生活小常識大全

生活小常識大全1.白天多喝水，晚上少喝水。2.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃疼。4.下午五點后，大餐少吃一點，因為身體在這個時間段不需要那么多能量。5.以下是一些能讓人快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。6.睡眠不足會影響智力，每天需要八小時的睡眠，午睡可以幫助保持年輕。7.不要每天戴隱形眼鏡。8.領(lǐng)帶過緊容易導致眼睛疲勞。9.金銀花有疏散風熱的作用，將金銀花水煎取汁后加蜂蜜沖調(diào)可以解暑。13.多食用菌類食物可以調(diào)整體內(nèi)菌群，增強機體抵抗力。15.多食用薏米小豆粥等燥濕健脾的食物，可以預防暑濕。16.在菜板上噴灑白醋，放置半小時后再清洗，不僅可以殺菌，還可以去除異味。17.龍眼營養(yǎng)豐富，有助于健腦益智，但過量食用會導致氣滯。18.新購買的瓷制餐具可以放入醋水中煮一小時，可以去除微量鉛。19.當皮鞋或皮包發(fā)霉時，可以用軟布蘸酒精和水的溶液擦拭。21.過量食用生蔥蒜會刺激口腔和腸胃，最好在食用前加一點醋。23.每天早晨用豆腐按摩面部幾分鐘，堅持一個月可以使面部變得白皙滋潤。24.將水質(zhì)蠟水直接噴在原木家具表面，然后用干布擦干，家具會變得光潔明亮。25.加酶洗衣劑需要在溫水中較長時間分解，才能達到更好的洗衣效果。26.豆?jié){不含膽固醇，可以防止動脈硬化并延緩衰老。27.如果原木家具表面有刮痕，可以先涂上魚肝油，晾干后用濕布擦拭即可。28.頭痛時可以將蘋果磨成泥狀，涂在紗布上貼在頭痛處，可以減輕癥狀。32.夏季枕頭容易受潮滋生霉菌，經(jīng)常曝曬枕心有利于健康。33.早餐多食用西紅柿、檸檬等酸性蔬菜和水果有益于養(yǎng)肝。34.葡萄含有助眠激素，經(jīng)常食用有助于睡眠。35.食用酸性物質(zhì)后立即刷牙會損害牙齒健康。36.不要做以下動作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸飲料。37.如何預防失眠？睡前少說話，避免飲濃茶，睡前不要用腦過度，用熱水加醋洗腳。38.女性經(jīng)期有六忌：避免受寒、避免食用濃茶和辛辣食物、避免食用冷食、避免盆浴和游泳、避免性生活、避免過度疲勞。40.如何讓孩子更聰明？科學證明，讓孩子經(jīng)常食用鵝蛋、鴿蛋和魚頭可以增加智力。47.兒童生活中應避免四種行為：不要戴有色鏡、不要睡彈簧床、不要穿高跟鞋、不要燙發(fā)。48.使用矮桌進食會導致積食滯氣，影響消化。49.按電器開關(guān)或拿插頭時最好使用右手，因為人的心臟在左側(cè)，如遇漏電時使用左手會更危險。50.剛出爐的面包不宜馬上食用!51.遠離充電座，人體應遠離公分以上，切忌放在床邊。52.天天喝八杯水。53.每天十杯水，膀胱癌不會來。54.吃哪些蔬菜易中毒：)發(fā)芽、發(fā)青的土豆有毒。)鮮黃花菜(即金針菜)有毒。)腌制未透的菜。)隔夜熟白菜、熟韭菜會將菜中的硝酸鹽轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是強致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。55.兒童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工過程中加入一種氧化鉛的物質(zhì)，此物有毒，影響智力。56.爛姜不宜吃：爛姜有極毒，能壞死肝細胞。57.晚上洗發(fā)易頭疾58.藥前藥后禁蔬果59.喝酒御寒不可取60