中學(xué)體育教材教法教案

中學(xué)體育教材教法教案

周次:第1周課次:第1、2次課班級:體育12級1、2、3、4班

一、講授課題】

（一）緒論

1.中學(xué)體育教材教法的內(nèi)容和研究對象；

2.中學(xué)體育教學(xué)大綱和教材；

3.關(guān)于教學(xué)方法；中學(xué)體育教材教法任務(wù)和要求。

（二）第一章體育教學(xué)目標(biāo)與教材教法實(shí)施

1.體育教學(xué)的目標(biāo)：

2.體育教學(xué)原則；

3.體育教學(xué)方法和特點(diǎn)；

4.課時(shí)計(jì)劃

二、教學(xué)目標(biāo)

1.了解中學(xué)體育教材教法的內(nèi)容和研究對象

2.掌握中學(xué)體育教學(xué)大綱教材內(nèi)容、教學(xué)方法、任務(wù)和要求。

3.掌握中學(xué)體育教學(xué)的目標(biāo)、原則、方法和中學(xué)體育教學(xué)的特點(diǎn)；

4.課時(shí)計(jì)劃的形式，種類和設(shè)計(jì)課時(shí)計(jì)劃的注意事項(xiàng)。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1.緒論教學(xué)重工：中學(xué)底育教學(xué)大綱和教材、教學(xué)方法、任務(wù)和要求。

難點(diǎn)：掌握中學(xué)體育教材教法的教學(xué)方法、分類與運(yùn)用。

2.體育教學(xué)目標(biāo)與教材教法實(shí)施

教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)體育教學(xué)法的目標(biāo)，體育教學(xué)原則。

難點(diǎn)：體育教學(xué)法方法和特點(diǎn)，編寫體育課課時(shí)計(jì)劃和方法。

四、教學(xué)內(nèi)容與過程

（-）導(dǎo)入部分：

1.中學(xué)體育教材教法是以中中學(xué)體育教材為研究對象的分科教學(xué)法，它是在總結(jié)學(xué)校體育理論

與體育教學(xué)實(shí)踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生和發(fā)展起來的，對教師正確運(yùn)基礎(chǔ)理論知識、基本技能、基本技

術(shù)有積極的作用，對于學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識、基本技能、基本技術(shù)也有非常重要的作用。

2.中學(xué)體育教材教法是體育教學(xué)實(shí)踐的方法，它既有一定的理論性，又有生動的實(shí)踐性；它來

自教學(xué)實(shí)踐，又用于指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，并在實(shí)踐中反復(fù)接受檢驗(yàn)，同時(shí)不斷豐富和完善。

3.中學(xué)體育教材教法對教師來說，既是體育教學(xué)技巧的表現(xiàn)，也是一種教學(xué)藝術(shù)。

（二）展開部分：

緒論

1.中學(xué)體育教材教法是以中中學(xué)體育教材為研究對象的分科教學(xué)法，它是在總結(jié)學(xué)校體育理論

與體育教學(xué)實(shí)踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生和發(fā)展起來的，對教師正確運(yùn)基礎(chǔ)理論知識、基本技能、基本技

術(shù)有積極的作用，對于學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識、基本技能、基本技術(shù)也有非常重要的作用。

2.中學(xué)體育教材教法是體育教學(xué)實(shí)踐的方法，它既有一定的理論性，又有生動的實(shí)踐性；它來

自教學(xué)實(shí)踐，又用于指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，并在實(shí)踐中反復(fù)接受檢驗(yàn)，同時(shí)不斷豐富和完善。

3.中學(xué)體育教材教法對教師來說，既是體育教學(xué)技巧的表現(xiàn)，也是一種教學(xué)藝術(shù)。

一、中學(xué)體育教材教法的內(nèi)容和研究對象

1.中學(xué)體育教材教法的內(nèi)容

體育與健康基礎(chǔ)知識、田徑、體操、球類、武術(shù)、游泳、輪滑、韻律體操和舞蹈、游戲、民

間體育。

2.體育教材教法研究的對象：教師、學(xué)生、教材和教學(xué)方法

（1）體育教師在體育教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用，主要體現(xiàn)在貫徹體育教學(xué)大綱、鉆研體育教材并

根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)通過科學(xué)的方法把知識、技術(shù)和技能傳授給學(xué)生，教會他們自己學(xué)習(xí)，自己鍛

煉，全面發(fā)展學(xué)生的身體，向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。

(2)學(xué)生是教育實(shí)踐活動的對象和主體，調(diào)動學(xué)生的主動性，促進(jìn)學(xué)生活潑、主動地學(xué)習(xí)和鍛

煉是教師的主要任務(wù)，也是發(fā)揮主導(dǎo)作用的重要內(nèi)容和衡量標(biāo)志。

(3)對于教材、教法的研究和運(yùn)用，必須建立在教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性

相結(jié)合的基礎(chǔ)上。

二、中學(xué)體育教學(xué)大綱和教材

1.中學(xué)體育教學(xué)大綱

2.中學(xué)體育教材(略講)

3.關(guān)于教學(xué)方法

(1)語言教學(xué)法

(2)直觀法

(3)實(shí)踐教法

4.中學(xué)體育教材教法的任務(wù)和要求

(1)中學(xué)體育教材教法的任務(wù)

體育教學(xué)的目標(biāo)是體育教學(xué)要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。在學(xué)校體育領(lǐng)域內(nèi)，現(xiàn)在用體育教學(xué)目標(biāo)的概

念代替體育教學(xué)任務(wù)的概念。

國家教委制訂的九年義務(wù)教育全日制初中學(xué)體育教學(xué)大綱規(guī)定：”初中體育教學(xué)的基本任

務(wù)是，全面鍛煉學(xué)生的身體，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識、掌握基本技術(shù)和發(fā)展基本能力，向?qū)W生進(jìn)行思想

品德教育?！比罩破胀ǜ呒壷袑W(xué)體育教學(xué)大綱規(guī)定：“教學(xué)目的是：全面鍛煉學(xué)生的身體，

增進(jìn)學(xué)生身心健康；掌握體育的基礎(chǔ)知識、基本技能、提高學(xué)生的體育意識和能力，為終身體

育奠定基礎(chǔ)；培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品懲，陶冶學(xué)生的情探。”

初中體育新課程的目標(biāo)

通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將：

1.增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能；

2.培養(yǎng)運(yùn)動的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；

3.具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；

4.提高對個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；

5.發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活

高中體育課程總目標(biāo)

通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將提高體能和運(yùn)動技能水平，加深對體育與健康知識和

技能的理解；學(xué)會體育學(xué)習(xí)及其評價(jià)，增強(qiáng)體育實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力；形成運(yùn)動愛好和專長，

培養(yǎng)終身體育的意識和與慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強(qiáng)人際交往技能和團(tuán)隊(duì)意識；具有健康

素養(yǎng)，塑造健康體魄，提高對個(gè)人健康和群體健康的社會責(zé)任感，逐步形成健康的生活方式和

積極進(jìn)取、充滿活力的人生態(tài)度。

初、高學(xué)習(xí)領(lǐng)域具體目標(biāo)

1.運(yùn)動參與目標(biāo)：

初中

(1)具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為;

(2)用科學(xué)的方法參與體育活動。

高中

(1)自覺參與體方鍛煉：

水平五：經(jīng)常參與體方鍛煉。

水平六：在堅(jiān)持參與體育鍛煉的基礎(chǔ)上帶動同伴進(jìn)行體育鍛煉。

(2)應(yīng)用科學(xué)的方法參與體育鍛煉：

水平五：制訂并實(shí)施簡單的個(gè)人鍛煉計(jì)劃；評價(jià)體育鍛煉效果。

水平六：在科學(xué)鍛煉的基礎(chǔ)上幫助同伴制訂簡單的鍛煉計(jì)劃。

2.運(yùn)動技能目標(biāo)

初中

(1)獲得運(yùn)動基礎(chǔ)知識；

(2)學(xué)習(xí)和運(yùn)用運(yùn)動技能；

(3)安全地進(jìn)行體育活動；

(4)獲得野外活動的基本技能。

高中

(1)獲得和應(yīng)用運(yùn)動基礎(chǔ)知識；

水平五：認(rèn)識多種運(yùn)動項(xiàng)目的價(jià)值；關(guān)注國內(nèi)外的重大體育賽事。

水平六：利用互聯(lián)網(wǎng)資源為體育實(shí)踐服務(wù)：了解國內(nèi)外重大體育事件。

(2)掌握和運(yùn)用運(yùn)動技能

水平五：提高運(yùn)動技能的水平；增強(qiáng)運(yùn)動技能的運(yùn)用能力。

水平六：在提高所選運(yùn)動項(xiàng)目技能水平的基礎(chǔ)上組織和參加課外體育比賽。

(3)具有安全進(jìn)行體育活動的能水

水平五：掌握運(yùn)動創(chuàng)傷時(shí)和緊急情況下的簡易處理方法。

水平六：自覺關(guān)注社會中與體育活動有關(guān)的安全問題。

3.身體健康目標(biāo)

初中

(1)形成正確的身體姿勢；

(2)發(fā)展體能；

(3)具有關(guān)注身體和健康的意識；

(4)懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響。

高中

(1)全面發(fā)展體能

水平五：增強(qiáng)體能。

水平六：在不斷增強(qiáng)體能的基礎(chǔ)上幫助同伴改善體能狀況。

(2)提高預(yù)防疾病的意識和能力

水平五：了解傳染性疾病的傳播途徑和預(yù)防措施；了解非傳染性病的起因和預(yù)防措施。

水平六：提高對艾滋病和性病的認(rèn)識。

(3)理解營養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對身體健康的影響

水平五：掌握和應(yīng)用營養(yǎng)知識；懂得環(huán)境對身體健康的影響；逐步形成健康的生活方式。

水平六：在形成健康生活方式的基礎(chǔ)上幫助同伴養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

(4)改善身體健康狀況

水平五：關(guān)注和改善自己的身體健康狀況；了解我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法的

異同。

水平六：在不斷增進(jìn)身體健康的基礎(chǔ)上幫助同伴改善身體健康狀況。

4.心理健康目標(biāo)

初中

(1)了解體育活動對心理健康的作用，認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系；

(2)正確理解體育活動與自尊、自信的關(guān)系；

(3)學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)控情緒：

(4)形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。

高中

(1)培養(yǎng)積極的自我價(jià)值感

水平五：在體育活動中努力獲得成功感；發(fā)展學(xué)習(xí)能力。

水平六：逐步形成積極進(jìn)取的人生態(tài)度。

(2)提高調(diào)控情緒的能力

水平五：表現(xiàn)出調(diào)控情緒的意愿與行為。

水平六：具有幫助同伴調(diào)控情緒的意愿與行為。

(3)形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

水平五：表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

水平六：在具有挑戰(zhàn)性的活動中表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

(4)具有預(yù)防心理障礙和保持性心健康的能力

水平五：提高預(yù)防和消除心理障礙的意識和能力：正確對待性心理變化。

水平六：在不斷提高心理健康水平的基礎(chǔ)上關(guān)注同伴的心理健康。

5.社會適應(yīng)目標(biāo)

初中

(1)建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德；

(2)學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法

高中

(1)具有和諧的人際關(guān)系、良好的合作精神和體育道德

水平五：具有和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神；表現(xiàn)出良好的體育道懲。

水平六：表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)意識和行為。

(2)具有積極的社會責(zé)任感

水平五：認(rèn)識個(gè)人參與體育與健康活動的權(quán)利和義務(wù)；表現(xiàn)出有責(zé)任感的社會行為。

水平六：關(guān)心社會的體育與健康問題。

思考題

1.初中體育新課程的目標(biāo)有哪幾方面？

2.高中體育新課程的目標(biāo)有哪幾方面？

3.初、高學(xué)習(xí)領(lǐng)域具體目標(biāo)各有什么區(qū)別？

第二節(jié)體育教學(xué)原則

體育教學(xué)原則是體育教學(xué)的基本要求，它是體育教師長期教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和概括。深刻理

解和貫徹體育教學(xué)原則，對完成體育教學(xué)的目標(biāo)，選擇教材和教法具有重要的意義。

在體育教學(xué)的實(shí)踐過程中，正確地貫徹各項(xiàng)原則，可以更好地指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)，有效地掌

握體育的知識、技能，從而使學(xué)生的身心獲得良好的發(fā)展。因此，教學(xué)原則能否正確地運(yùn)用，

是完成體育教學(xué)目標(biāo)的重要保證。

一、自覺性和積極性原則

自覺性和積極性原則是指，為使學(xué)生明確教學(xué)的目標(biāo)，積極地學(xué)習(xí)體育知識、技術(shù)和技能,

培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動精神和創(chuàng)造力，對教師和學(xué)生提出基本要求。

1.確定自覺性和積極性原則的理論依據(jù)：一是根據(jù)我國素質(zhì)教育的基本理論；二是體育教學(xué)的

特點(diǎn)。

2.正確理解體育教學(xué)是教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。

3.學(xué)生的自覺性和積極性反映：是學(xué)生對教師所選擇的教材教法的主動理解，自覺與積極的學(xué)

習(xí)態(tài)度，創(chuàng)造性地按照教師的要求反復(fù)地做練習(xí)，及時(shí)反饋教學(xué)的意見和要求，良好的運(yùn)動體

驗(yàn)，以及有意識地在日常的鍛煉中運(yùn)用所學(xué)過的知識和已經(jīng)掌握的技能。

二、從實(shí)際出發(fā)原則

從實(shí)際出發(fā)原則是要求體育教學(xué)的內(nèi)容、組識教法和運(yùn)動負(fù)荷的安排等，都要符合學(xué)生的

年齡、性別、體育基礎(chǔ)、體質(zhì)狀況，以及學(xué)校的場地、體育器材設(shè)備、季節(jié)氣候、班級人數(shù)等

實(shí)際情況。

搞好體育教學(xué)的重點(diǎn)：是教材的選擇與教學(xué)方法的運(yùn)用、學(xué)生主體條件和客觀教學(xué)條件。

三、全面發(fā)展原則

全面發(fā)展原則是指在體育教學(xué)的過程中，要求教材內(nèi)容的選擇和安排要全面多樣，使學(xué)生

身體的各個(gè)部位、系統(tǒng)器官的機(jī)能、各種身體素質(zhì)和基本活動能力都得到發(fā)展。

體育教學(xué)中要注意以下二方面：

1.選擇多種多樣性質(zhì)的教材。

2.采用多種有效的教學(xué)方法和手段，以利于學(xué)生全面鍛煉，身體得到全面的發(fā)展。

四、合理安排運(yùn)動負(fù)荷的原則

合理安排運(yùn)動負(fù)荷的原則是指在體育教學(xué)過程中，為有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，根據(jù)教學(xué)的目標(biāo)、

教材的特點(diǎn)、學(xué)生的實(shí)際水平和教學(xué)條件，在合理安排學(xué)年、學(xué)期、每次課和課中每項(xiàng)教材的

運(yùn)動負(fù)荷方面對教學(xué)提出的基本要求。

合理安排運(yùn)動負(fù)荷的理論依據(jù)：運(yùn)動生理學(xué)上疲勞和恢復(fù)以及超量恢復(fù)等理論。

運(yùn)動消耗：運(yùn)動半中人體的精神和物質(zhì)能量因使用或受損而減少的過程。

恢復(fù)：通過適宜性休息，使身體回復(fù)到原有狀態(tài)的過程。

正確處理好負(fù)荷的量與強(qiáng)度的關(guān)系。

在練習(xí)中，注意練習(xí)與休息的合理交替以從適宜性休息的選用。

五、直觀性原則

直觀性原則是指在教學(xué)中，為了使學(xué)生感知到所學(xué)身體練習(xí)的生動形象和建立正確的動作

表象，提高教學(xué)的效率，對體育教師利用多種直觀方式，刺激學(xué)生的各種感覺器官而提出的基

本要求。

直觀性原則與教材教法有重要的關(guān)系。關(guān)鍵把握好展示時(shí)間和空間。初中生直觀教學(xué)更重要。

六、循序漸進(jìn)原則

循序漸進(jìn)原則是指為了使學(xué)生通過一定的努力能夠掌握所學(xué)的體育知識、技能，并使體質(zhì)

得到有效加強(qiáng)，對體育教學(xué)內(nèi)容、方法的選擇和運(yùn)動負(fù)荷安排的系統(tǒng)性提出的一系列基本要求。

理解“序與進(jìn)”是十分重要。一是選擇教材教法的難度要符合學(xué)生年齡和生理特點(diǎn)；二是

選擇教學(xué)方法由簡單到繁、易到難供學(xué)生練習(xí)。包括運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練也要遵守這一原則。

七、鞏固與提高相結(jié)合的原則

鞏固與提高相結(jié)合的原則是指在體育教學(xué)中，為了使學(xué)生牢固地掌握所學(xué)的基礎(chǔ)知識和技

能，不斷地發(fā)展體能，增強(qiáng)體質(zhì)而對體育教學(xué)提出的一系列基本要求。

體育教學(xué)的目標(biāo)：使學(xué)生掌握基本知識、技術(shù)、提高運(yùn)動技能、體能。

耍完成體育教學(xué)的目標(biāo)，在每一節(jié)體育課中應(yīng)保證對一個(gè)教材有足夠的練習(xí)次數(shù)和練習(xí)量

的要求。即合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷。

思考題

1.體育教學(xué)原則概念？

2.體育教學(xué)原則有幾種？請簡述其概念？

3.衡量教學(xué)有效無效的唯一指標(biāo)有哪幾方面？

第三節(jié)體育教學(xué)方法及特點(diǎn)

一、體育教學(xué)法

教材教法是將教材、教學(xué)方法與學(xué)生實(shí)際相結(jié)合的教學(xué)方法。研究體育教材教法首先應(yīng)研

究基本的教學(xué)方法理論。

體育教學(xué)方法實(shí)際上是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目的途徑和手段。近年來體育教學(xué)方法的改革極大地

推進(jìn)了體育教學(xué)的改革與發(fā)展。

(-)體育教學(xué)方法與方法論

科學(xué)方法有三個(gè)層次：

1.高層科學(xué)方法。無例外地適用一切科學(xué)的方法，如哲學(xué)的方法論；

2.中層科學(xué)方法。超出了某一門學(xué)科范圍，并以各個(gè)對象領(lǐng)域共同的規(guī)律性為基礎(chǔ)的、跨學(xué)科

方法的理論基礎(chǔ)，如數(shù)學(xué)方法、符號學(xué)等；

3.學(xué)科中非嘗狹隘的領(lǐng)域所特有的和專門的、最可操作的方法。體育教學(xué)方法在科學(xué)的方法論

體系中是處在第三層次。

（二）體育教學(xué)方法系統(tǒng)

1.體育是一門綜合性的科學(xué)，也是一門立應(yīng)用學(xué)科。

2.決定了體育教學(xué)方法的綜合性和實(shí)用性。

3.直接相鄰學(xué)科的方法是一般教學(xué)方法、運(yùn)動訓(xùn)練方法、游戲法和心理訓(xùn)練方法。

（=）體育教學(xué)方法的分類

當(dāng)前，學(xué)校體育理論界對分類有越來越多、越分越細(xì)的趨勢。

L依據(jù)師生雙邊活動進(jìn)行分類，可分為講授法和學(xué)習(xí)法（包括練法）。

2.依據(jù)體育教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行分類，可分為傳授理論知識的方法、技能教學(xué)的方法、鍛煉的方法和

教育的方法。

3.依據(jù)教學(xué)活動中獲得們主要途徑及其來源進(jìn)行分類，可分為語言法、直觀法和練習(xí)法。

4.依據(jù)教學(xué)活動中獲得信息的性質(zhì)和功能特征進(jìn)行分類，分為基本信息手段和方法與輔導(dǎo)信息

的手段和方法。

5.依據(jù)體育教學(xué)方法的本質(zhì)特征進(jìn)行分類，可分為教育學(xué)中的一般方法和體育中的特殊方法。

二、體育教學(xué)方法的特點(diǎn)

體育教學(xué)方法的特點(diǎn)受體育教學(xué)目標(biāo)和特點(diǎn)的制約。它在具有一般教學(xué)方法特點(diǎn)的同時(shí)，

還具有自身的特點(diǎn)。

（一）教學(xué)的組織與教法相結(jié)合

1.開始部分：（課堂常規(guī)）

2.準(zhǔn)備部分：（準(zhǔn)備運(yùn)動）

3.基本部分：要求組織嚴(yán)密、教學(xué)手段先進(jìn)科學(xué)、教師精講、多示范，盡可能給全體學(xué)生充足

的練習(xí)時(shí)間。

4.結(jié)束部分：（課后小結(jié)）

（二）練習(xí)法和恢復(fù)法相結(jié)合

1.練習(xí)法：學(xué)生在教師指導(dǎo)下，對所學(xué)技術(shù)進(jìn)行反復(fù)練習(xí)、多次重復(fù)以鞏固、掌握技術(shù)、提高

身體素質(zhì)和運(yùn)動能力的方法。

形式：固定條件、變換條件和循環(huán)練習(xí)。

2.恢復(fù)法：利用適宜休息，使學(xué)生消除身體疲勞的方法。

體育教學(xué)的特點(diǎn)：身心刺激、身體負(fù)荷、產(chǎn)生疲勞、休息、身體恢復(fù)、增強(qiáng)體質(zhì)。

關(guān)系：練習(xí)法與休息法一對矛盾的兩個(gè)方面。

（三）練習(xí)應(yīng)與保護(hù)和幫助相結(jié)合

1.保護(hù)和幫助作用：有助于減輕學(xué)生的身體負(fù)擔(dān)，消除顧慮，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心，利于盡快建主

動作概念，預(yù)防運(yùn)動創(chuàng)傷。

2.保護(hù)和幫助分類：

保護(hù)：他人保護(hù)、自我保護(hù)、利用器械的保護(hù)和幫助。

幫助：間接幫助、直接幫助：阻力、助力。

（四）教、學(xué)、練相結(jié)合

教、學(xué)、練相結(jié)合是提高教學(xué)效益的重要手段。在體育教學(xué)中合理地，綜合運(yùn)用教法，使

教、學(xué)、練相結(jié)合，對提高體育課的密度，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動精神也有一定的意義。

思考題

1.體育教學(xué)方法的分類有哪些依據(jù)？

2.簡述體育教學(xué)方法的特點(diǎn)有哪幾方面

第四節(jié)課時(shí)計(jì)劃（教案）

體育課課時(shí)計(jì)劃是體育課課堂教學(xué)的基本依據(jù)，也是檢查課與評價(jià)課的內(nèi)容和依據(jù)之一。

一、體育課課時(shí)計(jì)劃的形式與分類

（-）體育課課時(shí)計(jì)劃的形式

體育課課時(shí)計(jì)劃的形式是表示其教學(xué)內(nèi)容和過程的結(jié)構(gòu)和方式，其內(nèi)容是構(gòu)成事物一切要

素的總和。教案是根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的需要和教學(xué)內(nèi)容，由任課教師設(shè)計(jì)出的教學(xué)基本結(jié)構(gòu)和過程

的書面表達(dá)形式。

體育教學(xué)的要素：教師、學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容、教學(xué)的方法、組織形式、體育場地與器材、運(yùn)

動負(fù)荷、運(yùn)動密度、思想品德教育和學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)等。

形式：表格式、文字式。

（二）體育課課時(shí)計(jì)劃的分類

體育課課時(shí)計(jì)劃的分類：

1.理論課課時(shí)計(jì)劃；

2.實(shí)踐課課時(shí)計(jì)劃：

（1）表格或式課時(shí)計(jì)劃：雙欄式、多欄式；

（2）卡片式課時(shí)計(jì)劃；

（3）順序式課時(shí)計(jì)劃；

二、體育課課時(shí)計(jì)劃的基本術(shù)語

（-）體育課的目標(biāo)：

（-）動作要領(lǐng)：

（三）重點(diǎn)：

L教材重點(diǎn)：指身體練習(xí)的主要部分，即某一個(gè)身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部。

2.體育課的重點(diǎn)：指一節(jié)課的主要目標(biāo)或主要教材。

（四）教材的難點(diǎn)：指學(xué)生對某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。

（五）一般性身體練習(xí)：

一般性身體練習(xí)指為了全面發(fā)展學(xué)生的身體或充分全面調(diào)動學(xué)生的機(jī)體，使之進(jìn)入良好工

作狀態(tài)而進(jìn)行的活動。

（六）專門性練習(xí)：

專門性練習(xí)指為了學(xué)習(xí)某項(xiàng)基本教材而選用的身體練習(xí)。

1.誘導(dǎo)練習(xí)：指為了幫助學(xué)習(xí)掌握較難動作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似的簡單技術(shù)

動作的練習(xí)。

2.輔助性練習(xí)：指為了幫助學(xué)生掌握動作而采取的相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)。

（七）教學(xué)組織：

教學(xué)組織指教學(xué)的分組與分組教學(xué)、隊(duì)列和基本練習(xí)隊(duì)形、體育器材的擺放與分配以及教

師指揮與示范的位置、課堂常規(guī)的建立與實(shí)施。

（A）教學(xué)步驟:

教學(xué)步驟指教、學(xué)、練的有機(jī)結(jié)合及其有序過程。

（九）要求：

指教師對學(xué)生提出的基本愿望和條件。技術(shù)（節(jié)奏）、

規(guī)格（標(biāo)準(zhǔn)）要求，教學(xué)組織（包括思想品德及個(gè)性培養(yǎng)）要求，以及保護(hù)和幫助（站位、部

位、用力、時(shí)機(jī)）等的要求。

三、課的設(shè)計(jì)

課的設(shè)計(jì)（設(shè)想）是指在備課過程中，明確本節(jié)課的指導(dǎo)思想和主題，對整個(gè)教學(xué)過程及

其各個(gè)環(huán)節(jié)、各個(gè)步驟、每項(xiàng)教材教法進(jìn)行認(rèn)真地研究后，擬訂出的比較詳細(xì)的實(shí)施構(gòu)想。

（-）課的設(shè)計(jì)的主要內(nèi)容：

1.確定課的教學(xué)目標(biāo)、重點(diǎn)和難點(diǎn)；

2.確定課的類型與教學(xué)結(jié)構(gòu)；

3.分析教材的意義；

4.選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和教學(xué)手段（教具等）；

5.語言的運(yùn)用；

6.擬訂輔助性教學(xué)措施。

（二）課的設(shè)計(jì)的要求：

吃透兩頭（教材與學(xué)生），把握目標(biāo)（學(xué)科教學(xué)、單元教學(xué)和本次課的教學(xué)目標(biāo)），抓住重

點(diǎn)，，剖析難點(diǎn)，篩選教法，精心安排。

四、設(shè)計(jì)實(shí)踐課課時(shí)計(jì)劃的注意事項(xiàng)

（-）上下關(guān)系

（二）左右對稱關(guān)系

（三）詳略關(guān)系

思考痛：

1.體育教學(xué)的要素包括哪些內(nèi)容？

2.概念題：教材重點(diǎn)；體育課的重點(diǎn)；教材的難點(diǎn)；一般性身體練習(xí)；專門性練習(xí)；誘導(dǎo)性練

習(xí)；輔助性練習(xí)；教學(xué)組織；教學(xué)步驟；課的設(shè)計(jì)；

3.課的設(shè)計(jì)的內(nèi)容主要有哪幾方面？

4.設(shè)計(jì)實(shí)踐課課時(shí)計(jì)劃應(yīng)注意的事項(xiàng)有幾方面？

五.結(jié)束部分：

1.小結(jié)本課情況

2.布置課外作業(yè)。

3.下課

六.課后小結(jié)：

中學(xué)體育教材教法教案

周次:第2周課次:第3、4次課班級:體育12級1、2、3、4班

第二章體育與健康基本知識課教學(xué)

一、講授課題：

第一節(jié)體育與健康基礎(chǔ)知識課的意義和內(nèi)容；

第二節(jié)體育與健康基礎(chǔ)知識課的教學(xué)準(zhǔn)備工作。

第三節(jié)7?12年級《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》

二、教學(xué)目標(biāo)

1.了解體育與健康基礎(chǔ)知識的意義；

2.掌握健康教育專題身體健康知識教學(xué)內(nèi)容：

3.掌握健康教育教師的教學(xué)策略及教學(xué)準(zhǔn)備工作。

4.掌握如何評價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)健康教育課？

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：體育與健康基礎(chǔ)身體健康知識課的要求與內(nèi)容。

難點(diǎn)：體育與健康基礎(chǔ)知識課的教學(xué)設(shè)計(jì)，教案的基本格式及評價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)健康教育課。

四、教學(xué)內(nèi)容與過程

（一）導(dǎo)入部分：

1.本章節(jié)主要介紹了體育與健康基本知識課的意義和教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)的準(zhǔn)備工作，

為今后更好地從事中學(xué)體育與健康基本知識課的教學(xué)提供了依據(jù)。

2.課程學(xué)習(xí)評價(jià)是新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革的重點(diǎn)，《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》明

確指出，要“建立促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的評價(jià)體系”。如何科學(xué)合理地評價(jià)學(xué)生的體育與健康成

績，使評價(jià)成為促進(jìn)學(xué)生更好地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和積極參與體育活動的有效手段，是我國體育與

健康課程改革亟待解決的問題。

（-）展開部分：

第一節(jié)體育與健康基本知識課的意義與內(nèi)容

一、體育與健康基本知識教學(xué)的意義

1.國家的要求，民族發(fā)展的需要；

2.培養(yǎng)21世紀(jì)我國社會主義兩個(gè)文明建設(shè)需要的各類人才；

3.提高學(xué)生體育意識、提高身心保健水平和終身體育意識和能力培養(yǎng)；

4.是時(shí)代發(fā)展對體育學(xué)科提出的要求，是學(xué)生自身發(fā)展的需要；

二、體育與健康基礎(chǔ)知識的內(nèi)容

（-）初中一?三年級教學(xué)要求與內(nèi)容

I.教學(xué)要求：

2.教學(xué)內(nèi)容：

（二）高中一?三年級教學(xué)要求與內(nèi)容

L教學(xué)要求：

2.教學(xué)內(nèi)容：

思考期：

1.體育與健康基本知識教學(xué)有什么意義？

2.初中一?三年級體育與健康基本知識教學(xué)的要求與內(nèi)容？

3.高中一?三年級體育與健康基本知識教學(xué)的要求與內(nèi)容？

第二節(jié)體育與健康基礎(chǔ)知識課的教學(xué)準(zhǔn)備工作

一、教學(xué)設(shè)計(jì)

L教學(xué)設(shè)計(jì)內(nèi)容：教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、課時(shí)安排、教學(xué)重點(diǎn)、教學(xué)方法。

2.教學(xué)過程：導(dǎo)入部分、展開部分和結(jié)束三個(gè)部分。

二、理論課教案的基本格式

示例：體育與健康基礎(chǔ)知識課教案格式

1.講授課題：

2.教學(xué)目標(biāo)：

3.教學(xué)重點(diǎn)：

4.教學(xué)難點(diǎn)：

三、導(dǎo)語（26頁）

四、提綱與板書（26頁）

五、體育與健康基礎(chǔ)知識課應(yīng)注意的問題

1.關(guān)于書寫課時(shí)計(jì)劃應(yīng)注意的問題

2.體育與健康基礎(chǔ)知識課教學(xué)中應(yīng)注意的問題

思考■題：

1.編寫一份體育與健康基礎(chǔ)知識課教案？

2.體育與健康基礎(chǔ)知識課教學(xué)中應(yīng)注意的問題？

第三節(jié)7?12年級《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)健康教育專題》

一、為什么要加強(qiáng)健康教育

加強(qiáng)健康教育專題是本次課程改革的一大特點(diǎn)。

人的發(fā)展是一個(gè)擴(kuò)大向個(gè)人提供可能性的過程。原則上講，這些可能性也許是無限的，而

且隨著時(shí)間的推移可能發(fā)生變化。然而，無論發(fā)展水平如何，對于人來說，有三個(gè)可能性是主

要的，那就是健康長壽、獲取知識和擁有體面地生活所需的資源。如果沒有這三個(gè)基本可能性,

其他很多機(jī)會就無法得到。

《關(guān)于人的發(fā)展的報(bào)告》聯(lián)合國開發(fā)計(jì)劃署1990年聯(lián)合國有關(guān)專家指出：

一個(gè)人要想立足于21世紀(jì)，必需擁有三本教育護(hù)照:一本是學(xué)術(shù)性的；一本是職業(yè)性的；

一本是證明一個(gè)人的事業(yè)心和開拓能力的。這第三本護(hù)照,指的就是心理素質(zhì)。

兩點(diǎn)反差引起的思考：

心腦血管發(fā)病率，發(fā)達(dá)國家呈下降趨勢。

美國：1974年?1993年，冠心病死亡率下降52%,腦卒中死亡率下降59%

日本:前20年上升、后20年下降

中國:40年來一直持續(xù)上升已占城市人口死因41%、北京市占51%

衛(wèi)生資源：

美國、日本把較多的衛(wèi)生資源用于健康教育與一、二級預(yù)防。

中國絕大部分用于醫(yī)療，且為晚期、終末期的搶救。

一筆帳：

1元錢的預(yù)防資金，可以節(jié)省8.59元醫(yī)療費(fèi)。

投資效益比1：8.59

臨床實(shí)踐表明，疾病的中、晚期

1：8.59：100

心肌梗死搶救，一針溶栓藥1萬多元。

經(jīng)皮冠狀動脈成形術(shù)，一個(gè)支架2萬余元。

慢性病發(fā)展趨勢：

上個(gè)世紀(jì)八十年代后我國慢性病患病、發(fā)病率明顯快速上升。

當(dāng)前，我國每年新增：

高血壓病人300多萬；新發(fā)生冠心病110萬；

腦血管病150萬：腫瘤160萬。

這幾種慢性病每年新增病例數(shù)均相當(dāng)于一個(gè)中等城市的全部人口，給國民經(jīng)濟(jì)、社會發(fā)展

造成巨大壓力。

慢性病對健康的嚴(yán)重影響：

高血壓會引起腦中風(fēng)（重者死亡，輕者偏癱）

100個(gè)腦出血病人中有93個(gè)伴有高血壓。

100個(gè)腦血栓病人中有60人伴有高血壓。

100個(gè)冠心病病人中有50-60人伴有高血壓。

血糖不正常會逐漸發(fā)生心、腦、肝、腎、眼睛

等重要器官的并發(fā)癥，造成患者死亡。

1996年慢性病死亡已占總死亡的81%。

更為嚴(yán)重的是：

已患病者對自己患病的了解、對相關(guān)知識的掌握及對疾病控制的情況令人甚憂。

1991年，知曉率為25%；治療率為12%；有效控制率為3%。

2001年，知曉率為45%；治療率為28%；有效控制率為8%。70%多的糖尿病患者不知道自

己患有糖尿病。15-64歲的慢性病患者占慢性病總患病人數(shù)的52%；死亡人數(shù)占了30%。

2002年對百位營養(yǎng)學(xué)家關(guān)于。國人十大營養(yǎng)問題的調(diào)查結(jié)果顯示：前五位的問題分別是：肥胖

（87%）、營養(yǎng)與心腦血管疾病（82%）、糖尿病（75%）、高脂血癥（71%）、熱量過剩（70%）

生活方式與疾病關(guān)系密切。

美國1977年調(diào)查了10年內(nèi)疾病構(gòu)成情況：心血管病、惡性腫瘤、意外傷害致病因素中有

48.9%為生活方式和行為所致。

我國幾種主要死因與影響健康的四類因素的關(guān)系

對美加利福尼亞州某地區(qū)近7000名成年男女的衛(wèi)生習(xí)慣、健康狀況和死亡情況進(jìn)行5年半

的追蹤觀察，結(jié)果表明：

長壽與以下7種衛(wèi)生行為有密切關(guān)系

1.每晚睡眠7?8小時(shí)。

2.每天吃早餐。

3.一日三餐，不吃或少吃零食。

4.控制體重在正常范圍。

5.積極地有規(guī)律地鍛煉身體。

6.適度飲酒或不飲酒。

7.不吸煙。

科研人員進(jìn)一步研究觀察：對45歲人群中采納6?7項(xiàng)行為的人（良好衛(wèi)生習(xí)慣組）與只采納

3項(xiàng)或3項(xiàng)以下行為的人（不良衛(wèi)生習(xí)慣組）的期望壽命進(jìn)行比較，結(jié)果顯示：

男性：良好衛(wèi)生習(xí)慣組比不良衛(wèi)生習(xí)慣組平均壽命長11年；

女性：良好衛(wèi)生習(xí)慣組比不良衛(wèi)生習(xí)慣組平均壽命長7年。

美國政府于20世紀(jì)70年代中期就環(huán)境與疾病之間的關(guān)系發(fā)表研究報(bào)告指出：60?90%的

各種癌癥是人為環(huán)境因素造成的。死于癌癥、心臟病、肺病的人數(shù)占死亡總數(shù)；1900年12%；

1940年38%；1976年59%

此外，因?yàn)楦鞣N精神疾病，每5人中就有1人接受治療。

2002年我國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測報(bào)告

1.形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高

2.學(xué)生營養(yǎng)狀況繼續(xù)改善

3.學(xué)生握力有所提高

4.幾種常見疾病的患病率下降

5.學(xué)生體質(zhì)健康存在的主要問題

（1）體能部分指標(biāo)繼續(xù)呈下降趨勢：速度、爆發(fā)力、力量

（2）肺活量繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢

(3)超重及肥胖學(xué)生明顯增多，已成為城市學(xué)生的重要健康問題

2000年2002年

城男8.86%11.50%

城女5.60%7.74%

鄉(xiāng)男2.74%4.48%

鄉(xiāng)女2.43%4.27%

5.學(xué)生體質(zhì)健康存在的主要問題

(4)學(xué)生視力不良檢出率仍然居高不下

小學(xué)生26.96%

初中生53.43%

高中生72.80%

大學(xué)生77.95%

“提高健康素質(zhì)”寫進(jìn)“十六大”報(bào)告人類資本的兩大基石是健康和教育，而良好的健康又

是能接受良好教育的基礎(chǔ)。所以，人類資本最基礎(chǔ)的東西是健康。

因此，良好的國民健康是社會、經(jīng)濟(jì)和個(gè)人發(fā)展的重要資源，也是生活質(zhì)量的重要擔(dān)保。

健康是充滿生機(jī)與活力的，健康狀態(tài)的發(fā)展表現(xiàn)階段性與連續(xù)性的統(tǒng)一。

健康狀態(tài)的動態(tài)性分為四種水平：

①理想的或希望的健康狀態(tài)；

②所謂的或現(xiàn)實(shí)的健康狀態(tài)；

③亞健康狀態(tài)；

④健康障礙。

四種健康狀態(tài)之間的關(guān)系，既是相互聯(lián)系的，又是可逆的。而可逆狀態(tài)的完成，或由低級

健康狀態(tài)上升到高一級的健康狀態(tài)，完成彼此之間的均衡態(tài)，健康教育將發(fā)揮著重要的作用。

◎什么是健康教育？

健康教育：是一種有目的、有計(jì)劃、有組織的教育活動。旨在幫助和鼓勵人們樹立增進(jìn)健

康的愿望，傳播一定的健康知識，促使人們自愿地采取有益于健康的行為，養(yǎng)成健康的生活方

式，創(chuàng)造健康的環(huán)境，并學(xué)會在必要時(shí)求得適當(dāng)?shù)膸椭?，從而保護(hù)和促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。

歷史經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)證明，加強(qiáng)醫(yī)學(xué)科普和健康教育工作，是低投入、高產(chǎn)出的保健措施，是提

高全民族健康水平的捷徑，對于促進(jìn)兩個(gè)文明建設(shè)及實(shí)施科教興國戰(zhàn)略都有重要意義，于國、

于民、于家都十分有益，在新世紀(jì)中應(yīng)當(dāng)?shù)玫礁浞值闹匾暋?/p>

加強(qiáng)健康教育專題是本次課程改革的一大特點(diǎn)。是非常必要和及時(shí)的。

二、如何進(jìn)行健康教育的教學(xué)

1.健康教育專題(系列7)

必修

18學(xué)時(shí)

1學(xué)分

完成該專題學(xué)習(xí)，且成績合格可獲得1學(xué)分

2.健康教育要達(dá)到的具體教學(xué)目標(biāo)

身體健康

①全面發(fā)展體能。

②提高預(yù)防疾病的意識和能力。

③理解營養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對身體健康的影響。

④改善身體健康狀況。

心理健康

①培養(yǎng)積極的自我價(jià)值感。

②提高調(diào)控情緒的能力。

③形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

④具有預(yù)防心理障礙和保持性心理健康的能力。

社會適應(yīng)

①具有和諧的人際關(guān)系、良好的合作精神和體育道德。

②具有積極的社會責(zé)任感。

3.健康教育的內(nèi)容

4.健康教育專題的教學(xué)

（1）學(xué)生的學(xué)習(xí)策略：自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、計(jì)算機(jī)環(huán)境中學(xué)習(xí)

（2）教學(xué)模式

高中的健康教育可以采取多種形式，針對學(xué)生的求知特點(diǎn)和對健康的需求，進(jìn)行有目的、

有計(jì)劃的健康知識、技能的傳播、傳授活動。

教育形式：直接傳播方法；間接傳播方法

直接傳播方法：

?健康教育課

?健康咨詢

?小組討論

?社會調(diào)查

?實(shí)踐操作

?專題講座

?參觀訪問

?課題研究

?同伴教育

?個(gè)別勸導(dǎo)

（3）教師的教學(xué)策略

5.教學(xué)計(jì)劃與內(nèi)容的安排

健康教育專題18學(xué)時(shí)，高中六學(xué)期，每學(xué)期3學(xué)時(shí)。

教學(xué)內(nèi)容安排舉例（供參考）：

第一學(xué)期：

1.體能及其發(fā)展（實(shí)踐操作）

2.營養(yǎng)與健康（自主學(xué)習(xí)、課外學(xué)習(xí)、小組討論一一為自己制定食譜：考試期間、運(yùn)動訓(xùn)

練與比賽期間等）

第二學(xué)期：

1.運(yùn)動中的安全（講授）

2.常見運(yùn)動損傷及其處理（講授與實(shí)驗(yàn)）

3.環(huán)境與健康（社會調(diào)查、專題報(bào)告）

第三學(xué)期：

預(yù)防疾病知識（傳染病與非傳染病、遺傳病、地方病等）（課題講授、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)

相結(jié)合）

第四學(xué)期：

1.生活方式與健康（主題教學(xué)、探究學(xué)習(xí)）

2.鍛煉計(jì)劃制定（健身運(yùn)動處方）、（小組討論、實(shí)踐操作）

第五學(xué)期：

1.心理健康（問題教學(xué)）

2.祖國傳統(tǒng)養(yǎng)生（多媒體教學(xué)、網(wǎng)上自主學(xué)習(xí)）

第六學(xué)期：

社會適應(yīng)（問題教學(xué)、合作學(xué)習(xí)）

6.學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略的優(yōu)化組合

(1)認(rèn)識自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的價(jià)值取向的交融性

自主學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)的是培養(yǎng)學(xué)生主動、獨(dú)立的學(xué)習(xí)能力，為學(xué)生自主發(fā)展和適應(yīng)社會奠定基礎(chǔ)。

探究學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生探究未知世界的能力，為學(xué)生能夠創(chuàng)作出更多的新的思維產(chǎn)品奠定基礎(chǔ)。

合作學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)的是協(xié)作、分享精神、為學(xué)生在社會性的群體中適應(yīng)和發(fā)展作準(zhǔn)備。

三種學(xué)習(xí)方式的價(jià)值取向互相并行而又互為補(bǔ)充，缺一不可。

(2)自主、合作、探究三種學(xué)習(xí)方式在教學(xué)過程中的合理搭配任何一種學(xué)習(xí)方式都有其適應(yīng)性

的問題，因?yàn)槭艿綄W(xué)習(xí)領(lǐng)域和學(xué)習(xí)主題本身特點(diǎn)、教學(xué)時(shí)間、空間、資源等多種因素的限制。

教師要做的工作是充分利用三種學(xué)習(xí)方式的優(yōu)勢，進(jìn)行合理的教學(xué)設(shè)計(jì)，尋求最優(yōu)的學(xué)習(xí)搭

配方式。

(3)在教學(xué)中實(shí)現(xiàn)有效的學(xué)習(xí)方式和教學(xué)模式的整合

實(shí)現(xiàn)有效教學(xué)，需要教師根據(jù)具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，整合多種學(xué)習(xí)方式和教學(xué)方式(包括接受性

學(xué)習(xí)方式與講授式教學(xué)方法)，并適時(shí)把握各種方式的轉(zhuǎn)換或交錯(cuò)，使各個(gè)環(huán)節(jié)過渡流暢自然,

各種方式的合理成分得到有效利用，為學(xué)生提供最有效的學(xué)習(xí)活動過程。

7.健康教育的學(xué)習(xí)評價(jià)

根據(jù)健康教育的特點(diǎn)，更多的注意：

學(xué)習(xí)態(tài)度的評價(jià)

如：能否積極投入健康教育活動；在學(xué)習(xí)活動中能否表現(xiàn)出良好的人際交往能力與合作精

神；……)

健康行為的評價(jià)

如：是否學(xué)會制定并遵守合理的作息制度；是否有不良的生活習(xí)慣(如是否吸煙和酗酒等);

是否注意個(gè)人的衛(wèi)生；是否為維護(hù)公共衛(wèi)生而努力等

在新課程中成長

讓我們與新課程一起成長，

讓我們與學(xué)生一起成長，

讓我們與學(xué)校一起成長，

體味教師職業(yè)的內(nèi)在尊嚴(yán)與歡樂，

以創(chuàng)造性的勞動去實(shí)現(xiàn)自己的生命價(jià)值。

思考題：

1.什么是健康教育？

2.身體健康目標(biāo)？

3.心理健康目標(biāo)？

4.社會適應(yīng)目標(biāo)？

5.健康教育專題身體健康知識教學(xué)內(nèi)容？

6.健康教育教師的教學(xué)策略有哪幾方面？

7.如何評價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)健康教育課？

五.結(jié)束部分：

1.小結(jié)本課情況

2.布置課外作業(yè)。

3.下課

六.課后小結(jié)：

中學(xué)體育教材教法教案

周次:箜疆普遍舞發(fā)勰錯(cuò)曹檢?！稸、4班

一、講授課題：

1.第一節(jié)青少年身心發(fā)展的基本特征和規(guī)律

2.第二節(jié)青少年身心發(fā)展的體育保健特點(diǎn)和方法

二、教學(xué)目標(biāo)

1.了解青少年身心發(fā)展的基本特點(diǎn)和規(guī)律；

2.掌握體育保健特點(diǎn)和方法。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1.教學(xué)重點(diǎn)：善B年身心震展的基本特點(diǎn)和規(guī)律。

難點(diǎn)：掌握體育保健的內(nèi)容和方法。

四、教學(xué)內(nèi)容與過程

(一)導(dǎo)入部分：

本章節(jié)主要介紹了中學(xué)生身心發(fā)展的基本特點(diǎn)和規(guī)律，并根據(jù)中學(xué)生的特點(diǎn)，介紹了對其進(jìn)行

體育保健的內(nèi)容和方法。

(-)展開部分：

第一節(jié)青少年身心發(fā)展的基本特征和規(guī)律

一、身心發(fā)展理論

(一)身心發(fā)展的含義

1.身心發(fā)展：指個(gè)體生理和心理積極的連續(xù)變化過程。

2.個(gè)體身心發(fā)展具有下列特征：

(1)身體和心理的發(fā)展具有相互影響的關(guān)系。

(2)發(fā)展具有一定順序性。

(3)身心發(fā)展速度不均衡。

(4)身心發(fā)展既有連續(xù)性又有階段性。

(5)身心發(fā)展有個(gè)別差異性。

(-)身心發(fā)展的條件

1.遺傳素質(zhì)和生理成熟是個(gè)體發(fā)展的必要條件。

2.環(huán)境和教育對個(gè)體身心發(fā)展起決定性作用。

3.身心發(fā)展的加速現(xiàn)象。

二、青少年身體發(fā)展的基本特征和規(guī)律

(-)青少年身體形態(tài)、骨骼和肌肉的發(fā)展特點(diǎn)及規(guī)律

1.身體形態(tài)發(fā)育特點(diǎn)及規(guī)律

(1)特點(diǎn)：身高、體重、胸圍快速增長期。

(2)形態(tài)發(fā)育具有年齡階段特征：

A.勻速增長階段：嬰兒出生后至兩歲前；7?12歲的男生和7?9歲的女生。

B.快速增長階段：男生基本在12?15歲的2?4年間，女生-一般在10?12歲(身高始于13歲)

的2?4年間。

C.緩慢增長階段：男生在14?18歲的3年或5年間，女生在13?18歲的2年或6年間。

D.相對穩(wěn)定階段：年齡19?21歲；身高指標(biāo)男生17歲、女生16歲。

2.骨骼的發(fā)育特點(diǎn)

青少年時(shí)期，骨組織內(nèi)水分和有機(jī)物成分較多，無機(jī)鹽少，因而富有彈性，韌性大，可塑

性大，不易骨折，但容易發(fā)生變形。

骨的發(fā)育20?25歲才基本完成；脊椎骨的骨化23?24歲才完成；骨盆25歲才完成骨化；

各關(guān)節(jié)還不牢固。

3.肌肉、韌帶的發(fā)育特點(diǎn)

青少年在12、13歲以后，骨骼增長加快，而肌肉在15歲之后增長速度才逐漸加快，所以

出現(xiàn)肌肉生長速度落后于骨骼生長的情況。

(二)青少年身體機(jī)能發(fā)展特征和規(guī)律

身體機(jī)能是人體內(nèi)在素質(zhì)的外在表現(xiàn)。

1.脈搏和血壓的變特點(diǎn)：

(1)血壓：心臟搏出的血液對血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力。

(2)在青春發(fā)育期，由于性成熟時(shí)性腺、甲狀腺等分泌機(jī)能加強(qiáng)，女子16歲、男子18歲以后,

有的青少年出現(xiàn)收縮壓升高的現(xiàn)象，稱為青春期高血壓。即收縮壓18.7~20kpa(140-150Hg),

而舒張壓基本沒有變化。多數(shù)人沒有頭暈、頭疼等不良癥狀。

2.肺活量：

肺活量是呼吸系統(tǒng)機(jī)能的重要表現(xiàn)，是評價(jià)青少年體質(zhì)的重要指標(biāo)。我國男女均在12歲左

右進(jìn)入突增期，年增長值幅度：男女分別是381.81mL和286.19mL。男子一直到15歲。

三、青少年心理發(fā)展的基本特征和規(guī)律

(-)青少年心理發(fā)展特征

1.閉鎖性

青少年的內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，開始不大輕易將內(nèi)心活動表露出來。

2.動蕩性

動蕩性主要表現(xiàn)在：青少年敏感，容易產(chǎn)生變革現(xiàn)實(shí)的愿望，敢想、敢說，具有較強(qiáng)的發(fā)動行

動的能力；自尊心、自信心強(qiáng)，但思維的片面性大，容易偏激；他們情感強(qiáng)烈，但感情的波動

性大；性格未最后定型，可塑性大。因此，青少年的興趣和態(tài)度的改變常常具有躍進(jìn)式的、暴

風(fēng)雨般的性質(zhì)。

3.過渡性

從兒童向成人過渡、從幼稚到成熟發(fā)展的特殊時(shí)期。

4.自我意識的覺醒

青少年考慮個(gè)人問題的興趣有隨年齡增長而上升的趨勢，青少年對個(gè)人生活價(jià)值、自我的

認(rèn)識的思考成為這一時(shí)期的明顯特征。

(-)青少年心理發(fā)展規(guī)律

1.青少年認(rèn)知的發(fā)展規(guī)律

2.青少年個(gè)性的發(fā)展規(guī)律

3.青少年情感的發(fā)展規(guī)律

情感成熟的標(biāo)志主要表現(xiàn)在以下兒個(gè)方面：

(1)自己能控制因身體疲勞、睡眠不足、頭痛等引起的情緒不安；

(2)對嘈雜的環(huán)境、周圍的干擾持冷靜態(tài)度；

(3)能使情緒的緊張緩解到無害的方面；

(4)不因小事而激動；

(5)具有保持舒暢、快樂的能力和表示敵意的能力；

(6)能正確的戀愛。

4.青少年自我意識的發(fā)展規(guī)律

青少年自我意識的發(fā)展主要表現(xiàn)在以下幾方面：

(1)成人感開始確立，獨(dú)立意識迅速發(fā)展。

(2)對自尊心的強(qiáng)烈要求。

(3)自我出現(xiàn)新的分化。

(4)自我評價(jià)們迅速發(fā)展。

(5)自我控制能力加強(qiáng)，有了自我教育的能力。

思考題：

1.青少年個(gè)體身心發(fā)展具有哪些特征？

2.青少年身體形態(tài)發(fā)育劃分幾個(gè)年齡階段特征？

3.簡述青少年心理發(fā)展特征？

4.青少年情感成熟的標(biāo)志主要表現(xiàn)為哪幾方面？

5.青少年的自我意識發(fā)展主要表現(xiàn)為哪幾方面？

第二節(jié)青少年身心發(fā)展的體育保健特點(diǎn)和方法

一、青少年身心體育保健特點(diǎn)

世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是身體上、心理上和

社會上的良好狀態(tài)”。

三維觀：身體健康、心理健康和社會適應(yīng)。

（-）教育性和健康性

（二）一般要求和區(qū)別對待相結(jié)合

（三）練習(xí)手段的循序漸進(jìn)性

（四）社會生活的實(shí)用性

二、青少年身心體育保健方法介紹

（-）一般身體鍛煉的方法

1'.重復(fù)鍛煉法

指按一定負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)，重復(fù)進(jìn)行某項(xiàng)練習(xí)的方法。

例如：有的同學(xué)為了發(fā)展耐力，每天跑田徑場3圈，限在4分鐘內(nèi)跑完，堅(jiān)持2個(gè)月自己的耐

力素質(zhì)就會提高。

2.間歇鍛煉法

間歇時(shí)間的長短，應(yīng)以運(yùn)動負(fù)荷價(jià)值為依據(jù)。

鍛煉運(yùn)動負(fù)荷心率超過150次/分的可以隔天鍛煉；運(yùn)動負(fù)荷心率110次/分的可以每天鍛煉效

果較佳。

3.變換鍛煉法

指在鍛煉過程中，采取變換環(huán)境、條件、要求等因素，進(jìn)行體育鍛煉的方法。

例如：800.1000米跑，今天跑校園，明天跑公園，第三天跑樹林等不斷地變換環(huán)境的鍛煉方

法。

4.綜合鍛煉法

指各種體育鍛煉方法，在體育鍛煉中的綜合運(yùn)用。

教學(xué)案例：

體能發(fā)展課中通常采用的方法主要有重復(fù)鍛煉法、變換鍛煉法和綜合鍛煉法（循環(huán)練習(xí)法）。

因此，我們可根據(jù)練習(xí)的任務(wù)和需要，利用體育的場地、器材及其設(shè)施等來選定若干練習(xí)手段

設(shè)置各個(gè)練習(xí)站（點(diǎn)）進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，全面提高和發(fā)展練習(xí)者的體能。即：慢跑一過獨(dú)木橋（平

衡木）一前滾翻一俯臥撐一原地縱跳一引體向上（單杠）一跨越障礙翻越障礙一后滾翻一仰

臥起坐一連續(xù)蛙跳一屈臂撐（雙杠）一攀越肋木一支撐跳躍（山羊或跳箱）一蹲杠鈴一立臥

撐……。

也可利用籃球場地的各條線進(jìn)行折線跑練習(xí)等。

（二）常見的體育保健及鍛煉的方法

1.傳統(tǒng)養(yǎng)生法

例如：導(dǎo)引養(yǎng)生，用呼吸調(diào)節(jié)、身心松弛、意念集中和圓滑徐緩等有節(jié)律的動作來達(dá)到健身祛

病、延年益壽目的鍛煉方法；原始社會末期，用舞蹈來治療關(guān)節(jié)和肢體腫脹等疾病；把導(dǎo)引與

按摩、針灸等并列為醫(yī)療方法；戰(zhàn)國時(shí)代，用“吹口句呼吸，吐故納新，熊經(jīng)鳥伸，為壽而己

矣”，即現(xiàn)在的五禽戲，通過模仿動物的作與調(diào)整呼吸相結(jié)合的導(dǎo)引方法，使人體肌肉、骨骼

和內(nèi)臟器官得到鍛煉，并使人延年益壽。

2.運(yùn)動處方

運(yùn)動處方是在醫(yī)生以處方的形式規(guī)定鍛煉的內(nèi)容、運(yùn)動負(fù)荷和注意事項(xiàng)，從而指導(dǎo)人們科學(xué)地

從事體育鍛煉的方法。

(1)運(yùn)動處方有兩種：

一種是治療性運(yùn)動處方(體育保健醫(yī)生給鍛煉者開運(yùn)動處方)。

另一種是預(yù)防性運(yùn)動處方(鍛煉者給自己開運(yùn)動處方)。

(2)常見的運(yùn)動處方模型的基本要素：(6點(diǎn)39頁)

3.冷水浴法

(1)功能與作用：(40頁)

(2)常見的冷水浴方法：

A、頭臉?。河美渌料搭^和臉，在早晨起床后進(jìn)行。

作用：促進(jìn)頭部血液循環(huán)，提高鼻腔黏膜對寒冷刺激的抵抗力，防止上呼吸道感染：治療神經(jīng)

衰弱、失眠、神經(jīng)性頭疼等癥。

B、足?。河美渌茨_。

C、擦?。河美渌辽?。

D、淋?。河美渌苌?，順序是四肢、軀干、頭臉。

E、冬泳：冬泳是冬天在游泳池或天然水域進(jìn)行游泳的一種活動，是進(jìn)行冷水浴鍛煉的最高階段。

思考題：

1.簡述青少年身心體育保健特點(diǎn)？

2.概念：重復(fù)鍛煉法；間歇鍛煉法；變換鍛煉法綜合鍛煉法；

3.冷水浴有什么功能與作用？

五.結(jié)束部分：

1.小結(jié)本課情況

2.布置課外作業(yè)。

3.下課

六.課后小結(jié)：

中學(xué)體育教材教法教案

周次:第4周課次:第7、§次諜班級:體育12級1、2、3、4班

/血1田徑

一、講授課題：

1.第一節(jié)跑

2.第二節(jié)跳躍

3.第三節(jié)投擲

二、教學(xué)目標(biāo)

1.了解田徑運(yùn)動的最基本的理論；

2.掌握田徑教材中跑、跳躍、投擲等教材的動作要點(diǎn)，教學(xué)方法的基本要求及教學(xué)指導(dǎo)。

三、數(shù)學(xué)重占、難占

1.教學(xué)重點(diǎn)：射：'跳躍、’④擲動作方法。

難點(diǎn)：掌握跑、跳躍、投擲教學(xué)方法和組織教學(xué)的能力

四、教學(xué)內(nèi)容與過程

（一）導(dǎo)入部分：

本章從方法論的角度，主要介紹田徑運(yùn)動的最基本的理論知識和有關(guān)田徑教材中跑、跳躍、

投擲等項(xiàng)目教材的動作要點(diǎn)、重點(diǎn)和難點(diǎn)，教學(xué)方法及田徑教學(xué)的基本要求，從而掌握中學(xué)體

育教學(xué)所需要的田徑技術(shù)和教學(xué)方法，提高分析田徑教材和組織教學(xué)的能力。

（二）展開部分：

第四章田徑

田徑運(yùn)動是學(xué)校體育課的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容，又是《中學(xué)、大學(xué)生體育與健康合格標(biāo)準(zhǔn)》、初

中升學(xué)考試、高中會考的主要項(xiàng)目。

1.田徑運(yùn)動的作用：

2.田徑運(yùn)動項(xiàng)目：徑賽、田賽項(xiàng)目。

第一節(jié)跑

一、快速跑

（—）動作方法

（1）起跑（站立式、蹲踞式起跑）；

（2）起跑后的加速跑：男生約13?15步、女生約15?17步，大均25?30m距離；

（3）途中跑（后蹬角度約50度）；

（4）終點(diǎn)跑（終點(diǎn)沖剌和撞線）；

（5）彎道跑

A.彎道起跑和起跑后的疾跑：

B.彎道跑技術(shù)：

（二）快速跑教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1.重點(diǎn)：起跑的快速起動技術(shù)和途中跑的支撐腿的協(xié)調(diào)配合。

2.難點(diǎn)：后瞪有力、前擺充分和蹬擺結(jié)合技術(shù)的掌握。

（三）教學(xué)方法

1.建立快速跑的概念；

2.學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)；

3.學(xué)習(xí)彎道途中跑技術(shù)：

4.學(xué)習(xí)站立式起跑和起跑后的加速跑；

5.學(xué)習(xí)蹲踞式起跑和起跑后加速跑（疾跑）；

6.學(xué)習(xí)終點(diǎn)跑和全程跑技術(shù)；

7.易犯錯(cuò)誤及糾正方法。

二、耐久跑

（―）項(xiàng)目：800m、1500m、3000m、5000m以上。

（-）動作方法：技術(shù)結(jié)構(gòu)上基本與快速跑相同。

（三）耐久跑技術(shù)的重點(diǎn)：途中跑；難點(diǎn)：合理地分配體力，既要求跑得快，又要求輕松、自

如、省力。

（四）教學(xué)方法：

1.介紹耐久跑技術(shù)特點(diǎn)，使學(xué)生建立耐久跑的技術(shù)概念。

2.學(xué)習(xí)改進(jìn)途中跑的技術(shù)，提高跑的能力。

3.學(xué)習(xí)改進(jìn)起跑，起跑后加速跑、終點(diǎn)沖剌的技術(shù)。

4.改進(jìn)全程跑技術(shù)，不計(jì)時(shí)的全程跑，注意改進(jìn)途中跑技術(shù)：計(jì)時(shí)全程跑，注意有節(jié)奏地呼吸

和合理分配體力；全程跑考核，檢查教學(xué)效果。

5.易犯錯(cuò)誤及糾正方法

三、接力跑

（―）項(xiàng)目：4X100111、4X400111,不同距離的團(tuán)體、異程、迎面接力等項(xiàng)目。

（二）動作方法

L迎面接力跑：

2.接力跑技術(shù)：

（三）接力跑技術(shù)的重點(diǎn)：傳、接棒技術(shù)和速度的銜接；難點(diǎn)：在接力區(qū)內(nèi)用高速跑完成傳接

棒技術(shù)。

（四）教學(xué)方法：

1.學(xué)習(xí)迎面接力跑；

2.學(xué)習(xí)短離接力跑；

3.易犯錯(cuò)誤及糾正方法。

四、障礙跑（自學(xué)）

障礙跑在新課程標(biāo)準(zhǔn)下的體育與健康課教學(xué)中被普遍運(yùn)用，該項(xiàng)目對于發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、

速度等身體素質(zhì)和培養(yǎng)勇于克服困難、意志品質(zhì)均有重要意義和良好作用。

五、跨欄跑

（―）項(xiàng)目：80m、100m、110m.400nl欄。

（―）動作方法：

1.起跑至第一欄的加速跑；

2.起跨攻欄；

3.過欄；

4.欄間跑；

5.終點(diǎn)沖剌。

（三）跨欄跑的技術(shù)重點(diǎn)：跨欄步；難點(diǎn)：跨欄步與欄間跑技術(shù)的結(jié)合。注意跑的直線性，身

體的平衡性和節(jié)奏感。

（四）教學(xué)方法

1.講解示范；

2.跨欄步的專門練習(xí)和技術(shù)教學(xué)；

3.學(xué)方起跨過第一欄和欄間跑；

4.學(xué)習(xí)全程跑技術(shù)；

5.易犯錯(cuò)誤及糾正方法。

六、發(fā)展身體素質(zhì)和跑的能力的練習(xí)

（-）練習(xí)內(nèi)容：

中速跑、加速跑、跑走交替、定時(shí)跑、越野跑或自然地形跑、變速跑、重復(fù)跑、輔助練習(xí)等。

（二）練習(xí)方法；

1.中速跑（50?80m、80?100m）

2.加速跑（40m?60m、50~80m）

3.跑走交替（1000?1500m、1500?3000m）

4.定時(shí)跑4?6min、5~8min

5.越野跑或自然地形跑（男生2000?3000m、女生1500~2000m）

6.變速跑（女生800?1200m、1500?2000m；男生2500?4000m、1600?2000m）。

7.重復(fù)跑：50-60m、60-80m>80T00m、80T20m、300-500m、400-600m、600-800mm（各2—3

或2—4次）。一般休息3nlin

8.輔助練習(xí)：

（1）高抬腿跑

（2）后蹬跑

（3）連續(xù)單足跳

（4）弓箭步走

（5）原地?cái)[臂練習(xí)

（6）快速反應(yīng)練習(xí)

七、跑的教學(xué)指導(dǎo)

（-）跑的各項(xiàng)教材是根據(jù)教育目標(biāo)、體育課的教學(xué)任務(wù)和學(xué)生年齡、生理、心理特點(diǎn)來安排

的。

（二）快速跑教學(xué)，應(yīng)以提高學(xué)生放松自然跑的技能為主，著重培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生

的奔跑能力，打好身體素質(zhì)基礎(chǔ)。

（三）耐久跑教學(xué)，多在冬季進(jìn)行，在發(fā)展一般耐力的基礎(chǔ)上，注意發(fā)展速度耐力。

（四）接力跑應(yīng)以快速跑為基礎(chǔ)，教學(xué)順序應(yīng)是先做原地的傳接棒練習(xí)，然后做慢跑和中速跑

傳接棒練習(xí)。

（五）在進(jìn)行障礙跑教學(xué)時(shí)，應(yīng)先教會學(xué)生越過障礙難度不大的方法，待動作熟練后再增加數(shù)

量和難度，

（六）進(jìn)行各種跑的教學(xué)，要重視并認(rèn)真地做好準(zhǔn)備活動和整理活動。

（七）根據(jù)跑的教材特點(diǎn)，全程跑是一個(gè)完整的技術(shù)過程，教師要認(rèn)真分析和研究教材，根據(jù)

教學(xué)大綱各年級的教材內(nèi)容分布情況，確定好各年級的教學(xué)要求和教學(xué)重點(diǎn)，防止因年級的不

同把完整的技術(shù)分解來教。

思考題

1.簡述快速跑動作方法？重點(diǎn)、難點(diǎn)？教學(xué)方法？

2.簡述耐久跑重點(diǎn)、難點(diǎn)？教學(xué)方法？

3.簡述接力跑重點(diǎn)、難點(diǎn)？教學(xué)方法？、

第二節(jié)跳躍

跳躍運(yùn)動對青少年的身心發(fā)展有什么作用？

（-）促進(jìn)青少年身體的正常生長和發(fā)育。

（二）提高彈跳力。

（三）發(fā)展身體的靈敏和協(xié)調(diào)性。

（四）培養(yǎng)青少年堅(jiān)強(qiáng)的意志，勇敢的精神。

（五）有助于適應(yīng)生活和勞動的環(huán)境。

一、背越式跳高

（-）動作方法

1.助跑

2.起跳

3.過桿和落海綿包

（二）教學(xué)重點(diǎn)：身體在桿上成橋的動作，發(fā)展對空中動作的控制能力；難點(diǎn)：弧線助跑起跳

技術(shù)。

（三）教學(xué)方法

1.介紹背越式跳高技術(shù)。

2.學(xué)習(xí)起跳技術(shù)。

3.助跑起跳練習(xí)。

4.學(xué)習(xí)背越式跳高的過桿技術(shù)。

5.易犯錯(cuò)誤及糾正方法。

二、挺身式跳遠(yuǎn)

（--）動作方法

1.助跑

2.起跳后，身體保持騰空步姿勢。

3.隨后擺動腿大腿放下，小腿做向前、下、后方向的弧形擺動，伸展脆部，兩臂向下后上方繞

擺，起跳腿向后擺和擺動腿靠攏，臀部前移，挺胸展腹，形成展體挺身的空中姿勢。

4.落地前，兩臂向前、向下后方擺動，同時(shí)屈懿收腹舉腿，前伸小腿準(zhǔn)備落地

（二）教學(xué)重點(diǎn)：助跑與起跳的結(jié)合；難點(diǎn)：起跳騰空后放下擺動腿與挺胸展酸動作的配合。

（三）教學(xué)方法

1.用示范和講解法介紹挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)。

2.用分解結(jié)合完整的教學(xué)方法，學(xué)方助跑和起跳結(jié)合的技術(shù)。

3.挺身式跳遠(yuǎn)騰空動作模仿練習(xí)。

4.短助跑練習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)

5.短、中程助跑跳遠(yuǎn)。

6.改進(jìn)和提高全程助跑跳遠(yuǎn)技術(shù)。

7.易犯錯(cuò)誤及糾正方法。

三、跳躍教學(xué)指導(dǎo)

1.幫助學(xué)生建立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2.對學(xué)生的初始狀態(tài)應(yīng)進(jìn)行預(yù)先評價(jià)，便于教學(xué)后的比較。

3.采取以完整教學(xué)為主，結(jié)合分解教學(xué)的學(xué)練方法。

4.利用信息反饋調(diào)整教學(xué)。

5.盡可能利用現(xiàn)代化教學(xué)手段。

6.確立學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，創(chuàng)造性。

7.樹立健康第一的教育指導(dǎo)思想。體育教學(xué)是認(rèn)知、人格與社會化的綜合。充分發(fā)揮體育的健

身、育心和文化的功能。

8.從實(shí)際出發(fā)，靈活選擇教材內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，培養(yǎng)互相溝通、互相學(xué)習(xí)的能力。

9.較多地采用游戲手段，活躍學(xué)習(xí)氣氛。

10.重視學(xué)習(xí)過程評價(jià)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)自評和互相評價(jià)的能力。

11.努力培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)科能力。發(fā)展學(xué)生的自學(xué)、自練、自檢、自測、自評和自我控制能力，

以及創(chuàng)新、組織、定向和適應(yīng)的能力。

12.體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生有健康的心理；樹立終身體育的觀念。

思考題

L簡述背越式跳高動作方法？重點(diǎn)、難點(diǎn)？教學(xué)方法？

2.簡述挺身式跳遠(yuǎn)動作方法？重點(diǎn)、難點(diǎn)？教學(xué)方法？

第三節(jié)投擲

推鉛球

一、項(xiàng)目：側(cè)向滑步推鉛球、背向滑步推鉛球和背向滑步推鉛球。

二、動作方法：

1.握鉛球的方法。

2.持球的方法。

3.滑步前的預(yù)備姿勢。

4.滑步。

5.最后用力。

三、教學(xué)重點(diǎn)：最后用力；難點(diǎn)；滑步和最后用力相結(jié)合的技術(shù)。

四、教學(xué)方法

1.通過對推鉛球技術(shù)的講解、示范和看技術(shù)圖片等方法，使學(xué)生初步了解推鉛球的技術(shù)；了解

推鉛球的場地、器材，鉛球的規(guī)則；并提出推鉛球教學(xué)中有關(guān)安全措施及具體要求。

2.學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù)。

3.學(xué)習(xí)側(cè)向與背向滑步推鉛球技術(shù)。

4.學(xué)習(xí)滑步與最后用力的結(jié)合技術(shù)。

5.易犯錯(cuò)誤及糾正方法

五、教學(xué)指導(dǎo)

L投擲教材是發(fā)展身體素質(zhì)，提高肌肉力量，特別是鍛煉肌肉的爆發(fā)力，提高身體各部位協(xié)同

用力，使身體得到勻稱發(fā)展為主要目標(biāo)。

2.推鉛球?qū)儆诜侵芷谛赃\(yùn)動，是由一系列不同的單一動作組合起來構(gòu)成一成套連續(xù)的動作。

3.推鉛球技術(shù)教學(xué)實(shí)際上分為兩部分。

4.教學(xué)中往往采用徒手練習(xí)，如原地徒手推球練習(xí)，徒手滑步練習(xí)等等，這是非常必要的。

5.無論是背向滑步推鉛球還是側(cè)向滑步推鉛球或是其它什么姿勢，都是通過一種助跑形式和技

術(shù)動作最終將身體各部位的力量集中在一起，通過投擲臂作用于器械上，把器械投擲得更遠(yuǎn)。

6.背向、測向滑步都是采用直線滑步動形式，為最后用力做的必要準(zhǔn)備。

7.在開始進(jìn)行背向滑步推鉛球技術(shù)教學(xué)時(shí)，可以先教學(xué)生后撤步推鉛球的方法：

8.推鉛球最容易使指關(guān)節(jié)受傷。

思考題

L簡述推鉛球動作方法？重點(diǎn)、難點(diǎn)？教學(xué)方法？

第五章體操

第一節(jié)隊(duì)列隊(duì)形

第二節(jié)徒手體操

第三節(jié)輕器械、專門器械與實(shí)用性體操

第四節(jié)技巧（墊上運(yùn)動）

第五節(jié)器械體操

第六章韻律體操和舞蹈

第一節(jié)韻律體操

第二節(jié)舞蹈

說明：第五章、第六章由學(xué)生自學(xué)。

五.結(jié)束部分：

1.小結(jié)本課情況

2.布置課外作業(yè)。

3.下課

六.課后小結(jié)：

中學(xué)體育教材教法教案

周次:第5周課次:第9、?0/迷徐璨：體育12級1、2、3、4班

第一節(jié)籃球

一、教學(xué)內(nèi)容：移動、傳接球、運(yùn)球、投籃、防守對手、持球突破、快攻、半場人盯人防守、

進(jìn)攻半場人盯人防守。

動作方法（配合方法）

重點(diǎn)、難點(diǎn)

四、教學(xué)方法

五、教學(xué)指導(dǎo)

第二節(jié)排球

一、教學(xué)內(nèi)容：準(zhǔn)備姿勢、移動、發(fā)球、傳球、墊球、扣球、攔網(wǎng)、基本戰(zhàn)術(shù)。

二、動作方法（進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)打法）

三、重點(diǎn)、難點(diǎn)

四、教學(xué)方法

五、教學(xué)指導(dǎo)

第三節(jié)足球

一、教學(xué)內(nèi)容：無球技術(shù)、踢球、接球、運(yùn)球、頂球、抱截、擲界外球、射門、守門員技術(shù)及

攻防戰(zhàn)術(shù)。

二、動作方法：

三、重點(diǎn)、難點(diǎn)：

四、教學(xué)方法：

五、教學(xué)指導(dǎo)：

第四節(jié)乒乓球

一、教學(xué)內(nèi)容：基本步法、發(fā)球、接發(fā)球、推擋球、攻球、搓球、削球、搓中起板、削中反攻、

雙打。

二、動作方法（配合方法）：

三、重點(diǎn)、難點(diǎn)：

四、教學(xué)方法：

五、教學(xué)指導(dǎo)：

第五節(jié)手球

一、教學(xué)內(nèi)容：移動、射門、傳接球、運(yùn)球、突破、兩、三人的進(jìn)攻配合、兩、三人的防守配

合。

二、動作方法（配合方法）：

三、重點(diǎn)、難點(diǎn)：

四、教學(xué)方法：

五、教學(xué)指導(dǎo)：

思考題

1.籃球移動、傳接球、運(yùn)球、投籃、防守對手、持球突破、快攻、半場人盯人防守、進(jìn)攻半場

人盯人防守（配合方法）的動作方法？重點(diǎn)、難點(diǎn)？教學(xué)方法？籃球教學(xué)指導(dǎo)？

2.排球準(zhǔn)備姿勢、移動、發(fā)球、傳球、墊球、扣球、攔網(wǎng)、基本戰(zhàn)術(shù)的動作方法？（進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

打法）？重點(diǎn)、難點(diǎn)？教學(xué)方法？教學(xué)指導(dǎo)？

3.足球無球技術(shù)、踢球、接球、運(yùn)球、頂球、抱截、擲界外球、射門、守門員技術(shù)及攻防戰(zhàn)術(shù)

的動作方法？重點(diǎn)、難點(diǎn)？教學(xué)方法？教學(xué)指導(dǎo)？

4.乒乓球基本步法、發(fā)球、接發(fā)球、推擋球、攻球、搓球、削球、搓中起板、削中反攻、雙打

的動作方法（配合方法）？重點(diǎn)中、學(xué)難點(diǎn)體？理看學(xué)藪方材法教？教法學(xué)指教導(dǎo)案工

周次:第6周課次:第11,1?次課班級:體育周級1、2、3、4班

一第八章武術(shù)

第一