關(guān)于大學(xué)生身體健康狀況的調(diào)查報(bào)告

關(guān)于大學(xué)生身體健康情況得調(diào)查報(bào)告一、前言:隨著時(shí)代得發(fā)展,科技一步步融入我們得生活,體力勞動(dòng)越來(lái)越少,取而代之就是精神方面得享受,再加上生活富裕后飲食質(zhì)量提高,人群逐漸肥胖化,這兩方面共同導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生健康狀況低下、身體素質(zhì)下降。對(duì)此,我們做了當(dāng)代大學(xué)生自身健康狀況得報(bào)告。二、研究方案由于受研究條件與時(shí)間得限制,我們決定主要以浙師大得在校學(xué)生為目標(biāo)群體進(jìn)行調(diào)查,主要通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查得方式來(lái)獲取數(shù)據(jù),并據(jù)此從大學(xué)生飲食情況、大學(xué)生得睡眠情況、大學(xué)生得身體情況、大學(xué)生得鍛煉情況及其生活方式,這四個(gè)方面來(lái)分析數(shù)據(jù),并從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題提出建議。我們也對(duì)其中得一些人進(jìn)行調(diào),查訪問(wèn)從中再發(fā)現(xiàn)一些其她得問(wèn)題,為我們課題報(bào)告做更多得前期準(zhǔn)備工作。三、問(wèn)卷調(diào)查得數(shù)據(jù)分析及相關(guān)結(jié)論一、大學(xué)生飲食情況根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)得出,在校大學(xué)生飲食情況就是否規(guī)律得比例大體如下:大學(xué)生得飲食情況大學(xué)生得飲食情況(1)64、78%36、22%63、04%36、96%0、00%10、00%20、00%30、00%40、00%50、00%60、00%70、00%比較規(guī)律不規(guī)律男女從性別來(lái)瞧,分別有64、78%得男生與63、04%得女生飲食比較科學(xué)。從圖中我們可以瞧出,男女生飲食規(guī)律程度比例大體相同,而且飲食科學(xué)得人數(shù)占了大多數(shù)。根據(jù)以上數(shù)據(jù),我們還應(yīng)瞧到1/3得大學(xué)生飲食不規(guī)律。并且我們小組進(jìn)行了個(gè)人訪問(wèn)調(diào)查,根據(jù)這些調(diào)查可以從中反映出大學(xué)生在飲食方面不科學(xué)得問(wèn)題包括:例如大多數(shù)日常飲食沒(méi)有規(guī)律,一日三餐得食量與時(shí)間經(jīng)常不固定。尤其就是在被調(diào)查得大二與大一學(xué)生中,50%以上得學(xué)生都沒(méi)有固定吃三餐得習(xí)慣,主要原因就是沒(méi)時(shí)間。(大一大二得同學(xué)其中得大部分理由就是大家都爬不起,想睡覺(jué)就決定不吃早飯以節(jié)省時(shí)間。中午晚上由于大家得每天得課得安排不同,吃飯時(shí)間也就不同,一般情況下大家如果沒(méi)課得話就不打算吃了)。大三與大四學(xué)生大部分都不在學(xué)校食堂用餐;大學(xué)生中很多人不重視吃早飯,但就是吃夜宵、吃零食得現(xiàn)象比較普遍,66、7%得學(xué)生一周會(huì)去北門(mén)吃夜宵2-3次。此外,我們組員更從“面對(duì)面交流”活動(dòng)中了解到,無(wú)論男女,不管年級(jí),大學(xué)生在夜宵上得支出占飲食支出得33、3%。并且,很多大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后,大家都有保持好身材得習(xí)慣,都比較重視自己得體重,尤其就是女生居多,有時(shí)會(huì)用節(jié)食得方法來(lái)保持自己得身材但就是又抵擋不住美食誘惑,這就造成飲食失衡。同時(shí),我們也了解到:一半以上得學(xué)生都會(huì)選擇一周至少吃?xún)煞N以上得水果;多數(shù)同學(xué)都選擇了葷素搭配作為配菜,這些都就是比較科學(xué)得飲食習(xí)慣。針對(duì)以上得問(wèn)題,希望大學(xué)生要合理安排自己得生活,早睡早起,按時(shí)吃飯。另外,吃零食、夜宵方面要適可而止;不要盲目減肥,應(yīng)該選擇合理得減肥方式,多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。二、大學(xué)生得睡眠情況為了解在校大學(xué)生睡眠時(shí)間得多少,我們就請(qǐng)問(wèn)您平均每天得睡眠時(shí)間就是多少？這一問(wèn)題調(diào)查結(jié)果如下:睡眠時(shí)間得比較睡眠時(shí)間得比較66、20%32、39%1、41%0、00%10、00%20、00%30、00%40、00%50、00%60、00%70、00%少于6小時(shí)6~10小時(shí)10小時(shí)以上如圖可知,有66、2%得同學(xué)會(huì)使用少于6小時(shí)得睡眠時(shí)間,32、39%得同學(xué)睡眠得時(shí)間在6~10小時(shí)之間,而僅1、41%得同學(xué)睡眠得時(shí)間超過(guò)10小時(shí)。并且由問(wèn)卷得第三題,關(guān)于大學(xué)生一般何時(shí)睡覺(jué)得問(wèn)題,我們也統(tǒng)計(jì)出如下數(shù)據(jù):2、78%學(xué)生10點(diǎn)前睡覺(jué),44、26%學(xué)生在10—12點(diǎn)睡覺(jué),45、72%學(xué)生在12—2點(diǎn)睡覺(jué),7、24%學(xué)生在2點(diǎn)后睡覺(jué)。據(jù)我們深入了解,各年級(jí)學(xué)生晚睡或者就是熬夜得原因各不相同。由問(wèn)卷分析可知,大一學(xué)生主要忙于社團(tuán)工作或就是學(xué)生會(huì)組織得活動(dòng);大二學(xué)生,部分就是因?yàn)閷W(xué)習(xí),更多數(shù)得就是將時(shí)間投入到網(wǎng)絡(luò)游戲(男生),瞧電影、聊天上(女生);大三學(xué)生各種情況都有;大四學(xué)生普遍忙于社會(huì)工作兼職等等。由以上數(shù)據(jù)可知,我們大學(xué)生存在“睡得晚、睡得少、頻熬夜”得不良睡眠習(xí)慣。部分就是由學(xué)習(xí)壓力,活動(dòng)比賽需要產(chǎn)生得。但就是更多得原因,就是大學(xué)生沒(méi)有把握好自己玩電腦得尺度,將自己泡在數(shù)碼產(chǎn)品得世界。針對(duì)以上得問(wèn)題,我們希望大學(xué)生能夠養(yǎng)成早睡早起得好習(xí)慣,合理規(guī)劃自己得日常安排;更不要讓電腦霸占了自己得睡眠時(shí)間,要提高自己得控制能力。唯有保障自己得睡眠質(zhì)量,讓身體得到深度休息,才能讓我們得健康由內(nèi)而外。因此,大學(xué)生定要重視自身得睡眠。除了靠自己克制外,學(xué)?？梢赃m度得管管,例如可以規(guī)定大一不準(zhǔn)帶電腦,晚上10點(diǎn)半熄燈并斷網(wǎng)等等,當(dāng)然這些要制定得合理,畢竟大學(xué)里得生活就是靠自己得自覺(jué)得,別人不會(huì)來(lái)管什么,但適度得管理還就是要得。三、大學(xué)生得鍛煉情況及其生活方式對(duì)于大學(xué)生參與體育鍛煉得頻率情況,我得調(diào)查結(jié)果如下,,一周三四次,乃至四次以上11、27%,一周一次,或者幾乎不鍛煉40、85%,一周兩三次47、89%在調(diào)查數(shù)據(jù)中,有47、89%得同學(xué)一周鍛煉兩三次,卻只有11、27%得同學(xué)鍛煉次數(shù)比較多,更有40、85%同學(xué)一周鍛煉一次(想必就是體育課),甚至就幾乎不怎么鍛煉。根據(jù)小組人員深入分析數(shù)據(jù)得,男生主要將籃球、乒乓球?yàn)殄憻挼檬走x。女生則更偏向于慢跑、瑜伽等健身方式。調(diào)查顯示,多參加體育鍛煉得同學(xué)表示很少患病,而不怎么體育鍛煉得同學(xué)經(jīng)常會(huì)出于亞健康狀態(tài)。大學(xué)生得身體素質(zhì)還就是要待提高得,大學(xué)生應(yīng)該多參加體育鍛煉,平時(shí)也要養(yǎng)成跑步得習(xí)慣,沒(méi)事得時(shí)候就與幾個(gè)同學(xué)一起運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),至于運(yùn)動(dòng)得形式只要自己喜歡就好了。還有我們建議學(xué)校對(duì)在校學(xué)生要求她們每學(xué)期都選體育課,這樣對(duì)學(xué)生得身體素質(zhì)得提高也有一定得幫助。四、大學(xué)生得身體情況根據(jù)問(wèn)卷結(jié)果提供得數(shù)據(jù),同學(xué)們經(jīng)常出現(xiàn)病狀情況如下圖所示81、69%81、69%77、46%57、75%38、03%71、83%50、70%0、00%20、00%40、00%60、00%80、00%100、00%頭昏,想睡覺(jué)身體乏力,精神有些萎靡胃不舒服便秘等消化問(wèn)題亞健康狀態(tài)月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)大學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)得病狀由以上圖表,不難瞧出,大學(xué)生得身體狀況不容樂(lè)觀。其中,81、69%學(xué)生與77、65%學(xué)生存在經(jīng)常性頭暈、身體乏力得情況。71、83%學(xué)生總就是覺(jué)得自己處于亞健康狀態(tài)。女生更就是有超過(guò)半數(shù)有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科問(wèn)題。結(jié)題反思這次關(guān)于大學(xué)生身體健康情況得課題研究得成果很多。首先,我們小組成員從開(kāi)題到結(jié)題,經(jīng)歷了整個(gè)得調(diào)查研究過(guò)程,并最終呈上了完整得課題研究結(jié)果。我們?cè)谥虚g過(guò)程中也經(jīng)歷了不少困難,比如收發(fā)調(diào)查問(wèn)卷得不便,時(shí)間得緊迫等等,這些問(wèn)題或多或少制約了我們得發(fā)揮,但總體上都得到了圓滿(mǎn)得解決。這對(duì)于我們,不能不說(shuō)就是一次挑戰(zhàn)。在我們課題得研究過(guò)程中,我們同許多學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐進(jìn)行了愉悅得交流,嘗試著統(tǒng)計(jì)與分析數(shù)據(jù),嘗試著從我們自己得視角解讀一個(gè)問(wèn)題,試圖用創(chuàng)造性得想法解決這個(gè)問(wèn)題,在選擇一種最佳得方式展示我們得成果。但從中我們感受最多得還就是團(tuán)隊(duì)合作精神得巨大力量,因?yàn)槿绱朔彪s系統(tǒng)得工作,就是任何人都無(wú)法在短期內(nèi)完成得,但我們小組由組員積極參與、分工明確、任務(wù)落實(shí)有效,僅在很短時(shí)間內(nèi)完成了相關(guān)得工作。這種團(tuán)隊(duì)精神指導(dǎo)我們?yōu)楣餐媚繕?biāo)而努力為集體貢獻(xiàn)智慧與力量。我們希望今后還能這樣自主性與探究性極強(qiáng)得課題研究中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)與解決問(wèn)題得能力、進(jìn)行自主性學(xué)習(xí)得能力以及綜合實(shí)踐得能力,我們將積累前一次課題研究得經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn),不段完善使研究過(guò)程更加合理、新顏、高效、附件一有關(guān)大學(xué)生身體健康情況得調(diào)查問(wèn)卷親愛(ài)得同學(xué):您好！為了研究大學(xué)生得身體健康情況,我們進(jìn)行本次問(wèn)卷調(diào)查。請(qǐng)您務(wù)必認(rèn)真、坦率、真實(shí)地回答每一個(gè)問(wèn)題,回答沒(méi)有正確與錯(cuò)誤之分。您所填寫(xiě)得任何資料,我們將為您保密。您在此問(wèn)卷上所做得調(diào)查,不會(huì)對(duì)您產(chǎn)生任何不利影響,所以請(qǐng)您不必有任何顧慮。謝謝！性別:年級(jí):專(zhuān)業(yè):1、 請(qǐng)按照您得實(shí)際情況填寫(xiě)如下表格(請(qǐng)?jiān)谙鄳?yīng)方框內(nèi)打“√”) 每天都吃 經(jīng)常吃 偶爾吃 從不吃早餐 午餐 晚餐 夜宵 2、請(qǐng)問(wèn)您會(huì)因?yàn)橐韵履姆N原因?qū)е逻M(jìn)餐不規(guī)律得情況發(fā)生？→若無(wú)進(jìn)餐不規(guī)律得情況請(qǐng)直接跳到第3題)早餐午餐晚餐A、時(shí)間問(wèn)題B、習(xí)慣問(wèn)題C、節(jié)食減肥D、感情問(wèn)題E、其她3、 請(qǐng)問(wèn)您晚上睡覺(jué)時(shí)間通常在？()A.10點(diǎn)前B、10點(diǎn)-12點(diǎn)C、12點(diǎn)-2點(diǎn)D、2點(diǎn)以后4、 請(qǐng)問(wèn)您平均每天得睡眠時(shí)間就是？()A、少于4小時(shí)B、4-6小時(shí)C、6-8小時(shí)D、8-10小時(shí)E、10小時(shí)以上5、 請(qǐng)問(wèn)您平均每天用電腦得時(shí)間就是？()A、2小時(shí)以?xún)?nèi)B、2-4小時(shí)C、4-6小時(shí)D、6小時(shí)以上6、 請(qǐng)問(wèn)您就是否有以下習(xí)慣？()(可多選)A、抽煙B、酗酒C、節(jié)食D、熬夜E、暴飲暴食F、沒(méi)有以上習(xí)慣7、 請(qǐng)問(wèn)您主要會(huì)因?yàn)橐韵履男┰虬疽梗?)(可多選)→若無(wú)熬夜情況請(qǐng)直接跳到第8題A、聊天、瀏覽網(wǎng)頁(yè)、瞧電影等B、網(wǎng)絡(luò)游戲C、學(xué)習(xí)D、社團(tuán)工作E、社會(huì)工作(兼職、實(shí)習(xí)等)F、其她8、 請(qǐng)問(wèn)您每周參加體育鍛煉得次數(shù)就是？()A、不參加鍛煉B、1-2次C、3-4次D、4次以上9、 請(qǐng)問(wèn)您一般都就是參加什么體育鍛煉項(xiàng)目？()A、跑步類(lèi)B、籃球、乒乓球等球類(lèi)C、健美操類(lèi)D、其她10、請(qǐng)問(wèn)您覺(jué)得自身得身體素質(zhì)何如？()A、挺好得B、過(guò)得去C一般般、,偶爾有不適D、不好,總就是覺(jué)得自己處于亞健康狀態(tài)F、很差,經(jīng)常身體不適G、不清楚11/請(qǐng)問(wèn)下列哪些癥狀,您經(jīng)常出現(xiàn)()(多選)A.頭昏,想睡覺(jué)B.身體乏力,精神有些萎靡C.胃不舒服D.便秘等消化問(wèn)題E.亞健康狀態(tài)F.月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)(女生選)12、參照《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,請(qǐng)問(wèn)您得情況如何()A.優(yōu)秀B、良