2024年大學(xué)試題(醫(yī)學(xué))-中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)筆試考試歷年典型考題及考點(diǎn)含含答案

2024年大學(xué)試題(醫(yī)學(xué))-中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)筆試考試歷年典型考題及考點(diǎn)含含答案第1卷一.參考題庫(共75題)1.影響情志變化的因素有（）.A、社會(huì)因素B、環(huán)境因素C、病理因素D、以上均是2.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)反映了（）鮮明特色。3.肝藏血的作用體現(xiàn)在（）。A、貯藏血液B、調(diào)節(jié)血量C、濡養(yǎng)筋目D、為經(jīng)血之源E、防止出血4.山地高原地域環(huán)境中，對(duì)人體健康較為有利的是海拔高度在（）米以下的中低山區(qū)高原。A、2000B、4000C、8000D、60005.如何進(jìn)行推拿按摩養(yǎng)生法。6.現(xiàn)代研究認(rèn)為，因水環(huán)境污染而影響人類的健康情況有（）.A、水質(zhì)的生物性污染B、水質(zhì)的化學(xué)污染C、水質(zhì)的微量元素比例與人生理矛盾D、以上均是E、以上均不是7.根據(jù)五行的特性，下列物質(zhì)關(guān)系中屬于母子關(guān)系的是（）.A、水土B、火水C、金水D、金木E、土木8.能預(yù)防衰老的維生素是（）.A、維生素AB、維生素CC、維生素DD、維生素EE、維生素B19.生理健康特征有哪些？10.在養(yǎng)生學(xué)中，調(diào)和情志的具體方法有哪些？11.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)包括哪些內(nèi)容？12.人類生命要經(jīng)歷（）、誕生、生長(zhǎng)發(fā)育、成熟以及衰老等過程最終走向死亡。13.簡(jiǎn)述健康的生理特征。14.稟賦系指父母授予子女的（）。15.下列中何項(xiàng)不屬于房事養(yǎng)生的運(yùn)用原則（）.A、禁欲或縱欲B、注意房事衛(wèi)生C、遵守房事禁忌D、杜絕性生活混亂16.疾病促進(jìn)衰老，衰老促進(jìn)疾病，二者（）難解。17.簡(jiǎn)述養(yǎng)生實(shí)踐的指導(dǎo)思想。18.飲食調(diào)養(yǎng)的原則有哪些？19.衰老是一個(gè)隨時(shí)間推移而逐漸演變的過程。衰老有兩種情況，一種是（），一種是（）。20.鹿茸有什么養(yǎng)生功效？21.兩耳上緣高點(diǎn)連線的中點(diǎn)是（）穴。A、百會(huì)B、印堂C、承漿D、風(fēng)府22.情志相勝養(yǎng)生方法的理論基礎(chǔ)是（）學(xué)說。23.簡(jiǎn)述按摩手法的基本要求。24.五臟（），滿而不能實(shí)。25.影響健康的自身因素不包括（）.A、情志因素B、勞逸因素C、飲食因素D、自然環(huán)境因素E、以上均是26.舌體震顫，最可能的疾病是（）A、惡性貧血B、甲亢C、先天性心臟病D、舌下神經(jīng)麻痹E、肺氣腫27.脾胃為（），（），故脾胃強(qiáng)弱是決定人之壽夭的重要因素。28.在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，先天之本是指（）。A、心B、脾C、肺D、腎E、命門29.孫思邈對(duì)養(yǎng)生保健學(xué)方面的貢獻(xiàn)是他融（）和醫(yī)諸家學(xué)說于一體，廣泛收集、整理、推廣養(yǎng)生方法。A、儒B、佛C、哲D、道30.簡(jiǎn)述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則。31.精神養(yǎng)生的核心要素有（）等。A、淡泊B、寬容C、勤勞D、善良32.五行相生的順序是：木生火，火生土，土生金，金生水，（）。33.環(huán)跳穴在股骨大轉(zhuǎn)子高點(diǎn)與骶管裂孔連線的外（）處。A、1/3B、2/3C、1/2D、3/434.養(yǎng)生學(xué)的適用范圍：（）及（）者。35.腎中精氣的盛衰和脾胃功能狀態(tài)，是探索衰老機(jī)制的（）環(huán)節(jié)。36.補(bǔ)氣時(shí)，以調(diào)補(bǔ)（）為重點(diǎn)。37.能調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈氣血，主生殖功能的經(jīng)脈是（）。A、督脈B、帶脈C、任脈D、沖脈E、帶脈38.行為養(yǎng)生保健法就是介紹在日常生活的（）等各方面根據(jù)人體活動(dòng)規(guī)律進(jìn)行養(yǎng)生保健。39.五行第相克制的順序是：木克土，土克水，水克火，火克金，（）。40.氣海穴在臍下（）寸，關(guān)元穴在臍下（）寸。41.睡眠環(huán)境宜（）、（）、（）、（）。42.如何理解養(yǎng)生學(xué)中的形神合一觀？43.“補(bǔ)腎不若補(bǔ)脾”是強(qiáng)調(diào)（）之重要。44.比較鮮地黃、干地黃和熟地黃的藥性特點(diǎn)與功用。45.調(diào)攝情緒法多種多樣，總體歸納有（）.A、節(jié)制法B、疏泄法C、轉(zhuǎn)移法D、情志制約法46.“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的四時(shí)順養(yǎng)原則理論源于（）。A、《黃帝內(nèi)經(jīng)》B、《神龍本草》C、《禮記內(nèi)則》D、《道德經(jīng)》47.中醫(yī)養(yǎng)生的概念、健康、亞健康的含義？你自己的養(yǎng)生觀點(diǎn)？48.腎主骨生（），其華在（）。49.簡(jiǎn)述養(yǎng)生的兩個(gè)要點(diǎn)。50.在第一、二掌骨之間，當(dāng)?shù)诙乒侵悬c(diǎn)橈側(cè)是（）穴。51.第二腰椎棘突下，旁開1.5寸是（）穴。A、肩井B、腎俞C、風(fēng)池D、承山52.法天順地的養(yǎng)生原則主要有哪幾點(diǎn)具體內(nèi)容？53.常用的針灸保健法主要有哪幾大類？54.延緩衰老的措施有哪些？55.試述鹿茸的養(yǎng)生功效56.簡(jiǎn)述針灸養(yǎng)生保健法。57.養(yǎng)生是一種系統(tǒng)、完整、（）、多層面的健身活動(dòng)。58.胡桃仁粥具有（）功效。A、潤(rùn)腸通便B、補(bǔ)腎固精C、滋肝補(bǔ)腎D、溫肺定喘59.什么是針推養(yǎng)生保健法？60.以下（）屬于寒性的食物。A、馬齒莧B、干姜C、韭菜D、肉桂61.保健灸是的身體某些特定穴位上施灸，以達(dá)到調(diào)和氣血、溫通經(jīng)絡(luò)、（）、益壽延年目的的一種方法。62.《內(nèi)經(jīng)》說：“春三月，此謂（）、天地俱生，萬物以榮”。63.《黃帝內(nèi)經(jīng)》問世，使養(yǎng)生學(xué)成為了中醫(yī)學(xué)的（）組成部分。64.下列是有關(guān)勞逸失度的害處，描述正確的有（）.A、久視傷血B、久坐傷肉C、久臥傷氣D、久行傷筋65.道家養(yǎng)生說的核心特點(diǎn)？66.在奇經(jīng)八脈中，被稱為“陽脈之?！钡慕?jīng)脈是（）。A、足少陰腎經(jīng)B、陽維脈C、督脈D、帶脈E、手少陰經(jīng)67.佛學(xué)講求調(diào)理（）、社會(huì)的互存關(guān)系，因而重視植樹造林等公益事業(yè)。68.在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中關(guān)于調(diào)暢情志的下列表述中，錯(cuò)誤的是（）.A、喜勝悲B、思勝悲C、恐勝喜D、怒勝思E、悲勝怒69.生活中較高的睡眠質(zhì)量為（）.A、入睡快，睡眠深B、無起夜，起床快C、白天頭腦清晰，工作效率高，不困倦D、夜間頭腦清晰，工作效率高，不困倦E、以上均是70.命門灸多用于（）不足，形體虛寒者。71.在方藥施養(yǎng)方面，春夏季節(jié)不宜過用（）之品，以免開泄太過，耗氣傷陰。72.哪些時(shí)期是人生中體質(zhì)變化最重要的轉(zhuǎn)折期（）。A、嬰兒期B、青春期C、壯年期D、更年期E、老年期73.進(jìn)食辛辣食品后出現(xiàn)口干舌燥，口舌生瘡，是由于何種病邪導(dǎo)致的？（）A、風(fēng)邪B、燥邪C、濕熱D、火熱E、寒邪74.簡(jiǎn)述有補(bǔ)益作用的食物分類。75.在飲食養(yǎng)生中，飲食三宜是指（）.A、食宜少，食宜涼，食宜細(xì)嚼細(xì)咽B、、食宜少，食宜淡C、食宜少，食宜甜D、食宜咸，食宜潤(rùn)E、食宜軟，食宜溫，食宜細(xì)嚼細(xì)咽第2卷一.參考題庫(共75題)1.睡眠的作用不包括（）.A、增強(qiáng)食欲B、增強(qiáng)免疫C、促進(jìn)發(fā)育D、消除疲勞E、以上均不包括2.七情致病，引起“氣結(jié)”的情志是（）。A、恐B、驚C、悲D、喜E、思3.精氣神三者是構(gòu)成（），維持生命活力，（）的重要物質(zhì)。4.運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的原則為（）.A、掌握運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的要領(lǐng)B、強(qiáng)調(diào)適度，不宜過量C、提倡持之以恒，堅(jiān)持不懈D、動(dòng)靜結(jié)合、因人而因5.睡眠時(shí)間還多少與性別有關(guān)，通常女性比男性平均睡眠時(shí)間（），現(xiàn)代研究認(rèn)為可能與性激素分泌差異有關(guān)。6.比較鮮地黃、干地黃和熟地黃的藥性特點(diǎn)與功用。7.下列是情志對(duì)氣機(jī)的影響描述，正確的有（）。A、喜則氣緩B、恐則氣下C、怒則氣上D、思則氣結(jié)8.簡(jiǎn)述因時(shí)養(yǎng)生的基本原則。9.養(yǎng)靜藏神的同時(shí)，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)并不排斥順情從（）以養(yǎng)神。10.三伏天暑濕較重，宜食（）化濕之物。A、冬瓜B、香菜C、苦瓜D、百合11.根據(jù)陰陽學(xué)說，下列屬陰的是（）。A、外向的B、靜止的C、溫?zé)岬腄、運(yùn)動(dòng)的12.心理健康的內(nèi)涵包括（）.A、心態(tài)平和，榮辱不驚B、情緒安穩(wěn)，不躁不怒C、心胸開朗，樂觀無憂D、以上均是E、以上均不是13.“重陰必陽，（）”14.被稱為“水谷之?！钡母牵ǎ?。A、三焦B、膀胱C、大腸D、胃E、小腸15.在保靖養(yǎng)神、形神合一的養(yǎng)生原則中，養(yǎng)神是指避免過度用神、避免妄動(dòng)（）和寧神精養(yǎng)。16.穿衣過暖（）導(dǎo)致疾病發(fā)生。17.影響壽夭的因素有哪些？18.簡(jiǎn)述黃芪的功效與主治病癥。19.睡眠的作用有（）.A、消除疲勞B、保護(hù)大腦C、增強(qiáng)免疫D、促進(jìn)發(fā)育20.被稱為血海的經(jīng)脈是（）。A、督脈B、帶脈C、沖脈D、任脈E、奇經(jīng)八脈21.審因施養(yǎng)的因地制宜法則有（）。A、順時(shí)調(diào)養(yǎng)B、順應(yīng)地理環(huán)境C、改良生存環(huán)境D、優(yōu)化生活環(huán)境22.簡(jiǎn)述針刺養(yǎng)生的作用。23.制怒之法，首先是以（）制怒。24.（）穴在腘橫紋中央。A、委中B、天宗C、承扶D、陽池25.試論傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)的運(yùn)用原則。26.調(diào)神養(yǎng)生有哪些內(nèi)容？27.眉弓中點(diǎn)是（）穴。A、關(guān)元B、少海C、魚腰D、氣海28.在經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中，被稱為“陰脈之?！钡慕?jīng)脈是（）。A、足少陰腎經(jīng)B、陽維脈C、任脈D、帶脈E、手少陰經(jīng)29.房事養(yǎng)生之要在于（）。30.被稱為后天之本的臟腑是（）。A、肝B、心C、脾D、腎E、膽31.影響人類的環(huán)境因素有（）。A、生物因素B、化學(xué)因素C、物理因素D、社會(huì)心理因素E、行為因素32.中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)的基本原則有（）動(dòng)靜結(jié)合、審因施養(yǎng)、雜合以養(yǎng)、預(yù)防為主及知行并重8點(diǎn)。A、正氣為本B、因地施養(yǎng)C、天人相應(yīng)D、形神合一33.三寶養(yǎng)生論中的“三寶”是指（）。A、精氣神B、氣血津C、心肝腎D、神魂魄E、以上均不是34.以下哪些項(xiàng)目適合老年人鍛煉的運(yùn)動(dòng)？（）A、太極拳B、散步C、長(zhǎng)跑D、乒乓球35.先天稟賦的強(qiáng)弱，是人體壽夭的（）因素。36.氣的主要生理功能有哪些？37.在居住環(huán)境與健康中，建房的最佳座向是座北朝南，其優(yōu)點(diǎn)有（）.A、辟邪造福B、室溫調(diào)節(jié)C、榮華富貴D、室內(nèi)采光38.簡(jiǎn)述藥餌養(yǎng)生原則。39.簡(jiǎn)述心理健康的含義。40.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是研究人類生命過程、衰老機(jī)制及其（）方法的一門科學(xué)。目的是指導(dǎo)人們順應(yīng)生命規(guī)律求得健康長(zhǎng)壽。41.在下列穴位中，（）是最常用的保健穴位。A、大椎B、合谷C、足三里D、昆侖42.血液的正常運(yùn)行，決定于氣的（）和（）之間的協(xié)調(diào)平衡。43.在傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的練功要領(lǐng)中，最關(guān)鍵的是（）。A、意守B、調(diào)息C、慢跑D、適度44.簡(jiǎn)述飲食養(yǎng)生的作用。45.以下哪些方法有益于頭發(fā)的健康（）.A、補(bǔ)腎固精B、健脾生血C、疏肝解郁D、祛風(fēng)活血E、行氣活血46.五行遞相克制的順序是（）.A、木、土、水、火、金B(yǎng)、金、木、水、火、土C、木、火、土、金、水D、金、木、水、火、土E、土、木、金、水、火47.試述西洋參的功效：48.對(duì)機(jī)體各臟腑組織起著推動(dòng)溫煦作用的主要是（）.A、心陽B、肺氣C、脾氣D、腎陽E、肝氣49.簡(jiǎn)述氣功養(yǎng)生的原則。50.艾灸時(shí)間可在3～5分鐘，最長(zhǎng)（）分鐘為宜。51.50歲以后，基礎(chǔ)代謝率平均每年以（）的速度下降。A、1％B、0.5％C、0.1％D、2％52.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則（）.A、協(xié)調(diào)臟腑、暢通經(jīng)絡(luò)B、清靜養(yǎng)神、節(jié)欲葆精C、調(diào)息養(yǎng)氣、綜合調(diào)養(yǎng)D、情志制約法、持之以恒53.人體體質(zhì)的形成主要基于（）兩個(gè)方面，并受其他因素影響。54.人類的壽限稱之為（）。55.下列表述中，包含保健要穴的敘述是（）.A、頭項(xiàng)尋列缺B、面口合谷收C、肚腹三里留D、腰背委中求E、以上均無56.在養(yǎng)生學(xué)中重視藥食結(jié)合，但以（）為先。57.心的生理聯(lián)屬是（）。A、在志為喜B、在液為汗C、開竅為舌D、其華在唇58.與情志調(diào)節(jié)關(guān)系最為密切的臟腑是（）。A、肝B、心C、腎D、腦E、肺59.（）是指人類個(gè)體在生命過程中，由先天因素和后天因素所決定的，表現(xiàn)在形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理活動(dòng)等方面相對(duì)穩(wěn)定的特性。60.簡(jiǎn)述健康四大基石。61.簡(jiǎn)述推拿的基本手法。62.陰陵泉在（）內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷中。A、脛骨B、腓骨C、肱骨D、尺骨63.簡(jiǎn)述房事養(yǎng)生的原則。64.審因施養(yǎng)的因時(shí)制宜法則有（）。A、順時(shí)調(diào)養(yǎng)B、審時(shí)避邪C、動(dòng)靜結(jié)合D、雜合以養(yǎng)65.神包括神、魂、意、志、思、慮、智等，是（）的表現(xiàn)，也是（）的主宰。66.黃帝內(nèi)經(jīng)》論養(yǎng)生的基本觀點(diǎn)？67.以下對(duì)于鹿茸主要功效描述正確的是（）A、補(bǔ)精髓，助腎陽，強(qiáng)筋健骨B、清熱燥濕，瀉肝膽火C、祛風(fēng)散寒止痛、溫肺化飲止咳D、收斂固澀、益氣生津、補(bǔ)腎寧心68.所謂四氣，指的是一年四季陰陽消長(zhǎng)的（）特征。69.動(dòng)形以（）（《呂氏春秋》）。70.以下（）屬于熱性的食物。A、馬齒莧B、苦瓜C、肉桂D、綠豆71.五行之“水”的特性是（）。A、曲直B、炎上C、潤(rùn)下D、從革72.簡(jiǎn)述飲食養(yǎng)生的原則。73.房事四大禁忌都有哪些？74.簡(jiǎn)述不良情緒調(diào)攝法。75.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中的整體觀念包括（）A、人體結(jié)構(gòu)上功能上的整體性B、人與自然的整體C、人與社會(huì)的整體性D、以上均是E、以上均不是第1卷參考答案一.參考題庫1.參考答案：D2.參考答案：預(yù)防醫(yī)學(xué)3.參考答案：A,B,C,D,E4.參考答案：A5.參考答案： 推拿按摩養(yǎng)生法在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下，操作者用手和肢體的某些部分，也可借助一定的器具，在體表的特定部位或腧穴上施行手法刺激，使人體各組織產(chǎn)生相應(yīng)的扶正祛邪能力，以預(yù)防疾病強(qiáng)身健體的方法。6.參考答案：D7.參考答案：C8.參考答案：D9.參考答案： 1.眼睛有神2.呼吸微徐3.二便正常4.脈象緩勻5.形體壯實(shí)6.面色紅潤(rùn)10.參考答案： 情志，泛指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒變化，簡(jiǎn)稱“七情”或“五志”。它是人們對(duì)外界客觀事物的反映。調(diào)和情志的具體方法有：（1）和喜怒（2）去憂悲（3）節(jié)思慮（4）防驚恐。11.參考答案： 1、順應(yīng)自然： 就是順從四時(shí)氣候的變化，適應(yīng)周圍外界環(huán)境，使人體與自然環(huán)境協(xié)調(diào)，這是養(yǎng)生所要遵循的基本原則。 2、調(diào)攝精神： “喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”，稱為七情。既要保持思想活動(dòng)的健康，又要防止內(nèi)在精神刺激因素的產(chǎn)生。總之要培養(yǎng)樂觀的情緒、坦蕩的胸懷。 3、保養(yǎng)正氣： 氣是構(gòu)成和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”。12.參考答案：胚胎13.參考答案： （一）生理健康特征：1.眼睛有神2呼吸微徐3.二便正常4.脈象緩勻5.形體壯實(shí)6.面色紅潤(rùn)7.牙齒堅(jiān)固8.雙耳聰敏9.腰腿靈便10.聲音洪亮11.須發(fā)潤(rùn)澤12.食欲正常 （二）心理健康特征1精神愉快2.記憶良好14.參考答案：天資與體質(zhì)15.參考答案：A16.參考答案：難分17.參考答案： 綜合調(diào)養(yǎng)，持之以恒，養(yǎng)生貫穿一生，練功貴在精專，養(yǎng)生重在生活化。18.參考答案： （1）飲食有節(jié)，寒溫適度。每日的飲食物應(yīng)有一定的節(jié)制，宜根據(jù)自己的實(shí)際情況做到定時(shí)定量；飲食的寒熱應(yīng)該適合個(gè)人的溫度 （2）五味調(diào)和，葷素結(jié)合。五味對(duì)人體的五臟有特定的親和性，五味調(diào)和，五臟能得到全面的補(bǔ)益；葷素結(jié)合，機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)豐富，抗病能力強(qiáng)，方可延年益壽。 （3）三因制宜。飲食養(yǎng)生的原則是必須結(jié)合個(gè)體的體質(zhì)、生活的地理環(huán)境和季節(jié)氣候來指定。 （4）顧護(hù)脾胃。脾胃是氣血生化之源，后天之本，所以在飲食調(diào)養(yǎng)時(shí)，一定要保護(hù)脾胃功能。19.參考答案：生理性衰老；病理性衰老20.參考答案： 鹿茸：性溫。味甘咸，《本經(jīng)》謂其：“益氣強(qiáng)志，生齒不老?！北酒肪哂醒a(bǔ)腎陽、益精血、強(qiáng)筋骨之功效。近代研究證明，鹿茸含鹿茸精，系雄性激素，又含磷酸鈣、碳酸鈣的膠質(zhì)、軟骨及氯化物等。能減輕疲勞，提高工作能力，改善飲食和睡眠。是一種良好的全身強(qiáng)壯藥物。21.參考答案：A22.參考答案：五行23.參考答案：持久，柔和，有力，均勻，深透。24.參考答案：藏精氣而不泄25.參考答案：D26.參考答案：B27.參考答案：后天之本；氣血生化之源28.參考答案：D29.參考答案：A,B,D30.參考答案： 調(diào)陰陽，和臟腑，通經(jīng)絡(luò)，葆陰精，重養(yǎng)神，順天時(shí)，調(diào)氣機(jī)。31.參考答案：A,B,D32.參考答案：水生木33.參考答案：A34.參考答案：健康；亞健康35.參考答案：中心36.參考答案：脾胃37.參考答案：D38.參考答案：衣食住行39.參考答案：金克木40.參考答案：1.5;341.參考答案：恬淡寧靜；光線幽暗；空氣新鮮；溫濕度適宜42.參考答案： 形神合一主要在于說明心理與生理的對(duì)立統(tǒng)一、精神與物質(zhì)的對(duì)立統(tǒng)一、本質(zhì)與現(xiàn)象的對(duì)立統(tǒng)一等。所謂形，指形體，即肌肉、血脈、筋骨、臟腑等組織器官是物質(zhì)基礎(chǔ)；所謂神，是指情志、意識(shí)、思維為特點(diǎn)的心理活動(dòng)現(xiàn)象，以及生命活動(dòng)的全部外在表現(xiàn)，是功能作用。二者的辨證關(guān)系是，相互依存、相互影響，密不可分的一個(gè)整體。神本于形而生，依附于形而存，形為神之基，神為形之主。43.參考答案：補(bǔ)脾44.參考答案：鮮地黃性味甘苦、性寒，功能清熱涼血，生津止渴，主治溫病傷陰，大熱煩渴，神昏斑疹，吐血衄血，虛勞骨蒸，消渴便秘；干地黃性味甘苦、性平，功能清熱涼血，養(yǎng)陰生津，主治熱病傷陰，消渴便秘，心煩失眠，虛勞咳嗽，血熱妄行所致的各種出血證；熟地黃性味甘，性微溫，功能養(yǎng)血滋陰，補(bǔ)精益髓，主治血虛萎黃，眩暈心悸，失眠多夢(mèng)，潮熱盜汗，腰酸腿軟，視物昏花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，月經(jīng)不調(diào)，崩漏下血。45.參考答案：A,B,C,D46.參考答案：A47.參考答案： 現(xiàn)代中醫(yī)與養(yǎng)生是在現(xiàn)代中醫(yī)理論指導(dǎo)下，探索和研究中國(guó)傳統(tǒng)的頤養(yǎng)身心，增強(qiáng)體質(zhì)，益壽延年、預(yù)防疾病的理論和方法。 養(yǎng)生：運(yùn)用各種方法讓機(jī)體擁有健康、活力的生命，實(shí)現(xiàn)品質(zhì)良好的生活，達(dá)到長(zhǎng)壽的目的。 健康：精神上、生理上、社會(huì)上的良好狀態(tài)，曰健康。中醫(yī)對(duì)健康人的表述：精充、氣足、神爽。 亞健康：“沒有病但卻感覺不健康”，這就是亞健康狀態(tài)的定義?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)將這種介于健康與疾病之間的生理功能低下的狀態(tài)稱作亞健康狀態(tài)。 我的養(yǎng)生觀點(diǎn)：天人合一的養(yǎng)生觀 人法自然，人順?biāo)臅r(shí)。人體要順應(yīng)自然規(guī)律，才能維持正常生命活動(dòng)。“逆之則災(zāi)害生，從之則茍疾不起，是謂得道?！备鶕?jù)四時(shí)不同，采用春養(yǎng)生，夏養(yǎng)長(zhǎng)，秋養(yǎng)收，冬養(yǎng)藏以及春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰的方法，即以自然之道，養(yǎng)自然之生，取得人與自然的整體統(tǒng)一。48.參考答案：髓；發(fā)49.參考答案： 1、養(yǎng)正性：所謂養(yǎng)正性，就是要人們實(shí)行正常的、有規(guī)律的思維活動(dòng)和生活方式，也就是說要保養(yǎng)正氣。 2、順自然：就是要求人們養(yǎng)生不僅要順從一年四季的氣候變化，而且還要隨時(shí)適應(yīng)周圍外界環(huán)境。50.參考答案：合谷51.參考答案：B52.參考答案： （1）順?biāo)臅r(shí)而養(yǎng)：四氣調(diào)神；順?biāo)臅r(shí)調(diào)陰陽氣血；；順?biāo)臅r(shí)調(diào)臟腑經(jīng)絡(luò)；依四時(shí)防病。（2）順晝夜而養(yǎng)。（3）順月之盈虧而養(yǎng)。（4）順地域而養(yǎng)。53.參考答案： 1、毫針刺法2、灸法3、拔罐4、穴位敷貼5、刮痧。54.參考答案： （1）重視腎氣的調(diào)補(bǔ)。（2）重視脾胃的調(diào)理。對(duì)衰老的延緩，除調(diào)補(bǔ)腎元、脾胃外，其他臟器也應(yīng)兼顧，因人體是一個(gè)有機(jī)的整體，衰老過程中肝、心、肺等臟器的衰退亦會(huì)加速整個(gè)人體的衰老進(jìn)程。55.參考答案： 鹿茸：性溫。味甘咸，《本經(jīng)》謂其：“益氣強(qiáng)志，生齒不老?！北酒肪哂醒a(bǔ)腎陽、益精血、強(qiáng)筋骨之功效。近代研究證明，鹿茸含鹿茸精，系雄性激素，又含磷酸鈣、碳酸鈣的膠質(zhì)、軟骨及氯化物等。能減輕疲勞，提高工作能力，改善飲食和睡眠。是一種良好的全身強(qiáng)壯藥物。單味鹿茸可沖服，亦可燉服。沖服時(shí)，鹿茸研細(xì)未，每服0．5～1克，燉服時(shí)，鹿茸1．5～4．5克，放杯內(nèi)加水，隔水燉服。56.參考答案： 是運(yùn)用針刺艾灸等方法，刺激經(jīng)絡(luò)穴位，以激發(fā)經(jīng)氣，調(diào)整人體氣血，通利經(jīng)絡(luò)，從而起到強(qiáng)壯身體，益壽延年的目的的一種養(yǎng)生方法。57.參考答案：全方位58.參考答案：A,B,D59.參考答案：針推養(yǎng)生保健法是針刺、艾灸養(yǎng)生保健與推拿養(yǎng)生保健的合稱。是中醫(yī)十分重要的養(yǎng)生保健方法。它以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說為基礎(chǔ)，具有簡(jiǎn)便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用、效果明顯的特點(diǎn)，尤其適合社區(qū)家庭使用。60.參考答案：A61.參考答案：煦養(yǎng)臟腑62.參考答案：發(fā)陳63.參考答案：重要64.參考答案：A,B,C,D65.參考答案： 道家養(yǎng)生是以抱一守中，修煉成丹，達(dá)到性命雙修，返璞歸真為目的。道家修煉養(yǎng)生是與老子和莊子，主張“道法自然”，“虛靜無為”，道家常用的引導(dǎo)、吐納、抱一、煉丹、胎息等養(yǎng)生方法都是“修道和養(yǎng)壽”的。66.參考答案：C67.參考答案：人與自然68.參考答案：B69.參考答案：D70.參考答案：腎氣不足71.參考答案：辛溫發(fā)散72.參考答案：B,D73.參考答案：D74.參考答案： 補(bǔ)氣類，補(bǔ)血類，滋陰類，補(bǔ)陽類。75.參考答案：E第2卷參考答案一.參考題庫1.參考答案：A2.參考答案：E3.參考答案：生命；支配生命運(yùn)動(dòng)4.參考答案：A,B,C5.參考答案：長(zhǎng)6.參考答案： 鮮地黃性味甘苦、性寒，功能清熱涼血，生津止渴，主治溫病傷陰，大熱煩渴，神昏斑疹， 吐血衄血，虛勞骨蒸，消渴便秘；干地黃性味甘苦、性平，功能清熱涼血，養(yǎng)陰生津，主治熱病傷陰，消渴便秘，心煩失眠，虛勞咳嗽，血熱妄行所致的各種出血證；熟地黃性味甘，性微溫，功能養(yǎng)血滋陰，補(bǔ)精益髓，主治血虛萎黃，眩暈心悸，失眠多夢(mèng)，潮熱盜汗，腰酸腿軟，視物昏花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，月經(jīng)不調(diào)，崩漏下血。7.參考答案：A,B,C,D8.參考答案： 1.春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰 2.春捂秋凍 3.慎避虛邪9.參考答案：欲10.參考答案：A11.參考答案：B12.參考答案：D13.參考答案：重陽必陰14.參考答案：D15.參考答案：七情16.參考答案：更容易17.參考答案： （1）稟賦的作用。人體的壽夭魚稟賦有著非常密切的關(guān)系，稟賦越強(qiáng)，壽筵越高，反之亦然。 （2）社會(huì)因素的影響。社會(huì)因素會(huì)影響人體的壽筵。社會(huì)科技越發(fā)達(dá)，政治越穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)水平越高，促進(jìn)健康向更高層次發(fā)展。 （3）非生物環(huán)境對(duì)壽夭的影響。人類的生活環(huán)境、物質(zhì)環(huán)境和工作環(huán)境等均會(huì)影響壽限。 （4）后天調(diào)攝的影響。人體的壽限會(huì)受到稟賦的影響，但又得益于后天。除以上四方面原因外，性別、頭蓋骨系數(shù)等，對(duì)壽夭亦有一定影響。總之，影響壽夭的因素很多，要求得健康長(zhǎng)壽防止夭亡，必須有先天與后天兩種條件的密切配合。18.參考答案： 黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用于治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黃芪益氣補(bǔ)中，生用固表托瘡。19.參考答案：A,B,C,D20.參考答案：C21.參考答案：B,C,D22.參考答案： 1.通調(diào)經(jīng)絡(luò)，2.調(diào)補(bǔ)虛實(shí)3.調(diào)和陰陽。針刺養(yǎng)生的腧穴配伍應(yīng)以頤養(yǎng)正氣，舒經(jīng)活絡(luò)為原則。23.參考答案：理24.參考答案：A25.參考答案： ①、因人而異：進(jìn)行傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)，根據(jù)每個(gè)人的秉賦強(qiáng)弱、體質(zhì)差異、年齡大小、性別區(qū)分、職業(yè)不同以及身患疾病的情況等，有針對(duì)性地選擇相應(yīng)的健身功法，謂之因人而異。 ②、因時(shí)制宜：是根據(jù)寒暑互易，晝夜交替而引起的氣候陰陽變化規(guī)律，結(jié)合人體氣血陰陽的盛衰，分別選擇不同的傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)法進(jìn)行鍛煉，從而達(dá)到健身防病、健康長(zhǎng)壽的目的。 ③、循序漸進(jìn)：進(jìn)行傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)，切忌急于求成，而應(yīng)循序漸進(jìn)，特別是有一些是屬于氣功鍛煉方法，不是短時(shí)間內(nèi)能夠奏效的。 ④、持之以恒：不僅要求鍛煉者堅(jiān)持不懈，而且在具體鍛煉時(shí)，對(duì)某一種方法的應(yīng)用亦應(yīng)相對(duì)堅(jiān)持一段時(shí)間。 ⑤、但在某些病理情況下，持之以恒，亦非絕對(duì)，要根據(jù)機(jī)體的健康狀態(tài)來確定其運(yùn)用原則。26.參考答案： 1.安心養(yǎng)神： “難得糊涂”，“跳出三界外，不在五行中”，安心處世，光明磊落，樂觀開朗，隨遇而安，乃是安心養(yǎng)神的靈丹妙方。 2.四時(shí)調(diào)神： 遵照春夏秋冬四季不同特點(diǎn)，采用不同方式，使精神情志隨之而活潑向上（春）、暢達(dá)愉快（夏）、恬靜收斂（秋）、藏而不泄（冬）。有利于人體陰陽協(xié)調(diào)，氣血平和。 3.以心治神： 要隨時(shí)調(diào)節(jié)自己的情緒，不要獨(dú)自苦思冥想，憂愁傷悲或憤憤不平。 4.情感節(jié)制： 善于節(jié)制情感，是精神修養(yǎng)高雅的體現(xiàn)。適當(dāng)控制自己情緒，是保證健康的措施之一。 5.精神寄托： 人到垂暮之年，總會(huì)有一種失落感，只要人老心不老，對(duì)工作和事業(yè)充滿信心，就不會(huì)覺得老態(tài)已至。老年人只要在精神上有所寄托、有所追求的話，仍然會(huì)老當(dāng)益壯地發(fā)揮自己的余熱，安度晚年。27.參考答案：C28.參考答案：C29.參考答案：節(jié)欲保精30.參考答案：C31.參考答案：A,B,C,D32.參考答案：A,C,D33.參考答案：A34.參考答案：A,B,D35.參考答案：決定性36.參考答案： 1.推動(dòng)作用，指氣對(duì)機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育和各臟腑組織的生理活動(dòng)，具有推動(dòng)和激發(fā)作用。 2.溫煦作用：指陽氣對(duì)機(jī)體臟腑組織具有溫養(yǎng)作用。 3.防御作用：指氣具有護(hù)衛(wèi)肌膚、抗御邪氣、維護(hù)機(jī)體健康的作用。 4.固攝作用：指氣對(duì)體內(nèi)的精、血、津液等液態(tài)樣物質(zhì)具有統(tǒng)攝和控制，防止其無故流失的作用。 5.氣化作用：指通過氣的運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的各種變化。具體地說，氣化是指精、氣