初中體育與健康人教7～9年級第3章 體育與心理健康教案

《健美操》教學(xué)設(shè)計

宜賓四中譚光平

健美操教學(xué)設(shè)計說明

一、設(shè)計思路

本節(jié)課以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為指導(dǎo)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合我

校的實際情況，把課程內(nèi)容與提倡個性發(fā)展相結(jié)合，進而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生鍛煉的

熱情，為樹立終身體育意識奠定基礎(chǔ)。在教學(xué)過程中，加強學(xué)生模仿自學(xué)，自編自練的能力,使學(xué)生

能夠靈活的運用所學(xué)的知識，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中獲得成功感，提高學(xué)生的審美觀及鑒賞能力，

形成自信，自尊,樂觀等良好的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生相互探究、團結(jié)合作的精神,促進身心全面協(xié)調(diào)發(fā)

展,增強社會適應(yīng)能力。

二、學(xué)情分析

多年來，我校探索并構(gòu)建了具有新元高中自身特色的《體育與健康》課程。課程內(nèi)容提倡個性

發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的具體情況選擇自身喜愛的運動項目，進行較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，促進學(xué)生形成

自己的運動愛好和專長。我校目前共開設(shè)有籃球、排球、足球、健美操本課為健美操專選課程，學(xué)

生是高三年級8班的xx名學(xué)生，經(jīng)過一節(jié)課健美操基本步伐的學(xué)習(xí)，學(xué)生基本掌握了健美操的

基本步伐，能夠按照音樂的節(jié)奏和速度，協(xié)調(diào)、規(guī)范、完成基本步伐。

三、教材分析

高中學(xué)生的身心發(fā)展正處在主要階段，通過學(xué)習(xí)健美操，可以增強體質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，

塑造學(xué)生端正的身體姿態(tài)，提高藝術(shù)素養(yǎng)、陶冶情操，增強自信心，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神及群體

意識。健康活力健身操黃金級套路是現(xiàn)代中學(xué)生非常喜歡的一套動作組合，動作舒展大方，運動路

線多變化，利于多角度開發(fā)學(xué)生的思維，同時能夠體現(xiàn)當(dāng)代中學(xué)生的青春朝氣，使學(xué)生進一步的體

會健美操的藝術(shù)魅力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的熱情。

四、教學(xué)過程

課堂常規(guī)一一熱身一一復(fù)習(xí)健身操基本步伐一一學(xué)習(xí)健美操基本組合一一分組創(chuàng)編健美操基

本組合一一展示一一放松一一總結(jié)

1、課堂常規(guī)：集合整隊，清點人數(shù)；師生問好，宣布本課內(nèi)容；安排見習(xí)生。

2、熱身：教師帶領(lǐng)學(xué)生進行羅圈跑，進行簡單的隊形變換，讓學(xué)生在充分熱身的過程中，能

夠復(fù)習(xí)鞏固學(xué)習(xí)過的動作組合，同時提高學(xué)生的表現(xiàn)力和感染力。

3、學(xué)習(xí)健康活力健身操基本組合動作：教師完整動作示范，動作分解教學(xué)，使學(xué)生建立正確

的動作概念，教師運用領(lǐng)做法、遞加法、完整法、分解法、節(jié)奏變換法等教學(xué)方法，使學(xué)生逐步學(xué)

習(xí)組合動作，并且結(jié)合音樂鞏固練習(xí)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效益，加強學(xué)生動作的優(yōu)美性和力度，

增強學(xué)生的韻律感。

4、以小組為單位練習(xí)基本動作組合：以8T2人為單位，小組形式練習(xí)動作，讓學(xué)生在自學(xué)自

練的過程中逐漸發(fā)現(xiàn)問題，然后帶著問題去學(xué)習(xí)，并解決問題。組長發(fā)揮作用，帶領(lǐng)組員相互學(xué)習(xí)，

相互促進，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神，教師個別指導(dǎo)，使基礎(chǔ)不同的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上，都可以有不

同程度的提高，教師檢驗學(xué)生的自學(xué)成果，并帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂練習(xí)，提高動作的規(guī)范性。

5、展示空間：學(xué)生在熟練掌握健康活力健身操基本動作基礎(chǔ)上，將健美操創(chuàng)編理論知識與本

節(jié)課所學(xué)的新知識相結(jié)合，以小組的形式，組長帶領(lǐng)組員，積極參與隊形的創(chuàng)編練習(xí)，讓學(xué)生能夠

真正的把理論知識運用到實踐中去，使健美操組合富有特色，更加充滿生氣、豐富多彩，從而激發(fā)

學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，開拓學(xué)生的創(chuàng)編思維，給學(xué)生一個自由發(fā)展的空間，借以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和團

隊協(xié)作精神。

6、放松練習(xí)：教師在音樂的伴奏下，帶領(lǐng)學(xué)生做舒展柔美的形體操放松，使學(xué)生能夠充分的

拉伸身體和自我身心調(diào)整。

7、課后小結(jié)：教師對本節(jié)課的內(nèi)容進行總結(jié)點評，提出下節(jié)課要求及課后作業(yè)。

五、教學(xué)特色

1、在熱身活動中，通過展示表演的形式，使學(xué)生在復(fù)習(xí)鞏固原有知識之余，增強了表演意識,

激發(fā)了學(xué)生對本節(jié)課新知識學(xué)習(xí)的熱情。

2、通過教師分解教學(xué)的方式，學(xué)生主動模仿，進行遞加式學(xué)習(xí)，并自學(xué)反方向動作，逐步掌

握知識。既培養(yǎng)了學(xué)生自主創(chuàng)新的能力，也對自學(xué)能力有了積極的認(rèn)識，更激發(fā)了學(xué)生對體育課的

熱情。

3、創(chuàng)編環(huán)節(jié)就是為學(xué)生搭建的一個檢驗并展示所學(xué)知識成果的舞臺。在創(chuàng)編過程中，學(xué)生發(fā)

揮并利用創(chuàng)造力，編排出各具特色的造型和隊形。使學(xué)生在展示個性的同時，團結(jié)協(xié)作精神也得到

了培養(yǎng)。

六、教學(xué)重點與難點

教學(xué)重點：掌握健美操組合基本動作

教學(xué)難點：在動作創(chuàng)編中，對所學(xué)知識的運用

健美操的基本組合教案

教

學(xué)1、復(fù)習(xí)健美操的基本步伐，學(xué)習(xí)健美操的基本組合

內(nèi)2、組合隊形創(chuàng)編展示

容

教1、通過學(xué)習(xí)健康活力健身操的基本組合，培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力、創(chuàng)造力、鑒賞力，增強學(xué)生自信心，

使學(xué)生敢于展示自我；激發(fā)學(xué)生對體育課的熱情。

學(xué)

2、通過本課學(xué)習(xí)使70%的學(xué)生能夠基本達(dá)到動作規(guī)范，60%的學(xué)生能夠自學(xué)相反方向動作。

目

3、通過本課自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的自學(xué)能力，培養(yǎng)學(xué)生相互探究、團結(jié)協(xié)作的精神，開拓學(xué)

標(biāo)

生創(chuàng)新思維的潛能，加強同學(xué)之間的交流，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。

教

學(xué)教學(xué)重點：掌握健美操組合基本動作

重

難教學(xué)難點：在動作創(chuàng)編中，對所學(xué)知識的運用

點

教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式及要求次強

數(shù)度

過程

一、課堂常規(guī)一、課堂常規(guī)一、課堂常規(guī)組織如圖：

1、集合整隊，1、師生問好，宣布本1、聽從口令，列隊

清點人數(shù)課內(nèi)容2、上課，報告人數(shù)

2、師生問好,安排見習(xí)生3,帶2、師生問好，聆聽

準(zhǔn)宣布本課內(nèi)領(lǐng)學(xué)生活動各個關(guān)節(jié)教師宣布本課內(nèi)容

去q3、活動各個關(guān)節(jié)

安排見習(xí)生

二、

備熱身慢跑

1健美操組合，教師把1、跟隨教師在音樂

（螺旋跑）學(xué)習(xí)過的動作組合加的伴奏下進行慢跑

2拉升徒手操以隊形變換，以表演熱身練習(xí)，以達(dá)到熱要求：

的形式讓學(xué)生熱身，身效果.

使學(xué)生在復(fù)習(xí)中加強1、站隊做到快、靜、齊

部動作的規(guī)范性，增強

2在練習(xí)中,膝關(guān)節(jié)

表現(xiàn)力和感染力。

教學(xué)重點：做到積極彈動，腳踝2、精神飽滿認(rèn)真聽講

用力，重心向上，手

教法：

鞏固提高所臂動作舒展有力。3、組織隊形

學(xué)動作的規(guī)加強個人的表現(xiàn)力

分1

范性、優(yōu)美1、教師音樂領(lǐng)做和感染力。

性。

次

中

2、教師語言提示注意：

教學(xué)難點：

3、鼓勵激發(fā)學(xué)生1、動作與音樂協(xié)調(diào)

學(xué)生表現(xiàn)力配合

輾■曜解看源

和感染力的4、教師用節(jié)奏清晰的MM

體現(xiàn)。

音樂加以輔助2、動作的整齊度及

力度

5、教師提出動作要求

3、表現(xiàn)力和感染力

的展示

4、隊形變換過渡自

然流暢1

下

(o)次

要求：

動作到位，協(xié)調(diào)舒展，體

現(xiàn)中學(xué)生的青春活力

一、復(fù)習(xí)健美組織如圖：

操的基本步

伐（4*8拍）教法：1、跟隨教師學(xué)習(xí)動

作，努力模仿教師動

基本步1、教師講解示范作.

伐：

2、教師音樂領(lǐng)做2、體會知識要點，

1、踏步

逐步掌握動作要領(lǐng).

3、鼓勵激發(fā)學(xué)生

2、一字步

3、跟隨教師在音樂

3、并步的伴奏下練習(xí).

4、V字步注意：

5、側(cè)交叉步

基1、膝關(guān)節(jié)積極彈動，中

1

、開合跳重心的移動要自控.

6要求：

2、V字步能關(guān)節(jié)不要

本1、認(rèn)真觀看教師示范并

擺動

模仿學(xué)習(xí)次

3、吸腿時注意繃腳

2、動作規(guī)范、協(xié)調(diào)、優(yōu)

部二、美有力度。

二、

教師講解示范，分解

1、熟練掌握基本組

教學(xué)，明確教學(xué)重點，

學(xué)習(xí)動作組合動作

□讓學(xué)生體會動作要

合：2、在組長的帶領(lǐng)下，

點，帶領(lǐng)學(xué)生運用遞

小組討論研究，掌握

加法跟隨音樂練習(xí)，

反方向動作.

使學(xué)生逐步掌握動

3,學(xué)生積極思考,反

作,達(dá)到教學(xué)要求

復(fù)練習(xí).

4、跟隨組長在音樂

基本步伐結(jié)教法：

的伴奏下練習(xí).組織隊形，分四個小組，

合基本手位

5、優(yōu)秀學(xué)生領(lǐng)做在四個場地上進行創(chuàng)編

組成基本組1、教師講解示范

合2、教師音樂領(lǐng)做

注意：

3、教師巡回指導(dǎo)

4、啟發(fā)鼓勵相結(jié)合1、動作與音樂協(xié)調(diào)

05、集體檢驗配合

2、動作舒展大方、1上

有力度

000000

三、教師引導(dǎo)學(xué)生結(jié)000000次

Z-S

創(chuàng)編空間合理論知識，以小組

分成四個小七OO

分形式探討設(shè)計動作并三、

OO

組每個小組檢驗創(chuàng)編成果，進行、在組長的帶領(lǐng)下，

12。。

選兩個組合展示，教師點評。小組討論研究七oO

動作進行練2、結(jié)合理論知識,積??

??

習(xí)，并且創(chuàng)編教法：極發(fā)揮自己的創(chuàng)造

隊形，之后讓力、想象力.

四個小組進1、教師引導(dǎo)啟發(fā)3、在音樂的伴奏下，0000

行展示，評選2、教師巡回指導(dǎo)、個練習(xí)動作變換.Soooo

[0000

出一二三等別糾正4、在教師的引導(dǎo)下，

獎3、教師語言提示及時糾正,反復(fù)練

4、教師點評習(xí).000

教學(xué)重點：5、啟發(fā)鼓勵相結(jié)合2000

5、優(yōu)秀小組展示Vooo

000

掌握健美操注意：

組合基本動

作1、動作與音樂協(xié)調(diào)

配合

要

教學(xué)難點：、動作的整齊度

2求：

3、隊形編排構(gòu)圖要

在組合創(chuàng)編

清晰1、互助互學(xué)，相互探究，

中，對所學(xué)知

勇于創(chuàng)新

識的運用

2、結(jié)合創(chuàng)編理論進行創(chuàng)

編練習(xí)，把理論知識與實

踐相結(jié)合。

一、放松一、教師帶領(lǐng)學(xué)生組織如圖：

在舒緩音樂的伴奏1、注意力集中，跟

形體組合下，調(diào)整呼吸與身心。隨教師做動作。

2、跟隨老師調(diào)整呼

吸與身心。

結(jié)

二、總結(jié)二、