x第30頁,共66頁，星期六，2024年，5月學(xué)習(xí)和記憶的最高效方法是通過視覺第31頁,共66頁，星期六，2024年，5月教學(xué)建議：將看、聽、讀結(jié)合起來，讓視覺與其它符號結(jié)合文字聲音充分利用視覺學(xué)習(xí)利用圖示方法分析、學(xué)習(xí)和演示思維可視化設(shè)計(jì)PPT傳遞視覺信息圖大字少大字第32頁,共66頁，星期六，2024年，5月左右腦協(xié)同活動科學(xué)識腦10條4第33頁,共66頁，星期六，2024年，5月第34頁,共66頁，星期六，2024年，5月你的右腦思維怎樣?

先做—做下列10道測試題，看看自己的用腦習(xí)慣：第35頁,共66頁，星期六，2024年，5月(1)在教室、禮堂、劇院或演講廳里，你愿意坐在：

A、右邊B、左邊(2)當(dāng)你回答一個需要想一下的問題時(shí)，你喜歡看：

A、右邊B、左邊(3)你的性格是：

A、外向的B、內(nèi)向的

(4)你學(xué)習(xí)或工作喜歡在：

A、白天B、晚上(5)喝酒時(shí)：

A、愛談?wù)摴ぷ髦胁粷M意的事

B、常開一些不大有趣的玩笑

第36頁,共66頁，星期六，2024年，5月(6)隨卡拉0K唱歌時(shí)：

A、很注意節(jié)拍和聲調(diào)的技巧

B、閉著眼睛，身手微動，悠然自得(7)購物時(shí)：

A、常常是轉(zhuǎn)了幾個商店，也沒決定買哪個，最后空手而歸

B、一時(shí)沖動買了東西后常常后悔（8）當(dāng)迎面突然襲來一物時(shí)，你會伸出：

A、右手B、左手（9）你是喜歡聽還是喜歡看：

A、看B、聽（10）對于一件物品，你是只想知道它的外貌，還是想知道它的內(nèi)部結(jié)構(gòu)：

A、外貌B、內(nèi)部結(jié)構(gòu)第37頁,共66頁，星期六，2024年，5月創(chuàng)新過程大腦主要活躍區(qū)1．最初洞察期右腦2．準(zhǔn)備期左腦3．醞釀期右腦4．豁然開朗右腦5．驗(yàn)證期左腦創(chuàng)新過程各個階段大腦的主要活動區(qū)域第38頁,共66頁，星期六，2024年，5月教學(xué)建議：平衡地開發(fā)左右大腦讓左右腦協(xié)調(diào)地學(xué)習(xí)第39頁,共66頁，星期六，2024年，5月開發(fā)右腦的簡便方法1、增加形象信息量2、進(jìn)行想象訓(xùn)練。3、從事藝術(shù)活動。4、強(qiáng)化左手、左腳、左側(cè)身體活動。5、做樂觀主義者。第40頁,共66頁，星期六，2024年，5月青春期的大腦具有極強(qiáng)的

可塑性科學(xué)識腦10條5第41頁,共66頁，星期六，2024年，5月小資料

人到了青春期腦的重量雖然增長有限，但是大腦皮層的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能卻發(fā)育得更加復(fù)雜和完善，神經(jīng)的發(fā)育也基本完成，興奮的傳遞能力提高。人的一生中能夠有所發(fā)明，有所創(chuàng)造，往往是在青春期打下的基礎(chǔ)。

青春期是身體發(fā)育和智力發(fā)育的黃金時(shí)期。第42頁,共66頁，星期六，2024年，5月第43頁,共66頁，星期六，2024年，5月教學(xué)建議：掌握大腦可塑性原則，積極推動智力發(fā)展利用大腦活動特點(diǎn)，有效促進(jìn)記憶為大腦的可塑性發(fā)展創(chuàng)造條件第44頁,共66頁，星期六，2024年，5月腦的學(xué)習(xí)具有建構(gòu)性特征科學(xué)識腦10條6第45頁,共66頁，星期六，2024年，5月教學(xué)建議：了解學(xué)生已有的知識與經(jīng)驗(yàn)幫助學(xué)生頭腦中儲備圖式指導(dǎo)學(xué)生將新舊知識聯(lián)系起來第46頁,共66頁，星期六，2024年，5月每個大腦的連接方式都不同科學(xué)識腦10條7第47頁,共66頁，星期六，2024年，5月腦的差異性人腦是極其復(fù)雜的，不能用IQ、EQ等的高低定論；人腦不存在“大規(guī)模定制”和“標(biāo)準(zhǔn)化教育”；第48頁,共66頁，星期六，2024年，5月

視覺學(xué)習(xí)者聽覺學(xué)習(xí)者運(yùn)動知覺學(xué)習(xí)者感覺偏好和學(xué)習(xí)風(fēng)格第49頁,共66頁，星期六，2024年，5月多元智力理論多元智力包括這樣七種智力：音樂智力、身體-運(yùn)動智力、邏輯-數(shù)學(xué)智力、語言智力、空間智力、人際智力和個人內(nèi)省智力。第50頁,共66頁，星期六，2024年，5月教學(xué)建議：1、尊重每個人的差異理解具有不同感覺偏好的學(xué)生在學(xué)習(xí)期間會表現(xiàn)出的不同學(xué)習(xí)行為避免將不同于自己學(xué)習(xí)風(fēng)格的行為誤解為注意不良或行為不良2、讓每一個學(xué)生得到適合自己的教育。第51頁,共66頁，星期六，2024年，5月我們不關(guān)注枯燥的事物科學(xué)識腦10條8第52頁,共66頁，星期六，2024年，5月單調(diào)、乏味、枯燥、無趣、厭煩第53頁,共66頁，星期六，2024年，5月快樂中樞和痛苦中樞

男人愛看美女源于激活快樂中樞第54頁,共66頁，星期六，2024年，5月情緒刺激激素釋放加強(qiáng)記憶

情緒影響大腦興趣和情緒影響教學(xué)效果第55頁,共66頁，星期六，2024年，5月學(xué)習(xí)效能—通向并維持學(xué)習(xí)行為的重要中介習(xí)得性無助第56頁,共66頁，星期六，2024年，5月教學(xué)建議：專注當(dāng)前的工作，不為下一次的任務(wù)過度焦慮。幫助學(xué)生建立起學(xué)習(xí)的自我效能感第57頁,共66頁，星期六，2024年，5月大腦也有性別差異

科學(xué)識腦10條9第58頁,共66頁，星期六，2024年，5月男性腦和女性腦有差異

大多數(shù)男性和女性的語言區(qū)都在左半球，但女性在語言加工時(shí)，其右腦也明顯激活。

女性在速度感知、口語流暢性、序列性、辨別事物特定屬性、精巧的手工任務(wù)和算術(shù)等